secrets-for-women.ru

Признаки остеопороза у женщин после 50 лет


Симптомы и лечение остеопороза у женщин после 50-60 лет

Симптомы и лечение остеопороза у женщин после 50-60 лет.

Остеопороз – распространенное заболевание скелета человека, снижающее плотность костей и нарушающее их структуру.

При этом кости становятся рыхлыми и хрупкими.

Поэтому больной остеопорозом даже при незначительной травме может получить перелом кости.

Причины остеопороза

В основном болезнь развивается из-за отсутствия кальция, вызванного разнообразными причинами.

Остеопороз проявляется в результате:

  • курения на протяжении длительного времени;
  • злоупотребления алкоголем;
  • проблем с пищеварением;
  • нарушения обмена веществ;
  • наследственной болезни;
  • нарушения гормонального баланса (особенно при менопаузе);
  • приема синтетических кортикостероидов;
  • малоподвижного образа жизни;
  • плохого развития мышц;
  • недостатка кальция или витамина D;
  • чрезмерного употребления мяса – оно содержит вещества, вымывающие кальций с организма;
  • избыточного употребления грубоволокнистой пищи (капусты, отрубей, ржаного хлеба, картофеля) – понижает всасывание кальция;
  •  злоупотребления кофеином, содержащимся в кофе, чае, кока-коле, шоколаде, – повышает выведение кальция с организма.

Виды остеопороза

  1. постклимактерический – проявляется во время климакса, когда женские половые гормоны производятся в недостаточном количестве;
  2. старческий – возникает после 65 лет в результате старения и изнашивания организма, уменьшения массы тела и прочности костей;
  3. кортикостероидный – вызывается длительным приемом гормонов;
  4. вторичный – развивается в результате осложнений после сахарного диабета, онкологического заболевания, хронической почечной недостаточности, болезней легких, гипертиреоза, гипотиреоза, ревматоидного артрита, болезни Бехтерева, хронического гепатита, болезни Крона, длительного приема препаратов алюминия.

Группы риска

Больше всего подвержены заболеванию:

  • женщины в период климакса;
  • пожилые люди;
  • люди, ведущие малоподвижный способ жизни;
  • женщины с нарушением менструального цикла;
  • люди с низким ростом;
  • люди с маленьким весом;
  • люди с тонкими костями;
  • люди, принимающие кортикостероидные гормоны, антиконвульсанты, гепарин, тироксин, средства, содержащие алюминий;
  • люди с генетической предрасположенностью.
Читайте также:  Что такое остеопороз и какой врач лечит?

Симптомы остеопороза

Довольно трудно определить, что у человека развивается остеопороз.

Симптомы болезни долго не проявляются и человек может даже не подозревать о существовании болезни.

Основные признака остеопороза у женщин:

  1. боли в пояснице при сидячей работе;
  2. изменения осанки;
  3. уменьшение роста;
  4. боль в костях при изменениях погоды;
  5. хрупкость ногтей и волос;
  6. разрушение зубов;
  7. ночные судороги;
  8. старческая сутулость;
  9. частые переломы костей;
  10. искривление позвоночника.
Поэтому при обнаружении какого-либо из симптомов болезни рекомендуется обратиться в поликлинику для диагностики болезни.

Диагностика остеопороза

Из-за отсутствия явных признаков болезни остеопороз тяжело диагностировать.

Не все врачи смогут определить наличие заболевания.

Для этого необходимо посещение травматолога и ортопеда, прохождение рентгена и сдача специальных анализов.

В основном диагностируют остеопороз с помощью рентгенографии и костной денситометрии (рентгеновской или ультразвуковой).

Наилучшие результаты дает рентгеновская денситометрия.

Она позволяет определить места, имеющие наиболее низкую плотность, установить потерю массы костей и отследить результативность лекарств.

Можно провести самодиагностику, измерив размах рук. Если он меньше роста, то остеопороз начал развиваться. Следовательно, требуется незамедлительное лечение.

Лечение остеопороза

Вылечить полностью остеопороз невозможно.

Лечение длится годами и направлено на уменьшение симптомов и стабилизацию состояния.

Для этого необходимо объединение усилий иммунологов, ревматологов, неврологов, эндокринологов.

Для выздоровления требуется, чтобы:

  • восстановился костный метаболизм;
  • замедлилась потеря массы;
  • уменьшилась вероятность переломов;
  • уменьшился болевой синдром;
  • расширилась двигательная активность.

При лечении остеопороза применяется несколько видов терапии:

  1. этиологическая – устраняется причина болезни;
  2. патогенетическая – медикаментозное лечение;
  3. симптоматическая – снимается болевой синдром.
Для медикаментозного лечения остеопороза в основном используют 3 группы препаратов:
  1. стронций, терипаратид – способствуют формированию костей;
  2. бисфосфонаты – увеличивают плотность костей;
  3. ралоксифен, кеоксифен, дролоксифен – избирательно блокируют эстрогеновые рецепторы.

Лечение зависит от причин болезни

Если остеопороз вызван сбоями в деятельности эндокринной системы, то врач выпишет лекарства, восстанавливающие гормональный фон.

Людям, находящимся в пожилом возрасте, рекомендуется употребление пищевых добавок, богатых на кальций и витамин D.

Женщинам в период климакса приписывается гормональная терапия и бисфосфонаты.

Также возможно назначение лечебной физкультуры и массажа.

Питание при остеопорозе

При остеопорозе рекомендуется принимать в пищу продукты, богатые на кальций и витамин D.

К ним относится:

  • молочная продукция;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • капуста;
  • брокколи;
  • орехи;
  • яичный желток.

Людям в возрасте до 65 лет необходимо употреблять в день 1 грамм кальция, а людям, достигших 65-летнего возраста – 1,5 грамма.

Желательно почаще бывать на солнце: под действием солнечных лучей образуется витамин D.

В то же время следует ограничить потребление алкоголя, кофеина и продуктов, содержащих фосфор: красного мяса и сладких газированных напитков.

Лечебная гимнастика при остеопорозе

Людям, страдающим остеопорозом, рекомендуется почаще ходить и заниматься бегом: ходьба и бег нагружают кости и укрепляют их.

Полезными будут занятия:

  • танцами и аэробикой;
  • верховой ездой;
  • ездой на велосипеде;
  • теннисом;
  • скакалкой.

Также существуют специальные упражнения для укрепления костей, развития гибкости и координации.

Обратите внимание, что плавание, несмотря на свою огромную пользу, на костную систему не влияет, так как тело в воде находится в невесомом состоянии и не дает нагрузки на кости. Но приступая к занятиям, обязательно требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Осложнения остеопороза

Остеопороз способен уменьшить продолжительность жизни на 10-20 лет.

Болезнь приводит к:

  1. переломам;
  2. внешним физическим дефектам;
  3. затруднению движений.

Переломы, возникающие в результате хрупкости костей, повышают риск повторных переломов, а постельный режим на продолжении длительного времени вызывает пневмонии, пролежни, тромбоэмболии.

