secrets-for-women.ru

Народные средства при остеопорозе у женщин


Лечение остеопороза народными средствами – популярные рецепты

Лечение остеопороза народными средствами можно воспринимать по-разному. С одной стороны, нетрадиционная медицина нередко справляется там, где официальная оказывается бессильна. Однако в случае с костными патологиями все намного сложнее. Недаром остеопороз, известный человечеству еще с незапамятных времен, до сих пор считается неизлечимым заболеванием.

Лечение остеопороза народными средствами: аргументы «за»

Лечение остеопороза народными средствами имеет определенные достоинства, о которых необходимо упомянуть.

В первую очередь, это использование природных ресурсов. Эффективность фитотерапевтических средств – отдельный предмет для дискуссии. Однако в плане безопасности для организма лекарственные растения всегда будут впереди синтетических препаратов. К примеру, широко применяемые для лечения остеопороза бисфосфонаты имеют большое число противопоказаний и способны нанести организму не меньше вреда, чем само заболевание.

Как известно, остеопороз возникает по причине нарушения обменных процессов, поэтому в деле укрепления костей существенную помощь могут оказать фитоотвары для улучшения кровообращения. Один из таких полезных рецептов выглядит следующим образом: 1 столовую ложку измельченных листьев зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа.

Такой целебный отвар станет вдвойне полезней, если добавить в него чайную ложку цветочного меда и немного лимонного сока. В траве зверобоя содержится ценное вещество рутин, необходимое для укрепления сосудов и нормализации кровообращения. Аскорбиновая кислота, которой богат лимон – сильнейший антиоксидант и катализатор обменных процессов. О полезных свойствах меда говорить излишне. Этот питательный продукт является гармоничным дополнением к любому фиточаю, но лишь в том случае, если добавляют его не в кипяток. Под действием высоких температур мед теряет львиную долю своих ценных качеств.

Лечение остеопороза народными средствами нередко подразумевает включение комплекса специальных упражнений. Нужно сказать, что лечебная гимнастика при остеопорозе действительно очень полезна. Доказано, что с ее помощью удается повысить объем костной массы, в среднем на 5%. Более подробно об этом  читайте в соответствующей статье.

Лечение остеопороза народными средствами: аргументы «против»

Говорить о том, что лечение остеопороза народными средствами  может существенно улучшить состояние костной системы, едва ли приходится. Справедливости ради, нужно отметить, что здесь нетрадиционная и официальная медицина находятся в одинаковом тупике.

В зависимости от степени тяжести выявленной костной патологии врач может назначить бисфосфонаты, кальцийсодержащие препараты  или гормонозаместительную терапию. Однако ни один из перечисленных методов проблему восстановления минеральной плотности костей полностью не решает.

По тому же ошибочному пути зачастую идет и нетрадиционная медицина. Например, весьма распространенный метод лечения остеопороза отваром листьев одуванчика подразумевает насыщение организма кальцием. Напрашивается логический вопрос: чем такой способ лучше применения тех же кальцийсодержащих препаратов, которые, как уже доказано, при заболеваниях скелетной системы бесполезны? Недостаток этого минерала в костях является не причиной, а следствием прогрессирующей патологии. Поэтому любые кальцийсодержащие средства, независимо от их происхождения, самостоятельно данную проблему решить не могут.

Тем не менее одуванчик лекарственный очень полезен для органов опорно-двигательной системы. В корнях этого растения содержатся специфические гликозиды, стимулирующие регенеративные процессы в соединительных тканях, что делает его сильнейшим природным хондропротектором, помогающим бороться с такими серьезными заболеваниями-маркерами остеопороза, как артриты и артрозы.

Довольно сомнительным также представляется народный способ лечения остеопороза отваром корня солодки. Ничуть не преуменьшая целебных свойств этого удивительного растения, хочется отметить, что в деле повышения прочности костей оно малоэффективно. В корне солодки, помимо множества полезных нутриентов, содержатся и фитоэстрогены, которые, хотя и важны для костеобразования, однако не играют в этом процессе ключевой роли. Регуляция анаболических процессов – это прерогатива тестостерона.   

Восстанавливать  минеральную плотность костей очень часто предлагают и с помощью истолченной яичной скорлупы, настоянной на лимонном соке. По сути – это цитрат кальция, который широко применяется  в фармацевтической отрасли. Данная соль обладает отличной усвояемостью и имеет массу неоспоримых преимуществ, по сравнению со своими аналогами. Однако, как мы уже знаем, сам по себе кальций, даже хорошо принимаемый организмом, победить остеопороз неспособен. К тому же изготовленный кустарным способом и не очищенный от вредоносных примесей цитрат может существенно навредить здоровью.

Препараты группы Остеомед – безопасное и эффективное решение проблемы уменьшения плотности костей

Настоящий научный прорыв в области лечения костных патологий совершили отечественные ученые. Итогом многолетней исследовательской деятельности профессора из Пензы В.И. Струкова и его коллеги, фармакогноста В.Н. Трифонова стало создание препарата Остеомед. Уникальность данной разработки состоит в том, что восстановление минеральной плотности костей происходит посредством стимуляции анаболических процессов.

Для этой цели был использован натуральный компонент – трутневый гомогенат, обладающий андрогеноподобным действием (активирует процессы выработки собственного тестостерона). Второй важной составляющей препарата Остеомед является цитрат кальция, применяемый в небольших дозах, с целью насыщения новообразованных костных клеток.

Для борьбы с тяжелыми формами остеопороза была создана усиленная форма данного препарата – Остеомед Форте, дополненная витаминами D3 и В6. Отдельного внимания заслуживает препарат Остео — Вит, являющийся регулятором минерального баланса в организме. В частности, он помогает перенаправить кальций из кровеносных путей и мягких тканей строго в костную систему.

Гармоничным дополнением к остеопротекторам данной группы являются натуральный хондропротектор Одуванчик П, а также биодобавки Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П, способствующие нормализации кровообращения и обеспечению органов опорно-двигательной системы необходимыми питательными веществами.

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

osteomed.su

Лечение остеопороза народными средствами. Продукты, необходимые при остеопорозе

Обновление: Октябрь 2018

Читайте также:

Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.

Стандартно назначают следующие группы препаратов:

  • соли кальция
  • препараты витамина Д
  • кальцитонины
  • бисфосфонаты
  • анаболические стероиды
  • неопиоидные анальгетики
  • эстрогены (для женщин)
  • препараты фтора

Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.

Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.

Народные способы лечения остеопороза на основе растений

Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.

