secrets-for-women.ru

Как долго длятся приливы при климаксе у женщин


Когда закончатся и сколько длятся приливы у женщин при климаксе

Период в жизни женщины, при котором происходит гормональная перестройка, называют климаксом.

Этот процесс является естественным для каждого женского организма.

Климакс может протекать по-разному, но почти у каждой женщины имеется симптоматика течения климактерического периода.

У одних женщин этот сложный период происходит достаточно легко, другие мучаются от головных болей и приливов.

Что такое приливы и как долго они продолжаются

Состояние, при котором возникает резкое появление жара в верхней части туловища: лица, шеи груди, называется приливом. При этом жар может сопровождаться другими неприятными симптомами. Приступ жара является симптоматическим проявлением климакса. У всех женщин возникают тепловые приступы во время климактерического периода.

Во время гормональной перестройки гипоталамус — отдел головного мозга, отвечающий за терморегуляцию в организме, воспринимает нормальную температуру тела как слегка повышенную. Реакцией гипоталамуса на снижение выработки эстрогенов является повышение температуры тела. Поэтому появляются приступ жара. Жар длится некоторое время, а затем происходит обильное потовыделение и озноб.

Кроме тепловых скачков прилив имеет сопутствующие симптомы, которые еще больше усложняют климактерический период.

Основные симптомы у женщин

Симптоматика приливов у каждого организма разная. У одних женщин возникают нестерпимые головные боли, другие страдают от приступов тошноты.

Помимо этого, могут наблюдаться другие симптомы течения гормональной перестройки у женщины:

  • головокружение;
  • утомляемость, стресс;
  • покраснение лица, области шеи, декольте;
  • онемение рук, ног;
  • покалывание в разных частях тела;
  • ощущение удушья, нехватки воздуха;
  • нервозность;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • тревожность, учащенное сердцебиение.

Ночные приливы сопровождаются недосыпанием, хронической усталостью: приходится систематически просыпаться, принимать душ, переодеваться, что приводит к нарушению сна и беспокойству.

Сколько лет длятся приливы и когда прекратятся

Несмотря на то, что климакс относится к естественному процессу, происходящему в организме каждой женщины, его течение несет сугубо индивидуальный характер.

Начинаются приливы на начальной стадии климактерического периода — в период переменопаузы. Длительность приступов жара у одних женщин может быть около двух — пяти лет, другие страдают тяжелыми симптомами до десяти лет. Более подробно здесь.

Сколько по времени идет и когда закончится

Характер и особенность течения приступа жара индивидуальны. Приступ может длиться 30 секунд, несколько минут, а иногда его продолжительность достигает шестидесяти минут и более.

Затяжные приступы не являются постоянными. Чаще они возникают на несколько минут, а затем проходят.

Поэтому не стоит воспринимать затянувшийся эпизод как постоянство: от этого возникает еще большая напряженность и тревожность.

От чего зависит длительность приступа

Длительность и характер приливов во время климакса зависят от здоровья женщины, ее образа жизни, физической активности. Основные факторы, которые неблагоприятно влияют на длительность приливов, во многом могут корректироваться самой женщиной.

К ним относятся:

  • нервозность, тревожность. Чем больше женщина нервничает, тем болезненней и дольше протекают приливы;
  • употребление калорийной пищи провоцирует ожирение, являющееся причиной длительных приступов;
  • высокий уровень холестерина влияет на длительность течения жара.

Кроме того, на время приступа может влиять наследственность, ранее перенесенные операции на половых органах, длительность сна.

По результатам исследований климактерического периода и приступов жара выяснилось, что уровень эстрогенов никак не влияет на длительность жара.

Если правильно выявить причину длительности приступов, то можно его корректировать.

Как облегчить течение климакса

Для облегчения приливов существует несколько эффективных способов и методик, которые женщины используют в тяжелый период перестройки организма.

Самым эффективным и подавляющим приливы средством является прием гормональных препаратов. Сущность гормонотерапии заключается в замещении природных женских гормонов, которые перестают вырабатываться, искусственными гормонами.

Гормональные средства может назначать только врач, изучив историю болезни женщины, а также проведя комплексное обследование организма.

В некоторых случаях (онкологии, проблем с щитовидной железой) прием гормональных препаратов строго запрещен, поэтому самостоятельно назначать себе гормоны нельзя.

Существует вариант облегчения течения климакса использование народных средств: травяных сборов, настоек, отваров. Фитотерапия обусловлена постепенным накапливанием полезных веществ и плавной адаптацией организма к новым условиям.

Для облегчения прилива используют негормональные препараты, которые относятся к успокаивающим (седативным) средствам, а также болеутоляющим.

Для того, чтобы течение климакса происходило плавно и безболезненно, женщины всегда использовали лекарственные средства народной медицины, которые изготавливали в домашних условиях из самостоятельно собранных трав или засушенных растений, купленных в аптеке. Отвары и настойки предполагают использование хвоща полевого, боярышника, ромашки, душицы, лимона, сушеницы, клевера и других эффективных растительных компонентов.

Можно изучить технику дыхания в глубокими вдохами, которая способствует успокоению и стабилизации сердечного ритма во время приступа.

Некоторым женщинам помогает восстановиться после прилива и успокоиться ароматерапия.

Чтобы снять тяжелые симптомы приливов целесообразно использовать комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию деятельности внутренних сил организма:

  • включение в режим ежедневных физических упражнений;
  • исключение жирной, острой, высококалорийной пищи;
  • использование белья и одежды из натуральных тканей;
  • регулярное обильное питье;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • стараться избегать душных и тесных помещений;
  • систематическое проветривание жилого помещения.

Таким образом, избавиться от симптоматики климактерического периода невозможно, но в силах каждой женщины попытаться снизить длительность и остроту протекания тепловых приступов. Целесообразно использовать комплекс мер. При использовании любых приемов и средств по облегчению приливов следует обязательно проконсультироваться с врачом. Спокойствие и уверенность в своих силах обеспечит мягкое и почти бессимптомное течение гормональной перестройки организма.

Полезное видео

Приливы при климаксе и менопаузе: советы врача для женщин

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Оцените статью автора:

3 оценок, среднее: 5,00 из 5

zhenskoe-zdorovye.com

Сколько длятся приливы при климаксе, когда они закончатся?

Все представительницы прекрасного пола в возрасте от 40 до 55 лет сталкиваются с менопаузами, однако не всем известно, как долго длится климакс у женщин и приливы. Большинству дам эта фаза не доставляет особых неудобств и болей. Но для части женщин перемены в их организме происходят достаточно выразительно.

В момент приступов они испытывают серьезные психологические и физические неудобства, сильнейшие боли. Всех этих женщин волнуют одни и те же вопросы: сколько длятся приливы при климаксе и можно ли облегчить состояние самостоятельно.

Что вообще такое климакс и приливы?

Климакс – это фаза в жизни любой женщины, когда ее организм перестраивается, выступая из возраста репродуктивности. Невозможно точно определить, сколько будет длиться эта фаза. В это время проходят серьезные перемены в репродуктивной системе, на которые отзываются органы, из-за чего и проявляется симптоматика климакса.

Средний возраст для климакса – 45-50 лет, но бывает, что изменения наступают и в 40 лет, и в 55. Практически все женщины страдают от возникновения его симптомов. При климаксе у женщин в основном возникают жалобы на приливы – острый приступ жара.

Приступы появляются из-за понижения уровня такого гормона как эстроген и ложного увеличения температуры. Отдел регуляции температуры располагается в гипоталамусе. При понижении уровня эстрогена в крови, гипоталамус считает нормальную температуру увеличенной.

Обычно происходящие приливы проходят в течение минуты, но появляться могут от одного раза в полгода, до нескольких раз за сутки. Организм каждой женщины уникален, поэтому и откликаться на репродуктивные перемены будет по-разному.

Как проявляют себя приливы

Климактерий способствует развитию многих болезней. Конечно, заболеть можно на любом отрезке жизненного пути, но именно в этот период организм наиболее ослаблен и уязвим, поэтому и возрастает риск. Знать, как проявляют себя приливы, должны все женщины, чтобы правильно на них реагировать и знать, чего остерегаться.

Каждая женщина переживает приливы с разной силой, продолжительностью и типом. Приступы могут возникнуть как один раз за несколько лет, а могут наступать и ежедневно. Большинство дам уверены, что слышат приближение приливов. Это связано с тем, что в половине случаев образование таких приступов зависит от психологических обстоятельств.

Климактерий характеризуется и другими симптомами.

Климакс – это не заболевание, однако оказание помощи в отдельных случаях может потребоваться. Приливы связаны со многими обстоятельствами, поэтому если стараться миновать побуждающие факторы, возможно уменьшить мощность проявлений.

Приливы при климаксе имеют довольно выраженные симптомы:

  • перед приступом возможно возникновение ощущения стороннего шума, звона или гула в ушах;
  • верхнюю часть тела бросает в жар: кожа краснеет, нагревается и мгновенно потеет;
  • вероятно, также возникновение колющей боли в области сердца несвязанной с физической нагрузкой;
  • ускоряется сердечный ритм, возможно появление состояния тошноты, головокружения, боли в области лба и затылка, а также дрожи в теле и общее состояние слабости;
  • появляются внезапные и необъяснимые приступы беспокойства, страха или паники, возможно ощущение нехватки воздуха;
  • увеличивается на короткое время температура тела, которая быстро возвращается в норму;
  • когда приступы заканчиваются, возникают боли в мышцах, озноб и опустошенность.

У некоторых женщин приступы настолько сильны, что возможна даже потеря сознания. Бывает, что женщина потеет так сильно, что необходимым становится поменять одежду. Симптоматика приливов во время климакса наиболее выражена ночью. Это мешает уснуть, ведет к перебою отдыха, заставляя встать, принять душ, переодеться, а иногда даже сменить постельное белье.

Как следствие, женщина днем испытывает головные боли и усталость, а ночью снова не высыпается. В результате существенно снижается качество жизни. Таких женщин особенно интересует, сколько длится климаксное состояние и как смягчить состояние во время приступов.

Долго ли длятся приливы?

Учитывая все проблемы, которые доставляет климактерический синдром, многие дамы хотели бы точно знать, как долго длится климакс у женщин и приливы. Конечно, им хотелось бы, чтобы эти страдания прекратились как можно раньше. Однако никто точно не ответит, сколько продлится этот период.

Иногда это происходит до окончания менструаций, иногда в течение нескольких лет после могут возникать ощущения духоты и жара. Это уже зависит от индивидуальности организма: кто-то будет терпеть приступы 2 года и больше, кто-то несколько дней или недель, а некоторым вообще повезет, и эта фаза пройдет незамеченным.

Есть дамы, которые удивляются, почему во время климакса у них не возникают приливы. На самом деле это является нормальным состоянием при климаксе и свидетельствует о мягкой гормональной перемене. При этом нервная система замечательно адаптировалась к новым условиям и вазомоторный центр не испытывает неудобств. Однако у 85% всех женщин приливы все-таки происходят.

В зависимости от числа приступов и их характера разделяют степени тяжести климактерического синдрома:

  • легкая – до 10 приступов в течение суток;
  • средняя – от 10 до 20 эпизодов в соединении с другими симптомами патологического климакса;
  • тяжелая – больше 20 приступов в сутки, при этом женщина часто на время теряет трудоспособность.

Как долго длятся приливы у каждой представительницы прекрасной половины человечества зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних женщин приступы длятся не больше нескольких минут, а некоторым приходится мучиться больше часа.

Но в последнем случае это больше является исключением, ведь, как правило, приступы приливов имеют кратковременный характер.

В первую очередь нужно, что провоцирует приливы!

Что влияет на продолжительность приступа

Сколько лет будут мучить приливы, зависит от образа жизни женщины:

  • у женщин с лишним весом прилив продолжается меньшее время, чем у худых;
  • курящие дамы мучаются синдромом дольше и с большей силой;
  • женщины с гипертонией испытывают приступы чаще и длятся они больше по времени, также и при отсутствии лечения во время приливов возможно появление гипертонии;
  • у любительниц тяжелых физических нагрузок также продолжительность приливов увеличивается, они приобретают более сильный и частый характер.

Многие женщины, убедившись, что возникновение приливов неизбежно произойдет при климаксе, стойко их терпят. Несмотря на естественное происхождение, необходимо стараться, чтобы приступы закончились побыстрее. Они усугубляют другие проявления климакса, и как результат могут привести до различных эндокринных и нервных болезней.

Почему появляются приливы

Приливы при климаксе бывают чаще всего из-за гормональных перемен, вследствие которых перестраивается деятельность всего организма. Вырабатывающие эстрогены яичники со временем перестают работать, в них не вызревают яйцеклетки и останавливается овуляция, а находящиеся в них фолликулы замещаются соединительной тканью. Все это в итоге приведет к склерозированию и уменьшению размеров органа.

Приливы могут быть в результате:

  1. Стресс. Эмоции, как положительные, так и негативные, сказываются на работе нервной системы. Любое бурное проявление нарушает работу системы и усиливает перемены в работе гипоталамуса.
  2. С каждым симптомом климакса стоит обращаться к специалисту.

    Медикаменты. Некоторые виды лекарств могут влиять на гормональное состояние. К ним можно отнести сильнейшие антибиотики, антидепрессанты и препараты, которые назначают при лечении опухолей. Например, Тамоксифен, который часто назначается при лечении опухолей в молочной железе, будет вызывать приливы, пока организм не адаптируется к препарату.

  3. Образ жизни с употреблением в своем рационе большого количества жирной и острой пищи, а также злоупотребление алкоголем и крепким чаем или кофе отрицательно влияет на работу сердца и мозга, а также сказывается на гормональном балансе. Такой образ жизни воздействует на нервную систему и служит основой спазмов сосудов, которые играют важную роль в приливах.
  4. Сковывающая движения, слишком тесная и не по сезону подобранная одежда. Особенно это относится к нательному белью. Синтетическая одежда, которая пережимает сосуды, способна вызвать аллергию. А психическое и эмоциональное состояние играет одну из важных ролей в возникновении приливов.
  5. Частое нахождение в банях и саунах, а также в непроветриваемых комнатах способно спровоцировать появление спазма сосудов или стремительного увеличения температуры.
  6. Чрезмерное употребление сахара влияет насколько быстро организм перегреется. Переваривание и усвоение углеводов – это дополнительная работа для поджелудочной железы и лишнее вмешательство в процессы обмена, которые и так нарушены из-за нехватки гормонов.

Факторы, усиливающие приливы

При климаксе нарушаются обменные процессы, которые относятся к усвоению необходимых тканям питательных элементов. Из-за этого заканчивается нормальная работа сердечно-сосудистой и нервной системы, а также гипоталамуса, который в ответе за отдых, аппетит, температуру и настроение.

Медицина не способна в полной мере объяснить воздействие гипоталамуса на температуру, но при климаксе он принимает нормальную температуру за повышенную, поэтому и появляется и учащенное сердцебиение, и расширение капилляров, и потливость – в такой способ организм старается справиться с переизбытком тепла.

К причинам, усиливающим приступы можно отнести:

  • курение и злоупотребление спиртными напитками расширяют сосуды, увеличивают мощность приливов и чувство жара, а также такие вредные привычки отрицательно отражаются на работе всех органов и тканей, ухудшая общее состояние здоровья;
  • посещения парилок и длительное пребывание в комнатах, которые не проветриваются, также усиливают приступы;
  • негативные эмоции, такие как депрессия, переутомление, стресс и переживания способствуют более продолжительным приливам;
  • употребление сладкого, жирной и острой пищи, а также злоупотребление крепким чаем и кофе усиливает симптоматику приливов, при климактерическом синдроме рекомендуется диетическое питание;
  • также симптомы усиливаются из-за перенапряжения, усиленных физических нагрузок и тяжелой работы – все хорошо, когда в меру;
  • у женщин носящих узкую одежду, и белье, ограничивающее движения, часто отмечается усиленное чувство паники и страха, по сравнению с женщинами, носящими одежду свободного кроя.

Всегда ли виновник приливов климакс?

Бывают случаи, когда у женщин случаются приливы и без наступления климакса.

Приступы наступают и продолжаются также в результате:

  • кисты яичника – при таком заболевании основными жалобами являются сбои в цикле менструаций и боли разного характера внизу живота, но кроме этого большинство больных выделяют повышенное выделение пота и возникновение приступов жара;
  • при сахарном диабете возникает усиленное потоотделение вследствие нарушений производства гормонов поджелудочной железой;
  • инфаркт и инсульт – при таких состояниях также возникает ощущение жара, ускоряется сердцебиение и увеличивается потоотделение;
  • заболевания щитовидной железы могут сопровождаться проявлением приливов: больные потеют, происходит резкий приток крови, учащается сердцебиение, возникают слабость и бессонница;
  • часто при пищевых и алкогольных интоксикациях также наблюдается озноб и повышенная потливость, а при болезнях печени бросает жар и пот после переедания;
  • у беременных женщин уровень эстрогена нестабилен, поэтому также возможно возникновение симптоматики приливов;
  • жар и повышенная потливость наблюдаются при онкологиях, при этом температура тела больного увеличивается, а в момент ее понижения возникает потливость;
  • при расстройствах психики случаются депрессии, атаки паники и различные фобии, которые провоцируют потливость у больного;
  • также ощущения жара и повышенная потливость наблюдаются при пневмонии и туберкулезе.

