secrets-for-women.ru

Ранний климакса у женщин 40 лет можно ли его отодвинуть


Ранний климакс

Ранний климакс – это своеобразное патологическое состояние у женщин, которое характеризуется внезапным преждевременным прекращением менструации протяженностью более года, возникновение которого имеет место при различных фоновых патологиях. Раннее наступление климакса устанавливается специалистами, как правило, при прекращении регулярных менструаций в возрасте менее сорока пяти лет.

Климакс в раннем возрасте в большинстве ситуаций необходимо расценивать как неблагоприятный маркер, свидетельствующий о нарушении женского здоровья. При первичном общении с пациенткой, предъявляющей жалобы на преждевременное прекращение менструаций, следует учитывать, что ранний климакс у женщин может носить наследственный характер и в этой ситуации выступать в качестве физиологического состояния.

Раннее наступление климакса может быть патогенетически обусловленным ранним истощением запасов яйцеклеток, нарушением гормонпродуцирующей функции яичников, применяемым ранее хирургическим удалением яичников. При нормальных физиологических условиях перед полным прекращением менструального цикла всегда наблюдается продолжительный период перименопаузы, во время которой наблюдается нерегулярное наступление и частичное прекращение менструации.

Во время наступления перименопаузы каждая женщина должна пройти плановый гинекологический осмотр, во время которого специалист оценивает своевременность наступления климакса. Так, климакс в раннем возрасте, обусловленный преждевременным угасанием функции яичников, трудно поддается лечению. Для достоверной верификации диагноза и причины развития раннего климакса у женщин необходимо рекомендовать проведение специфических анализов, подразумевающих оценку уровня фолликулостимулирующего гормона, а также эстрадиола. Клинически ранний климакс у женщин проявляется вторичной аменореей, бесплодием, повышенным уровнем фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов с одновременным снижением уровня эстрадиола.

Отличительной особенностью такого патологического состояния как ранний климакс у женщин является неполное истощение запасов яйцеклеток в яичниках, что обусловливает возможность наступления менструации и овуляции. Таким образом, даже при наступлении раннего климакса женщина может не полностью утрачивать репродуктивную функцию. До 25% пациенток, страдающих ранним наступлением климакса, составляют женщины, которым было проведено оперативное вмешательство на яичниках с последующей мощной химиотерапией.

Многих беспокоит ранний климакс у женщин 40 лет. Можно ли его отодвинуть если начался? На этот вопрос специалисты не могут дать однозначный ответ, так в каждой ситуации патогенез раннего климакса имеет различную природу.

Причины раннего климакса

В качестве провокаторов наступления раннего или преждевременного климакса может выступать широкий спектр как патологических, так и физиологических состояний. Последние научные исследования закончились выводами специалистов о том, что во многом развитию раннего климакса у женщин способствует отягощенная наследственность (дефект в Х-хромосоме). При нормальном половом развитии женщины отмечается наличие двух Х-хромосом, и вместе с тем, только одна проявляет активность. При наличии какого-либо дефекта второй хромосомы отмечается развитие раннего преждевременного климакса. Дефект хромосомы заключается в нарушении продукции яйцеклеток.

Еще одним вариантом хромосомной аномалии, при которой отмечается запуск патогенетических механизмов раннего климакса, является так называемый синдром Шерешевского-Тернера, характеризующийся частичным или полным отсутствием второй хромосомы. При данной патологии отсутствует менструальная функция как таковая, а не развивается ранний климакс у женщин 40 лет. Можно ли его отодвинуть, если он начался? Однозначно – нет, так как хромосомные аномалии не поддаются коррекции. При наличии избыточного количества хромосом у женщин также создаются условия для развития раннего климакса, что во многом обусловлено нарушением функции яичников.

В последнее десятилетие специалисты отмечают повышение уровня встречаемости раннего климакса, обусловленного стремительной акселерацией. Так, до недавнего времени средним возрастом, при котором устанавливался регулярный менструальный цикл являлся четырнадцать лет, а в настоящий момент отмечается тенденция к снижению до десяти-одиннадцати лет. Среди распространенных фоновых патологий, при которых наблюдается раннее наступление климакса, следует отметить: гормональный дисбаланс, заболевания аутоиммунной природы, дисметаболические нарушения, продолжительный курс химиотерапии. К модифицируемым факторам риска развития раннего климакса относятся: неблагополучная экологическая обстановка, ожирение, пролонгированный прием гормональных препаратов, нарушение пищевого поведения и иммунодефицит.

При различного рода аутоиммунных нарушениях, во время которых отмечается агрессивная продукция защитных иммуноглобулинов против собственных яичников, создаются благоприятные условия для развития раннего климакса у женщины. При продолжительной аутоиммуной агрессии ранний климакс носит необратимый характер и заканчивается полным нарушением эстрогенпродуцирующей функции яичников. К заболеваниям, сопровождающимся развитием аутоиммунных механизмов наступления раннего климакса, следует отнести: сахарный диабет, патологии щитовидной железы и коры надпочечников. При данной ситуации женщины предъявляют жалобы на раннее прекращение менструального цикла в сочетании с чрезмерной потливостью, нарушением ночного сна, повышенной раздражительностью.

Продолжительное течение различного рода онкопатологий не только гинекологического профиля, специалистами рассматривается в качестве провокаторных механизмов развития раннего климакса, так как в лечении данных видов заболеваний применяются агрессивные синтетические фармакологические препараты. Применение лучевых методов лечения онкологических заболеваний оказывает крайне негативное влияние на функционирование яичников, поэтому у данной категории пациенток отмечается развитие климакса на десять лет раньше, нежели у среднестатистической клинически здоровой женщины.

Симптомы и признаки раннего климакса

У клинически здоровых женщин климактерический период не сопровождается развитием грубых нарушений самочувствия, а также носит пролонгированный характер, на протяжении которого отмечается постепенное угасание функции яичников. Патологически ранний климакс у женщин отличается резким снижением гормонпродуцирующей функции яичников, сопровождающейся нарушениями деятельности практически всех органов и систем женского организма.

К ранним признакам наступления преждевременного климакса следует отнести: нарушение систематичности и регулярности менструального цикла, наличие так называемых эпизодов «приливов», выраженные психоэмоциональные проявления, нарушение ночного сна, склонность к повышению массы тела и нарушение тургора кожных покровов, дизурические расстройства и отсутствие влагалищного секрета.

Нарушение менструального цикла, как главного клинического признака раннего наступления климакса, может протекать по-разному. Так, может наблюдаться удлинение промежутков между менструациями или выпадение одного или нескольких менструальных циклов. Наибольшую опасность представляют маточные кровотечения, которые также являются клиническими маркерами развития климакса.

Еще одним симптомом, проявляющимся при раннем климаксе, является появление эпизодов «прилива» и повышенного потоотделения, частота которых может достигать пятидесяти эпизодов на протяжении суток. Эпизод «прилива» проявляется гиперемией кожных покровов верхней половины туловища, чувством «внутреннего жара», сменяющегося профузным потоотделением, сопровождающимся выраженным ознобом. Косвенными предвестниками эпизода «прилива» при раннем климаксе является синусовая тахикардия, беспричинное психоэмоциональное беспокойство и повышенная тревожность. При раннем климаксе средняя продолжительность эпизода «прилива» составляет несколько минут.

При оценке тяжести течения раннего климакса у женщины оценивается первоочередно периодичность и продолжительность эпизодов «приливов». Так при легком течении раннего климакса на протяжении суток у женщины отмечается развитие до пятнадцати эпизодов «прилива». Среднетяжелый ранний климакс характеризуется развитием до тридцати эпизодов «прилива» на протяжении суток. В случае, когда периодичность эпизодов «прилива» превышает тридцать, следует устанавливать диагноз тяжелой формы раннего климакса. В качестве провокаторов развития эпизода «прилива» выступают различного рода стрессовые ситуации, избыточный прием острой пищи, а также продолжительное нахождение в условиях жаркого климата.

При раннем климаксе функция эстрогенов на начальном этапе не нарушена, поэтому развитие данного патологического состояния сначала не сопровождается выраженными психоэмоциональными нарушениями. При продолжительном течении раннего климакса отмечается снижение продукции эстрогенов яичниками, функция которых заключается в поддержании уровня серотонина и норадреналина в крови, поэтому женщины начинают предъявлять жалобы на повышенную утомляемость, невозможность выполнения привычной физической активности, беспричинную раздражительность и даже затяжную депрессию.

У половины женщин, страдающих ранним климаксом, отмечается развитие бессонницы, патогенез которой обусловлен снижением концентрации гормонов (эстроген и прогестерон), влекущих за собой понижение уровня мелатонина, функция которого заключается в регуляции глубины сна. Пролонгированная бессонница усугубляет течение психоэмоциональных расстройств и может стать причиной развития депрессивного состояния.

Ранний климакс у женщин 30 лет

Наступление процесса гормональной перестройки организма женщины является неизбежным, однако, время его развития может разниться в широком диапазоне. Первым этапом данного физиологического процесса является прекращение детородной функции, после чего наступает этап прерывания менструального цикла. Такой вариант течения именуется специалистами как «климактерический период». Средний возраст, при котором наступление климакса является физиологичным, находится в диапазоне 50-55 лет, и вместе с тем, в практической деятельности гинекологов встречаются случаи наступления климакса в 30 лет. Превалирующее большинство таких ситуаций составляет патологический климакс, хотя может наблюдаться и физиологическое угасание репродуктивной функции женского организма в возрасте 30 лет. Раннее наступление климакса в этой ситуации чаще всего провоцируется мощным острым стрессовым фактором.

Период пременопаузы представляет собой этап между прекращением детородной функции, но полным сохранением регулярности и продолжительности менструального цикла. На этой стадии отмечается патологическое угасание гормонпродуцирующей функций яичников и средняя продолжительность этого периода составляет полтора года. Следует отметить, что репродуктивная функция при раннем климаксе в возрасте 30 лет угасает неравномерно, поэтому не исключается возможность зачатия ребенка. Женщинам, не планирующим беременность, в этом периоде необходимо продолжать прием противозачаточных средств.

Спустя в среднем полтора года после наступления раннего климакса у женщины в возрасте 30 лет, отмечается увеличение интервалов между менструациями, а также уменьшает обильность менструальных выделений. Данное состояние является главным клиническим критерием, позволяющим гинекологам верифицировать предварительный диагноз «ранний климакс». В отдельных случаях продолжительность наступления раннего климакса в 30 лет может достигать пяти лет. Патогенетическими механизмами развития раннего климакса в 30 лет является резкое и выраженное снижение продукции эстрагена и прогестерона одновременно с повышением активности выработки фолликулостимулирующего гормона.

В случае, когда продукция мужских гормонов снижается с меньшей интенсивностью нежели эстрагена и прогестерона создаются условия для развития гиперандрогении, главным клиническим проявлением которой является прогрессивное увеличение массы тела. Наступление периода менопаузы при раннем климаксе в 30 лет обусловлено повышением продукции фолликулостимулирующего гормона, поэтому в этом периоде отмечается повышенный риск развития остеопороза, приобретенной формы сахарного диабета, а также ожирения.

При наступлении периода постменопаузы при раннем климаксе в 30 лет может также наблюдаться повышенная концентрация в крови и моче фолликулостимулирующего гормона, и вместе с тем, основные клинические проявления климакса полностью отсутствуют. При наступлении раннего климакса в 30 лет у женщины следует предполагать прежде всего патологическое его происхождение. Клиническая картина раннего климакса в этой ситуации заключается в появлении беспричинной головной боли интенсивного характера, озноба и головокружения, а также различного рода психоэмоциональных нарушений в виде раздраженности, частой смене настроения, прогрессирующей усталости и снижения полового влечения.