Почему помогает Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда.
Рецепт приготовления На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить.
Дозировка и кратность 300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием.
Длительность лечения 6 месяцев
Почему помогает Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния.
 Рецепт приготовления Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается.
Дозировка и кратность: 250 мл отвара ежедневно
Длительность лечения:  1 месяц
Почему помогает Данные растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального состояния костной ткани.
Рецепт приготовления На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 1 ст.л. сон-травы и ясменника и 2 ст.л. чернобыльника. Смесь выдерживается в течение 60 минут и принимается без предварительного процеживания.
Дозировка и кратность: по 50 мл на однократный прием; объем в 500 мл выпивается в течение дня
Длительность лечения: 3-6 месяцев
 Почему помогает  Одуванчик богат кальцием, а также антиоксидантами, которые защищают кости от возрастных повреждений
 Рецепт приготовления На 1 стакан кипятка берется столовая ложка травы одуванчика. Смесь настаивается около получаса
Дозировка и кратность: по трети стакана на один прием, трижды в день
Длительность лечения: 3-6 месяцев
Почему помогает При диагнозе остеопороз костей лечение народными средствами всегда включает использование скорлупы куриных яиц, поскольку она богата соединениями кальция, которые являются структурными частями костной ткани.
Рецепт приготовления Свежая, вымытая яичная скорлупа очищается от внутренней пленки и высушивается. Перед применением ее следует подержать в кипятке несколько минут и снова высушить, а затем измельчить. Непосредственно перед приемом мука из скорлупы смешивается в равном соотношении со свежим соком лимона.
Дозировка и кратность: по ¼ чайной ложки ежедневно в первой половине дня.
Длительность лечения: 1 месяц
Рецепт приготовления Сварить 5 яиц, скорлупу освободить от пленки, измельчить в ступе, нарезать 10 лимонов с кожурой мелко или измельчить в блендере или мельничке. Соединить порошок с лимонами и выждать 10 дней.
Дозировка и кратность:  по 2 ст. ложки 3 р/день
Длительность лечения:  1 месяц
 Почему помогает  Мумие усиливает минеральный обмен, происходящий в организме, а также способствует регенерации костной ткани.
 Рецепт приготовления  На 70 мл воды берется шарик из мумие размера спичечной головки, который необходимо полностью растворить в указанном объеме воды.
 Дозировка и кратность:  по 70 мл раствора утром и вечером за 20 минут до приема пищи.
 Длительность лечения:  20 дней. Спустя неделю перерыва, курс повторяют.
Почему помогает Глиняная порода богата кремнием, который входит в состав костной ткани.
Рецепт приготовления На 150 мл воды берется 1 чайная ложка любой глины и тщательно растворяется.
Дозировка и кратность: по 70 мл раствора натощак трижды в день.
Длительность лечения: 3 недели. Спустя неделю перерыва, курс повторяют.
 Почему помогает  Лопух или репейник содержит 5 антиоксидантов — флавоноидов, которые защищают клетки, в том числе, костной ткани, от повреждений.
 Рецепт приготовления  На основе любого растительного масла получается репейное масло. Для его приготовления используют цветки лопуха, которые заливаются растительным маслом и настаиваются несколько дней в темноте.
Дозировка и кратность:  втирание масла в область суставов и костей 1-2 раза в день.
Длительность лечения:  2-3 месяца
Почему помогает Другое название кореня окопника — живокост не случайно, это растение обладает удивительными свойствами быстрого восстановления костной ткани при переломах, при костном туберкулезе и прочих заболеваниях костей и суставов.
 Рецепт приготовления Окопник можно применять внутрь (с осторожностью, поскольку ядовитое растение) или изготавливать на его основе мазь. Для приготовления мази требуется свиной жир и мелко истолченный корень. Для настоя достаточно 10 гр. корня залить стаканом кипятка на 3 часа и добавить несколько капель Димексида.
Дозировка и кратность:  Мазь втирают на пораженные участки, кости, суставы 1 раз в день. Настой пить по 1 столовой ложке 3 р/день
Длительность лечения:  1 месяц
Почему помогает  Золотой ус имеет очень сложный химический состав, содержит массу микроэлементов, необходимых для костной ткани, поэтому его используют и для лечения остеопороза, атеросклероза, остеохондроза.
Рецепт приготовления Используются и листья и усы растения, измельчаются и заливаются оливковым маслом только,чтобы покрыть сырье, затем на водяной бане смесь подогревается до 50С, настаивается час, процеживается.
Дозировка и кратность:  Таким маслом протирают суставы, позвоночник 2 р/день
Длительность лечения:  1 месяц
  • Кроме перечисленных народных рецептов для улучшения усвоения кальция можно принимать настои таких растений как — люцерна, сабельник, ягоды можжевельника, будры, спорыша, хвоща, герани. Кроме употребления настоев из этих лекарственных растений внутрь можно использовать их в виде компрессов на суставы и кости.

Диетотерапия при остеопорозе

Корень окопника

При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:

  • исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
  • обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
  • грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.

Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).

Продукты, которые следует исключить:
  • Шоколад
  • Кофе, чай и какао
  • Сладости, насыщенные сахаром
  • Насыщенные жирами продукты (масла, майонезы, маргарины)
  • Алкоголь
  • Газированные напитки
  • Продукты, богатые грубыми волокнами (отруби, ржаной хлеб, картофель)

Количество потребляемого мяса должно быть также ограничено, поскольку соли и белок, присутствующие в мясе, препятствуют правильному усвоению кальция.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, богатые:
  • Кальцием – творог, сыр, сметана, яйца, миндаль, йогурт, инжир, кунжут, соя, брокколи и другие овощи зеленого цвета
  • Витамином Д – сметана, яйца, кунжут, рыба, растительные масла
  • Витамином А – листовые овощи, тыква, морковь, печень, фрукты
  • Фолиевой кислотой – все зеленые овощи
  • Цинком – морепродукты, печень, орехи, зерновые
  • Марганцем – свекла, орехи, чеснок, зеленый салат
  • Магнием – зерновые, грецкие орехи, листовые овощи, чернослив
  • Фосфором – морская рыба, морепродукты, молодая телятина;
  • Полиненасыщенными жирными кислотами – морская рыба, моллюски

Суточный набор продуктов должен быть распределен на 5 приемов пищи.

Остеопороз в цифрах

  • По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
  • По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
  • Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
  • Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
  • После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.

Автор: Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

zdravotvet.ru

Лечение народными средствами остеопороза: рецепты

Остеопороз – это хроническая патология обмена веществ, связанная с неполноценным усвоением организмом кальция. В результате снижается плотность и структура тканей, что чревато деформациями костей и даже их переломами.

Многие пациенты, столкнувшиеся с патологией и обратившиеся к врачу по этому поводу, применяют медикаментозную терапию. Но не каждый знает, что можно проводить лечение народными средствами остеопороза в домашних условиях. Итак, какие же методы наиболее доступные, простые и эффективные?

Болят суставы? «Хрустит» позвоночник?

Боли - предвестник страшных патологий, которые за год-два могут усадить в коляску и сделать из вас инвалида. Главный врач Гольцман: полностью восстановить СУСТАВЫ и СПИНУ просто, самое главное...

>

Принцип лечения

Остеопороз со временем приводит к искривлению позвоночника

Прежде, чем начинать борьбу с хроническим заболеванием, следует разобраться, что представляет собою патология и по каким причинам она возникает. Эта информация очень важна, ведь, если не устранить провоцирующий фактор, то все лечение будет насмарку.

Важно! На сегодня очень часто можно встретить в интернете рекламу, предлагающую чудотворные препараты на растительной основе, способные за быстрое время полностью восстановить костную ткань. Инструкция к ним указывает минимум противопоказаний и максимум положительных результатов, которые можно достичь, если полностью пройти лечебный курс.

Цена на такие препараты, как правило, завышена, но и это не останавливает пациентов. Стоит отметить, что в лучшем случае результата вообще не будет, а в худшем — может произойти непредвиденная аллергическая реакция. Лечащий врач, конечно же, не выпишет сомнительный препарат, поэтому следует прислушиваться именно к нему, а не к рекомендациям СМИ.

Всем известно, что кальций является основным веществом, входящим в структуру кости. В формировании костной ткани участвует также магний, фосфорные соединения, фтор и прочие микроэлементы, а, кроме них, еще и сложные органические белки (коллаген, эластин, мукополисахариды).

Необходимые для прочности и эластичности скелетной структуры вещества вырабатываются под воздействием витаминов – A, C, D, E. Таким образом, нехватка микроэлементов и указанных витаминов со временем приводит к пористости костной ткани, по-научному это состояние именуется как остеопороз (подробнее читайте тут).