Длящееся какое-то время состояние чувства жара и повышенного потоотделения возможно при разных патологиях, только этим состояниям присуща и другая симптоматика.

Причина приливов именно климакс, если это возраст от 40 до 55 лет и у женщины происходят нарушения цикла менструаций. Однако для достоверности все же стоит проконсультироваться со специалистом.

Можно ли справиться без помощи врача

При возникновении первых симптомов патологического климакса, необходимо начать лечение без применения медикаментов. При легкой степени его обычно хватает, чтобы самочувствие нормализовалось.

Классификация симптоматики климакса.

Если возникли приливы необходимо:

  • попытаться наладить сон: он должен продолжаться не меньше 7 часов;
  • повысить физическую активность и больше находиться на свежем воздухе;
  • носить одежду в соответствии с погодными условиями, избегая перегревов и переохлаждений.

Врачи советуют также пройти ежегодные оздоровления в санаторно-курортных учреждениях. Благоприятно действуют на здоровье женщин принятие радоновых ванн, гидромассаж и циркулярный душ.

Для облегчения приступов дома стоит пару раз в неделю радовать себя теплыми ваннами с добавлением различных лекарственных трав. Также по утрам полезно принимать контрастный душ.

Стоит помнить и об утренней зарядке, также полезно овладеть дыхательными упражнениями. Чувствуя приближение прилива, нужно остановиться, медленно вдохнуть и посчитать до 10, а затем сделать медленный выдох.

Сколько раз в день выполнять упражнение? Некоторым достаточно и одного раза, но если необходимо, можно повторять упражнение 3-4 раза. Полезно выполнять дыхательную гимнастику и для предупреждения таких приступов по несколько раз в день.

Итог

Далеко не у всех женщин бывают приливы при климаксе, некоторые при менопаузе вообще не знают, о чем идет речь. Приливы, как и сам климакс, не поддаются лечению. Если жизнь женщины полна радостных моментов, эти эпизоды становятся не так ощутимы. Чаще радуйте себя и дарите улыбку окружающим, и возможно приступы станет переносить легче.

А сколько климакс длился у вас, и как будете облегчать состояние при приливах во время климакса вы?

stopclimax.ru

Приливы при климаксе: сущность, причины, лечение

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

Климакс – не болезнь, но ответственный и порой достаточно проблематичный этап в жизни. Как правило, приливы у женщин связаны именно с завершением репродуктивной функции. И действительно, этот неприятный симптом чаще всего проявляет себя во время менопаузы. Хотя иногда может диагностироваться и вне связи с данным биологическим процессом.

Пожалуй, ничто так не омрачает существование женщины элегантного возраста, как признаки приливов. Под их влиянием значительно снижается качество жизни, порой все силы уходят на предотвращение очередных приступов. Ни на что иное не остается ни времени, ни энергии. Кроме того, интенсивные и частые притоки крови могут негативно сказываться на уже имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ухудшая их динамику, и вызывать новые. Поэтому необходимо проходить своевременное лечение, сокращающее выраженность данной патологии, чтобы предотвратить опасные последствия.

Давайте разберемся, что же такое приливы у женщин? Какие основные симптомы сопровождают их проявление? Как долго они могут длиться? И как улучшить состояние женщины, которую мучает этот изнуряющий недуг?

Приливы: сущность и симптомы

Что такое приливы при климаксе? Это явление, напоминающее по своей сути морской прибой. Приступ начинается внезапно, женщина ощущает накатывающую волну жара, которая движется от центра тела к верхней части туловища: груди, плечам, шее и лицу.

При этом происходит расширение капилляров, и кожа, по мере прохождения волны прилива, краснеет. Приступы могут быть сопровождаемы интенсивным потоотделением, слабостью, головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком.

Дальнейший механизм действия напоминает океанский отлив: волна совершает обратное движение, вызывая ощущения озноба, выделение ледяного пота. Нередко процесс сопровождается упадком сил и дрожью в конечностях.

Климактерические приливы могут происходить в любое время суток, но довольно часто их интенсивность усиливается в вечерние и ночные часы, что сказывается на качестве сна и не позволяет женщине восстановить силы в течение ночи. Читайте в одной из статей на нашем сайте о том как справиться приливами жара у женщин по ночам.

Сколько происходит в день приступов жара?

Интенсивность притоков может быть разнообразна. Женский организм – сложная система, более того, каждый человек индивидуален, поэтому нельзя привести какие-то конкретные цифры. Однако существует определенная дифференциация частоты и интенсивности данного явления: при легком течении климакса количество приливов не превышает 10 раз в сутки, при среднем –20, а все, что более 20, характерно для тяжелого климакса. Сильные приступы мучают от 10 до 15% женщин, возраст которых колеблется в диапазоне 40-50 лет. При этом различна и длительность одного приступа. Она может варьироваться от 30 секунд до 7-10 минут. В этом вопросе все также сугубо индивидуально.

Сколько длятся симптом?

Сложно ответить однозначно, сколько лет продолжаются эти приступы. Длительность приливов при климаксе может быть разной. У одних женщин они происходят в период пременопаузы, когда только начинаются соответствующие изменения в организме. У других эти малоприятные симптомы будут проявляться во время непосредственно менопаузы, когда репродуктивная система претерпевает максимальные перемены и менструальный цикл завершается, у третьих приливы длятся на протяжении всего периода климактерических изменений. У кого-то они продолжаются всего год, у кого-то 5 и более лет. Любой из этих сценариев нормален, но динамика данного процесса не может оставаться без контроля, особенно если здоровье женщины существенно страдает.

Возможен ли климакс без приливов?

Специалисты утверждают, что приливы во время меностаза случаются всегда, но в некоторых случаях их интенсивность и частота незначительны. Так они могут продолжаться около 30 секунд и повторяться всего несколько раз в сутки. Поэтому подчас женщина просто не акцентирует внимание на данном симптоме. Остальные признаки климакса (от нерегулярных месячных до эмоциональной лабильности) остаются актуальными и для менопаузы без приливов.

Механизм действия и провокаторы симптома

Почему бывают приливы при климаксе? Отчего одним женщинам совершенно не знакомо это явление, а другим оно значительно отравляет жизнь? Давайте разбираться!

Причина приливов во время климакса – гормональная перестройка в организме, которая направлена на полное завершение репродуктивной миссии женщины.

Существенное снижение количества эстрогенов в крови оказывает значимое влияние на работу всех органов и систем. Особенно сильно действует гормональный дисбаланс на функцию гипоталамуса, который ответственен за ряд важнейших процессов жизнедеятельности организма: сон, чувство голода и насыщения, выработку половых гормонов и, в частности, терморегуляцию.

Механизм действия таков: гипоталамус, по необъяснимым причинам, начинает нормальную температуру тела принимать за повышенную. Это проявляется соответствующими симптомами: учащением пульса, сердцебиением, нехваткой воздуха, расширением периферических сосудов и покраснением кожных покровов, что собственно и складывается в картину приливов при меностазе.

И хотя причина приливов при климаксе одна, существует ряд факторов, которые провоцируют приступы, увеличивая их частоту и интенсивность:

  • жаркая и душная атмосфера вокруг (места большого скопления людей, сауны и бани, летний зной и т.п.);
  • состояние эмоциональной нестабильности и испытываемый стресс;
  • горячая и жирная пища;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • злоупотребление сахаром и кофеиносодержащими продуктами;
  • физическое перенапряжение;
  • синтетическое белье и одежда, неприятные к телу ткани.

Следует отметить, что причины приливов у женщин кроме климакса также существуют. Иногда это сигналы со стороны организма, которые могут означать, что со здоровьем не все в порядке. Причиной таких приступов могут стать:

  • сахарный диабет;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • кисты яичников;
  • гипотириоз щитовидной железы в менопаузе;
  • онкологические заболевания ЖКТ;
  • феохромоцитома;
  • предвестник очередных месячных – ПМС
  • провоцировать приступы, которые не объясняются климактерическим синдромом, способны прием некоторые лекарственные препараты. Например, с помощью которых осуществляется лечение доброкачественных и злокачественных новообразований, а также прием никотиновой кислоты, антибиотиков группы цефалоспоринов и некоторых других.

Способы лечения приливов

Выше мы рассмотрели, что же такое приливы при климаксе, и каковы их симптомы. Исходя из полученной информации, невольно возникает следующий вопрос: как бороться с приливами?

Лечение следует начать с главного – с посещения врача. Только с его помощью можно определить, когда приливы еще укладываются в биологическую картину менопаузальных перемен, а когда становятся симптомом явного неблагополучия и представляют угрозу состоянию здоровья женщины. Специалист, прежде всего, определит, какие обследования необходимо пройти, на основании чего он сможет решить в дальнейшем, какие меры следует предпринять, для облегчения состояния.

Борьба без лекарств – корректируем образ жизни

Параллельно взаимодействию с врачом, следует предпринять ряд шагов, позволяющих нивелировать симптоматику приливов при менопаузе.

  1. Следует соблюдать принципы здорового питания. Предпочтение лучше отдавать продуктам с пониженным содержанием животных жиров, сахара, соли. Рацион должен включать в себя достаточное количество растительной пиши, злаковых культур, кисломолочных продуктов. Жирное мясо лучше заменить диетическим (кролик, индейка, курица), пару раз в неделю не лишним будет готовить рыбу. Любую пищу и напитки лучше употреблять в теплом, а не горячем виде. Узнайте больше о правильном питании женщин при климаксе.
  2. Много значит и сбалансированный питьевой режим. Для нормального функционирования организма желательно пить не менее 1,5-2 литров чистой воды. Во время приступов жара часто повышается потоотделение, и этот процесс требует поступления дополнительного количества влаги.
  3. Важно сохранять двигательную активность. Единственное условие, которое следует соблюдать – это отсутствие перенапряжения. Умеренная нагрузка поможет нормализовать обменные процессы, укрепить сосуды и сердце и, тем самым, снизить выраженность приступов.
  4. Важно выбирать одежду и белье из натуральных тканей, отдавать предпочтение свободному крою. Тесная, давящая и неприятная на ощупь одежда вызывает физический дискомфорт и, как следствие, приливы. Кроме того, одеваться важно в соответствии с погодными условиями и температурой в помещениях, которые планируется посетить. Перегрев – мощный провокатор недуга.
  5. Лучше избегать душных комнат, мест массового скопления людей, а особенно тех, в которых помимо повышенной температуры отмечается и высокая влажность воздуха.
  6. Правильным будет избегать непосредственных источников тепла: обогревателей, каминов и даже фена.
  7. Важно снизить употребление алкоголя и отказаться от курения.
  8. Немало значит соблюдение режима труда и отдыха. Переутомление и хроническая нехватка сна сказываются на общем состоянии и косвенно стимулируют эпизоды недуга.
  9. На частоту патологии может оказывать влияние пережитый стресс. Поэтому следует оберегать психику от травмирующих воздействий и переживаний.

Лекарственные травы

От приливов могут помочь отвары и фиточаи на основе лекарственных трав, дающих многий эффект, подтвержденный несколькими поколениями женщин. Отлично зарекомендовали себя следующие растения:

  • шалфей;
  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • клевер красный;
  • пастушья сумка;
  • укроп;
  • хвощ полевой;
  • валериана;
  • пустырник;
  • пион уклоняющийся и др.

Данные травы отлично дополняют основное лечение, а в случаях легкой и средней тяжести способны полностью заменить медикаментозную терапию. Фитосредства хорошо показывают себя как при моноприеме, так и в составе поликомпонентных сборов от приливов.

Медикаментозное лечение

В тяжелых случаях от приливов способен избавить только прием лекарственных препаратов. Определить, что принимать из медикаментов, может только квалифицированный специалист, имеющий представление об общем процессе прохождения климактерического синдрома у данной пациентки.

Наиболее предпочтительным будет прием препаратов на основе растительных эстрогенов. Данная группа средств более мягко воздействует на гормональный фон, имеет меньше противопоказаний и характеризуется пониженным количеством нежелательных побочных эффектов. Примером подобных препаратов могут стать:

  • Климадинон;
  • Менсе;
  • Менопейс;
  • Эстровэл;
  • Ци-Клим;
  • Ременс.

Все они проверены временем и заслужили положительные отзывы от женщин, принимавших их.

Заместительная гормональная терапия – тяжелая артиллерия, которая используется, когда признаки патологии проявляют себя во всю мочь, и качество жизни женщины существенно страдает. Данные препараты могут быть назначены только лечащим врачом, принимавшим участие в ведение пациентки с самого начала. Ориентироваться на советы подруг и отзывы в Интернете крайне неблагоразумно.

В качестве источника женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона) могут применяться:

  • таблетированные формы (Премарин, Прогинова, Синэстрол);
  • кожные пластыри (Климара, Экстрадерм, Дерместрил);
  • гормональные мази и гели для наружного использования (Эстрожель, Дивигель).

Однако следует иметь в виду, что использование в терапии приливов искусственных гормонов имеет оборотную сторону. Нередко их обвиняют в провоцировании опухолевых новообразований, в тот числе и онкологических. Это значит, что к ЗГТ нужно относиться осторожно и предоставить контроль над ее проведением специалисту.

Климакс – неизбежный этап развития женского организма. И наступление его важно принять с мудростью. Все течет, все меняется… Человеческий организм переживает множество жизненных циклов, и каждый из них имеет свои радости и печали. Не в наших силах повернуть вспять время, но в наших руках возможность изменять свое отношение к происходящим событиям. В период менопаузы важно вести полноценную, насыщенную событиями, общением и любимыми увлечениями жизнь, а также с заботой и вниманием относиться к своему организму, и тогда сложности в любой сфере будут преодолеваться гораздо легче.

mesyachnyedni.ru

Как проявляются приливы при климаксе

Для любого человека неизбежной всегда становится старость, у женщин показатель наступления этого процесса — климакс. Сколько длятся приливы при климаксе, знает почти каждая женщина после 50 лет. Они характерны состоянием физического и психологического дискомфорта, когда появляется ощущение жара, потливость, учащенное сердцебиение, покраснение кожи лица, головокружение и головная боль. Все это является отражением вазомоторных нарушений.

Для любого человека неизбежной всегда становится старость, у женщин показатель наступления этого процесса — климакс

Средний климактерический возраст — 51 год. Длительность периода климакса составляет промежуток между 48 и 55 годами. Когда первые признаки возникают до 40 лет, говорят о преждевременном климаксе, он встречается у 1 % женщин, а после 45 лет — о раннем. Ранний климакс наступает, если женщина курит, употребляет спиртное, является жительницей высокогорной местности, не имела беременностей. Ранний климакс сопровождается климактерическим синдромом.

Сущность проблемы

Для более ясного представления о поздних возрастных изменениях в организме женщины следует знать, что имеется несколько этапов угасания: пременопауза, климакс (менопауза), постменопауза. Пременопауза начинается за 4-5 лет до климакса, при этом женщина еще менструирует, нет никаких выраженных симптомов, но яичники уже начинают работать меньше. Она может длиться от полугода до 7-8 лет. Менопауза считается наступившей, когда менструация отсутствует в течение года. Поздний климакс бывает у женщин после 55 лет, это связано с генетикой. Поздний климакс имеет свои минусы: при нем возрастает вероятность опухолей. Отсрочить наступление менопаузы или повернуть процессы вспять невозможно.

При приближении менопаузы в организме женщины происходят сильные гормональные сдвиги:

  • снижается иммунитет, и растет вероятность присоединения инфекций, аутоиммунных патологий;
  • проявляется старение кожи, развивается остеопороз;
  • повышается уровень холестерина и риск ССЗ.

Эти признаки не просто появляются, они прогрессируют. Приливы появляются также в это время: у некоторых женщин они проходят за несколько месяцев, у других затягиваются на несколько лет. Они дополняются головными болями и головокружениями, раздражительностью, нервозностью, неустойчивым настроением, но приливы во время климакса перевешивают все остальное.

Хирургический климакс — он может развиться и у совсем молодых женщин при удалении у них яичников по показаниям, его симптомы внезапны и развиваются быстро. Поэтому таких пациенток сажают на гормоны, чтобы имитировать менструальный цикл. Если матка сохранена, у них возможны менструации. Если удалена только матка, а яичники остались, их функция все равно угасает раньше обычного.

Средний климактерический возраст — 51 год

Все начинается с падения уровня эстрогенов: это действует на сосудодвигательный центр в головном мозге, его работа также нарушается и проявляется это в том, что происходит нерегулярное временное увеличение диаметра сосудов. Кровь приливает к коже, мозгу, вызывая гиперемию. Через 5 лет после менопаузы говорят уже о постменопаузе — длится до 70 лет, затем наступает поздняя постменопауза.

