secrets-for-women.ru

Норма сахара в крови из вены у женщин после 40 лет


Норма сахара в крови у женщин после 40 - причины повышения и понижения показателей

Молодых женщин редко интересуют темы возрастных изменений – они не проявляют интереса к тематическим постам, затрагивающим медицинские темы. Однако разменяв четвертый десяток, дамы понимают, что достигли поворотного момента в своей жизни.

Он проявляется не только внешне в виде лишних седых волос, первых мимических морщинок в уголках глаз. Изменения происходят и внутри. Теперь для чтения часто используются очки, перепады гормонов дают о себе знать специфическими симптомами.

Чтобы поддерживать себя в тонусе и контролировать здоровье, после 40 лет женщинам обязательно мониторить показатель сахара в своей крови. Его значения должны находиться в пределах нормы. Если же лабораторные исследования показывают наличие отклонений, стоит разобраться в их причинах и найти пути для решения проблемы. В долгосрочной перспективе такое решение позволит избежать серьезных проблем и как можно дольше сохранить молодость и достойное качество жизни.

Норма сахара в крови у женщин после 40

Чтобы исключить ошибочные выводы о состоянии своего здоровья, перед чтением результатов лабораторных исследований нужно знать нормальные показатели сахара в крови. Для возрастных зрелых дам из категории «40+», они составляют 3,2-5,5 ммоль/л. Эти значения могут изменяться, если сотрудниками лаборатории тестируется венозная кровь, а также при наличии у пациентки ряда заболеваний, таких как сахарный диабет. В таком случае ей нужно регулярно осуществлять забор крови для контроля состояния.

Когда бить тревогу

Уровень сахара в крови обычно колеблется, поэтому в отклонениях в различное время суток нет ничего необычного или критического. Показатели по естественным причинам будут расти после еды. Опасность возникает в тот момент, когда глюкозы крови становятся слишком высокой и остается в диапазоне повышенных значений в течение длительного периода времени.

Это может привести к повреждению ваших кровеносных сосудов, почек, глаз и нервов. Чтобы не допустить этого, проводят тесты на сахар в крови для выявления диабета и преддиабета, а также для мониторинга диабета.

Однако опасным являются и ситуации, когда показатель глюкозы ниже нормы. Это состояние называется гипогликемия. Его также помогут диагностировать лабораторные исследования.

Причины повышения и понижения нормальных показателей

Факторов, определяющих количество глюкозы в крови много. В основном к отклонению от нормы приводят такие состояния:

  • гормональный сбой;
  • наличие заболеваний;
  • длительные погрешности в питании и образе жизни;
  • пристрастия к пагубным привычкам;
  • прочие негативные факторы.

Норма сахара в крови после 40 у женщин находится в допустимом диапазоне, когда дама тщательно следит за своим здоровьем, периодически сдает контрольные анализы и следует рекомендациям медиков, разработанных с учетом потребностей женского организма такого возраста.

Как подготовиться к анализу

Чтобы норма сахара в крови у женщин в 40 лет была корректно измерена сотрудниками лабораторий, к анализу нужно правильно подготовиться. Норма глюкозы будет определена достоверно при соблюдении таких правил:

  • Пост на протяжении восьми часов перед анализом

Независимо от того, капиллярная или венозная кровь будет забираться для исследования, пациенткам не рекомендуется употреблять пищу за восемь часов до визита в лабораторию. Исказить результаты может и прием напитков, поэтому нужно уточнить у врача информацию о том, можно ли пить чай, несладкую минеральную воду или кофе.

  • Отсутствие физических нагрузок

Чтобы уменьшать количество сахара в крови доктора часто советуют прогулки, занятия спортом и прочие виды активности. Однако если перед сдачей крови на анализ женщина выйдет на пробежку, то показатели будут искажены, а это может привести к тому, что опасные преддиабетические состояния начнут прогрессировать.

Достоверность результатов снижают и стрессы – психоэмоциональные переживания, депрессии, тревожный сон. Все эти факторы ведут к тому, что анализ будет иметь недостаточную точность. Его можно повторить несколько раз, чтобы выявить определенную закономерность в результатах.

Частота анализов

Регулярность анализов определяет врач. Он расскажет женщине о том, как часто нужно проводить лабораторные исследования для того, чтобы осуществлять мониторинг жизненно важных показателей. Однако в некоторых случаях нужно записаться на забор крови вне очереди. Речь идет о состояниях организма, в которых присутствуют такие симптомы:

  • нелокализованный кожный зуд;
  • непривычно частое мочеиспускание;
  • заметное увеличение частоты и тяжести протекания грибковых, инфекционных болезней (появление на коже открытых очагов поражения, гнойников, незаживающих ранок);
  • снижение общего уровня иммунитета и сопутствующее ему ослабевание защиты тела перед действием внешних факторов;
  • прочие непривычные симптомы – потеря килограммов, нарушения сознания, плохое качество сна.

Женщинам после 40, которые имеют лишний вес, вынашивают ребенка или переживают гормональные изменения, также нужно посещать лабораторию чаще.

Признаки повышенного сахара

Когда уровень сахара выше нормы, об этом свидетельствует не только плохое самочувствие. Другими признаками патологического состояния являются следующие симптомы:

  • неутолимая жажда;
  • чувство покалывания в конечностях;
  • привкус ацетона во рту, неприятное дыхание, сухость;
  • потеря веса;
  • отказ нормальной работы органов зрения (туман перед глазами, расплывчатость контуров окружающих предметов и пр.).

Когда у женщины имеется диагноз гипергликемия, ей нужно придерживаться определенных рекомендаций. Важно не пропускать встречи с медиками, своевременно сдавать анализы, принимать назначенную терапию.

Симптомы недостатка глюкозы

Если сданная на анализ капиллярная кровь содержит недостаточное количество сахара, медики ставят диагноз гипогликемия. Его признаками являются такие состояния:

  • нарушение ритма сердцебиения, учащенный пульс;
  • потливость;
  • тремор конечностей;
  • спутанное сознание;
  • обморок.

Чтобы сохранить высокое качество жизни с таким диагнозом, нужно тщательно следить за своим питанием, контролировать уровень стресса, не забывать про отдых и полноценный сон. Зрелым дамам нужно также регулярно проходить обследования в кабинете своего лечащего врача, который отметит любые изменения состояния, как в положительном, так и в негативном ключе.

Профилактика: самое правильное решение проблем

Женщины старше 40 лет могут эффективно принимать профилактические меры, чтобы контролировать уровень глюкозы. Перечень превентивных процедур, входящих в традиционные рекомендации медиков, включает в себя такие пункты:

  • Ставка на здоровое питание

Если до 40 лет погрешности в рационе не особо беспокоят дам, поскольку проходят практически бесследно, то в зрелом возрасте каждое лишнее печенье наносит непоправимый удар по организму. Чтобы не допустить негативного влияния пищевых привычек на свое здоровье, нужно пересмотреть базовые принципы питания. Нужно следить за калориями, отказаться от рафинированных углеводов – хлеба и крахмалистых блюд, таких как пюре из картофеля, вареная свекла и пр.

Вместо них на тарелку можно смело класть свежие овощи и фрукты, темнозеленые листовые салаты. Это действие поможет получить множество витаминов и питательных веществ из пищи, а не из синтетических аптечных добавок.

  • Отказ от сладких напитков

Любые сладкие напитки – соки, так называемые нектары, газировки – это пустые калории, которые наносят вред. Чтобы вычеркнуть их из своей жизни, можно попробовать альтернативные варианты. Например, обычную минералку можно дополнять долькой лимона или лайма, а в чай вместо сахара класть кусочки яблока или ароматные цукаты.

Контролировать уровень глюкозы в крови легче женщинам, которые даже в зрелом возрасте не отказываются от физических упражнений и ведут активный образ жизни. Для того, чтобы последовать их примеру, необязательно покупать абонемент в зал. Заниматься можно дома, выбрав для себя вариант по душе. Это могут быть танцы, йога, калланетика или растяжка. Подойдут любые упражнения, поддерживающие тело в тонусе, стимулирующие обменные процессы и нормальный уровень кровотока в тканях.

Другие важные показатели

После сорока нужно внимательно относиться и к другим маркерам здоровья. Ключевое значение имеют следующие показатели – артериальное давление, АЛТ и АСТ (норма АЛТ и АСТ в крови у женщин в моль составляет 0,1-0,45 и 0,1-0,68 соответственно), холестерин, ЧСС и пр. При наличии заболеваний или присутствии женщины в группе риска, количество регулярных анализов и диагностических исследований может существенно увеличиться. Их назначает врач в рамках плановых осмотров.

Содержание глюкозы в крови – это критический показатель, который должен быть на контроле у каждой женщины, пересекшей 40-летний рубеж. Если значение сахара в норме – поводы для беспокойства отсутствуют. Однако в противном случае потребуется разработка мер по приведения показателя в норму. Это делается различными способами. Чаще всего используется комбинированная терапия, состоящая в медикаментозном лечении, коррекции образа жизни, рациона питания, поведенческих привычек.

Сифилис у женщин – когда и как проявляется

Фолиевая кислота при беременности

Нужно ли принимать гормоны после удаления матки

feminissimo.ru

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены и из пальца натощак: уровни по возвратам

Анализ на содержание сахара рекомендуется сдавать ежегодно. Это связано с тем, что этот физиологический параметр является важнейшим критерием в ранней диагностике сахарного диабета.

Уровень глюкозы способен колебаться в некотором диапазоне на протяжении всей жизни. Такие колебания связаны с воздействием на метаболические процессы определенных факторов и физиологических состояний.

Норма сахара в плазме

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены такая же, как и у мужчин. Но есть ряд факторов способных значительно влиять на этот физиологический параметр.

Какая норма сахара в крови у женщин после 40 лет? Нормальной концентрацией углеводов в составе плазмы считается для биоматериала, полученного из капиллярной сети от 3.3 до 5.6 ммоль/л, а из венозного русла от 3.5 до 6.1 ммоль/л. Указанные значения характерны для проведения анализа на голодный желудок.

После принятия пищи наблюдается подъем значения до уровня 9 ммоль/л, а спустя некоторое время устанавливается после еды на уровне от 4 до 8 ммоль/л.

Нормальным количеством глюкозы после 40 лет под нагрузкой считается 7.9 ммоль/л.

Нормальные параметры содержания простых углеводов зависят от возраста. У новорожденных девочек это значение колеблется в диапазоне от 2.8 до 4.4, а во взрослом состоянии от 3 до 5.5.

Помимо возраста на физиологический показатель оказывает влияние конституциональный тип:

  • при нормостеническом и гипостеническом типе содержание углеводов колеблется в интервале от 3.2 до 4;
  • у гиперстеников эти значения выше и достигают 4.9-5.5.

Отклонения от номы появляются под воздействием большого количества факторов как внешних, так и внутренних.

Уровень глюкозы у взрослых представительниц женского пола

Женский организм больше подвержен колебаниям уровня глюкозы с возрастом, чем мужской. Это связано с целым комплексом причин и факторов.

После достижения возраста в сорок лет в женском организме начинают происходить процессы, способные существенно повлиять на все физиологические показатели. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой. Этот период характеризуется наступлением менопаузы и постепенным угасанием детородной функции. В физиологии происходит изменение соотношения между различными типами половых гормонов.

В связи с возникающими возрастными изменениями в этот период рекомендуется сдавать  анализы один раз в полгода. Такая регулярная проверка позволит выявить появление отклонений на самых ранних стадиях и своевременно принять меры для их устранения.

Новая информация:  Уровень сахара в крови при преддиабете

Гормональные изменения в этом возрасте чаще всего становятся причиной появления инсулинонезависимого диабета.

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из пальца натощак может колебаться в диапазоне от 3.5 до 5.6 ммоль/л.  Из вены натощак норма сахара у женщин после 40 лет имеет несколько другие показатели, они могут колебаться в зависимости от состояния в приделах 4-6.1.

В возрасте после 50 лет наступает период менопаузы. В это время наблюдается полное угасание менструальной функции, что провоцирует серьезные изменения в уровне и соотношении гормонов.

Указанные изменения провоцируют рост  углеводов в плазме. Существует специальная таблица, в которой указано содержание глюкозы в зависимости от возраста. В соответствии с этими данными нормальным уровнем углеводов считается:

  1. Для венозной крови – 4.2-6.3.
  2. Для биоматериала из капиллярной сети – 3.8-5.

При достижении 60 лет эти физиологический параметр несколько повышается, и он становятся актуальным до возраста 90 лет.

Нормальная концентрация сахаров в плазме после 60 лет составляет:

  • для биоматериала, взятого из венозной части кровеносной системы – 4.5-6.5 ммоль/л;
  • для плазмы, взятой из капиллярной сети — 4.1-6.3 ммоль/л.

При вынашивании ребенка в возрасте после сорока лет происходят серьезные изменения в содержании глюкозы в плазме, что связано не только возрастными изменениями, но и с гормональной перестройкой в связи с наступлением беременности.

Уровень глюкозы у беременной после сорока лет

В период вынашивания плода в любом возрасте происходит значительная перестройка, затрагивающая гормональный фон. Помимо этого изменения связаны с ростом нагрузки на все внутренние органы, увеличением энергетических затрат и интенсификацией и изменением обменных процессов.

Все указанные факторы приводят к сдвигам в концентрации сахаров к плазме. Чаще всего наблюдается в нормальном состоянии в период беременности некоторое снижение количества глюкозы, это связано с тем, что расходуется больше энергии, которая идет на поддержание собственной жизнедеятельности и на развитие растущего плода. Именно глюкоза в первую очередь используется для насыщения клеточных структур энергией в процессе метаболизма.

При нормальном состоянии у беременной наблюдается колебание в диапазоне от 3.3 до 6.5 ммоль/л.

В случае вынашивания ребенка после сорока лет требуется ежемесячно проводить анализ на содержание углеводов, чтобы своевременно выявить отклонения от нормальных показателей. Это связано с тем, что в этом возрасте высокая вероятность развития гестанционного диабета. Помимо этого признаки гипергликемии могут регистрироваться у беременной при наличии ожирения или резкой прибавке в весе в процессе вынашивания ребенка.

Крупный плод также может являться причиной появления незначительного отклонения в сторону повышения.

Причины повышения уровня глюкозы и симптомы гипергликемии

Гипергликемия может развиваться по различным причинам, которые можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние. Этиология возникновения этой патологии у женщин несколько отличается от причин и условий, провоцирующих эти нарушения у мужчин.

Чаще всего появление гипергликемии связано с развитием диабета первого или второго типа. Именно об этих патологиях вспоминает человек, когда узнает о повышении уровня углеводов, но указанные заболевания не единственная причина.

К появлению повышенной концентрации ведет нервное перенапряжение, связанное с воздействием постоянных стрессовых ситуаций.

Помимо этого причинами увеличения количества глюкозы могут являться:

  1. Пристрастие к продуктам, содержащим большое количество простых углеводов.
  2. Период вынашивания ребенка.
  3. Развитие дисфункции щитовидки.
  4. Возникновение гормонального сбоя.
  5. Появление патологий в функционировании желудочно-кишечного тракта.
  6. Использование на протяжении длительного времени гормональных оральных противозачаточных препаратов.
  7. Развитие ожирения.
  8. Наличие предменструального синдрома.

При выявлении гипергликемии требуется в первую очередь выявить причину увеличения показателя, это связано с тем, что метод проведения зависит от этиологии. В процессе проведения обследования нужно исключит или подтвердить эндокринную причину повышения.

При подтверждении диагноз диабет врач назначает для приема препараты снижающие уровень гипергликемии.

Для лечения инсулинонезависимого СД чаще всего используется препарат Манинил. Инъекции инсулина применяются для коррекции уровня при наличии инсулинозависимой формы патологии.

В возрасте после 40 лет, вне зависимости от причины появления патологии, врач рекомендует:

  • нормализовать питьевой режим;
  • придерживаться правил правильного и здорового питания с исключением из рациона жареного, жирного и сладкого;
  • умеренную физнагрузку, если для этого нет противопоказаний;

Помимо этого следует посетить психолога с целью нормализации психического состояния.

Причины развития гипогликемии и ее симптомы

Гипогликемия представляет собой патологическое состояние, при котором происходит понижение уровня глюкозы ниже допустимой нормы. Такое падение показателя может привести к тяжелым последствиям для человека.

При наличии диабета у представительниц прекрасного пола,  которым исполнилось сорок и более лет, возможно отклонение концентрации углеводов в плазме, как в меньшую, так и в большую сторону от нормального.

В первую очередь появлению гипокликемии способствует бесконтрольное, с превышением дозировки, использование противодиабетических медикаментозных средств и чрезмерно малое количество простых углеводов в составе пищевых продуктов употребляемых при соблюдении диетического питания.

Помимо этого падение концентрации может провоцировать:

  1. Чрезмерная физическая нагрузка.
  2. Употребление спиртных напитков.
  3. Появление сбоев в механизмах обеспечения водного баланса.
  4. Отсутствие регулярного питания при регулярном приеме противодиабетических медпрепаратов.

Следует знать, что состояние гипогликемии способно развиться в женском организме, даже если нет диабета, в таком случае причинами такого патологического отклонения могут являться:

  • нарушения процессов, обеспечивающих обмен веществ;
  • отсутствие возможности своевременно употреблять пищу, когда между приемами проходит более 8 часов;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • повышение физической активности непропорциональное калорийности принимаемой пищи;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • использование в питании строгих безуглеводных диет;
  • патологии в функционировании печени и поджелудочной;

В том случае, если появление гипогликемического состояния у представительниц прекрасного пола, связано с неправильным режимом приема пищи следует перейти на 4-5 разовое дробное питание и включить в состав рациона продукты, содержащие большое количество сложных углеводов.

Помимо этого рекомендуется снизить физическую активность и исключить возможность переутомления.

Развитие возможных отклонений при изменении уровня сахара

Как повышение количества глюкозы на протяжении длительного времени, так и ее понижение способно спровоцировать появление тяжелых осложнений и последствий.

При гипергликемии у человека может наблюдаться нарушение психического состояния, частое появление депрессий, а также снижение интеллектуальных способностей. Помимо этого при указанных патологических состояниях наблюдается резкая смена настроений.

У человека при возникновении отклонений в концентрации простых углеводов наблюдается появление сбоя в гормональном равновесии. Дополнительно возможно развитие патологий в работе сердца и сосудистой системы.

Существуют также и другие осложнения при появлении гипергликемии, ими могут являться:

  1. Тромбозы и тромбоэмболии.
  2. Патологии в работе органов зрения.
  3. Снижение эффективности иммунной системы.
  4. Патологии в функционировании органов ЖКТ.
  5. Проблемы в работе опорно-двигательной системы.
  6. Разнообразные поражения кожного покрова.
  7. Развитие микотических инфекций приобретающих генерализованный характер.
  8. Увеличение массы тела.
  9. Развитие аллергических патологий.

В случае возникновения гипогликемического состояния нарушается эмоциональное равновесие, у больного наблюдаются признаки дезориентации, возникает нарушение мозгового кровообращения, может наступать коматозное состояние.

Два последних осложнения развиваются при тяжелой форме гипогликемического состояния.

diabetiku.com

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет: таблица из вены и пальца, уровень натощак и после еды

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет, равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

  • свекла;
  • картофель;
  • морковь;
  • бобовые;
  • банан;
  • красные яблоки;
  • виноград.

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. Видео в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

aboutdiabetes.ru

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены и пальца: таблица показателей

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека? Знание точного ответа позволяет человеку самостоятельно оценивать степень своего здоровья при регулярном домашнем контроле уровня сахара в крови.