Читайте также:  Кальций при остеопорозе: лучшие препараты и витамины

Профилактика остеопороза

Для предотвращения остеопороза необходимо правильно питаться и вести подвижный образ жизни.

Также можно периодически принимать препараты, содержащие кальций и витамин D.

Но лучше всего в качестве источника витамина D употреблять рыбий жир, а кальция – перемолотую яичную скорлупу: они прекрасно усваиваются организмом в отличие от лекарств.

Профилактика остеопороза включает:

  • отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
  • физическую активность;
  • сон на твердой постели;
  • замену сумок и пакетов рюкзаком;
  • отказ от высоких каблуков и обтягивающей одежды.
Запомните, что остеопороз не относится к обязательным признакам старости.

Если вы будете вести здоровый способ жизни, правильно питаться и соблюдать меры профилактики, то болезнь обойдет вас стороной.

sustavy1.ru

Основные симптомы остеопороза у женщин после 50 лет

К 50-летнему возрасту, женщина достигает определенных высот в своей жизни: взрослые дети, хорошее карьерное положение. Однако с возрастом постепенно начинает подводить здоровье.

Причины остеопороза

Начинаются изменения в организме, сопровождающиеся периодическими или постоянными болями. Причиной этому является менопауза и связанные с ней гормональные изменения. Наиболее распространенным является уменьшение выделения женского гормона – эстрогена. В связи с этим организм в меньшем количестве вырабатывает кальций, необходимый для нормального функционирования всего организма.

Чем опасно заболевание

Существует две главные опасности в развитии остеопороза:

  1. Поскольку кальций вымывается из костей постепенно, человек далеко не сразу чувствует изменения, связанные с этим. Зачастую боли, патологические изменения осанки, патологии костей проявляются на поздних или конечных стадиях развития заболевания. В связи с эти усложняется диагностирование данного заболевания и выявление его на ранних сроках развития.
  2. Вторая причина, соответственно, вытекает из первой. Так как заболевание порой никак себя не проявляет, в виде болей или патологических изменений, пациент может столкнуться с такой неприятной ситуацией, как перелом костей. Поскольку строение подразумевает наличие воздушных пространств между костными пластинками (это относится ко всем типам костей в организме), вымывание кальция из этих пластин истончает их. Тем самым увеличивается воздушное пространство в полостях. И если раньше эти полости придавали дополнительную прочность костной ткани, то в состоянии остеопороза они производят дополнительное давление на истончившиеся пластинки. По этим причинам происходит многочисленные переломы.

Признаки остеопороза у женщин

Из вышесказанного следует, что основным признаком остеопороза на поздней стадии является перелом. Однако сразу распознать, по какой истинной причине он произошел, не представляется возможным.

Поскольку он всегда происходит вследствие неудачного падения или сильного удара о твердую поверхность. Зачастую грамотный специалист после осмотра больной, при достижении ей 50-летнего возраста, ставит подозрение на остеопороз. Диагноз подтверждается при условиях:

  • чрезвычайно медленное сращивание костной ткани;
  • повторные переломы в одних и тех же местах.

Зачастую женщины, страдающие этим заболеванием, получают следующие переломы:

  • перелом лучевой кости, связанные с нагрузками на руки. Очень часто данный вид перелома случается в зимний период времени, в связи с гололедом;
  • перелом малоберцовой кости;
  • нарушение целостности шейки бедра. Из-за особенностей строения женского организма шейка бедренной кости расположена под углом 45-60 градусов. Это увеличивает нагрузку на кость в несколько раз, в том числе и при падении;
  • разрушение позвоночника. В организме позвоночник играет главную роль в плане опоры. Он поддерживает и иннервирует подавляющее большинство органов.

Последние два пункта являются более значимыми, поскольку при остеопорозе восстановление костной ткани значительно ухудшается, и нарушение целостности позвоночника или шейки бедра может привести к пожизненной инвалидности.

Признаки остеопороза у женщин после 50 лет список:

  • чрезмерная утомляемость;
  • появление судорог;
  • межпозвоночные грыжи;
  • аллергии;
  • тахикардия;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сухость кожи, волос;
  • ломкость ногтей;
  • искривление позвоночника;
  • появление горба;
  • мышечные судороги;
  • ранняя седина;
  • повышенное образование зубного налета;
  • пародонтит;
  • сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы;
  • боли в спине;
  • нарушение двигательной активности;
  • боли при длительном лежании;
  • снижение роста;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • повышенное потоотделение.

Однако данные признаки не всегда являются причинами остеопороза, в том числе и их комбинировании. Но все же могут служить звоночком для своевременного обращения к специалисту. Поскольку остеопороз излечим на ранних стадиях, это будет лучшей заботой о своем здоровье. Большинство людей халатно к этому относятся, и обращаются за помощью к врачу уже на поздних стадиях, которому присущи следующие симптомы:

  1. Переломы костей.
  2. Тяжесть между лопатками.
  3. Заметное снижение роста.
  4. Сильные искривления позвоночника (II и III степень).

Лечение заболевания на данной стадии уже не является возможным. Поскольку имеет генерализированный характер и необратимые последствия. Но, несмотря на это, можно уменьшить влияние болезни на организм и при должной диагностике и лечении обеспечить человеку достойную жизнь в обществе.

Читайте также: Как женщине питаться при остеопорозе

Диагностика остеопороза

В первую очередь выявлением остеопороза занимается терапевт на диспансерном осмотре. Именно он должен грамотно опросить и осмотреть пациента, заметить деформацию позвоночника, отметить уменьшение роста после последнего посещения. Опросить на наличие жалоб у пациента, которые были описаны выше. Также хороший терапевт обязан занести следующих людей в группу риска:

  1. Женщины с преждевременной менопаузой.
  2. Люди с наследственной предрасположенностью остеопороза.
  3. При постоянных переломах до 45-летнего возраста.
  4. Пациенты с наличием провокаторов развития вторичного остеопороза.
  5. После приема лекарственных препаратов.
  6. Чрезвычайная худоба (анорексия) и ИМТ меньше 20.

Дополнительный опрос больного может выявить следующие дополнительные факторы, которые могут помочь в постановке диагноза:

  1. Недостаток кальция в употребляемой пище.
  2. Дефицит облучения солнечными лучами и нехватка витамина Д.
  3. Нарушения работы желудка и кишечника.
  4. Злоупотребление алкоголем или курением.
  5. Прием глюкокортикоидов либо гормонов.
  6. Заболевания желез и внутренних органов.
  7. Длительная иммобилизация либо низкая физическая активность.

При наличии двух или более пунктов из вышеуказанных списков врач обязательно отнесет обследуемого в группу риска и назначит дополнительный осмотр и анализы.

