secrets-for-women.ru

Выпадение волос у женщин и гормоны


Андрогенное выпадение волос и другие гормональные причины облысения у женщин

Облысение создает огромный психологический дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос причины и лечение у женщин и мужчин, далеко не всегда начинают борьбу с поиска причины. Необдуманные покупки специальных шампуней, бальзамов и биодобавок могут побить существенную брешь в бюджете, а волосы так и будут выпадать.

Согласно данным научных исследований, наиболее частой причиной данного недуга становится  сбой нарушение обменных процессов и гормонального фона. Прочитав эту статью вы узнаете, какие гормоны влияют на выпадение волос.

Андрогенная алопеция

Эта болезнь носит гормональный характер, она сопровождается повышенным содержанием мужских гормонов андрогенов и увеличенной чувствительностью к ним. Андрогены подразделяются на сильные (тестестерон) и слабые (дегидроэпиандростерон).  Благодаря этим гормонам в норме у мужчин развиваются следующие признаки:

  • узкий таз и широкие плечи;
  • сильно развитые мышцы;
  • густые волосы на лице, груди и теле;
  • склонность к облысению с возрастом.

В любом организме есть и мужские гормоны, и женские. Первые действуют на фолликулы негативно, угнетая их и даже вызывая алопецию. Вторые всячески способствуют здоровью локонов, их красоте и силе. Если эти гормоны находятся в равновесии, то все системы и органы работают исправно и гармонично. При колебаниях этого баланса происходят негативные изменения в локонах. Патологии могут быть обусловлены как недостатком женских гормонов, так и переизбытком мужских, любое из этих нарушений приводит к неизбежному выпадению волос при гормональном сбое.

Более распространено гормональное выпадение волос у женщин. Гормоны андрогены в небольшом количестве содержатся и в женском организме. Они нужны, чтобы контролировать работу эстрогенов (женских гормонов), регулировать уровень сахара в крови и выполнять другие функции. Изучить андрогенное выпадение волос у женщин, лечение этого недуга и его особенности, нужно каждой представительнице слабого пола, столкнувшейся с внезапным выпадением волос в молодом возрасте.

Вылечить андрогенную алопецию самостоятельно нельзя, для этого нужна консультация специалиста и соответствующие терапевтические мероприятия. После необходимого обследования врач-специалист сможет сказать, какой гормон отвечает за выпадение волос в вашем случае, но чаще всего это комплексная проблема. Прямым врагом волосяного покрова является дигидротестостерон – запомните, какой гормон отвечает за выпадение волов. Если его в организме слишком много, это приводит к постепенному облысению. Лечение андрогенной потери волос должно быть длительным и комплексным, включать в себя много аспектов.

Болезни щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает множество гормонов, среди которых есть те, которые напрямую связаны с волосяным покровом. Даже небольшие неполадки в работе этого органа могут стать для шевелюры губительными. Если происходит гипофункция (недостаточное производство гормонов) или гиперфункция (производство гормонов в избытке), тогда обмен веществ нарушается, и создается дисбаланс, который приводит к различным болезням, в том числе выпадению волос.

При недостаточной функции железы появляется заболевание под названием гипертиреоз. При этом тироксин и трийодтиронин в избыточном количестве поступает в кровь. Волосяные стержни становятся ломкими и начинают слоиться. Приблизительно в 40% случаев это влечет за собой очаговую потерю локонов, то есть выпадение волос из-за щитовидной железы.

Гипотериоз развивается, если в питании не хватает йода. Щитовидная железа не может изготовлять нужные организму гормоны, так как не получает материала для их синтеза. Как следствие, волосы испытывают дефицит необходимых питательных веществ, и развитие волосяных луковиц замедляется, а ранее полноценные стержни теряют свою силу. Природный механизм восстановления волос нарушается и замедляется, потому что волосяные луковицы переходят в стадию покоя.

И слишком большое количество, и недостаток необходимых гормонов влекут за собой серьезное заболевание, вылечить которое самостоятельно невозможно. Нужно обратить внимание на способы профилактики и не боятся начать лечение при необходимости.

Если вы считаете, что причиной выпадения волос является щитовидка, первый помощник в таком случае – эндокринолог, который подскажет, как лечить гормональное выпадение волос. Обратившись за консультацией, необходимо полностью исследовать организм, потому что на фоне проблем с гормонами могут развиться другие заболевания. Восстановление, как правило, происходит комплексно.

В интернете и книгах есть море доступной информации по данной теме, но все же пренебрегать консультацией с врачом-эндокринологом нельзя ни в коем случае. Контроль гормонального фона может осуществлять только врач-специалист.

Женские гормоны

Гормональное выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством факторов.

Эстроген очень важен в нормальных обменных процессах любого женского организма. Именно он отвечает за процесс деления клеток, регулирует обменные процессы в коже, в частности, в эпидермисе. Снижение и торможение этих процессов приводит к тому, что кожа становится дряблой и морщинистой. Недостаточное количество эстрогена приводит к спячке волосяных фолликул. Это значит, что они ставят на паузу свои функции и не будут производить новые волосы взамен выпавших.

Аналогичное воздействие оказывает на волосы и содержащийся в женском организме прогестерон. Уровень этого гормона резко повышается в период беременности. По ее завершению обычно все нормализуется. Поэтому после родов у женщины может наблюдаться активная потеря локонов – избыточный прогестерон вызывает выпадение волос.

Тестостерон, о котором мы уже говорили, есть в наличии в любом женском организме. Его производят в большей степени яичники, но также и надпочечники. Самая большая выработка тестостерона происходит в пик половой активности. Если тестостерон вырабатывается в избытке, его излишки переходят в другую форму – дигидротестостерон или ДГТ. Выявить данный процесс у многих девушек возможно исключительно по внешним признакам. У них наблюдается сильная угревая сыпь, очень высокая скорость работы сальных желез (в том числе и на голове), сильная растительность на лице и теле.

Сбой в гормональном равновесии напрямую влияет на волосы. Негативное воздействие ДГТ на фолликулы выражено тем, что последние уменьшаются в размерах. Выпавшим волоскам не приходят на смену новые.  Поэтому избыток тестостерона и ДГТ приводят к выпадению волос.

Вырабатываемый гипофизом гормон пролактин рост грудной железы, контролирует лактацию и побуждает инстинкт заботы потомстве. Этот гормон напрямую влияет на рост волос. Повышенная концентрация может послужить причиной алопеции, как прямо, так и косвенно воздействуя на фолликулы. Кроме того, дисбаланс пролактина может спровоцировать акне, себорею, нарушение менструального цикла, работы молочных желез.

Как вы видите, есть множество гормонов, влияющих на выпадение волос у женщин.

Видеоролик:

Во время беременности

Гормон ферритин отвечает за нормальное содержание железа в волосяных луковицах и крови. Сильно падает концентрация железа в процессе беременности.

Увеличенная в разы нагрузка на все органы и системы в этот сложный период неизбежно влечет за собой гормональную перестройку организма. Женщина переживает сильнейший стресс. Самая частая и всем знакомая проблема — это перепады настроения.

Примерно треть будущих мам сталкиваются с явлением, как выпадение волос от гормонов при беременности. До зачатия у этих будущих мамочек могли быть шикарные блестящие локоны, но затем они становятся очень жирными, сальными и к тому же выпадают. У некоторых они теряют структуру,  например, кудрявые головы беременных становятся идеально прямыми и наоборот.

Плод должен быть обеспечен всем необходимым, и это достигается только за счет матери. Локоны получают только какую-то часть необходимых им элементов, и их качество может резко ухудшиться. Лечение гормонального выпадения волос у женщин в таком случае не требуется.

Послеродовой период

Если беременность прошла успешно, все еще может начаться послеродовое выпадение волос. В этот период шевелюра может поредеть на 30%. Это никак не должно беспокоить только что родившую маму.

Причиной того, что происходит выпадение волос после беременности, может являться пережитый недавно стресс и недостаток питательных веществ в рационе. Но в любом случае стоит получить консультацию специалиста, ведь сильное выпадение волос после родов может сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. Диагностировать это и назначить правильное лечение может только врач.

При кормлении

Основной причиной того, что происходит облысение при грудном вскармливании, является гормональный сбой, который приводит к выпадению волос у кормящих женщин. Эстрогены уменьшаются в количестве, возможен временный скачок мужского гормона дигидротестостерона. Это опять же пагубно действует на волосяной покров.

Также большую вероятность имеет иной сбой — гипотиреоз. В рационе кормящих женщин прослеживается недостаток йода.

Пролактин гипофиза, гормон, который запускает лактацию, в то же время значительно снижает срок жизни волос, способен изменять их структуру, их цвет. Бывает, что локоны у блондинок на порядок темнеют, а кудрявые волоски могут распрямиться или преобразоваться в волны.

