secrets-for-women.ru

Почему растет горб на спине у женщины причины


Горб на спине

В медицинской практике горб на спине называется кифоз. Этот термин происходит от греческого прилагательного «горбатый, согнутый» и характеризует изменения структуры и формы верхнего отдела позвоночника. В результате увеличения физиологической кривизны грудного отдела, которую обычно имеет хребет человека, формируется горбатая спина. Примерно 20–40% пожилых людей имеют кифоз, а наибольшее изменение торакальной кривой наблюдается у женщин в возрасте от 50 до 70 лет.

Почему растет горб на спине? Изначально у детей после рождения позвоночник ровный во всех трех плоскостях. Привычные для взрослого человека изгибы начинают формироваться с развитием ребенка. С момента, когда он учится держать голову, сидеть, ползать и ходить, позвоночник становится похож на распрямленную пружину. В шее и пояснице хребет прогнут кпереди, а в грудном отделе и крестце – кзади. Такая конструкция выработалась на фоне прямохождения человеческого вида и помогает ему справиться с силой притяжения и амортизировать при ходьбе.

Врожденные состояния

Причины, по которым увеличивается естественный изгиб позвоночника в грудном отделе и человек начинает горбиться, могут быть врожденные и приобретенные.

К врожденным причинам относятся аномалии развития позвоночника у эмбриона. Вследствие этого ребенок рождается с некоторыми патологиями – сросшимися позвонками, малой эластичностью связок и хрящей, идиопатическим врожденным остеопорозом. Также врожденные состояния могут проявиться не сразу, а в период наиболее активного роста позвоночника – у подростков. Так называемый юношеский кифоз Шейермана развивается при врожденной слабости хрящей межпозвонковых дисков. С увеличением нагрузки на позвоночник во время его активного роста происходит смещение хрящей к переднему краю позвонков. Нарушается распределение давления, и в месте его наибольшей выраженности ухудшается питание костной ткани и точек окостенения.

Эта зона значительно замедляет развитие, в то время как задняя часть позвонка растет в нормальном темпе. В результате такого перекоса формируется горбатая спина, кифотическая кривая которой может достигать от 40 до 70 градусов. Болезнь Шейермана может проявляться сразу двумя патологиями спины – позвонки, деформированные из-за смещения дисков, стараются компенсировать нагрузку и для этого скручиваются по оси. В свою очередь, это приводит к искривлению позвоночного столба в боковых проекциях – сколиозу.

Читайте также:

Вдовий горб

Приобретение недуга

К приобретенным причинам, от чего растет горб в верхней части спины, относятся следующие.

Остеопороз

Костная ткань позвонков становится более слабой из-за постепенного «вымывания» кальция. Чаще всего это происходит у женщин с наступлением менопаузы и климакса, когда резко сокращается количество эстрогенов и нарушается минеральный обмен.

По краю тела позвонков образуются клиновидные дефекты, а сила земного притяжения что заставляет их смещаться под углом друг к другу. В результате позвонки располагаются дугообразно, формируется кифозная кривая в виде горба.

Потере кальция также способствует курение, чрезмерное употребление алкоголя, заболевания щитовидной железы, надпочечников, малое поступление кальция и витамина D c пищей.

Горб на спине чаще всего появляется у женщин после менопаузы

Нарушение осанки

Сутулая спина формируется при слабости ее мышц, которые должны, подобно корсету, держать позвоночный столб человека прямо. Чем развитие мышцы, тем активнее они противодействуют гравитации и позволяют нам не пригибаться к земле. Недостаток движения, гиподинамия, неправильное положение за столом, во время работы или бытовых дел ослабляют одни мышцы и перегружают другие. Мышечный корсет становится неспособными удерживать правильное положение позвоночника и происходит его несимметричное искривление в нескольких плоскостях (сколиоз) или же верх тела более сильно «притягивается» к земле и появляется горб (кифоз).

Сгорбленная спина, которая, однако, остается подвижной, больше всего свойственна детям подросткового возраста. Девушки таким образом пытаются спрятать формирующуюся грудь, а юноши – уменьшить рост. В таких случаях при корректной психологической помощи и правильном подоборе упражнений можно избавиться от горба на спине, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Появление новообразования в теле позвонка, его задней части или ножках, с одной стороны, приводит к разрушению костной ткани (злокачественный характер течения при саркоме), а с другой, механически может смещать позвонки от нормального положения. Когда спина болит от сдавления опухолью нервов или сосудов, проходящих внутри позвоночных каналов, пациент рефлекторно старается скруглить хребет, чтобы увеличить расстояние между позвонками и облегчить дискомфорт. Такой комплекс нарушений приводит к тому, что человек выглядит горбатым.

Лечение стероидными препаратами

Эта группа биологически активных веществ способствует вымыванию кальция и резорбции костной ткани, позвоночник ослабевает как и при остеопорозе.

Травма

Горб на спине может появиться в результате перелома позвоночника. Окостенение в месте перелома, нарушение его эластичности приводят к ухудшению подвижности и формированию горба.

Утрата физиологической формы позвоночника приводит к множеству нарушений в организме человека:

Аномалии позвоночника
  • уменьшение легочной вентиляции – частые респираторные заболевания, гипоксия;
  • боль в спине в статике – невозможность спокойно стоять и сидеть;
  • нарушение в работе сердца – слабость, быстрая утомляемость;
  • дегенеративные изменения хрящевой ткани – остеохондроз, протрузия, грыжа, ущемление нервов;
  • смещение центра тяжести и внутренних органов.

Как избавиться

Медикаментозное лечение

Применение лекарств связано больше с симптоматикой, которую провоцирует сутулая спина.

В основном могут потребоваться нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак) или миорелаксанты (сирдалуд). Они помогают контролировать болевые ощущения при кифозе.

Если горб возник на фоне инфекции костной ткани, например, остеомиелита, то следует как можно скорее начать лечение соответствующими антибиотиками.

Для укрепления костной ткани, особенно у растущих детей или у женщин с началом менопаузы, применяются витаминно-минеральные комплексы (Мильгамма, Кальций д3 никомед, Хондроитина сульфат). Они необходимы для восполнения уровня кальция, поддержания эластичности хрящевой ткани, купирования неврологических нарушений при кифозе.

Фиксация

Для детей и подростков, предрасположенных к формированию горба (кифоз Шейермана) используют специальные скобы. Конструкция напоминает брекет-систему. Ее необходимо носить до окончания формирования позвоночника (возраст примерно 14–15 лет). Современные системы не ограничивают подвижность и позволяют ребенку вести активный образ жизни.

Для взрослых такой метод неэффективен, он не может справиться с уже неправильно сформированными костями

Тейпинг

Тейпинг вошел в арсенал лечения кифоза недавно. Эта методика предполагает использование специальных эластичных полос различной степени растяжимости, которые приклеиваются на кожу и заставляют мышцы работать, сопротивляясь тейпу.

Для выпрямления спины нужно, чтобы пациент занял вертикальное положение сидя или стоя. Один конец ленты (тейпа) закрепляют у основания шеи сбоку от позвоночного стола, а второй осторожно растягивают до конца лопаток и там закрепляют. Сокращаясь, лента создает необходимое натяжение в грудном отделе позвоночника, которое заставляет его выпрямляться.

Таким же образом закрепляют вторую полосу с другой стороны позвоночника.

Использование тейпинга при кифозе

Тейпинг помогает в коррекции осанки, а также временно снимает напряжение с шеи и верхней части спины, облегчает боль и не имеет противопоказаний, кроме возможной аллергии кожи на клеящий состав.

Массаж

Массирование грудного отдела спины улучшает местную циркуляцию крови, приток кислорода и питательных веществ к позвонкам и межпозвоночным дискам. Также происходит расслабление спазмированных мышц, устранение гипертонуса, мышечного напряжения и связанной с ними боли.

Обычно массаж выполняется курсами, по 8–10 сеансов трижды в год. Постоянно делать его не стоит, поскольку мануальная терапия – это тоже нагрузка на организм, ведь во время массажа происходит раздражение активных точек и нервных окончаний, запускаются многие внутренние процессы в организме.

Движения массажиста должны быть плавными, без существенного усилия, исключено сильное давление на зону искривления, массирование остистых отросток позвонков. Массаж выполняется по обе стороны позвоночного столба на мышцах, которые его окружают.

Мануальная терапия противопоказана, если кифоз вызван инфекционным повреждением позвонков (остеомиелит), опухолевым процессом, туберкулезом, на коже есть гнойники, язвы или другие повреждения.

При отсутствии противопоказаний массаж отлично сочетается с физическими упражнениями и помогает существенно уменьшить выраженность горба на спине.

В зависимости от возраста пациента и степени развития кифоза исправить горб на спине можно различными способами.

В домашних условиях наиболее приемлемо выполнять специальные упражнения для верхнего отдела позвоночника. Тренируя мышцы–экстензоры (разгибатели) спины, можно добиться большей стабильности грудного отдела в нормальном положении и выпрямить горб.

Важным условием является регулярность занятий. Их необходимо проводить каждый день утром и вечером. В течение дня также следует следить за своей осанкой и волевым усилием удерживать позвоночник ровным: тянуться макушкой вверх, раскрывать плечи, выпячивать грудь вперед и напрягать мышцы пресса и поясницы. Обязательно следите за своими ощущениями. Если вы чувствуете боль при попытке распрямить позвоночник, головокружение, тошноту, обратитесь для консультации к ортопеду. Возможно, он подберет вам другой метод как убрать горб на спине.

Наиболее простые и эффективные упражнения при кифозе:

  • Зеркальное отображение. Что делать? Старайтесь произвести такое движение в позвоночнике, чтобы принять позу, противоположную горбу. Станьте спиной к стене, приподнимите подбородок и разместите голову прямо над телом, чтобы она не выдвигалась вперед. Распрямите грудной отдел, а лопатки сведите вместе и опустите вниз, плечи не должны подниматься. Удерживайте это положение в течение 30 секунд, постепенно увеличивая время до 1,5 минуты. Сделайте перерыв, если вы начнете ощущать боль. Если сложно заставить затылок прикоснуться к стене, сохраняя положение подбородка, вы можете поставить подушку позади себя и прижать голову к ней.
  • Поднимание головы. Упражнение выполняется в положении лежа на полу. Поверхность должна быть жесткой. Необходимо отрывать затылок от пола и стараться коснуться подбородком груди, как будто показать «второй подбородок». Удерживайте положение в течение 15 секунд. Повторите 5–10 раз. Такое действие хорошо растягивает мышцы и укрепляет их.
  • Супермен. Упражнение, которое помогает остановить растущий горб у детей. Лежа на животе, необходимо вытянуть руки перед головой. Голова находится в нейтральном положении. Теперь необходимо силой мышц спины поднять руки и ноги верх и зафиксировать это положение на 3 секунды, повторить 10 раз.
  • «Продление жизни» – упражнение похоже на ассану из йоги. Цель его выполнения – растянуть плотные мышцы грудной клетки и укрепить слабые мышцы спины. Исходное положение – стоим прямо, колени слегка согнуты и мягко пружинят, грудь раскрыта, лопатки отведены назад и вниз. Поднимайте руки вверх и немного в стороны до Y-образного положения. Ладони собраны в кулак, большие пальцы подняты. В этом положении сделайте два–три глубоких вдоха, сосредоточив внимание на поддержании этой осанки на выдохе. Повторить 10 раз.
  • Прокачка грудного отдела спины. Для этого упражнения используется гимнастический ролик, который подкладывается под спину в районе горба. Сначала необходимо на него аккуратно лечь и дать мышцам расслабиться. Затем нужно делать прокатывания с небольшой амплитудой вперед–назад, массируя мышцы спины. Для большего растяжения позвоночника можно вытянуть руки над головой как в предыдущем упражнении. Удерживать положение необходимо не менее 30, постепенно удлиняя сессию до 1 минуты.
Упражнение «зеркальное отображение» при горбатой спине

Кроме этих специальных упражнений, избавиться от горба на спине помогают занятия йогой, пилатесом, плаванием, некоторыми боевыми искусствами. Следует избегать видов спорта, которые отличаются повышенной осевой нагрузкой – гиревой спорт, тяжелая атлетика.

Хирургия

Хирургическое лечение горбатой спины требуется при превышении кривизны дуги 75 градусов или же у детей с врожденным кифозом. Операция может устранить горб и скорректировать внешний вид спины, помочь облегчить боль, но она сопряжена с довольно высоким риском осложнений, которые часто превалируют над потенциальной пользой.

Результат хирургического лечения горба на спине

Хирургическое вмешательство допустимо в следующих случаях:

  • искривление позвоночника очень выражено;
  • сильный кифоз вызывает постоянную боль, которую нельзя контролировать с помощью лекарств;
  • кифозом нарушены другие важные функции вашего тела, такие как дыхание и нервная регуляция;
  • без хирургического вмешательства, вероятно, структура вашего позвоночника ухудшится.

