secrets-for-women.ru

Как понять что начинается климакса у женщин симптомы


Признаки климакса у женщины: как распознать начало менопаузы и можно ли бороться с симптомами

Буквально для каждой женщины естественным этапом в жизни является физиологическая перестройка организма, сопровождающаяся угасанием репродуктивной функции и прекращением менструального цикла, что является следствием закономерных возрастных изменений. В медицине этот процесс называется климаксом. Для большинства женщин подобные изменения и основные признаки климакса сопровождаются неприятными проявлениями и психоэмоциональным дискомфортом.

Когда начинается климакс

Важно сказать, что временные показатели начала развития климакса для каждой женщины всегда индивидуальны и во многом зависят от особенностей организма. Ведь у каждой представительницы слабого пола организм может по-разному реагировать на происходящие изменения. Более того, физиологическая перестройка происходит не сразу, а на протяжении нескольких лет, что напрямую зависит от многих факторов. Например, от образа жизни, экологии, наследственности, физической активности и так далее.

Однако первые признаки начала климакса у женщин проявляются в возрасте от сорока до сорока пяти лет — это считается нормой. Если же менопауза — последняя менструация — приходится на возраст от тридцати до тридцати пяти лет, то это признак преждевременного климакса. В том случае, когда гормональные изменения происходят в пределах от сорока пяти до пятидесяти пяти лет, то это свидетельствует о наступлении поздней менопаузы.

В какой бы возрастной промежуток времени ни началась менопауза, всегда следует помнить о том, что этот процесс никогда не начинается в один момент и может длиться несколько лет.

Этапы менопаузы

Каждой женщине предстоит пройти несколько основных этапов развития климакса. Каждый из этих периодов сопровождается определёнными климактерическими изменениями в организме и может занимать не один год. Всего выделяют три периода начала климакса.

Первый этап называется пременопауза. Характерными изменениями является понижение выработки яичниками гормона эстроген, в результате чего они становятся менее активными. Эта стадия чаще всего начинается в возрасте после сорока лет. Начинается предменопауза, когда появляются первые симптомы климакса, и продолжается до тех пор, пока не последует последняя менструация. Эта стадия климакса может продолжаться от полутора до десяти лет. Особого физического или психоэмоционального дискомфорта женщины в этот период не испытывают.

Единственные неприятные симптомы — редкие и непродолжительные месячные, уменьшение числа овуляций и снижение полового влечения.

Второй этап называется менопауза — начинается, когда у женщины проходит самая последняя менструация. Причём менопауза наступает только в том случае, когда после последней менструации проходит не менее одного года. Этот особо тревожное время для любой женщины, поскольку в этот период возможны осложнения различных хронических заболеваний и сбои в работе обмена веществ, что обусловлено гормональным дисбалансом. Чаще всего в этот период женщины начинают стремительно набирать массу тела, у них обостряются сердечнососудистые патологии, сахарный диабет и так далее.

Третий этап — это постменопауза. В этот период у женщины полностью заканчивается гормональная перестройка организма, яичники полностью прекращают выработку гормонов, и одновременно с этим все обменные процессы в организме нормализуются. Все симптомы климакса проходят, и самочувствие значительно улучшается. Однако некоторые органы претерпевают небольшие изменения — это напрямую зависит от количества половых гормонов. Например, уменьшается количество лобковых волос, меняются молочные железы, уменьшается матка.

Бояться климакса не стоит, поскольку это нормальный физиологический процесс, к которому просто следует морально подготовиться. Более того, каждой женщине очень важно знать, какие признаки начала климакса существуют и как с ними эффективно бороться.

Появление первых признаков

О том, что приближается климакс, можно узнать по первичной симптоматике, которая начинает проявляться до наступления серьёзных гормональных изменений. Симптоматика может не вызывать первое время у женщины тревоги, она даже может не обращать внимания на некоторые незначительные изменения в поведении своего организма.

Тем не менее систематическое наблюдение у гинеколога и забота о своём женском здоровье всегда помогут определить начало климакса. Симптомы изменений в организме могут проявляться следующим образом:

  • Возникают резкие скачки артериального давления без видимых на то причин.
  • Происходит сбой в режиме сна.
  • Ухудшается трудоспособность.
  • У женщины может периодически возникать беспричинное чувство беспокойства и тревоги.
  • Часто меняется настроение, возникает апатия и депрессивные состояния.
  • Внутри влагалища возникает чувство сухости, что может доставлять сильный дискомфорт.
  • Нарушается менструальный цикл — выделения становятся более обильными и нерегулярными.
  • Возникают боли в области живота.
  • Может появляться ломота в суставах.
  • Возникает неприятный аромат, исходящий от тела.
  • В редких случаях может появляться тошнота или рвота.
  • Усиливается потоотделение.
  • Может систематически бросать в жар, который резко сменяется сильным ознобом.
  • Женщина может испытывать головокружение и сильную слабость.
  • Могут появляться внешние изменения, например, возникновение новых морщинок, ухудшение эластичности и сухость кожи, усиливается ломкость волос и ногтей.

Следует помнить, что подобные синдромы — это предвестник гормональной перестройки организма женщины, после которой последует климакс. Не стоит опасаться, что все выше перечисленные признаки наступят все сразу в один момент — этот процесс сугубо индивидуальный. Более того, неприятные симптомы не будут длиться вечно — с наступлением климакса и после окончательной гормональной перестройки они полностью исчезают.

Основные симптомы

Итак, чтобы разобраться, как определить начало климакса у женщин, нужно внимательно следить за состоянием своего организма. Ведь такое серьёзное физиологическое изменение, как климакс, всегда сопровождается характерными синдромами, которые не могут остаться незамеченными для любой нормальной женщины. Основные климаксные признаки сводятся к следующему:

  • Практически все женщины часто испытывают приливы, для которых характерно усиливающееся чувство жара — это происходит в результате нарушения терморегуляции организма. Причём в самом начале физиологической перестройки организма приливы могут быть незначительными и иметь небольшую продолжительность. Однако со временем они могут нарастать и набирать интенсивность.
  • Распознать изменения в организме можно по такому признаку, как нерегулярность месячных. Причём выделения могут быть как более продолжительными, так и наоборот, менее длительными, чем обычно.
  • Возникновение болей в процессе полового акта, что обусловлено чрезмерной сухостью влагалища. Этот неприятный синдром может обостряться зудом, снижением сексуальной активности и невозможностью получения оргазма. Обусловлено это сильным снижением количества половых гормонов и изменениями структуры оболочки влагалища во время гормональной перестройки организма.
  • Нередко понять, что наступает климакс, можно по неприятным болям в области молочных желез. Дискомфорт и боли в груди могут быть однократными или систематическими — они всегда свидетельствуют о нарушении гормонального фона у женщины.
  • Резкие перепады настроения в период развития климакса только усиливаются. Причём женщина становится очень нервозной и раздражительной, у неё может развиться депрессия и полная апатия, она чаще подвержена необоснованной агрессии и слезливости.
  • Очень часто проявление менопаузы сопровождается бессонницей или, наоборот, сильной сонливостью. Серьёзные нарушения сна лучше всего лечить не самостоятельно при помощи медицинских препаратов, а путём обращения за квалифицированной помощью к специалисту.
  • Более того, наступление климакса характеризуется нарушением обменных процессов в организме и появлением эндокринных патологий. В этот период у женщины может наблюдаться ухудшение аппетита или его усиление, что приводит к набору лишней массы тела или, наоборот, к снижению веса.
  • Возникновение головных болей и мигреней — частый синдром, сопровождающий женщину в начале развития климакса. Причём неприятные боли могут возникать с утра и длиться до самого вечера и локализоваться в различных частях головы (затылок, весок, лоб).
  • В результате постоянного колебания уровня женских гормонов климакс может проявляться тянущими болями внизу живота, болезненностью груди, постоянными эмоциональными всплесками.