Выпадение волос при лактации может быть вызвано тем, что организм требует дополнительные ресурсы и убыстряет метаболизм. Матери необходимо получать больше питательных веществ. При неблагоприятных условиях, когда женщина употребляет недостаточно калорийную пищу или ее рацион не располагает необходимыми витаминами и минералами, эти вещества будут извлекаться непосредственно из тела — ногтей, костей, зубов, а также волос. Особенно ухудшает их состояние нехватка витаминов группы B (В1, В6, В12), А, C и E.

Перенапряжение, вызванное постоянным стрессом, недосыпание, полное изменение всех привычных жизненных ритмов, послеродовая депрессия – все это совсем не положительно влияет на здоровье локонов.  Когда появляется ребенок, у представительниц прекрасного пола обычно просто нет времени для ухода за собой, и волосы, которые прежде баловали вниманием, перестают его получать вовсе. Конечно, это отражается на их качестве.

Когда во время родов применяется хирургический метод (кесарево сечение), на организм оказывает воздействие наркоз. Обезболивание может вызывать отмирание части волосяных фолликулов. Также нужно учесть, что если имелись инфекционные осложнения, например, высокая температура и  иные воспалительные процессы, то облысение также вероятно.

Витамины против облысения

Витамин А (ретинол) представляет собой жирорастворимый антиоксидант. Его задача заключается в том, чтобы активизировать синтез белков и обмен веществ в целом. Этот витамин оказывает воздействие на волосы, укрепляя их структуру и повышая эластичность. При нехватке ретинола локоны ломаются, приобретают свойство сечься, теряют блеск. Для женщин ретинол нужен в количестве 700 микрограмм в сутки, а для мужчин на 200 больше. В больших дозах это вещество токсично, так что передозировка опасна для человека. Содержится витамин А в рыбьем жире, цельном молоке, курином желтке, говяжьей печени. Еще существует провитамин А (иначе каротин), в организме он также преобразуется в ретинол, его много в моркови, дынях и тыквах, а также персиках.

Витамин B1 (тиамин) защищает клетки волосяного покрова от свободных радикалов, то есть он является антиоксидантом. Он оказывает влияние на метаболизм жиров и углеводов. Витамин нужен для того, чтобы сигналы нервных импульсов передавались без сбоев и помех. Для волос нехватка тиамина сказывается особой ломкостью и потускнением цвета. Волосы становятся невзрачными. Источниками полезного витамина B1 являются бобовые культуры, злаки, различные орехи, свинина, печень, пивные дрожжи. Этого витамина требуется от 1,5 до 2,5 миллиграмм в сутки. Точное количество зависит от питания и его сбалансированности.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в химических реакциях организма. Он способен влиять на производство кровяных клеток лейкоцитов и эритроцитов. При его дефиците пряди быстро становятся жирными, появляется сухость кончиков, они секутся. Высокое содержание рибофлавина в мясе и молочных продуктах, яйцах, грибах, миндальных орехах и хлебе. 2 миллиграмма – столько этого витамина нужно в сутки. Шелушащаяся кожа губ, а также трещины на них могут прямым текстом говорить о дефиците этого витамина.

В3 или РР (никотиновая кислота, ниацин) также активно участвует в химических реакциях. Этот витамин влияет на образование пигментов в локонах, расширяет сосуды в коже головы, ускоряя приток крови к волосяным луковицам. При дефиците витамина шевелюра начинает преждевременно седеть, а нормальный рост волос нарушается. В сутки необходимость в В3 – от 10 до 20 миллиграмм. Получить дозу витамина можно из мясных продуктов, а также зерновых, рыбы.

В5 (пантотеновая кислота) требуется организму для синтеза  жизненно необходимых соединений. Он активный участник обмена веществ. Для волос является источником кислородного питания, а также способствует укреплению волосяных луковиц, а это предотвращает выпадение волосков. В сутки следует употреблять 8-10 миллиграмм витамина В5, которым богаты мясные продукты, куриный желток, рыбная икра, томаты и цветная капуста, орехи, злаковые культуры.

В6 (пиридоксин) способствует трансформации аминокислот в ниацин. Дефицит витамина вызывает зуд кожи головы, сухость, появление перхоти. Норма потребления в сутки – от 1,6 до 1,8 миллиграмм. Источники пиридоксина в первую очередь дыня, капуста, молочные и мясные продукты, куриные яйца, зерновые культуры, а такжепивные дрожжи.

В9 (фолиевая кислота) напрямую способствует росту волос, а также укрепляет локоны. Потребность в витамине В9 примерно  0,2-0,4 миллиграмм в сутки. Он содержится в свежей зелени, молочных продуктах, рыбе и куриных яйцах.

В10 (пара-амино-бензойная кислота) улучшает состояние кожи головы, нормализует ее питание. Витамин поддерживает пигментацию локонов, препятствует раннему появлению седины. Он содержится в мясных продуктах, курином желтке, рыбе, моркови и картофеле, рисе, орехах.

В12 (колабамин) способен ускорить рост волос. Дефицит приводит к зуду, а также сухости кожи головы, может даже стать причиной очаговой алопеции. В12 содержится только в тех продуктах питания, которые имеют животное происхождение.

Аскорбиновая кислота или витамин С способствует лечению волос, обеспечивает питание фолликулов, улучшает кровообращение. Он содержится в ягодах облепихи и шиповника, плодах цитрусов.

Витамин Е (токоферол) это антиоксидант. Он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, а также замедляет старение клеток. Он содержится в курином желтке, любых орехах, а также растительном масле.

Минералы против облысения

Безусловно, для здорового состояния волосам требуются не только витамины, но и минералы. Из-за недостаточного содержания железа локоны сначала начинают тускнеть, затем секутся их кончики, а после начинается выпадение. Женское облысение часто вызвано именно дефицитом железа. Оно содержится в мясе, черносливе, яйцах.

Функцией цинка является уравновешивание выработки мужских гормонов в женском организме. Также цинк регулирует и контролирует сальные железы. Этот элемент содержится в мясных и молочных продуктах, а также куриных яйцах.

Сера принимает участие в синтезе коллагена, белка, который составляет основу волос. Она сконцентрирована в таких продуктах, как желток, семечки подсолнечника, мясо.

Кремний участвует в синтезе эластина и коллагена, которые придают волосам здоровый вид, упругость и силу. Больше всего этого минерала содержится в корнеплодах и курином мясе.

Недостаток кальция провоцирует нервозность и стресс. Эти состояния, как уже известно, являются самыми популярными причинами выпадения шевелюры. Кальций нужно сочетать с витаминами Д и А.

Селен почти не содержится в продуктах, за исключением грибов. Присутствие в организме селена способствует росту прядей и  укреплению иммунитета.

Заключение

Самостоятельная попытка привести в норму гормональный фон может стать роковой ошибкой. Специальные препараты стоит применять только при наблюдении у врача. При выпадении волос первым делом посетите эндокринолога. Методик для нормализации состояния шевелюры и избавления от андрогенной алопеции существует множество, главное проводить лечение под контролем специалиста.

zen.yandex.ru

ГОРМОНАЛЬНОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС У ЖЕНЩИН: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ, СРЕДСТВА

Выпадение волос у женщин — не всегда признак приближающегося климакса. Многие девушки в возрасте от 20 до 30 лет имеют истончённые волосы. Их выпадение может быть симптомом синдрома поликистозных яичников — гормонального нарушения, которое обнаруживается у каждой десятой женщины детородного возраста.

Проблемы со щитовидной железой, стресс, дефицит питательных веществ, гормональный сбой — эти факторы всё чаще встречаются у современных женщин и приводят к усиленной потере волос.

Выпадение волос: гормональные причины

Разные типы гормональных сбоев и недостаток витаминов или минералов могут привести к истончению и потере волос у женщин.

Мужские гормоны ассоциируются с ростом волос. Раньше в гормональной потере волос эксперты винили повышенный тестостерон. Однако, как позже выяснилось, реальной причиной, по-видимому, является дигидротестостерон (ДГТ, DHT) — более сильная форма тестостерона. Высокий или повышенный уровень ДГТ может встречаться даже при нормальном тестостероне. Под влиянием фермента 5-альфа-редуктазы из тестостерона производится ДГТ. Как тестостерон, так и DHT оказывают ослабляющее действие на волосяные фолликулы. Некоторые препараты от выпадения волос направлены именно на блокирование превращения тестостерона в DHT. Однако они, как правило, менее эффективны для женщин, чем для мужчин. Например, один из них — финастерид — одобрен для лечения гормонального выпадения волос только у мужчин. Эти таблетки также могут вызывать побочные эффекты, в том числе повышение эстрогенов, что в свою очередь тоже может привести к истончению волос.

Организм выпускает гормон инсулин каждый раз, когда мы едим пищу, и это позволяет клеткам использовать энергию, получаемую из еды. Он выпускается меньше, когда мы едим низкогликемические продукты, и больше, когда мы употребляем высокогликемические продукты (например, с сахаром и очищенной мукой).