Ранний климакс у женщин 40 лет

В случае, когда гормонопродуцирующая функция яичников выключается в возрасте 40 лет, специалистами устанавливается заключение «преждевременная недостаточность яичников», которая представляет собой ничто иное как ранний климакс. Негативными сторонами этой ситуации является полная утрата детородной функции женщины в сорокалетнем возрасте, а также более интенсивное нарастание процессов старения различных структур женского организма. Так, женщины, страдающие ранним климаксом в возрасте 40 лет, составляют категорию риска по развитию заболеваний сердечно-сосудистого профиля, переломов и раннего наступления когнитивно-мнестических нарушений. При наступлении раннего климакса у женщины в 40 лет значительно возрастает риск развития таких патологий неврологического характера, как паркинсонизм и болезнь Альцгеймера.

Пусковым механизмом для развития раннего климакса у женщины в возрасте 40 лет могут выступать различные факторы, однако в большинстве ситуаций имеет место генетическая детерминация. Следует учитывать, что раннее наступление данного состояния передается из поколения в поколение и отодвинуть время наступления этого процесса по мнению большинства специалистов практически невозможно. Еще одной причиной, по которой становится возможным раннее наступление климакса в возрасте 40 лет, являются различного рода аутоиммунные нарушения. Отдельную категорию пациенток, страдающих наступлением климакса в возрасте 40 лет, составляют женщины, у которых даже после продолжительного обследования не удалось установить причину развития данного состояния.

Согласно последним научным исследованиям регулярное влияние стрессовых психоэмоциональных факторов, а также продолжительное курение способствуют наступлению раннего климакса в возрасте 40 лет. В случае наличия анамнестических данных о применяемом каком-либо оперативном пособии в отношении органов малого таза у женщины, можно связывать раннее наступление климакса со снижением овариального резерва.

Интересным фактом является то, что женщины, проживающие на территории азиатских стран гораздо легче в клиническом плане переживают наступление климакса, даже если он развивается в возрасте 40 лет. Это связано с отсутствием так называемых «приливов при климаксе», что объясняется учеными особенностями питания в данном регионе. Так, в период наступления раннего климакса каждая женщина должна осуществлять тщательный контроль за весом. При поддержании постоянной массы тела и уменьшении жировых отложений уменьшается частота развития эпизодов приливов. Таким образом, профилактика раннего климакса заключается в рационализации пищевого поведения молодых женщин, подразумевающей употребление исключительно низкокалорийных продуктов, продлевающих репродуктивный возраст. Женщины молодого возраста должны достаточное количество времени уделять на ночной сон, так как здоровый сон является залогом снижения риска развития раннего климакса.

Профилактика раннего климакса среди женщин 40 лет включает также ношение нательного белья, изготовленного исключительно из натуральных тканей, которые обладают хорошей теплопроводностью.

Лечение раннего климакса

Все специалисты в области гинекологии и геронтологии едины во мнении, что невозможно отодвинуть момент наступления раннего климакса и все лечебные мероприятия, применяющиеся при данном состоянии, используются лишь для купирования клинических проявлений и улучшения качества жизни пациентки. В случае, когда у женщины появляются первые клинические маркеры раннего климакса, необходимо обратиться за консультацией к профильному специалисту с целью верификации диагноза и установления причины развития данного патологического состояния. Объем и целесообразность лечебных мероприятий в этой ситуации будут напрямую зависеть от наличия какой-либо фоновой гинекологической патологии.

Учитывая тот факт, что развитие раннего климакса происходит исключительно по причине нарушения гормонопродуцирующей функции яичников, основополагающим звеном в медикаментозной терапии является прием гормональных препаратов. Особенности заместительной гормональной терапии при раннем климаксе заключаются в подборе индивидуальной дозы гормона. Для того, чтобы сбалансировать поступление эстрогенов в организм женщины вместе с препаратом заместительной терапии, в комплексное лечение должен входить прогестерон.

Так, при наличии у женщин ярко-выраженных клинических маркеров раннего климакса в виде приливов, психоэмоциональных нарушений, расстройств функции мочеполовых органов, обязательно необходимо применять лекарственные средства заместительной гормональной терапии. Уже с первых суток применения фармакологического препарата, женщины, у которых отмечается раннее наступление климакса, замечают улучшение общего самочувствия, заключающегося в нормализации артериального давления, улучшения состояния кожи, а также значительного улучшения психоэмоциональной составляющей. И вместе с тем следует учитывать, что Фемостон при раннем климаксе, а также другие лекарственные средства допускаются к применению только после предварительной медицинской консультации, так как каждый из синтетических препаратов обладает широким спектром побочных реакций, ухудшающих течения основной патологии.

Отдельно следует отметить, что при некоторых ситуациях абсолютно противопоказано применение каких-либо гормональных препаратов в лечении раннего климакса в виде повышенной свертываемости крови, имеющихся анамнестических данных о перенесенном тромбозе глубоких вен, наличия онкопатологии гинекологического профиля, цирроза печени, маточного кровотечения, сахарного диабета. При появлении первых признаков раннего климакса периодичность гинекологического профилактического осмотра должна составлять два раза в год.

Препараты при раннем климаксе

Фармакологические компании во всем мире занимаются разработками высокоэффективных лекарственных средств, благоприятно действующих на купирование клинических проявлений раннего климакса. Например, Дивина представляет собой противоклимактерическое лекарственное средство, действующим веществом которого является эстроген и прогестерон. Фармакологическая активность препарата заключается в уменьшении количества эпизодов прилива, предупреждении остеопороза и атеросклеротических изменений в сосудистом русле. Как любой препарат, относящийся к категории заместительной гормональной терапии, Дивину следует принимать систематично на протяжении 21-го дня с последующим семисуточным перерывом.

Фемостон при раннем климаксе находит широкое применение благодаря способности эффективно купировать психоэмоциональные и другие клинические проявления у женщины. Состав данного препарата представлен эстрадиолом и прогестероном. Как дополнительный фармакологический эффект от применения Фемостона при раннем климаксе следует отметить снижение концентрации холестерина в крови пациенток. Так как в группе женщин, страдающих ранним климаксом наблюдается повышенная настороженность в отношении развития гиперплазии эндометрия, в состав Фемостона входит прогестерон, предотвращающий возможность формирования этого опасного для женского здоровья патологического процесса. В зависимости от возраста пациентки, а также массы тела, гинекологи рекомендуют использовать две дозировки Фемостона 1/10 и 2/10. Особенности приема Фемостона не отличаются от применения других препаратов заместительной гормональной терапии.

Овестин при раннем климаксе в последнее время применяется реже в связи с тем, что в его состав входит исключительно эстриол. Среди положительных фармакологических влияний Овестина следует отметить снижение проявлений эпизодов приливов, предотвращение сухости влагалища, устранения дисфункции органов мочеполовой системы. Овестин применяется при раннем климаксе в различных фармакологических формах (крем, свечи и таблетки). Отрицательной стороной применения Овестина является необходимость ежедневного употребления до четырех таблеток с постепенным снижением дозировки. С целью устранения такого неприятного симптома раннего климакса как сухость влагалища, следует использовать влагалищные свечи Овестин курсом до одного месяца.

Еще одним вариантом комбинированного противоклимактерического препарата является Анжелик, состав которого заключается в содержании эстрадиола и дроспиренона. Достоинством данного лекарственного препарата является ежедневный прием только одной таблетки без каких-либо перерывов. Также противоклимактерическим препаратом с непрерывной гормональной активностью является Дивисек.

Ранний климакс — к какому врачу следует обратиться? При наличии или подозрении на развитие данного состояния следует обратиться за консультацией к таким врачам как гинеколог, онколог, геронтолог.

Признаки климакса у женщин в 40 лет: симптомы первые, как начинается ранняя менопауза, как отодвинуть, если началась, как лечить ночные приливы

Об изменении гормонального баланса могут свидетельствовать некоторые признаки климакса у женщин в 40 лет, симптомы могут быть разными. Это связано с индивидуальными особенностями организма, реакцией на гормональные изменения, наличием или отсутствием хронических заболеваний.

С чем связано наступление менопаузы?

Появившиеся симптомы климакса у женщин после 40 лет являются вариантом нормы. Это связано со снижением уровня половых гормонов в крови, развивающимся в результате постепенного снижения функций яичников. Данный процесс занимает до 10 лет (у каждой женщины индивидуально).

Медленно текущие изменения позволяют организму адаптироваться, не испытывая при этом особенного дискомфорта. Женщина продолжает вести привычный образ жизни. Поэтому некоторое время может даже не подозревать об изменениях.

Однако в некоторых случаях старение организма происходит быстро, репродуктивная система не может функционировать на должном уровне. Возникает сбой овариально-менструального цикла, приливы и другие проблемы приводят к депрессии. Возникают психоэмоциональные проблемы. Женщина испытывает неприятные ощущения, приводящие к нарушению физического и психического здоровья.

Причины раннего климакса

Главные причины раннего климакса связаны с воздействием патологических факторов на организм женщины. К ним относятся:

  • плохая экология (действие радиоактивного излучения, запыленность или загазованность воздуха);
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркозависимость);
  • частые стрессы, переутомление, недосыпание, отсутствие полноценного отдыха в течение длительного времени;
  • длительные диеты, приводящие к недостаточному поступлению витаминов, минералов и прочих необходимых для функционирования организма веществ;
  • химиотерапевтическое или радиационное лечение злокачественных новообразований;
  • медикаментозные аборты в анамнезе.

Вероятность раннего климакса увеличивает генетическая предрасположенность. При этом изменение гормонального баланса около 40 лет наблюдается у всех женщин в роду (бабушки, матери, дочери). При отсутствии резко выраженных проявлений и плавном течении генетическая предрасположенность считается нормой.

Читайте также:  Как похудеть после 40 лет женщине

При раннем климаксе частая причина приливов — заболевания мочеполовой системы (воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре, инфекции, передающиеся половым путем) и эндокринные нарушения.

Спровоцировать климакс может оперативное вмешательство по поводу частичного либо полного удаления маточных труб или яичников. При этом меняется гормональный фон, женщина теряет репродуктивные функции.

Наиболее распространенные признаки и симптомы — климактерия у женщин в 40 лет

Первые признаки климакса у женщины могут быть незаметными. К ним относятся набор массы тела, что связано с уменьшением выработки эстрогенов и прогестерона. Возникают проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта — развивается метеоризм и вздутие кишечника, возможны запоры. Женщины отмечают частое мочеиспускание, обусловленное слабостью, иногда — незначительное недержание мочи.

Первые симптомы климакса включают появление жалоб на нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы — скачки артериального давления, тахикардия, головная боль, головокружение. Возможно развитие реакции индивидуальной непереносимости даже на привычные продукты питания, медикаменты, средства косметики и гигиены.

Снижается половое влечение. Кожа теряет упругость и эластичность. Волосы выпадают, секутся, становятся тусклыми. При раннем климаксе признаки менопаузы стремительно нарастают.