Не следует думать, что климакс наступает резко в один день и все неприятные симптомы сваливают на женщину единым потоком. Отнюдь, такая серьёзная перестройка организма происходит очень плавно, а потому на некоторые симптомы женщины попросту не обращают никакого внимания.

Нужно понимать, что все неприятные ощущения и перемены связаны с гормонами, которые рано или поздно стабилизируются, и женщина снова обретёт гармонию.

Дополнительные проявления

Физиологические изменения в процессе развития климакса могут проявляться другими дополнительными признаками. Опять следует отметить, что все проявления индивидуальны и зависят не только от образа жизни женщины, но и многих других внешних и внутренних факторов. К дополнительным симптомам относятся:

  • Систематические покалывания и онемение в конечностях.
  • Понижение концентрации внимания, рассеянность.
  • Частые перепады температуры тела.
  • Искажение вкусовых ощущений.
  • Появление болевых симптомов в суставах и мышцах.
  • Ухудшение зрения.
  • Появление седины.
  • Могут появляться трудности с дыханием, возникает одышка.
  • Происходит увядание кожи — она становится сухой и менее эластичной, возникают морщинки.
  • Появляются признаки тахикардии, нарушается сердечный ритм.
  • Нарушается кровообращение, что приводит к возникновению ощущения холода в конечностях.
  • Может появиться сухость во рту.
  • Появляются резкие скачки АД.
  • Изменение стула и недержание мочи — ещё один нежелательный признак наступления климакса.

Изменения в организме могут приближаться совершенно незаметно для женщины, лишь иногда напоминая о себе некоторыми признаками. Здесь очень важно осознать, что климакс — это неотъемлемый этап жизни каждой женщины, который нужно достойно пройти. В конце-то концов, после климакса у женщины начинается немного другая жизнь, в которой ей уже не стоит беспокоиться о приёме гормональных контрацептивов, нежелательной беременности или о наступлении месячных.

Борьба с неприятными особенностями

Здесь многое зависит от позитивного настроя женщины и качества её жизни. Конечно, многие предпочитают смириться с ситуацией, и им проще лечиться от неприятных симптомов при помощи медикаментов. Однако есть более сложный путь, требующий огромного желания и целеустремлённости от женщины, — взять ситуацию в свои руки и изменить образ жизни. Вот некоторые советы специалистов о том, как можно самостоятельно избавиться от некоторых симптомов климакса:

  • На состояние здоровье женщины, особенно в период менопаузы, негативное влияние оказывает злоупотребление дурными привычками. Поэтому, чтобы улучшить самочувствие и эмоциональное состояние, следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
  • Нужно заняться собой и своей физической подготовкой. Любой стресс, негатив, плохое настроение можно прогнать при помощи гимнастики. Это может быть бег по утрам, плаванье, занятие фитнесом или танцами, главное, чтобы женщина получала удовольствие от процесса. Более того, при помощи ежедневных упражнений можно улучшить своё здоровье, сделать фигуру более привлекательной и насытить клетки крови кислородом и прочими полезными веществами.
  • Своевременно лечить хронические заболевания и малейшие отклонения в здоровье. Для этого нужно хотя бы один-два раза в год посещать врача и проходить обследование организма.
  • Делать пешие прогулки на свежем воздухе, что поможет улучшить микроциркуляцию крови и насытить клетки головного мозга кислородом.
  • Вести активный образ жизни, меньше лежать на диване и больше двигаться.
  • Больше уделять себе внимания, принимать витаминные комплексы, ходить в кино или театр, учиться радоваться новой жизни и стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Всегда соблюдать основные правила личной гигиены.
  • Начать питаться правильно. Для этого в ежедневный рацион следует включить больше свежих фруктов, ягод и овощей. Следует отказаться от жареной и острой еды, заменив её на тушенную и отварную пищу. Меньше употреблять высококалорийной пищи и больше есть кисломолочных продуктов.
  • Заниматься закаливанием организма.
  • Сократить употребление медпрепаратов, содержащих гормоны.
  • Вести регулярную половую жизнь.

Если всегда следовать этим простым рекомендациям, то процесс протекания климакса станет для женщины менее заметным, и ей будет некогда обращать внимания не неприятные синдромы, сопровождающие гормональную перестройку организма.

chebo.pro

Как узнать что наступил климакс

Таким вопросом задаются многие женщины для того, чтобы знать, какие изменения в физиологическом состоянии их ожидают после 40-45 лет. В определенный возрастной период женщина испытывает некоторые изменения в своем организме, которые нарушают ее физическое и психологическое состояние. Немаловажными для таких процессов являются нарушения работы эндокринной системы, уменьшение концентрации гормона эстрогена, который продуцируется в яичниках женщины.

Что представляет собой климакс?

Климактерический период является нормальным физиологическим состоянием. После определенного возраста с ним сталкиваются все представительницы прекрасного пола. Это непростое время характеризуется гормональными перестройками организма. Данный физиологический период отличают наряду с проходимыми естественными возрастными изменениями необратимые последствия для репродуктивной системы.

Полностью прекращается детородная, а также снижается менструальная функция (выделения становятся скудными, а затем и вовсе исчезают). Медицина именует данный период климаксом или менопаузой. Понять, что начался климакс, нетрудно. Этот этап для жизни женщины имеет определенные симптомы, к тому же регулярное посещение гинеколога дает возможность исключить возможные проблемы со здоровьем, которые имеют схожие с климаксом признаки.

Как начинается менопауза?

Врачами выделяется целый ряд признаков, которые являются спутниками данного состояния. Одни женщины испытывают на себе все проявления климакса, а у других возникает только часть из них. Тяжесть клинических признаков обусловлена концентрацией эстрогена в кровяной жидкости и скоростью его уменьшения. Так, если до начала климакса уровень эстрогена в организме был невысокий, при наступлении менопаузы женщина не будет чувствовать существенных изменений в своем состоянии. Если уровень гормонов ранее был высоким, то после наступления менопаузы женщина будет испытывать значительное ухудшение самочувствия.