Употребление слишком большого количества высокогликемической пищи на протяжении долгого времени (часто в сочетании с другими факторами: сидячим образом жизни, хроническим стрессом) может вызвать избыток инсулина в организме, что приводит к нарушению овуляции и чрезмерной выработке тестостерона яичниками. Это в свою очередь часто способствует к усиленному преобразованию тестостерона в дигидротестостерн и к выпадению волос.

Повышенные уровни женских гормонов, так же как избыточный тестостерон и ДГТ, могут вызвать проблемы с волосами. У некоторых женщин избыточный эстроген вызывает потерю волос из-за определённого варианта гена, который влияет на функционирование фермента ароматазы.

У большинства других женщин проблема эстроген-доминирования  сочетается с низким уровнем прогестерона — гормона, который помогает защитить волосяные фолликулы от гормонального выпадения и истончения.

Послеродовое выпадение волос связано со снижением эстрогена после рождения ребёнка. Во время беременности в организме присутствуют более высокие уровни эстрогенов (и прогестерона), которые увеличивают «фазу отдыха» волос, то есть время, которое они остаются на голове, прежде чем естественным образом выпасть. Когда женские гормоны после родов снижаются, все волосы, которые «отдыхали», начинают выпадать. Этот процесс может длиться несколько месяцев.

  1. Дисбаланс в работе щитовидной железы

Основная роль щитовидной железы в организме — регулировать использование энергии. Гормоны щитовидки участвуют в жизненно важных функциях организма: от дыхания и сердечного ритма до температуры, массы тела и роста волос.

Здоровье щитовидной железы сильно зависит от витаминов, питательных веществ, хорошего питания и отсутствия стресса. Когда в организме есть какие-то проблемы, щитовидка фокусируется на поддержании жизненно важных процессов (дыхание и регулирование сердечного ритма) и перестает уделять внимание менее важным функциям, таким как рост волос.

ГОРМОНАЛЬНОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС У ЖЕНЩИН: ЛЕЧЕНИЕ

При гормональном выпадении волос врачи часто назначают Миноксидил. Это негормональный препарат, который подходит и для мужчин и для женщин. Ежедневное местное (на кожу головы) применение миноксидила способно стимулировать рост волос и предотвращать их дальнейшее истончение. Для достижения эффекта может потребоваться от 6 месяцев до года лечения. К побочным эффектам относятся сухость и шелушение кожи, покраснение, зуд, появление нежелательных волос на лице. После отмены препарата потеря волос может возобновиться.

Гормональные средства от выпадения волос у женщин: оральные лекарства (таблетки)

Наиболее доступным пероральным препаратом для лечения облысения у женщин является спиронолактон. Это диуретик, который выводит избыток жидкости из организма. Лекарство также обладает антиандрогенным эффектом, благодаря чему помогает остановить выпадение волос и восстановить их. Спиронолактон имеет серьёзные побочные эффекты и должен назначаться врачом.

Комбинация миноксидила и спиронолактона

Новое исследование показало, что комбинированная терапия выпадения волос у женщин более эффективна и в то же время безопасна. В исследовании приняли участие сто участников с выпадением волос. Более 12 месяцев один раз в день каждая женщина принимала капсулу, содержащую 25 миллиграммов спиронолактона и 0,25 мг перорального миноксидила.

При использовании раздельно каждый из этих препаратов также может помочь предотвратить потерю волос и способствовать их росту у некоторых женщин. При совместном применении они могут быть ещё эффективнее.

«Сочетание спиронолактона вместе с миноксидилом хорошо переносилось почти всеми женщинами и уменьшало выпадение волос», сказал автор исследования.

Через три месяца после начала лечения большинство участников отметили, что теряют меньше волос. Ещё через три месяца у большинства из них повысилась плотность волос.

Большинство побочных эффектов при этом были мягкими. У восьми женщин отмечались крапивница, рост волос на лице или низкое кровяное давление. Только две из них прекратили лечение раньше времени. Чтобы ограничить риск побочных эффектов, связанных с пероральным применением миноксидила, врачи назначали его в низких дозах.

И миноксидил, и спиронолактон — это лекарственные средства, отпускаемые по рецепту. Назначать их должен только доктор.

Натуральные и домашние средства от гормонального выпадения волос

  1. Массаж головы с эфирными маслами

Исследование показало, что при смешивании с маслом-носителем (например, маслом жожоба) эфирные масла розмарина, тимьяна, лаванды и кедра могут способствовать росту волос. Для улучшения состояния участники исследования в течение 7 месяцев ежедневно массировали с помощью такой смеси кожу головы.

Небольшое исследование, опубликованное в 2002 году, показало, что применение сока лука на коже головы увеличивает рост волос. Через шесть недель улучшение наблюдался почти у 90 % участников (в большей степени почему-то у мужчин, чем у женщин). Предполагается, что в луковом соке высокое содержание серы. Он также может стимулировать производство коллагена, что, в свою очередь, усиливает рост волос.

Также было высказано предположение, что алоэ вера помогает при лечении себорейного дерматита — воспалительного состояния, которое часто поражает лицо и кожу головы.

Луковый сок можно смешивать с алоэ и наносить на кожу головы за 30 минут до мытья.

Здоровье волос сильно зависит от поступления в организм витаминов и минералов:

  • витамины группы B улучшают кровообращение, усиливая приток крови к коже головы;
  • витамины A и C поддерживают рост клеток и производство коллагена, делая волосы сильнее;
  • магний поддерживает волосяные фолликулы, а также помогает успокоить нервную систему;
  • омега 3 делает волосы более блестящими и обеспечивает рост фолликулов;
  • пробиотики улучшают усвоение питательных веществ и снижают стресс;
  • согласно исследованиям, для здоровья волос также полезен цинк — он помогает ускорить восстановление повреждённых волосяных фолликулов;
  • витамин D3 необходим для функции щитовидной железы, иммунной системы, баланса гормонов и здоровья волосяных луковиц.

При трансплантации волосы пересаживаются из здоровой области головы на участки с облысением. При диффузном поредении такой метод не всегда эффективен.

Для домашней лазерной терапии продают специальные портативные аппараты. Некоторые исследования показывают, что такое лечение лазером или светом способно усиливать рост волос. Тем не менее эффективность таких средств пока не доказана.

spkya.net

Гормональное выпадение волос у женщин: что делать и как лечить

Волосы выпадают по различным причинам, и одна из них — гормональный сбой. Его сложнее всего выявить. Зачастую внешние проявления нарушений отсутствуют, пока не начнутся изменения в тканях и органах.

Первым тревожным звоночком становится ухудшение состояния локонов и кожи головы. Не пропускайте эти симптомы и пройдите обследование у трихолога.

При гормональном выпадении волос необходимо срочное лечение, поскольку есть риск полностью облысеть.

Выпадение волос: норма и патология

На голове у человека около 120 000 волосков: у блондинок – до 140 000, у брюнеток – примерно 100 000, у рыжих девушек – 80 000. В норме количество выпавших волосинок за день – до 100, если выпадает больше, возможно, проблема в нарушении баланса гормонов.

Иногда локоны начинают редеть по естественным причинам – в пубертатный период, после родов, во время менопаузы, из-за частого мытья, при весеннем авитаминозе. Серьезных поводов для беспокойства нет, но следует тщательнее ухаживать за шевелюрой и обеспечить сбалансированное питание.

Если же началось облысение, нужно срочно обращаться к врачу.

Как гормоны влияют на выпадение волос

Гормоны участвуют во многих физиологических процессах в женском организме: в половом созревании, в подготовке к вынашиванию ребенка, в функционировании ЖКТ и иммунной системы. Уровень гормонов оказывает прямое или косвенное влияние на рост волос.

Облысение связано главным образом с дисбалансом мужских и женских половых гормонов. Яичники вырабатывают эстрогены, регулирующие процессы обновления кожного покрова: если клетки в поверхностном слое эпидермиса начинают делиться медленнее, кожа головы становится сухой. Также из-за дефицита гормонов фолликулы становятся неактивными и «засыпают».

Еще один гормон, влияющий на выпадение волос, – тестостерон. В женском организме он присутствует в малых количествах, это мужской половой гормон. Если его выработка увеличивается, верхний слой эпителия утолщается, начинает выделяться больше кожного сала. Это негативно отражается на состоянии кожи, включая и волосистую часть головы.

Сказывается на состоянии организма и усиленная выработка прогестерона. Уровень этого гормона резко повышается при вынашивании ребенка. После родов, когда он приходит в норму, возможно поредение шевелюры.

Выпадение волос может спровоцировать и изменение концентрации гормонов в крови вследствие пережитого стресса и затяжной депрессии.

Причины изменения гормонального фона у женщин

Гормональное выпадение волос у женщин является не единственным признаком нарушений. Основные симптомы гормонального сбоя следующие:

  • алопеция (выпадение волос на голове и прекращение роста новых);
  • оволосение по мужскому типу;
  • бессонница и постоянная усталость;
  • скачки давления;
  • головные боли и головокружения;
  • обильное потоотделение;
  • резкий набор веса;
  • депрессия;
  • раздражительность;
  • нарушения менструального цикла;
  • проблемы с кожей.

