secrets-for-women.ru

Первые признаки старения у женщин


Типы старения лица и их характеристика. Старение кожи лица у женщин: причины, первые признаки, профилактика

Лицо — визитная карточка каждой женщины. Заботясь о красоте кожи, можно постараться сохранить ее молодость. В зависимости от своего возраста и здоровья, следует правильно подбирать косметику для лица. Советы данной статьи научат правильно заботится о молодой и зрелой коже.

Типы и этапы старения лица и их характеристика

С возрастом лицо человека не становится более упругим и эластичным. Удивительно, но старят далеко не дни рождения и количество прожитых лет, старят те токсины и яды, которые попадают в организм и оставляют свое губительное действие. Как заметили и подсчитали ученые, человеческий организм не имеет клеток, которые были бы старше одиннадцати месяцев (если не считать костную ткань).

Зная на перед те этапы старения, которые может пройти ваше лицо, можно знать особенности его изменения и осуществить определенную профилактику.

Стоит заметить, что по биологическим показателям человеческий организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Но все может зависеть от индивидуальных особенностей самого человека, его гормонального фона, предрасположенностей и наследственности. Так же, кроме внутренних факторов на состояние кожи влияют и внешние.

этапы старения кожи на лице

Типы старения кожи:

«Уставшее лицо» — этот тип старения выделяется началом увядания ткани кожи. Особых морщин на данном этапе заметить нельзя, но форма лица уже изменилась и она не имеет четких границ. Уже утеряна та юношеская округлость, которая наблюдалась ранее. Так же можно заметить, что в утреннее время лицо выглядит на много лучше, чем в вечернее, особенно если в течении дня были нервные и физические нагрузки. Отличительной особенность данного этапа является его кратковременность ,ведь вскоре его сменит следующий этап.

Еще несколько характерных «симптомов» данного типа старения кожи: некоторая отечность (особенно в утреннее время), четко выраженная складка над губой, опущенные уголки рта. Интересно знать, что такой тип лица более свойственен жирной коже и коже комбинированной, чем остальным другим.

Что же становится причиной такого старения? Ряд факторов: частая усталость, обилие стрессовых ситуаций в жизни, вредные привычки, регулярное не высыпание. Такие негативные факторы способны на прямую влиять на микроциркуляцию кожу, усугубляя ее состояние.

тип старения «уставшее лицо»

Мелкоморщинистый тип старения кожи

Данный тип старения уже смело характеризируется появлением разнообразной величины морщин. Это старение так же может позволять даже самым мелким морщинкам выглядеть очень заметно. Усугубляется ситуация тогда, когда человек является обладателем тонкой кожи. На такой коже так же может быть очень видка капиллярная сетка. Такие визуальные признаки дополняются к тому же сухостью кожи, на глазах можно заметить характерные «гусиные лапки», верхнее и нижнее глазное веко буквально «гофрировано» морщинами, область вокруг рта так же имеет морщины.

Причинами таких быстрых и явных изменений кожи являются ее нестабильности с удержанием влаги: ее либо много, либо кожа ее полностью теряет.

Избежать появления глобального количества морщина на лицо можно только тщательно избегая всех вредоносных факторов: неблагоприятные погодные условия, ультрафиолет. Кроме того, кожу регулярно следует увлажнять и подпитывать подходящими по типу косметическими средствами, которые состоят из комплекса наименований.

Данному типу кожи очень подождет косметика, имеющая в своем составе гиалуроновую кислоту ,которая способна наилучшим образом удерживать влагу. В некоторых случаях помочь смогут только инъекции под кожу.

старение кожи лица, мелкоморщинистый этап старения

Гормональное старение кожи, как проявляется?

Старения кожи избежать невозможно, это естественный процесс, который происходит всегда вовремя. На него так же могут повлиять некоторые внешние и внутренние факторы, которые заставят старение происходить прогрессивнее и глобальнее. К примеру, гормональное старение кожи.

В большинстве случаев, такое старение кожи лица приходит к человеку тогда, когда он пересекает возрастную отметку в сорок пять лет. Но не исключено, что данный этап не может наступить раньше. Произойти это может потому, что в организме человека способно присутствовать некоторые заболевания.

Гормональное старение всегда происходит потому, что в организме женщины снижается нормальное количество определенного гормона — эстрадинола. Это женский половой гормон, который способен влиять на чувствительность кожи, делая ее более склонной к скорейшему появлению морщин.

В некоторых случаях, потеря данного гормона провоцирует появление не только морщин, но и пигментных пятен, а так же способствует потери четкого контура лица.

На ряду с тем, что свою привлекательность теряет лицо, изменения так же происходят с руками и шеей. Для женщин такое старение неизменно связано с периодом климакса, потому как большинство гормонов вырабатываются именно придатками.

К сожалению, ряд косметических средств с различными составами бессильны в борьбе с таким типом старения, так как они никак не способны повлиять на человека внутренне. В таких ситуациях можно попробовать применение гормональных препаратов, которые будут воздействовать на рецепторы гормонов, заставляя их работать интенсивно. Узкая область действия таких препаратов гарантирует безопасность использования средств, не способных нанести вред всему организму.

гормональное старение кожи

Деформационный тип старения кожи, как проявляется?

Данный тип и этап старения кожи имеет несколько явных характерных признаков. К самому ярко выраженному изменению следует отнести способность полностью изменять очертания и конфигурацию контуров как лица, так шеи. Следует заметить, что все мягкие ткани на теле терпят деформацию.

Старческой деформации более всех подвергнуты люди с полным лицом, с жирной и достаточно пористой кожей.

Такое лицо может и не иметь огромного количество морщин, как это наблюдается у мелкоморщинистого типа, но тем не менее оно теряет с течением времени свою упругость и уже не способно выдержать привычную нагрузку того жирового слоя, что в ней присутствует. Поэтому оно деформируется под силой его тяжести вниз к шеи. Кожа струится некрасивыми складками и оттягивается. Чаще всего визуально можно заметить чрезмерно обвисшие щеки.

Кроме обвисших щек нарушается форма лица и становится волнистой, на нем появляются мешки и отвисание в области челюсти. Так же можно заметить второй подбородок в виде не большого кожного мешка. В области глазниц так же происходят изменения: глазницы отекают ,складки век отвисают вниз, появляются мешки под глазами.

Данный тип старения кожи лица так же предполагает превращение любой формы лица в квадратную.

Исправить данную ситуацию можно лишь только при возможности контролирования собственного веса. Интересно знать, что такое старение очень быстро может прийти тогда, когда человек резко худеет. Кроме того, следует постоянно следить за своей мимикой лица:не морщится, не кривится, не напрягать складки. Существенно помочь смогут инъекции ботокса, косметические процедуры на основе ультразвука или пластическая хирургия.

В косметике следует отдавать предпочтение средствам, способным оказывать эффект лифтинга, которые способны освежить и немного омолодить ее. Такие средства способствуют выработке коллагена и участвуют в естественных процессах регенерации кожи.

Глубокого и разительного эффекта такие косметические средства такого эффекта не дадут. Однако они способны противостоять мимическим морщинам и бороться с сильно обвисшей бесформенной кожей. Так же следует обратить внимание на некоторые отдельные косметические средства, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Хорошим действием на коже отзовется лимфо дренаж и специальный массаж лица.

тип старения — старческая деформация кожи лица

Биологическое старение кожи

Биологическое старение — это природное увядание кожи, которое неизменно связано со всеми процессами в организме. Изменяется эпидермис и меняется структура кожи. Чем взрослее становится кожа, тем сложнее ей удерживать влагу. Кроме того, нарушается синтез белков и уменьшается выработка важных веществ: эластина и коллагена.

Старение происходит по нескольким этапам, каждый из которых происходит в определенных областях лица.