Менопауза и климакс (видео)

Причины наступления климакса

У женщины природой заложено в яичниках около 500 тыс. фолликулов на всю жизнь. С 30 — 35 лет их запас начинает потихоньку истощаться: ановуляторных циклов становится все больше, а синтез эстрогена начинает сокращаться, начинают путаться менструации. К началу климакса число фолликулов в яичниках не превышает 10 тыс. Ткань яичников снижает свою чувствительность к поступающим командам гипофиза и его гормонам. Паренхима половых желез медленно склерозирует: сначала в области фолликулов, затем затрагивает всю ткань яичника. К 50 годам яичник сморщивается, уменьшается и уплотняется в размере.

Считается, что определенную роль играет реактивность эндокринной и нервной систем, гормон АКТГ гипофиза. Это доказано на опытах с мышами: если старые яичники пересадить молодым мышам, они начнут работать, а вот если молодые яичники пересадить к старым мышам, то они работать не будут, то есть решающая роль принадлежит эндокринной системе в целом. В начале падения эстрогенов их дефицит ощущается не так остро, потому что частично они вырабатываются подкожно-жировой клетчаткой и андрогенами. А вот падение прогестерона заменить и компенсировать нечем, поэтому появляется дисбаланс и в матке, во внутренних органах могут появляться различные патологии.

Более подробно про этапы

Само слово климакс в переводе с греческого означает лестница, что говорит о том, что этот момент не наступает и не заканчивается в течение 1 дня или недели. Климакс — это инволюция, период угасания функций половой системы в связи с возрастом. Иначе климакс считается синонимом менопаузы. Все происходит очень постепенно. Большинство женщин переносят эти этапы относительно спокойно, и только в 25 % случаев климактерический период протекает тяжело. Любая пожилая женщина знает, что самые яркие воспоминания о климаксе у нее остались в связи с так называемыми приливами, которыми страдает 80 % женщин при его наступлении. Переход от зрелости к старости проходит в 3 этапа:

  1. Самый начальный — пременопауза. Функции яичников снижаются, но они еще работают, ФСГ в крови повышен. Яичники начинают замещаться соединительной тканью в фолликулах, не все из них созревают, как положено. Менструации понемногу начинают нарушаться: становятся квартальными, полугодичными. Эта фаза климакса может тянуться до 5 лет, но чаще она завершается за 1-2 года. Этот этап особенно запоминаем тем, что появляются приливы — накатывание жара волнами, когда вдруг вся верхняя половина туловища не терпит ни малейшего присутствия одежды, краснеет лицо, появляется резкая потливость, головокружение, скачет АД, появляется раздражительность, сердцебиение. Становится жарко даже в мороз, и женщина одета в такие моменты совсем по-летнему, не мерзнет. Все это объясняется игрой эстрогенов, которые отвечают за терморегуляцию в том числе. Перименопауза — яичники уже не вырабатывают фолликулы, уровень эстрогенов падает. ФСГ еще повышен, он пытается стимулировать яичники, но должной реакции нет. Менструации становятся выражено нерегулярными. Этот период длится еще 1 год.
  2. Менопауза — ее считают синонимом климакса, поскольку она является основным этапом. Длительность 1 год. Начинается с момента последнего отсчета менструации. Яичники заметно слабеют, с ними слабеет и весь женский организм: цепляются болячки в виде ФКМ, остеопороза. Если менструации нет уже год, это говорит о завершении этапа менопаузы и наступлении фазы постменопаузы. Растет число ССЗ, набирается вес, растет риск СД. Снижается уровень тестостерона, и половое влечение у женщины заметно ослабевает.
  3. Постменопауза — менопауза полная, нет менструации больше 2 лет. Эстроген не вырабатывается совсем. Длится период до конца жизни. Все изменения проходят у женщин по-своему: в разном возрасте и с разной скоростью.

Классификация климактерических расстройств по симптомам

Самые ранние проявления климакса — это вазомоторные нарушения, климактерические приливы: гипергидроз, скачки АД, цефалгии, удушье, покраснение лица, учащенный пульс, волны жара в верхней половине тела с испариной, затем озноб. Они характерны для первых 2 этапов.

Эмоциональные сдвиги: тревожность, нервозность, забывчивость, рассеянность, беспокойство, дневная сонливость, перепады настроения, снижение полового влечения. Эти симптомы будут в пременопаузе и в первые 2 года постменопаузы. В период перименопаузы: мочеполовые признаки (сухость, зуд и жжение слизистой влагалища), диспареуния, подтекание мочи при нагрузке, учащение мочеиспускания, никтурия.

Кожные проявления: сухость кожи, морщины, дряблость, выпадение волос, ломкость ногтей — они идут в постменопаузе. А еще через 5-10 лет нарушается липидный обмен: появление бляшек в сосудах, учащение ИМ и МИ у женщин, переломы костей.

Само слово климакс в переводе с греческого означает лестница, что говорит о том, что этот момент не наступает и не заканчивается в течение 1 дня или недели

Факторы, усиливающие приливы

Многих женщин интересует вопрос, как долго длятся приливы, и можно ли их уменьшить. Точного ответа на этот вопрос никто не даст, все слишком индивидуально, как и другие симптомы климактерического периода. Здесь имеется зависимость от генов, эмоциональности, образа жизни, наличия других патологий. Но назвать факторы, которые усиливают приливы, можно вполне:

  • климат и время года;
  • условия работы и жизни: если приходится работать или пребывать в прокуренном помещении, которое к тому же редко проветривается;
  • стрессы и переутомления на работе;
  • употребление острых блюд, приправ, спиртного и кофе, сахара и стимуляторов всякого рода;
  • прием сжигателей жира, которые разгоняют метаболический процесс;
  • прием анаболиков, кардиотонических препаратов;
  • одежда из синтетики.

Продолжительность приливов составляет в среднем: в 60 % случаев 1 год до менопаузы и 2 года после, но это усредненные данные. У некоторых их не бывает вообще. С течением времени интенсивность проявлений уменьшается, они уже не длятся по полдня: бывают от полминуты до 2 минут, редко до 1 часа, но не больше.

По степени тяжести и количеству приливов существует следующая классификация:

  • легкая — до 10 эпизодов жара в сутки;
  • средняя степень тяжести — до 20 эпизодов вместе с другими проявлениями;
  • тяжелая — количество приливов за сутки больше 20, они сопровождаются симптомами со стороны ССС.

Влияние климакса на системы и органы

Указанные вегетативные проявления все-таки имеют тенденцию к прекращению, а вот изменения во внутренних органах в постменопаузе приводят к различным заболеваниям. Эстрогеновое и поддерживающее влияние на ткани органов у женщины с прекращением продукции эстрогенов прекращается, они начинают атрофироваться. Метаболические и нейроэндокринные расстройства выходят на первый план. Первыми страдают половые органы: снижение уровня прогестерона ведет к росту и пролиферации клеток эндометрия, появляются полипы, кисты, опухоли, атрофируется слизистая вагины, здесь развивается сухость, атрофический кольпит, появляются трещины, язвы.

В грудных железах атрофируются дольки, развивается мастопатия. Мышцы тазового дна тоже атрофируются, снижается тонус уретры, отмечается подтекание или недержание мочи. Эстроген поддерживал и сосуды: теперь они теряют эластичность, растет вес, плохой холестерин, повышается риск инфарктов, инсультов, растет АД, невозможность переносить стрессы. Нарастает хрупкость позвоночника, шейки бедра и других костей, изменения осанки, кожа стареет. Костная масса ежегодно падает на 0,13 %. Нарушается липидный обмен, растет риск СД.

Препараты при климаксе (видео)

Диагностика климактерических приливов

После выслушивания жалоб врач обязательно назначит пациентке проведение гормонального скрининга для выявления эндокринных нарушений: уровень и соотношение эстрадиола и эстрона, определение гормонов гипофиза (ФСГ, ЛГ), тестостерона, ТТГ, Т4. Также понадобятся результаты общего и биохимического анализа крови (холестерин, ферменты печени, креатинин, щелочная фосфатаза и др.). Необходимо определение уровня кальция в крови.

ДЭРА — рентгеновская абсорбциометрия определяет плотность костей и сравнивает его с нормой, применяют при определении степени остеопороза и назначении препаратов кальция. Может быть проведен диагностический соскоб эндометрия и цитология мазка из влагалища. При необходимости и наличии сопутствующих патологий назначают инструментальные методы обследования: УЗИ, ЭКГ, маммография, ЭЭГ и др.

После выслушивания жалоб врач обязательно назначит пациентке проведение гормонального скрининга для выявления эндокринных нарушений

Как облегчить проявления приливов

Климакс — это не болезнь, лечения при нем не требуется. Нужно просто его переждать. Но если беспокоят симптомы со стороны внутренних органов, изменения переносятся тяжело, следует обратиться к гинекологу: лечение может быть и гормональным, и седативным. Могут назначаться негормональные лекарственные препараты, фитоэстрогены, гомеопатические средства, фитотерапия: ванны с шалфеем, полынью, прием внутрь отваров шалфея, шишек хмеля, ягод ежевики, ромашковый чай, валерианы, мелиссы, мяты, тысячелистника и др. Многие женщины получают значительное облегчение при использовании шалфея: оказывается, он обладает эстрогеноподобным действием, уменьшает потоотделение, урежает приступы. Он выпускается в таблетках под названием Менофорсе, может назначаться симптоматическая терапия. Успешно используется растительный препарат Климактерин: имеет богатый травяной состав, дозы подобраны оптимально, принимается внутрь.

Приливы — самое неприятное проявление климакса, поэтому нужно знать, как его уменьшить:

  • обязательно должен быть активный образ жизни: умеренные занятия спортом, пешие прогулки, избегание стрессов и переутомления;
  • позитивный настрой;
  • нормализация веса и АД;
  • сбалансированное питание;
  • необходимо одеваться по погоде и избегать перегревания и переохлаждения;
  • не злоупотреблять пребыванием на солнце;
  • нужны кардионагрузки и упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза.
  • ношение одежды из натуральных тканей;
  • соблюдение личной гигиены;
  • избегание душных помещений;
  • полноценный отдых и сон (спать лучше с открытым окном);
  • занятия йогой, дыхательной гимнастикой, медитацией;
  • достаточный питьевой режим: бутылочка воды и веер должны быть всегда с собой;
  • следует подобрать с врачом подходящий витаминно-минеральный комплекс, в котором обязательны витамины Е, А, С, В1 и В6;
  • регулярные сексуальные отношения.

Свои основные природные задачи к этому возрасту уже выполнены, поэтому самое время пожить для себя: не зависеть от мнения окружающих, быть раскрепощенной, обновить гардероб и свой облик. Желательно бывать на курортах с минеральными водами, дома не отказываться от гидротерапии.

Другие растительные, негормональные препараты — Ци-клим, Феминал, Эстровэл, Климадинон, Климаксан уменьшают тяжесть приливов, снижают частоту приступов, имеют успокаивающий эффект. Несмотря на то, что они отпускаются в аптеке без рецепта, прежде чем их принимать, нужно посоветоваться со своим врачом. Гормональная терапия, хотя и считается самой сильной, может назначаться только гинекологом после полного обследования, так как имеет побочные действия. Схемы приема и длительность курсов расписываются только врачом.

bolitgrud.net

Как долго длятся приливы при климаксе

У женщин в возрасте 48-52 лет начинает постепенно угасать репродуктивная функция. Это сопровождается, в частности, изменением гормонального баланса в организме, прежде всего уменьшением выработки женских половых гормонов – эстрогенов. На этом фоне у некоторых пациенток возникает патологическое состояние – климактерический синдром.

Почему возникают приливы

Патологический климакс сопровождается нарушениями в работе вегетативной нервной системы, обеспечивающей функционирование всех внутренних органов, а также сосудов. Изменяется деятельность нервной системы, что может проявляться эмоциональными расстройствами. Кроме того, перестраивается и обмен веществ. Все эти изменения – причина приливов при климаксе.

Сердечно-сосудистая система – одна из мишеней, на которые действуют эстрогены.

Когда их количество в организме снижается, происходит компенсаторное увеличение синтеза гонадотропных гормонов в гипофизе – одном из отделов мозга.

Развивается состояние, называемое гипергонадотропным гипогонадизмом, когда стимулирующих выработку эстрогенов гормонов много, а самих эстрогенов из-за угасания функции яичников мало.

Такое изменение гормонального равновесия приводит к перестройке работы органов-мишеней, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Развиваются ранние симптомы климактерического синдрома, прежде всего приливы.

Что это такое? Приливы – ощущение жара, которое может сопровождаться избыточной потливостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, а также покраснением кожи, чаще всего на лице. Механизм приливов связан с вазомоторными нарушениями.

Это означает, что меняющийся уровень гормонов в крови действует на сосудодвигательный центр в головном мозге, отвечающий за расширение и сужение просвета артерий. В результате сбоя в работе этого центра возникает нерегулярное и не вызванное внешними причинами временное увеличение диаметра сосудов.

Кровь приливает к мозгу, коже, что вызывает соответствующие признаки.

Клинические проявления

Сколько длятся приливы при климаксе?

Обычно они начинаются в пременопаузе и продолжаются у 35% пациенток до 5 лет, еще у 55% — до 10 лет. Через некоторое время (обычно 2 года) после полного прекращения менструаций эти проявления постепенно исчезают.

В зависимости от того, как долго длятся приливы, врач-гинеколог может заподозрить другие заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями.

Так, если симптомы приливов сохраняются более 5 лет, необходимо подумать о гипертиреозе (повышенной секреции гормонов щитовидной железой), новообразованиях надпочечников, яичников, поджелудочной железы, молочных желез и гипофиза.

Некоторые женщины, вступившие в пременопаузу, удивляются, почему при климаксе нет приливов. На самом деле это нормальное состояние, свидетельствующие о том, что климактерий протекает с плавной гормональной перестройкой. При этом нервная система хорошо справляется с изменившимися условиями, и сосудодвигательный центр не страдает. Такое течение климакса наблюдается примерно у 15% женщин.

Узнайте больше о климаксе, его длительности, симптомах и лечении, перейдя по ссылке.

У 85% женщин приливы все-таки возникают. В зависимости от их количества и выраженности различают степени тяжести климактерического синдрома:

  • легкая – до 10 эпизодов в сутки;
  • средняя – 10-20 эпизодов в сутки в сочетании с другими признаками патологического климактерия;
  • тяжелая – более 20 приливов в сутки, выраженные проявления со стороны сердца и других органов, нередко при этом женщина становится временно нетрудоспособной.

Как проявляются приливы?

Это комплекс признаков, появляющихся внезапно и так же неожиданно проходящих:

  • чувство жара;
  • потливость;
  • покраснение лица;
  • покалывание пальцев и других частей тела;
  • головокружение;
  • колющая боль в левой половине грудной клетки без связи с нагрузкой;
  • учащение сердцебиения;
  • ощущение нехватки воздуха.

Ночные приливы при климаксе нередко выражены даже сильнее, чем днем. Они сопровождаются сильной потливостью, иногда вынуждающей женщину менять нательное белье, наволочку на подушке. Страдает и сон.

В итоге пациентка днем чувствует себя разбитой, у нее болит голова. Ночью же она опять не может заснуть из-за приступов потливости. В результате значительно ухудшается качество жизни.

Поэтому пациенток с такими симптомами, разумеется, интересует, как избавиться от приливов при климаксе.

Лечение

В зависимости от выраженности климактерического синдрома избавиться от приливов можно с помощью комплекса мер:

  • рациональный режим;
  • диета;
  • лечебная гимнастика и массаж;
  • физиотерапия;
  • фитотерапия и гомеопатия;
  • негормональные лекарственные препараты;
  • заместительная гормонотерапия.

Немедикаментозные средства от приливов при климаксе

При появлении первых признаков патологического климакса следует начать немедикаментозное лечение. В легких случаях его достаточно, чтобы нормализовать самочувствие.

Что делать, если появились приливы:

  • постараться нормализовать сон: он должен длиться не менее 7 часов непрерывно;
  • больше бывать на свежем воздухе, увеличить физическую активность;
  • посещать бассейн или занятия йогой;
  • одеваться по погоде, избегать перегревания или переохлаждения.

Советы врачей включают и ежегодное санаторно-курортное лечение. Предпочтение следует отдавать местным здравницам или южным курортам, но уже в осенний период, когда солнце не такое яркое и нет жары.

Очень полезны курорты с минеральными водами. Бальнеотерапия (лечебные ванны) оказывает благотворное действие на женское здоровье.

Полезны и радоновые ванны, а также гидротерапия (циркулярный душ, гидромассаж).

Чтобы облегчить приливы в домашних условиях, можно 1-2 раза в неделю принимать теплые ванны с температурой 37 градусов. Для них можно использовать хвойный концентрат, продающийся в аптеке, или некоторые лекарственные травы.