Концентрация половых гормонов в организме женщины непостоянна. Она зависит от фазы менструального цикла и многих других внешних и внутренних факторов. Причинами гормонального сбоя могут стать возрастные изменения, нестабильное психоэмоциональное состояние, разные болезни и аномалии развития, плохая экология, сложные климатические условия.

Зимой некоторые физиологические процессы замедляются, что проявляется сонливостью, снижением активности, а весной они ускоряются. Сопровождаются эти изменения колебаниями гормонального фона.

Физиологические

Поредение шевелюры может быть спровоцировано физиологическими особенностями женского организма:

  1. При беременности локоны становятся красивыми и густыми из-за повышенной выработки яичниками половых гормонов, но после родов их уровень резко уменьшается. Это часто провоцирует потерю волос у молодых мам, но не стоит сильно переживать. Гормональный фон стабилизируется в течение года, и проблемы с шевелюрой закончатся.
  2. В период климакса яичники утрачивают свою активность, а реакцией организма на возрастные изменения становится потеря волос.
  3. При наследственной предрасположенности количество мужских половых гормонов бывает стойко повышенным, а это приводит к поредению прядей. Если у женщин в вашем роду была такая проблема, при первых же симптомах обратитесь к врачу.

Патологические

Проблемы с волосами способны спровоцировать различные заболевания и патологии:

  1. Дисфункция яичников либо надпочечников. Эти органы вырабатывают гормоны, так что нарушения в их работе могут негативно отразиться на здоровье волос.
  2. Патологии щитовидной железы. Она также производит гормоны, и малейшее отклонение от нормы может привести к выпадению прядей.
  3. Синдром отмены после завершения приема оральных контрацептивов. Организм привыкает к гормональному «допингу». По окончании приема таблеток концентрация гормонов резко снижается, что сразу сказывается на состоянии волос.
  4. Хронический стресс и недостаток сна. Если женщина не высыпается, мало отдыхает и постоянно находится в эмоциональном напряжении, надпочечники начинают активно производить кортизол. Он помогает бороться со стрессом, но вызывает и увеличение выработки мужских гормонов. Догадаться о причине проблем с шевелюрой в таких случаях бывает сложно, потому что они нередко начинаются лишь через 2-3 месяца после эмоционального всплеска.

Диагностика

Чтобы убедиться, что выпадение волос спровоцировали гормоны, иногда необходимо обратиться сразу к нескольким специалистам – терапевту, гинекологу, трихологу, эндокринологу, инфекционисту. Придется провести ряд анализов крови:

  • на общий гормональный фон;
  • на гормоны щитовидки (Т3, Т4, ТТГ);
  • биохимический;
  • общее исследование;
  • на содержание железа;
  • ИФА (на инфекции).

Также назначат спектральный анализ волос на содержание в них микроэлементов. Это позволяет установить избыток и недостаток конкретных веществ, а затем подобрать корректный способ устранения дисбаланса.

Лечение

Если результаты диагностики подтверждают связь между гормонами и выпадением волос, пациентке подбирают комплексную терапию. Она включает прием медикаментов, косметические процедуры и физиотерапию.

Из лекарств часто назначают препараты с активным веществом миноксидилом, которое пробуждает волосяные фолликулы и активно питает их. В послеродовой период можно применять витаминно-минеральные комплексы для восстановления и укрепления волос.

Врач может также прописать гормональные препараты, но их самостоятельное применение недопустимо.

Хороший эффект дают физиотерапевтические процедуры:

  1. Лечение лазером. Его воздействие на пораженные участки способствует расширению сосудов и стимулирует кровообращение. Спящие фолликулы пробуждаются, насыщаются кислородом и питательными веществами. В результате начинают расти новые, более толстые и густые волосы.
  2. Дарсонвализация. Это вид физиотерапии, при котором фолликулы стимулируют с помощью импульсов тока высокого напряжения.
  3. Криотерапия. Предполагает воздействие жидким азотом на кожу и спящие луковицы.
  4. Мезотерапия. Метод заключается во введении под кожу специальных растворов, которые питают фолликулы.
  5. Массаж. Можно проводить вручную, с помощью щетки, массажных роликов. Процедура активизирует местное кровообращение, улучшая обменные процессы.

Для ухода за локонами рекомендуется использовать косметические маски с репейным маслом, крапивой, красным перцем, луковым экстрактом, производными пантотеновой кислоты и другими активными веществами.

Еще в магазинах можно найти лечебные шампуни, бальзамы, кондиционеры. Одними косметическими средствами вылечить заболевание нельзя, но в сочетании с другими методами они помогут быстрее восстановить пышную прическу.

Народные средства для укрепления волос

Во время лечения волос и для профилактики стоит принимать поливитаминные комплексы, но не менее важно правильное питание. Локонам необходимы:

  • витамины: C (шиповник, цитрусы, сладкий перец), E (зелень, орехи, кукурузное масло), группы B (печень, мясо, творог, яйца, капуста, картофель);
  • цинк (рыба, красное мясо, отруби);
  • медь (сырые желтки, печень, морепродукты, укроп, горох);
  • селен (черный хлеб, чеснок, яйца, пивные дрожжи, морская соль);
  • цистеин и метионин (говядина, курица, рис, печень трески, овсянка);
  • L-аргинин (мясо, рыба, орехи, овес, соя).

В качестве дополнительных методов для восстановления здоровья локонов можно также использовать домашнюю косметику. В народных рецептах используются только натуральные и полезные ингредиенты, которые активно питают, укрепляют волосы и наполняют их жизненной силой.

Касторовое масло

Разогрейте масло и вотрите в корни волос, равномерно распределив по коже головы. Замотайтесь полотенцем и подождите 5 ч. Затем вымойте голову шампунем. Повторяйте процедуру несколько месяцев по 1 разу в неделю. Выпадать волосы станут меньше, а еще они приобретут красивый блеск.

Соль

Этим рецептом пользовались еще наши прабабушки. Смочите шевелюру водой, возьмите обычную соль и втирайте ее в кожу головы в течение 10-15 мин. Смойте водой. Повторяйте процедуру раз в 1-2 недели.

Лук

Если вы выбрали для процедуры зеленый лук, мелко порежьте его и разотрите. Получившуюся кашицу вотрите в кожу головы и распределите по прядям, оставив на полчаса. Потом помойте голову с шампунем.

Рецепт с репчатым луком: 1 ст. л. лукового сока смешайте с 1 ст. л. меда. Вотрите смесь в кожу головы, подождите полчаса и смойте. Учтите, что луковый запах вывести трудно. Если он сильно беспокоит, можно использовать покупные бальзамы с экстрактом лука, которые пахнут не так резко.

Полынь

Разотрите полынь до состояния кашицы. Нанесите ее на поврежденные участки, предварительно обработанные перцовой настойкой. Вы почувствуете легкое жжение, это нормально. Если оно станет нестерпимым, сразу смойте средство с головы. Для шевелюры также полезно принимать настойку полыни по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды.

В заключение

При поредении волос в первую очередь следует посетить специалиста-трихолога. Если произошел гормональный сбой, решить проблему самостоятельно не получится. Нарушение может быть обусловлено особенностями женской физиологии или патологией щитовидной железы, стрессом.

В любом случае потребуется комплексное лечение, включающее прием медикаментов, физиопроцедуры. Также следует подобрать средства для ухода за волосами, позаботиться о сбалансированном питании и полноценном отдыхе. Только так удастся вернуть локонам здоровый вид.

golovnie-boli.com

Гормональное выпадение волос

Ни одна из женщин не может похвастать тем, что у неё никогда не выпадали волосы. Процесс обновления волосяного покрова заложен природой. Это закономерно и естественно. Если в день теряется от нескольких волосков до сотни, тревожится нет причин – всё в норме. Но иногда можно наблюдать такую картину – на расчёске остаются целые клочки волос. Редеть шевелюра может по многим причинам, но часто это может быть спровоцировано нарушениями в гормональном фоне.

Рассмотрим все варианты, так называемых, «гормональных выпадений волос».

Какие гормоны влияют на выпадение волос

Организм женщины представляет собой очень сложную и загадочную систему, малейший сбой в деятельности которой может сказаться на внешнем виде, в том числе и на волосах.

Эстрогены – половые гормоны женского типа отвечают за красоту представительниц слабой половины человечества. Именно благодаря ним женщина так сильно отличается от мужчины, в теле которого господствуют гормоны андрогены.

Но неправильно думать, что у мужского пола одни гормоны, у женского – абсолютно противоположные. В организме и тех и других присутствуют гормоны обеих типов. Ведь у любого человека система репродукции выделяет как эстрогены, так и андрогены. Каждые из них выполняют строго определённую деятельность. Концентрация гормонов по половой принадлежности различается.

