secrets-for-women.ru

От чего отекают стопы ног у женщин


Отеки ног: причины и лечение у женщин и мужчин

Отек ног может являться серьезной проблемой для организма женщин и мужчин. Подобное состояние наблюдается при множестве патологических недугах, как организма в целом, так и его отдельных систем или органов. Очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы вовремя определить причину отечности нижних конечностей и начать своевременное лечение. Либо же откорректировать свой образ жизни и устранить внешние факторы-провокаторы, визывающие опухание.

Необходимо понимать, почему отекают ноги, так как причины и лечение состояния тесно связаны между собой. Отекшие ноги по причине заболеваний сами не пройдут, нужно лечить саму болезнь и симптом исчезнет как следствие вылеченной патологии. А вот отекание из-за внешних факторов (усталость, чрезмерные нагрузки и другие) устранить не представляет сложности – нужно всего лишь придерживаться простых правил по питанию и образу жизни, дать организму отдохнуть и восстановиться. Что делать в обоих случаях, решает только врач.

Причины отека на ногах у мужчин и женщин практически идентичны, с той лишь разницей, что в женском организме протекают дополнительные процессы, связанные с сильными гормональными колебаниями (менструации, климакс, беременность).

Поэтому стоит сначала разобраться в общих факторах, от чего опухают ноги, а потом рассмотреть вопрос женщин более подробно. Именно этим мы и займемся в подробнейшем материале ниже. Приятного чтения.

Локализация отеков

Области отечности располагаются во всех частях ног, начиная от самого низа до самого верха. Чаще всего отеки располагаются именно внизу ноги в районе стопы, пальцев ног, в районе щиколотки (лодыжки) и голени. Бедро более редкая локализация, но тоже может быть при сильных нарушениях в работе лимфатический системы (лимфостаз нижних конечностей).

В случае патологий, или той же беременности у женщины, отеки могут быть не только на ногах, а с прогрессированием подниматься выше, затрагивая область брюшины, добираясь до лица. С такими состояниями нужно бороться, они несут опасную угрозу.

Общи причины отеков ног

Выделяют 2 категории причин:

  1. патологические – различные заболевания, нарушения в работе органов, систем организма;
  2. непатологические – факторы, которые лишь временно провоцируют отекание и после их устранения отечность сразу исчезает.

Рассмотрим по порядку.

Можно выделить еще хронические и острые отеки в ногах. Хронические преследуют человека постоянно, как правило это патологические отеки. Острые – это резко возникающие отечности на ногах из-за какого-нибудь фактора, например, травмы или передавливания области ног, что в последнем случае провоцирует затрудненное кровоснабжение конечности и ее отек.

Заболевания

Отеки ног могут быть причинами таких болезней и патологий:

  • сердечно-сосудистые отклонения;
  • нарушения в работе почек;
  • гормональные нарушения, в частности проблемы в работе щитовидки;
  • основная причина – это венозные патологии, которые всегда сопровождаются опухшими ногами;
  • почечные дисфункции;
  • плохой отток лимфы с ног по причине лимфатических нарушений – лимфостаз, и другие.

При них ноги не только опухают, но и болят, краснеют, при сильных проявлениях отеков становятся каменные, как колоды.

Более подробно про проявление каждого недуга.

Венозные патологии
  • Варикозное расширение вен. Варикоз становится основной причиной, почему опухают ноги. Болезнь приводит к застойным явлениями крови в сосудах и последующему отеканию из-за попадания крови в подкожные ткани. При этом ноги не только отекают, но и болят, возникает чувство тяжести. Отечность периодическая, ежедневно к вечеру она усиливается, к утру после отдыха во время сна спадает и заново к концу дня нарастает из-за усталости. Визуально варикоз выглядит неприятно, приводит к опасным осложнениям и требует врачебного вмешательства, обращаться нужно к врачу флебологу, который занимается венозными вопросами. Варикозу более подвержены женщины по причине ношения неудобной обуви на высоких каблуках, возрастная категория от 30 лет – около треть пациенток, 50+ лет – половина больных.
  • Флебит, в частности тромбофлебит. Пациенты отмечают, что нога покраснела, болит и опухла. Явление локальное и зависит от области поражения, отек проявляется там, где и возник недуг, в правой или левой ноге. Бывает и двустороннее поражение в запущенных ситуациях. Нога начинает гореть, конечности становятся плотными и не прощупываются при пальпации.
  • Тромбоз. Патология несет сильную угрозу в результате перекрывания сосуда тромбом. Кровь начинает скапливаться и просачиваться за пределы сосуда в подкожную клетчатку и другие ткани, застаивается там в дальнейшем и образует отек ног.

Проблемы с венозной недостаточностью приводят к нарушению кровообращения в ногах, влияют на внешний вид конечностей (изменение цвета кожи, посинение, покраснение, приобретение темного коричневого оттенка), возникают болевые ощущения. Лечение проводится путем приема медикаментозных препаратов, ношением компрессионного трикотажа. Тяжелые случаи и неэффективность лекарственной терапии требуют проведения операции.

Лечение должно быть комплексным, в методы терапии добавляют препараты с венотонизирующим эффектом (венотоники, флеботоники), они укрепляют стенки сосудов, повышают их тонус. Рекомендованы упражнения для ног и курсы массажа.

Сердечные отклонения
  • Сердечная недостаточность. Отекают обе ноги в области голеней ближе к вечернему времени или к утреннему. В отличии от венозных патологий, сердечная недостаточность провоцирует холодные отеки, ноги постоянного немеют и не болят, но при пальпации болевые ощущения все же прослеживаются. Продолжительное горизонтальное положению провоцирует отекание высших участков тела – поясницы, рук и лица. Дополнительные симптомы: сбивается сердцебиение (аритмия), возникает одышка, синеет кожа в месте отечности и на ощупь она холодная. Отечность ног возникает как следствие слабого кровообращения из-за нарушений в работе миокарда, который слабее начинает качать кровь по организму, она застаивается в сосудах и проникает в соседние ткани, образуя опухание.
  • Ревмокардиты и ревматизм. Ревматизм — неинфекционное поражение суставов и разных сердечных отделов. В последнем случае возникают такие недуги, как перикардит, миокардит и эндокардит. Опухают ноги обеих конечностей и отсутствуют болевые ощущения. Симптом наблюдается ближе к вечеру, на протяжении сна состояние нормализуется, иногда отечность спадает не полностью. Перикардит проявляется воспалительным процессом околосердечной сумки из-за бактерий и вирусов. Ухудшается сердечное функционирование и перекачивающая функция, кровь плохо движется по сосудам и вены распухают на ногах. Наблюдаются перебои в работе сердца, аритмия, трудности с дыхательной функцией (ярко выражено в лежачем положении на левом боку), неприятные чувства в области сердца.

    Первая симптоматика не заставляет человека обратиться к врачу, он списывает их за обычную усталость, переутомление. Подобные патологии требует обязательного лечения под руководством и наблюдением доктора. В ином случае возможен переход недугов в хроническую форму.

Заболевания почек

Почки – важный орган, отвечает за переработку жидкости в организме. Если наблюдаются сбои в их работе, жидкость начинает скапливаться, отчего и могут отекать ноги. Основным признаком проблем с почками являются отеки (мешки) под глазами.

Почечные отеки ног имеют отличительную клиническую картину в сравнении с другими типами отечностей:

  • отеки подвижны – их можно сместить при пальпации;
  • кожный покров в месте отекания имеет более бледный оттенок, чем остальные участки кожи;
  • изменение цвета выделяемой мочи и ее дневного количества;
  • болевые и тянущие ощущения в поясничном отделе позвоночника.

Почечная отечность проявляется чаще после сна в утреннее время. Бывает двух видов:

  1. нефротическая возникает по причине нарушения баланса кровяных белков, отеки плотные;
  2. нефритическая появляются из-за нарушенного кровяного обращения в парном органе, отеки мягкие.
Гипотериоз

Гипотериозом называется дисфункция щитовидки – уменьшенная выработка гормонов щитовидной железой. Отекают конечности в области щиколоток. Кожа в месте отечности неэластичная, при надавливании не сразу возвращается в исходное положение, образуя впадины.

Запущенное состояние провоцирует развитие микседемы, отек распространяется на все части тела, кожа кажется опухлой, начинается шелушиться и менять оттенок на желтый. Возникают такие признаки, как постоянная сонливость, проблемы со стулом.

Аллергия

Аллергический отек возникает при воздействии на организм человека в целом или на его отдельные части раздражителя – аллергена. Ими могут быть некоторые продукты питания, укусы насекомых (мух, мошек, ос, пчел, паутов, пауков и т.д.), пыль и шерсть домашних животных, и даже лекарственные препараты.

Статья дополнительно — укусила мошка, опухла нога: что делать?

Опухшие ноги от аллергии начинаются краснеть и сильно зудеть, появляются умеренные высыпания, возникает болезненность.

Первым действием при аллергическом отеке человек ограждается от аллергена и отек постепенно спам спадет. У людей, которые знают о наличии аллергии, обязательно при себе всегда должны иметь противоаллергенный препарат. Не исключено развитие отека Квинке, при котором необходима первая помощь и вызов скорой.

Болезни печени

Тяжелые недуги – цирроз или онкология печени нарушают выработку кровяного белка альбумина, из-за чего возникают застойные явления крови в общем кровообращении организма, так и возникают отеки нижних конечностей.

Дополнительно наблюдаются:

  • пожелтение кожных покровов;
  • затрудняется дыхательная функция;
  • краснеют ладошки;
  • асцит (скопление жидкости в брюшной полости);
  • увеличение печени;
  • для мужчин характерно увеличение груди в области сосков – гинекомастия.