Например, можно измельчить, настоять и отварить корни полыни, использовать литр отвара на ванну. Для отвара можно использовать корни растения любисток лекарственный или гусиной лапчатки, цветки ромашки, добавлять и дубовую кору.

С утра полезен контрастный душ, а на ночь хорошо делать ежедневные прохладные ванночки для ног.

Травы при приливах

При тяжелом течении климакса рекомендуется принимать внутрь настой шалфея, чай из листьев ежевики или ее ягоды, валериану в форме настоя, таблеток, спиртовой настойки. Курсы лечения не должны превышать 2 месяцев, после чего травяной сбор нужно сменить.

В него также могут входить ромашка, тысячелистник, календула, цветы бузины, ягоды можжевельника, листья белой омелы, мелисса, мята, шишки хмеля.

  Лечение приливов при климаксе народными средствами следует проводить только после консультации с врачом, поскольку у многих трав имеются противопоказания – миома матки, обильные кровотечения и другие.

Диета

Питание в период приливов направлено в основном на удержание веса в пределах нормы. Рекомендуется употреблять больше растительной пищи, ограничить твердые животные жиры. В рацион необходимо вводить кисломолочные продукты, которые улучшают работу кишечника и нормализуют стул. Следует отказаться от чрезмерно соленой, острой, пряной пищи, которая вызывает жажду, есть меньше сладкого и выпечки.

С другой стороны, не стоит отказывать себе в удовольствии съесть, например, кусочек шоколада, если от этого зависит настроение. Однако необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая может усилить приступы потливости. Ограничивать же количество выпиваемой чистой воды при нормальной работе сердца и почек не нужно.

Физкультура и физиотерапия

Не стоит забывать об утренней зарядке, а также освоить дыхательную гимнастику. Когда женщина чувствует, что у нее начинается прилив, она должна остановиться, сделать медленный вдох животом, сосчитать до 8 и лишь затем медленно выдохнуть, при необходимости повторить несколько раз. Такое несложное упражнение можно делать и для профилактики приливов несколько раз в день.

Рекомендуются такие виды спорта, как бег, плаванье, ходьба на лыжах, волейбол, теннис.

Упражнения от приливов при климаксе направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза, нормализацию работы яичников:

  1. Лечь на пол, ноги согнуть. Поднимать таз, втягивая ягодицы и промежность.
  2. Из того же положения поворачивать колени и таз в стороны, стараясь коснуться пола то с одной стороны, то с другой.
  3. Подтянуть согнутую ногу к груди, затем повторить с другой стороны, после чего подтянуть к груди обе ноги, задержаться в этом положении.
  4. Положить ступню одной ноги на колено другой, поднять таз, втянув мышцы промежности.
  5. Лечь на бок, поднимать ногу вверх, затем плавно опускать ее, после чего сделать мах вперед и назад. То же самое повторить, повернувшись на другой бок.
  6. Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, колени сводить и разводить в стороны.
  7. Сидя на полу, обхватить колени руками, плавно перекатиться на спину и вернуться в исходное положение.
  8. Встать на колени, спину выпрямить, руки за головой. Садиться попеременно с правой и левой стороны от пяток. Затем из того же исходного положения садиться между раздвинутыми голенями.
  9. Упражнение «кошка» в положении стоя на четвереньках.

Справиться с приливами можно с помощью физиотерапии. После консультации с врачом назначается воротник с новокаином по Щербаку, электроанальгезия, гальванизация головного мозга. Помогают сеансы общего массажа, а также массаж шейно-воротниковой зоны.

Лечение приливов при климаксе без гормонов

Если при выполнении всех рекомендаций, связанных с немедикаментозным лечением, самочувствие женщины не улучшается, начинается второй этап терапии – применение лекарственных препаратов, нормализующих активность центральной нервной системы и улучшающих обмен веществ. Что пить от приливов при климаксе, должен назначить врач после изучения истории болезни пациентки и ее полного обследования.

Обычно в комплексную терапию включают такие препараты:

  • витамины А, С, Е – помимо антиоксидантного и общеукрепляющего действия они влияют на активность промежуточного мозга и сосудодвигательного центра, облегчая проявления;
  • современные транквилизаторы, в частности, Грандаксин (только по рецепту врача);
  • в очень тяжелых случаях рассматривают возможность назначения нейролептических средств в малых дозах, действующих на структуры, расположенные в подкорковых отделах; есть научные исследования, подтверждающие эффективность таких схем.

Как лечить приливы, если общеукрепляющие и успокаивающие средства неэффективны? На помощь приходят фитоэстрогены и гормональная терапия. В последние годы расширилось использование гомеопатических средств.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/prilivy-pri-klimakse.html

Приливы при климаксе: особенности проявления и способы лечения

Наступление менопаузы и ее течение сопровождается рядом специфических симптомов. Одним из самых характерных является нарушение терморегуляции. Проявляется это как приливы при климаксе. Это состояние может быть достаточно тяжелым и сильно выраженным. Потому важно знать, как снизить его выраженность или избавиться от него.

Определение

Почему при климаксе бросает в жар? Также в этот период может проявляться повышенная потливость. Связано это с нарушениями терморегуляции в организме. В механизме терморегуляции принимают участие нервные клетки и гормоны. Если происходит изменение температуры окружающей среды, то нервные клетки улавливают его и предают в мозг сигналы о нем.

Там, в гипоталамусе, гормоны передают этот сигнал по всему организму. В результате чего обмен веществ и другие процессы подстраиваются под новые условия среды. При климаксе происходят значительные гормональные перестройки. Из-за них организм временно теряет возможность нормально передавать сигналы об изменениях.

В результате этого развиваются приливы жара, сопровождающиеся повышенным потоотделением. «Оборотной стороной» этого является появление озноба. Он также возникает в результате изменения сигналов по причине гормонального сбоя.

Симптомы

Что такое приливы? Это комплекс симптомов, которые появляются все вместе или по отдельности, почти мгновенно. Прилив сопровождается такими проявлениями:

  1. Ощущение жара в верхней части тела;
  2. Очень сильное потоотделение, начавшееся резко и без воздействия внешних факторов (например, жары);
  3. Усиленное сердцебиение может, как присутствовать, так и отсутствовать;
  4. Иногда возникает также общая слабость;
  5. В редких случаях явление сопровождается головокружением;
  6. Иногда появляется чувство беспричинной тревоги;
  7. Достаточно часто присутствует и тошнота, вплоть до рвоты.

Такой жар при климаксе длится от нескольких секунд до нескольких минут. Характерно, что спустя этот период он тут же переходит в озноб.

Причины

Как уже было сказано выше, основной причиной того, почему во время менопаузы происходят приливы, является нарушение гормонального фона, в результате которого ухудшается терморегуляция. Гормоны передают искаженный сигнал, в результате чего организм реагирует не нормально, ускоряя все процессы.

Климакс без приливов почти никогда не обходится. Однако они могут иметь разную степень выраженности. Это зависит от внешних факторов, которые будут рассмотрены ниже. А также от особенностей организма и наследственности.

Если у женщины и ранее наблюдались некоторые проблемы с терморегуляцией, то частые приливы при климаксе разовьются с высокой степенью вероятности. Также имеет место наследственная предрасположенность к таким нарушениям.

Провоцирующие факторы

Выделяется ряд факторов, на фоне которых избавиться от приливов бывает особенно сложно. Их считают провоцирующими. К таким факторам относятся:

  • Температура окружающей среды – чаще всего приливы во время климакса наблюдаются в жаркое время года;
  • Температура напитков, еды, воды в душе, т. е. состояние может наступить при любом взаимодействии с высокими температурами;
  • Душное, прокуренное помещение, недостаток кислорода;
  • Дневные и ночные приливы при климаксе могут возникать в случае, когда женщина пьет препараты для сжигания жира, ускоряющие обмен веществ, с целью потери веса;
  • Если принимается какое-либо лекарство (не для снятия симптомов менопаузы), то это также может сказываться на протекании симптоматики;
  • Значительные физические нагрузки также могут оказывать негативное влияние;
  • Синтетическая, слишком обтягивающая, неудобная одежда или белье провоцируют наступление патологического состояния;
  • Бывают приливы при сильных стрессах, эмоциональных встрясках и т. п. явлениях;
  • Употребление напитков, воздействующих на нервную систему – это кофе, алкоголь, энергетические напитки.

Бороться с приливами бывает проще, если исключается воздействие всех провоцирующих факторов. При их же присутствии средства от приливов могут быть не эффективны вовсе.

Длительность

Сколько длятся приливы при климаксе? Длительность приступа, обычно, составляет не более нескольких минут, за которые женщина покрывается потом.

Но в некоторых случаях (при особенно неблагоприятных условиях внешней среды), приступ может длиться до 30 минут. После этого он проходит также резко, как и появился.

Возникает озноб (в редких случаях озноб отсутствует, и состояние сразу нормализуется).

Как и длительность, этот показатель напрямую зависит от внешней среды, в которой находится женщина. При высокой окружающей температуре, физических и эмоциональных перегрузках, воздействующих длительное время, приступы могут возникать до 10-ти раз в день. При этом то, как долго длятся они, от периодичности не зависит.

Как избавиться?

Почти всегда при климаксе бросает в жар, что делать с этим знают не все женщины. Однако состояние доставляет множество неудобств. Потому при его появлении стоит обратиться к врачу. Тем более, что разработано несколько подходов к лечению.

Народные средства

Уменьшить приливы могут помочь народные средства. Однако применять их стоит только как дополнительные к тем, что были назначены врачом. По сути, такие препараты значительного влияния на здоровье оказать не способны, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

  • Шалфей способен влиять на гормональный статус, так как содержит в составе фитогормоны, потому чай из него может применяться для того, чтобы лечить приливы. Одну чайную ложку сухого растительного сырья заливают полулитром воды и кипятят одну минуту. Пить такое средство нужно по стакану дважды в день на протяжении 14 дней;
  • Как облегчить приливы при климаксе? Еще один способ – пить отвар душицы, приготовленный по рецепту на упаковке препарата, купленного в аптеке. Снижает артериальное давление, тревогу и стресс, снимает нервное перенапряжение, которое часто сопутствует приливам;
  • В пропорции 2 к 1 смешивают сухое растительное сырье ромашки и корней валерианы. Три столовые ложки смеси заливают полулитром кипятка и настаивают три часа. Пьют средство по полстакана перед едой дважды в день на протяжении всего периода, пока длится менопауза.

Лечение без гормонов и с помощью народных средств все равно должно проводиться под контролем лечащего врача. Так как такие препараты, как и любые другие, имеют противопоказания. В частности, не редко возникает аллергическая реакция на травы.

Лекарственные средства

Что принимать при климаксе от приливов? Наиболее значимый эффект достигается при применении заместительной гормонотерапии. То есть при приеме гормональных препаратов, которые восполняют в организме недостаток эстрогена. Гормон может поступать в организм интрадермально, то есть наносится в виде гелей, перорально или в инъекциях (редко).

Принимать такие средства самостоятельно нельзя. Они имеют ряд противопоказаний, в том числе, некоторые онкологические заболевания. Потому перед их назначением проводится всестороннее обследование пациентки. Наиболее часто назначаются такие препараты:

  1. Индивина, Эстравел, Овестин, Климонорм и Норколут – таблетки;
  2. Эстрожель – гель;
  3. Климара – пластырь.

Назначаются и другие (вспомогательные) препараты для контроля состояния.

Иногда дополнительно также назначаются антидепрессанты. Они способны положительно влиять на работу сосудов, снижая выраженность приступов.

Гомеопатия

Популярностью среди пациенток пользуют гомеопатические препараты от приливов во время климакса. Считается, что для начала их приема не требуется консультация врача, так как они безвредны. Некоторым пациенткам они помогают снять симптомы менопаузы, но у других могут не оказывать нужного эффекта. Наиболее часто женщины выбирают такие препараты, в состав которых входят эстрогены:

  • Ременс – гомеопатическое средство с сепией, лахезисом, сангвинарией и цемифугой в составе. Не только способно сделать признаки менопаузы менее выраженными, но и повысить содержание эстрогенов за счет их фитоаналогов;
  • Ледис Формула «Менопауза» — строго говоря, не является гомеопатией. Скорее, это витаминный комплекс, в который входят также растительные компоненты (пасифлора). Но основу его состава составляют минеральные и витаминные вещества;
  • Климадинон – препарат на основе змеиного корня. Помогает справиться с приливами у женщин за счет того, что является эстрогеноподобным веществом и восполняет в организме недостаток этого гормона;
  • Ци-Клим – средство на основе красной щетки. Действует образом, аналогичным предыдущему средству.

Убрать приливы при климаксе можно разными способами, но подбор оптимального и наиболее подходящего средства лучше доверить врачу.

Советы

Облегчить протекание климакса поможет соблюдение нескольких правил:

  1. Прием витаминов А, С, D, В1, В6 и Е;
  2. Употребление углеводов, кальция;
  3. Наличие легкой дозированной физической нагрузки;
  4. Тщательный контроль гигиены половых органов.

Возможны и некоторые другие рекомендации, которые сможет определить лечащий врач.

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/prilivy-pri-klimakse.html

Приливы – состояние резкого повышения температуры, жара, которое возникает в климактерическом периоде. Его течение, продолжительность, тяжесть во многом зависит от женщины. В большинстве случаев с проявлениями можно справиться самостоятельно, в сложных – требуется проведение ЗГТ.

Приливы при климаксе: что это такое?

При достижении женщиной определенного возраста (чаще после 45 лет) в ее организме начинают происходить определенные процессы, получившие название климакса. Они заключаются в гормональной перестройке, снижении выработки яичниками женского гормона эстрогена. В результате подавляется детородная функция, яйцеклетки перестают созревать, прекращается менструация.

Этот процесс занимает несколько лет, вызывая массу неприятных ощущений, которые мучают женщину. О приливах во время климакса слышали большинство дам, приближающихся к отметке среднего возраста. Основными симптомами этого состояния являются:

  • Резкое ощущение жара, которое чувствуется на лице, шее, реже распространяется по всему телу. Сопровождается покраснением кожи.
  • Часто утяжеляется появлением головокружения, необоснованным чувством тревоги, головной болью, ощущением удушья, учащенным сердцебиением.
  • Наблюдается повышение температуры тела с резким падением показателя в дальнейшем. В результате появляется холодный пот, озноб. Он может выступать по всей поверхности кожи или локализироваться только в виде испарины на верхней губе.

С приливами сталкиваются до 85% женщин, переживающих климактерический период.

В некоторых случаях женщина может ощущать легкий дискомфорт, другим же везет меньше. Тяжелые состояния во время ощущения жара могут сопровождаться тошнотой, рвотой, обильным потоотделением, интенсивность которого бывает настолько сильной, что возникает необходимость сменить одежду.

Чаще симптоматика проявляется в ночное время. Приступ женщина может не ощутить, но просыпается от чувства холода.

Постоянные повторения приводят к появлению бессонницы, расстройствам психического характера, потере внимания, раздражительности и многим другим характерным проявлениям. Это значительно снижает качество жизни.

Если приступы частые, продолжительные, имеют тяжелые проявления, следует обратиться за медицинской помощью. Таких пациенток до 10% от общего числа.

Причины приливов при климаксе

Для резкого появления чувства жара существуют объективные и субъективные причины. К ним относятся:

  • изменение гормонального фона, снижение количества эстрогенов, вырабатываемых яичниками;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, особенно при химиотерапии онкозаболеваний женской половой системы, хирургическом климаксе (удалении яичников);
  • образ жизни, сопутствующие факторы.

Процедура появления приливов жара достаточно сложная, на этот процесс оказывает влияние эстроген. Он отвечает за созревание яйцеклеток, подготовку матки к оплодотворению, усвоение и удержание кальция в костной ткани.

Уровень этого гормона отслеживается отделом головного мозга, который называется гипоталамус. Он регулирует циклы сна, аппетит, терморегуляцию. При недостаточном количестве эстрогеносодержащих веществ мозг получает информацию, которую интерпретирует как жар.

Происходит включение механизма терморегуляции, который выражается расширением сосудов, выделением пота.

Частота приливов при климаксе может колебаться от 2-3 до 20-30 раз в день. Продолжительность каждого приступа – от нескольких секунд до 2-3 минут.

На тяжесть течения климактерического синдрома оказывает влияние образ жизни женщины, физические и нервные перегрузки.

Что провоцирует усиление климактерических проявлений?