Для лечения кифоза обычно используется метод спинального слияния. Это связано с объединением позвонков, ответственных за кривую позвоночника.

Как это происходит? Хирург делает разрез на спине, в позвонки устанавливается система креплений и крючков. С их помощью закрепляются специальные металлические стержни, которые удерживают хребет в нужном положении. Укрепление грудного отдела происходит с помощью костных трансплантатов, которые могут быть взяты из других костей самого пациента (например, костей таза).

При другой методике хирург может произвести удаление некоторых задних участков позвонков, чтобы изменить их наклон и уменьшить дугу в грудном отделе.

Процедура занимает от четырех до восьми часов и проводится под общей анестезией. Восстановительный период длительный (месяц–полтора) и болезненный. Около девяти месяцев нужно будет носить специальную систему, поддерживающую позвоночник, пока он полностью заживет. Вернуться к активной жизни и занятиям спортом можно будет через год после операции.

Осложнения после операции по выпрямлению горба на спине могут включать:

  • инфекции после операции;
  • чрезмерное кровотечение на месте операции;
  • случайное повреждение спинномозговых нервов, что может привести к параличу с потерей функции мочевого пузыря и кишечника.

Прежде чем принимать решение о необходимости проведения спинальной хирургии, вы должны обсудить преимущества и риски с врачом.

Во многих случаях, пока искривление еще подвижно, его можно устранить с помощью нехирургического лечения.

Человек с горбом. Почему растет горб на спине и как с этим бороться?

Наш позвоночник, даже если говорить о нормальном его состоянии, не является ровным. На нем отмечается сразу несколько изгибов как вперед, так и назад, и они не являются патологическими, а характеризуются как компенсирующие. Что касается выпуклости назад, она имеет название кифоза. Расположена как в грудной, так и в крестцовой зоне позвоночника. Если же эта выпуклость чрезмерна, то есть смысл говорить о горбе на спине.

Почему он появляется? Как его возможно выявить? К каким проблемам со здоровьем может привести такое сильное нарушение осанки? Какие методы лечения и профилактики существуют на сегодняшний день? На эти и другие вопросы по теме мы ответим далее.

Как это происходит?

Человек с горбом, конечно, не всегда имеет такой дефект с рождения. В большинстве случаев это чрезмерное нарушение осанки появляется по двум причинам:

  • Искривление самого позвоночника.
  • Изменения в окружающих позвоночник мягких тканях.

Как тут развивается искривление позвоночника? Оно по большей части выступает следствием патологического кифоза или кифосколиоза. Здесь происходит смещение зоны позвоночного столба несколько вбок, что затем сопровождается ротацией (то есть поворотом) позвонков вокруг собственной оси. В результате этого их остистые части смещаются и выступают назад, формируя собой горб на спине.

К появлению такого дефекта нередко приводят как переломы, так и переломовывихи позвонков. Чаще всего отмечается клиновидная деформация тел сразу нескольких соседних позвонков. В таком случае передняя часть позвонка будто бы сминается, в результате чего его тело образует собой практически треугольную форму. Это последствие патологических, травматических переломов, некоторых заболеваний позвоночника, а также врожденных патологий его формирования.

Человек с горбом не всегда страдает именно от вертеброгенного дефекта. Подобие горба может создавать и сильная сутулость. Избыточный кифоз в верхнем, грудном, отделе позвоночника тут исчезает только при определенных мышечных усилиях. Или же при принятии горизонтального расположения тела. Это и отличает человека с горбом (являющимся постоянным) от имеющего сильную сутулость (временное явление).

Надо выделять и такую патологию, как горб, никак не связанный с позвоночными проблемами и заболеваниями. Этот дефект может развиться как при деформации мышечных тканей на спине, так и при патологических изменениях подкожно-жировой клетчатки.

Причины состояния

Почему растет горб? Представим основные признаки формирования именно вертеброгенного дефекта (связанного с искривлением позвоночного столба) :

  • Неврологические болезни и патологии, которые могут привести к параличу мускулатуры туловища.
  • Болезнь Шейермана — Мау. Известна также как юношеский дорсальный кифоз. Тут отмечается склероз позвонков и их последующая деформация.
  • Нарушение осанки (в МКБ-10 перечисляется несколько заболеваний подобной группы). Оно диагностируется вместе с недостаточно развитым мышечным корсетом чаще всего у детей школьного возраста.
  • Форма остеопороза, располагающая к компрессионным патологическим переломам. Как возрастная, так и возникшая при синдроме/заболевании Иценко — Кушинга.
  • Туберкулез позвоночника, приводящий к разрушению позвонковых тел.
  • Инфекционные заболевания, следствие которых — расплавление костной ткани.
  • Переломы тел позвонков в локациях множественных метастазов или первичных опухолей позвоночника, масштабных гемангиом.
  • Заболевание Бехтерева, которое сопровождается сращиванием и окостенением позвонков.
  • Перенесенная в детском возрасте сложная форма рахита, которая привела в дальнейшем к размягчению костной ткани и ее последующей деформации.
  • Дегенеративно-дистрофические патологические изменения позвоночника, в том числе и остеохондроз.
  • Различные патологии, болезни соединительной ткани, которые вызывают изменение поддерживающих способностей паравертебральных связок.
  • Врожденные аномалии в строении позвонков.
  • Последствия различных травм позвоночника.

Читайте также:  Мифы о главных требованиях личной гигиены

Человек с горбом мог обрести этот дефект как по одной из перечисленных причин, так и при их совокупности. Но это еще не все причины формирования горба.

Специфические причины

Нарушение осанки (в МКБ-10 оно обозначено кодами М40-М43) или другие проблемы, связанные с позвоночником, — это не единственные факторы образования горба. Рассмотрим и иные, не так уж редко встречающиеся:

  • Воспалительные или дегенеративные изменения в мышечных тканях. Их причина — в повторяющихся, систематических микротравмах. Последние нередко возникают при нерациональных, чрезмерных физических нагрузках. Подобное состояние носит название «миогелез». И становится причиной образования горба ненамного реже, чем деформация грудного отдела позвоночника. Страдают от такой проблемы, как ни странно, люди, ведущие активный образ жизни, — культуристы и профессиональные спортсмены.
  • Появление ряда доброкачественных новообразований в районе шейно-грудной зоны позвоночника. В частности, появление крупной атеромы или растущей липомы.
  • Среди людей с горбом на спине нередко встречаются и женщины пред- и послеклимактерического возраста. Почему? Из-за снижения выработки половых женских гормонов происходит перераспределение и изменение состояния подкожно-жировой клетчатки. В результате этого в районе 7-го шейного позвонка образуется довольно плотный жировой валик. Интересно, что раньше он носил название «вдовий». Это связано с тем, что появлялся у женщин преклонного возраста (нередко к этому времени уже умирал супруг).

Какими проблемами это чревато?

Даже в современном мире горбатые люди становятся объектом повышенного внимания, а то и обсуждений, насмешек. Что оборачивается моральными страданиями для самого больного. Но кроме подавленного эмоционального состояния этот дефект чреват и серьезными проблемами с физическим здоровьем:

  • Прогрессирующее искривление позвоночника в шейном отделе ведет за собой и деформацию грудной клетки вообще. А это уже причина сдавливания органов средостения, уменьшения объема легких. Может повести за собой и нарушение сердечной деятельности.
  • У людей-горбунов снижается выносливость. Отмечается и склонность к бронхиальным, легочным заболеваниям, так как деформация ущемляет, сдавливает их.
  • Изменение нормального расстояния между позвонками вызывает компрессию (или сжатие) спинно-мозговых каналов. Кроме того, сужение позвоночного канала может повлечь за собой сдавливание и спинного мозга. Это чревато хроническими болями, нарушением чувствительности в нижней половине тела, слабостью, а то и параличом мышц.
  • В том случае, когда происходит деформация именно шейного отдела (или когда в этой области появляются различные сдавливающие образования — липомы или атеромы), может нарушиться проходимость важных позвоночных артерий. Так называется парный сосуд, который идет кверху в особом канале между позвонками. Его главное предназначение — снабжение кровью задних отделов головного мозга. При сдавливании данных артерий больной может страдать от головных болей, головокружения, тошноты и других неприятных симптомов.

Что нужно делать?

В первую очередь отметим, что нет такой болезни — «горб на спине». Им может быть как деформация позвоночника, так и изменение мышечной ткани, новообразование. И все это — следствие определенных состояний, заболеваний, патологий, а не самостоятельная болезнь.

Если вы обнаружили на спине подозрительные уплотнения, прощупываете сильные изменения, искривления позвоночника, ни в ком случае нельзя игнорировать проблему или заниматься самолечением. Вам нужно определить причину этого состояния, что и поможет бороться с последствием.

Первым делом нужно обратиться к одному из этих специалистов:

  • Терапевт.
  • Хирург.
  • Ортопед.
  • Вертебролог.
  • Невролог.

Вас или направят сразу на диагностические обследования, или перенаправят к специалисту, занимающемуся лечением конкретно вашей проблемы. Особенно нельзя медлить, если вы обнаружили горб на спине у детей!

Диагностические мероприятия

Первым видом диагностики, конечно, будет визуальный осмотр больного. Но понять от сколиоза ли горб на спине или от другой причины, помогут только следующие обследования:

  • Компьютерная томография, рентген, магнитно-резонансная томография. Это вторые по очередности диагностические мероприятия. В большинстве случаев они проясняют клиническую картину. Если нет, то назначаются следующие обследования.
  • Биопсия, пункция, сцинтиграфия или ЭМГ.
  • Лабораторные исследования, позволяющие определить состояние гормонального фона, минерального обмена в организме, а также общих показателей наличия воспаления и различных ревматоидных факторов.

Терапевтические мероприятия

Можно ли убрать горб на спине? На такой вопрос не получится дать однозначного ответа. Он зависит от многих факторов сразу — природы, причины образования этого дефекта, стадии болезни, отягчающих состояние больного причин, индивидуальных особенностей организма. Однако в любом случае пациент должен пройти комплексное лечение. Оно разделяется на два направления:

  • Симптоматические мероприятия. Устранение болевого синдрома, уменьшение выраженности симптомов, мучающих человека.
  • Лечение основного заболевания, которое стало причиной образования горба.

При помощи только прописанных лекарств, конечно, устранить образование в большинстве случаев не удастся. Если это чрезмерное искривление позвоночника, то устранить его невозможно без изменения положения и исправления формы деформированных позвонков. Медикаменты, физиотерапия, гимнастические упражнения этого обеспечить не смогут.

Что касается детей и подростков, тут убрать горб на спине легче, чем у взрослых людей. В том случае, если дефект вызван кифозом и пока что не сопровождается смещением позвонков, назначается систематическая лечебная интенсивная гимнастика. Она не только корректирует осанку, но и позволяет укрепить мышечный корсет. Это со временем позволяет исправить чрезмерно искривленную осанку.

Хирургическое вмешательство

В определенных случаях не обойтись без операции:

  • Выраженное и прогрессирующее искривление позвоночного столба.
  • Интенсивный стойкий болевой синдром, мучающий пациента.
  • Наличие признаков сдавливания спинного мозга.
  • Причина горба, не связанная с искривлением именно позвоночника, — атеромы и липомы.

Медикаментозное лечение

Еще раз отметим, что в большинстве случаев устранить горб одним только приемом медикаментов невозможно. Особенно если его появление вызвано искривлением позвоночника. Но роль лекарств в лечении тоже не нужно недооценивать. Именно они помогают справиться с воспалением, болевым синдромом, уменьшают выраженность различных неврологических нарушений. Медикаменты позволяют стабилизировать состояние больного, остановить прогрессию заболевания.

Назначение тех или иных средств опирается на причины боли, испытываемой пациентом:

  • Мышечно-тонический синдром.
  • Ущемление корешков нервов.
  • Активный воспалительный процесс, затронувший позвоночник.
  • Компрессионный перелом тел позвонков.

В зависимости от этого, могут быть назначены следующие лекарственные средства:

  • Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные лекарства.
  • Трофические и сосудистые препараты.
  • Миорелаксанты.
  • Витамины группы В.
  • Кортикостероиды.

Если было выявлено инфекционное поражение позвоночника, то дополнительно назначаются антибактериальные средства. При туберкулезе позвоночника лечение дополнительно курирует фтизиатр, назначаются специальные препараты. При наличии гнойных острых процессов одного лекарственного лечения уже будет недостаточно — требуется срочное хирургическое вмешательство.

Самое серьезное лечение назначается при обнаружении патологического перелома позвоночного столба. Тут обязательно корректируется гормональный фон в организме больного, минеральный обмен.

В том случае, когда перелом вызван злокачественными опухолями или их метастазами, обязательно назначается химиотерапия. Пациент при этом наблюдается и у онколога.

Профилактика проблемы

Так как причин образования горба очень много, нельзя говорить об общих профилактических советах. Даже занятие физкультурой, активный образ жизни при одном состоянии может пойти на пользу, а при другом — принести вред и способствовать более активному образованию горба.