Сохранение на протяжении длительного времени отклонения его концентрации от стандартных величин грозит серьёзными последствиями. Поэтому чем раньше человек заметит отклонение от нормы, тем легче будет определить и устранить причину этого. Для более удобного понимания в статье представлена таблица нормального уровня сахара в крови у женщин по возрасту.

Важность контроля сахара

Поступившие вместе с пищей углеводы расщепляются до глюкозы и других простых сахаров. Они всасываются клетками кишечника, а затем поступают в системный кровоток.

Простой сахар используется организмом человека для получения энергии на реализацию углеводного обмена (поддержание метаболизма).  В нервных клетках и головном мозге глюкоза наряду с поставкой энергии выполняет также регуляторную функцию.

Это обуславливает факт их функциональной активности, только если уровень сахара в крови достигает минимально необходимых величин.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Использование глюкозы организмом без гормона поджелудочной железы – инсулина, невозможно.

[/attention][/attention][/attention]

Инсулин контролирует процесс поступления глюкозы из крови непосредственно в ткани, а также функцию запаса энергии жировыми клетками в виде недолговременного резерва – гликогена или триглецеридов.

Избыток сахаров организм человека пытается компенсировать выделением их вместе с мочой и активной секрецией инсулина.

Отсутствие сбалансированного содержания уровня сахара и инсулина в крови чревато комой или летальным исходом в виду обширного повреждения работы органов и их систем. При этом одинаково опасно для жизни как высокая, так и низкая концентрация вещества.

Когда следует сдать анализ?

Направление на исследование пациентка получает от врача общей практики, эндокринолога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога или хирурга. Проведение анализа целесообразно при:

  • ежегодном профилактическом диагностическом обследовании женщины. Проводится с целью раннего выявления сахарного диабета, поскольку заболевание характеризуется незначительными симптомами на ранней стадии. Несмотря на генетическую предрасположенность к патологии, проявиться может абсолютно у любого человека;
  • преддиабетическом состоянии, когда уровень сахара в крови меньше, чем у людей с диабетом, но больше допустимой нормы;
  • установленном факте сахарного диабета. При этом пациентке обязательно измерять содержание сахара в крови ежедневно;
  • обмороках неясной этиологии с целью исключения критически низкого уровня сахара в крови пациентки;
  • беременности для исключения гестационного диабета. В случае его выявления анализ становится обязательным на протяжении всей беременности и после рождения малыша;
  • комплексном обследовании наряду с анализом на инсулин и С-пептид.

Как проводится анализ крови на сахар?

Нормальный уровень сахара в крови определяется согласно стандартизированной в 2006 году ВОЗ методики. Суть ферментативного (гексогиназного) метода заключается в осуществлении двух последовательных реакций.

Сначала при помощи катализатора реализуется реакция образования глюкозо-6-фосфата, а затем его ферментативное превращение в 6-фасфоглюконат.

Реакция протекает с восстановлением кофермента NAD+ до NADH—, скорость синтеза которого можно зафиксировать при длине волны 340 нм.

Экспериментально установлена и доказана оптимальность аналитической специфичности данной методики, её достоверность и результативность. Соответствие этим критериям позволило возвести её в статус стандартной для измерения допустимого уровня сахара в крови человека.

Капиллярная или венозная кровь – что лучше сдать?

Лабораторное исследование проводится по плазме венозной или капиллярной крови. Предпочтение стоит отдавать венозной крови, поскольку максимально снижен риск гемолиза (разрушение эритроцитов в пробирке), что может исказить полученные результаты. Кроме того сбор венозной крови современными вакуумными системами полностью исключает её контакт с окружающей средой и минимизирует ошибки.

Капиллярную кровь необходимо собирать так чтобы капельки из пальца свободно капали в пробирку. Однако взять биоматериал таким образом достаточно сложно даже у взрослого человека, а у маленьких девочек – практически не представляется возможным.

Анализ крови из пальца считается экспресс-методом, его применение допустимо при ежедневном самоконтроле рассматриваемой величины. Прибор для измерения – глюкометр с тест-полосками. Для более точных результатов следует проводить по венозной крови. Следует помнить, что нормальная величина показателя из пальца и вены несколько отличается.

Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ и за сколько дней?

Симптомы высокого сахара в крови у взрослого

Повышенное содержание глюкозы обозначается медицинским термином гипергликемией, недостаток – гипогликемия. Признаки высокого сахара в крови у взрослых:

  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью;
  • даже небольшие ранки на теле заживают достаточно долго;
  • быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • упадок настроения без объективных причин, депрессия;
  • высыпания на коже, нередко с сильным зудом;
  • уменьшение чувствительности рук или стоп.

Сочетанное или изолированное проявление вышеперечисленных симптомов – достаточный повод для обращения к врачу для проведения анализа.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты. Окружающие могут наблюдать у пациентки с гипогликемией повышенную раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство.

Основная статья: Причины, симптомы, признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Сахар в крови – таблица норм у женщин по возрасту

Допустимая норма сахара в крови у женщин подбирается для каждой женщины лечащим врачом с учётом её возраста. Важно чтобы исследование проводилось исключительно на голодный желудок, минимум через 8 часов после последнего приёма пищи. Рассчитаны нормальные величины критерия после приёма пищи, тем не менее, диагностической значимости для врача эти данные не имеют.

Важно: нормальные значения для венозной и капиллярной крови несколько различны. Поэтому не стоит удивляться, если величина показателя отличается при одновременном проведении измерении уровня глюкозы в венозной и капиллярной крови.

В таблице сведены допустимые значения величины показателя крови из пальца и вены в зависимости от возраста женщины.

Возраст Нормальная величина глюкозы натощак, ммоль/л
Из вены Из пальца
От 1 года до 15 лет 2,7 – 4,5 2,5 – 4
От 15 до 20 лет 3,2 – 5,5 3-4
От 20 до 60 лет 3,7– 6,3 3,3 – 5,5
После 60 лет 4,5 – 6,6 4,3 – 6,3

Нормальная концентрация глюкозы после еды (1 -2 часа) находится в пределах от 7, 5 до 11 ммоль/л. Следует учитывать то, какие продукты женщина принимала перед измерением величины (количество углеводов).

Пациентки задаются вопросом – что это значит, если сахар в крови равен 6,2 ммоль/л? Подобное состояние является признаком здоровья для взрослых женщин.

Норма сахара в крови у женщин после 30 существенно отличается от допустимых значений после 60 лет. Подобная ситуация объясняется 2 причинами:

  • снижение чувствительности клеток к действию инсулина;
  • наличие сопутствующих хронических патологий. Их терапия нередко предусматривает применение сильнодействующих лекарств, чья активность отражается на углеводном обмене.

Пациенток нередко интересует вопрос – отличается ли норма сахара в крови у женщин после 40 лет на стадии пременопаузы? Нет, допустимые значения для пациенток после 40 и до 50 лет идентичны более молодым женщинам при условии отсутствия гормонального сбоя. На стадии пременопаузы отмечается значительно изменение гормонального фона женщины. Однако эти изменения должны затрагивать в основном половые гормоны и не влиять на инсулин.

Особое внимание на норму сахара в крови из пальца или вены следует обращать у женщин после 60 лет. Максимально допустимая величина составляет 6,6 ммоль/л, а каждый год необходимо проводить пересчёт, прибавляя к норме 0,056 ммоль/л.

Читайте далее: Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Какая норма сахара в крови у женщин в положении?

Во время беременности глюкоза должна содержаться в количестве от 3,6 до 5,4 ммоль/л (натощак) и 5,5 – 6 ммоль/л (после еды).  При этом одинаково плохо на внутриутробном развитии отражается как превышение показателя, так и его недостаток.

Низкое содержание глюкозы может стать причиной её резкого падения у новорождённого. Состояние нивелируется введением раствора глюкозы.

[attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]

Отклонение в большую сторону не исключает развитие физической и умственной недоразвитости ребёнка в дальнейшем, например, неполноценная двигательная активность.

[/attention][/attention][/attention]

Гестационный диабет у матери значительно повышает риск сахарного диабета у ребёнка в будущем.

От чего повышается сахар в крови и как его снизить?

Основная причина гипер- и гипогликемии – сахарный диабет. Критический уровень сахара в крови составляет 33 ммоль/л. Состояние сопровождается гиперсомолярной комой и активацией процессов саморазрушения орагнизма человека. Лечение – немедленное введение инсулина.

По статистике у половины людей с гиперсомолярной комой сахарный диабет не был диагностирован, а после выхода из этого состояния 50 % пациентов не нуждается в инсулиновой терапии в дальнейшем. Однако отсутствие своевременной медицинской помощи чревато летальным исходом.

Достоверно определить самый высокий уровень сахара в крови не представляется возможным. Согласно различным источникам цифра достигает величины от 50 до 60 ммоль/л. Допускать подобное состояние категорически запрещается, а в случае его возникновения необходимо немедленно обратиться в службу скорой помощи.

Высокая концентрация глюкозы помимо сахарного диабета сопровождает следующие патологии:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • панкреатит или злокачественное новообразование, поразившее поджелудочную железу, в результате чего инсулин перестал выделяться в необходимом количестве;
  • нарушение работы щитовидной железы, при этом гипергликемия является обратимой;
  • акромегалия – эндокринная патология, сопровождающаяся неконтролируемым разрастанием мягких тканей.

Однако подобное состояние может развиваться не только в результате болезни внутренних органов.

Сильное эмоциональное перенапряжение или излишнее употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов приводит высокому содержанию глюкозы.

Кроме того,  аналогичным свойством облают некоторые лекарственные средства: антибиотики, антимикотики, оральные контрацептивы и другие средства на основе гормонов.

В этом случае необходимо в той же повторить анализ через 3 – 5 суток после исключения вышеперечисленных симптомов.

Читайте далее: О сахаре в моче у мужчин, женщин с таблицей норм, правилами сбора

Лечение

В случае, если у пациентки по результатам исследования выявлено незначительно отклонение от нормальных величин, следует скорректировать питание и повторить анализ.

Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием углеводов: сахар, хлебобулочные и макаронные изделия, алкоголь и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать овощам и бобовым.

Сахарозаменители употреблять в пищу можно.

В случае гипер- или гипогликемии в результате других патологий на первом этапе разрабатывается схема их лечения. Онкология предполагает химиотерапию или хирургическое вмешательство. Лечение почечной недостаточности на начальном этапе состоит из нефропротекции, тяжёлые случаи требуют назначения гемодиализа, критические ситуации предполагают операцию по трансплантации почки.

[attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]

Сбои в работе щитовидной железы компенсируются гормональной терапией. При этом предпочтение стоит отдавать методам официальной медицины.

[/attention][/attention][/attention]

Нередко гормональные препараты вызывают страх в виду распространённого мнения о выраженных побочных эффектах.

Однако современные препараты и дозировки рассчитываются врачом индивидуально для каждой пациентки, что существенно снижает риск проявления нежелательных признаков.

При выявлении сахарного диабета определяется необходимость и доза инъекций инсулина, ведётся самоконтроль пациента по количеству потребляемых углеводов, а также проводится компенсация углеводного обмена. При наличии осложнений проводится симптоматическое лечение.

Статья подготовленамикробиологом Мартынович Ю. И.

Читайте далее: Можно ли и как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач – это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

Источник: https://medseen.ru/sahar-v-krovi-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa-kriticheskogo-urovnya/

Уровень сахара в крови после 40 лет — какие показатели считаются нормой?

Сахарный диабет является сложным и тяжелым заболеванием. Поэтому так важно следить за своим здоровьем и уровнем глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие болезни.К сожалению, сахарный диабет, также, как и инсульт, инфаркт, сегодня имеет тенденцию к «омоложению» и вы должны периодически проходить разные исследования, чтобы определять уровень сахара.

Чем старше человек, тем более повышается риск заболеть сахарным диабетом. Это может быть связано с возрастными изменениями, наследственностью, в случае женщин – с тяжелой беременностью и рождением крупного плода. Не последнюю роль играет и слишком динамичная, полная стрессовых ситуаций жизнь.

Норма сахара в крови после 40 лет натощак и после приема пищи

Норма сахара в крови натощак составляет от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль/л. Это показатели анализов крови, взятой из пальца.

А вот в плазме норма сахара в крови должна составлять от 4.0 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.

Норма сахара в крови через 2 часа после приема пищи должна быть не выше 7.8 ммоль/л.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Помимо данных показателей, для правильной оценки состояния здоровья, следует сделать еще один анализ. В результате исследования, вы проверите уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), который у вас наблюдался в течение последних 3 месяцев.

[/attention][/attention][/attention]

Норма HbA1c составляет не более 5.7 ммоль/л. В том случае, если данные несколько выше, это говорит, что на протяжении последних 3 месяцев в вашем организме наблюдались скачки уровня сахара. Такие скачки могут свидетельствовать о состоянии преддиабета или развитии сахарного диабета.

Анализы на уровень сахара в крови после 40 лет

В этом возрасте следует проводить исследования не реже 2 раз в год. Такие меры необходимы для того, чтобы как можно раньше предупредить развитие болезни, связанных с ней осложнений.Иногда исследования могут давать не точные результаты. Чтобы напрасно не беспокоиться, рекомендуется выполнять несколько правил при сдаче анализов натощак:

  • Не употреблять пищу за 8 – 10 часов до проведения исследования;
  • Накануне сдачи анализов исключите применение интенсивных физических нагрузок, т.к. мышечная ткань, перерабатывая углеводы, может занизить данные анализов (уровня сахара в крови);
  • В последний прием пищи не изменяйте свой рацион питания, т.к. от внесенных изменений, могут также снижаться показатели уровня сахара в крови;
  • Если у вас стрессовое состояние, перенесите анализ на другое время, когда ваша нервная система будет в спокойном и стабильном состоянии.

Вам всегда нужно помнить о том, что бывают ситуации, когда уровень сахара в крови повышается в силу некоторых причин, не связанных с развитием сахарного диабета.

В первую очередь, естественное повышение уровня глюкозы происходит сразу после приема пищи, и через пару часов он также естественно снижается. Это нормальный, природный процесс, который происходит в организме здорового человека.

Причиной повышения уровня сахара бывает и испытанный вами сильный болевой синдром от ожога, травмы и т.д. В некоторых случаях повышает уровень глюкозы приступ стенокардии или инфаркт, эпилептический приступ.

Язвенная болезнь желудка, проведенные операции на нем, черепно-мозговые травмы, болезни печени также являются причинами повышения уровня сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа после 40 лет

После 40 лет в несколько раз повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Причиной такой ситуации может быть наследственность, возрастные изменения, снижение синтеза инсулина поджелудочной железой.Предпосылками к развитию этого заболевания могут служить:

  • Излишки веса, ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Неправильный рацион питания;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Патологические и хронические заболевания (атеросклероз, заболевания печени, гипертония и т.д.).

Важно знать: именно после 40 лет, в силу возрастных изменений, и начинается развитие патологий организма, которые могут стать предпосылками появления СД 2 типа.

Болезнь развивается медленно и если вы вовремя заметите ее наличие на ранних стадиях, еще можно предпринять меры для эффективного лечения и предотвращения осложнений.

Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье и будете проводить все необходимые исследования, тем дольше вы сможете сохранить свое здоровье в норме.

Источник: https://pro-diabet.com/diagnostika/normy/sahar-v-krovi/posle-40-let.html

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет, равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

  • свекла;
  • картофель;
  • морковь;
  • бобовые;
  • банан;
  • красные яблоки;
  • виноград.

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-let-iz-veny.html

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин и детей

Одним из ключевых элементов метаболизма является сахар, а точнее, сахароза – его основная составляющая.

Во время пищеварительных процессов, сахароза расщепляется на два других углевода – относительно безопасную фруктозу и глюкозу, являющуюся основным источником энергии в организме.

Недостаток глюкозы неизбежно приводит к вялости, сонности и полной потере работоспособности, а позже и к более серьезным проблемам со здоровьем. Избыток – к целому спектру проблем, финальной из которых является сахарный диабет.

Вред избытка сахара в метаболизме

Количество глюкозы в организме регулируется инсулином – ферментом, который вырабатывается поджелудочной железой.

При попадании глюкозы в пищеварительную систему, а потом и в кровь, поджелудочная железа увеличивает объемы выработки инсулина, чтобы суметь переработать глюкозу в энергию. При излишке энергии, она перерабатывается в гликоген, опять же под действием инсулина.

Если запасы гликогена уже заполнены, или инсулина в организме больше нет, глюкоза превращается в жир или перерабатывается инсулинонезависимыми органами – например, мозгом.

В случае избытка сахара в крови, может развиться сахарный диабет! Причем возможны случаи сахарного диабета у детей! Лечение сахарного диабета, это очень сложная процедура. Существуют различные методы лечения сахарного диабета, в том числе и лавровым листом, также им можно осуществлять лечение суставов. Более подробно о лечебных свойствах лаврового листа, можно узнать тут.

Из этой информации можно вывести следующие недостатки избытка сахара в метаболизме:

  • Избыточное отложение жира. Если инсулина на переработку всей глюкозы не хватает, часть её превращается в жир, а жир постепенно обволакивает все органы, ухудшая самочувствие и здоровье человека.
  • Чувство ложного голода. За чувство сытости и голода в человеческом теле отвечает часть мозга под названием гипоталамус. При избытке сахара в крови, мозг начинает перерабатывать глюкозу с большей скоростью, чем раньше, в надежде вывести её и не допустить образования жира. При этом, гипоталамус автоматически вбрасывает тело в состояние стресса, а согласно инстинктам любого живого существа, при стрессе нужно восполнить запасы энергии.
  • Преждевременное старение. Сахар откладывается не только в печени (как гликоген) и в жире, но и в коже, где он соединяется с белком коллагеном, который отвечает за эластичность и гладкость кожи. Коллаген после этого теряет свои функции, и кожа начинает сморщиваться и стареть.
  • Привыкание. Из-за постоянной работы мозга на полной мощности, человек начинает чувствовать себя лучше, чем раньше. Это вызывает психологическую зависимость, схожую на наркотическую.
  • Авитаминоз по группе B. При расщеплении сахара, требуются витамины этой группы и организм изымает их из остальной пищи, забирая себе только остатки. В первое время — это незаметно, но уже через несколько дней может начаться гипо- и авитаминоз.
  • Постоянное стимулирование всех систем организма. При потреблении сахара, обмен веществ ускоряется, что приводит к потенциальным проблемам с сердцем, легкими, почками и прочими внутренними органами.
  • Вымывание кальция из организма. На усвоение сахара нужны не только инсулин и витамин B, но и кальций. При этом, белый сахар содержит недостаточно кальция, чтобы компенсировать расходы. Коричневый сахар – еще опаснее, так как содержит слишком много кальция и может привести к гиперартериозу и злокачественным опухолям.
  • Ослабление имунной системы. Сахар погружает организм в постоянный стресс, что и убивает имунную систему вместе со всеми остальными составляющими тела.

Диагностика уровня сахара

Наличие и уровня содержания сахара в крови проверяют множеством способов, но в настоящее время используется всего четыре – экспресс-анализ глюкометром и лабораторные.

Анализ глюкометром, настроенным на плазму, завышает реальный результат на 12%.

  • Глюкометр. Глюкометр предназначен для анализа на количество сахара в любой органической жидкости. В теле человека, это обычно кровь (моча не всегда даёт точный результат). Сам процесс пользования глюкометром прост – вы прокалываете ланцетом палец, наносите каплю крови на тест-полоску со специальным раствором и отправляете её на анализ в аппарат. Там он анализирует данные с полоски и выдаёт на экран результат. Глюкометры отличаются способом анализа данных и бывают фотометрическими, оптическими, электрометрическими и рамановскими. Последние – самые современные и не требуют прокалывать кожу.