Лечение заболевания

Лечение остеопороза делится на два вида:

  1. Лечение первичного остеопороза. Причиной остеопороза этого вида являются возрастные и гормональные изменения. В связи с этим проводится следующая диагностика. Назначается в обязательном порядке медикаментозное лечение, которое напрямую зависит от стадии заболевания и особенности организма. Поскольку женский остеопороз в 30-45% случаев возникает из-за гормональных изменений связанных с менопаузой, то и лечение дополняется гормональными препаратами. Такой подход является одним из лучших, поскольку восстановление гормонального фона несет за собой нормализацию функционирования всего организма.
  2. Лечение вторичного остеопороза. Заболевание возникает на фоне приема различных препаратов, проблем с иммунной системой и врожденных патологиях. Дополнительно причиной заболевания могут стать проблемы с сердечно-сосудистой системой. В этом случае используется преимущественно симптоматическое лечение при помощи медикаментов.

Как правило, излечение человека по основному заболеванию ведет за собой восстановление костной ткани.

https://youtu.be/vPLPr716aoc

spinadoctor.ru

Лечение остеопороза у женщин после 50 лет. Основные методы

Лечение остеопороза у женщин после 50 лет имеет ряд специфических особенностей. Это и особая диета, и комплекс специальных упражнений и, конечно, медикаментозная терапия. Но если эффективность лечебно-профилактических мероприятий не подлежит сомнению, то назначение отдельных препаратов зачастую является довольно спорным решением. Подробнее об этой актуальной теме и новейших средствах для борьбы с костными заболеваниями расскажем в нашей статье.

Лечение остеопороза у женщин после 50 лет. Особенности питания

Лечение остеопороза у женщин после 50 лет – это целый комплекс оздоровительных мероприятий, продолжительность и сложность которых зависит от степени тяжести выявленного недуга. Перед назначением терапевтического курса врач обязательно порекомендует пройти денситометрию – анализ, определяющий плотность костной ткани. На основе полученных данных и будет выстраиваться последующее лечение.

В первую очередь, пациенты обязаны соблюдать строгую диету. Ежедневный рацион больных остеопорозом должен состоять из продуктов, богатых кальцием, фосфором и витамином D, необходимых для восполнения минеральной структуры костей. Поскольку усвоение вышеперечисленных веществ в пожилом возрасте осуществляется гораздо хуже, врачи рекомендуют существенно скорректировать свой рацион. Например, вместо цельного молока использовать более биодоступные источники кальция – кисломолочную продукцию или сыры.

В целом, питание при остеопорозе должно быть сбалансированным, обогащенным различными витаминами и минералами. К слову, обеспечить себя достаточной порцией витамина D помогут непродолжительные (не более 15 минут в день), но регулярные солнечные ванны. Неплохим подспорьем в деле повышения плотности костей могут стать и витаминно-минеральные комплексы.

Очень часто при остеопорозе назначают также препараты с кальцием и витамином Д. Однако, как показывает практика, ощутимой пользы такая терапия не приносит, скорее наоборот. Нужно понимать, что уменьшение минеральной плотности костей – это не причина, а следствие уже прогрессирующего заболевания. При нарушении процессов остеогенеза никакие дозы кальция, даже вкупе с витамином D, проблемы не решат. Лечение остеопороза у женщин после 50 лет должно базироваться на восстановлении механизмов приема и удержания минеральных веществ в костной ткани.

Лечебная гимнастика при остеопорозе

Лечебная гимнастика при остеопорозе –  неотъемлемая часть терапевтического курса. Известно, что деструктивные процессы в костной ткани могут возникать как по причине малоподвижного образа жизни, так и чрезмерных физических нагрузок. Поэтому очень важно найти ту самую золотую середину, при которой развитие скелетной системы будет происходить гармонично. Посмотрим, какие ощутимые преимущества дает лечебная гимнастика при остеопорозе.

  • Во-первых, улучшается кровоснабжение всех групп мышц, в том числе поперечнополосатых, непосредственно связанных со скелетом. Это обеспечивает дополнительное поступление питательных веществ в костную ткань.
  • Нормализуются процессы усвоения и обмена веществ. В частности, происходит более интенсивное всасывание кальция и других важных для поддержания здоровья скелетной системы нутриентов.
  • Улучшается гормональный фон. Известно, что при физических нагрузках в организме активизируются процессы выработки тестостерона. А этот гормон играет ключевую роль в процессах остеогенеза.

Чтобы лечебная гимнастика при остеопорозе приносила реальную пользу, а не вред здоровью, следует запомнить несколько простых, но очень важных правил.

  • Строго противопоказаны такие занятия людям с тяжелыми остеопоротическими поражениями костей или после недавно перенесенных переломов. В любом случае, консультация с лечащим врачом лишней не будет.
  • Лечебная гимнастика при остеопорозе является чем-то сродни занятиям йогой. Во избежание серьезных травм все движения здесь производятся в плавном ритме, с малой амплитудой и незначительным статическим напряжением. Каждую тренировку должна предварять легкая разминка.
  • Не допускается использование отягощений, (даже легких гантелей), поскольку это увеличивает риск возникновения переломов.

Лечение остеопороза у женщин после 50 лет. Медикаментозная терапия бисфосфонатами

Лечение остеопроза у женщин после 50 лет, особенно при запущенных формах этого заболевания  – процесс очень сложный, поэтому гарантий на выздоровление не сможет дать ни один медицинский специалист. В лучшем случае, при должном соблюдении всех врачебных рекомендаций, можно замедлить или остановить процесс разрушения костей. Но как справиться с последствиями остеопороза? Можно ли восстановить былую прочность скелетной системы? Ответы на эти важные вопросы ученые ищут уже не одно десятилетие.

Помимо вышеупомянутых кальцийсодержащих средств, остеопороз пытаются лечить и с помощью бисфософонатов. Их основное назначение – остановить распространение костных деструкций, посредством угнетения роста остеокластов. Нужно сказать, что со своей главной задачей такие препараты справляются весьма успешно. Снижение числа клеток-утилизаторов приводит к торможению или даже остановке разрушительных процессов в костной ткани. Немалый оптимизм внушают и результаты рентгеновских исследований – на снимках пораженная кость зачастую выглядит совершенно здоровой.

Однако при этом начисто игнорируется тот факт, что плотность и прочность кости – понятия отнюдь не тождественные. Печальным подтверждением тому являются многочисленные случаи переломов после терапии бисфосфонатами. Борьба с остеокластами не просто бессмысленна, но и чрезвычайно опасна для здоровья. Вопреки распространенному мнению, вовсе не они являются главной причиной развития остеопороза.

Эти клетки всего лишь выполняют свою физиологическую роль – утилизировать старую костную ткань, чтобы на ее месте могли зародиться новые остеобласты. Геноцид остеокластов приводит к тому, что убирать останки умерших остеоцитов и обветшавшие участки  межклеточного вещества остается некому. В результате кость хотя и выглядит нормальной, но на деле представляет собой один сплошной могильник. Едва ли такой эффект можно расценивать, как победу над остеопорозом.

Гормонозаместительная терапия для лечения постменопаузального остеопороза. Есть ли от нее польза?

Гормонозаместительная терапия – еще один распространенный метод лечения костных заболеваний. Считается, что это единственный по-настоящему действенный способ для борьбы с постменопаузальным остеопорозом. С подобным утверждением можно согласиться, но лишь отчасти.