Вот какие советы дают медики в качестве профилактики этой проблемы:

  • Не оставлять без внимания любой неприятный, непонятный симптом в области спины, позвоночника — систематические боли различного характера, чувство тяжести, жжение и пр. Обязательно обратитесь к специалисту!
  • Что касается детей и подростков, до них надо донести, как важно контролировать осанку, правильно сидеть за столом во время уроков и дома. Сколиоз и горб на спине — это причина и следствие. Если нет серьезных противопоказаний, ребенка нужно приобщать к активной жизни, спорту, утренним зарядкам, помогающим тренировать мышечный корсет, корректировать осанку.
  • У женщин пенсионного возраста нередко образуется подобие горба из-за жировой прослойки. Это образование гормонального характера. Следовательно, женщине нужно не пропускать профилактические осмотры у гинеколога, эндокринолога, прислушиваться к советам специалистов.
  • Что касается всех людей в преклонном возрасте, вследствие малоподвижного образа жизни у них могут образовываться солевые отложения на спине, ошибочно принимаемые за горб. Обратитесь к периодическим прогулкам, скандинавской ходьбе, лыжному спорту, лечебной гимнастике в меру своих возможностей, чтобы не столкнуться с проблемой.
  • Если вы активно, профессионально занимаетесь спортом, посещаете тренажерный зал, действуйте согласно индивидуальной программе, составленной тренером. Не подвергайте себя избыточным нагрузкам, которые приводят к миогелезу. В том числе опасному образованием горба.
  • Проблема может преследовать больных остеохондрозом. Для ее профилактики стоит выбрать ортопедический матрас и подушку, несколько раз в год проходить курс лечебного массажа.

Горб на спине — это не болезнь. Это следствие самых различных заболеваний и состояний, с которыми мы познакомились. Соответственно, лечение, профилактика для каждого из них будут специфическими.

Горб на спине — это не просто дефект, а опасно для здоровья

Нормальный здоровый позвоночник имеет несколько компенсирующих друг друга изгибов в передне-заднем направлении. Выпуклость назад называется кифозом, такой изгиб есть в грудном и крестцовом отделах позвоночника. При появлении чрезмерного изгиба назад в шейно-грудном отделе говорят о горбе. Он появляется по разным причинам и может приводить к изменению работы внутренних органов и к различным неврологическим нарушениям.

Как появляется горб

Видимый изгиб спины назад в шейно-грудном отделе может появиться при патологических искривлениях позвоночника или при изменениях окружающих мягких тканей. Искривление позвоночника может быть в виде усиленного кифоза или кифосколиоза, когда смещение части позвоночного столба вбок и сопровождается поворотом (ротацией) позвонков вокруг своей оси. В результате остистые отростки позвонков смещаются и выступают назад, формируя горб.

К появлению горба могут приводить также переломы и переломовывихи позвонков. Особенно часто встречается клиновидная деформация тел нескольких позвонков. При этом передняя часть позвонка как бы сминается, тело позвонка принимает почти треугольную форму. Это может возникать при травматических и патологических переломах, некоторых заболеваниях и вследствие врожденных особенностей строения.

От вертеброгенного горба следует отличать сутулость, когда избыточный кифоз в верхне-грудном отделе исчезает при мышечном усилии или принятии горизонтального положения тела. А вот горб является постоянным образованием.

Горб, не связанный с патологией позвоночника, возникает при деформации мышечной ткани и изменении подкожно-жировой клетчатки.

Причины формирования

От чего чаще всего появляется горб на спине? Основные причины растущего вертеброгенного горба (связанного с искривлением позвоночника):

  • нарушение осанки при недостаточно развитом мышечном корсете, особенно в школьном возрасте;

  • неврологические заболевания, приводящие к параличам мышц туловища;

  • болезнь Шейермана-Мау или дорсальный юношеский кифоз, сопровождающийся склерозом позвонков и их деформацией;
  • остеопороз, предрасполагающий к патологическим компрессионным переломам (возрастной или возникший при болезни/синдроме Иценко-Кушинга);
  • туберкулез позвоночника с разрушением тел позвонков;
  • другие инфекционные заболевания, приводящие к расплавлению костной ткани;

  • переломы тел позвонков на месте множественных метастазов, первичных опухолей позвоночника, крупных гемангиом;

  • болезнь Бехтерева со сращением и окостенением позвонков, спондилез;
  • перенесенная в детстве тяжелая форма рахита, что привело к размягчению костей и их деформации;

  • различные заболевания соединительной ткани, вызывающие изменение поддерживающей способности паравертебральных связок;
  • врожденные аномалии строения позвонков;

  • последствия травматических повреждений позвонков.

От чего растет горб, если позвоночник не искривлен? Причиной могут быть дегенеративно-воспалительные изменения мышечной ткани из-за повторяющихся микротравм при чрезмерных нерациональных нагрузках. Это состояние называется миогелез, оно встречается у спортсменов или людей, занимающихся в тренажерном зале.

Другой невертеброгенной причиной формирования горбика в шейно-грудном отделе позвоночника является появление различных доброкачественных новообразований. Это может быть растущая липома или крупная атерома.

У женщин начиная с предклимактерического возраста из-за снижения выработки половых гормонов происходит перераспределение и изменение подкожно-жировой клетчатки. При этом в области 7 шейного позвонка образуется плотный жировой валик. Так как такой горб образуется на спине у женщин ближе к пожилому возрасту, его называют вдовьим.

Горб – это не только косметический дефект

Появление горба само по себе свидетельствует о наличии серьезных нарушений. Кроме того, прогрессирующее искривление позвоночника приводит к деформации грудной клетки. Это служит причиной снижения объема легких, сдавливания органов средостения, также возможно появление нарушений работы сердца. Снижается выносливость, появляется склонность к бронхолегочным заболеваниям.

Изменение расстояние между позвонками вызывает сжатие (компрессию) корешков спинно-мозговых нервов, а сужение позвоночного канала может привести к сдавливанию спинного мозга. При этом возникают боли, нарушение чувствительности в нижней половине тела, слабость (параличи) мышц.

Если происходит деформация шейного отдела или если в этой области имеются внешние сдавливающие образования (липома, атерома), то может нарушаться проходимость позвоночных артерий. Это парный сосуд, который идет вверх в канале между отростками позвонков и кровоснабжает задние отделы головного мозга. В результате нередко появляются головокружение, головные боли, тошнота и другие симптомы.

Принципы диагностики и лечения

При обнаружении излишней выпуклости спины не стоит заниматься самолечением. Важно выяснить, почему растет горб. Ведь для результативного лечения нужно воздействовать на причину, а не просто устранять последствия. Для этого нужно обратиться к врачу, это может быть хирург, ортопед, невролог, вертебролог. При необходимости будет дано направление на консультацию к другим специалистам.

В зависимости от клинической картины врач после осмотра назначит дополнительные исследования. Это может быть:

  • Рентгенгография, КТ, МРТ. По их результатам принимается решение о необходимости других диагностических мероприятий.

  • Иногда требуется пункция, биопсия, сцинтиграфия, ЭМГ.
  • Могут быть использованы и лабораторные исследования с определением гормонального фона, минерального обмена, общих показателей воспаления и ревматоидных факторов.

Лечение должно быть комплексным, при этом сочетаются симптоматические меры (для уменьшения имеющихся симптомов и купирования боли) и воздействие на основное причинное заболевание. Не стоит ожидать полного избавления от искривления, особенно при применении только консервативной терапии, так как убрать горб на спине невозможно без исправления формы и положения позвонков. Никакие препараты, упражнения и немедикаментозные меры сделать это не могут.

А вот у подростков иногда удается убрать горб на спине, если он вызван кифозом и еще не сопровождается ротацией позвонков. Специальная ежедневная интенсивная лечебная гимнастика позволяет укреплять мышечный корсет и корректировать осанку, что постепенно приводит к устранению искривления.

При выраженном прогрессирующем искривлении, нарушении работы внутренних органов, стойком интенсивном болевом синдроме и признаках сдавливания спинного мозга принимается решение о хирургическом лечении. Операция также требуется для устранения некоторых невертеброгенных причин горба ­– липомы или атеромы.

Роль медикаментов в лечении

При помощи препаратов невозможно устранить горб, но прием лекарственных средств помогает справиться с болью, воспалением, уменьшить выраженность неврологических нарушений. Кроме того, лечение необходимо для стабилизации состояния и прекращения прогрессирования основного заболевания.

Когда предъявляются жалобы, что болит горб на спине, врач уточняет механизм развития болевого синдрома. Это может быть:

  • ущемление нервных корешков,

  • мышечно-тонический синдром,

  • признаки активно протекающего воспалительного процесса в позвоночнике или компрессионный перелом тела позвонка.

Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства, миорелаксанты, сосудистые и трофические препараты, витамины группы В. При выраженной боли врач может провести лечебную блокаду с кортикостероидами.

При выявлении инфекционного поражения позвоночника используются антибактериальные средства, при туберкулезе лечение проводится совместно с фтизиатром специальными препаратами. Острые гнойные процессы требуют дополнительного хирургического лечения.

Обнаружения патологического перелома позвоночника ­– грозный признак. При лечении этого состояния обязательно корректируют гормональный фон и нарушения минерального обмена. А если перелом вызван злокачественными новообразованиями или их метастазами, применяется химиотерапия и другие методы лечения, пациента при этом наблюдает онколог.

Задавая себе вопрос, как исправить горб на спине, не стоит отказываться от медицинской помощи и надеяться только на гимнастику и народные средства. Ведь в некоторых случаях промедление и несвоевременное начало специализированного лечения создает угрозу для жизни – например, при раке и туберкулезе. А при наличии перелома позвоночника или кифосколиоза неправильное выполнение упражнений может привести к ухудшению состоянию и появлению осложнений. Поэтому очень важно подобрать подходящую комплексную схему лечения соблюдать рекомендации врача.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Горб на спине: причины возникновения, лечение и профилактика заболевания | Блог Древмасс

Горб на спине – это не только не эстетично, но и опасно для здоровья. Особенно эта проблема актуальна среди лиц старше 45 лет, у которых уже ослаблена костная и мышечная система.

Предупредить развитие горба на спине значительно проще, чем его убрать! Чтобы узнать все об эффективной профилактике, потратьте на прочтение статьи всего 5-7 минут.

Причины

Позвоночник приобретает аномальный изгиб по двум группам причин – врожденным и приобретенным.

Врожденные причины

Ребенок рождается с уже патологическим горбом на спине по причине неправильного внутриутробного развития или генетического фактора. Наиболее частые врожденные аномалии: идиопатический остеопороз, сросшиеся позвонки, плохая эластичность хрящей и связок. Распознать аномалию можно во время планового УЗИ.

 

Приобретенные причины

Чаще всего горб на спине появляется в течение жизни по следующим причинам:

  1. Остеопороз – постоянное вымывание кальция из организма приводит к ослаблению костной ткани позвонков, которые становятся гибкими и быстро принимают патологическую форму.
  2. Нарушение осанки – образуется при слабом мышечном корсете, неспособном удерживать позвоночник. Происходит как в подростковом, так и зрелом возрасте.
  3. Опухоли – при возникновении опухолевых процессов в теле позвонка может происходить их смещение. Спина начинает болеть, человек рефлекторно ее сгибает и тем самым портит свою осанку.
  4. Травмы спины – в некоторых случаях горб возникает вследствие перелома позвоночника.
  5. Длительное употребление стероидных препаратов – данная группа лекарственных средств приводит к вымыванию кальция из организма, как при остеопорозе. Эффект аналогичный – позвонки сгибаются под давлением массы тела и образуется горб. 
  6. Климактические причины – проявляются у женщин старше 40 лет. Вследствие снижения выработки половых гормонов уменьшается подкожно-жировая клетчатка и в районе седьмого позвонка на спине образуется специфический валик.

Последствия возникновения

Последствия горба негативно отражаются как на физическом, так и психологическом состоянии пациента.

 

Физические последствия

Вследствие искривления позвоночника происходят серьезные нарушения работы важных органов и систем. Уменьшается объем легких, что приводит к нарушению дыхания, наблюдаются сердечные нарушения, часто болит голова. При деформациях спины нарушается расстояние между позвонками, что приводит к сильному давлению на нервные корешки. В результате даже при непродолжительных физических нагрузках появляются сильные боли.

Психологические последствия

Человек с нарушением нормальной структуры позвоночника становится закрытым и неуверенным в себе. Особенно страдают от наличия горба на спине женщины, которые вынуждены скрывать аномалию под просторной, мешковатой одеждой. Люди с патологиями не могут полноценно реализовать себя в профессиональной сфере, имеют ограниченный круг общения, по причине постоянной боли не могут жить полноценной жизнью.

Лечение и профилактика

Избавиться от горба на спине можно только при внимательном подходе и тщательном выполнении всех рекомендаций врача.