Точность глюкометров достаточна для домашнего пользования, но при полном врачебном осмотре нужны лабораторные исследования. Они позволяют дать более точные и подробные результаты, что позволяет не только диагностировать норму и отклонения, но и предупредить диабет:

  • Лабораторные исследования без нагрузки. Анализ проводится тем же способом, что и на стандартном глюкометре. У пациента берут кровь из пальца или из вены, после чего проводят тесты на лабораторном глюкометре – более мощном и точном. После получения результата, его сравнивают с таблицами показателей нормы и отправляют лечащему или наблюдающему врачу для экспертной оценки и заверения результата.
  • Лабораторные исследования под нагрузкой. Метод для спорных случаев, когда нужно понять, есть ли у пациента предрасположенность к сахарному диабету. Состоит из нескольких тестов. Первый – натощак. Потом пациенту дают 300 грамм воды с 75 граммами глюкозы и каждые полчаса берут кровь из пальца на анализ, чтобы определить, как быстро глюкоза усваивается в крови.
  • Биохимический анализ гликированного гемоглобина, расшифровка. Этот анализ основан на том, что гемоглобин в крови человека используется в том числе и для переноски глюкозы. Гемоглобин обладает свойством со временем перестраиваться под то, что переносит. Гемоглобин, предназначенный для переноски глюкозы называется гликированным, в медицине также используют запись HbA1c. Чем больше этого гемоглобина в крови – тем больше глюкозы было не переработано в организме за последние три месяца.

Анализ крови из вены также показывает результаты, завышенные на 10-12% относительно капиллярной крови.

Все анализы сдаются натощак, чтобы избежать влияния сторонних углеводов на анализ. Курить и подвергать себя стрессу (физическому или психологическому) – тоже нельзя.

Кроме того, сами показатели глюкометра еще не дают вам точной уверенности наличии у вас сахарного диабета – вполне возможно, что уровень сахара повышен из-за естественных причин или особенностей вашего организма. Если вы подозреваете о проблеме – стоит обратиться в поликлинику или больницу и попросить семейного врача выписать направления на все требуемые анализы, которые и следует незамедлительно сдать.

Общие

Какова допустимая норма количества сахара в крови здорового человека? Ранее была определена медициной и ныне пределы нормы в википедии и большинстве источников определены как 3,3 – 5,5 ммоль/л, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния. Кроме этой официальной нормы, существуют и другие, более точные, но признаваемые не всеми врачами:

Возраст пациента Сколько глюкозы в ммоль/л
14-60 лет 4,1 – 5,9
60-90 лет 4,6 – 6,4
90 лет и больше 4,2 – 6,7

В таблице, все данные указаны при проверке натощак.

Если проверка проводилась после еды, за стандарт принимают следующие нормы:

Время замера Уровень глюкозы в ммоль/л
Через 1 час после еды Менее 8,9 ммоль/л
Через 2 часа после еды Менее 6,7 ммоль/л

В состоянии стресса и часто вечером, когда организм вырабатывает энергию из гликогена, показатели будут гораздо выше. Предельной нормой сахара в крови при стрессе натощак следует считать 11,1 ммоль/л.

У женщин

Женская гормональная система контролирует количество глюкозы, поступающей в плазму крови.

Причиной сбоев может быть наступление периода климакса, когда регулирующая активность организма существенно уменьшается, врачи довольно нередко обнаруживают повышение количества сахара в крови и моче.

 Это не повод паниковать раньше времени от колебаний показателей глюкометра в пределах 7-10 ммоль/л. Это нормально. Выше 10 — критично. Просто следует контролировать ситуацию и регулярно сдавать анализы.

Принято считать, что если в течении 10-14 месяцев после наступления климакса количество сахара в крови женщины повышено и не возвращается к нормальной отметке, то можно беспокоится о развитии симптомов диабета и проводить лабораторные исследования, применять описанные ниже профилактические меры.

При беременности, норма сахара в крови ниже обычной нормы и составляет 4 – 5,2 ммоль/л натощак. Если тест проводится через 1-2 часа после еды, предельные показатели должны составить меньше 6,2 ммоль на литр.

Следить за показателями сахара в крови беременной, особенно при наличии предрасположенности, нужно обязательно – иначе есть риск, что из-за сопряженного с беременностью стресса разовьется гестационный диабет, который вполне может перерасти в сахарный диабет 2 типа.

Подробнее в статье о более низкой норме сахара в крови у женщин.

У мужчин

Норма сахара считается не отличающейся от женщин. В большей статистике повышенной норме играют роль большая склонность мужчин к алкоголю, высококалорийной и острой пище.

Также в связи с большим износом мужского организма в силу более активного образа жизни, большая статистика проблем с «усталостью» поджелудочной железы и соответственно риском развития диабета мужчин после 40 лет.

У современных мужчин часто выше вечером трудного дня.

У детей

Организм младенцев и младших дошкольников имеет тенденцию к небольшому понижению нормы сахара. Это не повод к беспокойству. Подробнее это освещается в статье.

Что делать при отклонении от нормы? Профилактика и  диета

Отклонений от нормы может быть два – заниженный сахар (характерно для жителей слаборазвитых регионов земного шара и людей, регулярно принимающих определенные лекарства) и завышенный сахар в крови.

При заниженном сахаре всё относительно просто – требуется поднять уровень сахара и поддерживать его. Это можно сделать путём потребления продуктов, содержащих сахар или сразу глюкозу. Рекомендуется регулярно употреблять:

  • Шоколад, конфеты и прочие сладости. Это поможет ненадолго, но сильно поднять уровень сахара.
  • Фрукты, в особенности сладкие. Более долгосрочное, но медленное решение.
  • Горячий чай. Обязательно сладкий – в противном случае вы добьетесь только снижения уровня сахара.

При завышенном уровне сахара следует:

  • Исключить из рациона всё жирное, сладкое и мучное. Впрочем, сладости и выпечка для диабетиков существуют и довольно распространены.
  • Употреблять больше воды или напитков без сахарина (как вариант, с сахарозаменителями, например, аспартамом).
  • Готовить на пару и отказаться от большинства пряностей и приправ.
  • Убрать лишний вес, это снизит шанс развития и прогрессии диабета. Нужно постараться
  • Избегать стрессов и ненормированных физических нагрузок.
  • Не заниматься самолечением — медикаментозное лечение пропишет врач.

Отклонения нормы сахара от нарушения режима питания рассматривается в видео:

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovie/diabet/uroven-saxara-v-krovi.html

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека? Знание точного ответа позволяет человеку самостоятельно оценивать степень своего здоровья при регулярном домашнем контроле уровня сахара в крови.

Сохранение на протяжении длительного времени отклонения его концентрации от стандартных величин грозит серьёзными последствиями. Поэтому чем раньше человек заметит отклонение от нормы, тем легче будет определить и устранить причину этого. Для более удобного понимания в статье представлена таблица нормального уровня сахара в крови у женщин по возрасту.

Важность контроля сахара

Поступившие вместе с пищей углеводы расщепляются до глюкозы и других простых сахаров. Они всасываются клетками кишечника, а затем поступают в системный кровоток.

Простой сахар используется организмом человека для получения энергии на реализацию углеводного обмена (поддержание метаболизма).  В нервных клетках и головном мозге глюкоза наряду с поставкой энергии выполняет также регуляторную функцию.

Это обуславливает факт их функциональной активности, только если уровень сахара в крови достигает минимально необходимых величин.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Использование глюкозы организмом без гормона поджелудочной железы – инсулина, невозможно.

[/attention][/attention][/attention]

Инсулин контролирует процесс поступления глюкозы из крови непосредственно в ткани, а также функцию запаса энергии жировыми клетками в виде недолговременного резерва – гликогена или триглецеридов.

Избыток сахаров организм человека пытается компенсировать выделением их вместе с мочой и активной секрецией инсулина.

Отсутствие сбалансированного содержания уровня сахара и инсулина в крови чревато комой или летальным исходом в виду обширного повреждения работы органов и их систем. При этом одинаково опасно для жизни как высокая, так и низкая концентрация вещества.

Когда следует сдать анализ?

Направление на исследование пациентка получает от врача общей практики, эндокринолога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога или хирурга. Проведение анализа целесообразно при:

  • ежегодном профилактическом диагностическом обследовании женщины. Проводится с целью раннего выявления сахарного диабета, поскольку заболевание характеризуется незначительными симптомами на ранней стадии. Несмотря на генетическую предрасположенность к патологии, проявиться может абсолютно у любого человека;
  • преддиабетическом состоянии, когда уровень сахара в крови меньше, чем у людей с диабетом, но больше допустимой нормы;
  • установленном факте сахарного диабета. При этом пациентке обязательно измерять содержание сахара в крови ежедневно;
  • обмороках неясной этиологии с целью исключения критически низкого уровня сахара в крови пациентки;
  • беременности для исключения гестационного диабета. В случае его выявления анализ становится обязательным на протяжении всей беременности и после рождения малыша;
  • комплексном обследовании наряду с анализом на инсулин и С-пептид.

Как проводится анализ крови на сахар?

Нормальный уровень сахара в крови определяется согласно стандартизированной в 2006 году ВОЗ методики. Суть ферментативного (гексогиназного) метода заключается в осуществлении двух последовательных реакций.

Сначала при помощи катализатора реализуется реакция образования глюкозо-6-фосфата, а затем его ферментативное превращение в 6-фасфоглюконат.

Реакция протекает с восстановлением кофермента NAD+ до NADH—, скорость синтеза которого можно зафиксировать при длине волны 340 нм.

Экспериментально установлена и доказана оптимальность аналитической специфичности данной методики, её достоверность и результативность. Соответствие этим критериям позволило возвести её в статус стандартной для измерения допустимого уровня сахара в крови человека.

Капиллярная или венозная кровь – что лучше сдать?

Лабораторное исследование проводится по плазме венозной или капиллярной крови. Предпочтение стоит отдавать венозной крови, поскольку максимально снижен риск гемолиза (разрушение эритроцитов в пробирке), что может исказить полученные результаты. Кроме того сбор венозной крови современными вакуумными системами полностью исключает её контакт с окружающей средой и минимизирует ошибки.

Капиллярную кровь необходимо собирать так чтобы капельки из пальца свободно капали в пробирку. Однако взять биоматериал таким образом достаточно сложно даже у взрослого человека, а у маленьких девочек – практически не представляется возможным.

Анализ крови из пальца считается экспресс-методом, его применение допустимо при ежедневном самоконтроле рассматриваемой величины. Прибор для измерения – глюкометр с тест-полосками. Для более точных результатов следует проводить по венозной крови. Следует помнить, что нормальная величина показателя из пальца и вены несколько отличается.

Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ и за сколько дней?

Симптомы высокого сахара в крови у взрослого

Повышенное содержание глюкозы обозначается медицинским термином гипергликемией, недостаток – гипогликемия. Признаки высокого сахара в крови у взрослых:

  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью;
  • даже небольшие ранки на теле заживают достаточно долго;
  • быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • упадок настроения без объективных причин, депрессия;
  • высыпания на коже, нередко с сильным зудом;
  • уменьшение чувствительности рук или стоп.

Сочетанное или изолированное проявление вышеперечисленных симптомов – достаточный повод для обращения к врачу для проведения анализа.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты. Окружающие могут наблюдать у пациентки с гипогликемией повышенную раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство.

Основная статья: Причины, симптомы, признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Сахар в крови – таблица норм у женщин по возрасту

Допустимая норма сахара в крови у женщин подбирается для каждой женщины лечащим врачом с учётом её возраста. Важно чтобы исследование проводилось исключительно на голодный желудок, минимум через 8 часов после последнего приёма пищи. Рассчитаны нормальные величины критерия после приёма пищи, тем не менее, диагностической значимости для врача эти данные не имеют.

Важно: нормальные значения для венозной и капиллярной крови несколько различны. Поэтому не стоит удивляться, если величина показателя отличается при одновременном проведении измерении уровня глюкозы в венозной и капиллярной крови.

В таблице сведены допустимые значения величины показателя крови из пальца и вены в зависимости от возраста женщины.

Возраст Нормальная величина глюкозы натощак, ммоль/л
Из вены Из пальца
От 1 года до 15 лет 2,7 – 4,5 2,5 – 4
От 15 до 20 лет 3,2 – 5,5 3-4
От 20 до 60 лет 3,7– 6,3 3,3 – 5,5
После 60 лет 4,5 – 6,6 4,3 – 6,3

Нормальная концентрация глюкозы после еды (1 -2 часа) находится в пределах от 7, 5 до 11 ммоль/л. Следует учитывать то, какие продукты женщина принимала перед измерением величины (количество углеводов).

Пациентки задаются вопросом – что это значит, если сахар в крови равен 6,2 ммоль/л? Подобное состояние является признаком здоровья для взрослых женщин.

Норма сахара в крови у женщин после 30 существенно отличается от допустимых значений после 60 лет. Подобная ситуация объясняется 2 причинами:

  • снижение чувствительности клеток к действию инсулина;
  • наличие сопутствующих хронических патологий. Их терапия нередко предусматривает применение сильнодействующих лекарств, чья активность отражается на углеводном обмене.

Пациенток нередко интересует вопрос – отличается ли норма сахара в крови у женщин после 40 лет на стадии пременопаузы? Нет, допустимые значения для пациенток после 40 и до 50 лет идентичны более молодым женщинам при условии отсутствия гормонального сбоя. На стадии пременопаузы отмечается значительно изменение гормонального фона женщины. Однако эти изменения должны затрагивать в основном половые гормоны и не влиять на инсулин.

Особое внимание на норму сахара в крови из пальца или вены следует обращать у женщин после 60 лет. Максимально допустимая величина составляет 6,6 ммоль/л, а каждый год необходимо проводить пересчёт, прибавляя к норме 0,056 ммоль/л.

Читайте далее: Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Какая норма сахара в крови у женщин в положении?

Во время беременности глюкоза должна содержаться в количестве от 3,6 до 5,4 ммоль/л (натощак) и 5,5 – 6 ммоль/л (после еды).  При этом одинаково плохо на внутриутробном развитии отражается как превышение показателя, так и его недостаток.

Низкое содержание глюкозы может стать причиной её резкого падения у новорождённого. Состояние нивелируется введением раствора глюкозы.

[attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]

Отклонение в большую сторону не исключает развитие физической и умственной недоразвитости ребёнка в дальнейшем, например, неполноценная двигательная активность.

[/attention][/attention][/attention]

Гестационный диабет у матери значительно повышает риск сахарного диабета у ребёнка в будущем.

От чего повышается сахар в крови и как его снизить?

Основная причина гипер- и гипогликемии – сахарный диабет. Критический уровень сахара в крови составляет 33 ммоль/л. Состояние сопровождается гиперсомолярной комой и активацией процессов саморазрушения орагнизма человека. Лечение – немедленное введение инсулина.

По статистике у половины людей с гиперсомолярной комой сахарный диабет не был диагностирован, а после выхода из этого состояния 50 % пациентов не нуждается в инсулиновой терапии в дальнейшем. Однако отсутствие своевременной медицинской помощи чревато летальным исходом.

Достоверно определить самый высокий уровень сахара в крови не представляется возможным. Согласно различным источникам цифра достигает величины от 50 до 60 ммоль/л. Допускать подобное состояние категорически запрещается, а в случае его возникновения необходимо немедленно обратиться в службу скорой помощи.

Высокая концентрация глюкозы помимо сахарного диабета сопровождает следующие патологии:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • панкреатит или злокачественное новообразование, поразившее поджелудочную железу, в результате чего инсулин перестал выделяться в необходимом количестве;
  • нарушение работы щитовидной железы, при этом гипергликемия является обратимой;
  • акромегалия – эндокринная патология, сопровождающаяся неконтролируемым разрастанием мягких тканей.

Однако подобное состояние может развиваться не только в результате болезни внутренних органов.

Сильное эмоциональное перенапряжение или излишнее употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов приводит высокому содержанию глюкозы.

Кроме того,  аналогичным свойством облают некоторые лекарственные средства: антибиотики, антимикотики, оральные контрацептивы и другие средства на основе гормонов.

В этом случае необходимо в той же повторить анализ через 3 – 5 суток после исключения вышеперечисленных симптомов.

Читайте далее: О сахаре в моче у мужчин, женщин с таблицей норм, правилами сбора

Лечение

В случае, если у пациентки по результатам исследования выявлено незначительно отклонение от нормальных величин, следует скорректировать питание и повторить анализ.

Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием углеводов: сахар, хлебобулочные и макаронные изделия, алкоголь и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать овощам и бобовым.

Сахарозаменители употреблять в пищу можно.

В случае гипер- или гипогликемии в результате других патологий на первом этапе разрабатывается схема их лечения. Онкология предполагает химиотерапию или хирургическое вмешательство. Лечение почечной недостаточности на начальном этапе состоит из нефропротекции, тяжёлые случаи требуют назначения гемодиализа, критические ситуации предполагают операцию по трансплантации почки.

[attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]

Сбои в работе щитовидной железы компенсируются гормональной терапией. При этом предпочтение стоит отдавать методам официальной медицины.

[/attention][/attention][/attention]

Нередко гормональные препараты вызывают страх в виду распространённого мнения о выраженных побочных эффектах.

Однако современные препараты и дозировки рассчитываются врачом индивидуально для каждой пациентки, что существенно снижает риск проявления нежелательных признаков.

При выявлении сахарного диабета определяется необходимость и доза инъекций инсулина, ведётся самоконтроль пациента по количеству потребляемых углеводов, а также проводится компенсация углеводного обмена. При наличии осложнений проводится симптоматическое лечение.

Статья подготовленамикробиологом Мартынович Ю. И.

Читайте далее: Можно ли и как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач – это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

Источник: https://medseen.ru/sahar-v-krovi-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa-kriticheskogo-urovnya/

Уровень сахара в крови после 40 лет — какие показатели считаются нормой?

Сахарный диабет является сложным и тяжелым заболеванием. Поэтому так важно следить за своим здоровьем и уровнем глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие болезни.К сожалению, сахарный диабет, также, как и инсульт, инфаркт, сегодня имеет тенденцию к «омоложению» и вы должны периодически проходить разные исследования, чтобы определять уровень сахара.

Чем старше человек, тем более повышается риск заболеть сахарным диабетом. Это может быть связано с возрастными изменениями, наследственностью, в случае женщин – с тяжелой беременностью и рождением крупного плода. Не последнюю роль играет и слишком динамичная, полная стрессовых ситуаций жизнь.

Норма сахара в крови после 40 лет натощак и после приема пищи

Норма сахара в крови натощак составляет от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль/л. Это показатели анализов крови, взятой из пальца.

А вот в плазме норма сахара в крови должна составлять от 4.0 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.

Норма сахара в крови через 2 часа после приема пищи должна быть не выше 7.8 ммоль/л.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Помимо данных показателей, для правильной оценки состояния здоровья, следует сделать еще один анализ. В результате исследования, вы проверите уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), который у вас наблюдался в течение последних 3 месяцев.

[/attention][/attention][/attention]

Норма HbA1c составляет не более 5.7 ммоль/л. В том случае, если данные несколько выше, это говорит, что на протяжении последних 3 месяцев в вашем организме наблюдались скачки уровня сахара. Такие скачки могут свидетельствовать о состоянии преддиабета или развитии сахарного диабета.