Специфические проявления климакса:

  1. Нарушение овариально-менструального цикла. Выделения становятся скудными, или, наоборот, обильными. Месячные становятся нерегулярными, могут длиться 2-3 дня или затянуться на несколько недель.
  2. Приливы. Характеризуются резким, но кратковременным повышением температуры тела. Женщина ощущает жар во всем теле. Возможно появление красных пятен на руках, груди, шее, спине. По окончании прилива возникает резкий озноб. Приступы могут возникать от 1-2 раз в неделю до 10-15 раз в сутки.
  3. Повышенная потливость. Чаще всего появляется во время приливов.
  4. Ухудшение сна. Развивается бессонница. Женщина не может полноценно отдохнуть и выспаться. Из-за плохого сна утром испытывает усталость и разбитость.
  5. Нарушение психоэмоционального равновесия. Чаще всего проявляется раздражением и даже агрессией. Иногда развивается депрессия, плаксивость.
  6. Хрупкость костей. Из-за гормонального дисбаланса кальций усиленно вымывается из костей, а новые минералы плохо усваиваются. В этот период часто возникают тяжелые переломы.
  7. Сухость влагалища. Связано с недостаточной секрецией слизи. Это приводит к появлению зуда, жжения. Интимная жизнь не приносит удовольствия, сопровождается неприятными ощущениями.

Можно ли отодвинуть наступление менопаузы?

Вопросов при появлении проблем много: когда возникает ранний климакс у женщин 40 лет, можно ли его отодвинуть, если начался физиологический процесс, как помочь себе, если нарушен привычный образ жизни.

Полностью предотвратить гормональные изменения нельзя. Однако с помощью некоторых действий можно на несколько лет отодвинуть наступление климакса. Это важнее всего для женщин, у которых имеются предрасполагающие факторы к развитию раннего климакса.

Чтобы не допустить преждевременного угасания репродуктивной функции, женщина должна избавиться от вредных привычек. Обеспечить полноценное и витаминизированное питание. В рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы, диетическое мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, крупы и др. Употреблять достаточное количество чистой воды (не менее 1,5-2 л в день).

Заниматься физкультурой или спортом, делать зарядку, бегать по утрам, кататься на велосипеде или посещать бассейн, не пренебрегать другими видами физических упражнений. Много времени проводить на свежем воздухе.

Избегать стрессов, переутомления. Вести активную половую жизнь с одним проверенным партнером.

Продолжительное использование гормональных оральных контрацептивов также поможет отодвинуть начало климакса.

Как облегчить состояние при наступлении климакса?

О том, что делать при климаксе, лучше всего расскажет врач. Необходимая тактика ведения пациентки определяется с учетом клинических проявлений состояния. При отсутствии ярких проявлений специального лечения не требуется. Необходимо правильно организовать режим дня, обеспечить полноценный сон и отдых, витаминизированное питание.

Чтобы убрать приливы жара у женщин или уменьшить их частоту и интенсивность, необходимо использовать синтетические гормоны. С их помощью можно восстановить гормональное равновесие, нормализовать уровень артериального давления. Не допустить возникновения тахикардии и аритмии, которые являются частыми спутниками климакса.

Гормональные препараты назначают, когда возникают ночные приливы, как лечить женщину, чтобы нормализовать ее состояние определяет врач. С этой целью часто используют:

  1. Средства на основе синтетических эстрогенов. К ним относятся Дивигель, Овестин и др.
  2. Комбинированные лекарства, содержащие эстрогены и прогестероны. Это Климонорм, Фемостон, Анжелик и др.

Выбор подходящего препарата осуществляется после лабораторных исследований на уровень гормонов в крови.

Облегчить состояние поможет применение гомеопатических средств, содержащих природные эстрогены. Они не имеют противопоказаний к применению и подходят даже тем женщинам, которым использование гормональных препаратов категорически запрещено.

Самое эффективное гомеопатическое средство — Климистил. Обладает способностью уменьшать клинические проявления климакса, обеспечивает организм женщины необходимыми полезными веществами.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Загрузка...

Ранний климакс у женщин

Детородная функция женщине дается на определенный период и ее завершение – это всего лишь очередной, вполне естественный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Но что делать, если признаки наступающей менопаузы появились слишком рано, когда женщина еще не реализовала свой потенциал, как мать или просто не готова к таким серьезным гормональным изменениям? Возможно ли остановить процесс затухания репродуктивной функции и в чем заключаются причины раннего климакса. На эти и многие другие вопросы, касающиеся наступления ранней менопаузы мы постараемся отыскать ответы в данной статье.

Признаки раннего климакса у женщин

Начало климакса у каждой женщины наступает индивидуально и определить точное время для этого просто невозможно. Если же стали проявляться первые признаки раннего климакса допустим в тридцать лет, то следует срочно искать причины таких гормональных изменений, ведь зачастую они свидетельствуют о наличии патологии. Ранняя менопауза диагностируется в одном из сотни случаев.

В нормальных условиях климакс проявляется не ранее 45 лет, любые проявления климактерических признаков в более молодом возрасте считаются преждевременными, а ранний климакс в 30, это вообще серьезная патология, ведь чем раньше проявятся заболевания его вызвавшие, тем сложнее будет путь их излечения.

В репродуктивном процессе в женском организме задействована не только половая системе, особая роль отводится и головному мозгу, в гипофизе которого вырабатываются гонадотропные гормоны, высвобождаемые рилизинг-факторами, продуцируемыми гипоталамусом. Любое негативное воздействие на звенья этой цепи может стать причиной возникновения раннего климакса у женщин 40 лет и даже моложе.

Рассмотрим основные факторы, из-за которых начинается климакс в 36 лет и раньше, к сожалению, чаще всего воздействие оказывается напрямую на яичники, и восстановить их функцию в таком случае достаточно сложно:

  1. Генетическая мутация. Бороться с ранним климаксом в таком случае достаточно сложно, поскольку гормональные нарушения заложены в генах и передаются по наследству от бабушки к маме, а от нее к дочери. Даже забеременеть таким женщинам очень непросто, потому что их яичники плохо поддаются действию фолликулостимулирующего гормона, что приводит к прекращению овуляции.
  2. Наследственные болезни очень часто вызывают раннее наступление климакса, дополнительно сопровождающееся и другой симптоматикой. Ярким примером может стать галактоземия. При этом заболевании может не только начинаться ранняя пременопауза, но и возникают проблемы с головным мозгом, печенью и зрением. Такая болезнь как блефарофимоз грозит как поражением глаз, так и начинаются симптомы раннего климакса у женщин.
  3. Климакс в раннем возрасте может начаться из-за перенесенных женщиной операций на органах малого таза, включая матку, трубы и яичники. При оперировании кисты, образовавшейся на яичнике, может быть повреждена функциональная ткань с фолликулами, а при иссечении миомы в матке существует риск развития спаечной болезни, которая может начаться и в половых железах. Запустить процесс раннего климакса у женщин 30 лет может безмикробное воспаление после операции.
  4. Лучевая терапия, которая применяется для лечения злокачественных новообразований, также запускает ранний климакс у женщин, особенно если воздействию лучей поддавался рак матки или ее соседствующих органов, а суммарная доза облучения составила 6 Грэй. При таких условиях восстановление функции яичников будет невозможно. Подобный неутешительный исход можно спрогнозировать для женщин, переживших аварии на атомных станциях и производствах. Можно ли остановить наступление климактерия при получении меньшего облучения зависит от того, в каком возрасте ему подверглась пациентка, от продолжительности воздействия и других критериев.
  5. Химиотерапия, направленная на борьбу с онкологией в любом из органов, может вызвать ранний климакс лечение которого будет затруднено, ведь от химиопрепаратов разрушаются как раковые клетки, так и клетки фолликулов.
  6. Болезни аутоиммунного характера (болезнь Аддисона, сахарный диабет, гипотиреоз). При таких заболевания человеческий организм неадекватно воспринимает свои собственные клетки, ошибочно считая их инородными. Любое из этих заболеваний сопровождается симптомами раннего климакса у женщин, когда в половых железах происходит воспаление, и фолликулы зарубцовываются.
  7. К сожалению, в преобладающем количестве случаев не представляется возможным выяснить, почему наступает ранний климакс. Его причинами могут называть и перенесение женщиной вирусной инфекции, и курение, и использование сильнодействующих препаратов.

Как проявляется ранний климакс и его последствия

При раннем климаксе симптомы особо не отличаются от тех, которые сопровождают климакс в 44 года. Самые серьезные из них касаются, конечно же, способности зачать и выносить здоровое потомство:

  • нарушается менструальный цикл, промежутки между месячными удлиняются, снижается количество выделений и со временем наступает их полное прекращение;
  • бесплодность;
  • признаки недостатка эстрогена.

Чтобы вы знали, как распознать наступление климакса в 40 лет и ранее, приведем поэтапные симптомы данного состояния.

Учимся распознавать преждевременный климактерий

Длительность начального этапа менопаузы составляет порядка двух-четырех лет, в это время проявляются такие симптомы:

  • нерегулярные месячные. Между менструациями может быть перерыв в пару месяцев, при этом не в каждом цикле происходит овуляция. Кровянистые выделения могут появляться в любой день цикла и быть чересчур обильными. В итоге они пропадают полностью;
  • учащаются приливы с активным потоотделением. Сильно ощущаются эти симптомы для женщин, у которых началась менопауза до 35 лет. В области лица, шеи и груди возникает чувство жара, краснеет кожа и учащается сердцебиение. Сколько длится прилив, зависит от общего состояния пациентки, в среднем от 2 до 5 минут. Ночью интенсивность приливов увеличивается, поэтому возникают проблемы со сном. После 40 спровоцировать приступ может неудобная одежда, жаркая погода и даже острая еда;
  • обостренная эмоциональность. Поскольку прекращают вырабатываться половые гормоны, в частности эстрогены, снижается уровень серотонина и норадреналина, именно они отвечают за хорошее настроение и нормальное психоэмоциональное состояние представительниц прекрасного пола. Как результат, ранний климакс у женщин сопровождается приступами необоснованной агрессии, вечным недовольством, плаксивостью и депрессивностью;
  • нарушается сон. Поскольку половые гормоны перестают вырабатываться в нужном количестве, уменьшается и концентрация мелатонина. Именно от него зависит, сколько длится сон, при недостатке мелатонина сновидения поверхностные, а ночной отдых беспокойный;
  • опасность ранней менопаузы заключается в бесконтрольном наборе веса. Так реагирует организм на то, что больше не вырабатываются половые гормоны. Дополнительным фактором к набору веса стает недостаточная активность и неправильное питание женщины. Как результат, жировая ткань оказывает сильную нагрузку на сердечно-сосудистую и эндокринную системы.

Самый ранний возраст климакса приходится где-то на 30 лет, поэтому второй этап климактерия в таком случае наступает, где-то в 35 лет, через 4-5 лет после последних месячных.

Симптомы второго этапа дополняют предыдущие:

  • стареет кожа. Для молодых девушек это, наверное, самый худший симптом. Причиной этому являются все те же гормоны, а вернее их недостаточная концентрация. Снижается выработка коллагена, кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, проявляются морщины. Такое же воздействие оказывается на волосы и ногти. Они стают более ломкими и тонкими;
  • для интимной жизни самые проблематичные последствия раннего климакса – это пересыхание слизистой влагалища. Это вызывает зуд и покраснение, а также приводит к травмам во время полового акта, которые становятся самыми лучшими воротами для попадания инфекции в организм;
  • проблемное мочеиспускание. Нормальная деятельность сфинктера мочевого пузыря напрямую зависит от уровня эстрогенов, нехватка данного гормона приводит к снижению эластичности и провисанию стенок данного органа. Как результат, учащаются походы в туалет, могут возникать инфекции мочеполовой системы, циститы, недержание и т.д.