Ученым до конца не удалось выяснить, почему именно гипоталамус таким образом реагирует на снижающийся уровень эстрогена, но были определены факторы, которые отягощают общее состояние. К ним относятся:

  • Присутствие в рационе острых, жирных блюд провоцирует увеличение частоты и продолжительности приступов. Поэтому стоит придерживаться диетического питания, рекомендованного женщинам после 45 лет.
  • Такие вредные привычки, как курение, частое употребление алкоголя приводят к расширению сосудов, поэтому и без того тяжелое течение может усугубиться.
  • Нахождение в душных помещениях, размещение возле обогревательных приборов, на прямых солнечных лучах делают состояние тяжелым. По этой причине следует избегать посещения саун, бань.
  • Тяжесть климактерического синдрома усиливается при нестабильном психоэмоциональном состоянии. Это может быть переутомление, стрессовые состояния, чрезмерные положительные эмоции, бессонница.
  • Чрезмерно узкая одежда, нижнее белье, которые стесняют движения, приводят к малой подвижности, передавливанию основных сосудов.
  • Большие, нехарактерные физические нагрузки ведут к переутомлению организма, повышают давление. Упражнения стоит выполнять нормировано.
  • На выработку гормонов, сердечно-сосудистую систему оказывает влияние употребление сладостей, кофе, чая. Их следует ограничить или полностью исключить из рациона.

Как облегчить приливы во время климакса?

Если женщина ощутила признаки климактерического синдрома, то следует приготовиться к тому, что они продлятся минимум 1 год, чаще всего продолжаются 3-5 лет, в редких случаях до 7-10. За это время следует научиться справляться с проявлениями самостоятельно, чтобы своевременно спасаться от негативных последствий. Достаточно придерживаться простых правил:

  • Дыхательная гимнастика. В самом начале приступа необходимо успокоиться, важно не паниковать. Эффективным является дыхание животом, за минуту нужно сделать не больше 8 вдохов. Для этого после каждого вдоха производится задержка дыхания на 6 секунд. Вдох и выдох медленные.
  • Помещение требуется проветривать, положительным является использование увлажнителей, воздухоочистителей, чтобы микроклимат был максимально естественным. Спать лучше в прохладной комнате под теплым одеялом.
  • Охлаждение подушки позволит всю ночь проспать без приступов. Для этого можно заморозить воду в пластиковой бутылке, перед сном положить ее сверху, а через несколько минут переместить под подушку. Если размеры бытовой техники и спальных аксессуаров позволяют, на весь день поместить ее в морозильную камеру.
  • В период предменопаузы важным является прием витамина Е. Для этого стоит перейти на прием растительной пищи, уменьшить потребление белков, которые поступают с мясом. Лучше отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, орехам, зелени, проросшим зернам.
  • Занятие спортом. Следует выбрать тот вид, который максимально подходит под физическое состояние и подготовку женщины. Требуется помнить, что нагрузки должны быть нормированными, без перегрузок. Можно выбрать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Для начала достаточным будет 15 минут. Вариантом для жительниц многоэтажек станет преодоление пути не на лифте, а по лестнице.
  • К одежде предъявляются следующие требования: натуральные ткани, удобство, просторность. Синтетика вызывает неприятные ощущения, приводит к повышенной потливости, появлению неприятного запаха, плохо впитывает влагу. Женщина начинает испытывать комплексы. Оптимально выбирать в качестве материалов лен, хлопок, вискозу. Не допускается узкая одежда, она учащает приступы. Оптимально использовать несколько слоев, например, одев кофты с коротким и длинным рукавом. Во время ощущения жара можно смело снять какую-либо вещь, чтобы она осталась сухой.
  • Избегание стрессов. Конечно, гораздо проще говорить об этом, поэтому заранее нужно научиться позитивному мышлению, во всех ситуациях искать положительные стороны, верить в позитивный исход любой ситуации. Если самостоятельно не получается справиться с жизненным негативом, подумайте над тем, чтобы записаться на специальные курсы, программы личностного роста.
  • Обязательное питье чистой воды без газа. Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 2 л (если нет противопоказаний). Это позволяет нормализовать теплообмен, уменьшить частоту наступления приступов жара.
  • Больше положительных эмоций. В этом возрасте пора начать думать о себе. Женщина может каждый месяц позволить себе отправиться с подругами в кафе, купить обновку или записаться на любимые курсы. Вариантов достаточно много.
  • Личная гигиена. Многих женщин больше всего тревожит обильное потоотделение, спутником которого является неприятный запах. Справиться с ним поможет прием душа минимум 2 раза в день. Контролировать рост бактерий, связанный с выделением пота, можно, используя антибактериальные средства (мыло, гель).

Замещаемая гормональная терапия

В 10% случаев женщины не могут обойтись без медицинского вмешательства.

Следует обратиться к гинекологу, если приступы слишком частые, они доставляют дискомфорт, сопровождаются рвотой, тошнотой, замучили женщину.

В этом случае врач проведет комплексное обследование, чтобы назначить конкретный препарат. Записаться на прием или получить бесплатную консультацию доктора можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Это системные лекарства, содержащие эстрогены и прогестероны, они восстанавливают гормональный баланс, снижают негативные проявления климактерического синдрома. Препараты нового поколения отличаются сниженным содержанием гормонов (количество эстрогенов в одной дозе 20-35 мкг, прогестагенов 50-150 мг). Это минимизирует возможные негативные последствия терапии.

Распространенным средством ЗГТ является «Климонорм».

Для назначения терапии существует ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • онкологические новообразования, особенно женской половой системы – препараты могут провоцировать активацию злокачественных процессов;
  • наличие в эпикризе тромбозов, тромбоэмболий любой этиологии;
  • сахарный диабет;
  • функциональные расстройства печени, почек, желчевыводящих путей;
  • аутоиммунные заболевания;
  • кровотечения неопределенного характера, миома матки, гиперплазии.

Назначением терапии должен заниматься исключительно лечащий врач. Обязательной процедурой является предварительное обследование.

Оно включает УЗИ органов малого таза, маммограмму, анализ крови на онкомаркеры, мазок на цитологию, определение гормонального фона, свертываемости крови.

При наличии хронических заболеваний необходима консультация узких профильных специалистов. После сбора всей необходимой информации о состоянии здоровья пациентки доктор может произвести назначение.

В случае невозможности назначить синтетические гормональные препараты, врач может рекомендовать прием фитоэстрогенов. Это вещества природного происхождения, строением и влиянием на организм схожие с продуцируемыми женским организмом. Такие комплексы дополнительно включают в себя витамины и микроэлементы, необходимые женскому организму в период менопаузы.

При высоком нервном напряжении врачи практикуют назначение седативных препаратов растительного происхождения. В случае тяжелых психологических расстройств, вызванных приливами во время менопаузы, прописываются антидепрессанты. Их прием требует врачебного контроля.

Приливы и жар при климаксе после операции

Существует понятие искусственной или хирургической менопаузы. Это состояние, вызванное оперативным вмешательством по удалению яичников или всей матки, мощным блоком химиотерапии. В результате естественные методы выработки эстрогена становятся недоступными. Как упоминалось выше, этот гормон отвечает за женское здоровье, красоту и молодость.

В послеоперационный период женщина может переживать тяжелые приступы приливов. Для их минимизации, обеспечения поступления в организм необходимого количества эстрогенов назначают однокомпонентную ЗГТ. Принимая ее, можно обеспечить пациентке комфортную жизнь.

Наиболее распространенными являются вечерние, утренние, ночные приливы при климаксе. Тяжесть их течения усугубляется курением, вредными привычками.

Еще несколько слов

Приливы в менопаузе – естественный процесс. Во многом только от женщины зависит тяжесть этих состояний. Следует отказаться от вредных привычек, особенно курения, всегда носить с собой питьевую воду, заботиться о собственном комфорте и здоровье.

Дополнительно рекомендуется принимать витамин Е (суточная норма составляет 400 ЕД). Если начать прием гормональных оральных контрацептивов после 30-35 лет, организм проще перенесет климактерический синдром.

Источник: http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/67-prilivi_pri_klimakse/

Приливы во время менопаузе: как с ними бороться? 3

Менопауза, несмотря на схожесть процессов у всех женщин, демонстрирует себя по-разному. Одни адаптируются ко всем изменениям достаточно быстро и легко.

Другим, чтобы утром встать и жить дальше, приходится регулярно принимать лекарства. Но вот приливы при климаксе для женщин от 45 лет становятся кошмаром.

Интенсивность данного признака менопаузы тоже бывает разной, но совсем незамеченным он не остается.

О понятии «приливы»

Управляют процессами в организме в значительной мере половые гормоны. Примерно с 45 лет их объем начинает колебаться, имея склонность к уменьшению. Для большинства систем и органов это оказывается стрессом, который выражается множеством признаков.

Приливы – лишь один из них, но в нем задействованы несколько участков мозга, сердечно-сосудистая система, кровь, потовые железы.

Описать четко механизм их возникновения медицина пока не в может. Определено, что из-за снижения объема эстрогенов и прогестерона и появляются такие ненавистные приливы. Гипоталамус в этом периоде иногда воспринимает нормальную температуру тела в 36,6 градусов, как повышенную. Железа подает сигнал об этом остальным связанным с нею органам, что вызывает всю свойственную симптоматику.

Как проявляются приливы

Менопауза делает более вероятным развитие множества заболеваний. В принципе, подцепить недомогание возможно в любом возрасте, но этот переходный период увеличивает риски.

Приливы — не болезнь, но все же иногда помощь может понадобиться. А главное, данное проявление менопаузы зависит от множества обстоятельств. Следовательно, если постараться избегать провоцирующих факторов, можно снизить его интенсивность.

Симптомы неприятного явления при климаксе имеют довольно характерные черты:

  • Перед началом приступа могут ощущаться посторонние шумы, звон, гул в ушах. Некоторые женщины утверждают, что заранее чувствуют наступление приступа. А для других он оказывается совершенно внезапным, застает врасплох;
  • Верхний уровень туловища (голову, шею, плечи, грудь) изнутри как будто обдает кипятком. Кожа краснеет, становится влажной от мгновенно выступившего пота и горячей;
  • Сердце ускоряет свой ритм, могут возникнуть тошнота, головокружение, боли в затылке и лбу, слабость, дрожание тела. У некоторых приливы бывают настолько сильны, что провоцируют обмороки. А головные боли принимают характер мигреней;
  • Появляется внезапный и необъяснимый страх, даже паника, сопровождаемые ощущением нехватки воздуха;
  • Повышается температура на небольшой отрезок времени, затем она быстро нормализуется, оставляя после себя испарину по всему телу. Из-за обильного потоотделения по завершении приступа появляется озноб, слабость, опустошенность, мышечные боли. Жидкости из пор кожи выходит столько, что женщине приходится сменить одежду.

Хуже всего женщины чувствуют себя по ночам. Это мешает заснуть, приводит к прерыванию отдыха, вынуждая вставать, принимать душ, переодеваться и даже менять постельное белье.

Почему возможно возникновение приливов

причина неприятных сигналов организма – гормональные изменения, которые тянут за собой перестройку в работе систем в целом.

Нарушаются обменные процессы, касающиеся усвоения углеводов, жиров, белков, а также выработки иных необходимых тканям веществ. Это препятствует привычной работе сердца, сосудов, нервной системы, гипоталамуса, отвечающего за сон, аппетит, настроение. Провоцировать приливы могут также:

  • Стрессы. Еще более нарушая работу нервной системы, они усиливают изменения функций гипоталамуса. К стрессу относятся не только негативные эмоции, но и слишком бурные положительные;
  • Лекарства. Некоторые из медикаментозных средств способны повлиять на гормональный статус. В частности, сильные антибиотики, антидепрессанты или средства, используемые в терапии опухолевых заболеваний. Тамоксифен, который прописывают при новообразованиях в молочной железе, известен тем, что провоцирует приливы;
  • Образ жизни с чрезмерным количеством жирной, острой пищи, алкоголем, кофе. Все это отрицательно влияет на сердце, мозг, баланс гормонов. Такая еда и напитки возбуждают нервную систему, которая и так взвинчена. Они же создают благоприятную почву для сосудистых спазмов, играющих не последнюю роль в изменении состояния;
  • Слишком тесная, не соответствующая сезону одежда. Особенно это касается белья, которое непосредственно прилегает к телу. Синтетика, врезающаяся в кожу ткань пережимают сосуды, вызывают раздражение. А психоэмоциональный фактор очень важен в механизме появления приливов;
  • Частое пребывание на жаре, в духоте. Это тоже благоприятное условия для развития сосудистого спазма, резкого скачка температуры. Речь не только о банях, сидении у камина, но и отказе проветривать комнату, находиться на свежем воздухе;
  • Чрезмерное присутствие сахара в рационе. Углеводы – это энергия. Если ее в организме избыток, он легче вызывает перегрев, чем у питающихся рационально. Переваривание и усвоение углеводов – это нагрузка на поджелудочную железу, ненужное вторжение в обменные процессы, которые и так нарушаются из-за дефицита гормонов.

Всегда ли в приливе виновен климакс?

Иногда этот первейший признак начала изменений связан вовсе не с нею. Причины приливов у женщин, кроме менопаузы:

  • Киста яичника — одна из причин возникновения приливов у женщины

    https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

    Сахарный диабет. Недомогание вызывается недостаточностью функции поджелудочной железы, то есть является также гормональным. Неспособность организма вырабатывать или воспринимать инсулин провоцирует и иные нарушения в сфере этих веществ. В этом случае неадекватная реакция происходит по вине диабета и характеризуется усиленным потоотделением;

  • Гиперфункция щитовидной железы. Избыток гормонов, производимых ею, приводит к обильному потению, учащенному сердцебиению, нарушениям на психоэмоциональном уровне, бессоннице, слабости, приступам удушья. Женщины с подобным диагнозом плохо переносят жару;
  • Злокачественное новообразование желудка или кишечника. При них ощущение жара может разливаться по всему телу, а не затрагивать только лишь верхнюю его часть. Происходит это из-за избытка серотонина, который возможен при упомянутых опухолях;
  • Феохромоцитома. Гормонозависимая опухоль, локализованная на надпочечниках или в ином месте, синтезирует большой объем катехоламинов, что вызывает появление приступов, схожих с приливами. Наблюдается панический страх, усиленное потоотделение, тахикардия, тошнота, боли в груди и голове. Но кожа лица, в отличие от климактерического симптома, не краснеет, а, напротив, становится бледнее. После подобного приступа, который может длиться намного дольше обычного прилива, у женщины возникает острая потребность помочиться;
  • Киста яичника. Существуют разные их типы, но общим является то, что сопровождаются новообразования гормональными нарушениями. И потому все признаки перестройки, если есть киста на яичнике, будут более выраженными. А кроме того, она беспокоит абдоминальными болями и выделениями с кровью.

Не напрасно медики убеждают женщин в пременопаузе не отказываться от регулярного посещения врачей. Иммунитет на этом возрастном этапе снижается вместе с концентрацией гормонов. И исследовать состояние женщины приходится иногда не только гинекологу, но и онкологу, эндокринологу, врачу функциональной диагностики.

Если же диагноз поставлен до наступления менопаузы, корректировать его с помощью лекарств, означает, в том числе снизить число и интенсивность вазомоторных проявлений.

Рекомендуем прочитать статью о других симптомах климакса у женщин. Вы узнаете об угасании репродуктивной функции женского организма, болевом синдроме, причинах сухости слизистых оболочек, необходимости лечения.

Сколько терпеть неприятные проявления менопаузы

Учитывая проблемы, которые приносит описываемый синдром, многим женщинам хотелось бы знать, как долго длится перестройка организма. Естественно, они желали бы, чтобы эти мучения завершились как можно скорее.В подсчете времени, в продолжение которого фиксируются приливы, есть два нюанса:

  • Длительность каждого приступа. Она бывает от нескольких секунд до пары минут. Редко продолжается час, но это уже вынуждает немедленно обращаться к врачу;
  • Сколько лет длятся женщина ощущает симптомы. Это очень индивидуально. Приливы считаются первичным признаком начала изменений в организме. Приходят они на начальной стадии, когда функции яичников еще не угасли, а менструации редко, но бывают. У некоторых приливы напоминают о себе и спустя 2-3 года после завершающих месячных. А кому-то приходится переносить их и дольше. Но последнее бывает в редких случаях.

От чего зависит длительность приступа

Сколько длятся приливы при климаксе, определяется многими зависящими от образа жизни обстоятельствами:

  • У обладательниц лишнего веса они бывают менее продолжительными, чем у худышек. Это вовсе не значит, что нужно стремиться пополнеть, так как избыток жира провоцирует иные причины возрастания количества и силы приступов, а также их длительности:
  • Курящих женщин синдром мучает дольше, отличается у них большей интенсивностью. Это вызвано изменениями сосудов, которые неизбежны при регулярном вдыхании табачных смол;
  • У тех, кто страдает гипертонией, описываемое проявление менопаузы возникает чаще и продолжается дольше. В то же время и приливы в отсутствие терапии способны спровоцировать возникновение заболевания. Ведь при них повышенному давлению подвергаются сосуды, утрачивается эластичность их стенок;
  • Любительницам высоких физических нагрузок тоже приходится переносить более тяжелые, частые и длительные приливы. Движение в менопаузе необходимо, но нужно соизмерять активность с возможностями организма. Сердце, сосуды и мышцы, подвергшиеся перегрузке, сигнализируют об этом мозгу, следовательно, и гипоталамусу.