Анализы на уровень сахара в крови после 40 лет

В этом возрасте следует проводить исследования не реже 2 раз в год. Такие меры необходимы для того, чтобы как можно раньше предупредить развитие болезни, связанных с ней осложнений.Иногда исследования могут давать не точные результаты. Чтобы напрасно не беспокоиться, рекомендуется выполнять несколько правил при сдаче анализов натощак:

  • Не употреблять пищу за 8 – 10 часов до проведения исследования;
  • Накануне сдачи анализов исключите применение интенсивных физических нагрузок, т.к. мышечная ткань, перерабатывая углеводы, может занизить данные анализов (уровня сахара в крови);
  • В последний прием пищи не изменяйте свой рацион питания, т.к. от внесенных изменений, могут также снижаться показатели уровня сахара в крови;
  • Если у вас стрессовое состояние, перенесите анализ на другое время, когда ваша нервная система будет в спокойном и стабильном состоянии.

Вам всегда нужно помнить о том, что бывают ситуации, когда уровень сахара в крови повышается в силу некоторых причин, не связанных с развитием сахарного диабета.

В первую очередь, естественное повышение уровня глюкозы происходит сразу после приема пищи, и через пару часов он также естественно снижается. Это нормальный, природный процесс, который происходит в организме здорового человека.

Причиной повышения уровня сахара бывает и испытанный вами сильный болевой синдром от ожога, травмы и т.д. В некоторых случаях повышает уровень глюкозы приступ стенокардии или инфаркт, эпилептический приступ.

Язвенная болезнь желудка, проведенные операции на нем, черепно-мозговые травмы, болезни печени также являются причинами повышения уровня сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа после 40 лет

После 40 лет в несколько раз повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Причиной такой ситуации может быть наследственность, возрастные изменения, снижение синтеза инсулина поджелудочной железой.Предпосылками к развитию этого заболевания могут служить:

  • Излишки веса, ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Неправильный рацион питания;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Патологические и хронические заболевания (атеросклероз, заболевания печени, гипертония и т.д.).

Важно знать: именно после 40 лет, в силу возрастных изменений, и начинается развитие патологий организма, которые могут стать предпосылками появления СД 2 типа.

Болезнь развивается медленно и если вы вовремя заметите ее наличие на ранних стадиях, еще можно предпринять меры для эффективного лечения и предотвращения осложнений.

Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье и будете проводить все необходимые исследования, тем дольше вы сможете сохранить свое здоровье в норме.

Источник: https://pro-diabet.com/diagnostika/normy/sahar-v-krovi/posle-40-let.html

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет, равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

  • свекла;
  • картофель;
  • морковь;
  • бобовые;
  • банан;
  • красные яблоки;
  • виноград.

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-let-iz-veny.html

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин и детей

Одним из ключевых элементов метаболизма является сахар, а точнее, сахароза – его основная составляющая.

Во время пищеварительных процессов, сахароза расщепляется на два других углевода – относительно безопасную фруктозу и глюкозу, являющуюся основным источником энергии в организме.

Недостаток глюкозы неизбежно приводит к вялости, сонности и полной потере работоспособности, а позже и к более серьезным проблемам со здоровьем. Избыток – к целому спектру проблем, финальной из которых является сахарный диабет.

Вред избытка сахара в метаболизме

Количество глюкозы в организме регулируется инсулином – ферментом, который вырабатывается поджелудочной железой.

При попадании глюкозы в пищеварительную систему, а потом и в кровь, поджелудочная железа увеличивает объемы выработки инсулина, чтобы суметь переработать глюкозу в энергию. При излишке энергии, она перерабатывается в гликоген, опять же под действием инсулина.

Если запасы гликогена уже заполнены, или инсулина в организме больше нет, глюкоза превращается в жир или перерабатывается инсулинонезависимыми органами – например, мозгом.

В случае избытка сахара в крови, может развиться сахарный диабет! Причем возможны случаи сахарного диабета у детей! Лечение сахарного диабета, это очень сложная процедура. Существуют различные методы лечения сахарного диабета, в том числе и лавровым листом, также им можно осуществлять лечение суставов. Более подробно о лечебных свойствах лаврового листа, можно узнать тут.

Из этой информации можно вывести следующие недостатки избытка сахара в метаболизме:

  • Избыточное отложение жира. Если инсулина на переработку всей глюкозы не хватает, часть её превращается в жир, а жир постепенно обволакивает все органы, ухудшая самочувствие и здоровье человека.
  • Чувство ложного голода. За чувство сытости и голода в человеческом теле отвечает часть мозга под названием гипоталамус. При избытке сахара в крови, мозг начинает перерабатывать глюкозу с большей скоростью, чем раньше, в надежде вывести её и не допустить образования жира. При этом, гипоталамус автоматически вбрасывает тело в состояние стресса, а согласно инстинктам любого живого существа, при стрессе нужно восполнить запасы энергии.
  • Преждевременное старение. Сахар откладывается не только в печени (как гликоген) и в жире, но и в коже, где он соединяется с белком коллагеном, который отвечает за эластичность и гладкость кожи. Коллаген после этого теряет свои функции, и кожа начинает сморщиваться и стареть.
  • Привыкание. Из-за постоянной работы мозга на полной мощности, человек начинает чувствовать себя лучше, чем раньше. Это вызывает психологическую зависимость, схожую на наркотическую.
  • Авитаминоз по группе B. При расщеплении сахара, требуются витамины этой группы и организм изымает их из остальной пищи, забирая себе только остатки. В первое время — это незаметно, но уже через несколько дней может начаться гипо- и авитаминоз.
  • Постоянное стимулирование всех систем организма. При потреблении сахара, обмен веществ ускоряется, что приводит к потенциальным проблемам с сердцем, легкими, почками и прочими внутренними органами.
  • Вымывание кальция из организма. На усвоение сахара нужны не только инсулин и витамин B, но и кальций. При этом, белый сахар содержит недостаточно кальция, чтобы компенсировать расходы. Коричневый сахар – еще опаснее, так как содержит слишком много кальция и может привести к гиперартериозу и злокачественным опухолям.
  • Ослабление имунной системы. Сахар погружает организм в постоянный стресс, что и убивает имунную систему вместе со всеми остальными составляющими тела.

Диагностика уровня сахара

Наличие и уровня содержания сахара в крови проверяют множеством способов, но в настоящее время используется всего четыре – экспресс-анализ глюкометром и лабораторные.

Анализ глюкометром, настроенным на плазму, завышает реальный результат на 12%.

  • Глюкометр. Глюкометр предназначен для анализа на количество сахара в любой органической жидкости. В теле человека, это обычно кровь (моча не всегда даёт точный результат). Сам процесс пользования глюкометром прост – вы прокалываете ланцетом палец, наносите каплю крови на тест-полоску со специальным раствором и отправляете её на анализ в аппарат. Там он анализирует данные с полоски и выдаёт на экран результат. Глюкометры отличаются способом анализа данных и бывают фотометрическими, оптическими, электрометрическими и рамановскими. Последние – самые современные и не требуют прокалывать кожу.

Точность глюкометров достаточна для домашнего пользования, но при полном врачебном осмотре нужны лабораторные исследования. Они позволяют дать более точные и подробные результаты, что позволяет не только диагностировать норму и отклонения, но и предупредить диабет:

  • Лабораторные исследования без нагрузки. Анализ проводится тем же способом, что и на стандартном глюкометре. У пациента берут кровь из пальца или из вены, после чего проводят тесты на лабораторном глюкометре – более мощном и точном. После получения результата, его сравнивают с таблицами показателей нормы и отправляют лечащему или наблюдающему врачу для экспертной оценки и заверения результата.
  • Лабораторные исследования под нагрузкой. Метод для спорных случаев, когда нужно понять, есть ли у пациента предрасположенность к сахарному диабету. Состоит из нескольких тестов. Первый – натощак. Потом пациенту дают 300 грамм воды с 75 граммами глюкозы и каждые полчаса берут кровь из пальца на анализ, чтобы определить, как быстро глюкоза усваивается в крови.
  • Биохимический анализ гликированного гемоглобина, расшифровка. Этот анализ основан на том, что гемоглобин в крови человека используется в том числе и для переноски глюкозы. Гемоглобин обладает свойством со временем перестраиваться под то, что переносит. Гемоглобин, предназначенный для переноски глюкозы называется гликированным, в медицине также используют запись HbA1c. Чем больше этого гемоглобина в крови – тем больше глюкозы было не переработано в организме за последние три месяца.

Анализ крови из вены также показывает результаты, завышенные на 10-12% относительно капиллярной крови.

Все анализы сдаются натощак, чтобы избежать влияния сторонних углеводов на анализ. Курить и подвергать себя стрессу (физическому или психологическому) – тоже нельзя.

Кроме того, сами показатели глюкометра еще не дают вам точной уверенности наличии у вас сахарного диабета – вполне возможно, что уровень сахара повышен из-за естественных причин или особенностей вашего организма. Если вы подозреваете о проблеме – стоит обратиться в поликлинику или больницу и попросить семейного врача выписать направления на все требуемые анализы, которые и следует незамедлительно сдать.

Общие

Какова допустимая норма количества сахара в крови здорового человека? Ранее была определена медициной и ныне пределы нормы в википедии и большинстве источников определены как 3,3 – 5,5 ммоль/л, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния. Кроме этой официальной нормы, существуют и другие, более точные, но признаваемые не всеми врачами:

Возраст пациента Сколько глюкозы в ммоль/л
14-60 лет 4,1 – 5,9
60-90 лет 4,6 – 6,4
90 лет и больше 4,2 – 6,7

В таблице, все данные указаны при проверке натощак.

Если проверка проводилась после еды, за стандарт принимают следующие нормы:

Время замера Уровень глюкозы в ммоль/л
Через 1 час после еды Менее 8,9 ммоль/л
Через 2 часа после еды Менее 6,7 ммоль/л

В состоянии стресса и часто вечером, когда организм вырабатывает энергию из гликогена, показатели будут гораздо выше. Предельной нормой сахара в крови при стрессе натощак следует считать 11,1 ммоль/л.

У женщин

Женская гормональная система контролирует количество глюкозы, поступающей в плазму крови.

Причиной сбоев может быть наступление периода климакса, когда регулирующая активность организма существенно уменьшается, врачи довольно нередко обнаруживают повышение количества сахара в крови и моче.

 Это не повод паниковать раньше времени от колебаний показателей глюкометра в пределах 7-10 ммоль/л. Это нормально. Выше 10 — критично. Просто следует контролировать ситуацию и регулярно сдавать анализы.

Принято считать, что если в течении 10-14 месяцев после наступления климакса количество сахара в крови женщины повышено и не возвращается к нормальной отметке, то можно беспокоится о развитии симптомов диабета и проводить лабораторные исследования, применять описанные ниже профилактические меры.

При беременности, норма сахара в крови ниже обычной нормы и составляет 4 – 5,2 ммоль/л натощак. Если тест проводится через 1-2 часа после еды, предельные показатели должны составить меньше 6,2 ммоль на литр.

Следить за показателями сахара в крови беременной, особенно при наличии предрасположенности, нужно обязательно – иначе есть риск, что из-за сопряженного с беременностью стресса разовьется гестационный диабет, который вполне может перерасти в сахарный диабет 2 типа.

Подробнее в статье о более низкой норме сахара в крови у женщин.

У мужчин

Норма сахара считается не отличающейся от женщин. В большей статистике повышенной норме играют роль большая склонность мужчин к алкоголю, высококалорийной и острой пище.

Также в связи с большим износом мужского организма в силу более активного образа жизни, большая статистика проблем с «усталостью» поджелудочной железы и соответственно риском развития диабета мужчин после 40 лет.

У современных мужчин часто выше вечером трудного дня.

У детей

Организм младенцев и младших дошкольников имеет тенденцию к небольшому понижению нормы сахара. Это не повод к беспокойству. Подробнее это освещается в статье.

Что делать при отклонении от нормы? Профилактика и  диета

Отклонений от нормы может быть два – заниженный сахар (характерно для жителей слаборазвитых регионов земного шара и людей, регулярно принимающих определенные лекарства) и завышенный сахар в крови.

При заниженном сахаре всё относительно просто – требуется поднять уровень сахара и поддерживать его. Это можно сделать путём потребления продуктов, содержащих сахар или сразу глюкозу. Рекомендуется регулярно употреблять:

  • Шоколад, конфеты и прочие сладости. Это поможет ненадолго, но сильно поднять уровень сахара.
  • Фрукты, в особенности сладкие. Более долгосрочное, но медленное решение.
  • Горячий чай. Обязательно сладкий – в противном случае вы добьетесь только снижения уровня сахара.

При завышенном уровне сахара следует:

  • Исключить из рациона всё жирное, сладкое и мучное. Впрочем, сладости и выпечка для диабетиков существуют и довольно распространены.
  • Употреблять больше воды или напитков без сахарина (как вариант, с сахарозаменителями, например, аспартамом).
  • Готовить на пару и отказаться от большинства пряностей и приправ.
  • Убрать лишний вес, это снизит шанс развития и прогрессии диабета. Нужно постараться
  • Избегать стрессов и ненормированных физических нагрузок.
  • Не заниматься самолечением — медикаментозное лечение пропишет врач.

Отклонения нормы сахара от нарушения режима питания рассматривается в видео:

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovie/diabet/uroven-saxara-v-krovi.html

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека? Знание точного ответа позволяет человеку самостоятельно оценивать степень своего здоровья при регулярном домашнем контроле уровня сахара в крови.

Сохранение на протяжении длительного времени отклонения его концентрации от стандартных величин грозит серьёзными последствиями. Поэтому чем раньше человек заметит отклонение от нормы, тем легче будет определить и устранить причину этого. Для более удобного понимания в статье представлена таблица нормального уровня сахара в крови у женщин по возрасту.

Важность контроля сахара

Поступившие вместе с пищей углеводы расщепляются до глюкозы и других простых сахаров. Они всасываются клетками кишечника, а затем поступают в системный кровоток.

Простой сахар используется организмом человека для получения энергии на реализацию углеводного обмена (поддержание метаболизма).  В нервных клетках и головном мозге глюкоза наряду с поставкой энергии выполняет также регуляторную функцию.

Это обуславливает факт их функциональной активности, только если уровень сахара в крови достигает минимально необходимых величин.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Использование глюкозы организмом без гормона поджелудочной железы – инсулина, невозможно.

[/attention][/attention][/attention]

Инсулин контролирует процесс поступления глюкозы из крови непосредственно в ткани, а также функцию запаса энергии жировыми клетками в виде недолговременного резерва – гликогена или триглецеридов.

Избыток сахаров организм человека пытается компенсировать выделением их вместе с мочой и активной секрецией инсулина.

Отсутствие сбалансированного содержания уровня сахара и инсулина в крови чревато комой или летальным исходом в виду обширного повреждения работы органов и их систем. При этом одинаково опасно для жизни как высокая, так и низкая концентрация вещества.

Когда следует сдать анализ?

Направление на исследование пациентка получает от врача общей практики, эндокринолога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога или хирурга. Проведение анализа целесообразно при:

  • ежегодном профилактическом диагностическом обследовании женщины. Проводится с целью раннего выявления сахарного диабета, поскольку заболевание характеризуется незначительными симптомами на ранней стадии. Несмотря на генетическую предрасположенность к патологии, проявиться может абсолютно у любого человека;
  • преддиабетическом состоянии, когда уровень сахара в крови меньше, чем у людей с диабетом, но больше допустимой нормы;
  • установленном факте сахарного диабета. При этом пациентке обязательно измерять содержание сахара в крови ежедневно;
  • обмороках неясной этиологии с целью исключения критически низкого уровня сахара в крови пациентки;
  • беременности для исключения гестационного диабета. В случае его выявления анализ становится обязательным на протяжении всей беременности и после рождения малыша;
  • комплексном обследовании наряду с анализом на инсулин и С-пептид.

Как проводится анализ крови на сахар?

Нормальный уровень сахара в крови определяется согласно стандартизированной в 2006 году ВОЗ методики. Суть ферментативного (гексогиназного) метода заключается в осуществлении двух последовательных реакций.

Сначала при помощи катализатора реализуется реакция образования глюкозо-6-фосфата, а затем его ферментативное превращение в 6-фасфоглюконат.

Реакция протекает с восстановлением кофермента NAD+ до NADH—, скорость синтеза которого можно зафиксировать при длине волны 340 нм.

Экспериментально установлена и доказана оптимальность аналитической специфичности данной методики, её достоверность и результативность. Соответствие этим критериям позволило возвести её в статус стандартной для измерения допустимого уровня сахара в крови человека.

Капиллярная или венозная кровь – что лучше сдать?

Лабораторное исследование проводится по плазме венозной или капиллярной крови. Предпочтение стоит отдавать венозной крови, поскольку максимально снижен риск гемолиза (разрушение эритроцитов в пробирке), что может исказить полученные результаты. Кроме того сбор венозной крови современными вакуумными системами полностью исключает её контакт с окружающей средой и минимизирует ошибки.

Капиллярную кровь необходимо собирать так чтобы капельки из пальца свободно капали в пробирку. Однако взять биоматериал таким образом достаточно сложно даже у взрослого человека, а у маленьких девочек – практически не представляется возможным.

Анализ крови из пальца считается экспресс-методом, его применение допустимо при ежедневном самоконтроле рассматриваемой величины. Прибор для измерения – глюкометр с тест-полосками. Для более точных результатов следует проводить по венозной крови. Следует помнить, что нормальная величина показателя из пальца и вены несколько отличается.

Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ и за сколько дней?

Симптомы высокого сахара в крови у взрослого

Повышенное содержание глюкозы обозначается медицинским термином гипергликемией, недостаток – гипогликемия. Признаки высокого сахара в крови у взрослых:

  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью;
  • даже небольшие ранки на теле заживают достаточно долго;
  • быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • упадок настроения без объективных причин, депрессия;
  • высыпания на коже, нередко с сильным зудом;
  • уменьшение чувствительности рук или стоп.

Сочетанное или изолированное проявление вышеперечисленных симптомов – достаточный повод для обращения к врачу для проведения анализа.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты. Окружающие могут наблюдать у пациентки с гипогликемией повышенную раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство.

Основная статья: Причины, симптомы, признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Сахар в крови – таблица норм у женщин по возрасту

Допустимая норма сахара в крови у женщин подбирается для каждой женщины лечащим врачом с учётом её возраста. Важно чтобы исследование проводилось исключительно на голодный желудок, минимум через 8 часов после последнего приёма пищи. Рассчитаны нормальные величины критерия после приёма пищи, тем не менее, диагностической значимости для врача эти данные не имеют.

Важно: нормальные значения для венозной и капиллярной крови несколько различны. Поэтому не стоит удивляться, если величина показателя отличается при одновременном проведении измерении уровня глюкозы в венозной и капиллярной крови.

В таблице сведены допустимые значения величины показателя крови из пальца и вены в зависимости от возраста женщины.

Возраст Нормальная величина глюкозы натощак, ммоль/л
Из вены Из пальца
От 1 года до 15 лет 2,7 – 4,5 2,5 – 4
От 15 до 20 лет 3,2 – 5,5 3-4
От 20 до 60 лет 3,7– 6,3 3,3 – 5,5
После 60 лет 4,5 – 6,6 4,3 – 6,3

Нормальная концентрация глюкозы после еды (1 -2 часа) находится в пределах от 7, 5 до 11 ммоль/л. Следует учитывать то, какие продукты женщина принимала перед измерением величины (количество углеводов).

Пациентки задаются вопросом – что это значит, если сахар в крови равен 6,2 ммоль/л? Подобное состояние является признаком здоровья для взрослых женщин.