Научно доказано, что возникновение остеопороза у женщин после 50 лет является прямым следствием гормонального сбоя, возникающего в период климакса. Долгое время деструктивные процессы в костной ткани связывали с дефицитом эстрогенов, однако в действительности все обстоит совершенно иначе.

Безусловно, потеря женских гормонов крайне негативно отражается на состоянии здоровья слабого пола, но к развитию остеопороза это имеет опосредованное отношение. На самом деле, разрушение костей возникает вследствие резкого снижения уровня тестостерона,  которое отмечается также во время менопаузы. Вопреки общепринятому мнению, мужской гормон одинаково важен для представителей обоих полов. Именно он отвечает за процессы клеточного обновления и образование здоровых тканей (в том числе, костной).

В женском организме тестостерона  очень мало, но работает он с максимальной отдачей. И тут важную роль играют  эстрогены, многократно усиливающие действие андрогена за счет особых рецепторов. Поэтому  в процессах костеобразования одинаково важны обе группы гормонов.

В этой связи гормонозаместительная терапия с использованием эстрогеносодержащих препаратов представляется малоэффективной. А если учесть тот факт, что в основе данных средств лежат искусственно синтезированные гормоны, то подобное лечение грозит еще и массой побочных эффектов, вплоть до образования раковых опухолей.

Остеомед Форте – новое слово в терапии костных заболеваний

Российскими учеными В. И. Струковым и В.Н. Трифоновым разработано новейшее средство для решения проблемы снижения плотности костей – Остеомед Форте. Уникальность данного открытия состоит в использовании  природного компонента – трутневого гомогената – для стимуляции процессов выработки тестостерона.

Нужно сказать, что отечественные ученые были далеко не первыми, кто работал в этом направлении. Американские исследователи первыми пришли к выводу, что стимулировать костный анаболизм можно только путем восстановления нормального уровня андрогенов. Однако использование для этих целей препаратов на основе синтетического или бычьего тестостерона оказалось сопряжено с немалым риском для здоровья. Обилие побочных эффектов стало главным камнем преткновения на пути дальнейших исследований.

Гормоны трутней имеют особую структуру, которая делает их идеальным донорским материалом для восполнения в человеческом организме недостающих андрогенов и эстрогенов. Примечательно, что энтомологические прогормоны действуют не по принципу замещения, а выполняют функцию стимуляторов эндокринной системы.  Таким образом, удается восстановить гормональный статус естественным образом и избежать побочных действий.

Сегодня можно смело говорить, что лечение остеопороза у женщин после 50 лет вышло на качественно иной уровень. Результаты клинических исследований показывают, что прием препарата Остеомед Форте способствует уменьшению, а в отдельных случаях – закрытию полостных образований в костях. Кроме того, он отлично зарекомендовал себя в деле профилактики и быстрого заживления даже самых сложных переломов.

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

osteomed.su

Остеопороз - симптомы и лечение у женщин: лучшие лекарства и методы профилактики после 45- 50 лет

Остеопороз является заболеванием, при котором поражается костная ткань. Заболевание начинает активно развиваться у женщин после 40 лет. Для поддержания общего состояния и выбора соответствующего метода лечения необходимо изучить все проявления и основные симптомы патологии.

Причины остеопороза

Появление остеопороза чаще всего возникает у женщин после 45 лет.

Патология развивается на основании факторов провоцирующего характера:

  • наличие генной предрасположенности и половая принадлежность (женский пол более подвержен этому заболеванию);
  • длительность приёма лекарств гормонального происхождения;
  • развитие артрита в хронической форме;
  • недостаток кальция или нарушение его усваивания в организме;
  • нарушение работы эндокринной системы из-за гормонального сбоя в организме;
  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • нехватка витамина Д в организме;
  • злоупотребление вредными привычками (приём спиртных напитков и табачных изделий);
  • нарушение процессов пищеварения;
  • возникновение гормонального сбоя во время климакса;
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • удаление яичников или же их дисфункция;
  • чрезмерное применение медикаментов различного спектра воздействия.

Остеопороз у женщин возникает по ряду определённых причин, но точная диагностика заболевания проводится после сдачи анализов и осуществления рентгена позвоночника.

Основные симптомы патологии

Симптомы и лечение остеопороза у женщин зависят от степени поражения костной ткани. На первоначальном этапе заболевание развивается незаметно.

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет

Признаки остеопороза у женщин после 50 лет:

  • постоянная боль в пояснице ноющего характера;
  • склонность к получению перелома при несильном падении;
  • сильная утомляемость организма и постоянное ощущение сильной физической усталости;
  • сокращение роста человека из-за истощения и стирания костной ткани;
  • развитие дополнительных патологий (грыжа, искривление позвоночного столба, пародонтит, защемление позвонков);
  • возникновение судорог по ночам, которые имеют длительный период воздействия;
  • образование сильного налёта на зубной эмали;
  • сильное выпадение волос и ломкость ногтей.

В некоторых случаях признаки остеопороза могут развиваться в дополнительных проявлениях:

  • увеличение ритма сердца;
  • слабость в мышцах;
  • постоянная тяжесть между лопатками;
  • болевые проявления в области спины;
  • возникновение аллергии;
  • развитие сахарного диабета из-за патологических изменений в эндокринной системе;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта из-за сдавливания позвоночника.

Диагностика остеопороза у женщин

Лечение остеопороза позвоночника у женщин

Для того чтобы диагностировать остеопороз у женщин в возрасте 45–50 лет, следует обратиться к врачу, который назначает следующие исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • проведение рентгенографии;
  • осуществление специального метода денситометрии, который основывается на замере плотности костной ткани;
  • абсорбциометрия (измерение пропорций кальция в кости и мышцах).

При появлении вышеуказанных признаков требуется незамедлительное обращение в больницу. Какой врач лечит остеопороз у женщин? Постановка диагноза осуществляется следующими специалистами: эндокринолог, терапевт, ревматолог, ортопед-травматолог.

Важно! При возникновении вопроса, какой врач назначает лечение, следует понимать, что курс терапии зависит от стадии и причины возникновения остеопороза.

Методика лечения остеопороза

Лечение остеопороза позвоночника у женщин зависит от факторов развития и причины возникновения патологии. Болезнь не подвергается полному излечению в пожилом возрасте, но при правильно подобранной терапии можно предотвратить прогрессирование поражения костной ткани.