Болеее подробную информацию о том, как вылечить кифоз вы можете узнать из  данного видео:

Медикаментозное лечение

Если кифоз сопровождается болевыми ощущениями, пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты. При возникновении патологий спины на фоне инфекционных заболеваний потребуется антибиотикотерапия. С целью укрепления костной ткани и купирования неврологических нарушений больным назначают витаминно-минеральные комплексы.

 

Тейпирование

Одна из новых методик в лечении кифоза – тейпинг. С помощью специальных эластичных полос различной степени растяжимости, которые крепятся к коже на спине, происходит стимуляция мускулатуры. Тейпинг не только укрепляет, но и снимает напряжение с мышц,   облегчает боль и помогает корректировать осанку. Процедура должна проводиться под контролем опытных специалистов.

Массаж

Массаж – одна из самых полезных при лечении кифоза процедур, улучшающая местное кровообращение, приток питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам. Если заболевание сопровождается спазмами, с помощью лечебного массажа спины их легко можно снять. Ежегодно необходимо проходить по два-три курса массажа, состоящего из 8-12 процедур. Продолжительность физиотерапии определяется индивидуально для каждого пациента.

Делать лечебный массаж должен специалист с медицинским образованием, который знает, как правильно воздействовать на болевые точки спины. Движения массажиста должны быть плавными, без чрезмерного давления и нагрузки на позвоночник.

Массаж и мануальная терапия при лечении заболеваний спины не проводится при опухолевых процессах, туберкулезе костей, остеомиелите, наличии на коже гнойников и сильных воспалений. При отсутствии противопоказаний сеансы массажа успешно сочетаются с другими физиотерапевтическими процедурами.

 

Ортопедическая коррекция

Если вы не можете самостоятельно держать спину ровной и постоянно интуитивно сутулитесь, врач может порекомендовать носить специальный корсет. Особенно эффективен данный метод коррекции в детском или подростковом возрасте. Большинство ортопедических изделий не предназначено для постоянной носки. Находиться в корсете нужно не более трех-четырех часов в сутки, иначе может возникнуть атрофия мышечной ткани.

Физиотерапия

В современных клиниках можно получить целый комплекс процедур, помогающих ускорить процесс восстановления позвоночника. Магнитная и ультразвуковая терапия, электрофорез, тепловые компрессы помогают ускорить кровообращение и обменные процессы в пораженной области. Это поможет снизить интенсивность болевых ощущений в позвоночнике, отечность, воспаления.

Лечебная гимнастика

Для борьбы с горбом назначается специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление верхней части спины. Врач по ЛФК покажет правильную технику выполнения, установит график, и вы можете проводить занятия самостоятельно в домашних условиях.

При регулярных тренировках удастся укрепить грудной отдел и постепенно выровнять горб. Во время занятий следите за своим самочувствием. При появлении боли, сильной слабости или головокружения следует прекратить тренировку и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Простые и эффективные упражнения для устранения горба на спине:

  1. Встаньте спиной к стене, распрямите грудной отдел, сведите лопатки вместе и немного опустите их вниз. Оставайтесь в таком положении 30-90 сек. Примите исходную позицию, отдохните, сделайте еще несколько подходов.
  2. Примите позу лежа на животе, руки вытяните вперед. Поднимите руки и ноги на небольшом расстоянии от пола, напрягая мышцы спины, задержитесь на 15-20 секунд. Необходимо сделать не менее пяти таких подходов.
  3. Ложитесь спиной на жесткую поверхность и выполняйте следующее движение – оторвите затылок от пола и постарайтесь коснуться подбородком груди.
  4.  Полезны при кифотической осанке и упражнения с использованием гимнастического ролика. Положите его под спину и выполните 10-15 прокатываний. Чтобы хорошо растянуть позвоночник, руки держите вытянутыми.

Кроме ЛФК избавиться от горба помогут регулярные занятия плаванием, пилатесом и йогой.

 

Плавание

Плавание – эффективный метод укрепления мышечного корсета. При регулярных занятиях можно устранить деформацию позвоночника, снять напряжение, избавиться от болевых ощущений. Заниматься рекомендуется под контролем опытного тренера два-три раза в неделю.

Хирургическое вмешательство

Если кривизна дуги при кифозе достигает 75 градусов, устранить проблему можно только хирургическим путем.

Показания для проведения оперативного вмешательства:

  • Горб причиняет больному сильный эмоциональный дискомфорт.
  • Кифоз является источником сильной боли, которую невозможно устранить с помощью лекарственных препаратов.
  • В результате дегенеративных нарушений наблюдаются проблемы со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
  • Искривление прогрессирует, что грозит сильным нарушением структуры позвоночника.

Для восстановления нормальной функции позвоночника используется преимущественно   метод спинального слияния. Процедура представляет собой установку в позвонок специальной системы, которая будет поддерживать его анатомически правильную форму. Укрепление грудного отдела производится с помощью костных имплантов.

Хирургическое лечение горба – сложная процедура, требующая длительного реабилитационного периода. В течение 6-9 месяцев больному потребуется носить специальные поддерживающие корсеты, регулярно выполнять определенные упражнения, принимать витаминные комплексы и придерживаться диеты.

 

Для профилактики развития горба на спине следует выполнять следующие мероприятия:

  • Следить за осанкой – ровно сидите, ходите с прямой спиной, не сутультесь. Все эти правила нужно усвоить еще со школьного возраста, ведь именно в подростковом возрасте, во время активного роста скелета, происходит развитие большинства деформаций.
  • Отказаться от курения – никотин способствует быстрому вымыванию кальция из организма, что приводит к остеопорозу и дальнейшей деформации позвоночника.
  • Правильно питаться – чем больше кальция вы употребляете, тем крепче костная система. При дефиците полезных веществ восполните их недостаток с помощью специальных витаминных комплексов.
  • Следить за здоровьем щитовидной железы – гормональные сбои, особенно в период климакса у женщин, также отрицательно влияют на состояние костной системы. Употребляйте больше йода и своевременно консультируйтесь с грамотными специалистами.

Найдите время для спорта – физически активные и здоровые люди меньше подвержены заболеваниям позвоночника. Йога, фитнес, пилатес, акробатика, плавание, езда на велосипеде, бег, спортивная ходьба – полезное занятие сможет найти каждый, независимо от возраста, предпочтений и состояния здоровья. Любая физическая активность способствует эффективному укреплению мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.

 

Стадии развития

Горб не вырастает резко за одну ночь, заболевание проходит несколько стадий:

  1. Незначительное искривление до 40 градусов, которое практически незаметно невооруженным глазом. На начальной стадии есть все шансы побороть прогрессирование патологии и избежать развития горба.
  2. Угол искривления позвоночника достигает 40-60 градусов. Больного начинают мучать боли, возникают проблемы с дыханием. Деформация становится более заметной.
  3. Угол искривления уже ярко выражен и составляет уже 70 градусов. При серьезных нарушениях со стороны внутренних органах врач может порекомендовать в качестве лечения оперативное вмешательство.
  4. Самая серьезная стадия нарушения, сопровождающаяся сильным физическим и эмоциональным дискомфортом. Часто сопровождается нарушениями со стороны сердечной и дыхательной системы, гипоксией и нарушением в работе почек. В запущенной форме патология грозит полным параличом нижних конечностей.

Тренажер Древмасс

В статье https://drevmass-spina.ru/printsipy-zdorovogo-pozvonochnika/ мы детально описывали основные принципы, несоблюдение которых приводит к серьезным заболеваниям спины.

Один из самых эффективных методов предупреждения развития горба – регулярные занятия на тренажерах Древмасс. Это не очередная разрекламированная новинка с сомнительной пользой для здоровья. Сертифицированный массажер рекомендован к использованию ведущими специалистами в области вертебрологии и неврологии.

Почему пользователи выбирают Древмасс:

  • Универсальность – подходит для лечения и профилактики практически всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пользоваться массажером можно начинать в любом возрасте.
  • Доступность – приобрести массажер может каждый желающий, сделав заказ, не выходя из дома.
  • Высокий эффект – в том, что Древмасс действительно помогает, смогли убедиться сотни пользователей, о чем свидетельствуют их многочисленные положительные отзывы.
  • Простота в использовании – массажер позволяет эффективно прорабатывать любую часть спины. Нужно просто правильно расположить активный ролик и приступить к выполнению процедур!
  • Доступная цена – стоимость тренажера быстро окупается. Уже через несколько месяцев вы почувствуете заметное облегчение.

Более детальную информацию о тренажере вы можете получить по контактному номеру телефона или электронной почте.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Горб на спине: почему появляется и как выровнять, профилактика

К сожалению, плохая осанка стала практически нормой для среднестатистического человека. Проблема с возрастом усугубляется, если своевременно не решить, как лечить проблемную спину, после 45 лет велика вероятность обнаружить горб на спине. Конечно, патология не появляется в одночасье, узнать, как избавиться от горба на спине, можно не доводя проблему до пика. Но люди предпочитают игнорировать начальные стадии заболевания, спохватываясь, когда неэстетичное образование начинают замечать посторонние люди.

Причины

В группе риска находятся женщины среднего возраста. На вопрос, почему растет горб на спине, нет однозначного ответа. Причины, возникающие постепенно, накладываются друг на друга и в результате за спиной оказывается некрасивая выпуклость – кифоз. Вернуть здоровую осанку, выяснив, как убрать горб на спине, возможно, выяснив для начала причины возникновения патологии.

  • Гормональный дисбаланс – при сбое в работе надпочечников, возникает сбой регуляции белково-жирового обмена. Недостаточность надпочечников вызывает избыток жировых отложений на спине. При болезни Иценко-Кушинга (дефицит глюкостероидов) жировые отложения перераспределяются так, что ноги неестественно истощаются, а в поясничном отделе формируется горб.
  • Миогелез – заболевание, возникающее из-за чрезмерной физической активности, когда фактическая нагрузка на скелетную мускулатуру превышает возможности мышечного волокна. Пытаясь защититься от микротравм, мышцы уплотняются, появляются бугры.
  • Остеохондроз – искривление позвоночного столба по разным причинам, приводящее к патологии в виде горба.
  • Климактические изменения у женщин – подкожно-жировая клетчатка перераспределяется, вследствие уменьшения колмчества половых гормонов. В районе 7 позвонка образуется валик, утолщение, состоящее из жировых клеток.

Последствия возникновения горба

Помимо эстетической проблемы, а также неудобств бытового характера, горб на спине приводит к серьезным необратимым последствиям: деформация грудной клетки вследствие искривления позвоночника, сдавливание органов средостения, уменьшение объема легких, сердечные нарушения. Из-за искривленного позвоночного столба, расстояние между позвонками уменьшается, положение становится не правильным, вызывающим давления на нервные корешки. Как результат – боль в области спины, снижение чувствительности и паралич нижней части тела.

При изменениях в шейном отделе происходит сдавливание шейных артерий, могут возникать перебои с кровоснабжением затылочной части головного мозга, из-за чего появляются боли, головокружение, тошнота, возможна потеря сознания.

Лечение и профилактика

Следует понимать, что некомпетентное вмешательство в лечение горба на спине может быть чревато еще большими осложнениями. Поэтому консультация специалиста при выборе метода лечения обязательна. В зависимости от вида, степени развития и запущенности заболевания могут быть назначены разные виды терапии.

  • Это важно знать: Какой вред организму приносит неправильная осанка?

  • Лечебно-оздоровительная физкультура. Практика адекватной физической нагрузки позволяет укрепить мышечный корсет, сформировать стереотип правильного положения тела, вернуть физиологичное естественное состояние позвоночного столба. При регулярном выполнении назначенного комплекса упражнений в состоянии пациента наблюдаются значительные улучшения. Интенсивность физической нагрузки и конкретные упражнения назначаются каждому пациенту в индивидуальном порядке. В сложных случаях, наблюдение за тренировкой специалиста, который говорит, что делать и как, крайне желательно.
  • Физиотерапевтические методы воздействия предполагают улучшение и восстановление чувствительности нервных окончаний. В качестве физиотерапии могут быть назначены: магнитотерапия, парафинотерапия, грязетерапия, ультразвук, электростимуляция мышц, теплотерапия. Выбранные для лечения процедуры помогают восстановить мышечный тонус, улучшить циркуляцию крови, восстановить нормальный обмен веществ.
  • Мануальная терапия предполагает механическое воздействие на положение позвонков, возвращение их в правильную позицию. Мануальный терапевт – специалист высокого класса, в совершенстве знает анатомию и обладает интуицией, от чего зависит успешное лечение. Следует убедиться, можно ли доверять костоправу поскольку неумелое воздействие на позвоночный столб может привести к непредсказуемым и необратимым последствиям. Лучше выбирать специалиста по рекомендации. Обычно повторный сеанс назначают через три дня, количество сеансов определяется индивидуально.
  • Массаж назначается, как самостоятельная или сопутствующая мануальной терапии процедура. Благодаря курсу массажа повышается мышечный тонус, устраняются зажимы, восстановление нормального кровотока способствует нормализации обменных процессов и, как следствие, оживление тканей, замедляет разрушение межпозвоночных дисков и общий прогресс заболевания.
  • Ортезирование – использование вспомогательных ортопедических приспособлений (корсетов) для восстановления утраченной способности к правильной осанке. В каждом отдельном случае приспособление подбирается индивидуально.
  • Плавание назначается пациентам с проблемной спиной обязательно под присмотром тренера. Регулярные занятия восстанавливают способность к правильному дыханию, укрепляют спинные мышцы, помогают убирать возникшие деформации позвоночника, сделать осанку нормальной.