К чему приводит преждевременный климактерий?

Чтобы понять, чем опасен ранний климакс, нужно изучить его последствия, которые обычно относят к третьему этапу данного состояния:

  • остеопороз. С уменьшением эстрогена значительно снижается содержание кальция в костях, они становятся хрупкими, из-за чего повышается риск переломов;
  • атеросклероз. В крови повышается содержание холестерина, такой процесс связан все с тем же дефицитом эстрогена. Холестериновые бляшки со временем стают причиной нарушений в сердечно-сосудистой системе и могут привести к тому, что начнется сахарный диабет уже в 38 лет, а то и раньше;
  • гипертония. Плохая циркуляция крови, слабые сосудистые стенки, холестериновые бляшки, все это может сделать повышение давления патологическим. Этот процесс тесно связан с увеличением риска возникновения инфарктных состояний, инсульта и не срастающихся переломов.

Еще одной опасностью климакса у женщин в 40 лет является развитие онкологических образований.

Профилактика раннего климакса снижает вероятность формирования раковых опухолей, причем не только в репродуктивной системе.

Лечение раннего климакса

Большинство женщин столкнувшихся с данной проблемой интересуются не столько вопросом, почему это произошло, сколько пытаются узнать, что делать при раннем климаксе и какие гормональные препараты принимать.

Важно не забывать, что лечением раннего климакса у женщин должен заниматься исключительно врач, самостоятельные действия способны лишь навредить, а не вылечить пациентку. Предвестником преждевременного климакса может быть отсутствие месячных на протяжении трех циклов, чтобы подтвердить данный вердикт или узнать, с чем такое нарушение связано, необходимо сдать анализы на гормоны. Признаком затухания репродуктивной функции является повышение ФСГ, снижение эстрогена и прогестинов.

Если же анализы подтвердили наступление раннего климакса, то что делать в такой ситуации, может ли этот процесс как-то замедлиться и подлежит ли он предотвращению, также определяет исключительно ваш лечащий гинеколог.

В запущенной стадии, при отсутствии месячных, обсуждения на тему «как остановить ранний климакс» не уместны, в этом случае можно только облегчить симптомы, а вот как предотвратить ранний климакс при нерегулярных месячных – об этом и стоит говорить с врачом на приеме.

Самыми эффективными препаратами гормонозаместительной терапии являются Фемостон, Дивитрен, Дивигель, Эвиана, Цикло-Прогинова. Все они включают в себя искусственные гормоны, помогающие организму справиться с новым статусом.

Если у женщины в сорок пять-пятьдесят лет есть противопоказания к приему гормональных препаратов, их можно заменить аналогами на натуральной основе (Климаксан, Климадинон Уно, Фемивелл, Эстровэл). Для снижения сухости во влагалище можно применять Климару, Овестин и Дивигель.

В целом, преждевременный климакс – это не смертельный диагноз и при современном уровне медицины его можно переносить с минимальным дискомфортом, при этом следует помнить о правильном питании, занятиях спортом и регулярной интимной жизни.

Загрузка...

Ранний климакс у женщин 30-40 лет: можно ли его отодвинуть?

В переводе с древнегреческого «климакс» означает «лестница». Этот метафорический образ зримо передает растянутую во времени природу климактерического процесса, состоящего из следующих этапов: пременопауза (начало климакса), менопауза (последняя менструация), перименопауза (время, включающее в себя первые два этапа), постменопауза (время от перименопаузы до окончательного угасания гормональной активности женского организма, связанной с репродуктивной функцией). Ранний климакс – экстраординарное явление в жизни женщины, которое может свидетельствовать о патологических процессах внутри ее организма. При обычном стечении обстоятельств климакс наступает в возрасте сорока пяти – пятидесяти пяти лет. Если это событие начинается раньше (в возрасте тридцати – сорока лет), означает, что нормальный ход биологического цикла нарушен и есть повод для тревоги. Преждевременный женский климакс может быть вызван факторами физиологического, наследственного, патологического и психогенного характера. Явление в медицинской практике достаточно непростое, требующее всестороннего изучения и диагностики. Последнее очень важно, так как речь может идти о невозможности женщиной иметь детей и даже об угрозе ее жизни.

Причины раннего женского климакса

Климакс – период в жизни женщины, когда ее гормональная система приходит в упадок, в организме из-за истощения запасов яйцеклеток яичники перестают работать нормально, снижается уровень эстрогенов в крови, что ведет к ухудшению физического и душевного состояния женщины, появлению климактерического синдрома. В медицинской практике обычный климакс также называют физиологическим, подчеркивая таким образом его естественную природу. В случае с ранним климаксом после 30 лет речь уже идет о гормональной дисфункции яичников при неистощенном запасе яйцеклеток. Поэтому женщина в этом возрасте может иметь овуляции, менструации и даже забеременеть. Но не нужно, чтобы этот факт вводил в заблуждение. Ранний климакс – патологический процесс, которому нет места в организме здоровой женщины. Климакс в 40 лет во многом подобен по своему течению физиологическому, но причины у них разные.

Эндокринные нарушения

Различные патологические нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса могут изменить нормальное функционирование яичников, вызвать гормональный сбой, аменорею и климакс. Эндокринные изменения подобного типа могут быть также результатом побочного воздействия некоторых гормональных медпрепаратов.

Наследственность

Если в истории семьи той или иной женщины встречались случаи раннего климакса, различных эндокринных расстройств – это может свидетельствовать, что у нее проблемы с наследственностью. Современная генетика подтверждает возможность передачи такой патологии, как ранний климакс, из поколения в поколение. Примером может служить наследование дефекта одной из двух половых Х-хромосом. Ножка такой хромосомы содержит изъян, следствием чего становится неполноценное развитие эндокринной системы женского организма, симптомы раннего климакса и преждевременного старения.

Физиологическое истощение

Отсутствие важных микроэлементов и биологически активных веществ плохо влияют на любой организм. Поэтому тяжелый авитаминоз, нарушения питания, в том числе, жесткие диеты и голодание могут также стать причиной преждевременного климакса.

Медицинское вмешательство

В некоторых случаях в медицине практикуется искусственный климакс, который вызывается медикаментозным путем для того, чтобы предотвратить развитие патологических процессов в организме женщины: системных маточных кровотечений или онкологических заболеваний. На подготовительном этапе процедуры искусственного оплодотворения тоже используют терапию подобного рода.

Климакс становится неизбежным результатом хирургической операции по полному или частичному удалению яичников.

Социокультурные причины

Нередко этиология раннего климакса у женщин связана с причинами, которые стоят особняком от традиционных медицинских факторов, а именно – с обществом, его моральными устоями, культурой и психологией. Медицинской науке давно известен факт, когда время климакса синхронизировано (в относительных значениях) с моментом начала половой жизни. Доказано, что для курящей женщины время наступления климактерических изменений сокращено в целом на 2-3 года. На эти факторы можно взглянуть, к примеру, сквозь призму культурных или общественных отношений в странах Европы и мусульманского Востока. В Европе невозможно представить себе брак девочки десяти или одиннадцати лет со взрослым мужчиной, а в некоторых исламских странах – это вполне обыденное явление. Точно также невозможно представить себе курящую мусульманку (на Востоке женщину могут за это даже убить!). В европейских странах, напротив, курящие женщины стали зрелищем абсолютно будничным. Закономерно предположить, что социокультурные особенности вполне могут быть причиной преждевременного климакса.

Привыкни быть здоровой!

Овестин помогает бережно перестроить работу организма при климаксе и устранить неприятные симптомы…

Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом

Психогенный фактор

Многие знают, что душевное расстройство, неврозы – это характерные признаки климакса, имманентная часть климактерического синдрома, но не всем известно, что климакс или аменорея могут также быть последствием мощного нервного потрясения или психологической травмы. Не секрет, что человеческая психика обладает психогенными свойствами – силу внушения (самовнушения) никто не отменял. Поэтому крайне редко возможны случаи раннего климакса, вызванного психическим стрессом.

Внутриутробная патология

Механизм преждевременного климакса может быть заложен еще на стадии внутриутробного развития плода. Некоторые вирусные заболевания (например грипп, паротит) могут стать причиной аномального формирования яичников у ребенка.

Симптомы преждевременного климакса

Симптомы раннего климакса во многом подобны тем, которые наблюдаются при физиологическом климаксе – частично или полностью прекращаются месячные, появляются интенсивные головные боли системного характера, наблюдается феномен «приливов». В тоже время существует определенная возрастная симптоматическая специфика, которая касается природы преждевременного климакса у женщин тридцати или сорока лет, о чем пойдет речь ниже.

Климакс у женщин тридцати-тридцати пяти лет

Как уже было сказано ранее, ранний климакс у женщин тридцати лет имеет, как правило, причины патологического, а не физиологического характера, а потому симптоматика этого явления имеет свои особенности.

Клиника климакса в этом возрасте показывает неравномерное, спорадическое нарушение менструального цикла – от длительных пауз до полного прекращения месячных. Наступает ранняя менопауза. Менструальные выделения во время этого процесса незначительные и постепенно снижаются к минимальному порогу. Во времени это событие растягивается на срок от трех до пяти лет. Такая клиническая картина характерна для подавляющего числа женщин, которым диагностировали ранний климакс после тридцати лет. Связано это с серьезными гормональными нарушениями в организме: значительным снижением уровня эстрогенов, повышением выработки фолликулярного гормона и, как результат, увеличением количества андрогенов в крови женщины. Растущий уровень мужских гормонов в женском организме приводит к увеличению веса, остеопорозу, фолликулярной атрезии (изменение клеточной структуры яичников), фиброзу и поликистозу. Наличие кист и фибром может стать причиной появления выделений крови из влагалища, что в некоторых случаях ошибочно интерпретируется как менструация. Такая кровь имеет отличный от менструальной запах и цвет, что делает ее важным симптомом, позволяющим самостоятельно определить признаки опасного заболевания.

Среди других симптомов важно отметить частую смену настроений от всплеска агрессии до глубокой депрессии, снижение половой активности, системные головные боли.

Климакс у женщин сорока лет

Вопрос «может ли климакс начаться в 40 лет?» имеет однозначный ответ – да, может. Если климакс у женщины тридцати – тридцати пяти лет имеет в большинстве случаев патологическую природу, то в этом случае патологии меньше, а физиологии больше. Конечно, преждевременное старение – в определенной степени патологическое отклонение от нормы, но в нем больше естественного, чем в раннем климаксе у женщин тридцати лет. К климаксу в этом возрасте может привести регулярное курение, систематическое потребление алкоголя, рано начатая половая жизнь, голодание, авитаминозы, постоянные психологические потрясения и плохая наследственность. Признаки климакса у женщин в 40 лет такие же, как при физиологическом климаксе, за исключением случаев, когда он наступает вследствие аутоиммунных нарушений.

Лечение и профилактика преждевременного климакса

Лечение климакса у женщин 30-ти лет связано с лечением патологии, которая его вызвала. Климакс же пациенток на рубеже сорока лет входит в компетенцию не только гинеколога, но и врача-геронтолога.

Профилактика раннего климакса

Ранний климакс у женщин 40 лет – можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос желательно задавать себе до того момента, когда исполнится сорок, так как после начала климактерических изменений бессмысленно говорить о профилактике климакса как такового. К сожалению, многие молодые женщины приходят к такому выводу с критическим опозданием – когда профилактические меры уже не могут принести ощутимой пользы.