Норма сахара в крови у женщин после 30 существенно отличается от допустимых значений после 60 лет. Подобная ситуация объясняется 2 причинами:

  • снижение чувствительности клеток к действию инсулина;
  • наличие сопутствующих хронических патологий. Их терапия нередко предусматривает применение сильнодействующих лекарств, чья активность отражается на углеводном обмене.

Пациенток нередко интересует вопрос – отличается ли норма сахара в крови у женщин после 40 лет на стадии пременопаузы? Нет, допустимые значения для пациенток после 40 и до 50 лет идентичны более молодым женщинам при условии отсутствия гормонального сбоя. На стадии пременопаузы отмечается значительно изменение гормонального фона женщины. Однако эти изменения должны затрагивать в основном половые гормоны и не влиять на инсулин.

Особое внимание на норму сахара в крови из пальца или вены следует обращать у женщин после 60 лет. Максимально допустимая величина составляет 6,6 ммоль/л, а каждый год необходимо проводить пересчёт, прибавляя к норме 0,056 ммоль/л.

Читайте далее: Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Какая норма сахара в крови у женщин в положении?

Во время беременности глюкоза должна содержаться в количестве от 3,6 до 5,4 ммоль/л (натощак) и 5,5 – 6 ммоль/л (после еды).  При этом одинаково плохо на внутриутробном развитии отражается как превышение показателя, так и его недостаток.

Низкое содержание глюкозы может стать причиной её резкого падения у новорождённого. Состояние нивелируется введением раствора глюкозы.

[attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]

Отклонение в большую сторону не исключает развитие физической и умственной недоразвитости ребёнка в дальнейшем, например, неполноценная двигательная активность.

[/attention][/attention][/attention]

Гестационный диабет у матери значительно повышает риск сахарного диабета у ребёнка в будущем.

От чего повышается сахар в крови и как его снизить?

Основная причина гипер- и гипогликемии – сахарный диабет. Критический уровень сахара в крови составляет 33 ммоль/л. Состояние сопровождается гиперсомолярной комой и активацией процессов саморазрушения орагнизма человека. Лечение – немедленное введение инсулина.

По статистике у половины людей с гиперсомолярной комой сахарный диабет не был диагностирован, а после выхода из этого состояния 50 % пациентов не нуждается в инсулиновой терапии в дальнейшем. Однако отсутствие своевременной медицинской помощи чревато летальным исходом.

Достоверно определить самый высокий уровень сахара в крови не представляется возможным. Согласно различным источникам цифра достигает величины от 50 до 60 ммоль/л. Допускать подобное состояние категорически запрещается, а в случае его возникновения необходимо немедленно обратиться в службу скорой помощи.

Высокая концентрация глюкозы помимо сахарного диабета сопровождает следующие патологии:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • панкреатит или злокачественное новообразование, поразившее поджелудочную железу, в результате чего инсулин перестал выделяться в необходимом количестве;
  • нарушение работы щитовидной железы, при этом гипергликемия является обратимой;
  • акромегалия – эндокринная патология, сопровождающаяся неконтролируемым разрастанием мягких тканей.

Однако подобное состояние может развиваться не только в результате болезни внутренних органов.

Сильное эмоциональное перенапряжение или излишнее употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов приводит высокому содержанию глюкозы.

Кроме того,  аналогичным свойством облают некоторые лекарственные средства: антибиотики, антимикотики, оральные контрацептивы и другие средства на основе гормонов.

В этом случае необходимо в той же повторить анализ через 3 – 5 суток после исключения вышеперечисленных симптомов.

Читайте далее: О сахаре в моче у мужчин, женщин с таблицей норм, правилами сбора

Лечение

В случае, если у пациентки по результатам исследования выявлено незначительно отклонение от нормальных величин, следует скорректировать питание и повторить анализ.

Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием углеводов: сахар, хлебобулочные и макаронные изделия, алкоголь и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать овощам и бобовым.

Сахарозаменители употреблять в пищу можно.

В случае гипер- или гипогликемии в результате других патологий на первом этапе разрабатывается схема их лечения. Онкология предполагает химиотерапию или хирургическое вмешательство. Лечение почечной недостаточности на начальном этапе состоит из нефропротекции, тяжёлые случаи требуют назначения гемодиализа, критические ситуации предполагают операцию по трансплантации почки.

[attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]

Сбои в работе щитовидной железы компенсируются гормональной терапией. При этом предпочтение стоит отдавать методам официальной медицины.

[/attention][/attention][/attention]

Нередко гормональные препараты вызывают страх в виду распространённого мнения о выраженных побочных эффектах.

Однако современные препараты и дозировки рассчитываются врачом индивидуально для каждой пациентки, что существенно снижает риск проявления нежелательных признаков.

При выявлении сахарного диабета определяется необходимость и доза инъекций инсулина, ведётся самоконтроль пациента по количеству потребляемых углеводов, а также проводится компенсация углеводного обмена. При наличии осложнений проводится симптоматическое лечение.

Статья подготовленамикробиологом Мартынович Ю. И.

Читайте далее: Можно ли и как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач – это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

Источник: https://medseen.ru/sahar-v-krovi-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa-kriticheskogo-urovnya/

Уровень сахара в крови после 40 лет — какие показатели считаются нормой?

Сахарный диабет является сложным и тяжелым заболеванием. Поэтому так важно следить за своим здоровьем и уровнем глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие болезни.К сожалению, сахарный диабет, также, как и инсульт, инфаркт, сегодня имеет тенденцию к «омоложению» и вы должны периодически проходить разные исследования, чтобы определять уровень сахара.

Чем старше человек, тем более повышается риск заболеть сахарным диабетом. Это может быть связано с возрастными изменениями, наследственностью, в случае женщин – с тяжелой беременностью и рождением крупного плода. Не последнюю роль играет и слишком динамичная, полная стрессовых ситуаций жизнь.

Норма сахара в крови после 40 лет натощак и после приема пищи

Норма сахара в крови натощак составляет от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль/л. Это показатели анализов крови, взятой из пальца.

А вот в плазме норма сахара в крови должна составлять от 4.0 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.

Норма сахара в крови через 2 часа после приема пищи должна быть не выше 7.8 ммоль/л.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Помимо данных показателей, для правильной оценки состояния здоровья, следует сделать еще один анализ. В результате исследования, вы проверите уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), который у вас наблюдался в течение последних 3 месяцев.

[/attention][/attention][/attention]

Норма HbA1c составляет не более 5.7 ммоль/л. В том случае, если данные несколько выше, это говорит, что на протяжении последних 3 месяцев в вашем организме наблюдались скачки уровня сахара. Такие скачки могут свидетельствовать о состоянии преддиабета или развитии сахарного диабета.

Анализы на уровень сахара в крови после 40 лет

В этом возрасте следует проводить исследования не реже 2 раз в год. Такие меры необходимы для того, чтобы как можно раньше предупредить развитие болезни, связанных с ней осложнений.Иногда исследования могут давать не точные результаты. Чтобы напрасно не беспокоиться, рекомендуется выполнять несколько правил при сдаче анализов натощак:

  • Не употреблять пищу за 8 – 10 часов до проведения исследования;
  • Накануне сдачи анализов исключите применение интенсивных физических нагрузок, т.к. мышечная ткань, перерабатывая углеводы, может занизить данные анализов (уровня сахара в крови);
  • В последний прием пищи не изменяйте свой рацион питания, т.к. от внесенных изменений, могут также снижаться показатели уровня сахара в крови;
  • Если у вас стрессовое состояние, перенесите анализ на другое время, когда ваша нервная система будет в спокойном и стабильном состоянии.

Вам всегда нужно помнить о том, что бывают ситуации, когда уровень сахара в крови повышается в силу некоторых причин, не связанных с развитием сахарного диабета.

В первую очередь, естественное повышение уровня глюкозы происходит сразу после приема пищи, и через пару часов он также естественно снижается. Это нормальный, природный процесс, который происходит в организме здорового человека.

Причиной повышения уровня сахара бывает и испытанный вами сильный болевой синдром от ожога, травмы и т.д. В некоторых случаях повышает уровень глюкозы приступ стенокардии или инфаркт, эпилептический приступ.

Язвенная болезнь желудка, проведенные операции на нем, черепно-мозговые травмы, болезни печени также являются причинами повышения уровня сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа после 40 лет

После 40 лет в несколько раз повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Причиной такой ситуации может быть наследственность, возрастные изменения, снижение синтеза инсулина поджелудочной железой.Предпосылками к развитию этого заболевания могут служить:

  • Излишки веса, ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Неправильный рацион питания;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Патологические и хронические заболевания (атеросклероз, заболевания печени, гипертония и т.д.).

Важно знать: именно после 40 лет, в силу возрастных изменений, и начинается развитие патологий организма, которые могут стать предпосылками появления СД 2 типа.

Болезнь развивается медленно и если вы вовремя заметите ее наличие на ранних стадиях, еще можно предпринять меры для эффективного лечения и предотвращения осложнений.

Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье и будете проводить все необходимые исследования, тем дольше вы сможете сохранить свое здоровье в норме.

Источник: https://pro-diabet.com/diagnostika/normy/sahar-v-krovi/posle-40-let.html

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет, равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

  • свекла;
  • картофель;
  • морковь;
  • бобовые;
  • банан;
  • красные яблоки;
  • виноград.

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-let-iz-veny.html

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин и детей

Одним из ключевых элементов метаболизма является сахар, а точнее, сахароза – его основная составляющая.

Во время пищеварительных процессов, сахароза расщепляется на два других углевода – относительно безопасную фруктозу и глюкозу, являющуюся основным источником энергии в организме.

Недостаток глюкозы неизбежно приводит к вялости, сонности и полной потере работоспособности, а позже и к более серьезным проблемам со здоровьем. Избыток – к целому спектру проблем, финальной из которых является сахарный диабет.

Вред избытка сахара в метаболизме

Количество глюкозы в организме регулируется инсулином – ферментом, который вырабатывается поджелудочной железой.

При попадании глюкозы в пищеварительную систему, а потом и в кровь, поджелудочная железа увеличивает объемы выработки инсулина, чтобы суметь переработать глюкозу в энергию. При излишке энергии, она перерабатывается в гликоген, опять же под действием инсулина.

Если запасы гликогена уже заполнены, или инсулина в организме больше нет, глюкоза превращается в жир или перерабатывается инсулинонезависимыми органами – например, мозгом.

В случае избытка сахара в крови, может развиться сахарный диабет! Причем возможны случаи сахарного диабета у детей! Лечение сахарного диабета, это очень сложная процедура. Существуют различные методы лечения сахарного диабета, в том числе и лавровым листом, также им можно осуществлять лечение суставов. Более подробно о лечебных свойствах лаврового листа, можно узнать тут.

Из этой информации можно вывести следующие недостатки избытка сахара в метаболизме:

  • Избыточное отложение жира. Если инсулина на переработку всей глюкозы не хватает, часть её превращается в жир, а жир постепенно обволакивает все органы, ухудшая самочувствие и здоровье человека.
  • Чувство ложного голода. За чувство сытости и голода в человеческом теле отвечает часть мозга под названием гипоталамус. При избытке сахара в крови, мозг начинает перерабатывать глюкозу с большей скоростью, чем раньше, в надежде вывести её и не допустить образования жира. При этом, гипоталамус автоматически вбрасывает тело в состояние стресса, а согласно инстинктам любого живого существа, при стрессе нужно восполнить запасы энергии.
  • Преждевременное старение. Сахар откладывается не только в печени (как гликоген) и в жире, но и в коже, где он соединяется с белком коллагеном, который отвечает за эластичность и гладкость кожи. Коллаген после этого теряет свои функции, и кожа начинает сморщиваться и стареть.
  • Привыкание. Из-за постоянной работы мозга на полной мощности, человек начинает чувствовать себя лучше, чем раньше. Это вызывает психологическую зависимость, схожую на наркотическую.
  • Авитаминоз по группе B. При расщеплении сахара, требуются витамины этой группы и организм изымает их из остальной пищи, забирая себе только остатки. В первое время — это незаметно, но уже через несколько дней может начаться гипо- и авитаминоз.
  • Постоянное стимулирование всех систем организма. При потреблении сахара, обмен веществ ускоряется, что приводит к потенциальным проблемам с сердцем, легкими, почками и прочими внутренними органами.
  • Вымывание кальция из организма. На усвоение сахара нужны не только инсулин и витамин B, но и кальций. При этом, белый сахар содержит недостаточно кальция, чтобы компенсировать расходы. Коричневый сахар – еще опаснее, так как содержит слишком много кальция и может привести к гиперартериозу и злокачественным опухолям.
  • Ослабление имунной системы. Сахар погружает организм в постоянный стресс, что и убивает имунную систему вместе со всеми остальными составляющими тела.

Диагностика уровня сахара

Наличие и уровня содержания сахара в крови проверяют множеством способов, но в настоящее время используется всего четыре – экспресс-анализ глюкометром и лабораторные.

Анализ глюкометром, настроенным на плазму, завышает реальный результат на 12%.

  • Глюкометр. Глюкометр предназначен для анализа на количество сахара в любой органической жидкости. В теле человека, это обычно кровь (моча не всегда даёт точный результат). Сам процесс пользования глюкометром прост – вы прокалываете ланцетом палец, наносите каплю крови на тест-полоску со специальным раствором и отправляете её на анализ в аппарат. Там он анализирует данные с полоски и выдаёт на экран результат. Глюкометры отличаются способом анализа данных и бывают фотометрическими, оптическими, электрометрическими и рамановскими. Последние – самые современные и не требуют прокалывать кожу.

Точность глюкометров достаточна для домашнего пользования, но при полном врачебном осмотре нужны лабораторные исследования. Они позволяют дать более точные и подробные результаты, что позволяет не только диагностировать норму и отклонения, но и предупредить диабет:

  • Лабораторные исследования без нагрузки. Анализ проводится тем же способом, что и на стандартном глюкометре. У пациента берут кровь из пальца или из вены, после чего проводят тесты на лабораторном глюкометре – более мощном и точном. После получения результата, его сравнивают с таблицами показателей нормы и отправляют лечащему или наблюдающему врачу для экспертной оценки и заверения результата.
  • Лабораторные исследования под нагрузкой. Метод для спорных случаев, когда нужно понять, есть ли у пациента предрасположенность к сахарному диабету. Состоит из нескольких тестов. Первый – натощак. Потом пациенту дают 300 грамм воды с 75 граммами глюкозы и каждые полчаса берут кровь из пальца на анализ, чтобы определить, как быстро глюкоза усваивается в крови.
  • Биохимический анализ гликированного гемоглобина, расшифровка. Этот анализ основан на том, что гемоглобин в крови человека используется в том числе и для переноски глюкозы. Гемоглобин обладает свойством со временем перестраиваться под то, что переносит. Гемоглобин, предназначенный для переноски глюкозы называется гликированным, в медицине также используют запись HbA1c. Чем больше этого гемоглобина в крови – тем больше глюкозы было не переработано в организме за последние три месяца.

Анализ крови из вены также показывает результаты, завышенные на 10-12% относительно капиллярной крови.

Все анализы сдаются натощак, чтобы избежать влияния сторонних углеводов на анализ. Курить и подвергать себя стрессу (физическому или психологическому) – тоже нельзя.

Кроме того, сами показатели глюкометра еще не дают вам точной уверенности наличии у вас сахарного диабета – вполне возможно, что уровень сахара повышен из-за естественных причин или особенностей вашего организма. Если вы подозреваете о проблеме – стоит обратиться в поликлинику или больницу и попросить семейного врача выписать направления на все требуемые анализы, которые и следует незамедлительно сдать.

Показатели сахара в крови

Общие

Какова допустимая норма количества сахара в крови здорового человека? Ранее была определена медициной и ныне пределы нормы в википедии и большинстве источников определены как 3,3 – 5,5 ммоль/л, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния. Кроме этой официальной нормы, существуют и другие, более точные, но признаваемые не всеми врачами:

Возраст пациента Сколько глюкозы в ммоль/л
14-60 лет 4,1 – 5,9
60-90 лет 4,6 – 6,4
90 лет и больше 4,2 – 6,7

В таблице, все данные указаны при проверке натощак.

Если проверка проводилась после еды, за стандарт принимают следующие нормы:

Время замера Уровень глюкозы в ммоль/л
Через 1 час после еды Менее 8,9 ммоль/л
Через 2 часа после еды Менее 6,7 ммоль/л

В состоянии стресса и часто вечером, когда организм вырабатывает энергию из гликогена, показатели будут гораздо выше. Предельной нормой сахара в крови при стрессе натощак следует считать 11,1 ммоль/л.

У женщин

Женская гормональная система контролирует количество глюкозы, поступающей в плазму крови.

Причиной сбоев может быть наступление периода климакса, когда регулирующая активность организма существенно уменьшается, врачи довольно нередко обнаруживают повышение количества сахара в крови и моче.

 Это не повод паниковать раньше времени от колебаний показателей глюкометра в пределах 7-10 ммоль/л. Это нормально. Выше 10 — критично. Просто следует контролировать ситуацию и регулярно сдавать анализы.

Принято считать, что если в течении 10-14 месяцев после наступления климакса количество сахара в крови женщины повышено и не возвращается к нормальной отметке, то можно беспокоится о развитии симптомов диабета и проводить лабораторные исследования, применять описанные ниже профилактические меры.

При беременности, норма сахара в крови ниже обычной нормы и составляет 4 – 5,2 ммоль/л натощак. Если тест проводится через 1-2 часа после еды, предельные показатели должны составить меньше 6,2 ммоль на литр.

Следить за показателями сахара в крови беременной, особенно при наличии предрасположенности, нужно обязательно – иначе есть риск, что из-за сопряженного с беременностью стресса разовьется гестационный диабет, который вполне может перерасти в сахарный диабет 2 типа.

Подробнее в статье о более низкой норме сахара в крови у женщин.

У мужчин

Норма сахара считается не отличающейся от женщин. В большей статистике повышенной норме играют роль большая склонность мужчин к алкоголю, высококалорийной и острой пище.

Также в связи с большим износом мужского организма в силу более активного образа жизни, большая статистика проблем с «усталостью» поджелудочной железы и соответственно риском развития диабета мужчин после 40 лет.

У современных мужчин часто выше вечером трудного дня.

У детей

Организм младенцев и младших дошкольников имеет тенденцию к небольшому понижению нормы сахара. Это не повод к беспокойству. Подробнее это освещается в статье.

Что делать при отклонении от нормы? Профилактика и  диета

Отклонений от нормы может быть два – заниженный сахар (характерно для жителей слаборазвитых регионов земного шара и людей, регулярно принимающих определенные лекарства) и завышенный сахар в крови.

При заниженном сахаре всё относительно просто – требуется поднять уровень сахара и поддерживать его. Это можно сделать путём потребления продуктов, содержащих сахар или сразу глюкозу. Рекомендуется регулярно употреблять:

  • Шоколад, конфеты и прочие сладости. Это поможет ненадолго, но сильно поднять уровень сахара.
  • Фрукты, в особенности сладкие. Более долгосрочное, но медленное решение.
  • Горячий чай. Обязательно сладкий – в противном случае вы добьетесь только снижения уровня сахара.

При завышенном уровне сахара следует:

  • Исключить из рациона всё жирное, сладкое и мучное. Впрочем, сладости и выпечка для диабетиков существуют и довольно распространены.
  • Употреблять больше воды или напитков без сахарина (как вариант, с сахарозаменителями, например, аспартамом).
  • Готовить на пару и отказаться от большинства пряностей и приправ.
  • Убрать лишний вес, это снизит шанс развития и прогрессии диабета. Нужно постараться
  • Избегать стрессов и ненормированных физических нагрузок.
  • Не заниматься самолечением — медикаментозное лечение пропишет врач.