Локализация отека – область лодыжки.

Подагра

Недуг нарушает вещественный обмен и соли мочевой кислоты накапливаются в тканях организма, сосредотачиваясь в полостях суставов, из-за чего возникает воспаление, провоцирующие следующие признаки:

  • жар в ногах, они горят;
  • конечности краснеют и опухают;
  • резкие боли.
Проблемы с током лимфы

Нарушения в работе лимфатической системы приводят к затрудненному или полностью перекрытому оттоку лимфы.

Нижние конечности сильно отекают и на последней стадии напоминают ноги слона (из-за этого она и называется «слоновость»).

Лимфостаз нижних конечностей может быть врожденным (первичный) и развиваться постепенно по мере взросления человека, или приобретенным (вторичный).

Существует 3 стадии лимфостаза:

  1. начальная – обратимая: симптомы слабо выражены, боли отсутствуют, ноги начинают опухать ближе к вечеру из-за усталости, на утро отек спадает, конечности быстро устают при длительном стоянии или даже незначительных физических нагрузках, локализуется отек в области стопы и лодыжки;
  2. вторая – необратимая: отеки не спадают и подымаются выше на голень, наблюдаются характерные изменения кожи (уплотнение и изменение цвета), кожные покровы сильно подвержены повреждениям даже при незначительных механических воздействиях, например, трением одежды;
  3. последняя 3-я стадия – слоновость: отек подымается к верхней части бедра, нога сильно увеличивается в размерах, болит и кожа меняется полностью, становится грубой и темной, ноги утрачивают свою функциональность.

Лимфостаз может поражать как одну, так и две ноги.

Травмы

Травмы ног можно поделить на переломы, ушибы, растяжения и разрывы связок. Все они сопровождаются одним общим симптомом – сильно и резко начинают опухать ноги в области травматического воздействия.

  • При переломе возникает неспадающее сильное болевое ощущение, конечность может изменить свое положение, при малейшем движении резкие приступы боли, кожа краснеет и синеет.
  • При ушибе ноги образуется отек и гематома (через несколько суток), боль сначала сильная, но со временем потихоньку угасает.
  • При растяжениях наблюдается резкая боль и отек, возможно проявление синюшности. При полном разрыве невозможно пошевелить поврежденной конечностью, требуется срочная госпитализация.

Реакция на прием медикаментов

Опухание на ногах может возникать и при употреблении некоторых групп препаратов, например, гормональных медикаментов, которые часто назначаются:

  • девушкам в качестве средств оральной контрацепции и лечения гинекологических патологий:
  • мужчинам для борьбы с потенцией.

Частым побочным эффектом в виде отечности обладают лекарства от гипертонии, почечных и патологий сердца. После отмены курса подобных препаратов побочные отеки исчезают.

Даже если препарат не имеет прописанного побочного эффекта в инструкции по применению, не исключено появление отеков от длительного курса лечения или превышенных дозировок, поэтому любые лекарства необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом.

Непатологические причины

Если опухла нога, вовсе не значит, что в организме присутствуют сбои. Это могут быть банальные внешние факторы или ваши неправильные действия в питании и других вопросах. Основные нормальные причины отека следующие:

  • усталость и переутомление ног в результате тяжелого дня или изнурительной спортивной тренировки;
  • плохая обувь, сильно сдавливающая сосуды на ногах в области лодыжки;
  • избыточное потребление количества соли в дневном рационе питания, она задерживает жидкость в тканях организма;
  • слишком обильное питье, организм может не справиться с через чур большим количеством выпитой за день жидкости, нормой считается 1,5-2 л чистой воды в день;
  • пассивный образ жизни, постоянное сидение или лежание, нужно разгонять кровь по частям тела, активно двигаясь или хотя бы иногда делать физические упражнения;
  • избыточный вес;
  • продолжительное нахождение в неудобном положении;
  • у некоторых людей возникают отеки ног при жаре.

К непатологическим причинам отечности ног можно отнести целенаправленное голодание человека, питание без содержания белковой пищи (вегетарианство). В процессе вывода жидкости из организма питание имеет важную роль. При отсутствии достаточного количества белка он нарушается и жидкость выводится не полностью, скапливаясь и возникая отекание.

Причины отеков на ногах у мужчин

Отечность у мужчин чаще всего спровоцирована переутомляемостью ног из-за спортивных занятий или работы с активной двигательной нагрузкой. К причинам можно добавить все непатологические факторы, описанные выше – им подвержены, как женщины, так и мужчины.

Мужские отеки также появляются из-за венозных проблем хронического характера, имеющих наследственный фактор.

От чего отекают ноги у женщин

Женщины имеют другие физиологические особенности организма из-за основной их функции – деторождения, поэтому и причины отеков ног могут быть дополнительными.

  • Отеки перед месячными. Связаны с гормональными колебаниями и появляются за несколько дней до менструации в период ПМС (предменструальный синдром). Такие отеки вполне нормальны и с окончанием выделений сами проходят. Во время отечности женщина может заметить прибавку в весе на 2-3 кг и более.
  • Отеки ног при беременности. Подобная отечность сопровождает каждую беременную женщину. Опухают не только ноги, но и все части тела (руки, лицо, живот, интимное место). Нормальным считается возникновение отечности на последних сроках беременности на 3 триместре вынашивания плода. К сожалению, высок риск именно патологического опухания. Связано это с наличием в утробе матери «второй жизни» и увеличенной нагрузкой на все ее органы и системы.

Статья по теме — отекают ноги при беременности: что делать?

Не исключаем и патологический фактор. Часто заболевания начинают обостряться у женщин после 40-50 лет. Причиной отека также становится менее подвижный образ жизни.

Табл. – дифференциальная диагностика отеков ног

 локализация поражениялокализация отекахарактер отекаоттенок кожисуточное изменениепрочее
хроническая венозная недостаточностьдвусторонняянижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редкомягкийот обычного до циано-тичногоисчезает утромварикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбозодносторонняяотек всего бедра или голениотек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличеныслегка циано-тичныйобъем конечностей не меняетсявнезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедемапервичная - 2-сторонняя вторичная -1сторонняяотек тыла стопы+ отек голени и/или бедрасначала мягкий, на поздних стадиях плотныйбледныйна ранних стадиях -утром уменьшается, потом нетпервичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отекидвусторонняяголень, лодыжка, тыл стопымягкийбледныйнетвыраженные симптомы основного заболевания
сердечные отекидвусторонняяголень, лодыжка, тыл стопымягкий, при длительном заболевании плотныйрозоватыйнетвыраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отекдвусторонняянижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопымягкийбледныйисчезает с восстановлением двигательной активностипрямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отекчаще двусторонняязона поражения суставамягкийобычныйнетвыраженная боль, скованность
отек беременныхна обеих конечностяхнижняя 1/3 голенимягкийбледныйпереходящийбез боли, во 2 половине беременности

Все описанные ранее причины можно классифицировать.

Классификация отеков

  • Нейропатические отеки – возникают при сахарном диабете и алкоголизме.
  • Механические – возникают из-за травматизма, опухолевых образований и беременности.
  • Аллергические (ангионевротический отек Квинке) – отечная реакция на внешний раздражитель – аллерген.
  • Застойные – возникают из-за застоя крови в сосудах или лимфы из-за повышенной сосудистой проницаемости и внутрикапиллярного давления.
  • Гидремические – возникают по причине задержки жидкости и почечных патологий.
  • Кахетические – вызваны патологиями сердца и истощением организма.

Диагностика

Какие способы диагностики необходимы и к какому врачу обратиться при отеках ног, зависит от причины его вызвавшей. Может потребоваться полное обследование организма у профильных специалистов.

Сначала пациент должен обращаться к терапевту, который осмотрит человека, выслушает жалобы и, если причина отечности будет неочевидна, выпишет направления к другим профильным докторам:

  • кардиологу – для диагностики сердечных патологий;
  • нефрологу – для выявления проблем с почками;
  • эндокринологу – для диагностики гормональных нарушений;
  • флебологу – для определения наличия и устранения венозных недугов.

Конкретного врача, который занимается вопросом отеков не существует, так как это лишь симптом, а не заболевание. И подобное проявление проходит после устранения болезни.

Могут назначаться такие методы диагностики:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • сдача крови на гормоны;
  • кровь на сахар;
  • ЭКГ и КТ.

После, будет назначено лечение в соответствии с причиной. Лечить заболевания органов будет только врач узкой специализации, а терапевт лишь контролировать весь ход терапии.

Когда стоит обратиться к врачу

К врачу незамедлительно необходимо обратиться при постоянно увеличивающемся отеке, при котором ничего не помогает. Если вы знаете о своих проблемах с почками, сердцем или щитовидкой, тогда возможно обострилось уже имеющееся заболевание. Поводом для визита к специалисту являются общие симптомы и те, которые появляются в других частях тела, например, повышение общей температуры тела, боль в груди, спине или в каком-то органе. Отеки при беременности тоже нельзя оставлять без внимания врача.

Особое внимание стоит уделить изменению цвета кожного покрова и наличию трофических изменений, которые вызывают сильный отек ног из-за чрезмерного растягивания кожи.

Что делать до приема врача

Когда вы записались на прием к врачу, может пройти некоторое время, и не стоит терять его. Можно выполнить некоторые действия, которые могут поспособствовать улучшению состояния.