Понять, что начался климакс, можно по таким симптомам как:

  1. Внезапные приливы жара, которые сопровождаются покраснением кожи на лице и шее. Одновременно появляется холодный липкий пот. Такое состояние чаще бывает ночью или утром после пробуждения, продолжается не более 5 минут.
  2. Частые головные боли.
  3. Частое сердцебиение, приступы тахикардии или стенокардии.
  4. Нарушения сна, которое влечет за собой проблемы неврологического характера, от недосыпа женщина становится раздражительной, нервной, постоянно чувствует усталость и апатию.
  5. Депрессия, сопровождающаяся беспричинными приступами плача, плохим настроением, чувством безнадежности.
  6. Нарушения процесса метаболизма, во время которого происходят изменения при расщеплении углеводов, накапливание последних в крови и моче. Характерным признаком замедленного обмена веществ является резкий набор массы тела.
  7. Дисфункция циркуляции крови. Такие нарушения становятся причиной внезапных горячих приливов, онемением конечностей, ощущением сдавливания грудной клетки.
  8. Нерегулярность менструального цикла, спустя определенный временной промежуток менструации полностью прекращаются.
  9. Снижение либидо, появление сухости слизистых во влагалище.
  10. Потеря грудью упругости.
  11. Увеличение массы тела вследствие ухудшения обмена веществ и снижения функции щитовидной железы.

Перечисленные признаки дают возможность судить о начале климакса. Согласно утверждениям докторов, около половины женщин в этот период сталкиваются с нарушениями в деятельности сердца, а спустя несколько лет нередко начинаются различные заболевания мочевыделительной системы. Многие представительницы слабой половины населения начинают страдать от повышенной хрупкости костей, которая вызывает такое заболевание, как остеопороз.

Все признаки менопаузы могут развиваться не в комплексе, а постепенно, наращивая свою интенсивность. Главным симптомом считаются приливы, сопровождающиеся потливостью, дрожью, появлением мушек или цветных, радужных кругов перед глазами. Иногда прилив сопровождается судорогой или спазмом мышц.

Первые признаки климакса у женщин

К наступлению климакса женщины относятся по-разному. Одни воспринимают его как очередной этап естественных изменений в организме. Другие боятся, ожидая неведомых признаков ухудшения здоровья. Существуют и те, кто воспринимает его как конец жизни. Таких женщин даже мысли о приближении этого периода доводят до нервно-психического расстройства. Для климакса характерен ряд неприятных симптомов, связанных с гормональной перестройкой. Обнаружив у себя симптомы его начала, женщина может вовремя принять меры, позволяющие их облегчить.

Периоды климакса

Климактерические изменения происходят на протяжении нескольких лет.

Пременопауза начинается примерно в 40-45 лет. При этом месячные приходят нерегулярно, все с большими интервалами, становятся более скудными. Вероятность наступления беременности значительно уменьшается.Менопауза — это период, составляющий 12 месяцев после последней менструации.Постменопауза означает полное прекращение выработки яйцеклеток в яичниках.

Сроки наступления климакса и его продолжительность могут быть различными, это зависит от особенностей физиологии, количества беременностей и абортов, психологических и других факторов.

Ранним считается климакс, наступивший до 40 лет, поздним — после 55 лет.

Признаки климактерических изменений у женщин

Первыми признаками климакса у женщин являются:

  1. Приливы — внезапная смена ощущений жара и озноба. Приливы сопровождаются слабостью, приступами головокружения и сердцебиения, мигренями, потливостью.
  2. Изменения внешности: образование морщин. нарушение кожной пигментации. сухость кожи, ухудшение состояния волос и зубной эмали, ломкость ногтей.
  3. Возникновение заболеваний костной системы, связанных с дефицитом кальция в организме.

Для климактерического периода характерно ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому такие признаки, как повышение артериального давления, головные боли, нарушение сердечного ритма, также нередко свидетельствуют о начале климактерических изменений.

Все это является результатом возрастной гормональной перестройки. В организме молодой женщины главную роль играют гормоны яичников (эстроген, прогестерон), определяющие половую активность и способность к обновлению клеток различных тканей. При климаксе повышается уровень так называемого фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), за счет чего понижается уровень эстрогена. Это вызывает старение организма.

Как определить начало климактерического периода

Зная о начале этого периода, женщина сможет уделить своему здоровью повышенное внимание, проходить регулярное обследование у гинеколога и других специалистов. Это поможет избежать многих серьезных заболеваний.

Для определения начала менопаузы делается специальный тест на ФСГ. При ее наступлении наблюдается устойчивое повышение уровня этого гормона в моче в сравнении с репродуктивным периодом, когда он колеблется в разные моменты менструального цикла.

Если у женщины еще есть месячные, но признаки климакса уже появились, то такой тест проводится в один из 6 дней от начала менструации, затем повторяется еще через неделю. Проводится 2-3 теста на содержание ФСГ в моче. Если оно стабильно высокое, это говорит о наступлении климактерических изменений.

Если менструации уже стали нерегулярными и наступают редко, то первый тест делается в любой день, а последующие — с интервалом в 1 неделю.

Видео: Гормонотерапия при климаксе

Симптомы раннего климакса

Иногда симптомы таких изменений проявляются уже после 35 лет. Ухудшение терморегуляции из-за снижения функций гипоталамуса вызывает появление приливов. Обычным симптомом, характерным для женщин при раннем начале климактерического периода, является сухость влагалища, из-за чего часто возникают воспалительные заболевания мочеполовых органов.

Первым симптомом ранней менопаузы является снижение половой активности. У женщин, переживающих это состояние, чаще бывает бессонница, как следствие, раздражительность, плохое настроение, депрессия.

Причины раннего климакса

Одной из возможных причин наступления климактерических изменений у женщин 35-40 лет может быть раннее начало менструаций (до 12 лет). Важную роль играет фактор наследственности, а также образ жизни. Постоянные стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, нездоровая экология, наличие вредных привычек ускоряют процесс угасания детородных способностей.

Ускорить наступление климакса могут также:

  • использование оральных контрацептивов;
  • длительное лечение с помощью гормональных препаратов;
  • заболевания щитовидной, поджелудочной желез, половых органов;
  • ослабление иммунитета;
  • инфекционные и опухолевые заболевания.

Видео: Причины и профилактика раннего климакса

Профилактика и лечение раннего климакса

Раннее наступление климактерических изменений повышает риск возникновения у женщины сахарного диабета, остеопороза, заболеваний сердца. Возрастает вероятность появления опухолей.

Рекомендация: Ранние климактерические изменения можно приостановить, если вовремя заметить первые симптомы, обнаружить причину. Рекомендуется проходить гинекологическое обследование не реже, чем 1 раз в полгода.