Отклонения нормы сахара от нарушения режима питания рассматривается в видео:

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovie/diabet/uroven-saxara-v-krovi.html

Какой должен быть сахар в крови у здорового человека? Знание точного ответа позволяет человеку самостоятельно оценивать степень своего здоровья при регулярном домашнем контроле уровня сахара в крови.

Сохранение на протяжении длительного времени отклонения его концентрации от стандартных величин грозит серьёзными последствиями. Поэтому чем раньше человек заметит отклонение от нормы, тем легче будет определить и устранить причину этого. Для более удобного понимания в статье представлена таблица нормального уровня сахара в крови у женщин по возрасту.

Важность контроля сахара

Поступившие вместе с пищей углеводы расщепляются до глюкозы и других простых сахаров. Они всасываются клетками кишечника, а затем поступают в системный кровоток.

Простой сахар используется организмом человека для получения энергии на реализацию углеводного обмена (поддержание метаболизма).  В нервных клетках и головном мозге глюкоза наряду с поставкой энергии выполняет также регуляторную функцию.

Это обуславливает факт их функциональной активности, только если уровень сахара в крови достигает минимально необходимых величин.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Использование глюкозы организмом без гормона поджелудочной железы – инсулина, невозможно.

[/attention][/attention][/attention]

Инсулин контролирует процесс поступления глюкозы из крови непосредственно в ткани, а также функцию запаса энергии жировыми клетками в виде недолговременного резерва – гликогена или триглецеридов.

Избыток сахаров организм человека пытается компенсировать выделением их вместе с мочой и активной секрецией инсулина.

Отсутствие сбалансированного содержания уровня сахара и инсулина в крови чревато комой или летальным исходом в виду обширного повреждения работы органов и их систем. При этом одинаково опасно для жизни как высокая, так и низкая концентрация вещества.

Когда следует сдать анализ?

Направление на исследование пациентка получает от врача общей практики, эндокринолога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога или хирурга. Проведение анализа целесообразно при:

  • ежегодном профилактическом диагностическом обследовании женщины. Проводится с целью раннего выявления сахарного диабета, поскольку заболевание характеризуется незначительными симптомами на ранней стадии. Несмотря на генетическую предрасположенность к патологии, проявиться может абсолютно у любого человека;
  • преддиабетическом состоянии, когда уровень сахара в крови меньше, чем у людей с диабетом, но больше допустимой нормы;
  • установленном факте сахарного диабета. При этом пациентке обязательно измерять содержание сахара в крови ежедневно;
  • обмороках неясной этиологии с целью исключения критически низкого уровня сахара в крови пациентки;
  • беременности для исключения гестационного диабета. В случае его выявления анализ становится обязательным на протяжении всей беременности и после рождения малыша;
  • комплексном обследовании наряду с анализом на инсулин и С-пептид.

Как проводится анализ крови на сахар?

Нормальный уровень сахара в крови определяется согласно стандартизированной в 2006 году ВОЗ методики. Суть ферментативного (гексогиназного) метода заключается в осуществлении двух последовательных реакций.

Сначала при помощи катализатора реализуется реакция образования глюкозо-6-фосфата, а затем его ферментативное превращение в 6-фасфоглюконат.

Реакция протекает с восстановлением кофермента NAD+ до NADH—, скорость синтеза которого можно зафиксировать при длине волны 340 нм.

Экспериментально установлена и доказана оптимальность аналитической специфичности данной методики, её достоверность и результативность. Соответствие этим критериям позволило возвести её в статус стандартной для измерения допустимого уровня сахара в крови человека.

Капиллярная или венозная кровь – что лучше сдать?

Лабораторное исследование проводится по плазме венозной или капиллярной крови. Предпочтение стоит отдавать венозной крови, поскольку максимально снижен риск гемолиза (разрушение эритроцитов в пробирке), что может исказить полученные результаты. Кроме того сбор венозной крови современными вакуумными системами полностью исключает её контакт с окружающей средой и минимизирует ошибки.

Капиллярную кровь необходимо собирать так чтобы капельки из пальца свободно капали в пробирку. Однако взять биоматериал таким образом достаточно сложно даже у взрослого человека, а у маленьких девочек – практически не представляется возможным.

Анализ крови из пальца считается экспресс-методом, его применение допустимо при ежедневном самоконтроле рассматриваемой величины. Прибор для измерения – глюкометр с тест-полосками. Для более точных результатов следует проводить по венозной крови. Следует помнить, что нормальная величина показателя из пальца и вены несколько отличается.

Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ и за сколько дней?

Симптомы высокого сахара в крови у взрослого

Повышенное содержание глюкозы обозначается медицинским термином гипергликемией, недостаток – гипогликемия. Признаки высокого сахара в крови у взрослых:

  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью;
  • даже небольшие ранки на теле заживают достаточно долго;
  • быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • упадок настроения без объективных причин, депрессия;
  • высыпания на коже, нередко с сильным зудом;
  • уменьшение чувствительности рук или стоп.

Сочетанное или изолированное проявление вышеперечисленных симптомов – достаточный повод для обращения к врачу для проведения анализа.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты. Окружающие могут наблюдать у пациентки с гипогликемией повышенную раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство.

Основная статья: Причины, симптомы, признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Сахар в крови – таблица норм у женщин по возрасту

Допустимая норма сахара в крови у женщин подбирается для каждой женщины лечащим врачом с учётом её возраста. Важно чтобы исследование проводилось исключительно на голодный желудок, минимум через 8 часов после последнего приёма пищи. Рассчитаны нормальные величины критерия после приёма пищи, тем не менее, диагностической значимости для врача эти данные не имеют.

Важно: нормальные значения для венозной и капиллярной крови несколько различны. Поэтому не стоит удивляться, если величина показателя отличается при одновременном проведении измерении уровня глюкозы в венозной и капиллярной крови.

В таблице сведены допустимые значения величины показателя крови из пальца и вены в зависимости от возраста женщины.

Возраст Нормальная величина глюкозы натощак, ммоль/л
Из вены Из пальца
От 1 года до 15 лет 2,7 – 4,5 2,5 – 4
От 15 до 20 лет 3,2 – 5,5 3-4
От 20 до 60 лет 3,7– 6,3 3,3 – 5,5
После 60 лет 4,5 – 6,6 4,3 – 6,3

Нормальная концентрация глюкозы после еды (1 -2 часа) находится в пределах от 7, 5 до 11 ммоль/л. Следует учитывать то, какие продукты женщина принимала перед измерением величины (количество углеводов).

Пациентки задаются вопросом – что это значит, если сахар в крови равен 6,2 ммоль/л? Подобное состояние является признаком здоровья для взрослых женщин.

Норма сахара в крови у женщин после 30 существенно отличается от допустимых значений после 60 лет. Подобная ситуация объясняется 2 причинами:

  • снижение чувствительности клеток к действию инсулина;
  • наличие сопутствующих хронических патологий. Их терапия нередко предусматривает применение сильнодействующих лекарств, чья активность отражается на углеводном обмене.

Пациенток нередко интересует вопрос – отличается ли норма сахара в крови у женщин после 40 лет на стадии пременопаузы? Нет, допустимые значения для пациенток после 40 и до 50 лет идентичны более молодым женщинам при условии отсутствия гормонального сбоя. На стадии пременопаузы отмечается значительно изменение гормонального фона женщины. Однако эти изменения должны затрагивать в основном половые гормоны и не влиять на инсулин.

Особое внимание на норму сахара в крови из пальца или вены следует обращать у женщин после 60 лет. Максимально допустимая величина составляет 6,6 ммоль/л, а каждый год необходимо проводить пересчёт, прибавляя к норме 0,056 ммоль/л.

Читайте далее: Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Какая норма сахара в крови у женщин в положении?

Во время беременности глюкоза должна содержаться в количестве от 3,6 до 5,4 ммоль/л (натощак) и 5,5 – 6 ммоль/л (после еды).  При этом одинаково плохо на внутриутробном развитии отражается как превышение показателя, так и его недостаток.

Низкое содержание глюкозы может стать причиной её резкого падения у новорождённого. Состояние нивелируется введением раствора глюкозы.

[attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]

Отклонение в большую сторону не исключает развитие физической и умственной недоразвитости ребёнка в дальнейшем, например, неполноценная двигательная активность.

[/attention][/attention][/attention]

Гестационный диабет у матери значительно повышает риск сахарного диабета у ребёнка в будущем.

От чего повышается сахар в крови и как его снизить?

Основная причина гипер- и гипогликемии – сахарный диабет. Критический уровень сахара в крови составляет 33 ммоль/л. Состояние сопровождается гиперсомолярной комой и активацией процессов саморазрушения орагнизма человека. Лечение – немедленное введение инсулина.

По статистике у половины людей с гиперсомолярной комой сахарный диабет не был диагностирован, а после выхода из этого состояния 50 % пациентов не нуждается в инсулиновой терапии в дальнейшем. Однако отсутствие своевременной медицинской помощи чревато летальным исходом.

Достоверно определить самый высокий уровень сахара в крови не представляется возможным. Согласно различным источникам цифра достигает величины от 50 до 60 ммоль/л. Допускать подобное состояние категорически запрещается, а в случае его возникновения необходимо немедленно обратиться в службу скорой помощи.

Высокая концентрация глюкозы помимо сахарного диабета сопровождает следующие патологии:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • панкреатит или злокачественное новообразование, поразившее поджелудочную железу, в результате чего инсулин перестал выделяться в необходимом количестве;
  • нарушение работы щитовидной железы, при этом гипергликемия является обратимой;
  • акромегалия – эндокринная патология, сопровождающаяся неконтролируемым разрастанием мягких тканей.

Однако подобное состояние может развиваться не только в результате болезни внутренних органов.

Сильное эмоциональное перенапряжение или излишнее употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов приводит высокому содержанию глюкозы.

Кроме того,  аналогичным свойством облают некоторые лекарственные средства: антибиотики, антимикотики, оральные контрацептивы и другие средства на основе гормонов.

В этом случае необходимо в той же повторить анализ через 3 – 5 суток после исключения вышеперечисленных симптомов.

Читайте далее: О сахаре в моче у мужчин, женщин с таблицей норм, правилами сбора

Лечение

В случае, если у пациентки по результатам исследования выявлено незначительно отклонение от нормальных величин, следует скорректировать питание и повторить анализ.

Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием углеводов: сахар, хлебобулочные и макаронные изделия, алкоголь и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать овощам и бобовым.

Сахарозаменители употреблять в пищу можно.

В случае гипер- или гипогликемии в результате других патологий на первом этапе разрабатывается схема их лечения. Онкология предполагает химиотерапию или хирургическое вмешательство. Лечение почечной недостаточности на начальном этапе состоит из нефропротекции, тяжёлые случаи требуют назначения гемодиализа, критические ситуации предполагают операцию по трансплантации почки.

[attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]

Сбои в работе щитовидной железы компенсируются гормональной терапией. При этом предпочтение стоит отдавать методам официальной медицины.

[/attention][/attention][/attention]

Нередко гормональные препараты вызывают страх в виду распространённого мнения о выраженных побочных эффектах.

Однако современные препараты и дозировки рассчитываются врачом индивидуально для каждой пациентки, что существенно снижает риск проявления нежелательных признаков.

При выявлении сахарного диабета определяется необходимость и доза инъекций инсулина, ведётся самоконтроль пациента по количеству потребляемых углеводов, а также проводится компенсация углеводного обмена. При наличии осложнений проводится симптоматическое лечение.

Статья подготовленамикробиологом Мартынович Ю. И.

Читайте далее: Можно ли и как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач – это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

Источник: https://medseen.ru/sahar-v-krovi-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa-kriticheskogo-urovnya/

Уровень сахара в крови после 40 лет — какие показатели считаются нормой?

Сахарный диабет является сложным и тяжелым заболеванием. Поэтому так важно следить за своим здоровьем и уровнем глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие болезни.К сожалению, сахарный диабет, также, как и инсульт, инфаркт, сегодня имеет тенденцию к «омоложению» и вы должны периодически проходить разные исследования, чтобы определять уровень сахара.

Чем старше человек, тем более повышается риск заболеть сахарным диабетом. Это может быть связано с возрастными изменениями, наследственностью, в случае женщин – с тяжелой беременностью и рождением крупного плода. Не последнюю роль играет и слишком динамичная, полная стрессовых ситуаций жизнь.

Норма сахара в крови после 40 лет натощак и после приема пищи

Норма сахара в крови натощак составляет от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль/л. Это показатели анализов крови, взятой из пальца.

А вот в плазме норма сахара в крови должна составлять от 4.0 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.

Норма сахара в крови через 2 часа после приема пищи должна быть не выше 7.8 ммоль/л.

[attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]

Помимо данных показателей, для правильной оценки состояния здоровья, следует сделать еще один анализ. В результате исследования, вы проверите уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), который у вас наблюдался в течение последних 3 месяцев.

[/attention][/attention][/attention]

Норма HbA1c составляет не более 5.7 ммоль/л. В том случае, если данные несколько выше, это говорит, что на протяжении последних 3 месяцев в вашем организме наблюдались скачки уровня сахара. Такие скачки могут свидетельствовать о состоянии преддиабета или развитии сахарного диабета.

Анализы на уровень сахара в крови после 40 лет

В этом возрасте следует проводить исследования не реже 2 раз в год. Такие меры необходимы для того, чтобы как можно раньше предупредить развитие болезни, связанных с ней осложнений.Иногда исследования могут давать не точные результаты. Чтобы напрасно не беспокоиться, рекомендуется выполнять несколько правил при сдаче анализов натощак:

  • Не употреблять пищу за 8 – 10 часов до проведения исследования;
  • Накануне сдачи анализов исключите применение интенсивных физических нагрузок, т.к. мышечная ткань, перерабатывая углеводы, может занизить данные анализов (уровня сахара в крови);
  • В последний прием пищи не изменяйте свой рацион питания, т.к. от внесенных изменений, могут также снижаться показатели уровня сахара в крови;
  • Если у вас стрессовое состояние, перенесите анализ на другое время, когда ваша нервная система будет в спокойном и стабильном состоянии.

Вам всегда нужно помнить о том, что бывают ситуации, когда уровень сахара в крови повышается в силу некоторых причин, не связанных с развитием сахарного диабета.

В первую очередь, естественное повышение уровня глюкозы происходит сразу после приема пищи, и через пару часов он также естественно снижается. Это нормальный, природный процесс, который происходит в организме здорового человека.

Причиной повышения уровня сахара бывает и испытанный вами сильный болевой синдром от ожога, травмы и т.д. В некоторых случаях повышает уровень глюкозы приступ стенокардии или инфаркт, эпилептический приступ.

Язвенная болезнь желудка, проведенные операции на нем, черепно-мозговые травмы, болезни печени также являются причинами повышения уровня сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа после 40 лет

После 40 лет в несколько раз повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Причиной такой ситуации может быть наследственность, возрастные изменения, снижение синтеза инсулина поджелудочной железой.Предпосылками к развитию этого заболевания могут служить:

  • Излишки веса, ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Неправильный рацион питания;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Патологические и хронические заболевания (атеросклероз, заболевания печени, гипертония и т.д.).

Важно знать: именно после 40 лет, в силу возрастных изменений, и начинается развитие патологий организма, которые могут стать предпосылками появления СД 2 типа.

Болезнь развивается медленно и если вы вовремя заметите ее наличие на ранних стадиях, еще можно предпринять меры для эффективного лечения и предотвращения осложнений.

Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье и будете проводить все необходимые исследования, тем дольше вы сможете сохранить свое здоровье в норме.

Источник: https://pro-diabet.com/diagnostika/normy/sahar-v-krovi/posle-40-let.html

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет, равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

  • свекла;
  • картофель;
  • морковь;
  • бобовые;
  • банан;
  • красные яблоки;
  • виноград.

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-let-iz-veny.html

Норма сахара в крови: у женщин, мужчин и детей

Одним из ключевых элементов метаболизма является сахар, а точнее, сахароза – его основная составляющая.

Во время пищеварительных процессов, сахароза расщепляется на два других углевода – относительно безопасную фруктозу и глюкозу, являющуюся основным источником энергии в организме.

Недостаток глюкозы неизбежно приводит к вялости, сонности и полной потере работоспособности, а позже и к более серьезным проблемам со здоровьем. Избыток – к целому спектру проблем, финальной из которых является сахарный диабет.

Вред избытка сахара в метаболизме

Количество глюкозы в организме регулируется инсулином – ферментом, который вырабатывается поджелудочной железой.

При попадании глюкозы в пищеварительную систему, а потом и в кровь, поджелудочная железа увеличивает объемы выработки инсулина, чтобы суметь переработать глюкозу в энергию. При излишке энергии, она перерабатывается в гликоген, опять же под действием инсулина.

Если запасы гликогена уже заполнены, или инсулина в организме больше нет, глюкоза превращается в жир или перерабатывается инсулинонезависимыми органами – например, мозгом.

В случае избытка сахара в крови, может развиться сахарный диабет! Причем возможны случаи сахарного диабета у детей! Лечение сахарного диабета, это очень сложная процедура. Существуют различные методы лечения сахарного диабета, в том числе и лавровым листом, также им можно осуществлять лечение суставов. Более подробно о лечебных свойствах лаврового листа, можно узнать тут.

Из этой информации можно вывести следующие недостатки избытка сахара в метаболизме:

  • Избыточное отложение жира. Если инсулина на переработку всей глюкозы не хватает, часть её превращается в жир, а жир постепенно обволакивает все органы, ухудшая самочувствие и здоровье человека.
  • Чувство ложного голода. За чувство сытости и голода в человеческом теле отвечает часть мозга под названием гипоталамус. При избытке сахара в крови, мозг начинает перерабатывать глюкозу с большей скоростью, чем раньше, в надежде вывести её и не допустить образования жира. При этом, гипоталамус автоматически вбрасывает тело в состояние стресса, а согласно инстинктам любого живого существа, при стрессе нужно восполнить запасы энергии.
  • Преждевременное старение. Сахар откладывается не только в печени (как гликоген) и в жире, но и в коже, где он соединяется с белком коллагеном, который отвечает за эластичность и гладкость кожи. Коллаген после этого теряет свои функции, и кожа начинает сморщиваться и стареть.
  • Привыкание. Из-за постоянной работы мозга на полной мощности, человек начинает чувствовать себя лучше, чем раньше. Это вызывает психологическую зависимость, схожую на наркотическую.
  • Авитаминоз по группе B. При расщеплении сахара, требуются витамины этой группы и организм изымает их из остальной пищи, забирая себе только остатки. В первое время — это незаметно, но уже через несколько дней может начаться гипо- и авитаминоз.
  • Постоянное стимулирование всех систем организма. При потреблении сахара, обмен веществ ускоряется, что приводит к потенциальным проблемам с сердцем, легкими, почками и прочими внутренними органами.
  • Вымывание кальция из организма. На усвоение сахара нужны не только инсулин и витамин B, но и кальций. При этом, белый сахар содержит недостаточно кальция, чтобы компенсировать расходы. Коричневый сахар – еще опаснее, так как содержит слишком много кальция и может привести к гиперартериозу и злокачественным опухолям.
  • Ослабление имунной системы. Сахар погружает организм в постоянный стресс, что и убивает имунную систему вместе со всеми остальными составляющими тела.

Диагностика уровня сахара

Наличие и уровня содержания сахара в крови проверяют множеством способов, но в настоящее время используется всего четыре – экспресс-анализ глюкометром и лабораторные.