  1. Во время сна придать ногами приподнятое положение – подложить под конечности валик или подушку (несколько штук), чтобы образовался угол в 40-45°, это улучшить отток крови или лимфы с ног.
  2. Ограничить количество выпиваемой жидкости в течение дня до 2 л, в учет необходимо брать не только чистую воду, но и различные компоты, отвары и даже первые блюда (супы, борщи и т.д.).
  3. Отказаться от соли, она содержит в себе натрий, задерживающий жидкость в тканях. Если сразу отказаться от соли полностью не удается (что и не рекомендуется), делайте это постепенно, сначала перестаньте добавлять соль в уже готовые блюда, затем солите новые блюда меньше и так постепенно уменьшайте количество соления.
  4. Особенно полезны будут упражнения для ног в случае сидячей работы или постоянном нахождении ног в опущенном положении. Это могут быть круговые движения голеностопным суставом в обе стороны поочередно по 8-10 раз в каждую, легкие прыжки на носках, сгибания и разгибания пальцев ног – можно положить ручку на пол и постараться поднимать пальцами предмет. В положении лежа делать всем известный велосипед.
  5. Отечность на ногах может быть спровоцирована магниевым недостатком. Помочь в таком случае помогут магниевые препараты и комплексы витаминов. Во время беременности принимать такие лекарства можно только после назначения врача.
  6. Специальные ванночки для ног с морской солью, эфирными маслами помогут расслабить ноги, облегчить тяжесть и уменьшить отеки после длительного хождения.

Как и чем лечить отеки ног

Вопрос лечения сложный и важно понимать, что не нужно пытаться скрыть симптом. Необходимо искоренить саму причину, подобрать правильный способ ее лечения, и отечность исчезнет с излечением недуга.

В зависимости от причины-провокатора, терапия отличается.

  • Гидростатические отеки, образовавшиеся без патологических причин из-за застоя крови в венах и оказании на них гидростатического давления, сложных методов терапии не требуют, так как являются физиологическим вариантом нормы. Достаточно ограничить сильные нагрузки на ноги, регулярно придавать им возвышенное положение для лучшего оттока крови и лимфы с конечностей. Пользу принесут легкие упражнения и курсы массажа (можно делать самому – массирование пальцев, легкие сдавливающие, поглаживающие и растирающие движения в области стоп и лодыжек). Дополнительно для улучшение сосудистого тонуса могут применяться специальные мази и гели с венотонизирующим эффектом. Применяется компрессионное белье, которое оказывает постепенно увеличивающееся давление на конечность и ее мягкие ткани в направлении снизу-вверх (от стопы к бедру).
  • Почечные или нефротические отеки. Лечение только комплексное. Сперва уменьшается нагрузка на почки снижением употребляемой дневной дозы жидкости (до двух литров), соли до 3-х грамм. Количество принимаемого белка нормируется 60-90 граммами. Лечится то заболевание, которое привело к почечной дисфункции, это может быть сахарный диабет, гломерулонефрит, волчанка, ревматоидный артрит. В каждом случае пациент принимает определенные группы препаратов. Для борьбы с отеком назначаются мочегонные средства (диуретики). Если консервативная терапия не дала желаемого результата, применяется аппаратный диализ для искусственного очищение крови.
  • Сердечные (кардиальные) отеки. Уменьшается потребление жидкости и солей. Применяются профилактические меры от атеросклероза – корректировка питания, а именно растительных и животных жиров. Принимаются лекарства, обладающие противоатеросклеротическим эффектом. Полностью отказываются от вредных привычек. Цель приема препаратов – увеличить сократительную способность и укрепить мышцы миокарда для обеспечения нормального кровообращения. Назначаются кардиопротекторы, ингибиторы АПФ, нитраты, бета-блокаторы. В комплекс терапии включаются диуретики.
  • Венозные отеки. Если очень сильно отекают ноги по причине венозной недостаточности, обязательно применение компрессионного белья для сдавливания мягких тканей, это поможет крови не проникать наружу из-за усиленной венозной проницаемости. Применяются препараты, разжижающие кровь (Аспекард, Кардиомагнил, Лоспирин, Клопидогрель), они делают ее более жидкой, что способствует облегченному кровообращению. Для нормализации сосудистого тонуса используется местные средства в виде гелей, мазей и кремов (Лиотон гель, Гепариновая мазь, Троксевазин, Гепатромбин, Веногепанол, Аэсцин, Венитан), они будут полезны и при других причинах отекания. Назначаются венотоники (флеботоники) — Эскузан, Троксевазин, Детралекс, Нормовен. Обязательный отказ от вредных привычек и прописанная врачом диета.

    1 — здоровый венозный клапан, 2 — поврежденный венозный клапан и распухание ноги

  • Лимфостаз. В комплекс терапии входит кинезиотерапия (совмещение лимфодренажного массажа и упражнений), диета, применение лекарственных препаратов внутреннего и местного действия, компрессионное лечение.

Описание лечебных действий выше предоставлено только для ознакомления. Любая патология лечится исключительно под пристальным руководством врача. Особенно это важно, когда имеются сильные отеки – что делать и как лечить знает доктор, имеющий соответствующую квалификацию.

В статье были упомянуты мочегонные средства. Пару слов о них.

Про мочегонные

Мочегонные средства, именуемые еще диуретиками, предназначены для стимуляции выведения жидкости из организма посредством усиленного мочевыделения. Имеется несколько классов диуретиков: салуретики, осмотические, калийсберегающие.

  • Основной функцией салуретиков является выведение ионов магния и калия. Сюда входят петлевые препараты (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидные (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторы карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамиды (Клопамид, Хлорталидон).
  • Основой для работы диуретиков осмотического действия (Мочевина, Маннит) является разница осмотического давления внутри канальцев, это не позволяет обратно всасываться жидкости.
  • Калийсберегающие средства (Амилорид, Триамтерен, Спиронолактон, Верошпирон, Эплеренон) работают в отводящем канальце, препятствуя утрате ионам калия.

Имеется классификация в зависимости от силы, быстроты и продолжительности воздействия. Так, бывают:

  • по быстроте действия – быстрые, средней скорости и медленные;
  • по силе эффекта – сильные, средние и слабые;
  • по продолжительности – длительного, среднего и короткого времени воздействия.

Применение петлевых мочегонных обязательно сопровождается употреблением калийсодержащих препаратов (Панангин, Аспаркам) для компенсации ионов калия при их потере во время приема диуретиков этой группы. При патологиях почек препараты калия пить запрещено.

Если конечности сильно отекли, терапию начинают с уколов диуретиков петлевой формы. Затем планомерно начинают переходить на прием таблеток.

Рекомендуем ознакомиться с полной статьей по теме мочегонных: http://otekoved.ru/lechenie/diuretiki/mochegonnye-sredstva-pri-otekah.

Если мочегонные не помогают или справляются с задачей плохо, а ноги все равно продолжают сильно отекать, то мочегонками одними не обойтись. Причина явно кроется в нарушенных функциях органов и требуется комплексный подход с предварительной диагностикой. Стоит обратиться к врачу-специалисту.

Что можно делать дома

В домашних условиях вы можете наладить свой рацион питания, время от времени делать простой ЛФК и растирать опухшие конечности различными отварами и кубиками льда, накладывать компрессы.

Действенное средство – контрастные ванночки. Наливаем 2 тазика, в один холодную воду, во второй теплу. Попеременно опускаем ноги то в один то в другой тазик.

Полезными свойствами обладают соки на основе клюквы, брусники, отвары шиповника, березовых почек, капустного листа и петрушки.

Бадяга нашла применение и от отеков. Можно использовать сухой порошок, размешав его с водой до образования консистенции мази, нанести на ночь, укутав область ноги тканью. На утро смыть состав прохладной водой. Или купить в аптеке готовую мазь, которая так и называется «Бадяга».

Компресс из эфирных масел готовится смешиванием в равных количествах масла камфоры и оливок, наносится на область отека и укутывается теплым куском ткани. Держится несколько часов и смывается прохладной водой.

Профилактика

Гораздо легче предупредить опухание конечностей, чем потом заниматься лечением, тратить свои силы и деньги на медикаменты, время на посещение больниц. Вот, что вы можете делать, чтобы ноги не отекали:

  • носить только комфортную обувь, не сильно сжимающую, без слишком узкой основы, отказаться по мере возможности от высоких каблуков или иметь при себе сменную пару обуви на плоской подошве для разрядки ног;
  • наладить режим сна, ночью под ноги желательно подкладывать валик или подушку, кровь лучше будет уходить с приподнятых конечностей;
  • ограничить ноги от продолжительной статической нагрузки и от постоянного отсутствия двигательной активности – при длительной сидячей работе обязательно делать простую гимнастику (вращение ступнями ног, подъемы на носки, велосипед лежа на спине и другие простые упражнения);
  • постараться отказаться либо ограничить в рационе количество соленых, перченых и консервированных блюд;
  • уменьшить количество потребляемой соли, она обладает задерживающим жидкость свойством.

Помните – любое изменение в организме, а уж тем более всяческие внешние проявления просто так не возникают. Это всегда говорит о негативных изменениях в организме, которых стоит избегать, а уж если они и произошли, то сразу начать правильное лечение. Припухлость ног этому не исключение.

otekoved.ru

“Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?”

Отек ног, как состояние, обусловлено повышенным скоплением жидкости в межклеточных полостях (интерстициальном пространстве). Проще говоря – это подкожные отеки. Они могут отмечаться в любой части тела, и сопровождаться весьма неприятной и болезненной симптоматикой. Рассмотрим, почему у женщин отекают ноги и, что при этом делать.

Основные причины отека ног

Почему это вообще происходит?