Продукты питания, которые необходимы для костной ткани

Также стоит учитывать еще один важный момент – обмен веществ. В костной ткани он происходит следующим образом. В основе лежит две функции – это синтез (образование новых клеток с помощью остеобластами) и резорбция (разрушение старых структур при участии остеокластов).

Таким образом, старая, изношенная ткань рассасывается, а на ее месте формируется более прочная кость. Динамическое равновесие остеобластов и остеокластов является залогом здорового скелета. Однако при некоторых заболеваниях и физиологических особенностей происходит нарушение процесса.

Если судить с позиции молекулярного уровня, то можно отметить, что остеобласты недостаточно продуцируют клетки, а остеокласты проявляют избыточную деятельность, разрушая кости.

Основные причины и факторы, из-за которых развивается патологический процесс

Остеопороз в пожилом возрасте

Считается, что остеопороз – это болезнь пожилых людей. На самом деле это не всегда так и столкнуться с патологией можно в любом возрасте.

Для получения более детальной информации предлагаем ознакомиться с таблицей.

Причины остеопороза Краткое описание
Возраст Как известно, в пожилом возрасте происходит физиологическое торможение обменных процессов во всех тканях и органах, в том числе и в костной структуре.
Снижение синтеза половых гормонов яичниками в менопаузе Снижение количества эстрогенов приводит к замедлению резорбции костной ткани, что в будущем чревато потерей твердого вещества.
Недостаточность функции щитовидной и паращитовидных желез Нарушение выработки щитовидного гормона кальцитомина и/или чрезмерное продуцирование паращитовидными железами патгормона провоцирует вымывание важного микроэлемента из кости – кальция.
Низкая масса тела Патологическое снижение массы тела (сюда можно отнести худобу, истощение, похудение) приводит к нарушению клеточного метаболизма и, соответственно, к структурным изменениям.
Сахарный диабет Одним из осложнений сахарного диабета является патологическое формирование костной ткани и нарушение регенерационных процессов. Инсулин приводит к увеличению синтеза коллагена остеобластами, тем самым напрямую влияя на костный состав и формирование хряща. Если уровень данного гормона снижен, то это чревато нарушением минерально-витаминного обмена, что вызывает развитие остеопении, остеомаляции и остеосклероза.
Заболевание органов пищеварительной и выделительной системы Различные патологические заболевания желудка, кишечника печени и почек приводят к тому, что важные микроэлементы и витамины плохо усваиваются. Таким образом, костная ткань не получает структурные вещества, поэтому со временем становится рыхлой и теряет прочность.
Гиподинамия Для кости необходим постоянный тонус и регулярная механическая нагрузка. От малоподвижного образа жизни замедляются процессы синтеза с постепенной дегенерацией.
Наличие одного или более переломов в прошлом При возникновении перелома организм направляет весь костный материал именно в зону поражения. Это благополучно сказывается на процессе сращения. Но, таким образом, здоровая костная ткань недополучает вещества, и этот фактор может дать толчок к развитию остеопороза.
Неправильное питание, грубые диеты Известно, что в яйцах (желтках) овощах, бобовых, а также в молочных, мясных и рыбных продуктах содержатся те элементы, которые используются в строении кости. Различные голодания, а также некорректные диеты приводят к тому, что вещества просто не поступают в организм человека. Часто бывает даже так, что пациент просто не знает о важности потребления полезных продуктов, замещая их пищей, насыщенной углеводами (хлебно-булочные изделия, газированные напитки, чипсы и т.п.). Все эти искусственно созданные факторы и приводят к остеопорозу, а затем и к переломам и прочим патологическим состояниям.

Почему нужно использовать народную медицину?

Лечение остеопороза народными средствами

Точнее скажем, что народные средства при остеопорозе можно использовать, как дополнение к традиционному лечению. Естественно, все заранее нужно обсудить со специалистом, так как, казалось бы, безобидные травы могут на самом деле вызвать серьезную аллергическую реакцию или спровоцировать побочный эффект.

Лечение остеопороза народными средствами проводится с помощью растений, яичной скорлупы, вина и даже магнита. Приготовить «домашние препараты» достаточно просто, сложность заключается лишь в том, что желаемый эффект наступит не сразу. Ведь остеопороз – это хронический процесс и избавиться от него за несколько недель невозможно. Поэтому следует приготовиться к длительной терапии и запастись терпением.

Растения для укрепления костей

Петрушка и укроп в борьбе с остеопорозом

Существует множество рецептов, в состав которых входят известные всем нам растения.

Наиболее популярные народные методы лечения остеопороза предоставляем вашему вниманию.

  1. Настойка из листьев петрушки и укропа. Огородные растения насыщены микроэлементами — кальцием, магнием и фтором, которые катастрофически необходимы при хрупкости кости. Листья петрушки и укропа рекомендуется обязательно кушать и здоровым людям, но при остеопорозе огородные растения лучше использовать в качестве лекарства. Готовится оно следующим образом. Для этого необходимо взять пол литра кипяченой, но слегка остывшей воды (около 70 градусов), также по 200 грамм каждой травы (заранее собрать, промыть и измельчить, можно использовать и в замороженном виде). Листья добавить в воду, все перемешать, закрыть и укутать на несколько часов. По истечении времени процедить и распределить на две равные порции. Их необходимо употребить утром и вечером. На следующий день приготовить свежее «зелье». Курс лечения составляет шесть месяцев.
  2. Луковый отвар. Для приготовления растительного препарата понадобятся две луковички средней величины. Их необходимо очистить от шелухи, промыть под проточной водой, мелко порезать (как на суп) и прожарить на растительном масле до золотистого цвета. После этого добавить лук в литр воды, поставить на плиту и прокипятить двадцать минут на слабом огне. Дать настояться несколько часов, процедить. Луковый напиток употреблять по 250 мл раз в сутки. Таким образом, приготовленной порции хватить на четыре дня. Длительность лечения – два месяца.
  3. Чай из одуванчиков. Желтые цветочки богаты витаминами и микроэлементами, поэтому их смело можно применять в качестве лечения или профилактики остеопороза. Одуванчики следует собрать в период цветения (конец весны), промыть и высушить. Лекарство из них готовится просто и быстро. Столовая ложка одуванчиков добавляется в стакан только что закипевшей воды. Смесь следует настоять полчаса, затем процедить. Употреблять по трети стакана трижды в день. Курс лечения составляет полгода.
  4. Применение масла, настоянного на лопухе. Лечение следует применять наружно путем втирания препарата в суставы и кости. Чтобы приготовить зелье, необходимо цветки лопуха залить растительным маслом, дать настояться несколько суток в темном, прохладном месте. По истечению времени процедить, хранить в светонепроницаемой емкости. Применять несколько раз в день на протяжении трех месяцев. После растирки полчаса дать лекарству полностью впитаться (не надевать одежду, не мыться).
  5. Применяя ванную, можно проводить лечение остеопороза позвоночника народными средствами. Для этого используются такие целебные травы, как спорыш, хмель, хвощ и пустырник. Одно растение (300 грамм) необходимо прокипятить в нескольких литрах воды, процедить. Лечебную воду добавить в ванную. Процедуру проводить через день на протяжении двух месяцев.

Важно! Растения в редких случаях могут спровоцировать аллергическую реакцию. Таким образом, если во время лечения появилась сыпь на теле, покраснение лица, слезоточивость глаз, чихание, то терапию следует прекратить. О реакции следует сообщить специалисту!

Применение яичной скорлупы

Процесс измельчения яичной скорлупы

Яичную скорлупу очень часто используют, если есть необходимость провести лечение остеопороза позвоночника народными способами.