Читайте также: Нарушение осанки у детей

Симптомы и стадии развития

Важно вовремя заметить начало деформации позвоночника, и скорректировать возникшую проблему до того, как она достигнет катастрофических размеров. Горб на спине появляется не сразу, если заметное нарушение осанки и боли в спине стали обычным делом, есть повод для беспокойства и обращению к специалисту. Упустить начальную стадию развития горба на спине, среднюю степень не заметить невозможно.

Горбатая спина, ярко выраженная согнутость, вогнутая грудь, выпяченный живот — такие явные симптомы игнорировать не получится.

Со временем, из-за неправильного положения плеч голова оказывается выдвинутой вперед, а шея заметно укорачивается, позвоночник принимает очевидную С-образную форму. Если на этой стадии ничего не предпринимать, тяжелая степень проявится довольно быстро. Изгиб позвоночника усугубится поясничным лордозом для компенсации возникшего на спине нароста, явно уменьшится рост пациента, мышцы дрябнут, перебои в кровообращении и обмене веществ не дадут организму нормально функционировать, работа внутренних органов будет происходить с нарушением, полностью вылечить заболевание на третьей стадии практически невозможно.

  • Все способы, как исправить осанку – корсеты, массаж, лфк

  • Читайте также: Мануальная терапия позвоночника.

Не стоит дожидаться пока изменения в организме под тяжестью горба на спине примут необратимый характер, грамотная профилактика, своевременное признание проблемы, посещение специалиста, точное и регулярное выполнение рекомендаций, как исправить ситуацию, поможет избежать развития заболевания.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Горб на спине: почему растет и как убрать?

Проблемы с осанкой сегодня относятся к нормальному состоянию у среднестатистического человека. Неудивительно, что горбатые люди встречаются на улицах все чаще и чаще.

Ведь с течением времени и с возрастом проблема начинает усугубляться. Если не лечить ее своевременно, к 45 годам можно столкнуться с появлением горба на спине.

Ситуация усугубляется еще и тем, что большинство людей не стремится к оперативному решению этой проблемы, игнорируя образование, доводя ситуацию до пика.

В этой статье будут рассмотрены практические рекомендации по устранению болезни, а также профилактические меры.

Почему появляется горб на шее и спине

Разумеется, горбатые люди таковыми не рождаются, ведь это состояние – следствие определенных явлений.

Есть несколько факторов, которые, накладываясь друг на друга, влекут возникновение этой серьезной патологии, именуемой кифозом.

И вернуть здоровую осанку можно только в том случае, если узнать, почему растет горб на спине:

  1. Дисбаланс гормонального плана. Если в работе надпочечников наблюдаются сбои и сложности, происходит проблема с регуляцией обмена белковых элементов, липидов. В итоге жировые отложения в области спины разрастаются, вызывая горб.
  2. Высокий уровень физической активности. Это еще один причинный фактор, почему горбатый человек стал таковым. Происходит следующее: фактическая нагрузка на скелет становится большей по сравнению с фактическими возможностями мышц. Пытаясь создать защиту от травм — становятся уплотненными, формируя бугры.
  3. Остеохондроз — заболевание выступает как распространенная причина. В результате искривления образуется горбинка, которая не только портит внешнюю эстетику тела, но и мешает выполнению простых повседневных задач.
  4. Климакс — в этот период может появиться климактерический горбик. Дело в том, что в это время происходит перераспределение подкожно жировой клетчатки. По итогу сокращается количество гормонов полового типа. В зоне седьмого позвонка формируется утолщение, которое состоит из жировых клеточных структур, в народе его называют вдовий горб.
  5. Высокий рост. Если растет горб, его формирование можно списать и на фактор высокого роста человека. Чтобы предотвратить его разрастание, необходимо применять комплекс специальных упражнений.
  6. Недостаточная подвижность — образование горбика происходит и по этой причине. Связано это с тем, что спинные мышцы недостаточно развитые и слабые. Особенно это проявляется в период их активного роста у ребенка. Для поддержания работы этих структур нужно обеспечить должную физическую нагрузку.
  7. Психосоматические факторы. Горбатость может формироваться и как результат психологического несовершенства. Объясняется это явление тем, что сутулость – следствие психологии, когда человек стремится быть незаметным и спрятаться, подчиняясь более сильным людям.

Таким образом, горбатый человек становится таким в результате нескольких предрасполагающих факторов. Чтобы начать лечение грамотно и провести его рационально, важно определиться с причиной этого состояния.

Как убрать горб на спине

Точный ответ на этот вопрос может дать только хороший ортопед, травматолог или невролог. Во время осмотра проводятся тесты, и медик проверяет общее состояние пациента. А по окончании обследования назначается лечение, в зависимости от того, на какой стадии находится горбатая спина.

Ударно-волновое лечение

Рассматривая способы, как избавиться от горба на спине, стоит отметить, что это один из наиболее эффективных способов.

Его принцип основывается на энергетической силе, посредством которой оказывается влияние на места поражения. В результате воздействия процесс кровообращения улучшается, боль стихает.

В 80% случаев этот способ лечить горб позволяет избежать необходимости хирургии. Способ почти не имеет противопоказаний и является простым в применении.

Дарсонвализация местного характера

Это лечение осуществляется с помощью электротерапии на высоких частотах. Принцип заключается в воздействии на зону кифоза посредством высокочастотного тока.

Высокая скорость ударов делает этот способ, как вылечить недуг, максимально результативным. В итоге происходит снятие мышечного спазма, устранение боли и воспалительного процесса.

Способ может носить контактный или бесконтактный характер.

Лечебная физкультура

Упражнения являются важным моментом в устранении кифоза.

Если обеспечить рациональные нагрузки на спинные мышцы, можно их развить и укрепить в полной мере.

Крепкие мышечные структуры способствуют лучшему поддержанию позвоночной функции. Упражнения включают в себя большое количество действий:

  • приседания с палкой;
  • наклоны вперед;
  • упражнения для конечностей.

Грамотно подойдя к их выполнению, можно добиться оптимального результата и создать крепкие мышцы.

Массаж и мануальная терапия

Мануальная терапия является одним из важнейших ответов на вопрос, как выпрямить горб на спине.

Но выполнять подобные мероприятия должен исключительно опытный мануал, ведь неправильно выполненная техника может серьезно навредить пациенту.

Классический комплексный подход к этому мероприятию включает в себя 3 этапа.

  1. Вводный этап, предполагающий разогрев мышц и тканей, составляющий около 3 минут. Он обязателен для расслабления тела и подготовки к массажу.
  2. Основная часть длится до 20 минут, исходя из специфики патологии. Массажист на этой стадии оказывает наиболее выраженное влияние на кожу, осуществляя вибрирующие, постукивающие и прочие движения.
  3. Заключительный аспект предполагает успокоение раздраженных нервных окончаний. Здесь важную роль играют поглаживания, а общая длительность стадии составляет порядка 3 минут.

Мануальная терапия и массаж помогут ответить на вопрос, как убрать горбинку и чувствовать себя хорошо.

Хирургическое вмешательство

В случае отсутствия эффективности от традиционного лечения есть вероятность нужды в консервативном вмешательстве.

Посредством операции можно добиться исправления угла позвоночного изгиба, остановки прогрессирования деформации и удаления горба. Горбатые дети таким способом лечатся редко, чаще всего он используется взрослыми пациентами.

Способ предполагает фиксацию позвоночника посредством специальных конструкций, состоящих из инертных металлов. После операции необходимо соблюдать постельный режим и на регулярной основе носить корсет.

Способ подходит почти всем горбатым пациентам без исключения.Итак, мы рассмотрели, как исправить эту ситуацию, и какие меры предпринять, чтобы вернуть здоровье в норму.

Методы профилактики заболевания

Чтобы предотвратить возникновение этой болезни, необходимо соблюдение определенных правил:

  1. Соблюдение правильной осанки, слежение за тем, чтобы на шее сзади всегда было ровное положение.
  2. Отсутствие сутулости.
  3. Ведение активного образа жизни.
  4. Важно показать ребенка специалисту, если имеются подозрения на кифоз.
  5. Если растет горбик на шее или спине, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и комбинировать прогулки со спортивными упражнениями.
  6. Важно сократить время препровождение за компьютером и телевизором.
  7. Нужно грамотно подходить к выбору мебели, которая должна соответствовать человеку по росту и особенностям телосложения.
  8. Для сна использовать плоскую подушку и матрас высокой жесткости.
  9. Стоит регулярно выполнять зарядку по утрам, а также обеспечивать своевременное лечение хронических позвоночных патологий.
  10. Соблюдать правильное и сбалансированное питание, предполагающее ограничение простых углеводов и животного жира.

Прогнозные значения в основном имеют зависимость от того, насколько своевременно оказана помощь. Приведенные методы являются эффективными, но они актуальны на ранних стадиях. Поэтому важную роль играет своевременное обращение к врачу.

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/osanka/gorb-na-spine

Горб на спине и как его убрать

Стремительный рост горба на спине встречается чаще всего среди женщин, а также в детском возрасте. В норме спина имеет естественные изгибы, что объясняется анатомическими способностями скелета.

Такая форма обеспечивает амортизацию позвоночного столба, правильно распределяя нагрузку на мышцы спины.

При смещении позвонков, а также при неестественном образовании изгибов, наблюдается нарушение функциональности мышц.

Вследствие этого пациент ощущает как физические, так и психологические неудобства.

Факторы развития патологии

Если горб (или, как его принято называть в медицине – сложный кифоз), появился в подростковом возрасте, характеризующемся активной фазой роста костного скелета, важно дифференцировать его от других костно-мышечных заболеваний, которые достаточно часто встречаются у детей от 11 до 17 лет. Как правило, к 20 годам костный скелет полностью сформирован и если до этого момента наблюдается небольшой горб, то дальнейшая корректировка дефектов в шейном отделе весьма затруднительна.

Основные причины появления горба или сутулости чаще всего бывают вызваны:

1. Сидячим образом жизни

В силу физиологической неприспособленности спины к длительному сидению значительно усиливаются нагрузки на позвоночный столб, в результате чего появляется нарушение опорно-двигательного аппарата, включая развитие кифоза.

Длительное пребывание за компьютером способно привести к тяжелым последствиям, начиная с искривления позвоночного столба до образования горба

У ребенка рост горба определяется длительным сидением при школьном обучении и вопрос о том, почему происходит быстрый рост патологического образования, отпадает сам собой. Аналогичная ситуация отмечается у офисных работников, проводящих много времени сидя за компьютером.

2. Недостаточной подвижностью

Одной из основных причин появления горба является слабость спинных мышц, особенно в период активного роста.

В это время требуются усиленные физические нагрузки, чтобы исключить одностороннее (чаще всего спереди) сплющивание позвонков у ребенка, при котором начинает расти маленький горбик.

3. Рефлекторным напряжением грудных мышц

Такая причина чаще всего встречается в подростковом возрасте и у спортсменов, которые стараются интенсивно накачивать мышцы груди, недостаточно уделяя внимания спинным мышцам.

4. Психологическим фактором

Также вы можете почитать:Как избавиться от вдовьего горба

Важно отметить, что кифоз может иметь психосоматические причины развития.

В том случае, когда сутулость рассматривается в контексте психологического процесса, это можно объяснить стремлением к защите и желанием стать незаметным, спрятаться и подчиняться более сильным.

Оборонительный рефлекс, сопровождающийся сутулостью, возникает в результате психологического давления на человека. Если смотреть от обратного, то уверенный и раскрепощенный человек не стесняется своего роста.

5. Высоким ростом

Для того чтобы поддерживать мышцы позвоночника при высоком росте, необходима определенная физическая подготовка. Кроме того, в этом случае имеет место психологическая проблема, когда люди с высоким ростом стесняются и стремятся скрыть рост, намеренно сутулясь.

Помимо вышеперечисленных причин, существуют медицинские проблемы возникновения горба, например, кифосколиоз, кифоз, образованный на фоне рахита, паралитический, посттравматический, врожденный и т.д.

Кроме того, патологические изменения шейного отдела встречаются в послеоперационном периоде, а также, если задет реберный отдел позвоночного столба и в результате выполнения лучевой терапии в детском возрасте.