Каким бы ни был фактор, спровоцировавший отечность, первопричина обусловлена нарушениями в механизмах регуляции водного баланса и удержания жидкости в сосудистых руслах. Конкретно, у каждой пациентки, в развитии отечного синдрома могут преобладать от одного до нескольких механизмов нарушений:

  1. Изменения давления в капиллярных руслах и повышенная их проницаемость.
  2. Снижение уровня белков в крови, что приводит к снижению коллоидно-осмотического (онкотического) давления в плазме и повышению его в жидкости, находящейся в межклеточных полостях.
  3. Нарушения в венозном и лимфооттоке.

Отечный синдром лимфатического генезиса (лимфедема) может быть следствием врожденной (семейной) патологии, когда отечность отмечается с самого раннего детства. А также развиваться на фоне поражения лимфатических сосудов, либо удаления лимф-узлов при лимфоме или раке яичников. Развиваться вследствие оперативных вмешательств на лимф-сосудах или применения в терапевтическом лечении облучения.

Эти процессы вызывают скопление лимфы и образования отеков. При отсутствии лечения, такой застой лимфатического секрета негативно влияет на заживление кожных дефектов и способствует проникновению инфекции в раны и язвы. К тому же, хронический процесс формирует не только плотные отеки, но и вызывает утолщение, огрубение и окрашивание кожного покрова ног в коричневый цвет (отложения железосодержащего пигмента – гемосидерина).

Наиболее частые причины обусловлены нарушениями в процессах кровообращения, спровоцированные венозной недостаточностью из-за снижения эластичности и тонуса венозных стенок. Это могут быть структурные изменения, воспалительные процессы (не связанных с инфекциями), несостоятельность клапанного аппарата сосудов или лейкоцитарной агрессии, повреждающей кожные покровы.

Именно эти факторы, часто обостряющиеся в результате естественного старения, становятся причиной отечности ног у женщин пожилого возраста. Привести к развитию отечного синдрома могут многие факторы, но все они, в той или иной мере, связаны с патологиями в венозной и лимфосистемах. Сильная отечный синдром может быть следствием:

  • функциональной несостоятельности почечной и сердечной деятельности;
  • развития заболеваний в ногах лимфатического генезиса;
  • несостоятельности венозных сосудов ног;
  • нефротической почечной патологии;
  • суставных артритов;
  • интоксикационного поражения.

Такие патологические состояния в организме, являются основной причиной развития застойных процессов в венозных сосудах и блокировки естественного вывода жидкости из тканей, что проявляется сильным отеком конечностей.

О чем могут говорить хронические отеки у женщин?

6 причин постоянных отеков ног

Сама по себе хроническая клиника отечности ног, уже говорит о наличии серьезной проблемы. Картину могут давать:

1) Процессы варикоза, при котором отмечаются грубые, необратимые патологии в поверхностных венозных сосудах ног – их удлинение и расширение, истончение сосудистых стенок, образование узлов и несостоятельности клапанов. Результат – отек, тяжесть и боль в ногах. Развитие тромбофлебита, при котором боль и сильную отечность провоцируют воспалительные процессы, вызванные закупоркой сосудов тромбами. Под кожным покровом просматривается сеть сосудов, развиваются кожные трофические повреждения в виде мокнутий и язв, появление пятен коричневой окраски на тыльной стороне стоп и голенях.

2) Сердечные патологии, вызывающие проблемы в процессе кровообращения, приводящие к застойным явлениям и выраженной отечности. В начале припухает тыльная сторона стопы. Постепенно отек охватывает щиколотки ног, переходя на голень и выше. При надавливании пальцем, остается долго не проходящий след, в виде углубления. Симптомы дополняются одышкой и быстрой утомляемостью. При этом отмечается увеличение печени и скопление жидкого экссудата в полости брюшины. Днем отечность может спадать, а к вечеру возобновляться.

3) Различные почечные патологии. Заболевания, связанные с несостоятельностью почечных функций, вызывают отеки нефритического типа в результате нарушений кровотока в почках. Их можно заметить по припухлости тканей под глазами и распространению отечного синдрома к ногам. При этом он рыхлый и быстро проходит. А при отечном синдроме, который спровоцирован белковым дисбалансом (нефротический), отек более плотный, проявляется чаще и поражает не только ноги, но распространяется на лицо и поясницу.

4) Эндокринные патологии, в частности проблемы в щитовидной железе проявляются плотными отеками на ногах в области ниже коленного сустава. При этом характерной вмятины после надавливание на отек не остается.

5) О проблемах в лимфосистеме говорит быстрое развитие отека после продолжительного пребывания женщины на ногах.

6) Иные причины хронических отечностей могут быть обусловлены почечными патологиями, проявляющиеся портальной гипертензией. Отечность вместе с ногами захватывает переднюю стенку брюшины. В ней отмечается скопление жидкости, расширение венозных сосудов пищевода и геморроидальных венозных сплетений с геморрагиями и увеличением размеров селезенки.

У чрезмерно полных дам и у беременных женщин, отеки ног могут быть спровоцированы сдавливанием (при наклонах) большой полой вены подросшим плодом, или излишками жира.

Сюда можно отнести группу заболеваний и состояний, при которых отечный синдром провоцируется нарушениями обменных процессов и изменениями в онкотическом давлении плазмы, обусловленном острым или длительным процессом потери различных белковых фракций.

  • Голодание и заболевания (атрофические, воспалительные и эрозивные процессы в слизистой кишечника, уничтожающие ворсинки слизистого покрытия) – болезни «Гиршпрунга» и «Крона», «Бери-Бери» и хронические энтериты. На фоне патологических процессов в кишечнике и частых поносов нарушается процесс усвоения белка, что и приводит к его дефициту в организме, проявляясь задержкой жидкости и отеками.
  • Крайнюю клиническую форму гипотиреоза – миксидему. Стремительное снижение гормональной секреции щитовидной железы вызывает нарушения в метаболизме белков в межклеточных полостях, и скопление в них слизи и повышение давления, вытесняющего воду. Отеки при этом имеют слизистую плотную структуру, кожа высыхает, ногти и волосы становятся ломкими, отекает лицо и выпадают наружные краешки бровей. Женщины становятся заторможенными и сонливыми.
  • Рестриктивные (ограниченные расстройства) кардиомиопатии и перикордита, характеризующиеся развитием избытка соединительных тканей в миокарде и околосердечной сумке. Патология приводит к нарушениям кровотока, застойным процессам и снижению сердечных функций, провоцирующих отеки в ногах.
  • К наиболее редким причинам относят – врожденные аномалии венозного развития и синдром «Мея Тернера» (варикоз вен малого таза).

Причины проявления отеков ног по вечерам

Причины отечности ног к вечеру обусловлены тем же процессом кровообращения. Целый день кровь циркулирует от сердца, устремляясь к периферическим тканям и возвращаясь обратно. Различные ситуации могут вызвать затруднения в венозном оттоке и тогда плазма, не успев вернуться в камеры сердца, пропотевает в межклеточные полости, задерживается в тканях и проявляется отеками.

Затруднения венозного оттока могут спровоцировать:

  • перегрев сосудов в жаркое время;
  • излишняя нагрузка на ноги (при избытке веса);
  • длительное хождение на каблуках и в неудобной обуви;
  • соленый рацион, особенно во второй половине дня;
  • продолжительное сидение, связанное с работой.

Как видите, причин отечности может быть достаточно много, особенно, если она проявляется в совокупности венозных и лимфатических патологий. Поэтому для определения точной причины, необходима детальная диагностика. Лишь она даст исчерпывающий ответ – почему отекают ноги у женщин, и чем можно помочь в конкретной ситуации.

Диагностика включает:

  1. УЗ обследование органов брюшины и таза.
  2. Ангиографическое обследование венозных сосудов – лимфографию и радионуклидную лимфосцинтиграфию, выявляющие места локализации сосудистой непроходимости.
  3. КТ и МРТ обследование, позволяющие оценить происходящие в сосудистых руслах изменения, определить характер расширения и извитости сосудов, выявить локализацию клапанных нарушений.
  4. Методику ультразвуковой допплерографии, для определения наличия венозных патологий.

Как женщине избавиться от отеков ног?

Лечение и выбор препаратов

Цель терапии – восстановить лимфоотток в пораженных отеком ногах и иных тканях. Консервативное лечение включает:

  • методики лимфодренажного массажа и аппаратной пневмокомпрессией;
  • физиотерапевтические процедуры, включающие методы гидромассажа, магнито и лазеротерапии;
  • рекомендации по подбору компрессионной одежды и рационального питания со снижением в рационе соленых продуктов;
  • упражнения ЛФК, плаванье и скандинавскую ходьбу.

В качестве медикаментозного лечения, назначаются препараты:

1) Флеботропные (венотоники) типа «Детралекса», «Троксевазина» и геля «Троксерутина» — для улучшения микроциркуляции в тканях и повышения венозного тонуса.

2) Энзимы – «Вобэнзим» и «Флогэнзим», обладающие фибринолитическим и противовоспалительным действием, способствующие восстановлению лимф-оттока.

3) Средства, снижающие процессы высокобелковой отечности в виде «Кумарина» и «Добезилата кальция».

4) «Лимфомиазот» — гомеопатический препарат, стимулирующий процессы метаболизма, улучшающий отток лимфы и способствующий очищение организма от токсинов.

5) Средства снижающие отеки, нормализирующие тонус сосудов и уменьшающие их проницаемость – препараты и аналоги «Эскузана», «Венитана», «Аэсцина».

6) Разжижающие кровь — «Трентал» или «Курантил».