Рецептов приготовления препарата достаточно много и вот несколько из них:

  1. Помимо яичной скорлупы понадобятся кухонные весы. Высушенные оболочки следует измельчить с помощью ступы до порошкообразного состояния. В сутки употреблять три грамма, добавляя в привычную пищу.
  2. Шесть сырых яиц, заранее промытых под водой, следует уложить в один слой в эмалированную емкость. Выдавить сок из десяти лимонов и залить им яйца. Закрыть крышкой и поставить в темное, прохладное помещение. Спустя семь дней яйца полностью растворятся, образуется при этом густая консистенция. В нее следует добавить ¼ литровой банки меда и 150 мл коньяка. Все тщательно перемешать. Лекарство следует хранить в холодильнике, принимать по столовой ложке трижды в день после еды.
  3. Разбить пять яиц, белки и желтки положить в миску, добавив шесть чайных ложек меда. Скорлупу мелко измельчить, залить свежеотжатым лимонным соком. Все поставить в холодильник на пять дней. По истечению времени смесь яиц с медом, а также «лимонную» скорлупу перемешать, залив 50 мл коньяка. Принимать «препарат» по две столовые ложки раз в день до тех пор, пока он не закончится. Далее сделать пятидневный перерыв и повторить все заново. И так трижды.

Яйца следует использовать домашние, так как в них содержится больше минералов, нежели в «магазинной» продукции. Если на белок или желток в прошлом была аллергическая реакция, то такое лечение применять не стоит.

Также следует воздержаться от терапии тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом или сердечной недостаточностью. Если желаете узнать более подробную информацию о применении яичной скорлупы при рыхлости костной ткани, смотрите видео в этой статье.

Лечение алкогольными напитками

Целебные свойства красного вина были замечены издавна. Если знать меру и использовать его правильно, то этот божественный напиток предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний (благодаря омега-3, оксида азота), улучшит потенцию, выведет из организма токсины и шлаки.

Интересно знать! У врачей часто спрашивают, какое выбрать лечение остеопороза у женщин народными средствами? Оказывается, вино способно повысить уровень эстрогена. Как было указано выше, этот гормон просто необходим для формирования плотности костной ткани.

В качестве лечения разрешается выпивать не более одной рюмки в день (если нет противопоказания к алкоголю). Также красное вино можно использовать внешне. Для этого следует приготовить около 250 грамм ржаного теста на дрожжах.

Вино разогревается до 50 градусов и втирается в кости (ноги, руки, спину, а также в места бывших переломов, если они были). Нанести сверху тесто, добившись эффекта «теплого одеяла». Выдержать компресс около 40-50 минут, можно и час. После промыть под теплой водой, хорошо укутаться. Лечение проводить через день на протяжении месяца.

Применение магнита в домашних условиях

Сегодня многочисленные исследования доказали положительное воздействие магнита на организм. Несмотря на то, что официальная медицина отказывается включать магнитотерапию в лечение, использовать целебные свойства в домашних условиях вполне оправдано.

Процедура абсолютно безвредная, поэтому перед ее проведением консультация лечащего врача не обязательна. Для лечения необходим большой магнит (примерно с ладонь).

Его следует поместить в тканевый мешочек и на расстоянии десяти сантиметров не спеша двигать им по часовой стрелочке над пораженными участками (в случае остеопороза – это в основном спина, верхние и нижние конечности). Процедуру проводить пятнадцать минут раз в день. Длительность лечения составляет три месяца.

Также можно в домашних условиях приготовить целебную магнитную воду. Для этого понадобится двухполюсный магнит небольшого размера (как на фото), который следует заранее прокипятить, чтобы обезвредить от микробов.

Далее следует положить его в питьевую воду и подержать пятнадцать минут. По истечении времени достать магнит. Целебная вода готова к употреблению! Рекомендуется выпивать по стакану в день. Курс лечения – месяц.

Целебные свойства двухполюсного магнита

Полезные свойства магнитного лечения по отношению к скелету:

  1. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы. Железо, входящее в состав крови, положительным образом взаимодействует с магнитным полем. Таким образом, ионизированная кровь намного активнее циркулирует по сосудам, разбивая все застои. Полноценное кровоснабжение улучшает трофику, благодаря чему повышается прочность кости.
  2. Магнитное поле активирует выработку ферментов. Это улучшит пищеварение и поспособствует полноценному всасыванию микроэлементов и витаминов.
  3. Также научно доказано, что магнитное поле в определенной степени помогает снять воспаление и боль. Как известно, у пациентов, страдающих остеопорозом, часто присутствуют и другие костные патологии, такие как артрозы, остеохондрозы, спондилезы и прочие. Эти заболевания сопровождаются невыносимой болью и выраженным местным воспалением. Таким образом, народное лечение артроза и остеопороза с помощью магнита совсем не помешает.

Выполнять лечение нужно натощак. За сутки нельзя употреблять кофе и алкогольные напитки. При лихорадке и высоком артериальном давлении лечение магнитом проводить не рекомендуется.

Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо помнить, что применяемые народные средства от остеопороза не помогут, если пренебрегать основной терапией, состоящей из лекарственных препаратов. Комплексное укрепление костной ткани поможет избежать переломов и искривление позвоночного столба в будущем.

vash-ortoped.com

Лечение остеопороза у женщин народными средствами

Точнее скажем, что народные средства при остеопорозе можно использовать, как дополнение к традиционному лечению. Естественно, все заранее нужно обсудить со специалистом, так как, казалось бы, безобидные травы могут на самом деле вызвать серьезную аллергическую реакцию или спровоцировать побочный эффект.

Лечение остеопороза народными средствами проводится с помощью растений, яичной скорлупы, вина и даже магнита. Приготовить «домашние препараты» достаточно просто, сложность заключается лишь в том, что желаемый эффект наступит не сразу.

Ведь остеопороз – это хронический процесс и избавиться от него за несколько недель невозможно. Поэтому следует приготовиться к длительной терапии и запастись терпением.

Растения для укрепления костей

Существует множество рецептов, в состав которых входят известные всем нам растения.

Наиболее популярные народные методы лечения остеопороза предоставляем вашему вниманию.

Причины возникновения

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.

Причинами развития являются:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • чрезмерная приверженность диетам;
  • неправильная работа пищеварительного тракта;
  • гормональные возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами;
  • длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
  • нехватка витамина D;
  • системные болезни крови и сосудов;
  • табачная, алкогольная зависимость.

· возрастные и гормональные изменения;

· малоподвижный образ жизни;

· продолжительное употребление некоторых лекарственных препаратов;

· нарушение функций поджелудочной или щитовидной железы;

· чрезмерное употребление различных диет;

· нарушения в пищеварении.

Считается, что остеопороз – это болезнь пожилых людей. На самом деле это не всегда так и столкнуться с патологией можно в любом возрасте.

Для получения более детальной информации предлагаем ознакомиться с таблицей.

Сегодня мы уделим внимание такой проблеме, как остеопороз.

Это заболевание связано с нарушением обмена солей кальция, фосфора и витаминов, вследствие чего отмечается уменьшение общего объема костной ткани, нарушение ее регенерации, а также повышенная хрупкость.

Данные статистики свидетельствуют, что в мире более 80 млн. человек страдает таким заболеванием.

Более того, около 30% травм (переломы, трещины) опорно-двигательного аппарата связаны с остеопорозом. Это говорит о том, что данное заболевание представляет большую угрозу для здоровья населения.

Именно потому пациентам должна оказываться квалифицированная помощь в условиях стационара. Но, естественно, пациенты выбирают более легкие и менее затратные пути, когда речь идет о здоровье.

Ниже мы рассмотрим популярные методы лечения остеопороза в домашних условиях, а также поговорим важности питания и физической культуры таких больных.