Анализ глюкометром, настроенным на плазму, завышает реальный результат на 12%.

  • Глюкометр. Глюкометр предназначен для анализа на количество сахара в любой органической жидкости. В теле человека, это обычно кровь (моча не всегда даёт точный результат). Сам процесс пользования глюкометром прост – вы прокалываете ланцетом палец, наносите каплю крови на тест-полоску со специальным раствором и отправляете её на анализ в аппарат. Там он анализирует данные с полоски и выдаёт на экран результат. Глюкометры отличаются способом анализа данных и бывают фотометрическими, оптическими, электрометрическими и рамановскими. Последние – самые современные и не требуют прокалывать кожу.

Точность глюкометров достаточна для домашнего пользования, но при полном врачебном осмотре нужны лабораторные исследования. Они позволяют дать более точные и подробные результаты, что позволяет не только диагностировать норму и отклонения, но и предупредить диабет:

  • Лабораторные исследования без нагрузки. Анализ проводится тем же способом, что и на стандартном глюкометре. У пациента берут кровь из пальца или из вены, после чего проводят тесты на лабораторном глюкометре – более мощном и точном. После получения результата, его сравнивают с таблицами показателей нормы и отправляют лечащему или наблюдающему врачу для экспертной оценки и заверения результата.
  • Лабораторные исследования под нагрузкой. Метод для спорных случаев, когда нужно понять, есть ли у пациента предрасположенность к сахарному диабету. Состоит из нескольких тестов. Первый – натощак. Потом пациенту дают 300 грамм воды с 75 граммами глюкозы и каждые полчаса берут кровь из пальца на анализ, чтобы определить, как быстро глюкоза усваивается в крови.
  • Биохимический анализ гликированного гемоглобина, расшифровка. Этот анализ основан на том, что гемоглобин в крови человека используется в том числе и для переноски глюкозы. Гемоглобин обладает свойством со временем перестраиваться под то, что переносит. Гемоглобин, предназначенный для переноски глюкозы называется гликированным, в медицине также используют запись HbA1c. Чем больше этого гемоглобина в крови – тем больше глюкозы было не переработано в организме за последние три месяца.

Анализ крови из вены также показывает результаты, завышенные на 10-12% относительно капиллярной крови.

Все анализы сдаются натощак, чтобы избежать влияния сторонних углеводов на анализ. Курить и подвергать себя стрессу (физическому или психологическому) – тоже нельзя.

Кроме того, сами показатели глюкометра еще не дают вам точной уверенности наличии у вас сахарного диабета – вполне возможно, что уровень сахара повышен из-за естественных причин или особенностей вашего организма. Если вы подозреваете о проблеме – стоит обратиться в поликлинику или больницу и попросить семейного врача выписать направления на все требуемые анализы, которые и следует незамедлительно сдать.

Показатели сахара в крови

Общие

Какова допустимая норма количества сахара в крови здорового человека? Ранее была определена медициной и ныне пределы нормы в википедии и большинстве источников определены как 3,3 – 5,5 ммоль/л, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния. Кроме этой официальной нормы, существуют и другие, более точные, но признаваемые не всеми врачами:

Возраст пациента Сколько глюкозы в ммоль/л
14-60 лет 4,1 – 5,9
60-90 лет 4,6 – 6,4
90 лет и больше 4,2 – 6,7

В таблице, все данные указаны при проверке натощак.

Если проверка проводилась после еды, за стандарт принимают следующие нормы:

Время замера Уровень глюкозы в ммоль/л
Через 1 час после еды Менее 8,9 ммоль/л
Через 2 часа после еды Менее 6,7 ммоль/л

В состоянии стресса и часто вечером, когда организм вырабатывает энергию из гликогена, показатели будут гораздо выше. Предельной нормой сахара в крови при стрессе натощак следует считать 11,1 ммоль/л.

У женщин

Женская гормональная система контролирует количество глюкозы, поступающей в плазму крови.

Причиной сбоев может быть наступление периода климакса, когда регулирующая активность организма существенно уменьшается, врачи довольно нередко обнаруживают повышение количества сахара в крови и моче.

 Это не повод паниковать раньше времени от колебаний показателей глюкометра в пределах 7-10 ммоль/л. Это нормально. Выше 10 — критично. Просто следует контролировать ситуацию и регулярно сдавать анализы.

Принято считать, что если в течении 10-14 месяцев после наступления климакса количество сахара в крови женщины повышено и не возвращается к нормальной отметке, то можно беспокоится о развитии симптомов диабета и проводить лабораторные исследования, применять описанные ниже профилактические меры.

При беременности, норма сахара в крови ниже обычной нормы и составляет 4 – 5,2 ммоль/л натощак. Если тест проводится через 1-2 часа после еды, предельные показатели должны составить меньше 6,2 ммоль на литр.

Следить за показателями сахара в крови беременной, особенно при наличии предрасположенности, нужно обязательно – иначе есть риск, что из-за сопряженного с беременностью стресса разовьется гестационный диабет, который вполне может перерасти в сахарный диабет 2 типа.

Подробнее в статье о более низкой норме сахара в крови у женщин.

У мужчин

Норма сахара считается не отличающейся от женщин. В большей статистике повышенной норме играют роль большая склонность мужчин к алкоголю, высококалорийной и острой пище.

Также в связи с большим износом мужского организма в силу более активного образа жизни, большая статистика проблем с «усталостью» поджелудочной железы и соответственно риском развития диабета мужчин после 40 лет.

У современных мужчин часто выше вечером трудного дня.

У детей

Организм младенцев и младших дошкольников имеет тенденцию к небольшому понижению нормы сахара. Это не повод к беспокойству. Подробнее это освещается в статье.

Что делать при отклонении от нормы? Профилактика и  диета

Отклонений от нормы может быть два – заниженный сахар (характерно для жителей слаборазвитых регионов земного шара и людей, регулярно принимающих определенные лекарства) и завышенный сахар в крови.

При заниженном сахаре всё относительно просто – требуется поднять уровень сахара и поддерживать его. Это можно сделать путём потребления продуктов, содержащих сахар или сразу глюкозу. Рекомендуется регулярно употреблять:

  • Шоколад, конфеты и прочие сладости. Это поможет ненадолго, но сильно поднять уровень сахара.
  • Фрукты, в особенности сладкие. Более долгосрочное, но медленное решение.
  • Горячий чай. Обязательно сладкий – в противном случае вы добьетесь только снижения уровня сахара.

При завышенном уровне сахара следует:

  • Исключить из рациона всё жирное, сладкое и мучное. Впрочем, сладости и выпечка для диабетиков существуют и довольно распространены.
  • Употреблять больше воды или напитков без сахарина (как вариант, с сахарозаменителями, например, аспартамом).
  • Готовить на пару и отказаться от большинства пряностей и приправ.
  • Убрать лишний вес, это снизит шанс развития и прогрессии диабета. Нужно постараться
  • Избегать стрессов и ненормированных физических нагрузок.
  • Не заниматься самолечением — медикаментозное лечение пропишет врач.

Отклонения нормы сахара от нарушения режима питания рассматривается в видео:

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovie/diabet/uroven-saxara-v-krovi.html

Источник: https://ru.diabetes-education.net/norma-sakhara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-le/

Поделиться:

Нет комментариев

diabetstobed.ru

Сахар в крови из вены у женщин: норма после 40 лет

С возрастом у многих людей возрастает риск возникновения сахарного диабета. Это заболевание, связанное с нарушением функционирования поджелудочной железы, заключается в развитии дефицита в организме инсулина и, вследствие этого, увеличении количества сахара в крови.

Сахар в крови

«Сахар в крови» – это простонародное название уровня содержания глюкозы, попадающей в кровь из кишечника и печени. Повышенный уровень сахара говорит о недостаточном количестве инсулина – естественного регулятора концентрации глюкозы, а значит, о возможном возникновении сахарного диабета.

Неконтролируемое развитие этого заболевания приводит к нарушению кровообращения во всех органах человека, что при недостаточном лечении может привести к самым трагическим последствиям.

Контроль за уровнем сахара

За исключением довольно редких случаев возникновения сахарного диабета у детей и молодых людей, эта болезнь чаще всего поражает людей зрелого возраста. В процессе старения риск этого заболевания увеличивается. На начальных этапах развития болезни ее симптомы долгое время могут оставаться незамеченными пациентами. Поэтому с возрастом каждому человеку необходимо периодически уделять время для определения концентрации глюкозы в крови.

Один анализ не даст полной информации о наличии или отсутствии сахарного диабета, поэтому в случае обоснованных подозрений на диабет необходимо пройти полное обследование. Но первое, что нужно знать человеку, решившему начать такое исследование, – нормы сахара в крови, допустимые отклонения и показатели, свидетельствующие о серьезных нарушениях.

Нормы

На постсоветском пространстве единицей измерения концентрации глюкозы считается миллимоль на литр. В Европе и Америке этот показатель измеряют в миллиграммах на децилитр. Для перевода одной величины в другую используют формулу; считается, что показатель в миллимолях в восемнадцать раз меньше, чем в миллиграммах.

Нормальное количество сахара в крови было установлено путем исследования этого показателя у миллионов здоровых людей и страдающих диабетом в течение последних пятидесяти лет. Результаты были сведены в таблицу, постоянно обновляемую и по сей день. При этом было установлено, что нормы сахара у мужчин, и женщин одинаковы.

После 60 лет норма содержания глюкозы слегка увеличивается.

Показатели, полученные в результате исследования крови, отличаются в зависимости от различных факторов: при измерении уровня сахара в плазме, результаты будут выше в 1,2 раза.

Для определения нормы содержания сахара в крови, полученной в результате так называемого капиллярного анализа, используют следующую таблицу (значения приведены в ммоль/л):

  • анализ с утра, натощак – 3,9-5;
  • через 1 час после еды – до 5,5.

При анализе крови из вены нормой для здорового человека будет показатель до 6,1 ммоль/л. Превышение этих норм может говорить о начале диабета, что является основанием для прохождения проверочного теста.

Такой тест заключается в сдаче анализов натощак и повторно, через два часа после выпивания 75%-ного раствора глюкозы. При этом норма будет 7,8 ммоль/л. Если выше – необходимо срочно обратиться к врачу. Он определит, сколько сахара в крови находится постоянно, и поставит точный диагноз.

Норма анализа крови у женщин на сахар

Для людей, с сахарным диабетом также были установлены нормы в ммоль/л:

  • с утра натощак – 5-7,2;
  • через 1 час после еды – до 10.

Особенности женского организма

Нормы концентрации глюкозы не зависят от пола, однако у женщин после 40 лет начинающиеся возрастные изменения могут ускорить гормональные сбои, что влияет на уровень инсулина и холестерина в крови. При генетической предрасположенности к диабету это увеличивает риск возникновения данного заболевания.

Кроме того, на количество сахара влияет рацион питания. Многие женщины, стремящиеся сохранить фигуру после 40 лет, имеют привычку садиться на диету. Но, несмотря на пользу для фигуры, многие диеты, диктующие прием в пищу большое количество углеводов, могут привести к росту концентрации глюкозы в крови.

Самоконтроль

Для определения сахара используют специальные приборы – глюкометры. Сейчас множество фирм производит современные медицинские приборы, позволяющие исследовать кровь с минимальным травматизмом и максимально точными результатами. Пользуясь ими, можно регулярно исследовать свою кровь, не обращаясь к врачу. После сорока лет необходимо проводить исследование уровня сахара не реже одного раза в полгода, в связи с гормональными и возрастными изменениями, к сожалению, наступающими у всех. Такой контроль позволит вовремя обнаружить надвигающуюся болезнь.

Кроме постоянного контроля, необходимо большое внимание уделять здоровому образу жизни, а это, собственно, важно и необходимо. Для того всего-то и надо, что принимать в пищу полезные продукты, не злоупотреблять жирной едой и заниматься физкультурой.

diabetes.propto.ru

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет

» Женское здоровье

Нормой сахара в крови у женщин считается уровень от 3, 3 до 5,5 ммоль/л, после еды он может повышаться до 7 ммоль/л, потому так важно сдавать все необходимые анализы натощак. То есть средний показатель у здоровой женщины должен достигать 5 ммоль/л. Но также очень важно учитывать, что колебаться норма может зависимо от питания, веса тела и возраста. Плотные женщины имеют всегда показатель выше нормы, также значительные скачки наблюдаются после того, как наступает менопауза. Помните, стабильность глюкозы в организме обеспечивают половые гормоны женщины.

Также уровень часто зависит и от состояния печени, если отклонения в сторону увеличения, то лишний сахар откладывается в печени, затем начинает образовываться в крови. В печени все углеводы в виде гликогена.

Особенности нормы сахара у женщины

Норма сахара у женщин имеет свои особенности, это связывается с тем, что половые гормоны имеют большое значение в обмене холестерина. Именно с помощью гормонов холестерин долгое время не задерживается в организме. Когда у женщины наступает климакс, уровень гормонов резко падает, из-за этого повышается сахар в крови.

Немалое значение в организме женщины играет щитовидная железа, она участвует в обмене веществ, если она неполноценно работает, не только повышается уровень сахара, но может возникнуть атеросклероз. В случаи, если щитовидная железа гиперактивна, холестерин не повышается, организм его вовремя выводит. Также у женщины могут возникать проблемы с поджелудочной железой, когда она перестает вырабатывать инсулин или снижает его выработку, который отвечает за расщепление сахара, уровень начинает повышаться.

Из-за чего повышается уровень сахара в крови у женщины?

Гликоген является полисахаридом, который откладывается в печени и мышцах. Запас углеводов у полностью здоровой женщины на 70 кг достигает 325 г. Гликоген, который откладывается в мышцах, является легкодоступным источником, он может использоваться тогда, когда происходит процесс гликолиза в мышечной системе. В печени гликоген необходим для поддержки уровня глюкозы в крови между пищей.

После того как пройдет 12-18 часов после еды запас гликогена в печени начинает заканчиваться. В мышцах уровень гликогена может снижаться из-за перенапряжения или после продолжительной физической нагрузки.

Когда женщина начинает употреблять крахмал в пищу, уровень сахара остается неизменным, потому что он расщепляется в тракте пищеварения очень долгое время, а моносахариды, которые вырабатываются при этом процессе, очень медленно всасываются.

Когда женщина употребляет большое количество простого сахара от 150 до 200 грамм или глюкозы, сахар в крови начинает повышаться.

Такое повышение говорит, что у человека пищевая гипергликемия. избыточный сахар в крови выводится с помощью почек, в моче начинает появляться глюкоза.

При алиментарной гипергликемии, сахар начинает выводить почками в том случае, если уровень от 8, 5 до 10ммоль/л. Такое может происходить в том случаи, когда женщина употребила очень много сахара. Но она быстро заканчивается и при этом в организме человека не возникает разных проблем.

Если у женщины возникают проблемы с поджелудочной железой, нарушается внутрисекреторная деятельность, уровень сахара в крови может достигать 11,1ммоль/л, это говорит о сахарном диабете .

Это опасное заболевание, потому что уровень сахара высокий и печень не может с ним справится, тогда он усиленно начинает выделяться вместе с мочой.

Раньше сахар женщины употребляли природного происхождения, сейчас используется он в пище, из-за этого возникают проблемы с ожирением. Когда жира очень много, происходит сбой в жировом обмене. Из-за этого образовывается лишний холестерин, который начинает откладываться на стенках сосудов и приводит к тому, что они сужаются, из-за этого повышается артериальное давление.

Некоторые женщины думают, что если повышается уровень сахара в крови – это уже диагноз – сахарный диабет. Помните, это заболевание возникает тогда, когда у женщины проблемы с поджелудочной железой. Отклонения от нормы в сторону повышения может быть связано с другими патологиями или несоблюдения диеты. Особенно он характерен для женщин после 40 лет, потому так важно постоянно контролироваться норму сахара.

Что делать при повышенном сахаре в крови?

Обязательно нужно сдать все необходимые анализы и проконсультироваться с врачом по этому поводу. Стараться как можно меньше употреблять сахара, с помощью такой диеты можно вернуть сахар в норму. Если диета не изменяет показателя, врач может выписать специальные медикаментозные средства, которые помогут снизить уровень сахара в крови. Очень хорошо нормализуют сахар в крови физическая нагрузка, потому что помогает организму полноценно потреблять глюкозу и при этом помогает снизить вес. Помните, очень важно, когда уровень сахара повышен, следить за своим весом, стараться от него избавится.

Обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом, который должен вас полноценно обследовать и поможет подобрать курс лечения, зависимо от вашего здоровья. Помните о том, что лечение должно быть комплексным – соблюдать диету, принимать своевременно и регулярно конкретные лекарственные препараты, выполнять специальные физические упражнения. Очень важно забыть о алкоголе и курении, с помощью этого можно добиться эффективного результата.

Из-за чего снижается уровень сахара в крови?

Такой процесс наблюдается из-за того, что в недостаточном количестве поступают углеводы вместе с пищей, при этом может быть очень много симптомов, связанных с ЦНС, потому что головной мозг является чувствительным органом, который сразу же ощущает недостаток глюкозы и кислорода.

При этом женщина чувствует очень сильную слабость, она постоянно устает, у нее может выступать холодный пот, учащаться сердцебиение. Снижаться уровень сахара, может тогда, когда человек не соблюдает дозировку при приеме препаратов от сахарного диабета.

Итак, женщинам очень важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить многие заболевания.

Информационно-познавательный медицинский портал, постоянно обновляющийся медицинскими статьями, новостями, актуальными заболеваниями, симптомами и методами лечения. Все права защищены © -. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, обязательна! Ресурсы и лица, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ Об административных нарушениях ). Информация носит справочный характер, проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу! Сайт не является средством массовой информации!правовая информация | о сайте | карта сайта

http://medportal.su/norma-saxara-v-krovi-u-zhenshhin/

Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены и пальца: таблица показателей

Сахарный диабет занимает третье место по смертности, после сердечнососудистых заболеваний и рака, так гласит статистика ВОЗ. К сожалению, каждый год количество больных возрастает. Более 70 % больных составляют женщины. Учеными пока не выявлен факт, из-за чего женский организм более подвержен диабету.

Уровень сахара в крови у женщин чаще нарушается в возрасте 40 – 43 лет. При выявлении данного заболевания необходимо на протяжении всей жизни строго придерживаться всех предписаний эндокринолога. Это поможет предотвратить инъекции инсулином, и переход диабета 2 типа в 1.При первом типе, диабетик должен делать уколы инсулина ежедневно.

Для постановки диагноза, больной сдает кровь из пальца и вены. Последний анализ дает наиболее точный эффект, и показатель сахара отличается от того, который получен с артериальной крови.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, и успеть констатировать состояние преддиабета, нужно знать всю симптоматику, предшествующую заболеванию, норму сахара в крови у женщины после 40 лет из вены, как сдавать анализ, и какие принять профилактические меры лечения.

Ниже будет дано полное описание вышеперечисленных пунктов, и дана таблица нормального уровня сахара, как при диабете, так и при преддиабете.

Симптоматика

Существует ряд неоспоримых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета, независимо от того, какой у женщины возраст, вот они:

  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение;
  • быстрая утомляемость раздражительность;
  • частое чувство жажды;
  • резкая потеря или набор массы тела;
  • ухудшение зрения;
  • плохое заживление даже незначительных царапин.

Если у женщин, особенно в период 41 – 45 лет наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно обратиться к врачу для сдачи соответствующих анализов. Конечно, можно и в домашних условиях взять кровь из пальца, с помощью глюкометра, но этот анализ будет неточным.

Для постановки диагноза используется только венозная кровь.