7) В каждом конкретном случае (по необходимости) добавляются препараты антибиотиков, антигистаминных и иммуномодулирующих средств, витаминных комплексов для укрепления сосудистых стенок.

При неэффективности консервативного лечения и прогрессировании заболевания, могут быть применены хирургические методики лечения – лимфовенозный анастамоз (создание искусственного соустья между расширенным лимфатическим сосудом и веной), липосакция и дерматофасциолипэктомия, резекционные методики и туннелирование.

Использование народных методов лечения может дать результаты, лишь в начале заболевания (как дополнение к основному лечению), но после согласования с врачом. Как самостоятельный метод народные средства не назначаются. Наиболее часто используются:

  • Компрессы на пораженную ногу с березовым дегтем, соком капусты или запеченным луком.
  • Прикладывание к ногам листьев капусты и подорожника.
  • Употребление внутрь настойки из измельченного чеснока и 300 гр. меда. Ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение 7 дней. Принимают 3/день по столовой ложке до еды на протяжении 3-х месяцев.
  • Сок свеклы, подорожника и одуванчика.
  • Травяная настойка – равные доли листьев одуванчика, подорожника и цвета бессмертника заливаются 0,5 л. Кипятка и настаивается до 5-ти часов. Принимается до еды по 50 мл. 4/день на протяжении месяца.

Как и народные лечебные средства, улучшение оттока по венам специальными физическими упражнениями, оказывает эффект лишь на ранних этапах. С этой целью может быть использован комплекс упражнений, включающий:

  • подъем стопы на носочки и медленное опускание;
  • вращения, сгибание и разгибание голеностопа;
  • хождение на дистанции или размеренная ходьба;
  • имитация движений на велосипеде.

Профилактика отеков ног

Независимо от того, в какой стадии диагностирован у женщин отечный синдром, пациентки должны постоянно наблюдаться у ангиохирурга. Поддерживающая курсовая терапия должна быть пожизненной. В качестве профилактики отеков, необходимо:

— тщательно следить за состоянием кожного покрова ног. — любые раны должны своевременно лечиться, чтобы исключить развитие инфекции.

— проводить терапевтическое лечение болезней сердца, почек и сосудов, чтобы не допустить в них развития патологических изменений.

Метки: ноги отек

zdorova-krasiva.com

9 причин по которым отекают ноги. Как избавиться от отеков?

Отечность ног бывает кратковременной, после физических перегрузок организма, и постоянной, как симптом патологических состояний. Причины, почему отекают ноги, зависят от пола и возраста пациента, наследственности, наличия в анамнезе внутренних хронических болезней.

На фоне усталости

У каждого взрослого человека, независимо от пола, бывали случаи припухлости ступни, лодыжки в конце рабочего дня. Основная причина такого местного отека ─ интенсивная и продолжительная нагрузка на нижние конечности.

Состояние обусловлено кратковременным нарушением кровообращения, микроциркуляции, слабым оттоком лимфы. Характерный признак ─ асимметричность изменений мягких тканей, на которую не влияет сила тяжести.

Отеки в результате длительного пребывания в вынужденном положении называются ортостатическими. Они развиваются вследствие таких обстоятельств:

  • нахождение несколько часов в вертикальном положении (при выполнении определенных видов работ ─ у станка, за прилавком, на стройке);

  • продолжительная ходьба без регулярных физических тренировок (особенно в сдавливающей, непредназначенной для спорта обуви);

  • неправильное положение конечностей, нарушающее кровообращение и способствующее отеканию (нога на ногу);

  • длительная поездка в транспорте в статической (неподвижной) позе ─ в автобусе, машине, самолете.

Регулярная гиподинамия приводит к систематическому отеканию нижних конечностей к вечеру, болям в суставах. Утром человек испытывает тяжесть в ногах, не чувствует себя отдохнувшим. У женщин дискомфорт усиливает обувь на каблуках, высокой платформе, с узкими носками.

Ортостатические отеки без труда устраняются после пересмотра режима труда и отдыха, корректировки распорядка дня. Специфического лечения не требуется.

Полезно: Таблетки выводящие жидкость из организма

Симптом почечной патологии

Отеки ног всегда заставляют врачей заподозрить заболевание почек, так как это один из главных признаков патологии. Также существуют тяжелые болезни выделительной системы, при которых этот симптом отсутствует ─ сморщенные почки, сулемовый некроз (острое токсическое поражение органа, сопровождается уремией ─ отравлением всего организма продуктами метаболизма).

Степень увеличения объема мягких тканей зависит от диагноза. Это может быть незаметный на начальной стадии процесс или выраженная отечность с затруднением функций нижней конечности. Массивное скопление жидкости фиксируется при амилоидозе (нарушение обмена веществ с белково-полисахаридными отложениями в почечной паренхиме и нарушением функции фильтрации), липоидном нефрозе (редкая патология, характеризующаяся дистрофией органа).

Острый гломерулонефрит (нарушение клубочковой фильтрации) вызывает незначительные припухлости конечностей. Они появляются внезапно, человек обнаруживает их, проснувшись утром. При хронической форме отеки чаще всего отсутствуют, и проявляются только в период обострения.

Нефроз (воспаление почки различной этиологии) сопровождается усилением припухлостей после физических нагрузок ─ ходьбе, прогулок, легком беге.

Нефротические отеки на ощупь более мягкие. При надавливании ямка на коже образовывается быстрее и глубже, расправляется медленно.

Другие заболевания, при которых наблюдаются набухание конечностей вследствие нефротического синдрома:

  • диабетический гломерулосклероз ─ тяжелое поражение клубочковой, канальцевой, кровеносной системы почки из-за нарушения углеводного обмена;

  • красная волчанка ─ системная патология соединительной ткани, которая приводит к уплотнению мембраны клубочков, скопления фибрина;

  • сывороточная болезнь ─ ответная иммунная реакция на лечение сыворотками животного происхождения, вызывает гломерулонефрит;

  • ревматоидный полиартрит ─ аутоиммунная патология, которая способствует развитию деформации и ограниченной подвижности суставов, параллельно проявляется нефропатия, нефрит, амилоидоз;

  • лимфогранулематоз ─ злокачественная лимфома, при котором поражение почек встречается нечасто, только в случае метастазирования рака во внутрибрюшные лимфатические узлы.

Сердечные отеки у людей пожилого возраста

Отечность в результате сердечнососудистой патологии диагностируется преимущественно у пожилых людей. Основные причины ─ болезни сердца в стадии декомпенсации. Видимая припухлость развивается при длительном хроническом течении патологии.

Важно! На ранних этапах развития сердечной недостаточности визуально отеки на коже не определяются. Задержка жидкости в организме ограничивается увеличением внутренних органов. Но, при отсутствии внешних изменений пациенты прибавляют в весе.

На место расположения сердечных отеков напрямую влияет сила тяжести. Поэтому они образуются в ногах ─ участок тела, находящийся наиболее низко к земле (стопы, лодыжки, голень). Формированию патологического симптома способствует повышенное давление в венозной системе конечностей и застой крови. По мере нарастания выраженности отеки распространяются на бедра.

Если пожилой человек спит на боку, то под действием силы тяжести вода скапливается на нижележащей стороне тела и ноге. В начале хронизации заболевания припухлость стоп появляется только вечером, и к утру проходит бесследно.

Как отличить почечный отек от сердечного

Кожа ног при патологии почек всегда бледная, при сердечной недостаточности ─ багровая или с синюшным оттенком.

При заболеваниях мочевыделительной системы сначала появляется припухлость лица, рук, а затем нижних конечностей. Эта отличительная особенность выявляется при гломерулонефритах и почти отсутствует при нефрозах. При кардиологических болезнях ноги отекают первыми.

Отечность от сердца проявляется вечером и к утру проходит, от почек наоборот, возникает сразу после сна, и в процессе физической деятельности исчезает.

Припухлая кожа при болезнях почек во время надавливания более мягкая и эластичная, при патологии сердца она менее подвижна.

В клинической практике у пациентов пожилого и старческого возраста часто диагностируются смешанные отеки. Синдром сочетает сразу несколько болезней.

Патология, в результате которой формируется отечность нижних конечностей:

  • кардиосклероз ─ рубцевание миокарда;

  • декомпенсированное легочное сердце;

  • пороки.

Полезно: Лучшее средство от простатита

Нарушение функциональности венозной системы

Существует два основных заболевания, при которых отекают ноги ─ острый тромбоз глубоколежащих вен и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Выраженная отечность конечности ─ главный симптом острого тромбоза. Она развивается внезапно при полном удовлетворительном самочувствии человека. Поражается лишь одна нога.

Припухлость стремительно нарастает, и конечность увеличивается в объеме в течение нескольких часов или дней. В патологический процесс вовлекается все голень, затем бедро. Пациент испытывает сильные распирающие боли глубоко в мышцах.

Важно! При остром тромбозе вен стопа никогда не отекает, а нога в целом визуально сохраняет анатомическую форму. Это связано с тем, что увеличивается не клетчатка, а скелетные мышцы.

Динамика отека при обостренной форме не наблюдается на протяжении многих месяцев. Только после формирования хронического процесса (недостаточность вен) отечность постепенно спадает.

Опухлость при ХВН отличается в зависимости от этиологии ─ посттромбофлебическая и варикозная.

Отек после тромбоза может сохраняться в течение года, и крайне редко исчезает бесследно. Визуально по объему больная нога существенно отличается от здоровой.

Припухлость ног вследствие варикозной болезни или нарушения трофики формируется только при неправильно подобранной терапии или запущенности патологического процесса. Развивается спустя 10-12 лет после появления первых варикозных узлов.