О начале менопаузы многие женщины узнают из медицинской литературы, от старших подруг. И убедившись в том, что это неизбежный признак старения организма, стоически терпят его.

С помощью специальных средств женщина забудет не только о них, улучшит самочувствие, но и нейтрализует опасность возникновения недомогания.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/chto-takoe-prilivy-pri-klimakse/

Поделиться:

Нет комментариев

womahealth.ru

Сколько лет могут длиться приливы при климаксе

Климакс (климактерический период) – это физиологическое состояние организма женщины, обусловленное угасанием менструальной и детородной функций. Возраст, в котором начинается климакс, индивидуален для каждой женщины.

Оглавление:

В основном он начинается в возрастелет, но встречается и ранний климакс из-за негативного действия внешних факторов (курение, злоупотребление алкоголем, хронический стресс).

Несмотря на то, что климакс — закономерный и естественный процесс, многие женщины в этот период испытывают дискомфорт и определенные проблемы в самочувствии. Самый «знаменитый» симптом климакса – приливы.

При легком течении климакса наблюдается до 10 приливов в сутки, при среднетяжелом — до 20 приливов. Если в сутки возникает более 20 приливов, то течение климакса считается тяжелым. У большинства женщин выраженность приливов бывает умеренной, сильными приливами страдают только 10-15% женщин, которые в этой связи нуждаются в специальном лечении.

Более частые и сильные приливы испытывают женщины, перенесшие рак молочной железы, а также женщины, у которых наступила ранняя или т. н. искусственная менопауза (в результате удаления яичников, матки, радиационного воздействия или химиотерапии).

Внимание! Если приливы серьезно осложняют вашу жизнь, снижают работоспособность и не позволяют полноценно отдыхать, необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу, который после соответствующего обследования назначит подходящее именно вам лечение.

Почему появляются приливы жара?

Основной причиной появления приливов является значительное снижение в крови уровня эстрогенов и прогестерона и, как следствие, нарушение связи между гипоталамусом, гипофизом и яичниками, приводящее к расстройству функции центра терморегуляции в головном мозге.

Механизм того, каким образом гормональный дисбаланс и нехватка женских половых гормонов, наступающие в результате затухания функции яичников, влияют на регуляцию температуры тела, полностью еще не изучен.

Однако достоверно известно, какие факторы влияют на частоту и интенсивность приливов. Спровоцировать возникновение очередного прилива могут чрезмерные физические, умственные и эмоциональные нагрузки; горячая, острая и пряная пища; жесткая, диета (особенно безбелковая); жаркая погода или длительное пребывание в теплом душном помещении; посещение бани (сауны); слишком теплая и тесная одежда, в том числе утягивающее белье; употребление алкоголя; курение; прием антидепрессантов или таблеток для похудения; резкая смена климата.

Внимание! Помимо климакса приливы жара бывают при некоторых системных заболеваниях, например, гиперфункции щитовидной железы, феохромоцитоме, карциноидном синдроме, расстройстве панического типа или сахарном диабете. Приливы могут быть также результатом побочного действия таких лекарств, как антиэстрогены или избирательные модуляторы рецепторов эстрогена, бромокриптин, блокатор кальциевого канала, цефалоспорин, холинэргические препараты, кетоконазол, никотиновая кислота. Взаимодействие определенных лекарств (например, метронидазола или хлорпропамида) и алкоголя также может стать причиной приливов жара.

До 80% лиц женского пола страдают от приливов при климаксе и всего того, что с ними связано. О том, что половые функции начинают угасать «особо везучие» могут заподозрить уже около 40 лет, другим посчастливиться сохранить молодость души и тела до 60, в общем, все индивидуально, как и симптомы этого угасания.

Под понятием «климакс» подразумевается 3 фазы постепенной перестройки гормонального фона женского организма:

  • Пременопауза у 75-80% женщин извещает о себе волной жара, охватывающей верхнюю часть тела, пробуждением по ночам от холода и повышенной раздражительностью. Пременопауза начинается с падения уровня эстрогенов, которые отвечают за терморегуляцию, поэтому женщины замечают, что им периодически становится жарко даже в прохладном помещении или в морозную погоду на улице. Эта фаза может продолжаться до 5 лет. Для нее характерно нарушение менструального цикла – и тогда в календаре, чтобы не забыть, кружочком обводятся уже не месячные, а «квартальные» и «полугодичные» (как сами женщины называют подобное явление), а некоторые по-прежнему бегают в аптеку за тестами для определения беременности.
  • Фазу менопаузы можно отсчитывать от последней менструации. Приливы при этом не заканчиваются, перестройка идет полным ходом: падает иммунитет, наружу «вылазят» разного рода «болячки», о которых женщина раньше могла и не подозревать, страдает сердечно-сосудистая система, риск инфаркта миокарда постепенно приближается к статистике мужчин, появляется вероятность набора лишнего веса и развития сахарного диабета.
  • Постменопауза может продлиться довольно долго (до 15 лет), ее окончание обозначает полное завершение функциональной деятельности яичников.

Симптомы «женских» приливов

В климактерическом периоде выделяют фазы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько длится гормональная перестройка организма?

  • Пременопауза длится 2-10 лет, до прекращения менструаций.
  • Менопауза наступает спустя 1 год после прекращения месячных.
  • Период постменопаузы начинается с момента наступления менопаузы и продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса – например, приливы – могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузальном синдроме

Чтобы облегчить проявления климактерического периода, нужно знать, что принимать, когда донимает головная боль, как облегчить приливы или другие неприятные симптомы, остановить маточные кровотечения. Один из часто применяемых препаратов в терапии климактерического синдрома –гомеопатические таблетки «Ременс». Женщина после консультации с врачом сможет подобрать, какими средствами ей лучше воспользоваться.

Гомеопатическими препаратами

— То есть Климакс — это системный кризис организма?

— Климакс — это естественный период жизни, просто у части женщин он вызывает целый комплекс проблем.

Но если после 40 лет заниматься профилактикой возможных в будущем заболеваний, то можно отсрочить их клинические проявления достаточно надолго.

– Имеет ли смысл женщине после 40 регулярно сдавать кровь для проверки гормонального фона?

— Без консультации врача-эндокринолога это делать бессмысленно. Только специалист знает, что когда сдавать.

Мы индивидуально назначаем тот спектр обследования, который нужен данной пациентке. Узнав особенности семейного анамнеза (историю болезни), наследственность, оценив все факторы риска, мы подбираем нужную терапию или профилактику.

Ночные приливы при климаксе возникают во время сна, и чаще всего не способствуют пробуждению, если сон крепкий. Утром, после ночного прилива, женщина ощущает разбитость, и замечает, что ночью была активная потливость.

Почему бывают приливы при климаксе?

Наступает климакс в возрасте примерно 50 лет. Регистрируются случаи, когда выработка гормонов продолжается ещё несколько лет после этого возраста, но в среднем 50 лет — это определяющий срок.

Климактерический период состоит из трёх этапов:
  • Пременопаузы — периода, предшествующего прекращению менструальных кровотечений. Этот этап длится от 3 до 7 лет. Для менопаузы характерны изменения цикла — он становится длиннее, а выделения становятся всё более скудными.
  • Собственно менопаузы — фазы, которая наступает после последнего по времени менструального кровотечения.
  • Постменопаузы — время полного прекращения функционирования яичников, которое длится всё оставшуюся жизнь.

В период постменопаузы у женщин могут развиваться заболевания, которые вызываются отсутствием половых гормонов. К таким недугам относятся: остеопороз, нарушения сердечной деятельности, дисфункции щитовидной железы. Во время менопаузы и после неё женщинам целесообразно проходить регулярное клиническое обследование.

2. Несколько глотков холодной воды могут предотвратить развитие прилива, поэтому желательно постоянно иметь при себе бутылочку с водой.

3. Тяжесть прилива можно уменьшить, обдувая себя воздухом. Для этого можно использовать вентилятор или веер.

4. Старайтесь не опаздывать. Если вы не успеваете на встречу – не спешите, а предупредите ожидающего вас человека об этом, так вы будете меньше волноваться.

5. Во время выступления перед аудиторией пытайтесь не нервничать, если чувствуете прилив – не акцентируйте на нём своё внимание, старайтесь сосредоточиться на докладе. О том, что у вас прилив наверняка знаете только вы, а остальные, если вы сохраните уверенность в себе, даже не догадаются.

Народные средства лечения приливов.

Травы также оказывают благотворное воздействие на организм женщины в период климакса. Прежде всего, надо отметить цимицифугу. Препараты, в состав которых она входит – это климактоплан, климадинон, климакт-хель и др.

Смягчает регулярность и интенсивность приливов приём растительных препаратов на основе витекса священного (другое название – авраамово дерево).

Некоторым женщинам помогает цветочная пыльца. Её принимают утром по 1 чайной ложке, заминут перед завтраком, запивая водой.

. Приём этих препаратов позволяет женщине избежать различных нарушений менструального цикла, часто появляющихся за несколько лет до менопаузы. В процессе приёма препаратов периодически (достаточно 1 раз в год) проводится гормональный контроль, который позволяет установить время перехода к приёму специальных препаратов, которые рекомендуются во время климакса. У многих женщин при использовании гормональных препаратов во время климакса появляются кровянистые выделения во время 7-дневного перерыва в приёме, как это бывает при использовании гормональных контрацептивов. Из-за того, что большинство женщин в пожилом возрасте хотят избежать появления периодических кровянистых выделений, в последнее время широкое распространение получают препараты, лишенные этого эффекта. гормональные контрацептивыженщина должна пройти обследование для исключения противопоказаний к её применению. При появлении симптомов климакса рекомендуется начинать приём уже после 40 лет. При этом используются обычные низкодозированные В каком возрасте женщине нужно начинать приём гормонов может порекомендовать только гинеколог. Перед назначением заместительной гормонотерапии

. Женщина в климактерическом возрасте должна вести здоровый образ жизни. Следует правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов, жиров растительного происхождения, молочных и рыбных продуктов. немедикаментозные средстваКроме этого для профилактики и лечения симптомов патологического климакса применяются и в климактерическом периоде может проводиться успокаивающими препаратами или антидепрессантами. Коррекция нервно-психических расстройств Так же во время климакса назначаются препараты для профилактики и лечения остеопороза. Кроме гормональных для лечения симптомов климакса применяются и негормональные препараты, фитотерапия и физиотерапия.

Преимущества гинекологической клиники «Деметра»

Приём ведут высококвалифицированные врачи гинекологи с большим опытом работы

Современные методы диагностики и лечения заболеваний в т.ч. лабораторные анализы, УЗИ, кольпоскопия

Лечение заболеваний без госпитализации (амбулаторно)

Удобное расположение клиники в Киеве: Дарницкий район, возле м. Позняки

, воскресенье — выходнойпн-пт 9.30-13.30 / 15.00-20.00, сб 10.00-15.00Удобный график работы по предварительной записи на консультацию и осмотр:

Если у вас возникли какие-то вопросы, позвоните нам, наши работники предоставят всю необходимую информацию

Приём ведут высококвалифицированные врачи гинекологи с большим опытом работы

Современные методы диагностики и лечения заболеваний в т.ч. лабораторные анализы, УЗИ, кольпоскопия

Теги:Менопауза и климакс

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Что такое мужской климакс

Старение, связанное с гормональными изменениями у мужчин, иногда называют мужской климакс — состояние, которое отличается от женского климакса. Поймите признаки, симптомы и методы лечения климакса у мужчин. Гормональные изменения являются естественной частью старения. В отличие от более драматичного падения репродуктивного гормона, которое происходит у женщин в период менопаузы, однако, изменения половых гормонов у постепенно происходят и у мужчин.

У кого раньше наступает климакс

В наши дни, за счёт средств массовой информации о климаксе, о том, как начинается климакс, практически знают все люди разных возрастов, начиная со школьного возраста и заканчивая старческим. Но, не смотря, на эту известность, далеко не каждый человек точно знает, как именно протекает климакс у мужчин и женщин, что в этот период происходит в человеческом организме, с какого возраста он начинается и как легче пережить этот период. Об этом и много другом и поговорим в данной статье.

Кто страдает от климакса

«Сомнения юности прошли, позади годы напряженной работы, дети выросли и не требуют прежнего внимания… Может, только теперь начинается для меня новое время, время, наполненное свободой, женской мудростью, вниманием к себе? Может быть, это вообще лучший период моей жизни?» Так думают многие женщины «элегантного» возраста, закрывая глаза на некоторые неудобства, с этим периодом жизни связанные. Головные боли, бессонница, повышенное потоотделение, снижение работоспособности, утомляемость, депрессии… У этих проблем есть одно имя хорошо знакомое каждой из нас — климакс. Вопреки бытующему мнению, климакс — это не какая-то болезнь, настигающая женщин после 40 лет, а абсолютно естественный процесс. Под воздействием внешних факторов, таких, как плохая экология, стрессы, высокая психологическая и физическая нагрузка, этот процесс видоизменяется, нередко причиняя женщинам немалые страдания. Но опасность заключена не столько в неприятных симптомах, его сопровождающих, сколько в скрытых до поры до времени нарушениях обменных процессов. Оставленные без внимания и медицинского контроля, они могут явиться причиной инфаркта, инсульта, остеопороза, урогенитальных нарушений и других заболеваний.

В переводе с греческого «климакс» означает «лестница». Куда же ведут ее ступени?

Источник: http://petro-garant.ru/krasota-i-zdorove/2883-skolko-let-mogut-prodolzhatsya-prilivy-pri-klimakse.html

Что делать с приливами при климаксе: препараты, физиотерапия и домашние методы их облегчения

У женщин в возрастелет начинает постепенно угасать репродуктивная функция. Это сопровождается, в частности, изменением гормонального баланса в организме, прежде всего уменьшением выработки женских половых гормонов – эстрогенов. На этом фоне у некоторых пациенток возникает патологическое состояние – климактерический синдром.

Почему возникают приливы

Патологический климакс сопровождается нарушениями в работе вегетативной нервной системы, обеспечивающей функционирование всех внутренних органов, а также сосудов. Изменяется деятельность нервной системы, что может проявляться эмоциональными расстройствами. Кроме того, перестраивается и обмен веществ. Все эти изменения – причина приливов при климаксе.

Сердечно-сосудистая система – одна из мишеней, на которые действуют эстрогены. Когда их количество в организме снижается, происходит компенсаторное увеличение синтеза гонадотропных гормонов в гипофизе – одном из отделов мозга. Развивается состояние, называемое гипергонадотропным гипогонадизмом, когда стимулирующих выработку эстрогенов гормонов много, а самих эстрогенов из-за угасания функции яичников мало.

Такое изменение гормонального равновесия приводит к перестройке работы органов-мишеней, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Развиваются ранние симптомы климактерического синдрома, прежде всего приливы.

Что это такое? Приливы – ощущение жара, которое может сопровождаться избыточной потливостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, а также покраснением кожи, чаще всего на лице. Механизм приливов связан с вазомоторными нарушениями. Это означает, что меняющийся уровень гормонов в крови действует на сосудодвигательный центр в головном мозге, отвечающий за расширение и сужение просвета артерий. В результате сбоя в работе этого центра возникает нерегулярное и не вызванное внешними причинами временное увеличение диаметра сосудов. Кровь приливает к мозгу, коже, что вызывает соответствующие признаки.

Клинические проявления

Сколько длятся приливы при климаксе?

Обычно они начинаются в пременопаузе и продолжаются у 35% пациенток до 5 лет, еще у 55% — до 10 лет. Через некоторое время (обычно 2 года) после полного прекращения менструаций эти проявления постепенно исчезают. В зависимости от того, как долго длятся приливы, врач-гинеколог может заподозрить другие заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями. Так, если симптомы приливов сохраняются более 5 лет, необходимо подумать о гипертиреозе (повышенной секреции гормонов щитовидной железой), новообразованиях надпочечников, яичников, поджелудочной железы, молочных желез и гипофиза.

Некоторые женщины, вступившие в пременопаузу, удивляются, почему при климаксе нет приливов. На самом деле это нормальное состояние, свидетельствующие о том, что климактерий протекает с плавной гормональной перестройкой. При этом нервная система хорошо справляется с изменившимися условиями, и сосудодвигательный центр не страдает. Такое течение климакса наблюдается примерно у 15% женщин.

Узнайте больше о климаксе, его длительности, симптомах и лечении, перейдя по ссылке.

У 85% женщин приливы все-таки возникают. В зависимости от их количества и выраженности различают степени тяжести климактерического синдрома:

  • легкая – до 10 эпизодов в сутки;
  • средняя –эпизодов в сутки в сочетании с другими признаками патологического климактерия;
  • тяжелая – более 20 приливов в сутки, выраженные проявления со стороны сердца и других органов, нередко при этом женщина становится временно нетрудоспособной.