Большое значение для профилактики раннего наступления менопаузы является своевременное обращение к врачу при появлении гинекологических, эндокринных заболеваний, осторожный подход к применению гормональных препаратов (в частности, противозачаточных средств). Немаловажную роль играет закаливание организма, укрепление иммунитета, витаминизированное питание, физическая активность, регулярный секс.

При появлении первых признаков раннего климакса женщина должна обратиться к врачу, пройти обследование для своевременного обнаружения причин. При необходимости назначается гормонотерапия, средства для укрепления иммунитета, витамины.

Просто надо стараться поддерживать свой организм – правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Из препаратов хорошо помогает смягчить симптомы климакса Эстровэл, он сейчас в капсулах стал выпускаться, очень хорошо влияет на самочувствие, да и на настроении положительно отражается, а также как профилактика остеопороза идет.

Да, от такой мощной гормональной перестройки в период климакса все что угодно может быть. У меня, например, уж простите за подробности, запоры начались. Одно время слабительные всякие применяла, в итоге от частого применения они перестали помогать. Врач мне прописала принимать курс Вегапрата, вот им то я и спаслась от запоров, он лечит именно, не просто как слабительное, сейчас нет этой проблемы с кишечником.

У меня все стандартно, началось с того, что месячные стали через раз ходить, а потом уже приливы добавились, причем по ночам почему-то, от этого и сон разладился. Сейчас смотрю часто фитоэстрогены назначают, я тоже эстровэл пила недавно, сейчас приливы очень редко беспокоят, но если что, его всегда можно опять начать принимать.

Тест с помощью которого можно определить приближение менопаузы

Предменопауза и менопауза – это такие щепетильные моменты в жизни женщин, которые требуют пристального внимания и тщательного рассмотрения. Как же определить, что наступила менопауза (климакс)? Наступление климакса обуславливается тем, что наблюдается отсутствие менструации на протяжении года. Однако стоит отметить, что еще до того, как наступает климакс, женщина сталкивается с таким явлением, как предменопауза. По существу, предменопауза – это различные симптомы того, что организм находится на старте вхождения в состояние климакса. Климакс – это следующий важный период в жизни женщины, который идет за половым созреванием и беременностью. Вот теперь и стоит разобраться, какие симптомы указывают на то, что наступил период предменопаузы и в скором времени следует ждать приближение климакса.

Признаки приближения менопаузы

  • Нерегулярность менструального цикла является одним из главных признаков приближения климакса. Если раннее наблюдалась четкая регулярность менструации, или хотя бы незначительные перебои, то при наступлении предменопаузы теряется контроль над процессом менструальных выделений. Интервал между выделениями может достигать периода в несколько месяцев. Обычно это нормальное течение предменопаузного периода, но все же лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.
  • Сверхраздражительность. Этот симптом является показателем приближения климакса. Если раннее вы не обращали внимания на некоторые нюансы в поведении близких, то теперь все мелочи начинают попросту раздражать. Однако, стоит разобраться, может это проблемы не в их поведении, а в начале периода менопаузы. В такой период все окружающие люди должны проявить к женщине особое понимание и окружить ее заботой и лаской, чтобы период прошел для нее с наименьшими проблемами и переживаниями.
  • Перебои в гормональном балансе женского организма. Влияние фактора отрицательно воздействует на эмоциональное состояние женщины. Появляется, раннее не присутствующее чувство тревоги, однако его необходимо отличать от чувства страха. Это чувство характеризуется необъяснимым появлением разных предчувствий. То есть приступы тревоги – это также спутники климакса.
  • Резко понижающийся уровень либидо. Это обусловливается тем, что в период предменопаузы снижается уровень женских половых гормонов, а эстрогены – это необходимые гормоны для полового влечения, а также получения удовлетворения от половых актов. Также стоит отметить, что на фоне снижения уровня женских половых гормонов, может появиться сухость влагалища, что также вызывает дискомфорт и неприятные ощущения при половом акте.
  • Мигрени. Это очень сильные головные боли, которые возникают у женщины во время предменопаузы и климакса, из-за того, что резко меняется уровень эстрогенов. Хотя следует отметить тот факт, что женщины, которые постоянно страдали мигренями, в период менопаузы забывают об этой проблеме. Это также обусловлено действием женских половых гормонов.
  • Появление лишнего веса. Несмотря на правильное питание и физическую активность лишние килограммы – это также спутник менопаузы. Это явление характерно для женщин не только из-за приближающегося климакса, но также возрастные показатели играют немаловажную роль. Единственный способ привести весовые показатели в норму – это еще больше отрегулировать питание и увеличить физическую активность, спортзал здесь станет неплохим помощником.
  • Бессонница. Появление такого явления как бессонница указывает на приближающийся период климакса. Возникает это явление из-за того, что уровень эстрогенов влияет не только на репродуктивную систему, а также контролирует сон. А из-за того, что наступают перебои с гормональным фоном, страдает и спокойствие сна.
  • Сухость кожи. Гормональный дисбаланс влияет на кожные покровы не лучшим способом. Даже имея от природы жирную кожу, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как сухость кожи во время предменопаузы и климакса. Увлажняющий крем в этом случае – самый лучший помощник.
  • Ухудшение памяти. Такая проблема известна каждой представительнице женского пола, на входе в период климакса. Факт ухудшения памяти долгое время ученные не подтверждали, и только недавно стало доказано, что в период предменопаузы и климакса память женщины страдает. Это явление наблюдается до тех пор, пока гормональный фон не перестанет колебаться. Только тогда память возвращается на свое место.

И вот в конце концов мы подошли к симптому, который является беспрекословным симптомом наступления климакса, однако его женщины могут наблюдать уже перед началом менопаузы. Так что же это за симптом? Приливы жара. Как известно, приливы не отличаются приятностью. Женщина получает всплеск при таких состояниях, это происходит из-за резкого изменения уровня эстрогенов, указывая на сокращение их количества, а также резкое возрастания уровня гормона гонадотропина. Состояние можно облегчить при помощи настоев и отваров народной медицины, но по-настоящему эффективное средство в борьбе с приливами жара – это гормонотерапия, которую должен назначить только высококвалифицированный врач. Самолечение здесь – не лучший выход.

Чтобы вовремя распознать наступление такого состояния женского организма как менопауза, рекомендуется провести тест на менопаузу. Этот тест был разработан, чтобы делать его при климаксе. Климакса показатели будет распознать намного проще после его проведения. Далее следует рассмотреть принцип действия теста.

Принцип действия теста на менопаузу

Тест на определение наступления менопаузы – это один из примеров развития диагностических разработок, как и тесты на наличие или отсутствие беременности, тесты на овуляцию. Как известно, в предовуляциооный период яичники женщины начинают давать сбой, что обусловливается снижением уровня выделяемого эстрогена. Мозг в этот период пытается простимулировать увеличение уровня данных гормонов, посредством увеличения количества ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) в крови женщины.