Отечность обычно умеренная, степень ее выраженности зависит от времени суток. Увеличение зоны лодыжки и нижней части голени наблюдается после обеда и во время ночного отдыха проходит.

Варикозный отек сопровождается такими клиническими признаками:

  • быстрая утомляемость ног;

  • тяжесть при ходьбе;

  • болезненность в икроножных мышцах;

  • после давления пальцем на припухлую кожу углубления не остается.

Причины

У мужчин отеки ног могут развиться на фоне заболеваний органов репродуктивной системы. У женщин это частый признак, сопровождающий беременность.

У мужчин

Одной из причин развития отеков нижних конечностей является рак предстательной железы. Чаще встречаются у мужчин старше 65 лет. На стадии метастазирования появляется такой клинический признак, как отечность голени и ступней. Это происходит из-за нарушения оттока лимфы и скопления межклеточной жидкости.

Также припухлость ног возникает при болезни Бехтерева (хроническая патология суставов крестцового отдела позвоночника) и подагре (скопление в тканях солей мочевой кислоты, проявляется в виде острого артрита с постоянными рецидивами). Эти заболевания у мужчин встречаются в три раза чаще, чем у женщин.

Иногда отеки развиваются после длительного лечения гормональными препаратами на основе тестостерона, а также у спортсменов, принимающих андрогенные стероиды. При нарушении схем применения и несоблюдении питьевого режима нарушается водный баланс, и жидкость задерживается в организме. В результате появляются отеки на ногах.

У женщин

По статистике ВОЗ у 72% женщин во время беременности наблюдаются опухлости нижних конечностей.

Частая причина, от чего отекают ноги у беременных ─ флебопатия.

Это комплекс функциональных нарушений венозной системы, спровоцированный уменьшением тонуса сосудистых стенок. Проявляется с 23-25 недели беременности и является последствием таких факторов:

  • мышечная и сосудистая гиподинамия;

  • замедленный венозный кровоток;

  • сдавливание крупных вен;

  • стремительный рост матки;

  • увеличение ОЦК (количество крови во всей сосудистой системе организма).

Отекают сразу обе конечности, изменения в объеме симметричны. Чаще припухлость локализуется внизу голени, при этом отсутствуют боли. Женщины ощущают дискомфорт, тяжесть в ногах. Отеки исчезают после ночного или дневного отдыха, при горизонтальном размещении ног.

Лимфатические отеки нижних конечностей

Еще одна причина, от чего возникают отеки ─ нарушение физиологической пропускной способности лимфатических сосудов ног. Это состояние вызывает сложности диагностики на начальных этапах болезни. Поэтому пациенты обращаются за помощью при запущенности патологического процесса.

Лимфидема ─ сильный отек мягких тканей. Отличительный симптом ─ припухлость тыльной стороны стопы, по внешнему виду напоминающий подушку. Ведущим в диагностике заболевания является признак Стеммера ─ невозможность собрать кожу 2-го пальца стопы в складку с тыльной стороны. При других заболеваниях, которые сопровождаются отеком, этот признак не встречается.

Также опухают мягкие ткани половины голени. Отек бедра встречается нечасто. Кожа больной конечности бледная, после вдавливания остается деформация в виде небольшого углубления. При хроническом течении заболевания эпидермис уплотняется за счет развития фиброза (разрастание соединительных волокон).

Лимфидема бывает первичной и вторичной. Эти формы существенно отличаются друг от друга.

Первичная или врожденная патология в 80% случаев диагностируется у женщин. Болезнь начинает прогрессировать после 35 лет. Этому способствуют провокационные факторы:

  • регулярная продолжительная нагрузка на ноги;

  • беременность;

  • механическая травма;

  • несущественное повреждение верхних слоев кожи.

Отечность нарастает очень медленно, годами. При этом очень редко, как сопутствующее заболевание, бывает варикозное расширение вен.

Вторичная лимфидема развивается после травм, на фоне рожистого воспаления, злокачественных новообразований, при повреждении лимфатических протоков. Отечность возникает практически сразу после проявления перечисленных факторов и нарастает стремительно. Кожа ног бывает бледной, розовой или красной. У пациентов с рожей часто обнаруживают варикозную болезнь, которая осложняется при остром инфекционном заболевании.

Патологии крупных суставов

Опухлость ног на фоне артритов отличается специфичностью клинической картины. Конечность отекает только в месте воспаленного сустава и не распространяется в других направлениях.

Прогрессирование припухлости начинается одновременно с другими признаками ─ болями, которые усиливаются при сгибании, ограничением амплитуды движений. Начальный симптом, предшествующий отеку ─ это скованность сустава по утрам после сна, проходит в течение получаса при ходьбе.

В процессе лечения и купирования воспалительного процесса отечность спадает, а при рецидивах артрита вновь появляется.

При гонартрозе (деформация коленного сустава с поражением гиалинового хряща) припухлость охватывает надлодыжечную область и голень. В зоне колена развивается массивный отек подкожной клетчатки из-за сдавливания медиальных лимфатических путей.

Медикаментозное лечение

Как и причины, лечение отеков ног зависит от их происхождения. Принципы терапии:

  • устранение фактора, вызывающего патологию;

  • остановка патогенетических изменений мягких тканей;

  • купирование сопутствующих клинических проявлений.

Пациентам с сердечными и почечными отеками назначают мочегонные средства. Выбор лекарств зависит от формы заболевания ─ острой или хронической.

Если опухлость возникла за короткий промежуток времени и стремительно нарастает, прописывают петлевые диуретики. Эти лекарства действуют быстро, терапевтический эффект продолжается не более 6 часов. Их принимают перорально, короткими курсами при болезнях почек и сердечнососудистой системы. Названия препаратов: Фуросемид, Торасемид, этакриновая кислота, Буметанид, Лазикс.

Пациентам с хроническими отеками прописывают тиазидные диуретики. Они выводят жидкость на клеточном уровне, проникают через гематогенный барьер, расширяют сосуды, уменьшают давление. Такие лекарства от отеков ног принимают длительными курсами, по несколько месяцев. Показания ─ сердечные отеки. Препараты: Индапамид, Гидрохлортиазид, Гипотиазид, Циклометиазид.

Избавиться от отеков, связанных с хронической венозной недостаточностью помогают ангиопротекторные средства. Они стабилизируют состояние капилляров, устраняют припухлость, воспаление и застой в венах, уменьшают проницаемость сосудов и тканей.

Препараты:

  • Эскузан ─ спиртовой раствор для приема внутрь, натуральное средство на основе семян конского каштана. Принимают по 20 капель перед едой 3 раза в сутки. Курс лечения 1-3 месяца.

  • Детралекс ─ таблетки в пленочной оболочке на основе химических веществ. Пьют по 1 таб. 2 раза в день или 2 таб. однократно.

  • Троксевазин ─ химический препарат в виде капсул для перорального приема. Принимают по 1 капсуле 2 раза в день, продолжительность терапии 3-4 недели.

Мази

Быстро снять ортостатический отек, возникший вследствие усталости и перегрузки ног, помогают венотоники для местного применения ─ крема, мази, гели. Они восстанавливают тонус сосудистых стенок, возобновляют их эластичность. Эффективно устраняют отечность, снимают воспаление, препятствуют повышенному свертыванию крови и формированию тромбов. После курса лечения вены укрепляются, купируется ломкость и проницаемость, останавливается выход плазмы из сосудистого русла в мягкие ткани.

Фармакологические средства для нанесения на кожу ног:

  • Лиотон ─ прозрачный вязкий гель, втирают осторожными движениями 1-3 раза в сутки.

  • Троксевазин ─ гель светло-коричневого или желтого цвета, мягко втирают с кожу ног 2 раза в день, до полного впитывания препарата.

  • Венорутон ─ прозрачный гомогенный гель, втирают легкими движениями утром и вечером.

  • Венитан ─ светло-коричневый крем, содержащий темные частиц. Наносят в области отеки 2-3 раза в сутки.

  • Венорм ─ коричневый крем с запахом трав, втирают неинтенсивными массажными движениями до 4 раз в сутки.

  • Антистакс ─ гель с ароматом винограда, быстро впитывается. Используют утром и вечером.

  • Гепариновая мазь ─ белая однородная субстанция с желтым оттенком. На кожу наносят с осторожностью, легкими массажными движениями 2-3 раза в день.

Лимфодренажный массаж

Физиологический отток лимфы своевременно выводит жидкость из тканей. При его нарушении вода скапливается в межклеточном пространстве и формируется отечность. Вот почему лимфодренажный массаж показан пациентам с опухлостью ног, вызванной хроническими заболеваниями, вследствие тяжелых условий труда и длительного пребывания на ногах.

Процедура противопоказана при остром тромбозе вен, гломерулонефрите, злокачественных новообразованиях, беременности.

Использование компрессионного трикотажа

С целью профилактики и предупреждения рецидивов отека ног пациентам рекомендуют носить компрессионное белье ─ гольфы, чулки, колготы.

Лечебное действие изделий основано на определенном давлении на венозную стенку и равномерном поддержании мышечной массы. Нагрузка сдавливания усиливается книзу конечности. Это стабилизирует венозный отток, препятствует застою крови в ногах. Белье не допускает образование тромбов, снимает усталость, тяжесть в ногах, опухлость, боли.

Компрессионный трикотаж помогает эффективнее лечить и устранять отеки, связанные с варикозом, хронической венозной недостаточностью. Лечебное белье показано беременным, людям с малоактивным образом жизни.

Рецепты народной медицины

При отсутствии в организме острых воспалительных процессов и опухолей внутренних органов устранить отеки ног в домашних условиях можно народными средствами. Как и чем снять припухлость, зависит от диагноза, возраста пациента.