Область глаз:

  • В возрасте 25 лет и старше появляются морщинки вокруг глаз
  • К 30 и 35 годам могут появляться, так называемые, «гусиные лапки»
  • структура верхнего и нижнего веко меняются, верхнее веко обвисает
  • уровень бровей обвисает
  • глазные щели могут сужаться
  • появляются мешки под глазами, под нижним веко
биологическое старение кожи

Область лба:

  • появление складок на лбу, либо их более четкая визуализация
  • появление морщин и складок между бровями в области переносицы, так называемые, «сосредоточенные морщины»

Область рта:

  • упущение складок в уголках губ
  • более четкая визуализация носогубных складок
  • «гофрированные» складки на верхней губе

Другие области:

  • Кожа на щеках теряет упругость
  • Кожа на шеи провисает
  • Меняется овал лица, в следствии отвисания
  • Появление складок в области ушной раковины

Естественное старение кожи, как проявляется?

Смело можно выделить два типа старения кожи: естественное и преждевременное. Преждевременное отличается тем, что появляется тогда, когда зависит только от состояния здоровья человека, а не от его возраста. На преждевременное старение могут влиять:

  • Вредные условия труда
  • Не соблюдение режима сна и отдыха
  • Недосып
  • Не регулярное и не сбалансированное питание
  • Применение не правильной косметики, подобранной не по подходящему типу кожи
  • Влияние токсинов из окружающей среды
  • Присутствие токсинов в организме

Естественное старение кожи может начинаться только после того, как человек переступит отметку в тридцать лет. Конечно же в некоторых случаях это может наблюдаться и после двадцати пяти, но данная особенность зависит от его гормонального фона и образа жизни.

Признаки естественного старения проявляются постепенно один за одним, начиная с появления мимических морщин и заканчивая неспособностью кожи удерживать влагу. С другой стороны, ученые отмечают, что существуют особые рамки естественного старения — это 50 лет!

естественное старение кожи лица

Первые признаки старения кожи лица

Заметить первые признаки старения кожи можно только тогда ,когда точно знаешь их проявления. Своевременно выявив все признаки, можно моментально приступить к их устранению и тем самым сохранить молодость кожи.

Первые признаки:

  • Кожа становится слишком сухой и тонкой. Это говорит о том, что подкожный жир перестает обновляться. Такая особенность так же способствует появлению шелушения
  • Кожа меняет свой оттенок, появляется пигментация, желтизна и серость
  • Вокруг глаз появляется избыток кожи, лишняя ткань. Так происходит потому, что в ней недостаточно коллагена и эластина
  • Под глазами наблюдается отечность регулярная или только в утреннее время. Мешки под глазами могут иметь синюшный оттенок
  • Носогубная складка может становиться все более заметной, а уголки губ постепенно опускаются к низу
  • В некоторых участках лица появляется капиллярная сетка, которая становится очень заметной
  • Морщинки в уголках глаз перестают быть только мимическими и становятся на много глубже
  • Меняется форма лица, имеет квадратные очертания
  • Меняется форма губ
первые признаки старения кожи на лице

Старение кожи шеи, как проявляется?

Кожа на шеи с возрастом теряет свою эластичность и перестает быть упругой. Чем старше становится человек, тем более дряблой и тонкой она способна быть. Ко всем изменениям так же следует добавить появление пигментации, а так же сосудистой сетки. Капиллярная сетка позволяет коже иметь сероватый и синюшный оттенок.

С течением возраста, кожа на шеи не способна удерживать жировой слой и под его тяжестью опускается вниз, в следствии чего появляется дряблость.

старение кожи шеи

Старение лица после 30: признаки и как замедлить

В растущем и развивающемся организме отлично налажено кровообращение. После тридцати лет кожа человека перестает получать достаточное количество кислорода, которое доставляет ей кровь. Именно по этой причине она способна увядать и поддаваться старению. Кроме того, нарушаются обменные процессы в организме и это влияет на выработку кожей новых клеток.

Улучшить ситуацию и избежать старения в таком возрасте можно с помощью налаживания режима бодрствования и отдыха. Спать необходимо не менее восьми часов в день, избегать прямых ультрафиолетовых лучей, пользоваться подходящей кислородной косметикой для лица. Подберите максимально подходящее увлажняющее средство для лица.

кислородная косметика для увядающей кожи

Старение лица после 40: признаки и как замедлить

В 40 лек кожа реагирует не только на внутренние изменения организма, но и на действие многих внешних факторов: вредная окружающая среда, токсины, излучения. Кроме того, на кожу очень влияет то, как работает организм: достаточно ли получает он микроэлементов, много ли отдыхает. По этой причине можно сделать вывод, что нормализация питания и употребление комплекса витаминов — способ продлить молодость кожи в сорок лет.

Кроме того, в данном возрасте следует отдавать предпочтение косметическим средствам по уходу за кожей, в состав которых входит гиалуроновая кислота или коллаген.

коллагеновая косметика для кожи лица

Старение лица после 50: признаки и как замедлить

В 50 лет кожа уже начинает терпеть деформацию:

  • отвисают веко
  • опускаются уголки губ
  • присутствует большое количество морщин
  • кожа имеет уставший вид и не естественный цвет

Улучшить состояние кожи в 50 лет способны три основные манипуляции:

  • пластическая хирургия
  • инъекции ботокса под кожу
  • косметика с эффектом лифтинга и регулярный массаж лица

Пластическая хирургия способна удалить все обвисшие участки кожи, вернув молодость коже. Инъекции под кожу заполнять обвисшие частички лица, заполнят пустоты и разгладят морщины. Лифтинг-косметика вернет тонус коже ,а массажи наладят кровообращение.

лифтинг косметика для лица

Преждевременное старение кожи: причины

Преждевременное старение кожи всегда зависит от ряда причин, как внутренних, так и внешних:

  • Не здоровое состояние человека, наличие хронических заболеваний
  • Наличие гормональных нарушений в организме
  • Вредные условие труда: токсические отходы, работа в ночное время суток
  • Не регулярный сон
  • Не регулярное и не сбалансированное питание
  • Наличие ряда вредных привычек

Курение и старение кожи, как влияет на кожу курение?

Курение можно смело назвать одним из самых губительных воздействий на кожу. Важно знать, что питание клеток кожи осуществляется через расположенные в ней кровеносные сосуды. В тот момент, когда в организм человека попадает никотин, он сужает стенки сосудов, тем самым нарушая естественное питание кожи. Со временем эластичность сосудов теряются, они становятся более склонными к появлению такого заболевания, как атеросклероз и приводят кожу к постепенному увяданию.

Кроме того, если в организме человека накапливается достаточное количество угарного газа, дыхание клеток нарушается еще в большей мере. но это далеко не самое худшее, что может с ней произойти. В табачном дыми присутствует много свободных радикалов ,способных губительно воздействовать на кожу изнутри, разрушая ее.

Другие факты негативного влияния курения на кожу:

  • Табак нарушает синтез коллагена
  • Снижает уровень витамина С в коже
  • Снижает уровень витамина А в коже
  • Снижает уровень витамина Е в коже
  • Снижает эластичность кожи
  • Способствует развитию липодистрофии
  • Способствует шелушению и сухости кожи
  • Оседая на коже, табачный дым оказывает губительное действие на эпидермис
губительное воздействие табачного дыма на молодость кожи

Резкое старение кожи лица что делать?

Для того, чтобы избежать проблем старения кожи и улучшить свой внешний вид ,следует прибегнуть к некоторым хитростям. Для этого существует несколько способов:

  • Совершение регулярного мимического массажа. Такой не сложный массаж способен самым позитивным образом воздействовать на кожу лица, улучшая кровообращение и движение по тканям лимфы
  • Такой массаж можно заказать в салоне, но так же легко он совершается и самостоятельно в домашних условиях
  • Главное в мимическом массаже — его регулярность, ведь процедуры следует осуществлять каждый день по нескольку минут
  • Первые изменения после мимического массажа можно заметить уже спустя один месяц активных занятий

Кроме активного внешнего воздействия, следует так проводить регулярные косметические процедуры: пользоваться кремами, наносить маски и сыворотки.

Какую подобрать косметику:

  • Днем лучше всего использовать легкий увлажняющий крем, а вечером наносить более плотный питательный
  • Полезно использовать крема для лица с фруктовыми кислотами
  • Выбирайте полный комплекс косметики: крема, бальзамы, сыворотки, тоники, насыщенные ферментами и антиоксидантами
борьба с преждевременным старением кожи

Природный коллаген от старения кожи

Природный коллаген способствует активной работе клеток кожи, удерживанию влаги и регенерации. Природный коллаген — это белок, найти который можно в некоторых продуктах.  Употребление таких продуктов способствует тому, что кожа долгое время остается красивой, сохраняет свою молодость и сияет.