В женском организме ответственными за образование гормонов являются яичники, щитовидная железа и надпочечники. Однако в жизни каждой женщины случаются периоды, когда уровень эстрогенов снижается, а андрогенов вырабатывается выше нормы. Это влечёт нарушение гормонального баланса.

Вот некоторые из признаков, показывающих то, что у женщины нарушен гормональный фон, вызванный повышением уровня мужских гормонов:

  • Нарушается менструальный цикл
  • Снижается либидо
  • Повышается активность сальных желёз: становятся жирными кожа и волосы
  • Резко набирается лишний вес
  • Грубеет голос
  • Выпадают волосы
  • Появляется «растительность на лице» по мужскому типу
  • Потеря шевелюры в данном случае называется «андрогенная алопеция».

Почему мужчины лысеют? Из-за господства в их теле андрогенов, которые губительны для волосяных фолликул. Мужские гормоны угнетают деятельность клеток волосяных луковиц, поэтому рост волос снижается, начинается резкое выпадение.

Причины выпадения

Но потеря волос зависит не только от андрогенов. Гормональный фон нарушается и из-за перепада в организме уровня эстрогенов, когда их количество, то резко возрастает, то снижается. И это незамедлительно сказывается на состоянии шевелюры – она начинает редеть.

Вот такие существуют причины выпадения волос, вызванные изменением количества вырабатываемых женских гормонов:

Физиологические изменения гормонального фона

Половое созревание

В организме происходит мощная гормональная перестройка. Гормоны вырабатываются в огромных количествах, ведь именно они ответственные за формирование у человека вторичных половых признаков. Поэтому в этом возрасте почти все подростки сталкиваются с неприятными моментами: обильная угревая сыпь, жирные «клочками ползущие» волосы.

Начало менструаций

Очередной всплеск бушующих гормонов, яичники работают с наибольшей интенсивностью – они начали осуществлять новую и важную функцию в организме взрослеющей девушки. Интенсивная их работа влечёт большую выработку эстрогенов, и это не в лучшем качестве сказывается на состоянии волос. А молодые модницы, стремясь скрыть временные проблемы с кожей и волосами, чрезмерно применяют косметические средства, различные красящие составы, гели, лаки, тем самым ещё больше провоцируют ухудшение здоровья волосяного покрова.

Беременность и роды

Этот время в жизни женщины называют «гормональными волнами» — уровень эстрогенов постоянно колеблется. Вначале происходит резкий всплеск, после родов – значительное снижение. При вынашивании малыша, в организме будущей мамы очень высок уровень женских гормонов: эстрогенов и прогестерона. Отвечающие за красоту, эти вещества благотворно влияют на волосы – они становятся крепкими и шелковистыми.

В послеродовой период в гормональном фоне происходят резкие изменения. Организм пытается «утихомирить» буйство гормонов, вернуть их в норму, но бесследно ничего не проходит: молодые мамы постоянно вынуждены наблюдать такую неприятность, как поредение своей причёски. При грудном вскармливании женщина отдаёт множество витаминов и микроэлементов, соответственно, волосы не получают полноценного питания, это также вредит их состоянию.
Климакс

В этот период деятельность яичников постепенно затихает и эстрогенов вырабатывается меньше. При этом нередко доминируют андрогены: в организме женщины наблюдается повышение уровня тестостерона – мужского полового гормона. На такие возрастные перемены женский организм реагирует мгновенно: тут и всплески раздражительности, и проблемы с волосами и кожей.

Гормональный сбой, вызванный заболеванием

Дисфункция яичников

Именно они основные «поставщики» гормонов. Под понятием «дисфункция» подразумевается нарушение гормонообразующей функции, из-за которой наблюдается отсутствие овуляции, то есть месячных. Может спровоцировать развитие миомы, мастопатии, маточных кровотечений. Дисфункция вызывает сбой гормонального баланса: переизбыток эстрогенов и недостаток прогестерона.

Любая патология в деятельности яичников непременно отразится на состоянии волос.
Заболевание щитовидной железы

Она отвечает за выработку гормонов двух групп – тироксина и тиреокальцитонина. Нарушение их концентрации в организме проявляется симптомами:

  • Быстрая утомляемость, бессонница
  • Стрессы, срывы
  • Постоянный озноб
  • Длительные запоры
Все эти факторы влекут за собой заболевания нервной, пищеварительной системы, и в той или иной степени чреваты ухудшением волос и кожи головы.
Депрессия, сильный стресс

Потрясения нервной системы играют отрицательную роль для здоровья волос. Постоянное эмоциональное напряжение, недостаток отдыха, бессонница провоцируют выработку надпочечниками «гормона стресса» — кортизола, а он в свою очередь повышает уровень тестостерона и дигидротестостерона. Спустя некоторое время начинается интенсивная потеря шевелюры.

Гормонотерапия, прием контрацептивов

От приёма гормоносодержащих препаратов зависит здоровье волос. Во время такого курса активизируются гены, отвечающие за качество волосяного покрова. Спровоцировать потерю шевелюры может как непосредственно сам приём таких препаратов, их смена или даже отмена.

Эстрогены во время гормонотерапии поступали в организм и помогали в поддержании красоты. Как только приём заканчивается, происходит резкое уменьшение количества гормонов, что и влечёт выпадение волос.

Дело в том. Что многие медикаменты из этой группы содержат прогестерон, перепады уровня этого гормона в организме могут спровоцировать облысение.

Лечение

Что касается проблем с волосами, связанными с физиологическими изменениями, здесь как раз всё понятно. Не надо паниковать. Все эти процессы временные. Организм сам регулирует нормализацию гормонального фона, и спустя некоторое время деятельность его стабилизируется.

В этот период перестройки всех систем нужно поддержать ослабленные волосы, сделать это можно с помощью народных средств. Они снабдят волосяной покров и кожу дополнительным питанием, витаминами.

Если гормональное выпадение волос спровоцировано болезнями или принимаемыми препаратами, в данной ситуации, как бы банально это не звучало, прежде всего, незамедлительно следует обратиться к врачу. Самолечением бушующие гормоны не утихомирить.

Только специалист сделает назначение необходимых обследований, которые помогут выявить присутствие эндокринного нарушения. Для этого надо сдать анализы:

  1. Крови: общий, биохимический, на содержание железа
  2. Обследование на инфекции
  3. Уровень гормонов: половых, щитовидной железы
  4. Спектральный анализ волос

Когда будет выявлена патология, назначается основное лечение. На его фоне обычно выполняются ещё и укрепляющие процедуры:

  • массаж головы
  • физиотерапия
  • приём витаминов
  • питательные маски, ополаскивания, втирания растительных экстрактов.

Народные средства

  1. Использование растительного масла (льняного, миндального, репейного, оливкового) как самостоятельного продукта для ежедневного втирания в кожу головы, так и в качестве их смеси.
  2. Ни в коем случае нельзя применять агрессивные компоненты, в частности, горчичную маску, уксус, лимонный сок. Волосяные луковицы ослаблены андрогенами, укреплять их нужно очень осторожно. Для этого подойдут такие продукты: мёд, сметана, кефир, яичный желток.
  3. Придадут причёске густоту травяные ополаскиватели. Мята успокаивает мужские гормоны, крапива, ромашка, календула укрепляют и активируют рост волос.
  4. Хорошим средством для ополаскивания волос служит настой из апельсиновых корок. Подойдут для его приготовления как свежие, так и засушенные корочки. Горсть цедры залить одним литром тёплой воды и настаивать в течение 4 часов. Такое средство питает волосы, придаёт им блеск.
И, конечно, правильное сбалансированное питание, частое пребывание на свежем воздухе, нормальный сон, избегание стрессовых ситуаций укрепит организм, и в свою очередь, благоприятно отразится на волосах. Понравилось? Поделись с друзьями!

infoklan.ru

Какие гормоны влияют на сильное выпадение волос у женщин

Длинные, сильные и красивые локоны – предмет гордости многих женщин. Но что делать, если волосяной покров нарушается и происходит выпадение прядей? Согласны, вещь не из приятных. Но давайте не паниковать, а лучше выясним причину этого неприятного явления и постараемся его как можно скорее устранить.

Как понять, что начались проблемы?

Тревогу бить не стоит, если количество выпавших волосинок равно 50–80 за сутки. Старые волоски, цикл жизни которых завершён, могут выпадать при расчёсывании или во время мытья головы, это абсолютно нормально.

Проведя простой тест, можно понять, носит ли выпадение патологический характер. Ухватите прядку и потяните её вверх с небольшим усилием, повторите эту несложную манипуляцию на разных участках. Нормой является, если в руке остаётся не более пяти волосинок.

Влияние гормонов на выпадение

Причин, которые влияют на состояние роста волос на голове, может быть много, однако одной из наиболее частых является гормональный сбой в организме. Какие гормоны влияют на выпадение волос у женщин?