При лечении остеопороза у женщин назначают лекарства следующего происхождения, представленные в списке ниже:

  1. Сбой в работе эндокринной системы требует назначения гормональных препаратов для восполнения нехватки гормонов и остановки разрушения костной ткани. Дозировка и выбор медикаментов назначается по-разному в зависимости от стадии поражения и возраста женщины.
  2. Назначение препаратов с содержанием кальция для женщин в возрасте 40–50 лет из-за нехватки элемента в организме. При этом важно провести исследование на усвояемость вещества, так как в некоторых случаях соединение содержится в избытке при наличии явных признаков прогрессирования болезни.
  3. Нестероидные анальгетики для устранения болевых ощущений в виде таблеток и суспензий для внутреннего приёма. Длительность приёма таких лекарств непродолжительна, так как препараты могут вызвать развитие серьёзных побочных эффектов.
  4. Противовоспалительные препараты для устранения острых признаков заболевания. Лекарства назначаются при сильном обострении в виде уколов. Курс терапии составляет 10–14 дней.
  5. Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет заключается в назначении биофосфатов, которые замедляют разрушение костной ткани (Ибандронат, Бивалос, Ризендронат).
  6. Использование специального препарата Миакальцика, имеющего в составе натуральный аналог гормона кальцитонита, положительно влияющего на восстановление костной ткани. Продолжительный приём лекарства позволяет снизить вероятность перелома на 40%.
  7. Приём витаминных комплексов для дополнительного оздоровления организма. В качестве эффективных средств врачи назначают лекарства с содержанием кальция, фосфора, магния, которые отвечают за крепость костной ткани.
Важно! Лекарства от остеопороза у женщин должны выписываться только по назначению врача, так как некоторые сочетания препаратов могут привести к серьёзным последствиям.

Обзор медикаментов для лечения заболевания

Лекарства для лечения заболевания у женщин имеют особую классификацию, зависящую от стадии заболевания:

  • назначение биофосфонатов;
  • препараты сочетании с витамином Д;
  • комплексные лекарства на основе гормона эстрогена и гестагена;
  • ранелаты стронция;
  • Денозумаб;
  • лососёвый кальцитонин.

В нижеприведённом списке рассмотрены основные препараты для устранения явных признаков прогрессирования болезни:

  1. Ибандронат. Биофосфат в виде таблеток и инъекций для введения капельным путём. Препарат эффективен для восстановления костной ткани. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период грудного вскармливания. Стоимость 50–100 рублей.
  2. Стромос. Эффективный препарат для лечения патологии с содержанием ранелата стронция. Лекарство назначают при остром прогрессировании заболевания. Противопоказания: болезни сердца, дисфункция печени, почек, аллергические проявления, беременность, грудное вскармливание, повышенное давление. Стоимость 1800–2000 рублей.
  3. Пролиа. Препарат эффективного воздействия, который обладает способностью разрушения остеокластов и предназначен для восстановления костной ткани при развитии болезни. Противопоказания: снижение содержания кальция в крови, беременность, грудное вскармливание, непереносимость компонентов, дисфункция печени. Стоимость 10000–15000 рублей.
  4. Фемостон Конти. Препарат гормонального происхождения, используемый у женщин в период климакса. Основные компоненты состава способствуют нормализации гормонального фона и восстановлению костной ткани. Противопоказания: кровотечения, онкологические процессы в организме, дисфункция печени. Стоимость 850–1000 рублей.
  5. Миакальцик. Препарат с содержанием кальцитонита природного происхождения для активного восстановления остеокластов (основных составляющих костной ткани). Лекарство представлено в виде инъекций для осуществления уколов. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, непереносимость кальция.
Важно! В качестве дополнительной терапии можно использовать народные рецепты в виде потребления субпродуктов с максимальным содержанием коллагена и эластина при условии согласования приёма с лечащим врачом.

Развитие остеопороза плечевого сустава

Остеопороз плечевого сустава является регионарным заболеванием, при котором разрушение костной ткани не распространяется на другие участки тела.

На первоначальном этапе патология никак себя не проявляет, и только при значительном прогрессировании человек ощущает сильные боли в месте поражения, а при падении велика вероятность наступления перелома.

Диагностика заболевания плечевого сустава основывается на осмотре больного врачом и назначении ряда исследований (анализы, томография и рентгенографический снимок).

После установления точной стадии назначается соответствующая схема лечения в зависимости от причины развития патологии. Препараты, используемые для восстановления такие же, как и при обычном течении болезни.

Профилактика

Профилактика остеопороза при климаксе основывается на выполнении следующих рекомендаций:

  • соблюдение правильного питания со сбалансированным содержанием продуктов, насыщенных кальцием;
  • своевременное посещение врача и прохождение необходимых исследований;
  • ведение активного образа жизни;
  • употребление молочных продуктов в период менопаузы;
  • исключение вредных привычек.

Видео: Лечение остеопороза, его симптомы и диагностика

Симптомы и лечение остеопороза зависят от различных факторов внешнего и общего воздействия. Патология чаще всего встречается у женщин старше 45 лет и при правильной терапии может находиться в спокойной форме без дальнейшего разрушения костной ткани. Во время лечения необходимо соблюдать все предписания лечащего врача и принимать таблетки в строго назначенных дозировках.

doktora.guru

Признаки остеопороза у женщин после 50 - 55 лет

Женщины 55 лет, вступая в период старости и зрелости, все больше подвержены различным заболеваниям, одним из которых есть остеопороз. Заметить остеопороз после пятидесяти лет очень легко – это снижение общей массы тела и уменьшение роста. Все это происходит за счет того, что истончается костная ткань и, как следствие, возникают специфические этому заболеванию переломы тазобедренных костей, отделов позвоночника, запястий. Но, подобрав соответствующее лечение можно снизить риск возникновения остеопороза.Также предотвратить или уменьшить уровень риска может профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Она включает в себя комплекс специальных упражнений, ведение активного образа жизни и полноценный рацион питания.

✔ Группа риска

Болезнь не поражает всех людей одинаково.

Существуют некоторые признаки остеопороза у женщин после 50 лет, при наличии которых увеличиваются шансы возникновения данного заболевания:

  • менопауза – во время ее наступления снижается секреция эстрогенов, что приводит к снижению костной массы;
  • генетическая предрасположенность подразумевает, что если в семье когда-либо возникали случаи переломов, то и шансов заболеть больше;
  • особенность строения костей – чаще проявление заболевания может быть у худощавых людей и имеющих тонкие кости;
  • гормональный фон – его снижение, возникшее при нерегулярной половой жизни, подавлении либо отсутствии менструального цикла, раннем наступлении менопаузы;
  • прием лекарственных препаратов, которые ведут к снижению выработки гормонов щитовидной железы;
  • способ питания – нерегулярный, в недостаточном количестве;
  • наличие некоторых сопутствующих заболеваний – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и др.;
  • возраст – заболевание может себя проявлять не только в пятидесятилетнем возрасте, но и значительно раньше. Специалисты отмечают, что уже после тридцати лет необходимо применять профилактические меры;
  • количество родов;
  • образ жизни.

Причина возникновения остеопороза может заключаться и в том, что человек ведет неправильный образ жизни, в организм поступает недостаточное количество кальция в течение суток, витамина Д, алкоголизм, курение и чрезмерное употребление кофе.

✔ Симптомы

Основные симптомы остеопороза у женщин:

  • боль в позвоночнике;
  • судорожные сокращения мышц ног;
  • проблемы с деснами и зубами;
  • хрупкость ногтевых пластин;
  • сутулость, связанная с возрастом;
  • боль в костях.

На вышеперечисленные признаки остеопороза у женщин после 50 лет необходимо обратить внимание и в случае возникновения незамедлительно обратиться за консультацией к специалистам и пройти соответствующее обследование.