Конечно, любой недуг гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Все о профилактике остеопороза читайте в этой статье…

Остеопорозом называется поражение костной ткани, в следствие которого кости теряют свою прочность и стаю более ломкими. Есть несколько видов остеопороза, основные из них местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный, старческий, постклиматический и ювенильный.

Первыми признаками остеопороза считается возрастная усталость,

Виды лечения остеопороза

По степени развития выделяют четыре стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется отсутствием симптоматики, при этом плотность костной ткани снижается;
  • вторая – костный покров истончается, но остается относительно целым;
  • третья – изменяется форма позвонков, болезнь захватывает несколько позвоночных отделов;
  • четвертая стадия – имеет место высокая деминерализация костей, начинает меняться их форма.

Остеопороз классифицируется также по степени распространения:

  • местный – ограничен небольшим пораженным участком, имеется зона нарушенного кровообращения;
  • общий – процесс деструкции захватывает всю костную ткань; делится на врожденный и приобретенный.

Подвидами приобретенного остеопороза являются:

  • первичный – постменопаузальный, юношеский (ювенальный), сенильный (старческий);
  • вторичный – результат развития другого заболевания.

Стандартная схема терапии деструктивных процессов в костных тканях – это медикаментозная терапия и народные методы лечения остеопороза. Традиционный способ лечения – это назначение лекарственных форм, содержащих препараты с витамином D, соли кальция, неопиоидные анальгетики, кальцитонины, анаболические стероиды или эстрогены (для женщин).

Народные методы лечения остеопороза основаны на оптимально сбалансированной кальциевой диете и фитосборе. Именно кальций является средством стимуляции костеобразования.

В организме человека с массой тела 70 кг содержится около 1 кг кальция (Ca), причём 99% химического компонента находится в костной и зубной ткани.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз – это болезнь, при которой уменьшается плотность и масса костей, поэтому возрастает риск перелома костей. Этот недуг считается опасным, так как он приводит к понижению работоспособности. При остеопорозе у женщин в домашних условиях лечение народными средствами не просто возможно, но и необходимо.

· овес, ячмень, пшеница, рис;

· яблоки, гранаты, красный виноград;

· пиво и красное вино.

В рационе больных женщин обязательно должны присутствовать эти продукты и травы. Особенно полезны те блюда, которые содержат сою и проросшие злаки. Стоит прислушиваться рекомендаций тем, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

1. Яичная скорлупа. Принимать ее следует в перемолотом виде. Слегка можно пригасить лимонным соком. Каждый день принимать по четверти чайной ложки. После такого метода обязательно будет улучшение состояния пациентки.

2. Куриные яйца. 5 сырых яиц необходимо хорошо вымыть и залить соком 10 лимонов. Кислота за неделю разъест продукт. Спустя этот промежуток времени добавить 2 столовые ложки меда и 150 мл коньяка. Полученное средство принимать по чайной ложке сразу после приема пищи.

3. Белая глина. Чайную ложку порошка развести стаканом жидкости и пить трижды в день по трети стакана.

4. Скорлупа грецких орехов. Ее необходимо настоять на водке либо же сделать водный отвар. Настойку принимать по столовой ложке в день. Отвар пить по 50 г перед каждым употреблением еды.

5. Мумие. Небольшой шарик нужно растворить в 75 мл теплой жидкости. Пить дважды в день с утра и на ночь на протяжении трех недель. После сделать перерыв на неделю и снова повторить курс.

6. Мед. Этот пчелиный продукт необходимо добавлять во все отвары и настои.

7. Молодая крапива. Поможет восполнить нехватку витаминов. Каждый день принимать свежевыжатый сок.

8. Настой герани. На стакан кипятка понадобится столовая ложка высушенной герани. Такое средство хорошо стимулирует рост костей. Принимать как внутрь, так и прикладывать средство к больным местам в виде компрессов.

9. 1 столовую ложку подсолнечного масла смешать с луковицей, кожурой морковки, картофелем, чесноком, свеклой, 500 мл жидкости. Все обжарить до появления золотистого румянца, после варить. Готовый напиток процедить. Пить ежедневно.

10. 200 г свежего вымытого укропа нужно очень мелко нарезать. Столько же взять петрушки. Добавить 1 литр кипятка. Оставить всю массу на 3 часа, после чего профильтровать. За день употреблять по 300 г средства на протяжении 6 месяцев. Дневную дозу разделить на три приема.

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

​Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.​

Препараты

Симптомы и признаки остеопороза

Распознать заболевание бывает очень сложно, многие люди иногда даже не подозревают о том, что больны остеопорозом. Основными симптомами изменения костной ткани является частые переломы, боли в спине, уменьшение роста на несколько сантиметров, сутулость.

 Р”иагностика остеопороза

  • Анализ крови на уровень гормонов, фосфора, витамина Д и кальция, анализ мочи.
  • Рентген костей – выявляет болезнь только на поздних стадиях развития.
  • Денситометрия – самый эффективный метод диагностики патологии костной ткани на ранних этапах. Проводится рентгеновскими и УЗИ-аппаратами.

Симптомы остеопороза

Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

  • образование пористости ткани;
  • нарушение кровоснабжения;
  • снижение костной массы;
  • уменьшение ее плотности;
  • увеличение хрупкости;
  • снижение прочности.

Одним из опаснейших нюансов остеопороза есть слабая выраженность симптомов на ранней стадии заболевания, что может привести к переломам, а лишь потом к диагностированию заболевания и лечению остеопороза костей. Часто заболевание, может маскироваться под болезни суставов и его можно определить по таким признакам:

  • метеочувствительность (крутят ноги от смены погоды), разрушение зубной эмали, появление ломкости ногтей и волос;
  • появление болей в областях груди и поясницы;
  • появление ночных судорог.

Остеопороз

Диагностика остеопароза

Если у вас есть предрасположенность к остеопорозу или проявились симптомы и лечение дома не дало результата, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Диагноз должен ставить специалист, скорее всего необходимо будет провести беседу с врачом, тактильный осмотр, сдать стандартные анализы и денситометрию для измерения плотности ткани.

Как правило, этих обследований должно быть достаточно. И только после подтверждения диагноза можно приступать к лечению недуга.

Принцип лечения

  • Приём эстрогенов в форме таблеток или пластыря предотвращает переломы костей и замедляет процесс потери костных тканей, показан для женщин после менопаузы.
  • В случае или когда женщина отказывается принимать эстрогены или они противопоказаны ей, назначают Тамоксифен или Ралоксифен.
  • Бисфосфонаты – способствуют увеличению минеральной плотности кости, замедляют её распад (Золедронат, Алендронат, Рекласт).
  • Гормоны, участвующие в обменных процессах кальция и фосфатов (Кальцитонин, Терипаратайд).
  • Кальций с витамином Д – дополнение к основному лечению.

Физические упражнения снижают вероятность переломов, активизируют рост и повышают плотность костей. Показан щадящий режим нагрузок, иногда с отягощением: аэробика, танцы, упражнения для усовершенствования осанки, силовые тренировки. При остеопорозе полезно также плавание, ходьба, бег трусцой.

Профилактика остеопороза

  1. Регулярное употребление в пищу кальция и витамина Д в достаточной мере.
  2. Активный образ жизни, выполнение физических упражнений.
  3. Отказ от сигарет и алкоголя.

Методы народного лечения в основном направлены на восстановление уровня кальция в организме.

Следует помнить, что в процессе лечения остеопороза необходимо отказаться от алкогольных напитков, курения и от кофе.

medic.ymka.ru

Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.