Именно коллаген и эластин отвечают за упругость коже и ее привлекательный естественный цвет. Коллаген может быть в составе фибриллярного белка. Он обеспечивает коже прочность. Коллаген имеет форму косички, если рассмотреть его под микроскопом. Эта косичка способна «расплетаться» под действием некоторых негативных внутренних и внешних факторов. Дополнительный коллаген способствует восстановлению косички.

коллаген

Минеральное масло старение кожи

Для сохранения молодости коже можно успешно использовать минеральное масло. Это средство способно служит своеобразным барьером, которое присутствует между кожей и воздухом. Оно является эффективным барьером, не дающим потерять влагу коже. Оно очень тщательно увлажняет кожу, не позволяя ей преждевременно стареть.

Витамины от старения кожи, их действие

Наличие витаминов- жизненно необходимо для молодости и здоровья кожи и всего организма. Витамины способны улучшать работу обменных процессов в организме, участвовать в процессе регенерации клеток. Достаточный запас витаминов помогает коже противостоять действию свободных радикалов и токсинов.

Косметические средства на основе витаминных комплексов и рецепты народной медицины необходимы для того, чтобы продлить молодость кожи и сохранить ее красоту. Ежедневно кожа нуждается в:

  • витамине А
  • витамине Е
  • витамине С
витамины для молодости кожи

Таблетки от старения кожи, принцип действия

Таблетки от старения кожи представляют собой комплекс БАД добавок. Для того, чтобы кожа оставалась свежей и сияющей, ежедневно следует принимать:

  • витамин Е
  • витамин С
  • масло примулы
  • гиалуроновая кислота
  • ЛОРА (преоральные таблетки)
  • Наттокиназа
  • Оксин
  • Активин
  • Лесмин

Народные средства от старения кожи лица: маски

Прекрасное воздействие на кожу лица способны оказать рецепты народной медицины. Для этого актуальны умывания отварами трав, скрабами, применения натуральных масок для лица, созданных на основе природных полезных компонентов: фруктов, овощей, меда, кефира и сметаны.

Некоторые рецепты предлагают вам активно использовать лифтинг-маски собственноручного приготовления в домашних условиях. Такие маски продлят молодость кожи, вернут ей тонус и упругость.

Гомеопатия против старения кожи

Гомеопатическая косметология способствует активной выработке кожей естественного коллагена. Она улучшает кровообращение, что в свою очередь улучшает обменные процессы кожи. Гомеопатические препараты следует выбирать индивидуально, исходе из своих особенностей кожи.

Такие средства уменьшают отечность, улучшают отток лимфы и микроциркуляцию. Так же уходит сосудистая сетка и улучшается цвет кожи.

гомеопатические средства способствуют омоложению кожи

Продукты от старения кожи

Кроме верных и действенных рецептов народной медицины для молодости кожи, следует знать и о том, что существует ряд продуктов для ее хорошего внешнего вида. Секрет таких продуктов том, что они содержат в себе необходимый комплекс витамин, важных для организма и протекания всех обменных процессов в организме.

Следует знать о том, какое питание соответствует естественной женской красоте, как при случае с помощью питания и питья избавиться от отеков и как определять пользу продуктов питания для себя по цвету продуктов.

Массаж против старения кожи лица

Ежедневный массаж для лица от морщин позволит избежать преждевременного старения и отвисания кожи. Изучив дополнительные техники и точки для самомассажа вы сможете регулярно приводить кожу в тонус и радоваться своему красивому внешнему виду.

Упражнения против старения кожи лица

Так же в борьбе с морщинами вы можете успешно практиковать дыхательную гимнастику и ряд упражнений, направленных на мускулатуру лица. Мышцы, которые регулярно упражняются, отличаются силой, стойкостью и выдержкой. Они уверенно удерживают жировой слой кожи на лице и кожа не отвисает.

Крем против старения лица

В борьбе с морщинами каждая женщина должна применять ухаживающую косметику. Эффективным может быть как косметический крем, приобретенный в магазине, так и крем, сделанный собственноручно из натуральных компонентов.

Профилактика старения кожи

Чтобы избежать изменений кожи и ее старения следует придерживаться таких условий:

  • иметь витаминное сбалансированное питание
  • спать не менее 8 часов в день
  • пользоваться качественной косметикой для лица
  • применять рецепты народной медицины
  • не забывать удалять косметику с лица на ночь

Видео: «Типы старения кожи»

heaclub.ru

Первые признаки старения лица- какие они?

Признаки старения лица у разных женщин появляются в разном возрасте. Но если женщина систематически ухаживает за собой, ведет здоровый образ жизни, правильно использует косметические средства, то сумеет всегда блестяще выглядеть, сколько лет бы ей не было.

Не стоит со страхом ожидать и панически реагировать на появление первых морщин. Морщины далеко не всегда являются первыми симптомами старости. Давайте выясним, какими бывают первые признаки старения кожи лица и узнаем, как минимизировать их проявление.

Геронтология против старения

Геронтология – наука, изучающая все аспекты старения, его причины и методы борьбы с ним. Поскольку люди во все времена мечтали о вечной молодости, то вопрос, как дольше оставаться молодым всегда остается актуальным. В настоящее время молодость и здоровье поставлены в ранг науки и некоторые успехи на этом поприще есть. Но все же пока вечная молодость является недостижимой мечтой. Здесь надо проявить критичность и понять, что никто не сможет прожить 300 лет, как бы люди не старались. Но вот долгая молодость без старости — это вполне реализуемая мечта.

Несмотря на это существует категория людей, верующая в магические способы омоложения и чудо – препараты. Они забывают, что молодость и красота – дело всей жизни. Врачи – геронтологи говорят, что бороться со старением надо с молодости. Если женщина за собой никогда не ухаживала, а в 40 лет сетует о морщинах и дряблости кожи, то помочь такой женщине может только пластическая хирургия, и то ненадолго. Начинать профилактику старения нужно уже с 25 лет, не отмахиваясь от старения, думая, что вам это еще не скоро грозит.

Фото и хроностарение

Существуют два типа старения. При этом каждый тип характеризуется собственными признаками. Итак, ученые разделяют:

  1. Фотостарение.
  2. Хроностарение

Фотострарение

Фотостарение не имеет никакого отношения к возрасту. То есть, оно происходит в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета на кожные покровы. Однако фотостарение, если его не лечить, способно очень быстро привести к хроностарению.

К симптомам фотостарения относится:

  • гиперкератоз (роговой слой эпидермиса утолщается);
  • появление чрезмерной пигментации;
  • обезвоживание и сухость кожи;
  • дряблость и потеря эластичности;
  • развитие сосудистых звездочек.

Как правило, фотостарение может поразить даже очень молодых людей, которые злоупотребляют посещением соляриев и солнечными ваннами.

Однако, в отличии от хроностарения, фотостарение обратимо. То есть это такой тип старения, который можно обернуть вспять. Хоть и нельзя вернуть изначальное состояние кожи, но можно корректировать изменения и минимизировать последствие ультрафиолетового воздействия. Для этого в эстетической клинике вам выберут схему лечения при помощи различных косметических процедур.

Хроностарение

Представляет собой истинное старение, которое обуславливается наследственным процессом, запрограммированным на уровне генов. Хроностарение начинается с 25 лет и его невозможно остановить или повернуть вспять. Это именно тот тип старения, с которым борются косметологи и геронтологи. Определенными косметологическими методами можно замедлить или сгладить этот процесс.

Основные признаки хроностарения:

  • замедляется скорость деления клеток, это приводит к тусклому цвету лица;
  • сбои в работе меланоцитов приводит к устойчивой старческой пигментации и поседению волос;
  • снижается активность сальных желез и выработка кожного сала, что обезвоживает кожный покров и делает его суше;
  • снижается синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в результате пассивности фибробластов, это приводит к дряблости и атонии кожи;
  • ухудшаются обменные процессы в клетках, и кожа не способна регенерироваться самостоятельно;
  • ухудшается микроциркуляция крови в результате чего клетки страдают от нехватки кислорода и питания;
  • на руках, шее и в зоне декольте кожа становится тонкой, пигментированной и дряблой;
  • происходят изменения фигуры у женщин по мужскому типу: жир скапливается больше на животе.