Это комплекс признаков, появляющихся внезапно и так же неожиданно проходящих:

  • чувство жара;
  • потливость;
  • покраснение лица;
  • покалывание пальцев и других частей тела;
  • головокружение;
  • колющая боль в левой половине грудной клетки без связи с нагрузкой;
  • учащение сердцебиения;
  • ощущение нехватки воздуха.

Ночные приливы при климаксе нередко выражены даже сильнее, чем днем. Они сопровождаются сильной потливостью, иногда вынуждающей женщину менять нательное белье, наволочку на подушке. Страдает и сон. В итоге пациентка днем чувствует себя разбитой, у нее болит голова. Ночью же она опять не может заснуть из-за приступов потливости. В результате значительно ухудшается качество жизни. Поэтому пациенток с такими симптомами, разумеется, интересует, как избавиться от приливов при климаксе.

Лечение

В зависимости от выраженности климактерического синдрома избавиться от приливов можно с помощью комплекса мер:

  • рациональный режим;
  • диета;
  • лечебная гимнастика и массаж;
  • физиотерапия;
  • фитотерапия и гомеопатия;
  • негормональные лекарственные препараты;
  • заместительная гормонотерапия.

Немедикаментозные средства от приливов при климаксе

При появлении первых признаков патологического климакса следует начать немедикаментозное лечение. В легких случаях его достаточно, чтобы нормализовать самочувствие.

Что делать, если появились приливы:

  • постараться нормализовать сон: он должен длиться не менее 7 часов непрерывно;
  • больше бывать на свежем воздухе, увеличить физическую активность;
  • посещать бассейн или занятия йогой;
  • одеваться по погоде, избегать перегревания или переохлаждения.

Советы врачей включают и ежегодное санаторно-курортное лечение. Предпочтение следует отдавать местным здравницам или южным курортам, но уже в осенний период, когда солнце не такое яркое и нет жары. Очень полезны курорты с минеральными водами. Бальнеотерапия (лечебные ванны) оказывает благотворное действие на женское здоровье. Полезны и радоновые ванны, а также гидротерапия (циркулярный душ, гидромассаж).

Чтобы облегчить приливы в домашних условиях, можно 1-2 раза в неделю принимать теплые ванны с температурой 37 градусов. Для них можно использовать хвойный концентрат, продающийся в аптеке, или некоторые лекарственные травы. Например, можно измельчить, настоять и отварить корни полыни, использовать литр отвара на ванну. Для отвара можно использовать корни растения любисток лекарственный или гусиной лапчатки, цветки ромашки, добавлять и дубовую кору.

С утра полезен контрастный душ, а на ночь хорошо делать ежедневные прохладные ванночки для ног.

При тяжелом течении климакса рекомендуется принимать внутрь настой шалфея, чай из листьев ежевики или ее ягоды, валериану в форме настоя, таблеток, спиртовой настойки. Курсы лечения не должны превышать 2 месяцев, после чего травяной сбор нужно сменить. В него также могут входить ромашка, тысячелистник, календула, цветы бузины, ягоды можжевельника, листья белой омелы, мелисса, мята, шишки хмеля. Лечение приливов при климаксе народными средствами следует проводить только после консультации с врачом, поскольку у многих трав имеются противопоказания – миома матки, обильные кровотечения и другие.

Питание в период приливов направлено в основном на удержание веса в пределах нормы. Рекомендуется употреблять больше растительной пищи, ограничить твердые животные жиры. В рацион необходимо вводить кисломолочные продукты, которые улучшают работу кишечника и нормализуют стул. Следует отказаться от чрезмерно соленой, острой, пряной пищи, которая вызывает жажду, есть меньше сладкого и выпечки.

С другой стороны, не стоит отказывать себе в удовольствии съесть, например, кусочек шоколада, если от этого зависит настроение. Однако необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая может усилить приступы потливости. Ограничивать же количество выпиваемой чистой воды при нормальной работе сердца и почек не нужно.

Физкультура и физиотерапия

Не стоит забывать об утренней зарядке, а также освоить дыхательную гимнастику. Когда женщина чувствует, что у нее начинается прилив, она должна остановиться, сделать медленный вдох животом, сосчитать до 8 и лишь затем медленно выдохнуть, при необходимости повторить несколько раз. Такое несложное упражнение можно делать и для профилактики приливов несколько раз в день.

Рекомендуются такие виды спорта, как бег, плаванье, ходьба на лыжах, волейбол, теннис.

Упражнения от приливов при климаксе направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза, нормализацию работы яичников:

  1. Лечь на пол, ноги согнуть. Поднимать таз, втягивая ягодицы и промежность.
  2. Из того же положения поворачивать колени и таз в стороны, стараясь коснуться пола то с одной стороны, то с другой.
  3. Подтянуть согнутую ногу к груди, затем повторить с другой стороны, после чего подтянуть к груди обе ноги, задержаться в этом положении.
  4. Положить ступню одной ноги на колено другой, поднять таз, втянув мышцы промежности.
  5. Лечь на бок, поднимать ногу вверх, затем плавно опускать ее, после чего сделать мах вперед и назад. То же самое повторить, повернувшись на другой бок.
  6. Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, колени сводить и разводить в стороны.
  7. Сидя на полу, обхватить колени руками, плавно перекатиться на спину и вернуться в исходное положение.
  8. Встать на колени, спину выпрямить, руки за головой. Садиться попеременно с правой и левой стороны от пяток. Затем из того же исходного положения садиться между раздвинутыми голенями.
  9. Упражнение «кошка» в положении стоя на четвереньках.

Справиться с приливами можно с помощью физиотерапии. После консультации с врачом назначается воротник с новокаином по Щербаку, электроанальгезия, гальванизация головного мозга. Помогают сеансы общего массажа, а также массаж шейно-воротниковой зоны.

Лечение приливов при климаксе без гормонов

Если при выполнении всех рекомендаций, связанных с немедикаментозным лечением, самочувствие женщины не улучшается, начинается второй этап терапии – применение лекарственных препаратов, нормализующих активность центральной нервной системы и улучшающих обмен веществ. Что пить от приливов при климаксе, должен назначить врач после изучения истории болезни пациентки и ее полного обследования.

Обычно в комплексную терапию включают такие препараты:

  • витамины А, С, Е – помимо антиоксидантного и общеукрепляющего действия они влияют на активность промежуточного мозга и сосудодвигательного центра, облегчая проявления;
  • современные транквилизаторы, в частности, Грандаксин (только по рецепту врача);
  • в очень тяжелых случаях рассматривают возможность назначения нейролептических средств в малых дозах, действующих на структуры, расположенные в подкорковых отделах; есть научные исследования, подтверждающие эффективность таких схем.

Как лечить приливы, если общеукрепляющие и успокаивающие средства неэффективны? На помощь приходят фитоэстрогены и гормональная терапия. В последние годы расширилось использование гомеопатических средств.

Гормональное лечение

Как бороться с приливами жара, если все перечисленные выше средства не приносят эффекта? Вспомним, что основа патологического климакса – гормональный дисбаланс, возникающий при угасании работы яичников. Поэтому для терапии этого состояния показана гормональная терапия.

Современные таблетки от приливов при климаксе состоят из двух компонентов – эстрогенов и гестагенов. Эстрогены представлены этинилэстрадиолом или эстрадиола валериатом в различных дозах, преимущественно до 35 мкг. Гестагенные компоненты второго поколения – Левоноргестрел или Норгестрел, третьего – Норгестимат, Дезогестрел, Гестоден, а также ацетат Ципротерона или Хломадинона.

Самые современные прогестагены имеют очень малую андрогенную активность, не влияют на обмен жиров и не ведут к увеличению веса. Их содержание в комбинированных препаратах не превышает 150 мкг. Для улучшения переносимости и безопасности этих средств, производители все больше снижают дозу эстрогенов и оптимизируют гестагенные компоненты.

Гормональные препараты не только отлично предотвращают приливы, но борются и с другими проявлениями климакса – эмоциональными расстройствами, остеопорозом, атеросклерозом. Они улучшают состояние кожи, предотвращают выпадение волос, недержание мочи и сексуальные расстройства. Эти средства необходимо принимать в течение минимум 6-12 месяцев для развития наилучшего эффекта.

Несмотря на высокую эффективность, некоторые пациентки отказываются от приема гормональных препаратов из-за боязни побочных явлений или наличия противопоказаний. Так, гормоны не назначаются в таких случаях:

  • рак груди или матки;
  • острый тромбофлебит;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • кровотечение из влагалища неизвестной природы;
  • подозрение на беременность.

В этих случаях назначаются гомеопатические средства, а также фитоэстрогены.

Гомеопатические средства и фитоэстрогены

Гомеопатические препараты от приливов при климаксе имеют природное происхождение и используются в очень малых дозах. Их действие основано на стимуляции приспосабливаемости организма к меняющимся условиям, восстановлении адаптационных возможностей путем слабой стимуляции определенных рецепторов. Считается, что они безопасны, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Нередко рекомендуется такое лекарство от приливов, как Ременс. Также могут быть назначены Климактоплан, Нерво-Хель, Климакт-Хель и другие. Эти препараты уменьшают нервную возбудимость, интенсивность приливов, головную боль, обладают противовоспалительным, спазмолитическим эффектами, улучшают сон.

Негормональные препараты, назначающиеся от приливов в период климакса – это в том числе фитоэстрогены. Именно их выбирают многие женщины в качестве альтернативы гормональной терапии, несмотря на значительно более слабый эффект. Плюсом этих средств является уменьшение рисков, связанных с приемом гормонов.

Фитоэстрогены по строению похожи на собственные эстрогены женского организма. Их изучение началось после того, как выяснилось, что жительницы Японии, употребляющие в пищу много сои, во много раз реже страдают от приливов и других проявлений патологического климакса, чем пациентки в Европе или Северной Америке. Однозначно эффективность фитоэстрогенов пока не доказана, однако многие эксперты полагают, что их употребление позволяет уменьшать выраженность приливов, снижать риск заболеваний сердца и сосудов, рака молочной железы и эндометрия.

Почему фитоэстрогены уменьшают приливы? Они связываются с эстрогенными рецепторами, расположенными в гипоталамусе и других регуляторных отделах мозга, при этом нормализуется синтез серотонина, дофамина, увеличивается выработка эндорфинов. Восстанавливается работа центра терморегуляции. Одновременно незначительно снижается давление, улучшается засыпание, нормализуется ритм сердца. Улучшение самочувствия женщины отмечают при употреблении суточной дозы изофлавонов (основного вида фитоэстрогенов), равноймг.

Данные клинических исследований противоречивы. Однако они показали, что фитоэстрогены наиболее эффективны при количестве приливов до 10 в сутки. Доказано большее влияние на приливы фитоэстрогенов на основе сои по сравнению с цимицифугой и красным клевером. В частности, показано уменьшение приливов при приеме добавки Иноклим в течение 3 месяцев.

Доказано, что фитоэстрогены не увеличивают риск развития злокачественных опухолей матки или молочных желез, а также нейтрально или даже положительно действуют на состояние печени. Это не касается препаратов на основе цимицифуги, которые крайне редко, но могут вызывать тяжелое поражение печени. Стоит отметить, что препараты цимицифуги по последним исследованиям не оказывают антиэстрогенного действия, а влияют на дофаминовые и серотониновые рецепторы. Поэтому средства на основе цимицифуги считаются менее изученными и менее безопасными, чем препараты на основе сои.

Перспективные направления в лечении климактерических нарушений

Испытаны и рекомендованы новые препараты, которые сохраняют действие гормональной терапии, но при этом являются низкодозированными и более безопасными. К ним относятся, в частности, селективные эстроген-рецепторные модуляторы (Оспемифен), а также тканеспецифический эстрогеновый комплекс.

Перспективно внедрение клеточных технологий – введение стволовых клеток внутривенно или подкожно. Так, нейрональные стволовые клетки улучшают работу нервной системы в перименопаузе. Мезенхимальные клетки не только активируют функцию сердца, улучшают обмен веществ в костной ткани и коже, но и повышают эластичность кровеносных сосудов, что в комплексе может уменьшить выраженность таких симптомов климакса, как приливы.

Полезная статья спасибо, у меня первый год климакс, но уже куча неприятных симптомов появилось.

Ничего себе легкая стадия — это до 10 приливов в сутки… у меня даже если пару раз в жар бросит за день, то по мне это уже кошмар покрыться этим ужасным липким потом, лицо красное…Гинеколог у меня очень внимательная, сказала, что гормоны не будем пока принимать, а начнем с фитоэстрогенов, чтоб проявления климакса ушли, а то ведь и настроения нет никакого при таком самочувствии.

Источник: http://ginekolog-i-ya.ru/prilivy-pri-klimakse.html

Когда закончатся и сколько длятся приливы у женщин при климаксе

Период в жизни женщины, при котором происходит гормональная перестройка, называют климаксом.

Этот процесс является естественным для каждого женского организма.

Климакс может протекать по-разному, но почти у каждой женщины имеется симптоматика течения климактерического периода.

У одних женщин этот сложный период происходит достаточно легко, другие мучаются от головных болей и приливов.

Что такое приливы и как долго они продолжаются

Состояние, при котором возникает резкое появление жара в верхней части туловища: лица, шеи груди, называется приливом. При этом жар может сопровождаться другими неприятными симптомами. Приступ жара является симптоматическим проявлением климакса. У всех женщин возникают тепловые приступы во время климактерического периода.

Во время гормональной перестройки гипоталамус — отдел головного мозга, отвечающий за терморегуляцию в организме, воспринимает нормальную температуру тела как слегка повышенную. Реакцией гипоталамуса на снижение выработки эстрогенов является повышение температуры тела. Поэтому появляются приступ жара. Жар длится некоторое время, а затем происходит обильное потовыделение и озноб.

Кроме тепловых скачков прилив имеет сопутствующие симптомы, которые еще больше усложняют климактерический период.

Основные симптомы у женщин

Симптоматика приливов у каждого организма разная. У одних женщин возникают нестерпимые головные боли, другие страдают от приступов тошноты.

Помимо этого, могут наблюдаться другие симптомы течения гормональной перестройки у женщины:

  • головокружение;
  • утомляемость, стресс;
  • покраснение лица, области шеи, декольте;
  • онемение рук, ног;
  • покалывание в разных частях тела;
  • ощущение удушья, нехватки воздуха;
  • нервозность;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • тревожность, учащенное сердцебиение.

Ночные приливы сопровождаются недосыпанием, хронической усталостью: приходится систематически просыпаться, принимать душ, переодеваться, что приводит к нарушению сна и беспокойству.

Сколько лет длятся приливы и когда прекратятся

Несмотря на то, что климакс относится к естественному процессу, происходящему в организме каждой женщины, его течение несет сугубо индивидуальный характер.

Начинаются приливы на начальной стадии климактерического периода — в период переменопаузы. Длительность приступов жара у одних женщин может быть около двух — пяти лет, другие страдают тяжелыми симптомами до десяти лет. Более подробно здесь.

Сколько по времени идет и когда закончится

Характер и особенность течения приступа жара индивидуальны. Приступ может длиться 30 секунд, несколько минут, а иногда его продолжительность достигает шестидесяти минут и более.

Затяжные приступы не являются постоянными. Чаще они возникают на несколько минут, а затем проходят.

Поэтому не стоит воспринимать затянувшийся эпизод как постоянство: от этого возникает еще большая напряженность и тревожность.

От чего зависит длительность приступа

Длительность и характер приливов во время климакса зависят от здоровья женщины, ее образа жизни, физической активности. Основные факторы, которые неблагоприятно влияют на длительность приливов, во многом могут корректироваться самой женщиной.

  • нервозность, тревожность. Чем больше женщина нервничает, тем болезненней и дольше протекают приливы;
  • употребление калорийной пищи провоцирует ожирение, являющееся причиной длительных приступов;
  • высокий уровень холестерина влияет на длительность течения жара.

Кроме того, на время приступа может влиять наследственность, ранее перенесенные операции на половых органах, длительность сна.

По результатам исследований климактерического периода и приступов жара выяснилось, что уровень эстрогенов никак не влияет на длительность жара.

Если правильно выявить причину длительности приступов, то можно его корректировать.

Как облегчить течение климакса

Для облегчения приливов существует несколько эффективных способов и методик, которые женщины используют в тяжелый период перестройки организма.

Самым эффективным и подавляющим приливы средством является прием гормональных препаратов. Сущность гормонотерапии заключается в замещении природных женских гормонов, которые перестают вырабатываться, искусственными гормонами.

Гормональные средства может назначать только врач, изучив историю болезни женщины, а также проведя комплексное обследование организма.

В некоторых случаях (онкологии, проблем с щитовидной железой) прием гормональных препаратов строго запрещен, поэтому самостоятельно назначать себе гормоны нельзя.