Народные рецепты используют для приготовления отваров и настоев внутрь, ванночек для ног, компрессов и примочек.

Рецепт №1. Взять 2 ст. л. семян льна, залить 0,5 л некрутого кипятка и оставить на паровой бане на 15 мин. Затем настаивать 1 час. Процедить, принимать внутрь по 100 мл 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить лимон и мед. Терапевтический курс 2-3 недели.

Рецепт №2. Смешать свежеотжатый морковный и огуречный сок по 100 мл, добавить сок среднего лимона. Тщательно перемешать, выпить за 3 раза в течение дня, разбавляя водой в соотношении 1:1.Курс лечения 10-14 дней.

Рецепт №3. Измельчить траву хвоща. Залить 1 ст. л. сырья 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Процедить, принимать по 2 ст. л. каждые 4 часа. Курс лечения 3-4 недели.

Для ножных ванн, компрессов используют отвары трав с противоотечным, обезболивающим и расслабляющим действием ─ ромашка, листья смородины и березы, крапива, одуванчик, боярышник, календула.

plannt.ru

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Источник: depositphotos.com

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: depositphotos.com

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Источник: depositphotos.com

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Источник: depositphotos.com

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Источник: depositphotos.com

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Источник: depositphotos.com

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Источник: depositphotos.com

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Источник: depositphotos.com

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Источник: depositphotos.com

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Источник: depositphotos.com

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Источник: depositphotos.com

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Источник: depositphotos.com

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

  • разового нарушения режима потребления жидкости;
  • чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
  • набора веса;
  • ношения неправильно подобранной обуви;
  • длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Причины, симптомы отека ног, как снять?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

  1. Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

  2. Гидродинамическим характеристикам кровотока;

  3. Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

Содержание:

Симптомы сильных отеков ног

Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

К тревожным можно отнести такие симптомы:

  1. Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

  2. Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

  3. Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

  4. Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

Причины отёка ног

Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

Группа причинных заболеваний

Как выглядит отек

Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.

Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.

Отеки ног, как признак сердечной недостаточности

При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.

Отеки ног при почечных патологиях

Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.

Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)

Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.

Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)

Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.

Отеки ног при патологии костно-суставной системы

Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.

Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей

Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме.

Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.

Другие причины отека ног:

  • Микседема и гипотиреоз;

  • Предменструальный синдром и беременность;

  • Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников;

  • Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения;

  • Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.

Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом.

В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

  1. Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

    • Ограничение физических нагрузок на ноги;

    • Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

    • Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

    • Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

  2. Кардиальные и почечные отеки:

    • Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

    • Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

    • Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

  3. Отеки венозного происхождения:

    • Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

    • Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

    • Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

    • Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

По теме: Как снять опухоль с ног в домашних условиях?

Мочегонные средства при отеках ног

Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.

Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

  • Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).

  • Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.

  • Осмотические – это Маннит и Мочевина.

Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

Запишись к врачу! Лучшие врачи, специальные предложения

Записаться

www.ayzdorov.ru

Почему отекают ноги — причины отеков нижних конечностей у женщин и мужчин

Обновление: Октябрь 2018

В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма. Этому способствуют:

  • расстройства артериального (особенно капиллярного) или венозного кровотока
  • проблемы с лимфодренажем
  • нарушение выводящей функцией почек

Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

  • Чтобы определить пастозность, можно использовать пробу Макклюра-Олдрича, суть которой заключается в измерении скорости рассасывания жидкости (физ.раствора), введенной внутрикожно. После этой инъекции образуется бугорок из физраствора и при сильной отечности (повышенной гидрофильности тканей) он исчезает гораздо быстрее, чем при нормальном состоянии тканей.
  • Если отек тканей выражен, то при надавливании на него обычно образуется ямка.

У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

  • Лимфатический отек (называемый еще лимфедемой) более плотный и не сопровождается болями. Для него характерен признак Капоши-Штеммера, когда кожу тыла стопы у основания второго пальца не удается захватить в складку. Лимфедема развивается из-за скопления жидкости с высоким содержанием белка в толще кожи.
  • Венозная недостаточность стоит на первом месте среди причин отеков ног, при этом за счет увеличения проникновения воды из капилляров в ткани возрастает объем межклеточной жидкости с низкой вязкостью, которая нормально не дренируется.

В отличие от лимфатического отека, при венозном застое отечность ног несколько уменьшается при длительном лежании.

Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

  • Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь
  • Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу
  • Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.

Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

Причины острых отеков ног

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

  • односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
  • двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность
 Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

  • отечностью
  • синюшностью стопы или голени
  • резкими выраженными болями в пораженной конечности

Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

  • Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы.
  • При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены.
  • Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра.
Отеки после травм

К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

Острая венозная недостаточность

Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

  • беременность
  • полет в самолете
  • длительная неподвижность
  • повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе

Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее
хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы+ отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Когда ноги отекают хронически

  • Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

  • Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

  • Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах

Она развивается в результате хронических легочных патологий, острой правожелудочковой сердечной недостаточности и даже как результат ночного апноэ у лиц с гипертрофиями мягкого неба. Диагноз устанавливается, благодаря ЭХО-КГ.

  • Хронические заболевания почек

Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью или нефротическим синдромом (гломерулонефрит, интерстициальный нефрит). В целом почечные отеки можно разделить на те, что возникают вследствие нарушения кровотока в почках (нефритические) и те, что являются результатом дисбаланса белков и разности онкотического давления (нефротические). Нефритические отек на ногах – это редкость, которая появляется вслед за утренней отечностью лица. Отеки более рыхлые и легко проходят. Чаще отекают ступни ног. Нефротический отек ног сопровождает отечность лица и поясницы, более плотен и возникает чаще.

  • Печеночно-клеточная недостаточность

В результате цирроза или первичноклеточного рака печени приводит к нарушению баланса альбуминов и глобулинов и может сопровождаться отечностью ног. Другая причина отеков при печеночных патологиях – это портальная гипертензия, при которой лодыжки ног отекают вместе с передней брюшной стенкой. Это сочетается с асцитом, расширением вен пищевода и геморроидального сплетения, наклонностью к кровотечениям из них и увеличением селезенки.

  • Беременные или чрезмерно тучные люди

Они могут страдать из-за отечности ног на фоне синдрома нижней полой вены, которая сдавливается маткой или жиром особенно при наклонах. У беременных отекают ноги и на фоне поздних гестозов и в рамках нефротического синдрома или преэклампсии (см. гестоз при беременности)

Ожирение, данных за отеки нет

Отеки при сердечной декомпенсации у пожилых людей

Лимфатические отеки

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

  • Глюкокортикостероиды - преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон
  • Антагонисты кальция - дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил
  • Нестероидные противовоспалительные средства – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита.
  • Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Причины лимфатических отеков

  • Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
  • Различают также первичный процесс - лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
  • Вторичный синдром в программе иных заболеваний - лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
  • При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Редкие причины отеков ног

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам. Подобная картина наблюдается и при длительном голодании, а также неадекватной регидратационной терапии на фоне обезвоживания.

Микседема - это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это - гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления. Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

  • Рестриктивный перикардит и рестриктивная кардиомиопатия

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

  • Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У большого числа женщин отмечается отечный синдром, связанный с особенностями гормонального цикла.

  • При этом отечность ног может развиваться как у менструирующих дам в программе предменструального синдрома на фоне падения уровня прогестинов
  • так и у женщин в климактерии или постменопаузе, как идиопатические отеки.
  • Для идиопатического отека характерна задержка воды в ногах, руках и лице в вертикальном положении. Отечность при этом сочетается с депрессивным синдромом и увеличением массы тела.
  • Отекают ноги после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Причины отеков ног у мужчин

  • Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  • Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  • По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

Автор: Постнова Мария Борисовна врач-терапевт

zdravotvet.ru

Почему отекают ноги у женщин, что делать, чтобы устранить отёчность.

Почему отекают ноги у женщин, что делать при такой проблеме, как выяснить причину отёчности? С этими вопросами всё чаще сталкиваются представительницы прекрасного пола. Именно у женщин эта проблема выражена ярче, чем у мужчин. Если раньше отёками ног страдали в пожилом возрасте, то сейчас этот недуг сильно «помолодел» и иногда сопровождает всю жизнь.

Причин для отёков ног у женщин много, прежде чем их как-то пытаться убирать, нужно выяснить от чего они появляются. Кстати, у некоторых может быть их не одна, а несколько.

Ищем причины, почем отекают ноги?

Красивые, стройные и подтянутые ножки это символ женской красоты. Как красиво смотрится женщина в изящных туфельках на высоком каблуке, он словно парит над землёй, лёгкая и невесомая.

Но когда в этих туфельках становится невыносимо больно, тут уж не до красоты. К вечеру в ногах такое ощущение, как будто их специально накачали жидкостью. Они становятся тяжёлыми и буквально выпирают из обуви.

Основная составляющая нашего организма — вода, более 70-ти %. Большая её часть находится в клетках. При отёках количество воды увеличивается в межклеточном пространстве.

У здорового человека организм сам регулирует отток жидкости и её равномерное распределение. От причины, вызвавшей отёки, зависит лечение. Иногда отёки возникают при статических нагрузках, долгом нахождении стоя, при длительных переездах, когда приходится находиться без движения в сидячей позе, в самолёте или тесной машине. В этих случаях никакого лечения не нужно, просто поменять позу, подвигаться и отёки сами по себе пройдут.

Основных причин для отёчности несколько, самое интересное, что мы сами иногда провоцируем их появление и устранить их бывает довольно просто.