Гормон, влияющий напрямую на нарушение роста волос, называется дигидротестостерон. Он является производным от мужского гормона тестостерона. Вот почему у мужчин выпадают волосы сильнее. Признаки повышенного содержания этого гормона в организме женщины таковы:

  • появление волос на лице и груди;
  • угревая сыпь;
  • повышение потоотделения;
  • грубость голоса;
  • слишком жирные пряди;
  • сбой менструации;
  • особенно сильная потеря волос в осенний период;
  • увеличение веса, не уходящего даже под влиянием различных диет;
  • отёчность;
  • повышенная раздражительность.

У дам избыток дигидротестостерона вызывает заболевание под названием андрогенная алопеция.

Женский организм в норме содержит небольшое количество мужских половых гормонов. Если соблюдается их баланс, то организм функционирует нормально, если же происходит дисбаланс (даже незначительный), то это окажет влияние на процесс выпадения.

Женский гормон роста волос носит название эстроген. Эстрогены отвечают за обеспечение нормального состояния волос и кожи, а мужские гормоны часто являются причиной выпадения волос у женщин. Они угнетающе воздействуют на волосяные луковицы, вследствие чего и редеет шевелюра.

При выпадении волос у женщин из-за андрогенной алопеции необходимо начинать срочное лечение при появлении первых признаков заболевания, иначе последствия могут быть самыми печальными. Симптомами, оповещающими начало андрогенной алопеции, являются:

  • слабые и истончённые пряди;
  • выпадающие волосы на макушке и висках;
  • замена выпавших волосинок на пушок.

Если причины выпадения волос не связаны с андрогенной алопецией, то начинающееся облысение называют диффузным.

Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники опосредованно влияют на гормональный баланс в организме, и сбой в их работе может привести к выпадению волос. Этот вид облысения имеет в основе гормональные причины, а толчком к началу заболевания служат:

  • Беременность и роды. Выпадение прядей обусловлено в период вынашивания и кормления малыша замещением эстрогена другими гормонами. Спустя несколько месяцев после родов или после окончания грудного вскармливания баланс гормонов приходит в норму.
  • Заболевание яичников или надпочечников. Воспалительные процессы в этих органах приводят к гормональному сбою.
  • Резкое прекращение приёма оральных контрацептивов или изъятие внутриматочной спирали. Эти препараты оказывают влияние на гормональный фон женского организма и могут спровоцировать выпадение прядей.
  • Начало менопаузы. В этот период гормон, отвечающий за нормальный рост волос, становится менее активным, поэтому волосы растут медленно и начинают редеть.
  • Проблемы со щитовидной железой и гипофизом. Они опосредованно воздействуют на состояние половых гормонов путём влияния на метаболические процессы.
  • Авитаминоз, повышенный стресс, большие физические и умственные нагрузки, недосып повышают расход гормонов и приводят к временному ухудшению состояния волосяного покрова.
  • Наследственность.Гормональное выпадение волос у женщин может быть обусловлено предрасположенностью к этому недугу. Если ближайшие родственники имели подобные проблемы, вам следует быть начеку.

Как лечить выпадение волос

Выпадение из-за гормонов может носить патологический или временный характер. В последнем случае можно не предпринимать особых мер, в особенности при беременности и климаксе. Восстановление состояния шевелюры произойдёт самостоятельно без постороннего вмешательства.

В случае патологического облысения гормоны не могут выполнять свои функции. Лечение в этом случае просто необходимо, потому как остановить выпадение волос при гормональном сбое возможно лишь направленно воздействуя на его причины.

Самостоятельное лечение облысения может иметь негативные последствия. При выпадении волос не стоит спрашивать совета у подружек, а лучше сразу отправиться к специалисту, который сможет ответить на ваши вопросы и назначит анализы для выяснения причины начинающегося облысения.

Исследования покажут, не нарушен ли баланс женских и мужских половых гормонов в организме. Обычно врачом назначается:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • исследование на наличие инфекции;
  • анализ на содержание в крови сывороточного железа;
  • исследование на гормоны щитовидной железы и половые гормоны;
  • спектральное исследование прядей.

Иногда даже при хороших результатах анализов выпадение волос продолжается, так как гормоны отклонились от нормы незначительно, но это, скорее, исключение из правил.

После точного определения причины необходимо, во-первых, заняться её устранением, а во-вторых, начать лечение кожного покрова и фолликулов. Курс терапии, восстанавливающий гормоны для роста волос, может быть назначен только эндокринологом, гинекологом или трихологом.

Лечение андрогенной алопеции

Лечить андрогенную алопецию следует постоянно, ведь необходимо снижать уровень тестостерона для предотвращения повторного начала облысения и применять препараты, влияющие на снижение чувствительности волосяных луковиц к этому гормону.

Специалист назначит гормональные таблетки и втирание в кожу головы специальных лекарств. Помимо прочего, он может рекомендовать лазерную терапию и кислородное лечение. Радикальным решением проблемы может стать пересадка волос.

Народные методы от выпадения

Помочь в восстановлении густой шевелюры могут и народные средства, однако они должны использоваться в качестве дополнения к основному методу терапии. Среди них стоит отметить:

  • отвары и настои из боровой матки, хмеля, липового цвета;
  • употребление льняного масла и соевых продуктов;
  • луковые и медовые маски подойдут для беременных и кормящих женщин;
  • можно ополаскивать пряди отваром из крапивы после каждого мытья головы.

Бороться с выпадением локонов из-за гормонального сбоя можно, но нужно быть последовательными и настойчивыми в своих действиях. Лишь такой подход может вернуть локонам былой здоровый вид.

Здоровье шевелюры – в ваших руках. Ведите здоровый образ жизни, укрепляйте волосяные луковицы с помощью специальных средств, следите за питанием и своевременно начинайте лечение заболеваний, тогда локоны будут радовать здоровьем, силой и красотой долгие годы.

legkopolezno.ru

Можно ли остановить выпадение волос из-за гормонального сбоя и как справиться с дисбалансом?

Состояние кожи и волос во многом зависит от стабильности гормонального фона человека.

Гормоны – органические вещества, вырабатываемые эндокринными железами.

Гормональный фон – содержание (количество) гормонов в организме. Дисбаланс мужских / женских половых гормонов приводит к гормональному сбою.

Чаще всего выпадением волос страдают мужчины из-за высокого содержания в крови тестостерона (мужского полового гормона). Это естественный процесс, который редко связан с гормональным дисбалансом.

Скрыть содержание

У девушек в период полового созревания и женщин может быть нарушен гормональный фон. При этом тестостерон преобладает над эстрогеном.

Сам по себе тестостерон не способен вызвать облысение (андрогенную алопецию), чрезмерное выпадение волос у слабого пола.

Прямое воздействие на рост новых волосков оказывает только гормон дигидротестостерон (ДГТ).

Когда тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, он заставляет волосяные луковицы сжиматься, что приводит к постепенной потере густоты волос, выпадению прядей целыми пучками.

Важно соблюдать баланс половых гормонов в организме, тщательно наблюдать за состоянием волос, кожных покровов, следить за изменениями настроения (неоправданная агрессивность, сентиментальность, частая смена настроения), своим менструальным циклом (для женщин). Именно по резким переменам в этих сферах можно догадаться о нестабильности гормонального фона.

Дисбаланс гормонов не всегда способен привести к выпадению волос. Примером может служить период полового созревания у подростков и период беременности женщины.

У мальчиков – подростков наблюдается сильный всплеск тестостерона, но он не приводит к выпадению волос. Это объясняется тем, что в мужском организме априори уровень тестостерона должен быть выше, чем в женском организме (т.е. тестостерон не преобразуется в дигидротестостерон).

У девочек в подростковом возрасте наблюдается всплеск гормона эстрогена, который улучшает состояние волос, ногтей, кожи.

У беременных женщин в организме также наблюдается рост числа эстрогена и прогестерона. Эти гормоны продлевают жизненный цикл волос.

Поэтому после вынашивания ребенка (когда чаду исполняется 3-4 месяца) у женщины происходит резкое прекращение жизненного цикла некоторых волосков, которые должны были выпасть ранее, но «удерживались» при помощи гормонов.

Причины

  1. Болезни, перенесенные в детстве (ОРВИ, ОРЗ, простуда). Ученые выяснили, что простые заболевания, которые были перенесены в детском возрасте, могут отразиться на гормональном фоне взрослого человека.
  2. Беременность, роды.
  3. Замерзшая беременность, выкидыш, аборт.
  4. Период полового созревания.
  5. Менопауза (женщины после 40 лет).
  6. Гормональные препараты (ОК, медикаменты для лечения неврозов, аллергических реакций, других заболеваний).
  7. Заболевания мочеполовой системы, гинекологические болезни. Организм стремится восстановить репродуктивную функцию, прекращая контролировать количество вырабатываемых гормонов.
  8. Стресс. Доказано, что стрессы (особенно частые, сильные) способны пагубно влиять на состояние любого органа в организме человека и привести к развитию множества заболеваний (в т.ч. гормонального сбоя).
  9. Отсутствие здорового образа жизни. Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотики), отсутствие режима дня и режима питания, неправильное питание (обилие жирной, сладкой, острой, соленой пищи), отсутствие физических нагрузок, систематическое недосыпание способны ввести организм в состояние стресса.
  10. Диеты и неправильное питание. Длительные диеты, голодовки (отсутствие полезных жиров) могут способствовать затормаживанию выработки гормонов. Переизбыток жиров также может способствовать гормональному сбою.
  11. Лишний вес. ИМТ от 25 до 30 – предожирение, больше 30 – ожирение. Большое количество лишнего веса способствует затормаживанию выработки половых гормонов, что приводит к их дисбалансу.
  12. Большие физические нагрузки, злоупотребление спортпитанием.
Предлагаем вашему вниманию обзоры эффективных средств от выпадения волос:
  • масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
  • витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
  • шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.