✔ Профилактика и лечение

Женский остеопороз все же поддается лечению благодаря тому, что специалисты в данной области очень хорошо изучили, каким образом может вымываться из организма кальций. Прежде всего, необходимо принимать лекарственные препараты,в которые входит этот элемент и витамин Д, гормональные препараты, биофосфонаты, Ранелат Стронция, Деносумаб. Но не стоит самостоятельно применять лечебный комплекс препаратов, так как прежде необходимо установить вследствие чего началось заболевание и подобрать соответствующую программу.

Лечить остеопороз труднее, нежели предупредить его развитие. Поэтому, чтобы как можно дальше отодвинуть период наступления данного заболевания или вовсе предотвратить его возникновение желательно с раннего возраста позаботиться о своем здоровье. Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет и девушек более ранней возрастной группы заключается, прежде всего, в употреблении правильных продуктов питания и ведении здорового образа жизни.

Нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых кальцием: йогурты, лосось, сухофрукты, семечки, орехи, капусту. Питание должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, так как, например, переизбыток белка приводит к выведению кальция, и как следствие — кости ослабевают. Сократите употребление соленой пищи или вообще откажитесь от соли. Потребление достаточного объема жидкости так же способствует насыщению организма кальцием, но это должна быть очищенная вода или разбавленные соки. Чай, кофе и газировка не относятся к полезным напиткам.

posle-30-let.ru

Остеопороз: симптомы и лечение у женщин после 50 лет, народная медицина

В обиходе остеопорозом называют хрупкость костей. Говоря же языком профессионалов, это патология, выражающаяся в том, что масса и качество соединительной ткани снижаются, отчего кости делаются непрочными, могут легко сломаться. Болезнь чаще развивается у пожилых людей. В статье мы рассмотрим симптомы и лечение остеопороза у женщин после 50 лет.

Суть болезни

Остеопороз довольно распространённое заболевание. В США, как показали исследования, около 12% населения после 50 лет страдает этой болезнью. Заболевание поражает 26-40% пятидесятилетних женщин, однако у мужчин после 65-70 лет уменьшение плотности костей проходит интенсивнее, чем у женщин.

В костях человека постоянно происходят процессы синтеза и разрушения. В норме до 20-30-летнего возраста преобладают процессы созидания. У молодых мужчин плотность костей на 30% выше, чем у женщин, что обусловлено их анатомической особенностью. После 35-40 лет идёт постепенное снижение массы костей до 0,3-0,5% в год.

Более интенсивное уменьшение плотности костной ткани свойственно для остеопороза. Кость становится пористой и ломкой, что приводит к осложнениям — переломам и трещинам. Чаще страдают позвонки, бёдра, запястья, рёбра, хотя явления этого заболевания наблюдаются во всех участках скелета. Переломы случаются даже после небольших ударов и неловких движений. Их лечение более длительное.

Структура костной ткани человека обладает массой и плотностью, позволяющей скелету выдерживать большие нагрузки. Постоянно рождающиеся в теле клетки – остеобласты на протяжении жизни человека синтезируют новую ткань.

Их «коллеги» — многоядерные клетки остеокласты, наоборот, работают над уничтожением старой костной ткани, делают они это, растворяя коллаген и минеральные вещества.

Баланс деятельности клеток сохраняется до тех пор, пока в организме имеется достаточное количество необходимых минералов и витаминов. Если же чего-то не хватает, разрушительная деятельность остеокластов господствует над созидательной работой остеобластов, и кость стремительно теряет плотность и прочность, а признаки остеопороза проявляются сильней. Возрастные изменения ускоряют этот процесс.

Причины остеопороза

Болезнь провоцируется окислением и метаболическим распадом в тканях кости, а потому иногда еще называется обменным заболеванием. Остеопороз костей развивается, когда в их структуре становится меньше минеральных элементов: бора, фосфора, фтора, кремния, а главным образом – кальция. Нарушается обмен витаминов D, E, K, А, C.

Известные медицине риск-факторы

Специалисты выделяют следующие располагающие к болезни обстоятельства и причины остеопороза:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Некачественное питание в годы, когда соединительная ткань еще формируется и кости растут.
  • Нехватка кальция при неправильно организованной диете.
  • Дефицит солнечного света, из-за которого организм не синтезирует оптимальной дозы витамина D.
  • Возраст старше 75 лет.
  • Недостаточный вес тела.
  • Низкий рост.
  • Малые физические нагрузки.
  • Беременность.
  • Список заболеваний, в результате которых образуется нехватка кальция: эндокринные нарушения, почечная и сердечно-сосудистая недостаточность, сахарный диабет, холецистит, заболевания крови и пищеварительной системы.
  • Преждевременная менопауза (возможна при ряде заболеваний, хирургическом удалении яичников, при чрезмерных физических нагрузках).

Увлечение веществами, которые изгоняют кальций из организма, могут мотивировать заболевание остеопороз. Среди них: кортикостероидные гормоны, слабительные и мочегонные вещества, адсорбенты, противосудорожные лекарства, а также кофе, табак, алкоголь.

Почему у пожилых женщин заболевание развивается чаще

После наступившей менопаузы гормональное равновесие нарушается, из-за этого меняются и процессы, происходящие в костях. Остеопороз у женщин связан с дефицитом эстрогенов.

Ученые предполагают, что именно они подавляют деструктивную активность остеокластов и поддерживают созидающую мощь молодых костетворящих клеток. По этой причине патологию именуют постменопаузальный остеопороз.

Сигналы болезни

Как правило, болезнь начинается после 30-35 лет. Начальные симптомы остеопороза у женщин отследить довольно трудно. Заболевание получило название «немого вора», так как оно молча и медленно крадёт кость. Сначала недуг дает весточку болевым ощущением в пояснице, в грудном сегменте позвоночника, особенно при долгом пребывании в одном положении тела.

Изредка пациенты ощущают боли в бёдрах, запястьях, рёбрах, суставах. Страдания могут быть больше при физических нагрузках. Нередко недуг выражается в переломах сразу нескольких смежных позвонков, и тогда возникает боль, заставляющая обратиться в больницу.

Остеопороз позвоночника внешне проявляется искривлением осанки, уменьшением роста и появлением так называемого «горба аристократки» — характерного выпуклого изгиба в области шеи.

Симптомом болезни являются ночные судороги икроножных мышц. Часто остеопороз у пожилых женщин обнаруживается болью в боках, возникающей из-за сужения расстояния между тазом и диафрагмой. Частые переломы позволяют заподозрить остеопороз.

Формы заболевания

Медики выделили две большие группы остеопороза:

  1. Первичный (95% всех случаев заболеваемости):
  • старческий (наиболее распространён, болеют после 70 лет);
  • постменопаузальный (при наступлении менопаузы падает уровень эстрогенов, что приводит к значительному понижению плотности костей);
  • идиопатический (встречается редко, развивается в молодом возрасте).
  1. Вторичный — вызывается другими заболеваниями, сопровождающимися увеличением хрупкости костей.