Арсенал профилактики раннего климакса достаточно обширен. Он включает в себя рациональное питание, гигиену, правильно организованный распорядок дня, достаточный отдых, разумную физическую активность:

  • Рационально организованное питание должно сопровождать женщину всю жизнь, а не быть разовой модной диетой от случая к случаю. Исследования, проведенные в некоторых странах Азии, показали удивительную закономерность между числом женщин, страдающих от феномена преждевременного климакса и их питанием. В силу культурных особенностей азиатки употребляют низкокалорийную пищу с незначительным содержанием холестерина. Именно этот факт, по мнению исследователей, приводит к тому, что случаев раннего климакса в этом регионе значительно меньше, чем в Европе.
  • Гигиена, помимо стремления к общей чистоте, имеет отношение и к выбору нательного белья. Последнее должно выбираться по погоде, по сезону и изготавливаться из натуральных материалов.
  • Распорядок дня должен избавить женщину от соблазна «поработать еще чуть-чуть» и дать ей возможность для отдыха и здорового сна.
  • Разумная физическая активность доказанно нормализует физиологические, в том числе, гормональные процессы в женском организме.
  • Душа, тело и разум взаимосвязаны. Важно понимать, что контроль разума обеспечивает порядок в теле и душе. Разумное осмысление феномена климакса избавило многих женщин от тягот так называемого климактерического синдрома.

Лечение преждевременного климакса

Физиологический климакс – это не болезнь, а естественное явление в жизни женщины. Лечение в этом случае сводится к облегчению состояния женского организма, предотвращению развития патологических явлений. Преждевременные климактерические изменения в 30 и 40 лет – это отклонение, феномен патологической природы, а потому цель лечения раннего климакса – восстановление здоровья женщины, возвращение к физиологической норме.

При первых признаках раннего климакса необходимо обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу или геронтологу. Именно они должны провести первичный осмотр пациентки и поставить диагноз. Если есть необходимость, женщина направляется к другим специалистам (что весьма вероятно в случае с преждевременным климаксом). По завершению диагностики будет назначено лечение. Учитывая связь раннего климакса с гормональными нарушениями, лечение обычно включает в себя прием гормональных медпрепаратов, содержащих эстроген, прогестерон, эстрадиол, эстриол и дроспиренон. Эти лекарства помогут как минимум стабилизировать состояние пациентки, а как максимум – значительно улучшить его, вплоть до возвращения к нормальным физиологическим показателям. В качестве вспомогательных медицинских средств к основной терапии выступают успокаивающие, седативные препараты, различные витаминные комплексы и общеукрепляющие препараты.

Ранний климакса у женщин 40 лет симптомы

Климакс – период в жизни женщины, когда ее гормональная система приходит в упадок, в организме из-за истощения запасов яйцеклеток яичники перестают работать нормально, снижается уровень эстрогенов в крови, что ведет к ухудшению физического и душевного состояния женщины, появлению климактерического синдрома. В медицинской практике обычный климакс также называют физиологическим, подчеркивая таким образом его естественную природу. В случае с ранним климаксом после 30 лет речь уже идет о гормональной дисфункции яичников при неистощенном запасе яйцеклеток. Поэтому женщина в этом возрасте может иметь овуляции, менструации и даже забеременеть. Но не нужно, чтобы этот факт вводил в заблуждение. Ранний климакс – патологический процесс, которому нет места в организме здоровой женщины. Климакс в 40 лет во многом подобен по своему течению физиологическому, но причины у них разные.

Различные патологические нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса могут изменить нормальное функционирование яичников, вызвать гормональный сбой, аменорею и климакс. Эндокринные изменения подобного типа могут быть также результатом побочного воздействия некоторых гормональных медпрепаратов.

Если в истории семьи той или иной женщины встречались случаи раннего климакса, различных эндокринных расстройств – это может свидетельствовать, что у нее проблемы с наследственностью. Современная генетика подтверждает возможность передачи такой патологии, как ранний климакс, из поколения в поколение. Примером может служить наследование дефекта одной из двух половых Х-хромосом. Ножка такой хромосомы содержит изъян, следствием чего становится неполноценное развитие эндокринной системы женского организма, симптомы раннего климакса и преждевременного старения.

Отсутствие важных микроэлементов и биологически активных веществ плохо влияют на любой организм. Поэтому тяжелый авитаминоз, нарушения питания, в том числе, жесткие диеты и голодание могут также стать причиной преждевременного климакса.

В некоторых случаях в медицине практикуется искусственный климакс, который вызывается медикаментозным путем для того, чтобы предотвратить развитие патологических процессов в организме женщины: системных маточных кровотечений или онкологических заболеваний. На подготовительном этапе процедуры искусственного оплодотворения тоже используют терапию подобного рода.

Климакс становится неизбежным результатом хирургической операции по полному или частичному удалению яичников.

Многие знают, что душевное расстройство, неврозы – это характерные признаки климакса, имманентная часть климактерического синдрома, но не всем известно, что климакс или аменорея могут также быть последствием мощного нервного потрясения или психологической травмы. Не секрет, что человеческая психика обладает психогенными свойствами – силу внушения (самовнушения) никто не отменял. Поэтому крайне редко возможны случаи раннего климакса, вызванного психическим стрессом.

Механизм преждевременного климакса может быть заложен еще на стадии внутриутробного развития плода. Некоторые вирусные заболевания (например грипп, паротит) могут стать причиной аномального формирования яичников у ребенка.

Симптомы раннего климакса во многом подобны тем, которые наблюдаются при физиологическом климаксе – частично или полностью прекращаются месячные, появляются интенсивные головные боли системного характера, наблюдается феномен «приливов». В тоже время существует определенная возрастная симптоматическая специфика, которая касается природы преждевременного климакса у женщин тридцати или сорока лет, о чем пойдет речь ниже.

Как уже было сказано ранее, ранний климакс у женщин тридцати лет имеет, как правило, причины патологического, а не физиологического характера, а потому симптоматика этого явления имеет свои особенности.

Среди других симптомов важно отметить частую смену настроений от всплеска агрессии до глубокой депрессии, снижение половой активности, системные головные боли.

Вопрос «может ли климакс начаться в 40 лет?» имеет однозначный ответ – да, может. Если климакс у женщины тридцати – тридцати пяти лет имеет в большинстве случаев патологическую природу, то в этом случае патологии меньше, а физиологии больше. Конечно, преждевременное старение – в определенной степени патологическое отклонение от нормы, но в нем больше естественного, чем в раннем климаксе у женщин тридцати лет. К климаксу в этом возрасте может привести регулярное курение, систематическое потребление алкоголя, рано начатая половая жизнь, голодание, авитаминозы, постоянные психологические потрясения и плохая наследственность. Признаки климакса у женщин в 40 лет такие же, как при физиологическом климаксе, за исключением случаев, когда он наступает вследствие аутоиммунных нарушений.

Лечение климакса у женщин 30-ти лет связано с лечением патологии, которая его вызвала. Климакс же пациенток на рубеже сорока лет входит в компетенцию не только гинеколога, но и врача-геронтолога.

Ранний климакс у женщин 40 лет – можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос желательно задавать себе до того момента, когда исполнится сорок, так как после начала климактерических изменений бессмысленно говорить о профилактике климакса как такового. К сожалению, многие молодые женщины приходят к такому выводу с критическим опозданием – когда профилактические меры уже не могут принести ощутимой пользы.

Арсенал профилактики раннего климакса достаточно обширен. Он включает в себя рациональное питание, гигиену, правильно организованный распорядок дня, достаточный отдых, разумную физическую активность:

Физиологический климакс – это не болезнь, а естественное явление в жизни женщины. Лечение в этом случае сводится к облегчению состояния женского организма, предотвращению развития патологических явлений. Преждевременные климактерические изменения в 30 и 40 лет – это отклонение, феномен патологической природы, а потому цель лечения раннего климакса – восстановление здоровья женщины, возвращение к физиологической норме.

При первых признаках раннего климакса необходимо обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу или геронтологу. Именно они должны провести первичный осмотр пациентки и поставить диагноз. Если есть необходимость, женщина направляется к другим специалистам (что весьма вероятно в случае с преждевременным климаксом). По завершению диагностики будет назначено лечение. Учитывая связь раннего климакса с гормональными нарушениями, лечение обычно включает в себя прием гормональных медпрепаратов, содержащих эстроген, прогестерон, эстрадиол, эстриол и дроспиренон. Эти лекарства помогут как минимум стабилизировать состояние пациентки, а как максимум – значительно улучшить его, вплоть до возвращения к нормальным физиологическим показателям. В качестве вспомогательных медицинских средств к основной терапии выступают успокаивающие, седативные препараты, различные витаминные комплексы и общеукрепляющие препараты.

  • Травы при климаксе и проверенные

  • Как начинается климакс у

    http://xn----7sbxcgcejeavlwbs0m.xn--p1ai/simptomy-klimaksa/rannij-klimaks.html

    Ранний климакс

    Ранний климакс

    Раннее наступление климактерического периода (ранний климакс или климактерий) – достаточно редкое состояние, распространенность которого пока точно не установлена. Наблюдается у женщин в возрасте до 35-45 лет с ранее нормальной менструальной и репродуктивной функциями. Некоторые специалисты в области гинекологии называют случаи преждевременного угасания функции яичников, не связанные с их повреждением либо удалением, синдромом истощенных яичников. Хотя климакс является одним из физиологических периодов жизни женщины, его раннее развитие в 60-80% случаев сопровождается дискомфортными субъективными ощущениями разной степени выраженности и патологическими изменениями в различных органах и системах.

    Причины раннего климакса

    Преждевременное угасание репродуктивной функции женщины связано со снижением или прекращением продукции половых гормонов. Как правило, к раннему климаксу приводят:

    При раннем климаксе в яичниках постепенно уменьшается количество фолликулов и, соответственно, снижается секреция эстрогенов. К концу третьего года постменопаузы можно выявить лишь единичные фолликулы, которые в последующем полностью исчезают. На фоне сниженного уровня эстрогенов гипофиз выделяет больше ФСГ, что приводит к возникновению гипергонадотропного гипогонадизма. Поскольку рецепторы к женским половым гормонам обнаружены в большинстве органов и тканей, развитие эстрогенной недостаточности сопровождается не только нарушением репродуктивной функции (аменореей. инволюцией матки и т. п.), но и изменениями в лимбической и других системах.

    Классификация

    В основе классификации раннего климакса лежит поэтапный характер его развития. Различают следующие фазы:

    • Пременопауза. Этап между первыми симптомами и последней менструацией, длящийся в среднем 6-8 лет.
    • Менопауза. Период 12-месячного отсутствия менструаций после последних месячных, которые прошли самостоятельно в результате функционирования яичников.
    • Постменопауза. Временной промежуток после менопаузы до 65-69 лет: ранняя постменопауза – первые 5 лет после периода менопаузы; поздняя постменопауза – более 5 лет после менопаузы.

    Симптомы раннего климакса

    Первый признак преждевременного угасания функции яичников – изменение менструального цикла. Промежуток между отдельными менструациями обычно удлиняется до 35 дней и более, реже он укорачивается. Выделения становятся обильными или, наоборот, скудными. В конце ранней пременопаузы возникают периоды вторичной аменореи – отсутствия месячных в течение полугода и более. Женщина, как правило, не может забеременеть. Из-за недостатка гормонов наблюдаются приливы: ощущается жар, краснеет лицо, а в некоторых случаях и верхняя часть туловища, обильно выделяется пот, внезапно возникают приступы одышки. Пациентка становится раздражительной, плаксивой, у нее нарушается сон, снижается работоспособность, ухудшается выполнение задач, связанных с запоминанием и анализом информации.