Факторы, влияющие на раннее старение кожи

Они бывают внутренними и внешними. К внешним факторам относится:

  • плохая экологическая обстановка в проживающем регионе;
  • чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей, которые вызывают фотостарение;
  • климактерическое воздействие в месте проживания (чрезмерная сухость или влажность);
  • избыточная масса тела и нерациональное питание;
  • наследственность (предрасположенность к раннему старению);
  • регулярные психо – эмоциональные нагрузки и систематические стрессы;
  • злоупотребление вредными привычками (курение, алкоголь и бесконтрольный прием лекарственных препаратов);
  • работа на вредном производстве;
  • социальный статус и образование, ученые установили, что высокий уровень интеллекта позволяет человеку дольше жить и дольше оставаться молодым.

Раннее старение может начаться уже в 25 лет при вышеназванных неблагоприятных факторах.

Внешнее старение неразрывно связано с внутренними изменениями в организме. Существует так называемое патологическое старение, когда происходят изменения внутренних органов, характеризующиеся более скорым по сравнению с людьми такого же возраста, появлением симптомов старения. В этом случает старение происходит на двух уровнях: появляются возрастные изменения в организме и первые признаки старения кожи.

Так, старение кожи обуславливается многими повседневными неблагоприятными факторами, а также совокупностью внешних и внутренних причин.

Первые симптомы увядания кожи

Итак, первыми звоночками старения кожи являются:

  • сухость и шелушение кожи;
  • выраженные носогубные складки;
  • истончение кожи и уменьшение ее подкожно – жирового слоя;
  • гиперкератоз;
  • появление пигментных пятен и ухудшение цвета лица;
  • гравитационный птоз тканей лица;
  • ухудшение тургора кожи;
  • треугольник молодости переворачивается основанием вниз;
  • опускаются уголки глаз и губ;
  • раннее появление складок, заломов и морщин;
  • появление купероза и телеангиэктазии (сосудистых звездочек);
  • старение шеи и рук;
  • темные круги и мешки под глазами;
  • частичная алопеция (выпадение волос) и их поседение.

Следует отметить, что старение – индивидуальный процесс, который прежде всего обуславливается наследственностью. Поэтому вышеназванные симптомы могут появляться у разных людей в разном возрасте. Однако, какой бы хорошей не была бы наследственность, без правильного ухода за кожей лица невозможно добиться долгой молодости.

Основные признаки старения

И все-таки, что в первую очередь говорит об увядании кожи лица? Что бросается в глаза, и мы понимаем, что женщина перед нами не в лучшей поре? Ниже мы рассмотрим самые выраженные проявления старости.

Носогубные складки

Могут появиться уже в 25 лет, поэтому начать профилактику носогубных складок нужно как можно раньше. В настоящее время их можно устранить при помощи филлеров с гиалуроновой кислотой.

Мешки и круги под глазами

Так как кожа вокруг глаз очень тонкая и со временем теряет эластичность, то под глазами появляются мешочки, которые сильно портят внешний вид. На начальном этапе темные круги под глазами можно маскировать при помощи косметических средств. А устранить их проявление можно при помощи криомассажа с кубиками льда. К сожалению, избавиться от мешков под глазами консервативным путем практически невозможно. В этом случае необходима блефаропластика, которая надежно скорректируют этот дефект.

Цвет лица

В пожилом возрасте ухудшается процесс деления клеток, что приводит к его неровному и тусклому цвету. Улучшить цвет лица на раннем этапе могут маски с витамином С, а на более позднем пилинги с АНА- кислотами.

Контур лица

Причиной поплывшего овала лица является гравитация и наследственность. Постольку нас постоянно притягивает к земле, то в старости, потерявшая упругость кожа, сползает вниз, образуя брыли.

Устранить дефект на раннем этапе поможет гимнастика для лица и маски для овала лица. Со временем можно провести процедуру армирования и нитевой лифтинг.

Шея

Шея прежде всего способна выдать возраст женщины. Даже если на лице нет следов возрастного увядания, шея- красноречиво демонстрирует истинный женский возраст. Увы, устранить этот дефект можно только при помощи пластики.

Руки

Очень часто руки являются первым сигналом возрастного увядания. Поэтому уход за кожей рук также важен, как и уход за кожей лица.

Лишние килограммы

Лишний вес не только провоцирует развитие разных недугов, но и прибавляет несколько лет. Кроме того, лишний вес деформирует тело, портит осанку и делает походку тяжелой, что визуально превращает женщину в пожилую особу.

Есть ли смысл в борьбе со старением?

Очень многие женщины считаю, что борьба со старением не имеет смысла, ведь этот процесс необратим. Если честно, то в этой борьбе мы проиграли очень давно, в момент своего зачатия. Но означает ли это, что мы должны опустить руки и плыть по течению? Конечно же, нет. Старение – это не только изменение внешности, но и инволюция личности. Поэтому, когда мы говорим о том, что красиво стареть – это не устранение всех морщин на лице, а сохранение интереса и любви к жизни. Красиво стареть – это искусство оставаться молодым как телом, так и душой.

iakosmetolog.ru

Признаки старения кожи лица у женщины и способы замедлить процесс

Все женщины панически боятся потерять свою молодость, несмотря на то, что некоторые из них яростно отрицают это. С юности девушка стремится ухаживать за своей кожей, но старость, все равно, подкрадывается незаметно. Как женщины стареют, каковы первые «звоночки» и как замедлить этот нерадостный процесс?

Как стареет женщина?

Красивое лицо после 45 только в ваших руках.

Есть признаки, по которым можно понять, что женщина начала стареть, даже если на ее лице нет ни одной морщинки:

  1. Женский голос меняется. Появляется охриплость, он слабеет.
  2. Грудь становится меньше, провисает и выглядит плоской.
  3. В области шеи выпирает артерия, глядя на которую можно даже заметить пульсацию.
  4. Поверхностная мышца шеи начинает провисать.
  5. Кожа носа становится дряблой, ноздри широкими, а кончик провисает.
  6. С ушами происходит та же история. Мочки становятся обвисшими, морщинистыми. Особенно у тех женщин, которые годами носят тяжелые серьги.
  7. Женщина прибавляет в весе на фоне гормональных изменений, а также замедления метаболизма. Распределение жира происходит в области талии, спины и плеч.
  8. Волосы начинают седеть, активней выпадать, тускнеть и истончаться.
  9. Лицо деформируется из-за сокращения объема черепных костей.
  10. Брови, уголки губ и глаз опускаются.

Признаки увядания кожи на теле

  • Кожа становится сухой и дряблой.
  • Обвисает кожа живота, предплечий и ягодиц.
  • Кожа становится склонной к покраснениям, сквозь нее просматриваются сосудистые звездочки, выпирают вены. Особенно это заметно на ногах и руках.
  • Цвет кожи становится менее равномерным, появляются пигментные возрастные пятна в разных частях тела.
  • С 30-летнего возраста начинаются изменения линии подбородка. Кожа начинает обвисать, а в области шеи появляются горизонтальные линии, затем к ним присоединяются вертикальные морщины.

Важно! Горизонтальные линии в области шеи не всегда могут быть признаком старения женщины. Иногда они являются особенностью строения шеи и появляются у человека еще с детства.

Старение женской кожи лица

Женское лицо начинает стареть с 25-летнего возраста. Это среднестатистические данные. У некоторых женщин лицо стареть начинает раньше, а у некоторых значительно позже. Многое зависит от генетического показателя (здесь можно обратить внимание на своих родителей), образа жизни и психологического настроя на жизнь.

Видео: Все этапы старения кожи лица у женщины за 5 минут.

Начиная с 25 лет, признаки старения не сильно видны, но кожа уже претерпевает процесс обезвоживания. Это проявляется в отсутствии здорового и естественного румянца, свойственного юным особам. В конце дня лицо уже начинает приобретать усталый вид. Во время активной мимики наблюдаются мелкие морщинки в уголках глаз. Если кожа сухая, то и на лбу.