Говоря о тестах на овуляцию, стоит отметить, что принцип действия тестов основан на определении длительного повышения уровня ФСГ. Иными словами, если период только начался, и ФСГ колеблется только не значительный период времени, то такой показатель тест не покажет, однако, если колебания длятся уже некоторое время, примерно 2-3 месяца, то реакцией тест-системы будет положительный результат.

Когда необходим тест на менопаузу

Первыми показаниями для проведения теста на менопаузу являются:

  • Соответствующий возраст женщины;
  • Нехарактерные приливы жара к верхней половине тела и к голове;
  • Тахикардия;
  • Скачки давления;
  • Потливость конечностей;
  • Приступы депрессии;
  • Перепады настроения, которые ранее не наблюдались.

Стоит отметить, что если замечен, хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то необходимость в проведении теста возрастает. Тест на менопаузу будет нести информацию для последующего выбора тактики необходимой диагностики и лечения.

Положительный результат теста станет поводом для посещения гинеколога. А вот если показатель теста будет негативным, а данные симптомы будут продолжаться на протяжении определенного промежутка времени, то следует срочно повторить данный тест.

В таком случае, если тест все-таки отрицательный повторно, то врач может назначить проведение дополнительных обследований, а именно провести забор крови на определение гормонального уровня, и именно этот показатель станет ключевым для принятия решения о том, идет ли речь о начале менопаузы.

Также перебои менструального цикла в соответствующем возрасте являются прямым показанием для проведения теста на определение наступления менопаузы. Если результат такого теста окажется положительным, то это так же является прямым показанием к обращению за помощью к высококвалифицированному врачу-гинекологу.

Оценка результата теста на менопаузу

Следует провести 2-3 теста с интервалом в неделю. Если все три теста дали положительный результат, то это прямое показание к посещению врача, так как организм женщины вступил в период предменопаузы. При отрицательных результатах теста повторное проведение рекомендуется примерно через 2 месяца.

При отсутствии симптомов менопаузы и отрицательных результатов теста рекомендуется провести данный тест через 12 месяцев при условии отсутствия характерных симптомов на протяжении всех 12 месяцев. Иногда могут случаться такие случаи, что после проведения теста впервые результат показывает положительный. При проведении теста во второй раз ответ может быть негативным. Это вполне нормальная ситуация, так как уровень гормона в организме женщины может прыгать. Поэтому не следует считать, что результаты теста не соответствуют действительности. Повторно тест следует сделать через двух месячный интервал времени.

Пользоваться тестом на определение наступления менопаузы очень просто. Достаточно соблюдать простые правила использования, которые предлагает предлагающаяся к нему инструкция:

  • После вскрытия пакета с тестом необходимо вытащить тест-полоску. Держать ее нужно только за окрашенный край.
  • Необходимо наполнить небольшой сосуд мечей. Затем нужно опустить туда тест-полоску до отметки, на ней указанной не больше, чем на 10 секунд. Затем убрать тест-полоску в сухое место на горизонтальную плоскость.
  • По истечении примерно 40 секунд тест на определение можно оценивать только положительный результат, что же касается негативного результата, то здесь нужно выждать все указанное время, а именно 5 минут. Только по истечении данного интервала можно судить о том действительно ли результат негативный.

Стоит отметить, что все представительницы прекрасного пола испытывают страх, перед таким состоянием женского организма, как наступление менопаузы. Как правило в период предменопаузы организм подвергается преобразованиям и перестройкам, вследствие чего может страдать как общее состояние организма, так и эмоциональное. В это период очень важна помощь, поддержка и понимание близких людей.

Также стоит отметить, что проблемы периода не должны проходить сами, так как менопауза – это такое состояние организма, которое требует постоянного внимания и при необходимости вмешательства. Поэтому проведение теста на менопаузу – это первый шаг к облегчению состояния и благоприятного течения климакса в целом.

Источники: http://klimax-lux.ru/art/kak-nachinaetsja-klimaks, http://www.prosto-mariya.ru/pervye-priznaki-klimaksa-u-zhenschin_1237.html, http://aginekolog.ru/zdorove/matka/test-na-menopauzu.html

vash-ginecolog.ru

Как узнать о наступлении климакса

Инструкция

Приливы – типичный симптом приближающегося климакса. Внезапное чувство жара в верхней части туловища сопровождается покраснением лица, шеи, появлением обильного пота. Прилив длится от 1 до 5 минут и может повторяться до 50 раз в течение суток. Бессонница также является сигналом приближения климакса. Чаще всего нарушение сна вызвано ночными приливами. Изменение гормонального фона сопровождается повышенной раздражительностью, частыми сменами настроения, плаксивостью, депрессивным состоянием, что также самым негативным образом сказывается на качестве сна. В результате женщина чувствует себя утром полностью разбитой и нетрудоспособной.

Пременопауза – первая ступень климакса. Менструальный цикл становится нерегулярным. В это время уровень эстрогенов и прогестерона прямо пропорционально снижается. Именно это обстоятельство и провоцирует возникновение приливов, потливости, раздражительности, бессонницы. Слизистая влагалища истончается, количество естественной смазки значительно уменьшается. Многие женщины начинают избегать половых контактов, что самым негативным образом сказывается на отношениях между супругами.

Следующая ступень – непосредственное наступление климакса. В среднем климакс наступает в 45-51 год. В зависимости от общего состояния здоровья женщины климакс может наступить раньше или позже.

Климактерический период продолжается от 3 до 15 лет. Если со дня последней менструации прошло 12 месяцев, можно диагностировать наступление климакса. В это время уровень ФСГ постоянно меняется. Поэтому даже современное тестирование, предлагаемое известными брендами, не может дать достоверный результат. Однако лабораторные способы определения уровня ФСГ позволяют определить стойкое повышение гормона и с уверенность сказать, что наступила менопауза.

Женщину продолжают беспокоить частые приливы, плотность костей снижается, возникают сердечнососудистые патологии, начинается усиленный рост волос на теле и лице, уровень тестостерона в период менопаузы существенно повышается. Накопление тестостерона происходит в жировой ткани, и он частично синтезируется в эстроген, так как организм все еще пытается восполнить недостаток женских половых гормонов.

Современная заместительная гормональная терапия помогает нейтрализовать или уменьшить проявления климакса, что в свою очередь позволяет женщинам и во время климакса чувствовать себя полной сил и энергии, ощущать все прелести жизни и сохранять цветущий вид на долгие годы.

Естественным физиологическим процессом в организме женщины является климакс. В норме гормональная перестройка организма наступает в возрасте около 50 лет, однако может начаться гораздо раньше. Одновременно происходят изменения в психологическом состоянии, что способствует возникновению депрессии.

Способствовать раннему наступлению климакса могут различные факторы, например, наследственность, эндокринные заболевания, серьезные бактериальные или вирусные инфекции, перенесенные в период полового созревания, осложненные роды и т.д. Виновниками могут стать такие провокаторы как курение, несвоевременный и неправильный прием оральных контрацептивов или других гормональных препаратов. Ускоряют менопаузу постоянные стрессы и физические нагрузки.