Анализы и норма сахара

Идет поиск Не найдено Показать

Любой первичный анализ сдается только натощак. Еще одно правило – последний прием пищи приходится за 8 – 9 часов до забора крови на сахар. Сдается, так же, анализ с нагрузкой, то есть у пациента берут кровь, а после он должен принять глюкозу, которая приобретается в любом аптечном пункте. По истечении 120 минут, берется повторный анализ.

Такая манипуляция покажет, справляется ли женский организм с глюкозой, которая поступает в кровь. Врач, по личному усмотрению, дополнительно может назначить и анализ крови после еды, который будет браться в течении 2 -3 дней. Он рекомендован лицам после 46 лет, дабы проследить всю клиническую картину работы поджелудочной железы.

Как было описано ранее, эндокринолог должен назначить пациенту ряд анализов (заборов крови), а именно:

  1. капиллярная кровь (из пальца);
  2. венозная кровь.

Многие пациенты задаются вопросом, какая норма сахара в крови у женщин, ведь она отличается от артериальной. В сорок лет этот показатель равняется 6,1 ммоль/л и не меняется для женщин, вплоть до 59 лет. Но не стоит придерживаться этой цифры, если речь идет о крови, взятой из пальца. Тут норма на 12 % меньше от вышеуказанной – до 5,5 ммоль/л.

Если у пациента низкий уровень сахара – это гипогликемия, которая может возникнуть у диабетиков, в случае резкого снижения сахара с высокого показателя до нормального. Пониженный уровень сахара может вызвать у больного асфиксию и кому.

Нормальный уровень сахара:

  • из пальца – от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
  • из вены – от 4 до 6,1 ммоль/л.

В период менопаузы, который приходится на 44 – 47 год жизни, нужно регулярно контролировать уровень сахара, ведь у женщины меняется гормональный фон, а инсулин тоже гормон.

Союз эндокринологов рекомендует, начиная с возраста 42 лет, сдавать анализы на уровень сахара в крови не реже одного раза в полгода. Так, можно выявить состояние преддиабета, которое успешно лечится без медикаментозной терапии, с помощью:

  1. специально подобранных диет, с учетом клинической картины больного;
  2. лечебных физических нагрузок.

Показатели преддиабета у женщин в возрасте до 49 лет включительно, как и признаки сахарного диабета у женщин 50 лет. равны:

  • от 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (капиллярная кровь);
  • от 8,0 ммоль/л до 12,0 ммоль/л при анализе с нагрузкой – тест на глюкозотолерантность.

Правила приема пищи

Если поставлен диагноз диабет, или преддиабетное состояние, то нужно придерживаться определенных правил питания – вся пища готовится на пару, тушится или отваривается. Следует отказаться от таких продуктов:

  1. сладостей, мучных изделий, шоколада и сахара;
  2. алкоголя;
  3. консервированной, копченной, пересоленной еды;
  4. жирных молочных и кисломолочных продуктов – сливочное масло, сметана;
  5. жирного мяса и рыбы.

Самым лучшим мясным продуктом для диабетиков является куриная грудка, без кожуры и с удалением жира, и соответственно, куриные котлеты для диабетиков 2 типа. Так же разрешены постные сорта рыбы – хек, минтай. Изредка можно употребить нежирную говядину. Но это скорее исключение, нежели правило.

Стоит отказаться и от таких овощей и фруктов:

Все же, иногда можно готовить морковь и картофель, но нельзя делать из них пюре, лучше воспользоваться рецептами, где данные овощи подаются в виде кусочков.

Картофель выбирать молодой – в нем гликемический индекс в разы меньше. Перед приготовлением, клубни следует замочить в холодной воде на ночь, так выйдет лишний крахмал.

Каши готовятся без добавления сливочного масла, разрешается добавить в гарнир чайную ложку оливкового масла. После употребления любой каши, нельзя запивать ее молочными и кисломолочными продуктами.

Под запретом у диабетиков белый рис, у него высокий гликемический индекс. Его можно заменить коричневым (бурым) рисом, который по вкусовым качествам не отличается от обычного, но готовится около 35 минут и имеет низкий гликемический индекс.

Лечебная физкультура

Не стоит полагать, если женщине, например, 48 лет, что это повод забыть о физических нагрузках. Правильно подобранные упражнения помогут в борьбе с высокими показателями сахара в крови. Идеальными вариантами будут:

  1. плавание;
  2. спортивная ходьба;
  3. прогулки на свежем воздухе.

Заниматься необходимо каждый день, не менее 45 минут. Хорошо, если больной будет чередовать данные упражнения. Это не только окажет лечебный терапевтический эффект в борьбе с диабетом, а и укрепит мышцы и сердечнососудистую систему. Видео в этой статье продолжит тему анализов на сахарный диабет.

http://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-u-zhenshhin-posle-40-let-iz-veny.html

Сахар в крови из вены у женщин: норма после 40 лет

С возрастом у многих людей возрастает риск возникновения сахарного диабета. Это заболевание, связанное с нарушением функционирования поджелудочной железы, заключается в развитии дефицита в организме инсулина и, вследствие этого, увеличении количества сахара в крови.

Сахар в крови

«Сахар в крови» – это простонародное название уровня содержания глюкозы, попадающей в кровь из кишечника и печени. Повышенный уровень сахара говорит о недостаточном количестве инсулина – естественного регулятора концентрации глюкозы, а значит, о возможном возникновении сахарного диабета.

Неконтролируемое развитие этого заболевания приводит к нарушению кровообращения во всех органах человека, что при недостаточном лечении может привести к самым трагическим последствиям.

Контроль за уровнем сахара

За исключением довольно редких случаев возникновения сахарного диабета у детей и молодых людей, эта болезнь чаще всего поражает людей зрелого возраста. В процессе старения риск этого заболевания увеличивается. На начальных этапах развития болезни ее симптомы долгое время могут оставаться незамеченными пациентами. Поэтому с возрастом каждому человеку необходимо периодически уделять время для определения концентрации глюкозы в крови.

Один анализ не даст полной информации о наличии или отсутствии сахарного диабета, поэтому в случае обоснованных подозрений на диабет необходимо пройти полное обследование. Но первое, что нужно знать человеку, решившему начать такое исследование, – нормы сахара в крови, допустимые отклонения и показатели, свидетельствующие о серьезных нарушениях.

На постсоветском пространстве единицей измерения концентрации глюкозы считается миллимоль на литр. В Европе и Америке этот показатель измеряют в миллиграммах на децилитр. Для перевода одной величины в другую используют формулу; считается, что показатель в миллимолях в восемнадцать раз меньше, чем в миллиграммах.

Нормальное количество сахара в крови было установлено путем исследования этого показателя у миллионов здоровых людей и страдающих диабетом в течение последних пятидесяти лет. Результаты были сведены в таблицу, постоянно обновляемую и по сей день. При этом было установлено, что нормы сахара у мужчин, и женщин одинаковы.

После 60 лет норма содержания глюкозы слегка увеличивается.

Показатели, полученные в результате исследования крови, отличаются в зависимости от различных факторов: при измерении уровня сахара в плазме, результаты будут выше в 1,2 раза.

Для определения нормы содержания сахара в крови, полученной в результате так называемого капиллярного анализа, используют следующую таблицу (значения приведены в ммоль/л):

  • анализ с утра, натощак – 3,9-5;
  • через 1 час после еды – до 5,5.

При анализе крови из вены нормой для здорового человека будет показатель до 6,1 ммоль/л. Превышение этих норм может говорить о начале диабета, что является основанием для прохождения проверочного теста.

Такой тест заключается в сдаче анализов натощак и повторно, через два часа после выпивания 75%-ного раствора глюкозы. При этом норма будет 7,8 ммоль/л. Если выше – необходимо срочно обратиться к врачу. Он определит, сколько сахара в крови находится постоянно, и поставит точный диагноз.

Для людей, с сахарным диабетом также были установлены нормы в ммоль/л:

  • с утра натощак – 5-7,2;
  • через 1 час после еды – до 10.

Особенности женского организма

Нормы концентрации глюкозы не зависят от пола, однако у женщин после 40 лет начинающиеся возрастные изменения могут ускорить гормональные сбои, что влияет на уровень инсулина и холестерина в крови. При генетической предрасположенности к диабету это увеличивает риск возникновения данного заболевания.

Кроме того, на количество сахара влияет рацион питания. Многие женщины, стремящиеся сохранить фигуру после 40 лет, имеют привычку садиться на диету. Но, несмотря на пользу для фигуры, многие диеты, диктующие прием в пищу большое количество углеводов, могут привести к росту концентрации глюкозы в крови.

Самоконтроль

Для определения сахара используют специальные приборы – глюкометры. Сейчас множество фирм производит современные медицинские приборы, позволяющие исследовать кровь с минимальным травматизмом и максимально точными результатами. Пользуясь ими, можно регулярно исследовать свою кровь, не обращаясь к врачу. После сорока лет необходимо проводить исследование уровня сахара не реже одного раза в полгода, в связи с гормональными и возрастными изменениями, к сожалению, наступающими у всех. Такой контроль позволит вовремя обнаружить надвигающуюся болезнь.

Кроме постоянного контроля, необходимо большое внимание уделять здоровому образу жизни, а это, собственно, важно и необходимо. Для того всего-то и надо, что принимать в пищу полезные продукты, не злоупотреблять жирной едой и заниматься физкультурой.

http://diabetsovet.ru/normy/saxar-v-krovi-iz-veny-u-zhenshhin-norma-posle-40-let.html

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Сахар у женщин после 45 лет – 45плюс

После 45 лет многие женщины сталкиваются с проблемой повышения уровня сахара в крови. Если несвоевременно обнаружить это отклонение, не проводить соответствующего лечения, развивается сахарный диабет. А это уже серьезное заболевание с большим количеством последствий, опасных для жизни. Поэтому нужно понимать, какие меры профилактики существуют, на что обратить внимание, чтобы не пропустить отклонение от нормы.

Содержание:

Почему повышена норма сахара в крови у женщин после 40 лет?

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет, а в некоторых случаях и младше, требует регулярного контроля. С возрастом появляются отклонения в работе поджелудочной железы, которая вырабатывает гормон инсулин. Он отвечает за переработку попавшей в организм с пищей глюкозы в энергию. Его количество у здорового человека повышается одновременно с повышением концентрации сахара. Но при появлении дисфункций этой железы инсулина не хватает, в результате чего повышается уровень глюкозы.

Женщинам из группы риска следует регулярно контролировать уровень глюкозы в крови при помощи специального прибора глюкометра.

Норму сахара и холестерина в крови у женщин после 50 лет необходимо регулярно измерять. Это позволит своевременно выявить предпосылки к хроническому повышению глюкозы. Если этого не делать (а симптомы не всегда носят выраженный характер), развивается сахарный диабет II типа – более тяжелое заболевание, имеющее негативные последствия для женского здоровья и жизни.

Повышенный уровень сахара не является свидетельством сахарного диабета, пока не проявились определенные клинические симптомы.

Нормальный уровень сахара в крови у женщин после 50 лет изменяется под действием некоторых факторов. Если среди перечисленного есть хотя бы одно «да», следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы сдать соответствующие анализы. К причинам отклонений относятся:

  • Неправильное питание. Оно является наиболее распространенным виновником превышения нормы гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет. Жиры низкого качества, в рационе только легкие углеводы, отсутствие нормального поступления белка приводит к нарушению углеводно-жирового обмена.
  • Алкоголь и курение. Они негативно влияют на поджелудочную железу, снижают восприимчивость β-клеток к инсулину. Возникает инсулинорезистентность, при которой синтезируемый инсулин просто не воспринимается организмом.
  • Острые и хронические заболевания некоторых внутренних органов. Сюда относятся поджелудочная и щитовидная железа, почки, печень и некоторые другие. Также перенесенные в позднем возрасте ветряная оспа, краснуха, тяжелые формы гриппа.
  • Постоянные стрессы. Женщина, пребывающая в состоянии хронического нервного напряжения, провоцирует появление заболеваний поджелудочной железы – она начинает синтезировать меньшее количество инсулина.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов. Сюда относятся психотропные, стероидные средства, бета-блокаторы и др.

После 40 лет минимизируйте или полностью откажитесь от употребления любимых сладостей.

При неправильном питании, наследственности и других факторах развивается ожирение. Именно оно провоцирует появление слишком высокого уровня сахара в крови.

Перешагнув возрастной порог, стоит еще тщательнее заботиться о своем здоровье. Для этого стоит посещать врача для профилактических осмотров минимум 1 раз в год. Также важно не пропустить характерные признаки того, что норма глюкозы в крови у женщин после 40 лет повышена.

Сложность ранней диагностики обусловлена тем, что некоторые симптомы воспринимаются женщиной как характерные изменения, связанные с климактерическим синдромом или возрастом. Требуется консультация терапевта или эндокринолога, если обнаруживаются:

  • Резкий набор веса. Вызванный нарушением водно-жирового обмена, он провоцирует развитие гипергликемии. Не стоит списывать лишнюю массу тела на климакс, считая это нормой. Женщина в таком состоянии относится к группе риска, требуя постоянного контроля.
  • Постоянное чувство жажды, сухость во рту. Женщина много пьет, но ощущения не проходят.
  • Появление на коже высыпаний, небольших язвочек, непрекращающийся сильный зуд.
  • В связи с потреблением большого количества жидкости возникает частое мочеиспускание. Процесс проходит болезненно.
  • Проблемы с дыханием. Вдохи и выдохи сопровождаются характерными хрипами и свистами, дышать становится тяжелее.
  • Снижение остроты зрения. Этот опасный симптом редко связывают с тем, что нормальный сахар в крови у женщин после 50 лет повышается. Пациентки относят симптом к возрастным отклонениям.

Если своевременно не начать терапию, развивается сахарный диабет. При нем конечности покрываются язвами (например, «диабетическая стопа»), развивается слепота, мягкие и костная ткань заживают очень плохо, появляется отечность шеи и лица. Сладкая среда является хорошей питательной средой для развития грибковых заболеваний.

Если вы обнаружили несколько перечисленных выше симптомов (особенно при наследственной предрасположенности), следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы сдать анализ крови на глюкозу, пройти прочие обследования.

Отсутствие лечения приводит к различным осложнениям, а также развитию сахарного диабета II типа.

Какая норма сахара в крови у женщин после 50 лет?

Норма сахара у женщин по возрасту 45 и старше имеет тенденцию к повышению. Это связано с изменениями в функционировании эндокринной системы (снижение и полное прекращение синтеза эстрогенов и прогестерона, которые влекут за собой смещение других процессов). Показатели представлены в таблице 1.

Таблица 1. Норма сахара у женщин после 40 лет

Возраст Показатель, ммоль/л 40-50 лет 3,3-5,5 50-60 лет 3,8-5,8 60-90 лет 4,1-6,2 Старше 90 лет 4,5-6,9

В некоторых случаях у женщин натощак сахар находится в указанных пределах, а только в течение 2 часов глюкоза повышается.

Анализ крови: норма глюкозы у женщин после 50 лет

Для контроля состояния определяется норма сахара в крови у женщин после 40 лет из пальца натощак. В некоторых лабораториях забор биоматериала производят из вены. Чтобы определить резистентность к глюкозе, также проводят тест через 2 часа после приема пищи.

В домашних условиях можно пользоваться специальным прибором глюкометром. Для замера специальной иглой делается прокол на пальце – уже через 5 секунд выдается результат. Чтобы получить достоверный результат, делать это рекомендуют в одно и то же время. При определении отклонений (низкий или высокий уровень), требуется сдать анализ в лаборатории.

Чтобы подтвердить диагноз, осуществить контроль состояния, сдается кровь на анализ из пальца или вены.

Перед тестированием нужно правильно подготовиться, среди главных особенностей:

  • Запрещено менять привычный рацион. Некоторые женщины, зная, что им нужно сдать кровь, за несколько дней до манипуляции исключают из питания вредные продукты, привычные сладости и др. Это приводит к временно пониженному уровню глюкозы, искажая истинную ситуацию.
  • Не рекомендуется ночью перед тестированием работать или гулять. Для ночной деятельности требуется энергия, поэтому возрастает концентрация в крови сахара.
  • Требуется следить за своим психоэмоциональным состоянием. Стрессовые ситуации, страх, депрессии требуют дополнительных жизненных сил. По химическим реакциям они похожи на тяжелую физическую работу.

Более 50% пациенток с повышенным сахаром имели скрытый панкреатит. Отсутствие лечения приводило к серьезным поражениям поджелудочной железы.

Чтобы восстановить уровень глюкозы в крови до нормы у женщин после 50 лет, нужно обратиться к врачу. Он оценит тяжесть состояния, назначит действенную терапию. Для записи к профильному доктору (терапевту, эндокринологу) нужно перейти по ссылке. Также тут можно получить бесплатную медицинскую консультацию.

Для уменьшения глюкозы в крови следует исключить сладкое, жаренное, простые углеводы. Овощи, нежирное мясо, крупы должны стать постоянными в рационе.

В большинстве случаев лечение сводится к ведению здорового образа жизни. Сюда относятся следующие меры:

  • Правильное питание. После 40-45 лет требуется забыть о сладостях, исключить животные жиры, забыть о фаст-фуде. Не рекомендуется есть бананы, инжир и хурму – это источники быстрых углеводов, в которых высокое содержание сахаридов. Из напитков следует пить чистую негазированную воду; сладкую воду, соки, алкоголь категорически противопоказаны. Вместо этого в меню должны появиться рыба и морепродукты, нежирные сорта мяса (говядина, кролик, филе курицы). Также нужно есть больше овощей в сыром, вареном, тушеном, запеченном виде (но не жареном). Отдайте предпочтение травяным чаям.
  • Умеренные физические нагрузки, занятия спортом. Чтобы исключить вероятность набора лишнего веса, важно заниматься. После 40 лет метаболические процессы замедляются, поэтому их течение необходимо стимулировать. В старшем возрасте достаточно ежедневных пеших прогулок минимум 30 минут. Женщина может не ограничивать себя, чем ей заниматься: плаванье, йога, фитнес и многое другое, к чему лежит душа и разрешает врач с учетом общего состояния здоровья.
  • Прием лекарственных препаратов. Решение о необходимости медикаментозной корректировки до нормы сахара у женщин после 50 лет принимает только лечащий врач. Он руководствуется полученными результатами анализов, других исследований, которые позволяют установить диагноз и тяжесть состояния. Недопустимо самостоятельно принимать какие-либо препараты, менять назначенную дозировку.

Активный образ жизни снижает риск повышения сахара в связи с нарушением водно-жирового обмена.

Зачастую корректировки питания и умеренных физических нагрузок достаточно, чтобы держать нормальный сахар в крови у женщин после 50 лет (это касается также генетической предрасположенности). При этом рекомендуется регулярно контролировать показатели при помощи глюкометра.

Что будет, если не лечиться?

Бесконтрольная гипергликемия имеет серьезные последствия для здоровья и жизни зрелой женщины. Чрезмерная концентрация сахара определенное время приводит в тому, что он начинает переходить в состояние жира, накапливающегося в печени. Это вызывает тяжелые поражения этого органа, отражается на нормальной работе других систем.

Такие женщины быстро стареют, у них преждевременно появляются глубокие морщины. Это происходит из-за нейтрализации коллагена, с которым глюкоза вступает в реакцию. Критически высокий уровень приводит к развитию сахарного диабета, тогда поражаются сердце, почки, печень, ухудшается состояние зубов, волос, ногтей, происходит резкая потеря зрения. Снижение иммунитета, частые болезни – еще одно последствие появления СД.

Рекомендованное видео:

4222 1

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...