Лечение

После того, как специалисты проведут диагностическое обследование и определят причину, форму и степень развития патологических изменений в отделах позвоночного столба, назначается индивидуальное лечение, которое включает в себя:

Консервативную терапию

Такое направление в лечении особенно эффективно при развитии мобильного (постурального) кифоза и предусматривает в первую очередь использование лечебной физкультуры для того, чтобы избавиться от горба. При этом следует учитывать, что все упражнения выполняются в зависимости от тяжести состояния пациента и вида патологического изменения.

Рекомендованный комплекс ЛФК у дошкольников для профилактики образования горба

Лечебная физкультура способствует укреплению мышечного корсета, устранению дистрофии, помогает лечить сколиоз, снимает болевой симптом и блок с позвоночных сегментов.

Помимо этого, для того, чтобы выпрямить позвонки, диски и восстановить окружающие ткани, рекомендуется использовать мануальную терапию.

Врач дозировано выполняет воздействие на пораженную область не чаще 1 раза в 2-3 дня.

Тонизирующее воздействие на мышечные ткани оказывает лечебный массаж

С его помощью вполне возможно приостановить разрушение костной ткани, выровнять межпозвоночные диски, усилить кровообращение и восстановить питательную функцию. Массаж рекомендуется сочетать с использованием специальных ортезов и корсетов.

Кроме того, консервативная терапия активно использует:

  • теплолечение;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез и ультразвук;
  • парафино-водо-и грязелечение;
  • можно делать аппликации с озокеритом.

В послеоперационном периоде рекомендуется ношение специальных ортезов для поддержания позвоночника

Эффективное лечебное воздействие оказывает плавание, программа которого разрабатывается индивидуально и направлена на коррекцию деформаций в области шейного отдела, укрепление спинных мышц и улучшение дыхательной функции.

Оперативное вмешательство

В том случае, когда консервативное лечение горба, протекающего с нарушением функциональности внутренних органов и корешковой компрессией, оказывается неэффективным, вполне возможно использование хирургических методов, которые помогают исправить углы изгиба в позвоночном столбе, остановить прогресс деформаций, убрать горб, устранив компрессию нервного ствола, предупреждая повторные повреждения в дальнейшем.

Во время операции позвоночный столб фиксируется специальными конструкциями, выполненными из инертного металла. После того, как произошло хирургическое удаление горба, пациенту назначается постельный режим, а при необходимости курс медикаментозных препаратов.

В некоторых случаях возможна липосакция шейного горба, предусматривающая избавление от подкожного жира. Чаще всего к такой процедуре прибегают женщины среднего и зрелого возраста.

Фото горба до липосакции и после нее

Профилактические мероприятия

Для предотвращения возникновения патологических кифозов и горба рекомендуется выполнение следующих условий:

  • соблюдение анатомически правильной осанки во время длительного пребывания в сидячем положении;
  • не следует сутулиться;
  • рекомендуется вести активный образ жизни;
  • если растет горб, нужно больше гулять на открытом воздухе, совмещая прогулки со спортивными занятиями;
  • следует ограничить время пребывания за компьютерами и телевизорами;
  • мебель, особенно детская, должна соответствовать росту;
  • рекомендуется сон на плоской подушке и жестком матрасе;
  • необходимо регулярное выполнение утренней зарядки и своевременная терапия хронических заболеваний позвоночной системы.

Огромное значение имеет правильное питание с исключением (или значительным ограничением) употребления в пищу углеводов, жиров и сахара.

В случае, когда пациент отмечает прогрессирование патологических изменений, необходимо обязательно обратиться к врачу, который поможет убрать горб, после этого назначит курс реабилитационных мероприятий.

Прогноз на выздоровление зависит от своевременности оказанной помощи. Как правило, консервативная терапия шейного отдела позвоночного столба актуальна при раннем обращении за медицинской помощью. В запущенных случаях последней надеждой на выздоровление является оперативная хирургия.

Источник: http://MoyaSpina.ru/bolezni/gorb-spine-kak-ubrat

На спине появился горб. Что делать и его убрать

Если посмотреть на спину здорового человека в профиль, то можно заметить естественные ее изгибы.

Правильно изогнутый хребет выполняет амортизирующую функцию человеческого скелета и равномерно распределяет нагрузку на спинные мышцы.

Если расположение позвонков смещено, или хребет имеет неестественные изгибы, это приводит к нарушению функционирования мышц, и как следствие причиняет массу как физических, так и эстетических неудобств.

  • Почему растет горб на спине?
  • Как убрать
  • Профилактические меры

Грудной отдел позвоночника имеет анатомический изгиб наружу, но если эта выпуклость обретает форму горба, это значит для развивается такое заболевание как кифоз.

Почему растет горб на спине?

Чаще всего горб (сложный случай кифоза) развивается у подростков в период, когда скелет находится в фазе активного роста (болезнь Шейермана-Мау).

Этот возраст может варьироваться между 11-17 лет.

На этом этапе развития молодого организма очень важно уделять внимание физической гигиене, так как кифоз не единственный риск в этом хрупком возрасте.

К 20-25 годам осанка фиксируется, и если до этого возраста человек не обладает здоровой осанкой, то в дальнейшем исправление позвоночных дефектов будет немного сложнее.

Нездоровая осанка может продержаться у человека до самой старости. В почетном возрасте возникает ряд специфических заболеваний.

Причины возникновения сутулости и горба имеют различную природу вот самые распатроненные из них:

Сидячий образ жизни

С того момента как человек стал прямоходящим, он практически не находился в сидячем положении, он либо двигался, либо лежал.

Но с тех пор как изобрели стул, Homosapiens стал очень много сидеть.

В силу того, что наша спина физиологически не приспособлена к сидению, возрастает нагрузка на позвоночник и как следствие появляются заболевания опорно-двигательной системы, в том числе и кифоз.

Школьное обучение подразумевает длительное сидение, что очень пагубно сказывается на развитии здорового скелета. В этой же ситуации оказываются офисные работники и все, кто много времени проводят сидя ни стуле, кресле или диване.

Малая подвижность – одна из основных причин возникновения горба.

Слабость спинного корсета

Мышцы спины созданы для того, чтобы поддерживать наш скелет в естественном состоянии и защищать его.

В период активного роста организма мышцы, как и весь скелет интенсивно развивается и требует усиленного внимания к физическому развитию ребенка.

Мышцы плохо сокращаются и не позволяют ребенку свободно держать осанку ровной, возникает сутулость, в результате позвонки сплющиваются с одной стороны (спереди) и начинает расти горб.

Рефлекторное напряжение грудных мышц

Данная причина часто встречается у подростков, которые стремятся в короткие сроки интенсивно накачать грудные мышцы, при это не уделяя внимания мышца спины. Хотят получить торс как Шварценеггера, а получают впалую грудь и сутулую спину.

Это происходит, потому что грудные мышцы качаются быстрее и проще, со временем они стягивают плечи вперед, а мышцы спины оказываются слишком слабыми, чтобы удержать осанку в норме.

В идеале при «прокачке торса» нужно распределять нагрузки 1 к 3, тогда как 1 это нагрузка на грудь, а 3 на спину. В таком случае не возникнет мышечного дисбаланса.

Психологическая

Кифоз может иметь психосоматическую природу. Если рассмотреть сутулость как психический процесс, то это стремление к защите, желание сжаться подобно ежу. Или же акт подчинения более сильному – например вожаку стаи.

Сутулость – пассивный оборонительный рефлекс и возникает он, когда мы находимся под чьим-то моральным давлением.

Человек занимает такую позу не произвольно, а частое нахождение в подобном положении со временем становится привычкой.

Если смотреть от обратного, то можно заметить, что уверенные в себе и раскрепощенные люди прекрасно держат осанку.

Высокий рост

Для поддержки длинного позвоночника нужны крепкие и развитые мышцы спины.

Высоким людям приходится развивать спинные мышцы, в противном случае проблем в позвоночником не избежать.

Тут имеет место и психологический фактор, многие высокие люди стесняются своего роста и стремятся «укоротить» себя за счет сутулости.

Высокому человеку не совсем удобно жить в мире людей среднего роста, ведь все включая мебель, дверные проемы, поручни в общественном транспорте вынуждают их периодически нагибаться.

Помимо распространенных причин возникновения кифоза различают также источники, которые встречаются в медицинской практике на много реже.

Сюда можно отнести:

  • кифоз на фоне рахита;
  • врожденный;
  • паралитический;
  • кифосколиоз или посттравматический;
  • образовавшийся после операции на позвоночнике;
  • в следствии лучевой терапии в раннем возрасте.

Как убрать

Для того чтобы определить, как быстрее и эффективнее избавиться от горба, нужно пройти обследование у врача: невролога, ортопеда, травматолога, невропатолога, терапевта или вертебролога – в зависимости от причины патологии.

Во время смотра врач может провести следующие тесты:

  • Наклон вперед. При наблюдении за позвоночником со стороны изменение в его структуре больше заметны.
  • Тест на проверку неврологический функций.
  • Рентгеновское обследование.
  • Исследование дыхательных функций.

После полного обследования врач обозначит стадию развития кифоза и предложит оптимальные способы его лечения. Методы лечения горба можно разделить на консервативные и оперативные.

Ударно-волновая терапия для лечения горба на спине

Данный метод основан на энергетической силе акустических волн, при помощи которых оказывается физическое воздействие на необходимые участки.

В результате воздействия на горб, улучшается кровообращение, утихает болевой синдром и оказывается ряд положительных воздействий.

Данный метод практически не имеет противопоказаний, хорошо переносится пациентами разного возраста не требует анестезии, процедуру длится не долго (20-30 минут).

Метод УВТ считается одним из наиболее эффективных способов лечения кифоза. Благодаря этому способу более чем в 80% случаев удается избежать оперативного вмешательства.

Процесс лечения кифоза при помощи ударно-волновой терапии можно поделить на 2 типа эффектов.

Первоначальный эффект заключается в обезболивании и улучшении метаболизма пораженной зоны позвоночника.

К отдаленным эффектам относится повышение прочности хрящей и сухожилий и улучшение питания тканей.

Несмотря на массу положительных характеристик, этот метод имеет ряд противопоказаний. К ним относится беременность, воздействие на черепные кости, онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, ряд сердечнососудистых болезней, наличие кардиостимулятора и т.д.

Местная дарсонвализация

Местная дарсонвализация выполняется посредством высокочастотной электротерапии.

На зону кифоза воздействуют высокочастотным быстро затухающим импульсным током, он имеет высокое напряжение, но малую силу. Скорость ударов чуть дольше, чем раз в секунду – 50 раз.

При воздействии разряды тока сужают и расслабляют стенки сосудов, нормализируют тонус гладких мышц, и происходит питание тканей. Снимаются спазмы и напряжение мышц, в результате чего возникает болеутоляющий, противозоудный и противовоспалительный эффекты.

Местная дарсонвализация проводится двумя методиками – контактной и бесконтактной. Тихий разряд (контактный метод) практически не вызывает физических ощущений, для его получения вакуумный электрод прикладывается к коже.

Бесконтактная методика носит название искровой разряд и осуществляется путем перемещения электрода на расстоянии 0,5-2 см от поверхности кожи. В воздушной прослойке возникают разряды в виде искр, которые и воздействуют на целевой участок.

Результатом лечения горба местной дарсонвализацией является улучшение деятельности нервной системы, обменных процессов в тканях, кровообращения и т.д. Искровой разряд оказывает противомикробное действие.

Упражнения для восстановления здоровой осанки

Лечебная физкультура – это важный аспект в комплексном лечении кифоза.

Правильные нагрузки на спинные и грудные группы мышц, способствуют их развитию и укреплению.

Крепкие мышцы лучше выполняют поддерживающую функцию для позвоночника.

Другие процедуры, нацеленные на выздоровление будут проходить продуктивнее в комплексе с ЛФК.

Базовый комплекс упражнений:

  • Приседы с гимнастической палкой. Палка на спине в зоне лопаток, ноги на ширине плеч на вдох присед, на выдох вернуться в начальное положение. Способствует выпрямлению спины.
  • Ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. На вдох медленный подъем на носки, сопровождается взмахом рук вверх через стороны. На выдохе вернуться в исходную позицию.
  • Ноги на ширине плеч, гимнастическая палка на лопатках. На вдохе руки с палкой поднять вверх и запрокинуть при этом голову. Вернуться в начальную позицию на выдохе.
  • На четвереньках, упор на ладони и колени. Локти развести в стороны, грудную клетку прогнуть, голову поднять. Проползти в таком положении 50 шагов.
  • В положении лежа на спине, руки согнуты, упор на локти. На вдохе поднять грудную клетку с упором на локти и шею на выдохе вернуться в исходную позицию.
  • Лежа животе, руки сомкнуты к плечам. На вдохе максимальный подъем грудной клетки, на выдохе вернуться обратно.
  • Лежа на животе, гимнастическая палка на лопатках, повторить движения из предыдущего пункта, дыхание произвольное.
  • Стоя на четвереньках, упор на кисти и колени. Руки согнуть в локтях и прогнуть корпус вниз с уклоном вперед и медленно вернуться назад и в начальную позу.
  • Лежа на спине, руки вдоль тела, корпус расслаблен. Потянитесь руками вверх, после чего снова расслабьтесь.
  • Стоя, руки на затылке. На вдохе подняться на носках, руки в стороны. На выдохе вернуться обратно.