  • Неправильное, несбалансированное питание чаще всего, как ни странно вызывает отёки ног у женщин и мужчин. Любовь к солёной, копчёной, слишком жирной и тяжёлой пище, продукты, состоящие из быстрых углеводов, всё это выходит боком нашим бедным ножкам. В организме идёт сбой водно-солевого баланса и организм перестаёт сам выводить жидкость в нужных объёмах.
  • Вредные привычки сразу выдают человека. У любителей спиртного обычно отекают не только ноги, так же лицо, руки, остальные части тела. Печень под воздействием токсинов не может справится с выделением жидкости. При курении же стареет не только кожа, но и стенки вен и кровеносных сосудов, потому что никотин разрушает основной белок из которого состоят стенки — коллаген.
  • Лишний вес даёт сильную нагрузку на мышцы и вены. Особенно страдают тучные люди при длительных прогулках или пробежках. К тому же ожирение всегда связано с болезнями, которые сами по себе провоцируют отёки, это заболевания эндокринной системы и сахарный диабет.
  • Пожилой возраст причина не только отёков. Когда мы молоды, мы не задумываясь травим наш организм вредными привычками, плохо питаемся, мало двигаемся. В итоге к старости организм изнашивается, стенки вен слабеют, жидкость начинает застаиваться в конечностях. Но даже в пожилом возрасте можно снизить риск появления отёчности, просто больше двигаться и начать следить за своим здоровьем.
  • Приём лекарственных препаратов иногда может спровоцировать отёки ног. Обычно часто отекают при вливании большого количества жидких препаратов через капельницы. В этом случае почки не успевают справляться с большими объёмами. В этом случае обычно назначаются мочегонные средства, а после окончания лечения отёки проходят сами по себе.
  • При предменструальном синдроме, во второй половине обычно начинают немного отекать стопы и голени. Отёки не сильные и обычно проходят после критических дней. Но всё-таки к гинекологу не мешает обратиться.
  • Болезни часто вызывают отёчность и именно она может стать симптомом и помочь вовремя обнаружить заболевание:

Болезни почек вызывают двусторонний отёк на голени, лодыжке и стопе, который по утрам не уходит. На вид отёк мягкий, светлого цвета. В таких случаях нарушена работа органа и жидкость не успевает выводиться из организма. Обычно в таких случаях можно наблюдать отёки под глазами.

Болезни сердца обычно вызывают сильные отёки ног, которые не расходятся и утром. Если вы начали наблюдать у себя отёчность и к ней в нагрузку добавилась одышка и приступы сильного сердцебиения, тогда бегите к кардиологу. Обычно при таких отёках назначают мочегонные препараты.

Больные суставы всегда сопровождаются отёками, причём возникают они быстро, в течение пары дней на месте воспалённого сустава. держатся всегда, не зависимо от времени суток и сопровождаются болью и скованностью.

Заболевание сосудов чаще всего настигает именно женщин. Отёки начинают появляться к обеду, вечером усиливаются, к утру проходят. Это может быть варикозом, который проявляет себя в виде подкожной сосудистой сеточки, потом узлов и отёчности. Может быть и нарушение кровообращения, когда кровь плохо поднимается обратно к сердцу из-за слабого тонуса сосудистых мышц. Появляются такие проблемы от очень долгой сидячей работы или наоборот, сильных нагрузках на ноги за целый день.

Почему отекают ноги при беременности?

Это случается с основной массой беременных женщин во второй половине беременности. У некоторых это связано с быстрым набором веса, тогда при малейшей нагрузке, даже походе в магазин, появляются отёки. Исчезают они обычно, как только стоит принять горизонтальное положение и немного подержать ноги выше головы.

Отёчность у беременных бывает связана и с расстройством функции почек, это можно выяснить по содержанию в моче белка.Проблема решается обычно с наблюдающим гинекологом.

Отёки во время беременности обычно начинают появляться на стопах и голени, если не предпринимать вообще никаких мер, то они перебираются и выше, на бёдра.

Почему ноги отекают к вечеру?

В том случае, когда у вас регулярно начинают отекать ноги после обеда, ближе к вечеру, проблем может быть несколько:

  1. Работа в сидячем положении, длительном без перерывов и разминки.
  2. Слишком большая нагрузка на ноги, при постоянной ходьбе или в положении стоя.
  3. Узкая, неудобная обувь, на высоком каблуке или с неудобным супинатором.
  4. Лишние килограммы.
  5. Беременность и послеродовой период.
  6. Большое количество выпитой за день жидкости.
  7. Употребление алкоголя.
  8. Плоскостопие.
  9. Болезни.

Почему появляются отёки ног в жару?

В самое жаркое время года наш организм испытывает сильную нагрузку с повышением температуры. Ему нужно вырабатывать жидкость в виде потовых выделений для поддержания нормальной температуры тела, чтобы не перегрелось. Мы начинаем пить большое количество жидкости, В итоге кровеносная система перестаёт с этим всем справляться и к вечеру нам приходится менять изящные босоножки на удобные шлёпанцы большего размера.

При постоянных отёках некоторые полностью отказываются от обуви на каблуке, выбирая сплошную подошву. Такой выбор иногда ухудшает положение. Каблук до 7 см не влияет на появление отёков и наоборот, очень удобен при ходьбе, так как правильно распределяется вес на стопу.

Как определить отёки ног самостоятельно

Если вы начали ощущать жжение в стопах, особенно к вечеру, обувь стала одеваться и сниматься с усилием, Вас постоянно не покидает ощущение, как-будто в ногах свинец, походка становится медленнее, вас будто кто-то тормозит, сковывает движения, а при нажатии на ногу пальцем, остаётся вмятина, или следы от носков и гольф. Значит пора выяснить, что не так с вашим организмом или режимом питания и жизни.

Отекают ноги, что делать?

Если вы заметили, что на ваших ножках стали появляться отёки, начали испытывать дискомфорт при ношении любимых каблуков, вначале разберитесь, всё ли в порядке со здоровьем. Сначала обратитесь к терапевту, эндокринологу, флебологу, кардиологу. Исходя из результатов, приступайте к устранению проблемы, ведь отёки — это всего лишь симптом, сигнал вашего организма о нарушениях, сбоях в работе внутренних органов или образе жизни.

  • Диуретики или мочегонные препараты могут быть назначены после полного обследования врачом. Обычно их прописывают курсами. Некоторые имеют довольно сильные побочные эффекты, вымывание вместе с мочой калия из организма, скачки давления, при чрезмерном увлечении обезвоживание всего организма. К подбору таких препаратов нужно отнестись внимательно и осторожно.
  • Гели и мази улучшают прохождение крови и укрепляют сосуды. Лиотон, гепариновая мазь, троксевазин улучшают кровоток и регулируют отток жидкости из конечностей. Их можно применять при статических отёках, когда вы вынужденно находитесь в сидячем положении долго, а так же в жаркие месяцы.
  • Компрессионное бельё — колготки или гольфы держат вены в постоянном тонусе, не давая крови застаиваться. Их можно носить без консультации врача. Для профилактики отёков они тоже подойдут, если у вас большая нагрузка на ноги или в период беременности.
  • Физические упражнения особенно будут хороши офисным работникам. Занятия плаванием отлично подходит для укрепления тонуса вен. Не помешают пешие или велосипедные прогулки, зимой выручат коньки и лыжи.

Профилактика отёков ног

Обратите внимание, как останавливает взгляды лёгкая, уверенная летящая походка. Стремитесь сохранить такую на всю жизнь, это намного легче, чем потом бороться с отёчностью.

  • Не ходите целый день на высоком каблуке, это действует не только на вены ног, но и на позвоночник.
  • Носите удобную обувь, меняйте разную в течение дня.
  • Не пересаливайте пищу.
  • Регулируйте приём жидкости.
  • Перестаньте пить алкоголь в больших количествах и бросьте курить.
  • На сидячей работе делайте перерыв каждые пол часа, чтобы встать и размяться.
  • Если дома вы сидя делаете какую-то работу (лепите пельмени), поставьте рядом табурет и положите на него ноги.
  • После душа обливайте ноги ниже колена прохладной водой.
  • Избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу.
  • Иногда при возможности снимайте обувь и делайте ступням разминку.

Лечение отёков ног в домашних условиях

Отвары и настои:

  • Листья свежей или сухой петрушки, столовую ложку, залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять и пить три раза в день.
  • Смесь из берёзовых почек, спорыша и хвоща полевого, в равных долях 2 ложки залить пол литром кипятка, настоять пол часа и пить пять раз в день.
  • Столовую ложку берёзовых листьев залить пол литром кипятка, подержать 10 минут на водяной бане, процедить и пить пять раз в день.
  • Пол стакана семян льна залить литром кипятка и потомить на водяной бане 20 минут. Пить до 8 раз в день, на протяжении двух недель.
  • По чайной ложке липового цвета, хвоща и спорыша залить двумя стаканами кипятка, пить 2-3 раза в день по пол стакана.

Ванны, примочки, растирания:

  • Добавьте на три литра холодной воды 2 столовые ложки морской соли и опустите ноги на 10 минут в эту ванночку. Потом снизу вверх сделайте разогревающий массаж.
  • Помогают при отёках обёртывания капустными листьями. Свежие листья положите на места отёков и зафиксируйте перед сном, утром снимите.
  • На мелкой тёрке натрите сырую картофелину и эту кашицу положите на ноги, держать можно до одного часа.
  • Заварите листья конского каштана, 2 столовые ложки на два литра воды, немного дайте настояться и принимайте ванны, на ночь.
Что делать, если отекают ноги, видео

loskskin.ru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...