    Дисгормональные изменения в миокарде приводят к одышке при ходьбе и физической активности, перебоям в работе сердца. В левой половине грудной клетки появляется дискомфорт и боли колющего характера, не связанные с нагрузками, но иногда достаточно интенсивные и длительные. Нарушение тонуса сосудов сопровождается головными болями, головокружениями. внезапным повышением или падением артериального давления. Из-за замедления липидного обмена увеличивается масса тела. В области подбородка и над верхней губой возникает избыточное оволосение.

    В менопаузе и ранней постменопаузе кожа выглядит более сухой и морщинистой, ногти и волосы становятся ломкими, тусклыми, их рост замедляется. Развиваются типичные урогенитальные расстройства: императивные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи при резких движениях, во время кашля и смеха. Из-за сухости слизистых наружных половых органов и влагалища появляется зуд и жжение. Снижается половое влечение. В период поздней постменопаузы могут нарушаться память, слух и зрение, повышаться артериальное давление, наблюдаться искривление и повышенная ломкость костей, костные и суставные боли. нарушение осанки. артриты .

    Осложнения

    Ранний климакс осложняется дисфункциональными маточными кровотечениями. бесплодием и заболеваниями, связанными с недостатком эстрогенов. Без коррекции нарушений достоверно чаще наблюдается остеопороз со склонностью к патологическим переломам. атеросклероз с повышенным риском развития гипертонии. инфаркта миокарда и инсульта. Возникают или усугубляются аутоиммунные процессы – тиреоидит Хашимото. аутоиммунное облысение, надпочечниковая недостаточность. инсулинозависимый сахарный диабет. Возрастает риск развития доброкачественных и злокачественных новообразований молочных желез, яичников, матки.

    Диагностика

    Своевременное выявление признаков раннего наступления климакса позволяет не только предупредить развитие достаточно серьезных заболеваний, но и повысить качество жизни женщины. В комплексный план обследования входят:

    В периоде постменопаузы важную роль играют исследования, позволяющие определить возможные осложнения: остеоденситометрия для выявления остеопороза, ЭКГ для диагностики патологии сердца, маммография и цитология соскоба шейки матки (ПАП-тест ) для обнаружения новообразований, возникающих на фоне гормонального дисбаланса. Тяжелое течение раннего климакса необходимо дифференцировать от заболеваний надпочечников, щитовидной железы, гиперпролактинемии, опухолей гипофиза и яичников. Показаны консультации эндокринолога. онколога. онкогинеколога. невропатолога .

    Лечение раннего климакса

    Поскольку клинические проявления климактерического синдрома связаны с дефицитом эстрогенов, при его патологическом течении показана коррекция гормонального фона. С этой целью пациентке назначается:

    • Заместительная гормонотерапия (ЗГТ). Наиболее эффективны женские половые гормоны. В зависимости от основного заболевания, спровоцировавшего раннее развитие климакса, применяются эстрогены, гестагены, комбинации эстрогенов с прогестинами или андрогенами. С учетом возможных побочных эффектов от использования гормональных препаратов, наличия абсолютных и относительных противопоказаний к гормонотерапии, конкретную схему должен подбирать специалист-гинеколог.
    • Фитоэстрогенные лекарственные средства. При наличии противопоказаний к ЗГТ или отказе женщины от приема гормональных средств рекомендованы фитоэстрогенные препараты. Их производят из растительного сырья, содержащего молекулы нестероидного типа с эстрогеноподобным эффектом.
    • Местное применение эстрогенсодержащих средств. Назначение свечей, кремов, гелей и т. д. оправдано при инволютивных изменениях в слизистой цервикального канала, влагалища и наружных половых органов.

    С целью профилактики и лечения возможных осложнений могут применяться седативные препараты, средства, улучшающие сердечный и мозговой кровоток, витаминные и витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция. Эффективна лечебная физкультура. направленная на сохранение тонуса мышц тазового дна и функционального состояния опорно-двигательного аппарата.

    Прогноз и профилактика

    При сохранности тканей яичника назначение заместительной гормонотерапии позволяет уменьшить типичную климактерическую симптоматику в 92-95% случаев, снизить выраженность урогенитальных расстройств у 85% женщин, улучшить состояние кожи и волос, а в ряде случаев сохранить и даже восстановить менструации (до 10% пациенток). У женщин, регулярно принимающих гормональные и гормоноподобные препараты, на треть снижается риск патологических переломов. С учетом возможных причин раннего климактерия, для его профилактики важно вести сбалансированный образ жизни, следить за здоровьем репродуктивных органов, минимум раз в год посещать акушера-гинеколога. избегать травм брюшной полости, выбирать наименее травматичные способы оперативного лечения (при наличии показаний).

    Ранний климакс - лечение в Москве

    http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_gynaecology/early-menopause

    Симптомы и причины раннего климакса

    Ранний климакс является таким физиологическим состоянием женского организма, которое влечет за собой раннее прекращение менструации. В течение года выделения прекращаются полностью. Нормальным показателем считается, если менопауза у женщин приходит в возрасте от 46 до 54 лет. Если такие изменения происходят раньше 40 лет, то такое состояние именуется, как ранний климакс. Во многих случаях причины раннего климакса — это нарушения в организме женщин. Иногда ранний климакс может произойти по причине генетической предрасположенности.

    Характерные особенности менопаузы

    Климактерические изменения в организме женщин определяются снижением или полным угасанием функции яичников и всей детородной системы. Когда менопаузы проходит в норме, угасание этих функций происходит постепенно. Ранний климакс характеризуется тем, что все изменения происходят слишком быстро, ухудшая самочувствие женщин. Этот период характеризуется кардинальной перестройкой гормонального фона, вследствие этого появляются определенные симптомы и неприятные ощущения.

    Первые признаки

    Основные симптомы наступления раннего климакса:

    1. Дисфункции менструального цикла.
    2. Приливы жара и озноба, сменяющие друг друга, чаще такие ощущения наблюдаются в области лица и шеи.
    3. Чрезмерная потливость.
    4. Нарушения сна, раздражительность, плаксивость или, наоборот, агрессия, нервозность.
    5. Мигрень, сильные головные боли.
    6. Жжение или зуд во влагалище, пересушенность слизистой оболочки.
    7. Частое мочеиспускание, нередко позывы бывают ложными.
    8. Повышенная утомляемость, усталость.

    Зачастую первые симптомы менопаузы у женщин проявляются не ранее 45 лет, но иногда такой физиологический процесс может начаться намного раньше — около 40 или даже 35 лет. Такие проявления могут быть обусловлены эндогенными факторами, к примеру, удалением яичников или иным видом хирургического вмешательства.

    Физиологические изменения при климаксе

    Изменения касаются и внешности женщин при наступлении менопаузы. Кожа становится менее упругой, сероватой. Волосы, а также ногти замедляют свой рост, становятся сухими и ломкими. В этот период для женщин важен уход, заключающийся в увлажнении кожи, насыщении ее полезными веществами.

    Вследствие нарушения метаболизма, нередко отмечается увеличение массы тела, иногда вес, напротив — снижается. Ранний климакс у женщин вызывает такие необычные симптомы, как изменение вкусовых пристрастий, восприятия запахов, может появиться любовь к ранее нелюбимым продуктам. В результате недостаточной выработки яичниками гормонов, отмечаются такие признаки у женщин:

    • Ухудшение полового влечения, иногда отмечается полная потеря либидо.
    • Возникновение перхоти, изменение структуры волос, что приводит к их выпадению.
    • Вздутие, повышенное газообразование. Такие симптомы у женщин обусловлены нарушениями деятельности кишечного тракта.
    • Слабость мышечного аппарата мочевого пузыря в результате этого появляется недержание мочи, которое может проявиться во время напряжения живота (например, при кашле, подъеме тяжести или чихании).
    • Вследствие снижения естественной защитной функции организма, нередко отмечается появление аллергических реакций у женщин в период менопаузы.
    • Тахикардия, частое сердцебиение или стенокардия, нарушения в ритме сердца.
    • Повышение артериального давления.

    Ранний климакс проявляется и проблемами пищеварительной системы, нарушается работа поджелудочной железы и печени. Некоторые продукты питания могут вызвать такие признаки, как боль в области эпигастрии, дискомфорт или спазмы в правом подреберье. Ранний климакс со своими многочисленными проявлениями сопровождается изменениями кожного покрова. Так как продуцирование эстрогена постепенно прекращается, кожа становится менее упругой, происходят нарушения ее фактуры, возникают глубокие морщинки, появляется гиперпигментация.

    Психоэмоциональные симптомы

    Во время климакса женский организм страдает не только от физиологических изменений, но и от нарушений деятельности нервной системы. Появляются такие симптомы, как депрессия, апатия, женщина теряет способность радоваться событиям в ее жизни, даже новые покупки не приносят удовольствия. Снижается самооценка, возникают такие симптомы, как беспричинная тревожность, раздражительность, нарушения сна.

    Часто появляются и такие признаки, как головные боли, судороги ног, болезненные ощущения в суставах, которые обусловлены нехваткой кальция в организме. Во время гормональной перестройки и прекращения продуцирования эстрогена, появляются такие симптомы, как головокружение, ухудшение качества памяти и концентрации внимания. При своевременном обращении к врачу и прохождении соответствующих обследований можно притупить неприятные симптомы менопаузы, сделать ранний климакс менее болезненным для организма женщины.

    Для того чтобы смягчить столь неприятные симптомы, в настоящее время существует несколько способов:

    • Гормональная заместительная терапия (менопаузальная гормонотерапия) — к сожалению, подходит не всем пациенткам из-за ряда ограничений к применению и возможных побочных эффектов;
    • Препараты на растительной основе — относительно безопасны, но существенно менее эффективны);
    • Инновационные средства — это, прежде всего, первый инъекционный препарат PPG. который не только лечит климакс с минимальным риском побочных явлений, но и обладает омолаживающим эффектом, что действительно важно для женщин в такой сложный период, как климакс.

    http://klimax-lux.ru/art/rannij-klimaks-simptomy

    Комментариев пока нет!
  • Как отодвинуть наступление климакса у женщин

    просмотра

    Обновлено:

    28 октября 2018

    Менопауза — это естественный процесс в женском организме, он сопровождается отсутствием менструации и угасанием работы яичников. Количество гормонов значительно снижается, а функционирование репродуктивных органов сводится к нулю. Женщина всегда беспокоится, о том, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса, продлив тем самым репродуктивный период и замедлив процессы старения.

    В норме исчезновение менструального цикла у среднестатистических женщин начинается в возрасте 45-55 лет. Этот процесс никаким образом не влияет на угасание молодости и при всем желании узнать, как отдалить наступление климакса, отодвигать естественный ход времени нет никакого смысла.

    😉

    Уже 5 девушек оставили свой комментарий в этой теме. Узнайте с какими проблемами сталкиваются читательницы.

    Основные характеристики менопаузы

    Основные возрастные рамки наступления климакса от 45 лет, но существует и более ранняя менопауза 35-40 лет. Некоторые женщины могут не замечать наступившей менопаузы, но у большинства все же имеются характерно выраженные симптомы.

    В основном климактерический период имеет следующие признаки:

    • излишняя потливость;
    • беспричинное повышение артериального давления;
    • повышение температуры тела;
    • приливы жара;
    • эмоциональная нестабильность.