Ученые выяснили еще одну причину преждевременного выключения функции яичников - использование средств для мытья посуды, белизны, пластиковой посуды и синтетической одежды. Врачи полагают, что, чем больше показатель ПФУ в крови, тем выше вероятность раннего наступления климакса.

Во время климакса резко прекращаются не только менструации, может нарушиться теплообмен, сон, усилится потоотделение, возникнут перебои в работе сердца, появится сухость волос и кожи. Кроме того, отмечается раздражительность, а потом начинается депрессия. Если климакс приходит вовремя, этих признаков может не быть совсем. Однако при раннем течении болезни, симптомы воспринимаются особенно остро.

Специалисты рекомендуют прибегнуть к заместительной гормональной терапии. Это очень эффективный метод лечения раннего климакса. Препараты, содержащие эстрогены и прогестероны, стабилизируют изменения гормонального фона, а витамины и специальные лекарственные средства помогают восстановить эмоциональный фон. ЗГТ препятствует развитию атеросклероза, остеопороза, избыточного веса, появления преждевременных морщин и многих других неприятных заболеваний.

www.kakprosto.ru

Как начинается климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Эпоха цифровых технологий накладывает отпечаток на нашу жизнь – в мире информации ничего не утаить. Еще совсем недавно, каких-то 15-20 лет, назад слово «климакс» произносилось шепотом и обязательно с ужасом в глазах.

А теперь практически каждая женщина, да и что греха таить, мужчина тоже знает, как начинается климакс, возраст, который к этому подводит, какие его отличительные признаки, и все мы понимаем, что это обычная норма функционирования наших организмов. Но в каком возрасте начинается климакс у женщин? Это вопрос волнует многих.

Климакс – что же это?

Климакс, или климактерический период, который еще называют климактерием – это начало угасания репродуктивных способностей организма. Как долго длится этот период, зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины, и точной цифра вам никто не назовет. Все зависит от адаптивных способностей, гормонального фона, генетических данных.

Еще один вопрос, который интересует женщин даже сравнительно молодого репродуктивного возраста, это во сколько лет может начаться менопауза, ведь многие представительницы прекрасного пола в последнее время не спешат заводить детей в 20-30 лет.

Зачастую подсказать, со скольки лет начинается климакс, может семейный анамнез – стоит просто расспросить о климактерических проявлениях ближайших родственниц по женской линии. Например, узнать у мамы или бабушки когда и как проявилось начало климакса, какие симптомы беспокоили, и есть ли проявления сейчас.

Тем не менее, средний возраст климакса в мире, да и в России тоже, примерно 45-55 лет. Однако, климакс у 8% женщин приходит в возрасте 40-42 лет, а у 5 % дам и после 55 лет сохраняются регулярные месячные.

Как начинается климакс у женщин? Это состояние длительное, проходящее несколько фаз. Его симптомы могут начинаться резко, а могут проходить плавно.

Все это зависит от уровня половых гормонов и степени адаптации женского организма к изменениям. В среднем, если используются специальные препараты, это состояние длится до 7 лет, но в некоторых случаях признаки его сохраняются намного дольше, даже со специальными лекарственными средствами.

Климактерический период не является синонимом наступившей менопаузы, как многие ошибочно думают. Менопауза (прекращение менструаций) – это всего лишь один их его этапов, который, в среднем, длится не более года.

В цикле передач про естественное угасание детородных функций женщин Елена Малышева подробно рассказывает о принципах терапии начинающегося климакса, особенностях менопаузы и о том, как отодвинуть неприятные симптомы при климаксе.

Период, когда наступает менопауза – это подготовка организма к старости, его увядание. Но и увядать можно красиво. Не нужно думать, что наступивший климакс – это приговор, радости жизни заканчиваются, и у женщины не остается никаких шансов и удовольствий. Это совершенно не так, и в преклонном возрасте, после 60, 70 и даже 80 лет могут быть свои наслаждения и абсолютно нормальная жизнь, и по прошествии многих лет после менопаузы, начнется счастливая старость.

Фазы климактерического периода у женщин

Возраст наступления климакса бывает разным, но, как и все остальные длительные процессы, проходящие в нашем организме, климактерический период имеет несколько фаз и особенностей течения.

Что же это за фазы:

  1. Пременопауза – в это период женщины отмечают нарушения и сдвиги в месячных циклах. Выделения могут быть как обильными, так и скудными, периоды кровотечений становятся нерегулярными. Все это говорит о том, то в организме снижается уровень эстрогена и яичники готовятся к своему угасанию. Пременопауза может начинаться в 40-45 лет и длиться годами, иногда до 10-12 лет. Сколько времени будет длиться этот период – зависит исключительно от индивидуальных особенностей женского организма. Когда выработка эстрогена практически прекращена, на смену приходит вторая фаза климакса – менопауза.
  2. Обычно выделяют 3 фазы климакса, каждая из которых может длиться довольно долго.

    Менопауза. Итак, по прошествии нескольких лет наступает полное прекращение месячных, и женщина утрачивает свои способности к зачатию и рождению ребенка. По среднестатистическим данным, менопауза, со скидкой на возраст, наступает примерно через год после пременопаузы. Судить о том, что менопауза наступила можно только через год после последнего месячного цикла. Если менструации повторяются 2-3 раза в году, это еще не менопауза.

  3. Перименопауза – эта фаза охватывает сразу два этапа. Она начинается с первыми симптомами наступающего климакса и длится на 2-2,5 года дольше после наступления менопаузы.
  4. Постменопауза – эту еще фазу называют постклимактерическим периодом. Начинается он через год после полного отсутствия месячных и длится до окончания жизни женщины.

Можно точно утверждать, что когда заканчивается период регулярных менструаций, женщины начинают воспринимать жизнь по-другому. Ведь это нормальный физиологический процесс, который с определенного возраста должна пережить каждая представительница прекрасного пола.

Как проявляется климакс

Конечно же, каждый их нас хоть раз, но слышал о том, что при климаксе характерны приливы, которые сопровождаются резким покраснением лица, шеи, груди, чувством жара и слабостью. Но это не единственное его проявление.

Что же еще беспокоит женщин в этот период:

  • внезапная тахикардия и ощущение пульсации шейных вен;
  • появление бессонницы;
  • парестезии и онемение конечностей;
  • беспричинные мышечные боли;
  • резкие, внезапные головокружения;
  • быстрая утомляемость и снижение памяти;
  • раздражительность и резкие смены настроения;
  • чувство удушья, нехватка воздуха;
  • изменения вкуса – иногда может начать тошнить даже от самого любимого блюда;
  • сухость слизистых оболочек глаз, рта, влагалища.
Статистика наиболее часто встречающихся симптомов.