Для приготовления лечебного средства вам потребуется 200 грамм зелени укропа, а также 200 грамм зелени петрушки, в идеале — с собственного огорода, но не обязательно. Тщательно вымойте зелень, а после этого добавьте ее в пол литра только что вскипяченой воды. Оставьте полученный отвар отстаиваться на 3 часа, после чего процедите его через марлю или сито.

Средство готово! Его необходимо принимать следующим образом. В течение 6 месяцев необходимо ежедневно принимать по 300 мл этого отвара в день, причем всю эту лечебную дозу необходимо разделить на три части и выпивать, соответственно, в три приема более-менее равномерно в течение для.

Кроме того, что такой отвар оказывает хорошее влияние на лечение остеопороза и полезен для профилактики переломов, это снадобье оказывает положительное действие и при атеросклерозе — другом заболевании, которое тоже часто встречается в пожилом возрасте.

Обратите внимание: данный отвар противопоказан беременным женщинам!

Народные рецепты не просто помогают окрепнуть организму. Часто их применение позволяет лучше подействовать медикаментозной терапии. Потому нельзя отказываться от любого лечения остеопороза, если есть шанс на повышение эффективности.

При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз. Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога.

Основные задачи, которые нужно решить – коррекция кальциевого обмена, укрепление костной ткани. Обезболивать суставы – не менее важно.

Как лечить остеопороз? Требуется комплексный подход:

  • прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
  • лечебная физкультура;
  • диета;
  • употребление витаминов;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • грязелечение.

Препараты от остеопороза

Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач. Можно проводить лечение остеопороза в домашних условиях, а остановить тяжелое развитие болезни – в стационаре. Лекарства воздействуют на основные причины и симптомы.

При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен. Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды. Состав принимают с утра, вечером – примерно за 20 минут перед едой. Эффективен при симптомах болезни луковый отвар по такому рецепту:

  • взять 2 головки, не чистить;
  • порезать;
  • поджарить на растительном масле;
  • добавить литр кипятка;
  • проварить 15 минут;
  • отфильтровать;
  • пить 300 мл один раз за день.

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

При обнаружении остеопороза и его симптомов допустимо начать лечение народными средствами. Эти препараты избавляют от болевых ощущений, уменьшить или полностью снять воспаление, укрепить костную материю на поврежденном участке.

Наиболее часто для борьбы с болезнью применяют мед, скорлупки куриных яиц, лимонную пасту, мумие, травяные компрессы, отвары, различные бальзамы. Также популярен метод магнитотерапии.

Важно! Следует помнить, что это хроническая патология, поэтому народные средства от остеопороза не являются панацеей. Они должны грамотно сочетаться с лечебной гимнастикой и терапевтическими методами.

Регулярное употребление меда способствует замедлению процесса вывода кальция из организма. Рекомендуется использовать следующие рецепты, состав которых содержит мед, яйца, лимоны, коньяк:

  1. Три яйца со скорлупой залить соком 6 крупных лимонов, дождаться растворения толченых скорлупок (до семи дней). Развести полученный объем смеси коньяком (1,5 рюмки), добавить 12,5 чайных ложек липового меда. Употреблять готовый продукт по 1 чайной ложке за сутки во время еды. Хранить лекарство обязательно нужно в темноте.
  2. 6 ст.л. коньяка, 18 ст.л. меда, 10 лимонов, 6 яиц. Целые яйца залить лимонным соком, накрыть темной тканью и убрать на 8 суток (скорлупки должны полностью раствориться). К смеси добавить мед и коньяк. Принимать по десертной ложке после любой еды.

Для более быстрого заживления переломов в домашних условиях советуют смазывать медом пострадавшее место. Таким же образом предлагается использовать вареный лук, смешанный с небольшим количеством масла и пихтовое масло, а также прикладывать на поврежденный участок сырой картофель. Параллельно необходимо принимать смесь меда с толчеными скорлупками по чайной ложке утром и вечером.

Мумие увеличивает способность костной ткани к регенерации, способствует улучшению минерального обмена веществ.

Важно! Допускается использование мумие таблетированного вида.

При лечении этим способом необходимо растворить кусочек мумие (размер спичечной головки) в 70мл воды. Принимать этот объем средства 2 раза в день (утро, вечер) за 20 минут до еды, 20 дней. Затем сделать перерыв – 1 неделя – и повторить курс.

Мнение об использовании нетрадиционных методов лечения неоднозначно. Однако на основе мониторинга отзывов людей, страдающих этим недугом, можно говорить о том, что народная медицина зарекомендовала себя как достаточно мощное средство в борьбе с остеопорозом. Наиболее действенным способом признают использование яичной скорлупы и корректировку питания.

Для нормального функционирования костей необходим кальций. Этот химический элемент отвечает за крепость костей, являясь для скелета человека главным стройматериалом.

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

  1. Известно, что яичная скорлупа содержит большое количество микроэлементов, которые необходимы для восстановления костной ткани. Именно поэтому рекомендуется ежедневно принимать измельченную скорлупу (¼ столовой ложки), смешанную с лимонным соком.

  2. Полезен при остеопорозе отвар или настойка из грецких орехов. Принимают 75 мл отвара или столовую ложку настойки перед приемом пищи за полчаса.

  3. Сварите компот из сухофруктов: соедините инжир, чернослив, курагу, изюм, залейте водой (сахар не добавлять), в течение 10 минут кипятите, после чего на 40 минут оставьте настаиваться.

  4. Кипящей водой (1 стакан) залить траву зверобоя (столовую ложку). Оставить на 40 минут настаиваться. После этого профильтровать и употреблять по 3 столовых ложки в день. Мед или сок лимона можно добавить по вкусу.

  5. Траву спорыша и полевого хвоща залить водой и кипятить в течение часа. Полученный отвар принимать перед приемом пищи 3 раза в день в течение месяца.

  6. Лечение остеопороза народными средствами, которые содержат продукты пчеловодства, оказывает хорошее терапевтическое действие. Однако при склонности к развитию аллергических реакций применять их, к сожалению, нельзя. Если же повышенной чувствительности к меду или прополису нет, можно воспользоваться следующим эффективным рецептом. Возьмите прополис (100 г), гречишный мед (50 г), перетертую в порошок яичную скорлупу (100 г). Все смешать и употреблять по 2 чайных ложки в день в течение 2-х месяцев.

Как уже упоминалось, остеопороз – это очень важная проблема в медицине. Это заболевание не имеет явных симптомов и долгое время может протекать незаметно. В конечном итоге, начинаются частые переломы костей, нарушения осанки и прочее. Все это препятствует нормальному образу жизни, поэтому лечение должно быть оказано как можно раньше.

Важно! Ни в коем случае не отказывайтесь от основной линии лечения остеопороза (витамин D3, соли фосфора, кальций, оссеино-гидроксиапатитный комплекс, гормоны и прочее). Следует сочетать различные народные методы лечения остеопороза, основную линию, ЛФК, физиотерапию, но не выбирать один из них.

Так, в сети вы можете встретить более 10 различных рецептов, которые гарантируют, что вы навсегда избавитесь от остеопороза.

Но мы не будем столь оптимистичными и скажем, что остеопороз, как правило, связан с генетическими особенностями (дефицит ферментов и веществ, которые входят в состав костной ткани), поэтому вылечить его не представляется возможным.

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе.

Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе.

Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Чаще употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч.

л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч.л до 3 р в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен.

И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем.

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом.

В их состав входят различные компоненты.

Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Терапия остеопороза должна быть комплексной и быть оговоренной или приписанной лечащим врачом. Методы могут разиться в зависимости от области поражения остеопорозом, возраста и пола пациентов, но есть некоторые общие принципы. Медикаментозный препарат для лечения, витамины и добавки должны приобретаться только по рецепту. Правильное питание, так же важный составляющий элемент терапии.