  • Начинают стареть губы, уменьшаясь в объеме, становясь тоньше и морщинистей.
  • Начиная с 30 лет, процесс набирает обороты и ускоряется. Морщинки, которые до этого были еле заметны во время мимической активности, теперь уже видны и еле заметны даже в состоянии покоя мимики. Особенно отчетливо видны морщины на лбу и носогубные складки, в зависимости от типа лица.
  • Кожа вокруг глаз истончается и теряет упругость. Проявляется это возникновением темных кругов вокруг глаз.
  • Клетки кожи медленней обновляются, из-за чего отмершие клетки эпидермиса скапливаются, создавая сероватый цвет лица. Кожа обновляется неравномерно, из-за этого цвет лица тоже становится неравномерным.

Начиная с 40 лет, к мимическим морщинкам присоединяются еще и возрастные морщины. Они расположены в области уголков рта и подбородка. Появляется складка, в шейно-подбородочной части лица. Кожа лица меняется, становится более пористой и на ней появляются сосудистые точки. Сосудистый рисунок, также, может наблюдаться и под глазами.

Деформационный тип старения

Явный пример деформационного типа старения кожи лица.

Начиная с 45 лет появляются следующие признаки:

  • На фоне гормональных изменений меняется овал лица, кожа становится сухой и покрывается новыми морщинами.
  • Деформационный типа старения характерен для жирной кожи лица и такое старение приводит к образованию очень глубоких морщин, увяданию. Усталый вид лица становится нормой.
  • Щеки опускаются, в области нижней челюсти образуются «брыли», появляется второй подбородок. У женщин полного телосложения, у которых всегда был второй подбородок, он начинает обвисать.
  • Отечность век и «мешки» под глазами.
  • На губах появляются ярко выраженные морщины.

Важно! При деформационном типе старения кожи лица у женщины может и не быть глубоких морщин, а наблюдаться только деформация контуров лица, усталый вид, отечность. Следующее видео наглядно покажет, какие признаки старения лица встречаются.

Способы борьбы со старением кожи лица

Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо произвести глубокий анализ своего образа жизни.

Прежде всего — сон!

Во сне кожа восстанавливается после дневных воздействий света и температуры.

Спать нужно по 8 часов в сутки. Ложиться необходимо в одно и то же время, желательно до 11 часов вечера. Подушка и матрац должны быть комфортными, анатомически правильными. Воздух в помещении во время сна должен быть свежим.

Стресс старит

Необходимо научиться контролировать свои эмоции. Никто не говорит, что их нужно подавлять. Просто контролировать, не доводя себя до состояния агонии и безосновательных переживаний.

Массаж

Делайте массаж лица хотя бы раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови в сосудах.

Массаж лица способен подтянуть кожу, ускорить циркуляцию лимфы и крови, придать лицу сияние и свежий вид. На фото выше указаны массажные линии.

Видео про эффективную гимнастику для лица, в результате которой, кожа омолаживается на 1 5 лет.

Мы – то, что мы едим

Питание должно состоять из натуральных продуктов, не подверженных длительной термической обработке. Жареная пища полностью состоит из канцерогенов, приводящих к старению. Выпечка, кондитерский крем – это сплошные трансжиры и вредные углеводы.

Движение – жизнь

Активный образ жизни ускоряет метаболизм, таким образом, замедляя деформационный тип старения.

Глубокое увлажнение и питание

Регулярное применение масок из глины или из специальных косметических средств улучшит цвет лица.

В начале процесса старения кожа нуждается в глубоком увлажнении. Затем, в разгар старения, кожу нужно дополнительно питать, стимулировать циркуляцию крови, увлажнять. Два раза в неделю кожа нуждается в глубоком очищении. Для этого можно использовать различные маски на глине, или иные средства, а также услуги косметологических кабинетов.

Помогают маски и компрессы для лица, изготовленные в домашних условиях с применением овощей и фруктов. При раздражении, хорошо помогает компресс из смеси ромашки и чистотела. А маска из огурца и алоэ моментально освежает кожу.

Лекарственные препараты и витамины

 Значительно помогают продлить молодость не только лица, но и всего организма, препараты с содержанием Q10, витаминов С, А, Е. Можно выбрать комплекс витаминов, направленный на улучшение работы нервной системы, регенерации костной ткани и с добавлением витаминов для сияния кожи. Производителей таких комплексов сегодня много и есть, из чего выбрать.

Крема от старения кожи лица

Технологии в разработке кремов против старения кожи лица сочетают в себе знания в области геронтологии, фармакологии и косметологии. Сегодня женщина может потеряться в разнообразии таких кремов. Поэтому здесь будут описаны лишь некоторые из них, самые эффективные.

Крем Ци-Клим

Антивозрастной крем Ци-Клим с витаминами для кожи лица для женщин за 45+

Ци-Клим – это крем с антивозрастным эффектом. Благодаря, входящим в его состав, фитоэстрогенам цимицифги, гиалуроновой кислоты, а также ретинола, крем воздействует на синтез эластина и коллагена, способствуя их активности. Особенно показан крем женщинам, достигшим период менопаузы.

Увлажняющий крем TimeWise

Крем Mary Kay со свободными радикалами для глубокого увлажнения кожи.

Крем специально разработан для глубокого увлажнения лица. Подходит женщинам в возрасте 25-30 лет. Содержит инновационный антиоксидантный комплекс, способствующий борьбе со свободными радикалами. Эффект: мягкая и увлажненная кожа.

Антивозрастная сыворотка innoGIALURON

Сыворотка innoGIALURON обещает увлажнение и подтяжку кожи лица.

Сыворотка Inno Gialuron воздействует на дерму и эпидермис одновременно, на молекулярном уровне. В состав сыворотки входят: кислота фолиевая; камелии китайской экстракт; гиалуроновая кислота; экстракт ламинарии и фукуса. Действие направлено на глубокое увлажнение, улучшение цвета лица, подтяжку овала, вывод токсинов, восстановление упругости.

Плацентарный крем Lucerin

Омолаживающий комплекс Lucerin для кожи лица за 45 лет.

Этот антивозрастной крем поставляется с двумя капсулами алтайской люцерны. Омолаживающий комплекс предназначен для женщин от 45 лет. Препарат успешно борется с глубокими морщинами, возвращает коже упругость и подтянутость. Содержит токоферол, органические кислоты, уроновую кислоту, флавоноиды, комплекс незаменимых аминокислот.

Не подвергайтесь заманиванию всяческих шаманов и колдунов, это простые шарлатаны.

Пока осуществление этой мечты остается в области мистики и фантастики. На сегодняшний день есть данные по исследованиям на мышах, которые показали, что взлом кода старения в ДНК останавливает этот процесс. На людях такие опыты еще не проводились. Существует феномен — нестареющие люди, они лишь подтверждение тому, что старение это всего лишь этап жизни на земле.

Не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, когда отражение в зеркале перестает радовать. В этой статье многое сказано о том, как замедлить старение кожи лица. Самый верный метод – оставаться довольной жизнью, ухаживать за собой, вести правильный образ жизни, любить себя и близких, пользоваться ресурсами косметологии. И тогда, в душе наступят покой и радость, освещая красоту женщины!

(1 оценок, среднее: 2,00 из 5) Загрузка...

prostarenie.ru

Признаки старения кожи лица: 4 первых показателя старения у женщин

Содержание

  • Что нужно знать о старении кожи
  • Первые признаки старения
  • Причины старения кожи лица
  • Профилактика старения кожи
  • Средства для коррекции возрастных признаков

Казалось бы, в 25 лет мы находимся на пике формы. Но именно в это время кожа начинает увядать. С годами изменения становятся заметнее. Что именно происходит?

  • Утолщение рогового слоя как следствие снижения процессов обновления в эпидермисе и дерме.
  • «Сжатие», истончение внутреннего дермального слоя, где клетки фибробласты производят белки коллаген и эластин.
  • Изменение состояния коллагеновых и эластиновых волокон — нашего кожного каркаса. Прежние упругие «пружинки» растягиваются, грубеют, располагаются хаотично.