Массаж и мануальная терапия

Массаж при кифозе должен исполнять только опытный массажист, так как силовым воздействием и давлением можно сильно навредить пациенту.

Классический комплекс массажных манипуляций при лечении горба состоит из трех этапов:

  • Вводный. На этом этапе массажист разогревает кожу и мышечные ткани посредством потираний и щадящих надавливаний. Продолжительность около 3 минут.
  • Основной этап длится 5-20 минут в зависимости от специфики заболевания. На этом этапе массажист оказывает более выраженное давление на кожные покровы, выполняет вибрирующие, постукивающие и другие необходимые действия.
  • Заключительный этап ориентирован на то, чтобы успокоить раздраженные нервные окончания. Основным приемом в этом этапе является поглаживание, длительность около 3 минут.

Во время проведения массажа мастер комбинирует техники для достижения того или иного эффекта.

К этим техникам относятся: разминание, раскатывание, поглаживание, пощипывание, штрихование, строгание, пиление, просекание и т.д.

Массаж должен проводиться с перерывами в 2 дня, ежедневные массажные процедуры противопоказаны, так как для закрепления лечебного действия массажа должен пройти минимум 1 день.

Мануальная терапия и массаж – это разные вещи. Мануальной терапевт проходит 6 лет обучения, как полноценный врач, его работа не терпит ошибок.

Поэтому при выборе доктора этого профиля будьте предельно внимательны.

Мануальщик на прямую воздействует на кости, суставы и хрящи, в то время как работа массажиста нацелена только на мягкие ткани.

Профилактические меры

Кифоз – это заболевание которое может быть, как врожденным, так и приобретенным. Наиболее подвержены этому заболеванию дети и подростки на стадии развития структуры скелета.

Врачи рекомендуют проходить профилактически обследования на предмет обнаружения кифоза или других нарушений осанки.

Чтобы обезопасить ребенка от риска стать горбатым, нужно уделять внимание его физической подготовке и осанке во время сидения.

Для взрослых вопрос кифоза тоже остается открытым, профилактикой этого заболевания станут простые физкультурные упражнения в перерывах между длительными сидячими положениями.

Лечения горба на спине проводится оперативными или консервативными методами. Консервативные методы актуальны при ранних стадиях, в запущенных случая последним шансом на выздоровление является оперативное вмешательство.

Источник: http://vashaspina.com/bolezni_spinyi/kifoz/gorb.html

Побочные явления кифоза, или как бороться с растущим горбом на спине?

Стремительно растущий горб на спине – распространенная проблема как среди молодых, так и среди зрелых или пожилых женщин. Если посмотреть на спину взрослого человека со стороны, на ней можно обнаружить абсолютно естественные, и в некоторой степени привлекательные изгибы.

:

Но если в профиль она начинает напоминать спину горбуна, с этим нужно немедленно что-то делать, поскольку такой процесс склонен прогрессировать. Природные изгибы человеческого позвоночника создают специфическую «амортизацию» для всего туловища.

Если же происходит искривление позвоночника, атрофируются корсетные мышцы, поддерживающие туловище. Возникает масса физических неудобств и патологий, которые не поддаются адекватному консервативному лечению.

Грудной отдел позвоночника имеет несколько выпуклую форму, и если происходит его обратный изгиб, речь идет о такой распространенной болезни, как кифоз.

Учитывая все ее видимые опасности, медики рекомендуют своим подопечным исправить сутулость, как только проявляются ее первые признаки.

Как убрать горб на спине? Разумеется, эта задача не может быть решена без вмешательства профильного специалиста.

Однако и его усилий окажется недостаточно, если с вашей стороны не будет исходить определенной помощи.

Вам придется не только лечиться традиционными, классическими для данной проблемы способами, но и активно корректировать собственный образ жизни.

Итак, если вы озабочены растущим горбом на спине, давайте разберемся в причинах его появления и попытаемся скорее избавиться от него своими силами!

Кифоз, как запущенный случай сутулости, часто дает о себе знать еще в пубертатном возрасте, именно тогда, когда человек претерпевает скачок роста. Причем он носит конкретное медицинское определение – синдром Шейермана-Мау.

Поскольку каждый из нас сугубо индивидуален, подростковый возраст может прийтись на диапазон между 11 и 17 годами. Это зависит от того, насколько стремительно растет и развивается человеческое тело.

В этот момент для каждого человека крайне важна физическая гигиена, поскольку именно в этом «нежном возрасте» осанка не только претерпевает деструктивные изменения, но и фиксируется.

Если искривление позвоночника сохраниться в период 20-25 лет, исправить его станет значительно труднее даже с помощью врача и регулярной лечебной физкультуры.

Почему у взрослого растет горб на спине? Он появляется по разным причинам. И мы решили привести для вас самые актуальные и распространенные среди них, чтобы вы могли защитить себя от такого дефекта.

К провоцирующим факторам относится:

  • Гиподинамия (особенно сидячий образ жизни). Возможно, вы не поверите, но сидение для нас – чужеродный процесс. Первобытные люди никогда не проводили время в сидячем положении. Они либо двигались, либо лежали. Но после того как был изобретен первый стул, люди стали проводить очень много времени именно в таком положении. Когда мы сидим, мы задействуем 80% мышц спины. Поскольку она физиологически не приспособлена к такому положению, возникает масса проблем с опорно-двигательным аппаратом, среди которых и кифоз. Сутулость характерна для школьников и студентов, поэтому родителям стоит заведомо побеспокоиться о том, чтобы защитить своего ребенка от подобных недугов;
  • Слабость мускулатуры спинного корсета. Поскольку наши мышцы спинного корсета призваны обеспечивать опору туловища, они должны быть достаточно сильными и развитыми. Те, чьи мышцы слабы, могут подтвердить, что ровную осанку держать непросто, особенно сидя за столом. Если вы чувствуете боли, спазмы и другие дискомфортные ощущения от того, что пытаетесь сидеть в ровном положении, это – первый и явный звоночек того, что ваши мышцы аномально слабы. А значит, самое время заняться их укреплением и прокачкой. Вы можете использовать специальные уроки из интернета, а еще лучше – посетить инструктора по лечебной физкультуре для составления индивидуального плана занятий;
  • Высокий рост. Вопреки распространенным заблуждениям, высокие люди сутулятся не только потому, что стремятся скрыть свой рост таким образом или комплексуют по поводу него. Дело в том, что высоким людям куда сложнее развивать мышцы спины, а если этого не делать, проблемы с позвоночником им гарантированны. Комплекс также играет свою роль, но она в данном случае второстепенна;
  • Психологические причины. Говоря о комплексах, нельзя не озвучить того, что сутулость часто появляется на фоне психологических аспектов. Обычно ее ассоциируют с нервным стрессом в общем, поэтому люди, которые склонны и подвержены ему, часто подсознательно пытаются «защитить» свое тело, втягивая грудную клетку. Положение спины резко изменяется, когда мы находимся под каким-либо давлением. И если это повторяется часто, сутулость превращается в банальную привычку;
  • Избыточный вес. Еще одна причина того, если появляется горб на спине, — лишний вес. Особенно это касается абдоминального ожирения, при котором поясничный отдел буквально «проваливается» от непосильной ноши. Искривление позвоночника часто происходит во время беременности. Поэтому очень важно разгружать спину и делать профилактические массажи, пребывая «в интересном положении».

Причины появления горба на спине могут быть и такими:

  1. Перенесенный рахит;
  2. Паралич;
  3. Посттравматические осложнения;
  4. Оперативные вмешательства на позвоночнике;
  5. Лучевая терапия в раннем возрасте;
  6. Анатомические особенности строения спины.

Мы разобрались, почему обычно растет горб на спине, и надеемся, что вы минимизируете все провоцирующие факторы, которые можно устранить.

Чтобы точно определить причину патологии, и начать ее адекватное лечение, следует пройти объективную консультацию у нескольких специалистов – невропатолога, травматолога, вертебролога, ортопеда и невролога. Они помогут вам установить точный диагноз и безошибочно определят причину расстройства, после чего вам будут даны рекомендации на предмет того, что делать, если растет горб на спине.

Для дифференциальной диагностики, врач может проводить следующие манипуляции:

  • Физикальный тест. В этом случае специалист попросит вас наклониться вперед и вниз, поскольку именно в таком положении структурные изменения позвоночника визуализируются лучше всего;
  • Неврологический тест. В этом случае доктор проверит вашу иннервацию классическим способом (молоточек);
  • Исследование дыхательных органов;
  • Рентгенография позвоночника.

Суть лечения горба на спине проста, и она подразумевает в основном внешнюю стимуляцию (физиотерапию).

В качестве лечебных мероприятий, врач может посоветовать вам следующие процедуры:

  1. Ударно-волновую терапию. Физиотерапевтическая процедура, суть которой основана на точечном воздействии энергетической силы ударных волн. Метод хорошо переносится пациентами любого возраста и дает очевидную положительную динамику. УВТ является безопасной и безболезненной процедурой, не требующей ни общей анестезии, ни внутривенной седации;
  2. Мануальные массажи. Порой именно они могут спасти нас от разнородных проблем, связанных со здоровьем спины. Но учтите – все манипуляции должны проводиться только опытным квалифицированным специалистам! Дилетант или знакомый, не имеющий никакого отношения к профессиональному массажу, может только навредить вам и усугубить текущее положение!;
  3. Гимнастика. Лечебная физкультура также является неотъемлемым этапом в лечение кифоза, поэтому на нее стоит обратить внимание в первую очередь. И лучше обратиться к квалифицированному инструктору, чтобы избежать роковых ошибок во время выполнения конкретных упражнений;
  4. Ношение корсета. Поддерживающий корсет для мышц спины необходим в том случае, если ваш кифоз напрямую связан со слабо развитой мускулатурой. И подобрать его должен грамотный врач-ортопед;
  5. Точечная дарсонвализация. Лечение током – еще один революционный способ борьбы с кифозом, который практикуется многочисленными специалистами. В этом случае мышцы и костные ткани стимулируются строго направленным высокочастотным импульсным током.

Сутулость и рост горба – крайне неприятная проблема среди представительниц прекрасной половины человечества. Следуйте простым профилактическим правилам и старайтесь своевременно обращаться к врачу при наличии конкретных проблем, чтобы не пускать ситуацию на самотек.

Источник: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/rastushhij-gorb-na-spine

Горб на спине — это не просто дефект, а опасно для здоровья

Нормальный здоровый позвоночник имеет несколько компенсирующих друг друга изгибов в передне-заднем направлении. Выпуклость назад называется кифозом, такой изгиб есть в грудном и крестцовом отделах позвоночника.

При появлении чрезмерного изгиба назад в шейно-грудном отделе говорят о горбе. Он появляется по разным причинам и может приводить к изменению работы внутренних органов и к различным неврологическим нарушениям.

Как появляется горб

Видимый изгиб спины назад в шейно-грудном отделе может появиться при патологических искривлениях позвоночника или при изменениях окружающих мягких тканей.

Искривление позвоночника может быть в виде усиленного кифоза или кифосколиоза, когда смещение части позвоночного столба вбок и сопровождается поворотом (ротацией) позвонков вокруг своей оси.

В результате остистые отростки позвонков смещаются и выступают назад, формируя горб.

К появлению горба могут приводить также переломы и переломовывихи позвонков. Особенно часто встречается клиновидная деформация тел нескольких позвонков.

При этом передняя часть позвонка как бы сминается, тело позвонка принимает почти треугольную форму.

Это может возникать при травматических и патологических переломах, некоторых заболеваниях и вследствие врожденных особенностей строения.

От вертеброгенного горба следует отличать сутулость, когда избыточный кифоз в верхне-грудном отделе исчезает при мышечном усилии или принятии горизонтального положения тела. А вот горб является постоянным образованием.

Горб, не связанный с патологией позвоночника, возникает при деформации мышечной ткани и изменении подкожно-жировой клетчатки.