В дальнейшем, после того как с уверенностью можно сказать, что последняя менструация закончилась и была больше года тому назад, появятся симптомы, свидетельствующие о начавшейся старости:

  • атеросклероз и другие проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • снижение эластичности и обвисание кожи;
  • ослабление мышечных волокон, потеря сил и подвижности;
  • повышенная хрупкость костей из-за остеопороза.

Все вышеперечисленные симптомы могут начинаться поочередно, постепенно нарастая, а могут прийти резко – это все сугубо индивидуально и справляться с подобными проявлениями климактерического периода женщина должна сама.

Что может привести к раннему климаксу

Во-первых, проявления климакса у женщин в 40 лет чаще всего связаны именно с генетическими факторами.

Журналисты АиФ дали ценные советы женщинам, которые проходят этот непростой период. Или прошли.

Во-вторых, это может быть ряд следующих причин:

  • синдром раннего истощения яичников;
  • хирургические вмешательства на репродуктивных органах;
  • прием медикаментов, которые влияют на гормональный фон, обмен веществ и снижают выработку женских половых гормонов – эстрогенов;
  • эндометриоз;
  • хронические заболевания, особенно системные;
  • патологии эндокринной системы;
  • онкологические заболевания;
  • органические нарушения нервной системы;
  • общее истощение организма (кахексия при анорексии или булимии);
  • хронический стресс или очень сильное одномоментное нервное потрясение;
  • наличие вредных привычек.
Так как климаксы у женщин могут иметь различные симптомы и начинаться в разном возрасте, то в большинстве случаев требуется лечение гормональными препаратами.

Например, при неполном хирургическом климаксе, когда удаляется только часть репродуктивных органов (один яичник), выработка эстрогена и прогестерона снижается плавно и медикаментозные препараты только поддерживают и стимулируют работу оставшегося яичника. При адекватно подобранной терапии дискомфорт будет минимальным.

Но если хирургический климакс полный, с удалением матки и двух придатков, или это радиационный климакс в результате лучевой терапии, у женщин появятся резкие симптомы, несмотря на возраст и гормональное лечение должно быть заместительным.

Пережив этот период, жизнь продолжится и заиграет новыми красками!

Что такое задержавшийся, поздний климакс?

Поздним называют такое состояние, когда начинается климакс не в положенные 45-50 лет, а гораздо позже, после 55. Поздно начинающиеся перемены тоже не как хороши, как, казалось бы, и такое состояние, к сожалению, нельзя назвать нормальным.

Врачи-онкологи считают, что высокий уровень половых гормонов у 60-летней женщины влияет на состояние ее здоровья отрицательно, приводит ко многим заболеваниям, в том числе и онкологическим процессам в матке, яичниках и молочных железах.

Обычно, поздний климакс можно прогнозировать, так как он напрямую связан с тем, во сколько лет начинается климакс у женщин в той или иной семье. Соответственно, зная анамнез старших прекрасной половины в семье, можно предположить с какого возраста придет менопауза и соответственно подготовить свой организм.

То, в каком возрасте наступает климакс не столь важно, важно принимать это состояние спокойно, с пониманием того, что это один из неизбежных естественных процессов.

Возраст наступления климакса всего лишь цифра, которую лучше оставить в паспорте и наслаждаться жизнью, как ни в чем не бывало. Тогда и 40, и 60 лет будут вам только в радость.

Предупредим ранний климакс

Предупрежден – значит вооружен. Это правило прекрасно действует в отношении всех возрастных изменений. Приложив некоторые усилия, можно несколько отстрочить неизбежное старение.

Просто старайтесь придерживаться следующих правил:

  1. Ведите активный образ жизни – занятия спортом или даже посильными физическими упражнениями будут поддерживать мышцы в тонусе, а так же будут препятствовать застою крови в малом тазу, там самым улучшая кровоснабжение матки и яичников.
  2. График того, как меняется выработка эстрогенов с возрастом.

    Забудьте про вредные привычки и откажитесь от поглощения больших доз крепкого кофе – все это провоцирует преждевременную гибель фолликулярных клеток в яичниках.

  3. Беременейте и рожайте на здоровье! Беременность и лактация – наилучшие методы профилактики климакса, и онкопатологии репродуктивных органов. У нерожавших дам климакс наступает раньше и симптомы его выражены сильнее.
  4. Регулярно посещайте своего гинеколога, это позволит своевременно выявить любое гинекологическое заболевание и избежать появления хронических патологий.
  5. Занимайтесь сексом. Снижение либидо – тоже одно из проявлений климакса. Регулярная сексуальная жизнь обеспечит выработку половых гормонов на должном уровне.
  6. Избегайте стрессов, на жизненные «форс-мажоры» старайтесь реагировать спокойно, ведь все мы знаем, что все болезни от нервов.
  7. Не забывайте соблюдать питьевой режим – выпивайте не менее 2 литров воды в день.
  8. Засыпайте в прохладном, проветренном помещении – это обеспечит вам лучший отдых.
Естественно, не лишним будет сбалансировать свой рацион и обеспечить организм достаточным количеством полезных микроэлементов и витаминов.

Отсрочить наступление физиологического климакса не может никто, но мы в состоянии принять данный факт и облегчить проявления этого состояния. Многие ошибочно полагают, что гормональная заместительная терапия способна избавить женщин от всех неприятных проявлений климактерии, но это не так.

Менопауза наступает, когда в яичниках женщины не остается жизнеспособных фолликулов, т.е. больше нет яйцеклеток и недостаток половых гормонов – это последствие. Никакая заместительная терапия не восполнит отсутствие фолликулов, так как определенное их количество закладывается еще при развитии ребенка женского пола в утробе матери.

Запомните, климакс не нужно лечить. Лечебные мероприятия с использованием гормональных препаратов в данном случае направлены лишь на облегчение симптомов.

Стоит заметить, что смягчить проявления климакса могут не только гормональные препараты, но и лекарства на основе растительных компонентов, содержащих фитоэстрогены.

 Стареем красиво

Помимо того, что женщинам рекомендуется принимать соответствующие лекарственные препараты, нужно следить за собой. Примите наступивший климакс как новую фазу жизни, раскрывающую вам новые возможности.

Запишитесь на СПА-процедуры, посетите салон красоты, обновите гардероб. Отдыхайте, путешествуйте, наслаждайтесь тем, что подарила нам природа и тогда вы поймете, что жизнь многогранна и прекрасна во всех ее проявлениях.

stopclimax.ru

Как начинается климакс у женщин, симптомы и как распознать самой

Мысли о том, как именно начинается климакс и чего ждать от этого неизбежного процесса, рано или поздно посещают каждую женщину. Не следует заранее волноваться и паниковать, ведь если знать, какие именно изменения произойдут в организме, встретить этот период будет намного проще. Как начинается климакс у женщин, симптомы и основные признаки – непременно нужно знать особенности этого периода, чтобы встречать их во всеоружии.