У процесса старения есть и другие признаки.

  • Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия. Из-за пробоин в защитном слое кожа теряет влагу, которая необходима для поддержания молодости. И становится более подверженной агрессивным факторам среды, ускоряющим процессы старения.
  • Кожный каркас слабеет. Сила притяжения тянет ткани вниз. В результате кожа начинает провисать.
  • Под воздействием гравитации опускается и подкожная жировая клетчатка. Черты лица постепенно оплывают, теряют четкость.
  • Нужные коже вещества разрушаются все быстрее, а обновляются (вырабатываются) — медленнее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов.
  • Слабеет иммунная система кожи. Ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды.

Фотостарение наступает гораздо раньше биологического и проявляется в преждевременном появлении морщин. © iStock

Вернуться к оглавлению

Конечно, все стареют неодинаково и с разной скоростью. Однако к 30 годам первые возрастные изменения, как правило, налицо как у женщин, так и у мужчин. В силу гендерных отличий проявляются они немного по-разному.

Итак, первые сигналы старения кожи.

У женщин

  • Ухудшение цвета лица. Потеря влаги и замедление микроциркуляции и обменных процессов делают кожу тусклой.
  • Снижение тургора, истончение кожи. Возникают из-за дефицита влаги, уменьшения выработки эластина и коллагена.
  • Первые морщинки. Сначала появляются в мимически активных зонах: уголках глаз и рта, на лбу.
  • Темные круги и мешки под глазами. Частая причина —  «выпячивание» жировой клетчатки и нарушение микроциркуляции при наличии генетической предрасположенности.

  • Ухудшение цвета лица.  
  • Мешки под глазами.
  • Мимические морщины вокруг глаз.
  • Намечающиеся глубокие морщины и складки на щеках, в области носогубного треугольника.

Мужская кожа по сравнению с женской более толстая, плотная и жирная, поэтому женщин больше беспокоят морщинки, а мужчин — крупные складки и провисание кожи.  

Изучив причины старения кожи, ученые назвали главных виновников и разработали стратегию борьбы с ними.

Неблагоприятные факторы окружающей среды

Смог, автомобильные выхлопы, промышленные выбросы — все это источники свободных радикалов, которые подрывают защитные способности кожи, повреждают ДНК клеток.

Виджет-опрос: Вы уже пользуетесь антивозрастным кремом?

Солнечное излучение

Фотостарение наступает гораздо раньше биологического. Оно проявляется:

  • в утолщении рогового слоя;
  • вялости и грубости кожи;
  • гиперпигментации;
  • преждевременном появлении морщин.

Очищение кожи спиртосодержащими средствами, использование неподходящей или агрессивной косметики не идут на пользу коже.

Несбалансированное питание

Самую большую пользу (впрочем, как и вред) приносят вещества, поступающие изнутри. «Неправильными» продуктами и жесткими диетами мы в буквальном смысле испытываем кожу на прочность.

Например, избыток сладкого запускает в организме процессы гликации — склеивание волокон коллагена и преждевременное старение.

Избыточная или недостаточная физическая нагрузка

Изнуряя себя на беговой дорожке в спортзале, мы теряем драгоценную влагу и необходимые коже полезные вещества. Лежа на диване, лишаем тонуса мышцы, в результате кожа выглядит дряблой.

С наступлением 30-летия понадобятся антивозрастные кремы с продвинутой формулой. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правильный образ жизни и отказ от вредных привычек могут значительно замедлить старение. Правда, с наступлением 30-летия этого недостаточно. В этом возрасте начинайте пользоваться антивозрастными кремами с продвинутой формулой, включающей целый комплекс активных компонентов.   

  • Увлажняющие вещества: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.
  • Альфа-гидрокислоты, которые стимулируют обменные процессы, увлажняют, защищают и восстанавливают кожу.
  • Ретинол — способствует обновлению кожи, борется с фотостарением.
  • Антиоксиданты: витамины А, В, С и Е, основные жирные кислоты, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая, сосновой коры, гинкго билоба.
  • Пептидные комплексы — настраивают работу клеток на быстрое обновление, целенаправленно снижают или увеличивают выработку определенных веществ.

Чем больше инноваций в формуле, тем действеннее состав средства и шире его омолаживающие возможности.

Разрушение коллагеновых волокон, морщинки, тусклый цвет лиц — все это обещеает исправить средство с проксиланом и фрагментированной гиалуроновой кислотой 

Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Омолаживающий эффект обеспечивают полифенолы чая и комплекс «Растительные клетки молодости». Кожа становится более эластичной и мягкой, морщинки разглаживаются.

Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Успешно отражать атаки свободных радикалов позволяет комплекс антиоксидантов и пробиотиков, а также солнцезащитные фильтры. Увлажненность, упругость, сияние, разглаживание морщин — то, что нам нужно.

Кремы для зоны вокруг глаз

Средство для коррекции морщин вокруг глаз Active C Yeux, La Roche-Posay

Формула с высокой концентрацией витамина С и маслом канолы стирает следы усталости, сокращает морщины, уменьшает темные круги под глазами.

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Collagenist Re-Plump, Helena Rubinstein

Гиалуроновая кислота в сочетании с коллагеновым комплексом оказывает омолаживающее воздействие. Уменьшаются не только морщины, но и припухлости под глазами. «Осевшая» из-за повреждения волокон коллагена кожа словно приподнимается, вновь обретая упругость.

Крем для кожи вокруг глаз от морщин и для упругости с лифтинговым эффектом Rénergy 3D Yeux, Lancôme

Крем из мужской серии заметно подтягивает кожу, уменьшает отеки и темные круги под глазами, а со временем — и морщинки. В составе — коллоидный кремний, протеины сои, пептидный комплекс, силикон. Учитывает особенности мужской кожи.

skin.ru

10 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин

  • 18 достопримечательностей, ради которых туристы рискуют жизнью

  • 12 животных, о которых многие никогда не слышали (Но по очаровательности они способны составить конкуренцию котикам)

  • 20+ человек, которые поделились своей самой большой гордостью с остальным миром

  • 14 фактов о животных, которые удивят даже самых начитанных людей

  • Девушка переехала жить в Польшу и рассказывает о том, почему каждому туристу стоит побывать здесь

  • 35 бесплатных подкастов, которые прокачают ваш мозг не хуже университетских преподавателей

  • «Дама бальзаковского возраста» и еще 11 выражений, которые часто употребляют неверно

  • 13 сериалов, которые кинокритики назвали лучшими в этом году

  • 12 актеров «Игры престолов», которые снимались в «Гарри Поттере», а вы и не заметили

  • Что будет, если делать всего одно упражнение для пресса по 5 минут в день

  • 17 сильных фото, которые вызвали бурю эмоций у пользователей сети

  • 25+ фото, которые показывают всю красоту мира и человека

  • История человека, который отказался от еды на 382 дня, чтобы похудеть

  • Автор AdMe.ru выступил в роли стилиста для другого. Образы «до» и «после» говорят сами за себя

  • 17 современных звезд, которые будто позаимствовали образ у выдающихся артистов ХХ века

  • 16 СМС-переписок с родителями, у которых стоит поучиться тонкому искусству сарказма

www.adme.ru

Первые признаки старения у женщин

В жизни каждой женщины наступает такой день, когда, разглядывая своё отражение в зеркале, она замечает первую морщинку и понимает, что уже никогда не будет прежней, время уходит, приближается процесс увядания...

Если рассуждать философски, то каждая наша морщинка — это опыт, эмоция, реакция на происшедшее событие в жизни, потери, горечь, грусть. Но это осознание никак не умаляет огорчение от увиденных первых признаков старения. Женщине первые морщинки на лице приносят порой больше страданий, чем серьёзное внутреннее заболевание, скрытое от окружающих.

Первые признаки старения

Образование морщин — внешнее проявление старения. Глубокие физиологические процессы, происходящие в организме, с возрастом вызывают очень большие и необратимые анатомические, структурные и функциональные изменения в коже, её придатках, нервно-сосудистом аппарате, подкожно-жировой ткани, мышцах, костях. Они-то и лежат в основе столь ненавистных нам внешних признаков старения.