    Специалисты утверждают, что во время климакса угасают только репродуктивные функции женщины. прекращаются менструации, наступление беременности становится невозможным. На сегодняшний день все больше женщин ищет способы, как отстрочить наступление климакса. Реально ли это и нужно ли бороться с природой?

    Основные стадии развития климакса

    Климакс у женщин — это длительный процесс, который включает определенные стадии. Во время этого процесса происходят внутренние изменения. Выделяют три основных этапа:

    1. Пременопауза — представляет собой медленное снижение уровня гормонов непосредственно перед менопаузой. Основным показателем для женщины могут быть изменения в менструальном цикле: его удлинение, уменьшение объема выделений, нерегулярность. Но в этот период, думая о том, как отсрочить климакс, женщина может неожиданно для себя забеременеть. В связи с этим гинекологи рекомендуют не забыть о контрацепции и принимать все прописанные врачом препараты до наступления менопаузы.
    2. Менопауза — последняя в жизни женщины менструация. Гормоны в это время снижаются до минимума. Менструальный цикл полностью исчезает.
    3. Постменопауза — этот процесс является завершающим этапом в работе яичников. Происходят различные изменения в организме, которые связаны с отсутствием женских гормонов.

    Факторы, влияющие на возникновение раннего климакса

    Климакс у женщин, которым нет и 40 лет, — это ранний климакс. Причины ускорения наступления климакса:

    • вредные привычки, алкоголь, курение;
    • нерациональное питание;
    • стрессовые ситуации и депрессии;
    • инфекционные заболевания;
    • сложные роды;
    • особенности на генетическом уровне.

    Думая о том, как отодвинуть наступление климакса и остановить приближение старости, женщина должна учитывать много моментов и аспектов. В первую очередь позаботится о том, какое питание ежедневно используется в рационе. Для того чтобы организм был здоров, необходим витаминный комплекс, который будет включать все важные микроэлементы для адекватной жизнедеятельности. Конечно же, чтобы продлить молодость, стоит отказаться от вредных привычек, необходимо больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание своему телу. Такие простые меры дадут отсрочку в наступлении климакса на 3-5 лет и задержат изменения в репродуктивной сфере.

    [mrp postnumb=3]

    Поздний климакс

    Время, когда климакс наступает после 55 лет, также является отклонением от нормы. В таком случае стоит обратиться к врачу, который даст рекомендации не только о том, как отодвинуть наступление климакса, но и что делать, когда он задерживается. Причиной такого явления может быть как злокачественное новообразование, так и наследственность, когда поздний климакс запрограммирован на генетическом уровне. Оттягивать визит к врачу не стоит — за подобными симптомами может скрываться тяжелое заболевание.

    Возраст — это неизбежные изменения, приводящие женщину в уныние и даже депрессию. Для того чтобы отсрочить наступление менопаузы или отдалить климакс, необходимо использовать следующие методы.

    Способы и методы для отодвигания менопаузы

    Климакс — это неизбежный процесс в организме женщины, но его наступление зависит от многих факторов.

    Для женщин, которые перенесли хирургическое вмешательство по удалению яичника, ранний климакс неизбежен.Методы, позволяющие отсрочить наступление климакса и предотвратить изменения в организме:

    • лекарственная терапия;
    • здоровый образ жизни;
    • негормональное лечение;
    • заместительная гормональная терапия;

    Образ жизни

    Активная жизненная позиция позволяет женщине длительное время сохранять молодость и красоту. Вредные привычки, курение, большое количество спиртных напитков приводят к угасанию и преждевременному старению. Чтобы долгое время оставаться молодой и не задумываться о том, как отсрочить наступление климакса, необходимо правильное питание, которое включает витамины и свежие овощи, а также сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.

    Кофе, простые углеводы, а именно кондитерские изделия и полуфабрикаты, могут негативно сказаться на организме женщины. Откажитесь от простых углеводов в пользу фруктов и ягод. Белки, жиры и сложные углеводы должны присутствовать в ежедневном рационе.

    Физические нагрузки важны для хорошего самочувствия. С помощью йоги, например, может измениться и мировоззрение, и внутреннее состояние организма. Для начала будет достаточно и небольших нагрузок. Регулярные занятия окажут только положительное воздействие на человека, поэтому ежедневная зарядка, должна присутствовать в обязательном порядке. Регулярные физические нагрузки помогут не только отсрочить климакс, но и принесут существенное облегчение при уже начавшемся процессе.

    После 35 лет необходимо особенно тщательно относиться к женскому здоровью, начинать задумываться о том, как отсрочить менопаузу и избежать неприятных появлений климакса — укреплять иммунитет, гулять на свежем воздухе, беречь нервную систему и меньше нервничать.

    Лекарственная негормональная терапия

    Медикаментозная терапия может назначаться только специалистом на основе результатов диагностики. В этом случае нельзя заниматься самолечением, откладывать терапию или принимать таблетки по совету знакомых. Негормональные препараты на сегодняшний день активно используются в профилактике женских недомоганий. Такая терапия более естественна для организма, но действует не так быстро как гормональные препараты.

    Заместительная гормональная терапия

    В современном мире это наиболее эффективный и действенный метод. Благодаря гормонсодержащим препаратам можно отсрочивать менопаузу на некоторое время. Данная терапия может быть назначена только врачом.

    Гормональные препараты имеют в своем составе искусственно созданные гормоны, наиболее приближенные к натуральным. Из-за того, что гормоны поступают в организм женщины с лекарственными препаратами, можно оттягивать наступление климакса.

    Препарат, который имеет в своем составе гормоны, важное средство для женщин в возрасте от 40 лет. Конечно же, стоит помнить, что прием препаратов, должен контролировать гинеколог. Пить гормональные средства следует в строгом соответствии с инструкцией.

    Основные правила питания во время климакса

    Наступление климакса — это сильное потрясение для женщины. Появляется слабость, недомогание и снижается иммунитет. Поэтому в период такой перестройки важно уделить достойное внимание питанию. Кто питается правильно, тот владеет ситуацией и может достаточно долго откладывать наступление климакса.Правильный рацион должен содержать в себе все важные для жизнедеятельности компоненты. Стоит внимательно выбирать продукты, возможно, добавить антиоксиданты. Важные моменты, которые стоит учитывать:

    • при климаксе стоит избегать жестких диет;
    • принимать больше витаминов и микроэлементов;
    • исключить жареные, соленые и жирные блюда;
    • фрукты и овощи должны быть в ежедневном меню.

    Для женщины важна любая информация, которая позволит узнать, как отстрочить климакс. Поэтому следуя этим несложным правилам питания, можно на длительное время сохранить молодость, хорошую фигуру и женское здоровье. Правильное питание — это еще и предупреждение многих соматических заболеваний, что также хорошо сказывается на самочувствии женщины и несколько отодвигает наступление климакса.

    Фитотерапия при менопаузе

    Эффективное средство, позволяющее укрепить женский организм — это различные сборы трав. Травы и натуральные препараты — хороший способ для коррекции различных состояний при менопаузе.

    В ходе фитотерапии можно повысить уровень гормонов с помощью целебных трав. Особенно ценными для женского здоровья считаются мята, зверобой, календула. Убирать побочные действия климакса, немного переносить его сроки «на потом» также рекомендуется отварами из ромашки, шалфея, медуницы, мелиссы. Фитотерапия не имеет особых противопоказаний, но лечение все равно должно проходить под присмотром врача, который будет регулировать количество фитокомпонентов.

    Поздняя беременность

    Можно ли отсрочить наступление климакса с помощью поздних родов? Этот интересный вопрос интересует многих. Специалисты утверждают, что во время беременности и вынашивании ребенка женский организм обновляется, но на климакс это не влияет. После родов может наступать период восстановления, который у женщин после 40 длится немного дольше.

    После появления на свет ребенка женщина старается вести здоровый образ жизни, много двигается и больше проводит время на свежем воздухе, благодаря чему можно отодвинуть менопаузу на некоторое время.

    Народные средства

    Многие женщины интересуются, как оттянуть наступление менопаузы народными средствами. На сегодняшний день существует ряд народных целебных рецептов, что благоприятно влияют на женское здоровье. Применяются целебные отвары и настойки, что позволяют максимально естественно откорректировать гормональный фон, повысить либидо, отложить симптомы климакса и улучшить самочувствие. Вот некоторые наиболее популярные отвары:

    • Для этого отвара нужно взять ложку корня солодки и ложку аралии. В эмалированной посуде залить данную смесь кипятком, настаивать около двух часов и пить 20 дней, по одному стакану в сутки. Прекрасное средство, позволяющее откорректировать количество гормонов и восстановить иммунитет.
    • Трава медуница, известна для многих почитателей народного лечения. Использовать медуницу можно в виде чая или настойки. Эта трава позволяет отстрочить наступление менопаузы и способствует выработке новых гормонов.
    • Травяной и зеленый чай также благоприятно сказывается на организме женщин.

    Климакс затрагивает не только физиологию женщины, но также влияет и на эмоциональное состояние. Именно поэтому женщины ищут различные способы, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса. Современный мир не стоит на месте, и женщина всегда имеет альтернативу и право выбора. Здоровый образ жизни, правильное питание, прием витаминов позволит на длительное время продлить молодость и здоровье.

    Как остановить климакс? Можно ли предотвратить? Факты и мифы о профилактике климакса.

    Вопрос, которым задается огромное большинство женщин: можно ли остановить наступление климакса? Правильный ответ: «нет», поскольку климакс – это естественная стадия развития женского организма.

    А можно ли сделать так, чтобы климакс пришел лет на 10-15 позже и прошел без неприятных симптомов? Правильный ответ: ДА.

    Разумеется, при определенных условиях. И только некоторые из этих условий – врожденные. Большинство условий мы можем обеспечить себе в течение жизни сами.

    Что же поможет предотвратить ранний климакс? Существует множества народных примет, суеверий и здравых советов, которые касаются наступления менопаузы. Давайте посмотрим на самые распространённые из них и разберемся, что в них правда, а что нет.

    Как предотвратить климакс: правда и вымысел

    Возраст наступления климакса передается по наследству по женской линии

    Истинная правда.

    «Если ваша мама, ее сестра и ваша бабушка подошли к климаксу около 50-ти, то в 9 случаях из 10 вы придете к климаксу тоже около 50 лет» - говорит доктор медицины Нанетт Санторо (Nanette Santoro), член совета директоров Американского общества репродуктивной медицины.

    Но чем больше ваших старших родственниц встретилось с менопаузой в возрасте сразу после 40 лет, тем выше у вас риск попасть в их компанию. В этом случае стоит позаботиться о себе еще до появления первых симптомов: начать с 35 лет применять особый японский плацентарный препарат в виде инъекций и исключить другие факторы риска.

    Поздние роды отодвигают наступление климакса

    Это не так. Рожать детей лучше в сроки, отведенные природой, то есть до 28-30 лет. Тогда у женщины и беременность пройдет легче, и шанс на рождение здорового малыша будет в разы выше. Для профилактики раннего наступления климакса лучше использовать другие средства, которые давно разработаны медициной, и прислушиваться к здравому смыслу.

    Курение ускоряет наступление климакса

    Да. И не просто ускоряет.

    Это совершенно однозначная позиция врачей: ни один другой внешний фактор не наносит такого мощного удара по яичникам, как сигарета, а значит, приближает климакс.  

    Если вы курите, а ваша мама не курила, – приход климакса вы ощутите раньше. И наоборот. Если курите – бросайте, тут не может быть второго мнения.