Начало климакса – как все происходит

Практически каждая женщина знает, что климакс – необратимые и неизбежные изменения в организме. Прежде всего, касаются они репродуктивной функции – она полностью прекращает свою работу, хотя уйти на это может несколько лет. Первое свидетельство того, что процесс начался – сбои в менструальном цикле. Происходит это постепенно, поэтому нередко дамы даже не обращают на первых порах на эти признаки внимания, списывая все на простое недомогание или возраст.

Убедиться в том, что проблемы с менструальным циклом связанны именно с возрастными изменениями, можно только с помощью медика. К нему нужно отправиться уже при возникновении первых подозрений. Зачем это делать? Гинекологи предупреждают – довольно легко спутать начало менопаузы с беременностью, которая вполне может наступить в пожилом возрасте, если небрежно относиться к средствам контрацепции.

Чтобы разобраться в том, как начинается климакс у женщин, симптомы и признаки должны быть внимательно изучены, но даже этого недостаточно, чтобы сбрасывать со счетов беременность. Только визит к доктору поможет наверняка определить, какая именно причина в отсутствии менструации – менопауза или нежданное зачатие.

Как распознать климакс самостоятельно – основные признаки

Не следует ориентироваться на возраст, ожидая начало климакса, ведь у каждой женщины наступает он индивидуально. Как начинается климакс у женщин, симптомы и явные признаки – обязательно нужно знать особенности этого периода.

Симптомы, которые обычно оповещают о начале менопаузы:

  1. нарушения в менструальном цикле (месячные наступают реже, и их продолжительность постепенно сокращается);
  2. часто тревожат приступы головной боли;
  3. непривычное чувство жара (приливы);
  4. работоспособность и внимание значительно снижаются;
  5. сердцебиение учащенное;
  6. часто меняется настроение, появляется беспричинная раздражительность;
  7. обильное выделение пота;
  8. увеличивается масса тела;
  9. появляются проблемы со сном.

Не обязательно будут наблюдаться все признаки, зависит многое от особенностей организма. Не следует ждать, пока появятся все симптомы – даже нескольких достаточно, чтобы отправиться к доктору, который и подтвердит после осмотра подозрения. Медик также посоветует препараты или растительные составы, которые помогут легче перенести эти изменения.

Более подробно о симптомах климакса

Многие женщины отлично знают основные признаки наступающей менопаузы, но немногим известно, как именно все происходит. Особенно настораживает такой термин, как приливы. Что это такое?

Во время прилива в определенных участках тела ощущается сильный жар, обычно это области рук, лица, шеи или верхняя часть груди. Во время прилива лицо краснеет, покрывается потом, можно почувствовать нехватку воздуха. У многих дам приступ сопровождается головными болями, тошнотой, резким повышением температуры. Довольно часто это неприятное явление происходит во время сна – кровеносные сосуды сужаются и вызывают прилив крови.

Гормональный фон в период климакса претерпевает существенные изменения, поэтому не стоит удивляться, если женщина сперва смеется, а через несколько минут заливается слезами. Именно неправильная выработка гормонов приводит к этому проявлению.

Увеличение массы тела многие дамы не связывают с менопаузой, даже не подозревая, что именно она является главным виновником этого проявления. Нарушения в обмене веществ, которые непременно наступают во время климакса, и становятся причиной того, что жировая ткань начинает стремительно увеличиваться, образуя некрасивые складки на талии.

Как облегчить первые проявления менопаузы

Нередко женщинами климакс воспринимается, как неприятное заболевание, которое приносит немало проблем. Не следует заранее настраиваться на неприятности, ведь есть несколько простых правил, которые помогут снизить интенсивность основных признаков менопаузы.

Рекомендации медиков, которые нужно стараться соблюдать во время наступления климакса:

  1. не допускать стрессовых ситуаций, которые могут привести к нервным расстройствам;
  2. отказаться от пагубных привычек – алкоголя, сигарет;
  3. каждый день отправляться на продолжительные прогулки по свежему воздуху;
  4. заняться простым видом спорта (фитнесом, плаваньем, пробежками);
  5. отказаться от частых визитов в баню или сауну;
  6. ввести в ежедневный рацион больше овощей или фруктов.

Нередко этого оказывается достаточно, чтобы значительно снизить интенсивность признаков менопаузы. Если они продолжают доставлять немало неприятностей, можно отправиться к доктору, который назначит курс терапии или посоветует растительные отвары. Народные средства в этот период могут оказать неоценимую помощь, ведь они не только успокаивают, но и способны избавить от приливов или даже вызывать менструацию, особенно если внутренние половые органы не успели претерпеть существенные изменения.

Какие препараты помогут избавиться от дискомфорта во время климакса

Если симптомы климакса вызывают немалый дискомфорт и справиться самостоятельно с ними не получается, непременно нужно отправиться к доктору, который и порекомендует наиболее эффективные препараты. Непродолжительный курс приема лекарств поможет избавиться от головной боли, приливов, обильной потливости и даже приведет в порядок нервную систему. Единственное правило, которое нужно соблюдать – принимать средство лишь после визита к доктору – только он может определить, какое лекарство окажется эффективным в данном случае.

Лучшие препараты, которые снизят интенсивность признаков менопаузы:

  1. Эстровэл;
  2. Стелла;
  3. Климадинон;
  4. Апилак;
  5. Дерместрил

Каждое средство, рекомендуемое при климаксе, имеет свои особенности и немалый ряд противопоказаний, которые непременно нужно изучить заранее, чтобы не получить неприятный сюрприз во время приема препаратов.

Травяной настой при климаксе для избавления от неприятных признаков

Одно из растений, которое нередко используется не только в народной медицине, но и в фармакологии для избавления от основных симптомов менопаузы – трава красная щетка. Приобрести ее можно в любом аптечном пункте. На основе растительного сырья обычно готовят настой, оказывающий благотворное воздействие на организм в период климакса.

Приготовление лекарства:

  1. Залить хорошей водкой или первачом (400 мл) растительное сырье (50 гр.).
  2. Плотно закрыть емкость и отправить в прохладное темное место на 3 недели.
  3. В течение этого времени несколько раз проверить, насколько равномерно растительное сырье погружено в алкоголь, при необходимости пару раз встряхнуть емкость.
  4. После настаивания отфильтровать лекарство, использовать для этого несколько слоев марлевой ткани.

Принимать приготовленный настой из красной щетки трижды в сутки. Рекомендуется делать это только после приема пищи. Дозировка для одного раза – всего 15 мл, превышать ее не рекомендуется, на эффективности это никак не отразится.

Мало знать, как начинается климакс у женщин, симптомы нередко проявляются довольно непредсказуемо и их путают с другими заболеваниями, поэтому не следует отказываться от помощи медиков. Уже при первых признаках лучше отправиться к доктору, который и посоветует, как правильно перенести этот непростой период. На форуме есть больше информации на эту тематику, приглашаем оставить здесь свое мнение или просто поделиться полезным опытом.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствах Читайте подробнее по теме:

sredstva-narodnye.ru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...