Для возникновения морщин существует целый ряд причин. Например, изменяется количество и качество и даже свойства коллагена. Это вещество, которое в большой степени определяет основу и структуру кожи. С возрастом натяжение эластических волокон ослабевает, в результате этого образуются морщины.

Замечено, что образование морщин связано и с более интенсивным ростом и утолщением кожи, особенно у деревенских жителей или жителей, находящихся долгое время под открытым солнцем. Постепенно кожа грубеет, особенно на лбу, висках, появляются всё более ярко выраженные бороздки на лице и на шее. Кожа обвисает, выглядит не очень эстетично.

Именно морщины многие люди воспринимают, как первый признак старения организма и его увядание. Одновременно со старением кожи лица происходит и старение, сморщивание шеи. Затем мелкими морщинками покрываются мочки ушей. Нет в мире таких людей, которые бы не были подвержены процессу старения.

Наши эмоции тоже играют большую роль в откладывании отпечатка на наши лица. Мы улыбаемся, хмуримся, удивляемся, огорчаемся — и всё это фиксируется нашей кожей и отражается на внешности. Если в молодом возрасте при этих эмоциях кожа быстро возвращается назад и разглаживается, то чем старше человек, тем этот процесс происходит труднее и дольше. И наступает момент, когда мимические морщины практически не исчезают.

Если вовремя начать делать гимнастику для лица, то можно гораздо дольше иметь свежую кожу почти без морщин. Но не нужно забывать, что морщины могут появиться и преждевременно. Это происходит от неправильного питания, резкого снижения веса, в результате душевных переживаний, отклонения в деятельности эндокринной системы и многие другие факторы.

Очень важны в это время профилактические меры, призванные приостановить и отодвинуть процесс старения, сохранить красоту и молодость лица. Косметологи сходятся во мнении, что нужно начинать профилактический уход как можно в более раннем возрасте. Гигиенический уход за кожей, проводимый в молодом и среднем возрасте, является приятной привычкой и основой ухода и в старческом возрасте.

Профилактика преждевременного старения включает в себя как косметические процедуры, так и правильное здоровое питание, режим сна, движения, чередования физической нагрузки и отдыха.

У тех, кто ведёт сидячий образ жизни, ухудшается кровообращение. Кожа становится блеклой, истончается, увядает. Отсюда вывод: начинаем гулять, активно двигаться и правильно питаться, чтобы враг — старость не подкралась и не застала врасплох!

Но не всё так плохо. Если у вас появились морщины или другие старческие проявления, не впадайте в панику! Просто нужно более внимательнее и тщательнее работать над своей внешностью, чем в молодости, соблюдать режим, контролировать эмоции.

Итак, мы поговорили сегодня о первых признаках старения организма, которых никому не удастся избежать. Но если с умом и с любовью подходить к проблеме старения, то можно отодвинуть этот неприятный процесс. Нужно лишь уделять немного больше времени себе и быть жизнерадостным, щедрым, влюблённым в жизнь человеком, тогда никакая старость не страшна, и одиночество нам не грозит.

privet-sovet.ru

Причины и признаки старения кожи и организма у женщин и мужчин

Попытки разобраться в причинах старения человека длятся на протяжении веков. Выдвигаемые различные гипотезы и теории имеют цель повысить качество жизни и продлить её. Сегодня исследования учёными причин старения сконцентрированы в сфере изучения клеточной структуры, и при этом всё меньше учитывается роль внешних факторов и образ жизни людей. В погоне за вечной молодостью люди ежегодно испытывают на себе различные экспериментальные программы в антивозрастных клиниках, тратя тысячи долларов на процедуры. Однако эти методики не гарантируют бессмертия — просто специалисты обещают увеличить продолжительность жизни. Так в чём причины старения, как оно проявляется и можно ли его замедлить?

Причины старения

Процесс старения обусловлен сбоем генной программы деления клеток, которое должно происходить с определённой частотой. Неправильный образ жизни: плохое питание, пристрастие к вредным привычкам, малая активность, а также негативное воздействие извне провоцируют ускоренное клеточное обновление. При этом резерв их быстрее исчерпывается, тем самым ускоряя проявления старения.

Частые болезни сокращают период жизни клеток всех органов — они погибают, противостоя вирусам и бактериям. Для них также губительно воздействие различных вредных веществ, являющихся составляющими сигарет, алкоголя, воды и пищи плохого качества. Многократные повреждения клеток приводят к их отмиранию. Этот процесс преобладает над их рождением. Именно поэтому старость человека наступает раньше положенного. Согласно мнению учёных, прожить 100–150 лет является нормой, при условии исключения разнообразных внутренних и внешних факторов.

Многие учёные считают, что старение и смерть являются естественными процессами и запрограммированы в нашей ДНК

Суммируя результаты различных научных исследований, можно выделить основные причины, по которым организм человека стареет:

  1. Уменьшение его адаптационных возможностей. Другими словами, процесс клеточного деления протекает медленнее, способность всех тканей к самообновлению снижается, приводя к их износу.
  2. Старение на генном уровне. Учёные считают, что смерть — это естественный процесс, заложенный генетически.
  3. Стресс и фобии. Предрасположенность к фобиям и переживаниям активизирует процессы старения, которые проявляются в первую очередь в ухудшении внешнего вида. Частое нахождение в состоянии стресса приводит к постоянной выработке гормонов страха, которые губительно воздействуют на внутренние органы и ткани.
  4. Воздействие токсинов и шлаков. Засорённая окружающая среда, несоблюдение принципов здорового образа жизни (вредные привычки, неправильное питание, малая активность) забивают кишечник шлаками, что способствует медленному отравлению крови. Загрязнённая кровь теряет способность к регенерации старых клеток или созданию новых.
  5. Воздействие свободных радикалов. Присутствие определённого их количества нормально для организма человека. Находясь под контролем иммунной системы, они участвуют в борьбе с вирусами и бактериями, активизируют требуемые ферменты и выработку гормонов, высвобождают энергию. Воздействие чрезмерного количества свободных радикалов разрушает структуру белка и генетической информации.

Ни одна из существующих теорий старения не может объяснить все составляющие этого сложного процесса. Однако мнения большинства учёных сходятся: к старению приводит потеря большого количества клеток. Именно поэтому пока не удаётся найти способ, который позволял бы оставаться вечно молодым, так как процессы самообновления клеток, а также предотвращения их гибели запрограммированы на генном уровне.

Почему появляются ранние морщины

Возрастные метаморфозы кожи отражают общие изменения, происходящие в организме. Стареющие клетки теряют способность восстанавливать повреждения барьерного слоя, сохранять оптимальный уровень увлажнённости, вырабатывать достаточное количество коллагеновых волокон и эластина.

Воздействие ультрафиолета способно активизировать возрастные изменения дермы.

Выделяют естественное и раннее старение. Проявление признаков естественного процесса заложено на клеточном уровне. Как быстро будут происходить изменения — зависит от генов. Противостоять естественному процессу нельзя, но можно замедлить его скорость, изменив образ жизни, питание и используя средства и методы защиты от негативного влияния окружающей среды.

Одна из причин старения кожи — снижение выработки коллагена и эластина

К появлению морщин в молодости могут приводить особенности анатомии лица и привычка к частой мимике. Сморщивание лба, поднятие и сведение бровей, прищур глаз и другие манипуляции способствуют их образованию. Мимические мышцы в момент сокращения собирают кожу в складки. Отличаясь эластичностью, кожный покров в молодости быстро возвращает прежний вид сразу после расслабления мышц. С течением времени из-за потери дермой своих свойств мелкие мимические морщины преобразуются в глубокие.

Видео: возрастные изменения кожи

Признаки старения

В определённый момент жизни, примерно к 30 годам, проявления процессов старения начинают быть очевидными. Их можно увидеть внешне и ощутить внутренние изменения:

  • кожа покрывается морщинами;
  • снижается прочность и подвижность костей и суставов;
  • происходят изменения в функционировании всех систем.

Основными проявлениями старения являются сбои в функционировании всех важных систем, снижение адаптационной способности, развитие патологий, уменьшающих продолжительность жизни.