Этапы

Существует условно четыре стадии остеопороза, отличающиеся глубиной разрушения ткани кости.

  1. В начальной фазе у пациента наблюдается ломкость ногтей и сухость кожи, изменения в костях можно увидеть только при медицинском исследовании.
  2. На втором этапе болезни усиливается дискомфорт в позвоночнике, возникает боль в зоне лопаток, учащается сердцебиение. На рентгенограмме видны поражения костей.
  3. В третьей стадии рентген показывает сильные изменения в позвоночном столбе, увеличен костно-мозговой канал, появляются «рыбные позвонки» — так специалисты окрестили характерное сплющивание позвоночных элементов. Боли при остеопорозе 3 степени становятся чаще и сильней, увеличивается риск переломов.
  4. В последней стадии деминерализация костей мотивирует изменение их формы, полость, в которой находится костный мозг, становится шире в два раза, рост женщины «садится» на 8-10 см. Малое физическое действие, даже встряска в момент чихания, может вызвать перелом.

Локальные вспышки

Когда болезнь поражает весь скелет, говорят, что у человека развивается диффузный остеопороз. Но чаше костные изменения локализуются в определенных, наиболее уязвимых участках тела, и тогда врачи находят у пациента остеопороз коленного сустава, плечевого или тазобедренного суставов. Деформация хрящей влечет потерю гибкости и болевые ощущения. Болезнь, вначале протекающая почти бессимптомно, грозит инвалидностью.

Беда возраста

Остеопороз тазобедренного сустава – это разрыхление костной ткани в одной из наиболее подвижных частей тела. Перелом шейки бедра – одна из распространенных травм возрастных пациентов. Малейшая нагрузка, неловкий поворот корпуса или наклон способны вызвать перелом в части скелета, где кость с годами истончается больше всего.

Диагностика остеопороза строится на решении нескольких проблем:

  1. Рассматриваются факторы риска возникновения патологии у пациента.
  2. Дается оценка плотности костей посредством рентгенологического обследования.
  3. Проводится биохимическое обследование на остеопороз, где определяется качество обмена веществ в костной ткани, исследуются показатели кальциевого обмена.
  4. Применяется денситометрия – оценка минеральной плотности костной ткани и ведется поиск причин потери этой плотности.

Последние два исследование в народе называют «анализ на остеопороз», однако врачи таким термином не пользуются.

Денситометрия позволяет поставить диагноз уже на начальной стадии. При исследовании используются рентгеновские лучи, доза облучения при этом минимальная. Специальное оборудование позволяет обнаружить уменьшение плотности костной ткани, начиная с 2-5%.

Терапия

Лечение остеопороза у женщин и мужчин любого возраста предполагает действия, замедляющие и останавливающие истончение костной массы. Важно восстановить полноценную работу клеток, синтезирующих свежую ткань, и справиться с болью, которую приносит заболевание. Не существует универсальной таблетки от остеопороза, зато имеется группа терапевтических средств, решающих задачу по нескольким направлениям.

  • Фармакологические вещества, тормозящие деградацию кости (эстрогены, кальций, бисфосфонаты для лечения остеопороза).
  • Вещества, стимулирующие синтез молодой ткани (фториды, андрогены, стероиды).
  • Лекарства многопланового эффекта (остеогенон, иприфлавон, витамин D).

Соли кальция в союзе с витамином D – наиболее предпочтительные препараты при остеопорозе у немолодых женщин. Эксперты рекомендуют эту комбинацию всем пожилым людям, отмечая, что она сбавляет риск переломов на 25-30%.

Кто лечит остеопороз

Занимаются лечением этого заболевания:

  • врач ревматолог или терапевт;
  • травматолог (при переломах);
  • эндокринолог (при нарушении уровня гормонов в организме).

Как избежать болезни

Большое внимание следует уделить предупреждению опасного заболевания. Профилактика остеопороза у женщин, которым много лет, заключается в комплексе немедикаментозных и фармакологических мероприятий.

  1. На столе регулярно должны появляться продукты, богатые кальцием, фосфором, цинком, магнием, витаминами D, K, C.
  2. Не забывайте о достаточном количестве витамина D. Солнечные лучи способствуют его синтезу в организме человека. Витамин содержится в яйцах, печени.
  3. В повседневный график необходимо вписать умеренную физическую нагрузку, занятия спортом.
  4. Стоит ограничить прием алкоголя и распрощаться с курением.
  5. Следует избегать падений, резких поднятий тяжести.
  6. Хорошее лекарство от остеопороза в качестве профилактики и терапии – любой препарат, вызывающий процесс костеобразования (бивалос, терипаратид).

Эффективное движение

Гимнастика при остеопорозе поможет укрепить мышцы, улучшит осанку и подарит координацию движений, позволяющую избежать падений и переломов. Ежедневная получасовая зарядка помогает увеличить костную массу на 3-5%.

Лучшие упражнения при остеопорозе:

  1. Скандинавская ходьба.
  2. Плавание, гимнастика в воде.
  3. Аэробика, танцы.
  4. Занятия на кардиотренажере.
  5. Растяжки и висение на турнике.
  6. Йога.

Следует исключить резкие движения и поднятия больших тяжестей, упражнения важно делать в умеренном темпе.

Гигиена питания

Диета при остеопорозе базируется на принципе баланса нужных микроэлементов. Необходим белок, но в разумных количествах, поскольку его избыток выводит кальций из тела. Стоит отказаться от чрезмерно соленой пищи, так как она ускоряет потерю плотности костной массы.

Еда, богатая медью, магнием, фосфором, бором, марганцем и витаминами, удовлетворит потребность в компонентах, поддерживающих метаболизм.

Продукты-помощники

Полноценное питание при остеопорозе обязательно включает сыр, творог, йогурты, семена кунжута и мака, фасоль, зеленые и белые овощи. В рационе стратегически важными продуктами становятся:

  • бананы;
  • картофель;
  • жирная рыба;
  • перловка;
  • морская капуста;
  • куриное белое мясо.

Очень полезны блюда с участием желатина – заливное, мармелад, желе.

Чем поможет нетрадиционная медицина

Лечение остеопороза народными средствами выступает как дополнительная при основной медикаментозной помощи мера. Используют настои целебных трав (пустырника, хвоща, петрушки, укропа, листьев и корней одуванчика), домашние препараты из яиц и толченой скорлупы, практикуют лечение магнитом.

Дополнительно о том, как укрепить кости читайте здесь.

Будьте здоровы!

zdravstvyite.ru

Остеопороз — что это за болезнь, лечение у пожилых женщин

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Пациентов с остеопорозом (osteoporosis) легко узнать по походке. Заболевание скелета связано со снижением плотности костей.

Прогрессирующее заболевание приводит к нарушению структуры костных тканей. Осложнениями является повышение риска переломов. Заболевание опорно-двигательного аппарата поражает преимущественно пожилых женщин. Это происходит из-за этиологии болезни: она возникает вследствие гормональных нарушений.

При ведении активного образа жизни, риск развития недуга не уменьшается. Остеопороз может проявиться в любой момент. Первые признаки заболевания определить невозможно, только со временем отмечается наклон корпуса вниз, снижение веса.