Причины формирования

От чего чаще всего появляется горб на спине? Основные причины растущего вертеброгенного горба (связанного с искривлением позвоночника):

  • нарушение осанки при недостаточно развитом мышечном корсете, особенно в школьном возрасте;

  • неврологические заболевания, приводящие к параличам мышц туловища;

  • болезнь Шейермана-Мау или дорсальный юношеский кифоз, сопровождающийся склерозом позвонков и их деформацией;
  • остеопороз, предрасполагающий к патологическим компрессионным переломам (возрастной или возникший при болезни/синдроме Иценко-Кушинга);
  • туберкулез позвоночника с разрушением тел позвонков;
  • другие инфекционные заболевания, приводящие к расплавлению костной ткани;

  • переломы тел позвонков на месте множественных метастазов, первичных опухолей позвоночника, крупных гемангиом;

  • болезнь Бехтерева со сращением и окостенением позвонков, спондилез;
  • перенесенная в детстве тяжелая форма рахита, что привело к размягчению костей и их деформации;

  • различные заболевания соединительной ткани, вызывающие изменение поддерживающей способности паравертебральных связок;
  • врожденные аномалии строения позвонков;

  • последствия травматических повреждений позвонков.

От чего растет горб, если позвоночник не искривлен? Причиной могут быть дегенеративно-воспалительные изменения мышечной ткани из-за повторяющихся микротравм при чрезмерных нерациональных нагрузках. Это состояние называется миогелез, оно встречается у спортсменов или людей, занимающихся в тренажерном зале.

Другой невертеброгенной причиной формирования горбика в шейно-грудном отделе позвоночника является появление различных доброкачественных новообразований. Это может быть растущая липома или крупная атерома.

У женщин начиная с предклимактерического возраста из-за снижения выработки половых гормонов происходит перераспределение и изменение подкожно-жировой клетчатки.

При этом в области 7 шейного позвонка образуется плотный жировой валик.

Так как такой горб образуется на спине у женщин ближе к пожилому возрасту, его называют вдовьим.

Горб – это не только косметический дефект

Появление горба само по себе свидетельствует о наличии серьезных нарушений. Кроме того, прогрессирующее искривление позвоночника приводит к деформации грудной клетки.

Это служит причиной снижения объема легких, сдавливания органов средостения, также возможно появление нарушений работы сердца.

Снижается выносливость, появляется склонность к бронхолегочным заболеваниям.

Изменение расстояние между позвонками вызывает сжатие (компрессию) корешков спинно-мозговых нервов, а сужение позвоночного канала может привести к сдавливанию спинного мозга. При этом возникают боли, нарушение чувствительности в нижней половине тела, слабость (параличи) мышц.

Если происходит деформация шейного отдела или если в этой области имеются внешние сдавливающие образования (липома, атерома), то может нарушаться проходимость позвоночных артерий.

Это парный сосуд, который идет вверх в канале между отростками позвонков и кровоснабжает задние отделы головного мозга.

В результате нередко появляются головокружение, головные боли, тошнота и другие симптомы.

Принципы диагностики и лечения

При обнаружении излишней выпуклости спины не стоит заниматься самолечением. Важно выяснить, почему растет горб.

Ведь для результативного лечения нужно воздействовать на причину, а не просто устранять последствия. Для этого нужно обратиться к врачу, это может быть хирург, ортопед, невролог, вертебролог.

При необходимости будет дано направление на консультацию к другим специалистам.

В зависимости от клинической картины врач после осмотра назначит дополнительные исследования. Это может быть:

  • Рентгенгография, КТ, МРТ. По их результатам принимается решение о необходимости других диагностических мероприятий.

  • Иногда требуется пункция, биопсия, сцинтиграфия, ЭМГ.
  • Могут быть использованы и лабораторные исследования с определением гормонального фона, минерального обмена, общих показателей воспаления и ревматоидных факторов.

Лечение должно быть комплексным, при этом сочетаются симптоматические меры (для уменьшения имеющихся симптомов и купирования боли) и воздействие на основное причинное заболевание.

Не стоит ожидать полного избавления от искривления, особенно при применении только консервативной терапии, так как убрать горб на спине невозможно без исправления формы и положения позвонков.

Никакие препараты, упражнения и немедикаментозные меры сделать это не могут.

А вот у подростков иногда удается убрать горб на спине, если он вызван кифозом и еще не сопровождается ротацией позвонков. Специальная ежедневная интенсивная лечебная гимнастика позволяет укреплять мышечный корсет и корректировать осанку, что постепенно приводит к устранению искривления.

При выраженном прогрессирующем искривлении, нарушении работы внутренних органов, стойком интенсивном болевом синдроме и признаках сдавливания спинного мозга принимается решение о хирургическом лечении. Операция также требуется для устранения некоторых невертеброгенных причин горба ­– липомы или атеромы.

Роль медикаментов в лечении

При помощи препаратов невозможно устранить горб, но прием лекарственных средств помогает справиться с болью, воспалением, уменьшить выраженность неврологических нарушений. Кроме того, лечение необходимо для стабилизации состояния и прекращения прогрессирования основного заболевания.

Когда предъявляются жалобы, что болит горб на спине, врач уточняет механизм развития болевого синдрома. Это может быть:

  • ущемление нервных корешков,

  • мышечно-тонический синдром,

  • признаки активно протекающего воспалительного процесса в позвоночнике или компрессионный перелом тела позвонка.

Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства, миорелаксанты, сосудистые и трофические препараты, витамины группы В. При выраженной боли врач может провести лечебную блокаду с кортикостероидами.

При выявлении инфекционного поражения позвоночника используются антибактериальные средства, при туберкулезе лечение проводится совместно с фтизиатром специальными препаратами. Острые гнойные процессы требуют дополнительного хирургического лечения.

Обнаружения патологического перелома позвоночника ­– грозный признак.

При лечении этого состояния обязательно корректируют гормональный фон и нарушения минерального обмена.

А если перелом вызван злокачественными новообразованиями или их метастазами, применяется химиотерапия и другие методы лечения, пациента при этом наблюдает онколог.

Задавая себе вопрос, как исправить горб на спине, не стоит отказываться от медицинской помощи и надеяться только на гимнастику и народные средства.

Ведь в некоторых случаях промедление и несвоевременное начало специализированного лечения создает угрозу для жизни – например, при раке и туберкулезе.

А при наличии перелома позвоночника или кифосколиоза неправильное выполнение упражнений может привести к ухудшению состоянию и появлению осложнений. Поэтому очень важно подобрать подходящую комплексную схему лечения соблюдать рекомендации врача.

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Источник: https://proartrit.ru/gorb-na-spine/

Поделиться:

Нет комментариев

Что делать, если растет горб на спине?

Наблюдая у человека видимое искривление позвоночника, неправильную осанку и выпуклость в области спины, можно говорить о возникновении горба или, иными словами, кифоза. Кроме эстетической непривлекательности, при несвоевременном лечении такое заболевание грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Причины возникновения горба на спине

Анатомический изгиб здорового позвоночника характеризуется выгнутой наружу грудной клеткой. Позвоночник может деформироваться из-за врожденных патологий или приобретенных факторов, в результате этого происходит изменение строения грудной клетки, скривление позвоночника и нарушение целостности позвонков. Чаще всего кифоз возникает в переходном возрасте, но может развиться и в зрелом.

Возникновение горба может иметь различную природу. Вот главные причины, почему растёт горб на спине:

  1. Малоподвижный образ жизни — самая распространенная причина появления горба. Физиологическая особенность позвоночника в том, что он не предназначен для сидения. Положение лёжа и стоя — вот основное предназначение позвоночника. Ещё со школьного возраста долгое сидячее положение входит в норму, увеличивается напряжение на позвонки и появляются различные заболевания спины и шеи.
  2. Мышечный дисбаланс. С этой проблемой могут столкнуться подростки, стремящиеся быстро получить накаченный торс, не уделяя внимание спинным мышцам. В этом случае мышцы груди накачиваются, плечи уходят вперёд, а мышцы спины ещё недостаточно развиты для удержания правильной осанки. Здесь необходимо чувство меры и равномерное распределение нагрузки на грудь и спину.
  3. Слабые мышцы спины. Спинные мышцы призваны удерживать скелет человека в правильном положении. Если обделять вниманием физическое развитие мышц спины, они начинают плохо сокращаться и удерживание осанки в прямом положении становится невозможным.
  4. Рост. При высоком росте человек должен держать спину ровно и развивать мышцы спины. Частая причина развития кифоза — стеснение высокого роста, преднамеренная сутулость и, как следствие, нарушение осанки.
  5. Психологическая причина появления спинного горба кроется в стремлении быть скрытным, незамеченным и избежать давления извне. В такой ситуации сутулость является защитным механизмом, входит в привычку и нарушает опорно-двигательный аппарат.

Также существуют и другие причины возникновения горба, встречаются они реже, но способны вызвать кифоз:

  • возрастные окостенения;
  • перелом позвонков;
  • атрофия костной ткани;
  • надрыв межпозвоночных дисков;
  • травмы позвоночника;
  • гормональные заболевания.

Способы избавления от горба на спине

Столкнувшиеся с такой проблемой, естественно, задаются вопросом: «Что делать, если растёт горб на спине?». Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу. В зависимости от того, почему возник горб, компетентными будут следующие специалисты: ортопед, травматолог, невролог, вертебролог, терапевт. Только после тщательного обследования, подтверждения диагноза «кифоз» и определения его стадии специалист может назначить необходимое лечение.

На сегодняшний день существует два пути лечения:

  1. Оперативный. Этот способ применяется в тяжёлых случаях кифоза и на последних стадиях, когда все иные меры будут неэффективными.
  2. Консервативный. Этот метод направлен на предотвращение прогрессирования искривления позвоночника с целью избежания оперативного вмешательства. Сюда можно отнести физические упражнения, массаж, ношение корсета, согревание.

Если позвоночник деформируется вследствие неправильного распределения физических нагрузок, то эффективными будут:

  • мануальная терапия или костоправ;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • таблетки (в основном противовоспалительные).

Если причина появления горба кроется в нарушении осанки, искривления позвоночника, то чаще всего назначают:

  • комплексный массаж;
  • посещение бассейна;
  • медикаменты, направленные на восстановление тонуса мышц спины (Диклофенак, Терафлекс);
  • соблюдение правил здорового сна и контролирование осанки.

В случае горба, возникшего на фоне гормональных перестроек (чаще всего возникает у женщин в период менопаузы), эффективными будут следующие меры:

  • ежедневная физическая активность;
  • сокращение потребления жареной и жирной пищи;
  • мануальная терапия;
  • физиопроцедуры.

Эффективный метод лечения горба — ударно-волновая терапия. При этом на горб на спине воздействуют высокочастотными ультразвуковыми лучами. При систематическом воздействии горб постепенно разрушается. Эффективность такого лечения повышается, если наряду с ударно-волновой терапией применять массаж и физиотерапию.

Похожим методом является дарсонвализация. Сущность этой процедуры заключается в воздействии на проблемные участки переменного тока. В результате такой процедуры все жировые отложения быстро расщепляются.

Народная медицина в борьбе с кифозом

Как выпрямить горб на спине? Эффективными также являются методы народной медицины.

Массаж

Для наиболее эффективного воздействия на спину используйте при массаже касторовое, персиковое или миндальное масло. Такой метод поможет разогреть спину и улучшить циркуляцию обмена веществ в организме, а также размягчить жировую ткань для дальнейшего воздействия. Если есть цель вывести из организма воду и расщепить подкожный жир, то добавьте в масло мёд, он способствует выведению лишней жидкости. А физическое воздействие поможет разогреть ткани и стимулировать кровоток.

Компресс

Целительные компрессы основываются на травяных настоях. Для этого на проблемное место накладывают компрессы изо льна, обернутые в шерстяной платок. Спиртовые настойки (например, настойка полыни), необходимо прикладывать максимум на десять минут. Любые настойки следует смочить в настое трав, а потом приложить эту ткань на горб и замотать тёплым платком.

Можно растереть горб мёдом, замотать пищевой пленкой и шерстяным платком. Сверху необходимо положить грелку и хорошо пропотеть. С таким компрессом следует лежать не менее часа.

Эффективными будут компрессы из трёх столовых ложек молока, столовой ложки размятого лаврового листа, трёх столовых ложек меда и одной протертой на терке луковицы. Необходимо смешать все компоненты, положить на чистую ткань из натурального материала и положить на горб. Держать его следует 30 минут и смыть тёплой водой. Такие процедуры нужно выполнять ежедневно до появления видимого результата.

Если же имеем дело с запущенным случаем кифоза, то компресс должен быть более действенным. Для этого понадобится 1 яйцо смешать с тремя столовыми ложками оливкового масла, добавить в полученную смесь 100 грамм уксуса и столько же скипидара. Все тщательно размешать, окунуть в смесь ткань и наложить на горб. Держать не более 20 минут. Такое средство оказывает видимый эффект уже после нескольких процедур.

Итак, чтобы избавиться от горба, необходимо систематически выполнять умеренные физические упражнения (отличный вариант — бассейн), регулярно посещать сеансы массажа и физиопроцедур, следить за осанкой, по желанию воспользоваться советами народной медицины. Следует учесть, что слишком мягкий матрас и высокая подушка способствуют искривлению позвоночника, а, следовательно, и все попытки избавиться от горба при пренебрежении правил здорового сна будут неэффективны.


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...