Объективные признаки возрастных изменений в организме

Изменения, связанные с наступлением старости, в первую очередь затрагивают деятельность сердца и сосудов, а также нервной системы. Накопленный с возрастом избыточный холестерин в сосудах препятствует полноценному клеточному питанию всех органов и тканей и выведению шлаков. Нарушается здоровое функционирование органов: печень плохо справляется с очисткой крови, что визуально проявляется в виде старческого пигмента на коже. Снижается фильтрующая функция почек, что приводит к увеличению концентрации в крови промежуточных продуктов обмена. Это начинает замедлять обменные процессы и мешает клеточному дыханию.

На избыток токсинов в организме чутко реагирует нервная система. Снижение активности протекающих в ней процессов приводит к ослаблению внимания, снижению трудоспособности. Пожилым становится всё труднее концентрироваться на разных видах деятельности, развивается эмоциональная неустойчивость, нарушается сон. Происходят изменения в психике, нередко характеризующиеся ухудшением характера. К распространённым изменениям, связанным с возрастом, относится близорукость. После сорока многие нуждаются в очках для чтения.

Женщины входят в период менопаузы, у мужчин появляются проблемы с мочеполовой системой. И те и другие могут испытывать снижение полового влечения.

Физическая выносливость ослабевает, плохо переносятся перепады температур. Ослабление снабжения кровью тканей приводит к атрофии и утолщению связок. Начинаются проблемы с суставами, кости становятся более хрупкими из-за того, что костная ткань становится менее плотной. Достаточная активность метаболических процессов также снижается, что вызывает необходимость в улучшении питания для предотвращения избыточной массы тела.

Видео: психология пожилых людей

Время проявления первичных признаков

Старость не наступает вдруг — изменения происходят постепенно, начиная после 25 лет. Первые проявления старения могут стать заметными в 27–35 лет и зависят от предрасположенности, образа жизни и воздействия извне. Раннее старение характерно для людей, не следующих принципам здорового образа жизни, подвергающихся воздействию плохой экологии.

Проявления первичных, визуальных признаков старения возникают на лице, коже тела, волосах. Их неприятно наблюдать, но легче всего корректировать и маскировать. Визуальные проявления старения начинают заботить раньше, чем внутренние, хотя правильнее — наоборот. К сожалению, мало кто понимает необходимость ежегодного обследования всех систем. А ведь выявление первых изменений позволяет успешно предотвратить многие возрастные патологии — проблемы с костями, сердцем и сосудами и другие.

Прогерия — весьма редкая генетическая патология, называемая также преждевременным старением детей. В мире с таким диагнозом живут около 400 человек. При рождении малыш выглядит обычно, проявления старения начинают замечать в период с 10 месяцев до 2 лет. Патология, изменяя внешний вид, не затрагивает мозг и не влияет на интеллект.

Прогерия: молодые старики — видео

Особенности старения мужского и женского организмов

Приход старости и связанные с этим изменения у мужчин и женщин имеют существенные различия. Это касается как физической, так и психологической сфер. Тот факт, что возрастные процессы у мужчин и женщин неодинаковы, объясняется изменениями в активности разных гормонов.

Согласно статистике, женщины в среднем живут на несколько лет больше, чем мужчины, тогда как присущие им признаки старения проявляются раньше. Природа одарила женщин стойкостью и выносливостью в детородный период.

Каждый вид на Земле имеет определённую норму продолжительности жизни. Гибель большинства живых существ наступает почти сразу после окончания детородной фазы. У человека всё происходит иначе. Тем не менее старение женщины набирает обороты, когда заканчивается период способности к зачатию, и наступает климакс.

Проявления старения у мужчин и женщин различны

Когда снижается уровень основного женского гормона — эстрогена, начинают постепенно прекращаться менструации. Полное их исчезновение, или период менопаузы, активизирует процессы старения. Это выражается в нарушении деятельности яичников, изменениях молочных желёз, матки, мочевого пузыря. Растут жировые отложения. Негативные изменения затрагивают скелетно-мышечную и систему сердца и сосудов. В этом возрасте у женщин возрастает риск развития остеопороза, снижается половое влечение, беспокоит давление, сбои в сердечном ритме, резкие изменения настроения, головные боли, потливость.

Изменения, которым подвергается организм мужчин, не столь выражены. Результатом постепенного уменьшения уровня тестостерона — главного мужского гормона, становится снижение выработки сперматозоидов и угасание полового влечения. С возрастом из-за недостатка этого гормона глубина морщин увеличивается, наблюдается провисание в зонах лица и шеи. Но процесс этот менее активен, чем у женщин. После 50 лет изменения становятся более выраженными:

  • теряют прочность мышцы;
  • рефлексы замедляются;
  • ухудшаются слух и зрение;
  • ослабевает иммунитет;
  • развивается эректильная дисфункция.

Этапы старения

Разница в образе жизни и в воздействии внешних факторов делает процесс старения каждого индивидуума особенным. В большинстве случаев первые его проявления приходятся на возраст от 30 до 40 лет. Этот период принято считать начальным этапом старения, когда начинают происходить физиологические изменения.

30–40 лет

К первым проявлениям старения, характерным для людей в 30–40 лет, относятся ухудшение состояния дермы и появление морщин. Часто в этом возрасте появляется некоторый избыток веса. Репродуктивная функция у женщин ослабевает, могут возникать проблемы при вынашивании ребёнка и в процессе родов. В организме мужчины снижается уровень тестостерона, возможно выпадение волос, приводящее к облысению.

40–60 лет

В возрасте 40–60 лет сбои дают почти все системы организма. Замедляется метаболизм, и, как следствие, увеличивается риск набора лишних килограммов, продолжает ухудшаться внешний вид и свойства кожи, морщины углубляются, ослабляется иммунитет. Большинство изменений, характерных для этого возрастного промежутка для обоих полов, связаны с сокращением количества гормонов. После 50 лет репродуктивная функция женского организма полностью прекращается, приходит менопауза. Для мужчин данный период нередко характерен проявлением проблем с предстательной железой.

Процесс старения у каждого человека индивидуален и зависит от наследственности и образа жизни

60–80 лет

60–80 лет — период, когда проявления старения становятся выраженными. Это касается кожных покровов, которые теряют эластичность и упругость, морщины становятся глубже, контуры лица и тела изменяются. Теряется влага, падает уровень коллагена, развивается дистрофия мышц, вызванная в том числе отсутствием двигательной активности. Ближе к 70 годам из-за дефицита кальция кости становятся особенно хрупкими, причём у женщин этот процесс характеризуется большей интенсивностью.

Серьёзные изменения затрагивают сердце и сосуды. К ним относятся гипертония, скачки артериального давления и другие проблемы. Ухудшение слуха и зрения, памяти становятся особенно заметными. Потребность многих людей поддерживать активность ограничена плохим самочувствием из-за проблем со здоровьем.

После 80 лет

После 80 лет всё более ослабевает способность организма к самовосстановлению. Появляются вялость, проблемы со сном, забывчивость, потеря равновесия. В большинстве случаев человеку необходимо регулярное наблюдение за давлением, сердцебиением, показана терапия для корректировки этих показателей. Неполноценное кровоснабжение тканей и, как следствие, их отмирание, сбои в работе головного мозга, замедленная регенерация приводят к появлению склероза. Патология, кроме забывчивости, характеризуется развитием атеросклероза — заболевания, при котором поражаются сосуды головного мозга. Нарушение проходимости сосудов из-за жировых и холестериновых отложений препятствует полноценному кровообращению, что приводит к отмиранию тканей, а в случае закупорки способствует развитию инфаркта или инсульта.

Изменения, связанные со старением человека, естественны. Этот процесс предопределён генетикой. Как одержать победу над старостью, учёные пока не придумали. Однако каждому под силу повысить качество жизни, предотвратить ранний износ организма, замедлить процесс внутренних изменений, связанный с возрастом. Продлить молодость, выглядеть свежо и привлекательно, несмотря на календарный возраст, хорошо себя чувствовать можно, соблюдая принципы сбалансированного питания, исключив вредные привычки, практикуя регулярные физические нагрузки. Важно также по возможности исключить стрессовые ситуации дома и на работе.

afrodita.guru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...