Остеопороз — что это за болезнь

Остеопороз – патология скелета, при недуге происходит изменение структуры костей, они становятся пористыми. В итоге, костевая масса с течением времени снижается, но увеличивается риск получения перелома. Визуальная диагностика заболевания на ранней стадии развития практически невозможно, что представляет опасность для женщин.

Кость при остеопорозе

Как правило, болезнь обнаруживается после полученной травмы позвонков, шейки бедра и лучевой кости. Специалисты Всемирной организации здравоохранения называют остеопороз распространенным неинфекционным заболеванием. Патология скелета занимает 4 место по заболеваемости, уступая только сахарному диабету, онкологии и проблемам сердечно-сосудистой системы.

Болезнь имеет несколько кодов по МКБ 10, в зависимости от вида:

  • снижение плотности ткани костей в скелете – М 80-85;
  • с переломами – М 81;
  • при наличии других болезней – М 82.

Разница между остеопенией и остеопорозом

Заболевания с одинаковой приставкой часто путают, и чтобы не заблуждаться следует понимать разницу между остеопенией и остеопорозом. Обе болезни характеризуются изменением структуры костной ткани.

Остеопения – потеря костями минеральной плотности, когда риск перелом еще не так велик. Это начальная стадия костного разрушения. Последствиями остеопении и выступает остеопороз, когда перелом может случиться от незначительного удара.

Признаки остеопороза у женщин после 50

Патологический процесс поражает пожилых людей, особенно женщин. У мужчин также могут наблюдаться признаки заболевания опорно-двигательного аппарата, но не так часто.

Нарушение в позвоночнике отображается на походке

Главный признак остеопороза обнаруживается на поздней стадии, но квалифицированный врач может заметить его симптомы раньше. Случаи, когда доктор ставит женщине подозрение на остеопороз:

  • постоянные переломы в одной области;
  • медленное сращивание костей.

Повторные травмы, указывающие на заболевание, случаются у пожилых женщин после 50 лет в таких местах:

  • лучевая кость;
  • повреждения позвоночника;
  • малоберцовая кость;
  • шейка бедра.

К инвалидности приводят повреждения позвоночного столба, шейки бедра. Список общих признаков остеопороза у женщин после 50 лет:

  • повышенное потоотделение;
  • сильная утомляемость;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • судороги;
  • зубной налет;
  • болевые ощущения при продолжительном лежании;
  • межпозвоночные грыжи;
  • нарушение движения;
  • аллергические реакции;
  • болевые ощущения в области спины;
  • тахикардия;
  • нарушения эндокринной системы (сахарный диабет);
  • пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб);
  • ломкость ногтей и волос;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сухость кожного покрова;
  • нарушение позвоночного столба;
  • ранее возникновение седых волос;
  • появление горба.

Лечение остеопороза у пожилых женщин                   

Заболевание хоть и является опасным, но остеопороз можно вылечить. Способов, как лечить остеопороз у женщин много, к ним относятся:

  • диета;
  • физкультура;
  • прием медикаментов;
  • гормональная терапия.

За достоверной информацией по каждому из пунктов следует обращаться к профильному специалисту. Ортопед – вот какой врач лечит остеопороз у женщин. Не исключено, что он перенаправит пациента к другим докторам:

  • ревматологу;
  • эндокринологу;
  • травматологу.

Питание при остеопорозе у женщин

Диета при остеопорозе включает употребление продуктов с витамином Д и кальцием:

  • моркови;
  • сыра;
  • творога;
  • тыквы;
  • сметаны;
  • брокколи;
  • кефира (ряженки, йогурт);
  • зелени;
  • рыбы жирных сортов.

В меню следует добавлять побольше минеральных элементов, витаминных комплексов. Полезно пить натуральные соки. Нужно питаться продуктами, содержащими фосфор:

  • орехи кешью, грецкие, бразильские, миндаль;
  • пшениченые отруби;
  • плавленный сыр;
  • овощи (огурцы);
  • птица;
  • гречка;
  • семена тыквенные, подсолнечника, кунжута;
  • белые грибы;
  • смородина, земляника, виноград;
  • лимон, апельсин;
  • фрукты;
  • телятина, говядина;
  • макароны;
  • яичный желток;
  • печень и паштет из нее.

Однако, продукты с фосфором нельзя употреблять с кальцием, потому как нарушается усвоение последнего. Так, мясо не едят с кисломолочными продуктами. Лучше всего разделять их на отдельные приемы и есть по-отдельности.

Физическая активность

Лечение и профилактика остеопороза у женщин включает проведение гимнастики, пробежку по утрам. Стоит заняться прекрасным видом спорта – плаванием. Посильные тренировки снимут нагрузку со скелета, укрепят мышцы, снизят риск переломов и травм.

Необходимо заниматься лечебной физкультурой под контролем специалиста, который будет следить за правильностью выполнения каждого упражнения. Упражнения надо проводить в положении лежа или сидя, чтобы снять напряжение.

Вечером, женщинам неплохо прогуляться медленным шагом. Гимнастику при остеопорозе необходимо производить регулярно, в течение нескольких минут, но не реже 2-х раз в неделю.

Прием препаратов

Для комплексного лечения остеопороза препаратами применяют разные группы лекарств:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: нимесулид, ибупрофен
  2. Препараты для снятия мышечных спазмов: Диксоний, Мелликтин, Сирдалуд, Толперизон, Баклофен.
  3. Бисфосфонаты: Остеотаб, Ксидифон, Бонефос. Зомета Фасамакс Бонвива, Актонель.
  4. Препараты фтора: монофторфосфат натрия.
  5. Средства с кальцием: кальция глюконат, Кальцинова, Кальцитонин-ратиофарм
  6. Кальцитонин: Миакальцик, Сибакальцин.
  7. Витамин Д и его метаболиты.

Любое медикаментозное средство назначает врач. Также есть препараты в виде инъекций: Деносумаб активизирует клетки, оказывающие влияние на развитие новой ткани.

Заместительная гормональная терапия

Цель гормональной терапии при остеопорозе – регулирование гормонов в организме женщины, а именно гестагена, андрогена и эстрогена. Гормональные медикаменты необходимо подбирать в зависимости от факторов риска, возраста и пола. Названия гормональных препаратов для лечения остеопороза у пожилых женщин:

  • Ралоксифен;
  • Дивина;
  • Терипаратид;
  • Климонорм;
  • Циклопрогинова;
  • Кеоксифен;
  • Идоксифен;
  • Климен.

Для правильного назначения лекарства врач учитывает следующие аспекты в организме женщины:

  • наличие матки;
  • желание пациентки иметь симптомы менструации в постменструальный период;
  • фазу климактерия.

При медикаментозном лечении гормонами необходимо постоянно контролировать состояние женщины:

  • проводить маммографию;
  • делать УЗИ малого таза;
  • мерять артериальное давление;
  • сдавать онкоцитологические анализы.

Видео: лечение остеопороза у пожилых женщин

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

medicina.top


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...