Лечение остеопороза народными средствами должно проходить только с согласия лечащего врача. Так же нужно помнить, что народные методы при остеопорозе могут разиться в зависимости от пола и возраста пациентов, так же важным фактом есть лечение используя рецепты непосредственно для пораженных отделов организма.

Рецепты для лечения остеопороза по категории заболевания:

  1. Народные средства при старческом остеопорозе, нацелены на улучшение усвояемости кальция, который есть дефицитом для пациентов, вошедших в преклонный возраст. Вот один из рецептов:

— Яичная скорлупа – кладезь кальция. Ее нужно прокипятить, высушить, измельчить и смешать с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимать месяц по ¼ чайной ложки.

— Петрушка и укроп. По 200 грамм зелени смешать залить кипятком, оставить на пару часов настояться и пить по 100 грамм 3р./день.

— Луковый отвар Несколько больших луковиц обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем полученное в кипяток (0,5 литра), варим 15-20 минут. Настоять, поделить на три части и пить по одной из них 1р./день.

Использование народных средств эффективно и проверено временем, но результат будет более быстрым и явным если лечение будет проведено в комплексе с медикаментозными методами, а диагностика заболевания будет проведена вовремя.

Настой из зелени петрушки и укропа

Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда.

На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить.

Дозировка и кратность

300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием.

Отвар из лука

Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния.

Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается.

250 мл отвара ежедневно

После проведения комплексного медикаментозного лечения и избавления от проблемы при помощи народной медицины необходимо пройти повторное лабораторное обследование на предмет определения дальнейших терапевтических действий.

Лабораторные анализы крови и мочи пациента позволяют определить состояние костной массы, то есть установить возможность формирования новой костной тканевой структуры и оценить обменные процессы кальция и фосфора.

Лабораторные показатели нормы:

  • дезоксипиридинолин в моче – этот маркер резорбции костной ткани является показателем метаболического процесса. Норма ДПИД: 3-7,5 для женщин, 2,5-5,5 для мужчин;
  • уровень С-концевых телопептидов коллагена в сыворотке крови является также оценочным маркером костного разрушения. Показатель нормы: для женщин до 55 лет – 0,575, после 55 лет – 1,008; для мужчин до 55 лет – 0,58, после 55 лет – 0,7;
  • оценка образования костной ткани по содержанию остеокальцина в крови. Норма для пациента до 50 лет – 11-45 нг/мл, после 50 лет – 15-45 нг/мл;
  • оценка содержания солей: норма содержания паратгормона в крови – 1,3-6,5 пмоль/л; катионов кальция – 2,2-2,75 ммоль/л; фосфора – 1-1,35 ммоль/л для мужчин после 60 лет, 0,75-1,2 ммоль/л для женщин – после 60 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=HF-aFFG8uvI

Если в результате терапевтических мероприятий удалось приблизиться к оптимальным лабораторным показателям, то результат лечения считается удовлетворительным. В противном случае остеопороз требует повторных лечебно-профилактических действий.

​Использование всех этих препаратов проводится под лабораторным контролем анализов крови и мочи, позволяющим определить процессы разрушения кости, формирования новой костной ткани и обмена кальция и фосфора.​

​Остеопороз, поражающий все кости организма, вылечить невозможно. Но остановить его развитие, особенно, если вы заметили изменения в костной ткани на ранних стадиях, реально.

Существует немало способов укрепить кости, сделать их плотнее, не допустить развития остеопоротических процессов. Помимо лекарственных средств, витаминных и минеральных добавок, правильного питания и здорового образа жизни, на помощь больным приходят народные методы профилактики и лечения остеопороза.

Практически все средства нужно принимать длительными курсами, делая после них перерывы. ​​Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)​​Народный рецепт для укрепления костей:​.

​Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:​

Помогут травы

​Примите исходное положение — лёжа на спине, подложив под ноги валик. Сгибайте и разгибайте стопы в подошве. Разведите ноги не более, чем на ширину плеч, выполняйте развороты ступ наружу и в исходное положение.​

  • ​Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.​
  • ​От остеопороза хорошо помогает отвар листьев грецкого ореха. Соберите листья этого растения, высушите их, а затем приготовьте отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан кипятка. Полученный отвар нужно принимать дважды в день до еды.​
  • ​ ​
  • ​взять по 100г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели​
  • ​Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте​
  • ​Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы​
  • ​Народные средства лечения остеопороза направлены на преодоление дефицита кальция, заживление костных переломов, улучшение внутреннего обмена​

Другие продукты народной медицины для лечения остеопороза

​Наиболее эффективными лекарствами при остеопорозе являются регуляторы кальциево-фосфорного обмена, это препараты аналогичные гормонам паращитовидной железы:​

​К общим причинам, приводящим к вторичному остеопорозу можно отнести: заболевания крови, ревматизм, нарушения функций почек, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, кофем, курение.​

​Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.​

​здоровая кость (слева) и остеопороз (справа)​

​Параллельно поставьте на огонь литр воды и вскипятите ее. Когда лук достаточно обжарится, выложите его со сковороды прямо в эту кипящую воду и кипятите 15 минут. После этого оставьте отвар настаиваться на полчаса, а затем удалите из него шелуху и процедите.​

​200 г почек 0.5 л водки, настаивать одну неделю​

​В этих целях в течение трех недель принимают мумие – по два шарика в день размером в спичечную головку​

Способствующие факторы и симптомы

​Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза​

  • ​Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию​
  • ​Кальцитонины (миакальцик). Кальцитонин — это гормон щитовидной железы, замедляющий снижение уровня костной массы. Он обладает влиянием на процессы формирования кости и выраженным обезболивающим действием. Препарат «миакальцик» является синтезированным препаратом из кальцитонина лосося. Также используются Вепрена, Алостин, Остеовер в виде спреев.​
  • ​Нарушений при заболеваниях пищеварительного тракта или сердечно-сосудистой системы.​
  • ​200 грамм березовых почек залить 500 мл водки настаивать неделю и применять в течение месяца для компрессов на всю ночь.​
  • ​Следующие упражнения выполняются из положения — лёжа на животе. Поднимите плечевой пояс и задержитесь в данном положении на 6-7 секунд.​
  • ​Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.​

sustaw.top

Лечение остеопороза народными средствами самые эффективные

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Лечение остеопороза позвоночника

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

В основе медикаментозной терапии лежит обязательное употребление препаратов кальция, витамина Д и фосфора. Но одних витаминов и минеральных веществ недостаточно для полноценного лечения остеопороза. Чтобы облегчить состояние и добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход.

Важно! Препараты кальция необходимо применять совместно с витамином Д.

Совместно с препаратами кальция и фосфора, врачи нередко назначают специальный синтетический гормон – кальцитонин (аналог натурального гормона тиреокальцитонина), который помогает кальцию попасть в костную ткань из крови и препятствует разрушению костей.

Наиболее эффективен прием кальцитонина при вторичном остеопорозе, а также при легкой и средней тяжести заболевания. Если болезнь вызвана сбоями в работе эндокринной системы, то применяются гормональные препараты и бисфосфонаты.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении остеопороза и эстрогенные препараты, являющиеся производными женских половых гормонов (эстрогенов).

Врач может порекомендовать прием анаболиков, которые считаются заменителями мужского полового гормона (тестостерона). Такие препараты способствуют восстановлению и укреплению костной ткани, усиливают процесс накопления кальция в тканях, препятствуют выведению фосфора из организма.