    Химиотерапия ускоряет наступление климакса

    Это правда. Причем имеется в виду любая химиотерапия, даже не имеющая отношения к репродуктивной функции женщины – она все равно подавляет работу яичников и приближает менопаузу.

    Операции на яичниках приближают климакс

    Увы, это так.

    Апоплексия яичников и вмешательства по поводу эндометриоза приближают время климакса.

    Чем раньше у девочки пришли менструации, тем раньше наступит климакс

    Последние исследования это не подтверждают. В частности, ученые из Американского общества репродуктивной медицины приводят такие факты: несмотря на то, что в последние годы средний возраст менархе (то есть наступления первых месячных) с 20-х годов прошлого века снизился с 13,3 до 12,4 лет, средний возраст менопаузы остается прежним – 51, 5 года. А значит, закономерной связи между этими событиями в женской жизни нет.

    Чем больше рожаешь и дольше кормишь, тем сильнее изнашивается организм и быстрее наступает климакс

    Возможно, это было бы правдой, если бы речь шла о рождении 15-20 детей. В современном мире, где пятеро детей – уже многодетность, говорить о влиянии беременностей, родов и грудного вскармливания на сроки наступления менопаузы не приходится.

    Использование гормональных контрацептивов позволяет отложить климакс

    И это утверждение тоже не верно.

    Действие гормональных контрацептивов основано на том, что овуляции не происходит. Можно было бы предположить, что раз яйцеклетка не выходит из яичника – значит, это эффективный способ продлить возраст вступления в менопаузу.

    На самом деле, гормональные контрацептивы не влияют на срок наступления климакса.

    Во-первых, потеря фолликулов – это постоянный (и естественный) процесс, который происходит в каждом цикле. Он заложен природой.

    Во-вторых, как показывают исследования, даже на фоне приема большинства контрацептивов яичники продолжают подготавливать яйцеклетки к овуляции. И если в цикле овуляции не происходит, все подготовленные для овуляции яйцеклетки угасают.

    Профилактику климакса надо начинать после первых признаков его приближения

    Это очень распространенная ошибка. Правильная профилактика климакса у женщин начинается с детства. Девочки, которые развиваются быстрее своих ровесников-мальчиков, очень часто попадают в ситуацию бесконечной гонки. Английский, фигурное катание, музыкальная школа и всегда высокие требования, которые подаются под вечным девизом «ты же девочка».

    Ситуация усугубляется тем, что к этому набору требований сама девочка уже с 12-13 лет добавляет самопальную и безграмотную голодную диету.

    Мамам хорошо бы почаще вспоминать, что нет ничего лучше для профилактики раннего наступления климакса, чем отсутствие стресса, в первую очередь в детстве и в подростковом возрасте.

    Профилактика менопаузы: что делать

    Однако если вам уже не 10 и даже не 35 лет, и вам очень хочется если не избежать климакса, то хотя бы познакомиться с ним не ранее 50-ти, все в ваших руках.

    Есть несколько очень важных пунктов, изменив которые, вы окажетесь в совершенно другой реальности, где скорее всего климакс наступит позже и проходить будет намного легче.

    Повышаем стрессоустойчивость

    То, что наше время – «время стрессов и страстей», было известно еще лет пятьдесят назад. Скорость жизни с тех пор не уменьшилась, мы все время куда-то бежим, выполняем сто дел одновременно и загоняем себя в ловушки стресса.

    Чтобы бороться с ним, стоит взять на вооружение несколько приёмов.

    • Не думайте о белой обезьяне. Это часто кажется невыполнимым, но постарайтесь не циклиться на ваших трудностях и проблемах, отвлекайтесь. На книгу, кино, общение с друзьями.

      Есть действенный способ: отведите себе час в день, специально на размышления о волнующей вас проблеме. И следите за тем, чтобы этот час думать только о ней. Зато в остальное время – гоните ее прочь. Через какое-то время вы научитесь «включать» и «отключать» мысли о ней – тогда можете начинать сокращать отведенное на размышления о проблеме время. Ну и, конечно, старайтесь решать проблемы по мере поступления, а не размышлять о них сутками.

    • Выпускайте пар. Затаить обиду в себе можно, но это не повысит вашу стрессоустойчивость и уж точно не поможет от нее избавиться. Побейте подушку, разбейте чашку (в Японии даже продаются специальные дешевые столовые сервизы, предназначенные для того, чтобы бить их в пылу семейных ссор), посмотрите комедию или, наоборот, триллер. В общем, все, что угодно – что даст выход гневу, обиде, раздражению.

    • Отдыхайте. Полноценно высыпайтесь. В отпуске не сидите дома или на даче, меняйте обстановку. Если нет возможности уехать на море, подойдет и озеро в лесу, и прогулка по родному городу в хорошей дружеской компании.

    • Раз в неделю приглашайте себя на свидание – туда, куда вам захочется: в кино, на концерт, в театр, просто прогуляться. Важны только две вещи: чтобы вам никто не мешал, и чтобы вам было весело и интересно.

    • Пишите. Записать все то, что вас тревожит, - это тоже своего рода медитация. Записанная проблема обретает границы, начало и конец, перестает быть страшным препятствием на вашем пути.

    Формируем правильное пищевое поведение

    От любых диет, несмотря на их громкие названия, вреда гораздо больше, чем пользы – большинство из них никак не может обеспечить сбалансированное питание. А прислушиваться к истинным потребностям организма мы не умеем – потому что цифры на весах для нас зачастую важнее самочувствия. Вывод: не диеты и срывы, а правильное питание, к которому опять же лучше приучать с детства.

    Кстати, в рационе должны обязательно быть не только «курогрудь и листья салата», о которых так любят писать на форумах о похудении, но и – сюрприз! – жиры, и растительные, и животные. Разумеется, необходимости следить за калорийностью потребляемой пищи никто не отменяет.

    • Ешьте часто, но понемногу. Помните, как кормят маленьких детей? Раз в 3 часа по чуть-чуть. С годами потребности организма в этом отношении не меняются.

      Не забывайте о кисломолочных продуктах. Творог и кефир – это кальций, а кальций – это профилактика остеопороза и болезней суставов.

    • Жиры обязательно должны входить в ваш рацион. Орехи, растительное масло, жирные сорта рыбы – немного, но непременно и желательно каждый день.

    • Забудьте о майонезе, кетчупе и сладкой газировке. Выбирайте простые продукты – то есть те, которые сделаны из понятных ингредиентов понятным способом. Если очень хочется заправить салат майонезом, сделайте майонез сами. Помните о том, что вы имеете полное право знать, что вы едите и зачем.

    Двигаемся

    То, что движение – это жизнь, не говорит и не пишет только ленивый. Но есть один секрет: не всякое движение, а только то, которое доставляет вам удовольствие.

    Впрочем, тут есть подводный камень. Вот вы начали бегать или танцевать, или ездить верхом, или ходить в спортзал. Мышцы с непривычки болят, вам тяжело и совершенно не хочется идти на второе занятие.

    Попробуйте позаниматься три недели. Скажите себе: только три недели я качаю пресс утром. Только три недели я встаю раньше и иду бегать в парке. Только на три недели я покупаю абонемент в зал. А через три недели посмотрите: вам по-прежнему приходится себя заставлять заниматься насильно? Если заставляете – значит, не ваше. Ищите что-то другое. Не пошли танцы – попробуйте йогу. Не понравилось бегать – купите абонемент в бассейн. На три недели, конечно. Рано или поздно вы найдете то, о чем всю жизнь мечтали. Возможно, именно боди-балет – это ваше второе имя.

    В чем причина? В том, что за 21 день прививается новая привычка, организм ее осваивает и усваивает. Это уже не новое для вас действие, и вы вполне можете с холодной головой определить – нравится оно вам или нет.

    Развиваемся интеллектуально

    И до климакса и при менопаузе очень важно продолжать расти, в том числе интеллектуально. Мысль о том, что, как только человек перестает идти вперед, он скатывается назад, очень верна. Мозг – не последний по значимости орган в нашем организме, и чем более он нагружен – опять же, в удовольствие – тем лучше общее состояние организма.

    Для тренировки мозга существует масса приложений, например, www.cognifit.com. Скачайте парочку себе на телефон и тренируйтесь по 15 минут в день.

    Не все сразу

    И не пытайтесь начать новую жизнь «с понедельника». Просто вводите в свою жизнь один совет один раз в неделю. На этой неделе перестаньте покупать соки и газировку, на следующей – покатайтесь на лошади, на третьей неделе скачайте и установите шагомер.

    Принимаем препараты, чтобы остановить менопаузу

    Наконец – last but not least – некоторые препараты способны значительно отсрочить наступление климакса.

    Комментарий эксперта:

    Использование плацентарного комплекса с 35 лет позволяет до 10-15 лет отложить наступление менопаузы и предотвратить ранний климакс. Эти данные имеют научную основу. Эффективность препарата доказана государственной программой Японии по оздоровлению нации. Это средство используется в программе уже более 50 лет, и средний возраст наступления менопаузы у японок отодвинулся до 60-65 лет.

    Курс проводится 1-2 раза в год, 2 недели по 2 мл. х 2-3 раза в неделю

    Чтобы узнать, подходит ли плацентарный препарат вам, позвоните медицинскому администратору по телефонам:

    в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

    в Казани +7 843 236-66-66.

    Наши специалисты:

    Анна Смирнова

    Елена Власова

    Эльмира Балтачеева

    Андрей Искорнев

    Максим Васильев

    Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

    Дата создания: 17.09.2018 14:38:28

    Ответы на вопросы

    • Мне 44года, начался климакс, мучаюсь очень сильно. Можно ли мне проколоть мэсмол, очень сильно мучаюсь, 7 мес.уже. Можно ли , остановить менопаузу и восстановить месячные.   Добрый день, препарат облегчит все симптомы менопаузы.
    • Мне 42 года, год назад я перенесла 2 подряд операции по удалению труб, было 2 внематочных беременности подряд. Месечные сначала шли как обычно раз в месяц потом стали приходить в два месяца раз и так продолжают. Я думаю что начался климакс потому что меня бросает в жар. Поскажите пожалуйста, можно ли мне проколоть мэсмол или уже поздно. И посоветуйте что пожалуста! Я так переживаю что так рано начался этот климакс ( Ольга, добрый день! По вопросу терапии препаратом Меэлсмон вас следует обратиться к своему гинекологу или лечащему врачу.


    Смотрите также

    
     


    Шугаринг в домашних условиях рецепт

    Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



    Как сделать кудри в домашних условиях

    Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



    Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

    anoreksiya-1


    Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



    Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

    bulimiya-1


    Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



    Как сделать стрелки

    Стрелки являются одним... Подробнее...



    Сколько калорий в рисе

    Как известно, рис... Подробнее...



    Восковая эпиляция

    Стремясь к красоте и... Подробнее...






    Туфли на выпускной 2014

    tufli-na-vypusknoj-2014-3

    Приближается время выпускного... Подробнее...



    Прически на выпуской 2014

    000002

    Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



    Платья на выпускной 2014

    000001

    Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



    Макияж на выпускной

    makijazh-na-vypusknoj-2

    Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



    Наращивание ресниц в домашних условиях

    Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



    Отбеливание зубов в домашних условиях

    Девушек, которых природа... Подробнее...



    Диета по группе крови

    Девушек, которых природа... Подробнее...



    Как визуально сделать нос меньше?

    kak-vizualno-umenshit-nos

    Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...