Симптомы

Все люди по-разному реагируют на гормональный сбой в организме. Основными симптомами являются:

  1. Нестабильный менструальный цикл (более 45 дней) у женщины или его отсутствие (ановуляция).
  2. Сбой в ЦНС. Сопровождается резкими изменениями настроения, апатией, депрессией, нервозностью, сентиментальностью.
  3. Неоправданное увеличение веса. Человек питается в прежнем режиме, но масса тела растет. Не помогают ни диеты, ни физические упражнения. Видимой причины для увеличения веса нет.
  4. Снижение либидо. Половое влечение слабо выражено или отсутствует совсем.
  5. Нарушение сна (бессонница, чуткий, тревожный сон).
  6. Быстрая утомляемость без видимых причин (отсутствие физических / умственных нагрузок).
  7. Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Волосы начинают выпадать, становятся тусклыми, безжизненными. Ногти становятся бледными, ломкими, слоятся, обламываются. Появляются прыщи, угри (на лице и теле).
  8. Нарушение репродуктивной функции. Сперматозоиды мужчины становятся вялыми, медленными. Может возникнуть астенозооспермия (снижение качества сперматозоидов). У женщин может случиться замерзшая беременность, выкидыш или длительное отсутствие овуляции при нормальном цикле.

При сильном дисбалансе симптомы выражены намного ярче, чем при незначительных сбоях.

При сильном выпадении волос, которое сопровождается несколькими симптомами гормонального сбоя, необходимо срочно обратиться к специалистам (терапевт, эндокринолог, гинеколог, андролог, трихолог).

Врач назначит анализы, которые покажут реальный уровень мужских и женских половых гормонов:

  1. Биохимический анализ крови из вены.
  2. Общий анализ крови из пальца.
  3. Анализ крови ИФА (на инфекции).
  4. Мазок из половых органов на инфекции.
  5. Кровь из вены на содержание сывороточного железа.
  6. Кровь из вены на гормоны щитовидной железы.
  7. Анализы на половые гормоны (для женщин и мужчин разные). Некоторые анализы для женщин сдаются в определенные дни цикла. Анализ на дигидротестостерон можно сдавать в любой день.
  8. Спектрограмма волос. Несколько волосков срезаются под корень у шеи или затылка. Их обезжиривают, помещают в специальный раствор, где они растворяются. Эту жидкость оценивает спектрометр (образец сгорает, а прибор фиксирует испарения).

Эти анализы позволят специалистам рассмотреть проблему с разных сторон, изучить уровень веществ и гормонов. Спектральный анализ волос показывает минеральный обмен веществ в организме.

Спектральный анализ волос на микроэлементы — что это такое, узнайте из видео:

Лечение выпадения волос из-за гормонального сбоя

При выпадении волос гормональный сбой выявить достаточно трудно. Многие люди начинают заниматься самодиагностикой и самолечением, что в значительной степени затрудняет последующую диагностику у врача.

Как остановить выпадение волос при гормональном сбое? Временный гормональный сбой можно скорректировать приемом витаминов и гормональных препаратов, которые должен назначить специалист после осмотра и сдачи всех анализов.

Патологическое выпадение волос при гормональном нарушении остановить не так легко, как временное.

Каждый из специалистов должен проанализировать свою сторону проблемы, вынести решение относительно своего профиля (лечение репродуктивной функции, щитовидной железы, мочеполовой системы, оздоровление всего организма или лечение определенных органов, снижение действия внешних / внутренних факторов на выпадение волос).

Лечение при выпадении волос при гормональном сбое проводится комплексно: устранение причин и нормализация гормонального фона человека.

Общих препаратов и дозировки для лечения выпадения волос при гормональном сбое не существует.

Каждый случай, каждый организм индивидуален.

Специалисты предупреждают, что на ранних сроках гормонального дисбаланса выпадение волос можно предотвратить и уменьшить.

Если локоны сильно поредели, началось облысение, то этот процесс остановить намного сложнее.

Обращаться за помощью к врачам следует незамедлительно, чтобы не доводить проблему до точки «невозврата».

Прочитайте статьи о проверенных народных средствах от выпадения волос:
  • как использовать: кору дуба, соль, чеснок, хмель, хну, настойку красного перца и мумие;
  • маски: витаминная, с дрожжами, с коньяком, луковая, яичная и хлебная, а также кефирная;
  • масла: репейное и касторовое;
  • травы: эффективные отвары, а также советы по использованию крапивы.

Относительно сроков терапии также нельзя дать однозначного ответа. Все зависит от степени дисбаланса и от причины его возникновения. Минимальный срок терапии – 21 день, максимальный – несколько лет (в среднем 4-6 месяцев).

После начала лечения волосы перестают выпадать через 2-4 недели.

В наиболее тяжелых случаях этот процесс останавливается через 4-6 месяцев. Новые волосы начинают расти не меньше, чем через 2 месяца (обычно это 3-6 месяцев после начала лечения).

Выпадение волос при гормональном дисбалансе – один из наименее значимых симптомов.

Длительный сбой гормонов может привести к серьезным проблемам внутренних органов, в частности репродуктивной системы.

Запускать дисбаланс гормонов в организме не следует.

При первых подозрениях на появление этой проблемы необходимо обратиться к специалистам, чтобы исключить алопецию.

Полезное видео

Рекомендуем ознакомиться с советами трихолога об уходе за волосами:

hairhomecare.ru

Гормональная алопеция у женщин – диагностика и лечение

Когда заходит речь о причинах выпадения волос, в первую очередь обращают внимание на чисто внешние факторы: неблагоприятные условия окружающей среды, неправильный или нерегулярный уход, частые окрашивания, термоукладки и другие агрессивные процедуры. В большинстве случаев так оно и есть. Стоит устранить их негативное влияние, как состояние шевелюры заметно улучшается.

Но если внезапное облысение началось на фоне ухудшения общего состояния организма или после сильного стресса, то виноват в этом, скорее всего, гормональный дисбаланс. Вызывается он целым рядом причин, а обнаружить его можно лишь по результатам обследования. И если диагностировано гормональное выпадение волос у женщин, лечение назначать должен только врач.

О том, какую роль играют в нашей жизни гормоны, большинство из нас знают очень поверхностно. Например, в школе учат тому, что инсулин регулирует сахар, тироксин помогает контролировать скорость обменных процессов, а половые гормоны необходимы для реализации репродуктивной функции. Но какое отношение все это имеет к состоянию волос? Оказывается, самое непосредственное.

  • Тироксин. При его недостатке тормозятся обменные процессы, снижается артериальное давление, ухудшается кровообращение. Недополучая питание, волосяные фолликулы впадают в «спячку», и волосы сначала замедляют рост, а затем начинают медленно отмирать. Новые из спящих луковиц не появляются, и шевелюра постепенно редеет. При гипотиреозе наблюдается сильная сухость слизистых и кожи. Возникают перхоть, зуд, кожа головы раздражается, волосы истончаются, редеют, легко ломаются.
  • Адреналин и кортизол. Гормоны стресса, которые увеличивают физическую активность, ускоряют кровообращение и стимулируют обменные процессы. Длительное значительное повышение адреналина в крови создает дополнительную нагрузку на сердце. Одновременно они провоцируют усиленный рост волос, но в основном на лице и теле. А вот на голове из-за капиллярных спазмов шевелюра постепенно редеет.
  • Андрогены. Мужские гормоны (в том числе тестостерон), которые присутствуют и в женском организме. Их переизбыток приводит к раннему выпадению волос на голове и сильному их росту на лице, руках и других участках тела.
  • Прогестерон. Гормон беременных, отвечает за нормальное вынашивание плода. Во время беременности его содержание в крови женщины в несколько раз превышает обычный уровень. Это может естественным путем временно остановить андрогенную алопецию.
  • Пролактин. Его основная функция – обеспечить производство грудного молока. Вырабатывается гипофизом. Уровень пролактина может существенно вырасти во время психологических или физических стрессов, при воспалении или опухолях гипофиза. Сам по себе на рост волос пролактин не влияет, но он может спровоцировать увеличение щитовидной железы и тиреотоксикоз.