Нередко при остеопорозе назначают гормональные препараты

В комплексной терапии применяют и ряд других медикаментов, например, соли натрия, стронция и кальция, биофлавоноиды. Для снятия болевого синдрома, могут назначаться нестероидные противовоспалительные лекарства.

Лечебной физкультурой можно заниматься только после того, как наступило значительное облегчение состояние при приеме лекарственных препаратов. Делается это для того, чтобы избежать возможных травм и переломов при выполнении упражнений.

Важно! Комплекс упражнений подбирается специалистом, и выполняется очень осторожно и медленно, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок.

Такая лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас спины и суставов, снижая нагрузку на кости. Делают ее не реже 3 раз в неделю, в течение 20-30 минут. Одновременно с занятиями, врач может посоветовать ношение специального лечебного корректора (экстензионного тренажера).

Физиолечение и массаж

При стойком улучшении состояния, можно прибегнуть к услугам массажиста. Также нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, особенно при остеопорозе суставов (коленных или локтевых). К ним относится ультрафиолетовое облучение, оксигенобаротерапия (лечение газовыми смесями с высоким содержанием кислорода), лекартвенный электрофорез. Хорошо помогает и грязелечение, терапия минеральными водами.

Питание

Основной упор при лечении остеопороза, необходимо сделать на правильное питание, т. к. основное количество минералов и витаминных веществ, организм получает именно из пищи.

В ежедневное меню обязательно включают:

  • рыбу;
  • говядину и говяжью печень;
  • курицу, яйца;
  • овсяную и гречневую кашу;
  • семечки, орехи, бананы;
  • молоко и молочные продукты;
  • свежую зелень.

Существует немало противоречивых мнений по поводу лечения остеопороза с помощью нетрадиционной медицины. Некоторые специалисты считают, что вылечить такую тяжелую патологию травами невозможно, а другие, наоборот, ратуют за такую терапию.

Преимущества и недостатки

Здесь стоит отметить, что лечение народными средствами особенно эффективно в комплексной терапии недуга. Одними травами, полностью восстановить костную ткань вряд ли получится.

Большинство рецептов народной медицины направлены на восполнение дефицита кальция в организме, что необходимо учитывать при гормональных нарушениях. Ведь если щитовидная железа работает неправильно, то кальций усваиваться не будет.

Важно! Перед применением какого-либо народного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

С другой стороны, народные отвары и настои хорошо помогают при совместном применении с медикаментозными препаратами, физиопроцедурами и ЛФК. Многие такие рецепты помогают не только восстановить костную ткань, но и справиться с воспалением, укрепить иммунитет, сбалансировать обмен веществ.

Данные рецепты помогут устранить воспаление, укрепить костную ткань и избавиться от боли. Лечение остеопороза в домашних условиях необходимо сочетать с основным комплексом препаратов и лечебной гимнастикой.

Зелень петрушки и укропа. Для приготовления нужно взять по 200 грамм зелени укропа и 200 грамм зелени петрушки. Зелень нужно хорошо вымыть, затем довести до кипения пол литра воды и залить зелень. Отвар нужно настаивать в течение 3 часов, после чего процедить через марлю или сито.

Принимать отвар нужно по 300 мл каждый день в течение 6 месяцев, норму отвара нужно разделить на 3 части и выпивать в течение дня. Данный отвар полезен при лечении остеопороза и предупреждает развитие переломов. Он также помогает при атеросклерозе, который часто наблюдается у лиц пожилого возраста.

Скорлупа куриных яиц. Один из самых эффективных и простых народных рецептов при остеопорозе. Употребляя в пищу яйца, не выбрасывайте скорлупу, снимите пленку с внутренней стороны скорлупы, высушите скорлупку и сохраните. В ней содержится большое количество кальция, который необходим для восстановления плотности костной ткани.

Чтобы не заразиться сальмонеллезом, скорлупу яйца нужно простерилизовать. Для этого можно вымыть скорлупу мылом либо прокалить ее на сковороде.

Если скорлупу вы будете давать ребенку, опустите ее в кипяток на 5 минут. Яичную скорлупу нужно протереть с помощью ступки в мелкий порошок.

Затем нужно взять несколько лимонов и выжать из них сок. Перемолотую скорлупу смешиваем с лимонным соком в пропорции один к одному.

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе.

Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе.

Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Чаще употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч.

л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч.л до 3 р в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен.

И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем.

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом.

В их состав входят различные компоненты.

Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Остеопороз, поражающий все кости организма, вылечить невозможно. Но остановить его развитие, особенно, если вы заметили изменения в костной ткани на ранних стадиях, реально.

Существует немало способов укрепить кости, сделать их плотнее, не допустить развития остеопоротических процессов. Помимо лекарственных средств, витаминных и минеральных добавок, правильного питания и здорового образа жизни, на помощь больным приходят народные методы профилактики и лечения остеопороза.

Практически все средства нужно принимать длительными курсами, делая после них перерывы.

Остеопороз – коварное заболевание, которое подкрадывается незаметно

По данным печальной статистики остеопороз на сегодняшний день является одной из наиболее распространенных неинфекционных патологий, которая поражает каждую третью женщину и каждого пятого мужчину, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.

Однако при постановке этого страшного диагноза не стоит опускать руки. Существует множество способов, которые помогут приостановить развитие заболевания: медикаментозная терапия, ЛФК, лечение остеопороза народными средствами, массаж и пр.

Все эти методы достаточно действенны, главное – четко выполнять все необходимые рекомендации и самовольно не прерывать лечение.

Народные рецепты

Народные средства от остеопороза традиционная медицина рекомендует, как дополнение к основным лечебным методикам.

Необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень кальция в крови

Помогут травы

Лечение остеопороза в домашних условиях обычно включает в себя разнообразные травяные сборы, которые направлены на нормализацию баланса гормонов в организме и усвоение микроэлементов. Их можно применять не только при лечении остеопороза, но и для его профилактики.

Бабушкины рецепты

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

По своему подходу народное лечение близко к философии восточной медицины. Человек рассматривается, как единая сущность, включенная в общий мир природы.

Поэтому предпочтение отдается комплексному воздействию на организм в целом. Целью врачевания ставится достижение гармоничного существования с натурой, заставить работать внутренние, имманентные силы организма.

При таком взгляде важно учитывать особенности психики, личностные свойства пациента. Целители стараются увидеть общую картину, помочь заработать организму в его нераздельной цельности.

sustaw.top

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

  • Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза: Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т. д.
  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве: Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

  1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым: Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
  2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
  3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры: изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

  • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
  • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

  • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
  • Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
  • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы
Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

  • Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
  • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
  • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
  • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

Народный рецепт для укрепления костей: Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

  • Приготовьте:
    • Шесть домашних сырых яиц
    • Десять лимонов
    • 300 граммов меда
    • 150 г качественного коньяка
  • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
  • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
  • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
  • Принимать после еды по десертной ложке

Средства для заживлений костей после переломов:

  • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
  • Окопник также можно принимать внутрь по каплям . Настойку готовят и применяют так:
    • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
    • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
  • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе. Масло изготавливается таким образом:

    Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте

Регуляция кальциевого обмена в позвоночника: В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку. Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение

Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

zaspiny.ru

Остеопороз: лечение народными средствами

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Яичная скорлупа при остеопорозе

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Рецепт №1

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Рецепт №2

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Мумие при остеопорозе

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Лекарственные травы для мужчин:

  • ясменник пахучий;
  • аир;
  • сельдерей;
  • ярутка полевая.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Лекарственные травы для женщин:

  • люцерна;
  • красный клевер;
  • пажитник;
  • шандра;
  • шалфей.

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

К какому врачу обратиться

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

(Пока оценок нет) Загрузка...

myfamilydoctor.ru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...