Интересно, что отрицательно на нашем самочувствие сказываются даже незначительные отклонения от нормального уровня гормонов в ту или иную сторону. Если они не связаны с серьезными патологическими изменениями в организме, их можно откорректировать.

Важно! Лечение нужно проводить под строгим врачебным контролем, чтобы не склонить чашу весов в другую сторону и не создать новую проблему.

Причины облысения

Гормональная алопеция у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин. И связано это с тем, что детородная нагрузка ложится именно на женский организм.

Усиленное выпадение волос наиболее часто наблюдается в такие периоды:

  1. Половое созревание. Это очень важный и сложный для организма этап, в течение которого происходит балансировка и согласование работы всех систем после включения детородной функции. Эндокринная система только настраивается, поэтому постоянно происходят гормональные всплески и спады, отражающиеся на физическом и психическом состоянии девочки.
  2. Беременность и кормление грудью. У женщин, которые следят за своим питанием, получают достаточно витаминов и минералов, ведут здоровый размеренный образ жизни без стрессов, в этот период состояние волос может даже улучшиться – этому способствует прогестероновый излишек. Но при недостатке магния, кальция, селена и витаминов группы В они немедленно начнут лезть клочьями.
  3. Менопауза. На самом деле шевелюра активно редеет задолго до наступления менопаузы. Баланс между женскими и мужскими гормонами нарушается еще в предклимактерический период, возрастной диапазон которого примерно 40-45 лет, а со временем лишь усиливается. При полном угасании яичников мужские гормоны начинают преобладать.
  4. Эндокринные заболевания. При любых сбоях в работе гормональной системы, вызванных патологическими изменениями желез внутренней секреции, о густой красивой шевелюре можно забыть. Человеческий организм нормально функционирует только при согласованной работе всех органов. Значит, необходимо немедленно начинать лечение.
  5. Стрессы. Научно доказано, что женщины эмоциональнее и чаще подвержены стрессам, чем мужчины. С другой стороны, они имеют более стойкую психику, позволяющую им адаптироваться к сложным условиям. Проблема в том, что когда они перестают замечать стресс, он никуда не исчезает и все так же изменяет гормональный фон.

Понимая, какие гормоны влияют на выпадение волос, становится более-менее ясно, как диагностировать и лечить подобные отклонения. Но ни в коем случае делать это самостоятельно не стоит. Так что пора нанести визит к врачу.

Диагностика

Любое лечение начинается с диагностики. Как остановить выпадение волос при гормональном сбое, если не увидеть общей картины и не понимать, уровень каких именно гормонов не соответствует норме? От точной диагностики зависит и то, какие меры необходимо применять для коррекции.

Если сбой произошел из-за стресса или по другим внешним причинам, эффективными будут и народные методы. А если есть серьезные патологии – может даже потребоваться операция.

Стандартной схемы обследования не существует – тут все индивидуально. Вот лишь примерный перечень анализов и процедур, которые могут потребоваться эндокринологу:

  • общие анализы крови и мочи – покажут, нет ли в организме активных воспалительных процессов;
  • анализы крови на гормоны – тут есть целый ряд исследований, в зависимости от того, какое именно заболевание предполагает врач;
  • ультразвуковое обследование щитовидки – покажет, нет ли на ней узлов или других новообразований и позволит установить ее точные размеры;
  • биопсия щитовидной железы – делается при подозрении на то, что новообразования могут быть злокачественными;
  • компьютерная томограмма головы – нужна при подозрении на опухоль гипофиза.

Важно! Если вы принимаете противозачаточные таблетки – обязательно сообщите об этом врачу. Гормональные контрацептивы значительно изменяют общий фон.

Лечение

В зависимости от полученных результатов строго индивидуально подбирается комплексное лечение, которое включает в себя: коррекцию питания, лекарственные препараты, народные средства и косметические процедуры.

Не стоит забывать и о том, насколько важен правильный и тщательный уход за шевелюрой, чтобы максимально сохранить ее даже в процессе лечения.

Лекарства

Наиболее эффективным способом корректировки гормонального фона являются медицинские препараты. Они продаются в аптеках по рецептам врача, и приниматься должны строго согласно расписанной доктором схеме.

Лечение начинается с минимальных доз, с постепенным увеличением до терапевтических. Может занимать от пары недель до нескольких месяцев.

Чтобы проблема не возобновилась сразу же после отмены, дозировка тоже снижается очень плавно. В течение последующего года необходим периодический мониторинг уровня гормонов. И если общий фон стабилизировался, курс можно считать успешно завершенным.

Большой и очень распространенной ошибкой женщин является самостоятельный выбор противозачаточных средств. То, что подошло вашей подруге, может полностью дестабилизировать вашу эндокринную систему, особенно в зрелом возрасте. Поэтому женщинам старше 35 нельзя использовать такие средства без врачебного контроля.

Питание

Здоровое сбалансированное питание – основа полноценной жизни. Но этой истиной многие пренебрегают, особенно когда наблюдаются спровоцированные гормональным сбоем изменения аппетита и вкусов.

В этот период очень важно не потакать собственным желаниям, а суметь построить грамотно сбалансированную систему, чтобы избежать нехватки витаминов и микроэлементов.

В первую очередь надо контролировать калорийность и разнообразие рациона. При гипертиреозе часто наблюдают повышенный аппетит, но при этом человек продолжает худеть. Зато при гипотиреозе поправляется буквально «от воздуха».

В обоих случаях стоит в рацион включить побольше клетчатки и продуктов с «отрицательной калорийностью» (кабачки, капуста, баклажаны, зелень). Так чувство насыщения продержится дольше, а пищеварительная система не будет перегружена.

Избыток адреналина перегружает сердце и почки. И о них нужно позаботиться, максимально сократив количество соли, сахара, жирных сортов мяса, полуфабрикатов, консервантов и химических красителей. Алкоголь и кофе желательно убрать полностью. Пить побольше качественного зеленого чая и витаминных травяных отваров.

Быстрее избавиться от стресса помогут бананы. Выпитый на ночь молочно-банановый коктейль ускорит засыпание и обеспечит организм приличной порцией витаминов и минералов.

Убрать из рациона в сложный период желательно красное мясо, острые приправы и горький шоколад. Для чаев полезны шиповник, мята, мелисса, боярышник.

Процедуры

При сильном выпадении волос желательно походить в косметический салон на восстанавливающие процедуры. Справиться с проблемой только домашними методами тут не получится. Наиболее эффективно тормозить облысение помогают:

  • мезотерапия – подкожное введение витаминного коктейли или специальных препаратов против облысения в волосистую часть головы при помощи тонкой иглы или мезороллера;
  • дарсонвализация – стимулирование волосяных фолликулов через стеклянную вакуумную трубку токами высокой частоты;
  • ультразвуковая или лазерная стимуляция – воздействие на корни волос звуковой или световой волной определенной частоты и силы;
  • криотерапия – стимуляция спящих волосяных луковиц кратковременным низкотемпературным воздействием;
  • электрофорез – отлично зарекомендовал себя как альтернативный способ введения лекарственных препаратов под кожу.

Очень полезен мануальный массаж головы, выполнять который вполне можно и самостоятельно. Он снижает уровень стресса, помогает ускорить засыпание и активизирует кровообращения, стимулируя рост волос.

Народные средства

Существенно повлиять на гормональный фон народные средства не могут. Имеет смысл делать только процедуры, укрепляющие корни волос и продлевающие их жизнь: маски, обертывания, пилинги.

Подробное описание множества рецептов легко можно найти в Интернете. Основными их компонентами являются натуральные растительные и эфирные масла, яичный желток, мед, кисломолочные продукты, отвары и настойки лечебных растений, горчица, корица, молотый кофе и морская соль.

Полезно также пить травяные чаи – они укрепляют иммунитет, снимают стресс и хроническую усталость, насыщают организм витаминами, способствуют быстрому выведению токсинов. Но их состав лучше согласовать с эндокринологом, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на почки и другие жизненно важные органы в период лечения.

Домашний уход

Восстановление шевелюры не будет быстрым и эффективным без правильного домашнего ухода. Пересмотрите шампуни и маски и постарайтесь заменить их на лечебные или безсульфатные. Стоимость их выше, чем обычных, но в данном случае это часть комплексного лечения.

Соблюдайте базовые правила по уходу за ослабленными и поврежденными волосами:

  • не расчесывайте мокрую шевелюру;
  • не сушите ее феном с близкого расстояния и на высоких температурах;
  • максимально откажитесь от горячих укладок и термобигуди;
  • ограничьте использование лаков и пенок для фиксации;
  • после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель;
  • выбирайте щадящие методы окрашивания и безаммиачные краски;
  • дважды в неделю балуйте шевелюру питательными масками;
  • защищайте голову от ветра, прямых солнечных лучей и повышенной влажности.

Мыслите позитивно – стрессов не избежать, но опасны не события, а наше к ним отношение. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздуха и любите себя такой, как вы есть. И тогда с каждым днем ваши волосы будут становиться все гуще и красивее, как по волшебству.

cosmetism.ru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...