Существует вариант облегчения течения климакса использование народных средств: травяных сборов, настоек, отваров. Фитотерапия обусловлена постепенным накапливанием полезных веществ и плавной адаптацией организма к новым условиям.

Для облегчения прилива используют негормональные препараты, которые относятся к успокаивающим (седативным) средствам, а также болеутоляющим.

Для того, чтобы течение климакса происходило плавно и безболезненно, женщины всегда использовали лекарственные средства народной медицины, которые изготавливали в домашних условиях из самостоятельно собранных трав или засушенных растений, купленных в аптеке. Отвары и настойки предполагают использование хвоща полевого, боярышника, ромашки, душицы, лимона, сушеницы, клевера и других эффективных растительных компонентов.

Можно изучить технику дыхания в глубокими вдохами, которая способствует успокоению и стабилизации сердечного ритма во время приступа.

Некоторым женщинам помогает восстановиться после прилива и успокоиться ароматерапия.

Чтобы снять тяжелые симптомы приливов целесообразно использовать комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию деятельности внутренних сил организма:

  • включение в режим ежедневных физических упражнений;
  • исключение жирной, острой, высококалорийной пищи;
  • использование белья и одежды из натуральных тканей;
  • регулярное обильное питье;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • стараться избегать душных и тесных помещений;
  • систематическое проветривание жилого помещения.

Таким образом, избавиться от симптоматики климактерического периода невозможно, но в силах каждой женщины попытаться снизить длительность и остроту протекания тепловых приступов. Целесообразно использовать комплекс мер. При использовании любых приемов и средств по облегчению приливов следует обязательно проконсультироваться с врачом. Спокойствие и уверенность в своих силах обеспечит мягкое и почти бессимптомное течение гормональной перестройки организма.

Полезное видео

Приливы при климаксе и менопаузе: советы врача для женщин

Что делать и как бороться с приливами во время климакса + эффективное средство от жара

Как правильно выбрать таблетки от приливов при климаксе + эффективные препараты и лекарства

Лечение климакса: народные средства от приливов и других симптомов при менопаузе

Оставить комментарий Отменить написание

Какие существуют препараты при климаксе от потливости + лечение приливов народными средствами

Ноющие боли в груди при климаксе: болевые ощущение в молочной железе, почему болят соски, лечение симптомов

Почему приходят приливы после климакса и причины появления жара не связанные с менопаузой

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Когда закончатся и сколько длятся приливы у женщин при климаксе

Самые лучшие и эффективные препараты при климаксе: какие это лекарства и как их принимать + отзывы врачей и женщин

Насколько эффективен «Тержинан» при эрозии шейки матки: принцип работы препарата и отзывы женщин

Насколько эффективно спринцевание при эрозии шейки матки: что лучше всего использовать

Лечение эрозии шейки матки с помощью медикаментозных средств: обзор препаратов и отзывы женщин

Свечи Гексикон при эрозии шейки матки: принцип действия и отзывы женщин

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Климакс представляет собой определенный период, в который происходит перестройка женского организма на .

В ближайшее время мы опубликуем информацию.

Источник: http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/prilivy/skolko-dlyatsya.html

Как проявляются приливы при климаксе

Для любого человека неизбежной всегда становится старость, у женщин показатель наступления данного процесса — климакс. Сколько длятся приливы при климаксе, знает почти каждая женщина после 50 лет. Они характерны состоянием физического и психологического дискомфорта, когда появляется ощущение жара, потливость, учащенное сердцебиение, покраснение кожи лица, головокружение и головная боль. Все это является отражением вазомоторных нарушений.

Средний климактерический возраст — 51 год. Длительность периода климакса составляет промежуток между 48 и 55 годами. Когда первые признаки возникают до 40 лет, говорят о преждевременном климаксе, он встречается у 1 % женщин, а после 45 лет о раннем. Ранний климакс наступает, если женщина курит, употребляет спиртное, является жительницей высокогорной местности, не имела беременностей. Ранний климакс и сопровождается климактерическим синдромом.

Сущность проблемы

Для более ясного представления о поздних возрастных изменениях в организме женщины, следует знать, что имеется несколько этапов угасания: пременопауза, климакс (менопауза), постменопауза. Пременопауза начинается за 4-5 лет до климакса, при этом женщина еще менструирует, нет никаких выраженных симптомов, но яичники уже начинают работать меньше. Она может длиться от полугода до 7-8 лет. Менопауза считается наступившей, когда менструация отсутствует в течение года. Поздний климакс бывает у женщин после 55 лет, это связано с генетикой. Поздний климакс имеет свои минусы: при нем возрастает вероятность опухолей. Отсрочить наступление менопаузы или повернуть процессы вспять невозможно.

При приближении менопаузы в организме женщины происходят сильные гормональные сдвиги:

  • снижается иммунитет и растет вероятность присоединения инфекций, аутоиммунных патологий;
  • проявляется старение кожи, развивается остеопороз;
  • повышается уровень холестерина и риск ССЗ.

Эти признаки не просто появляются, они прогрессируют. Приливы появляются также в это время: у некоторых женщин они проходят за несколько месяцев, у других затягиваются на несколько лет. Они дополняются головными болями и головокружениями, раздражительностью, нервозностью, неустойчивым настроением, но приливы во время климакса перевешивают все остальное.

Хирургический климакс — он может развиться и у совсем молодых женщин при удалении у них яичников по показаниям, его симптомы внезапны и развиваются быстро. Поэтому таких пациенток сажают на гормоны, чтобы имитировать менструальный цикл. Если матка сохранена, у них возможны менструации. Если удалена только матка, а яичники остались, их функция все равно угасает раньше обычного.

Механизм возникновения приливов

Все начинается с падения уровня эстрогенов: это действует на сосудодвигательный центр в головном мозге, его работа также нарушается и проявляется это в том, что происходит нерегулярное временное увеличение диаметра сосудов. Кровь приливает к коже, мозгу, вызывая гиперемию. Через 5 лет после менопаузы говорят уже о постменопаузе — длится до 70 лет, затем наступает поздняя постменопауза.

Менопауза и климакс (видео)

Причины наступления климакса

У женщины природой заложено в яичниках около 500 тыс. фолликулов на всю жизнь. Слет их запас начинает потихоньку истощаться: ановуляторных циклов становится все больше, а синтез эстрогена начинает сокращаться, принимаются путаться менструации. К началу климакса число фолликулов в яичниках не превышает 10 тыс. Ткань яичников снижает свою чувствительность к поступающим командам гипофиза и его гормонам. Паренхима половых желез медленно склерозирует: сначала в области фолликулов, затем затрагивает всю ткань яичника. К 50 годам яичник сморщивается, уменьшается и уплотняется в размере.

Считается, что определенную роль играет реактивность эндокринной и нервной систем, гормон АКТГ гипофиза. Это доказано на опытах с мышами: если старые яичники пересадить молодым мышам, они начнут работать, а вот если молодые яичники пересадить к старым мышам, то они работать не будут, т.е. решающая роль принадлежит эндокринной системе в целом. В начале падения эстрогенов их дефицит ощущается не так остро, потому что частично они вырабатываются подкожно-жировой клетчаткой, и андрогенами. А вот падение прогестерона заменить и компенсировать нечем, поэтому появляется дисбаланс и в матке, внутренних органах могут появляться различные патологии.

Более подробно про этапы

Само слово климакс в переводе с греческого означает лестница, что говорит о том, что этот момент не наступает и не заканчивается в течение 1 дня или недели. Климакс — это инволюция, период угасания функций половой системы в связи с возрастом. Иначе климакс считается синонимом менопаузы. Все происходит очень постепенно. Большинство женщин переносят эти этапы относительно спокойно, и только в 25 % случаев климактерический период протекает тяжело. Любая пожилая женщина знает, что самые яркие воспоминания о климаксе у нее остались в связи с так называемыми приливами, которыми страдает 80 % женщин при его наступлении. Переход от зрелости к старости проходит в 3 этапа:

  1. Самый начальный — пременопауза. Функции яичников снижаются, но они еще работают, ФСГ в крови повышен. Яичники начинают замещаться соединительной тканью в фолликулах, не все из них созревают, как положено. Менструации понемногу начинают нарушаться: становятся квартальными, полугодичными. Эта фаза климакса может тянуться до 5 лет, но чаще она завершается в 1-2 года. Этот этап особенно запоминаем тем, что появляются приливы — накатывание жара волнами, когда вдруг вся верхняя половина туловища не терпит ни малейшего присутствия одежды, краснеет лицо, появляется резкая потливость, головокружение, скачет АД, появляется раздражительность, сердцебиение. Становится жарко даже в мороз, и женщина одета в такие моменты совсем по-летнему, не мерзнет. Все это объясняется игрой эстрогенов, которые отвечают за терморегуляцию, в том числе. Перименопауза — яичники уже не вырабатывают фолликулы, уровень эстрогенов падает. ФСГ еще повышен, он пытается стимулировать яичники, но должной реакции нет. Менструации становятся выражено нерегулярными. Этот период тянется еще 1 год.
  2. Менопауза — ее считают синонимом климакса, поскольку она является основным этапом. Длительность 1 год. Начинается с момента последнего отсчета менструации. Яичники заметно слабеют, с ними слабеет и весь женский организм: цепляются болячки в виде ФКМ, остеопороза. Если менструации нет уже год, это говорит о завершении этапа менопаузы и наступлении фазы постменопаузы. Растет число ССЗ, набирается вес, растет риск СД. Снижается уровень тестостерона, и половое влечение у женщины заметно ослабевает.
  3. Постменопауза — менопауза полная, нет менструации больше 2 лет. Эстроген не вырабатывается совсем. Длится период до конца жизни. Все изменения проходят у женщин по-своему: в разном возрасте и с разной скоростью.

Классификация климактерических расстройств по симптомам

Самые ранние проявления климакса — это вазомоторные нарушения — климактерические приливы: гипергидроз, скачки АД, цефалгии, удушье, покраснение лица, учащенный пульс, волны жара в верхней половине тела с испариной, затем озноб. Они характерны для первых 2 этапов.

Эмоциональные сдвиги: тревожность, нервозность, забывчивость, рассеянность, беспокойство, дневная сонливость, перепады настроения, снижение полового влечения. Эти симптомы будут в пременопаузе, и первые 2 года постменопаузы. В период перименопаузы: мочеполовые признаки (сухость, зуд и жжение слизистой влагалища), диспареуния, подтекание мочи при нагрузке, учащение мочеиспускания, никтурия.

Кожные проявления: сухость кожи, морщины, дряблость, выпадение волос, ломкость ногтей — они идут в постменопаузе. А еще через 5-10 лет нарушается липидный обмен: появление бляшек в сосудах, учащение ИМ и МИ у женщин, переломы костей.

Само слово климакс в переводе с греческого означает лестница, что говорит о том, что этот момент не наступает и не заканчивается в течение 1 дня или недели

Факторы, усиливающие приливы

Многих женщин интересует вопрос, как долго длятся приливы и можно ли их уменьшить? Точного ответа на этот вопрос никто не даст, все слишком индивидуально, как и другие симптомы климактерического периода. Здесь имеется зависимость от генов, эмоциональности, образа жизни, наличия других патологий. Но назвать факторы, которые усиливают приливы, можно вполне:

  • климат и время года;
  • условия работы и жизни: если приходится работать или пребывать в прокуренном помещении, которое к тому же редко проветривается;
  • стрессы и переутомления на работе;
  • потребление острых блюд, приправ, спиртного и кофе, сахара и стимуляторов всякого рода;
  • прием сжигателей жира, которые разгоняют метаболический процесс;
  • прием анаболиков, кардиотонических препаратов;
  • одежда из синтетики.

Продолжительность приливов составляет в среднем: в 60 % случаев 1 год до менопаузы и 2 года после, но это усредненные данные. У некоторых их не бывает вообще. С течением времени интенсивность проявлений уменьшается, они уже не длятся по полдня: бывают от полминуты до 2 минут, редко до 1 часа, но не больше.

По степени тяжести и количеству приливов существует следующая классификация:

  • легкая — до 10 эпизодов жара в сутки;
  • средняя степень тяжести — до 20 эпизодов вместе с другими проявлениями;
  • тяжелая — количество приливов за сутки больше 20, они сопровождаются симптомами со стороны ССС.

Влияние климакса на системы и органы

Указанные вегетативные проявления все-таки имеют тенденцию к прекращению, а вот изменения во внутренних органах в постменопаузе приводят к различным заболеваниям. Эстрогеновое и поддерживающее влияние на ткани органов у женщины с прекращением продукции эстрогенов прекращается, они начинают атрофироваться. Метаболические и нейроэндокринные расстройства выходят на первый план. Первыми страдают половые органы: снижение уровня прогестерона ведет к росту и пролиферации клеток эндометрия, появляются полипы, кисты, опухоли; атрофируется слизистая вагины, здесь развивается сухость, атрофический кольпит, появляются трещины, язвы.

В грудных железах атрофируются дольки, развивается мастопатия. Мышцы тазового дна тоже атрофируются, снижается тонус уретры, отмечается подтекание или недержание мочи. Эстроген поддерживал и сосуды: теперь они теряют эластичность, растет вес, плохой холестерин, повышается риск инфарктов, инсультов, растет АД, невозможность переносить стрессы. Нарастает хрупкость позвоночника, шейки бедра и других костей, изменения осанки, кожа стареет. Костная масса ежегодно падает на 0,13 %. Нарушается липидный обмен, растет риск СД.

Препараты при климаксе (видео)

Диагностика климактерических приливов

После выслушивания жалоб врач обязательно назначит пациентке проведение гормонального скрининга для выявления эндокринных нарушений: уровень и соотношение эстрадиола и эстрона, определение гормонов гипофиза (ФСГ, ЛГ), тестостерона, ТТГ, Т4. Также понадобятся результаты общего и биохимического анализа крови (холестерин, ферменты печени, креатинин, щелочная фосфатаза и др.). Необходимо определение уровня кальция в крови.

ДЭРА — рентгеновская абсорбциометрия определяет плотность костей и сравнивает его с нормой, применяют при определении степени остеопороза и назначении препаратов кальция. Может быть проведен диагностический соскоб эндометрия и цитология мазка из влагалища. При необходимости и наличии сопутствующих патологий назначают инструментальные методы обследования: УЗИ, ЭКГ, маммография, ЭЭГ и др.

После выслушивания жалоб врач обязательно назначит пациентке проведение гормонального скрининга для выявления эндокринных нарушений

Как облегчить проявления приливов?

Приливы — самое неприятное проявление климакса, поэтому нужно знать, как его уменьшить:

  • обязательно должен быть активный образ жизни: умеренные занятия спортом, пешие прогулки, избегание стрессов и переутомления;
  • позитивный настрой;
  • нормализация веса и АД;
  • сбалансированное питание;
  • необходимо одеваться по погоде и избегать перегревания и переохлаждения;
  • не злоупотреблять пребыванием на солнце;
  • нужны кардионагрузки и упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза.
  • ношение одежды из натуральных тканей;
  • соблюдение личной гигиены;
  • избегание душных помещений;
  • полноценный отдых и сон (спать лучше с открытым окном);
  • занятия йогой, дыхательной гимнастикой, медитацией;
  • достаточный питьевой режим: бутылочка воды и веер должны быть всегда с собой;
  • следует подобрать с врачом подходящий витаминно-минеральный комплекс, в котором обязательны витамины Е, А, С, В1 и В6;
  • регулярные сексуальные отношения.

Свои основные природные задачи к этому возрасту уже выполнены, поэтому самое время пожить для себя: не зависеть от мнения окружающих, быть раскрепощенной, обновить гардероб и свой облик. Желательно бывать на курортах с минеральными водами, дома не отказываться от гидротерапии.

Подведение итогов

Климакс — это не болезнь, лечения при нем не требуется. Нужно просто его переждать. Но если беспокоят симптомы со стороны внутренних органов, изменения переносятся тяжело, следует обратиться к гинекологу: лечение может быть и гормональным, и седативным. Могут назначаться негормональные лекарственные препараты, фитоэстрогены, гомеопатические средства, фитотерапия: ванны с шалфеем, полынью, прием внутрь отваров шалфея, шишек хмеля, ягод ежевики, ромашковый чай, валерианы, мелиссы, мяты, тысячелистника и др. Многие женщины получают значительное облегчение при использовании шалфея: оказывается, он обладает эстрогеноподобным действием, уменьшает потоотделение, урежает приступы. Он выпускается в таблетках под названием Менофорсе, может назначаться симптоматическая терапия. Успешно используется растительный препарат Климактерин: имеет богатый травяной состав, дозы подобраны оптимально, принимается внутрь.

Другие растительные, негормональные препараты — Ци-клим, Феминал, Эстровэл, Климадинон, Климаксан уменьшают тяжесть приливов, снижают частоту приступов, имеют успокаивающий эффект. Несмотря на то, что они отпускаются в аптеке без рецепта, прежде чем их принимать, нужно посоветоваться со своим врачом. Гормональная терапия, хотя и считается самой сильной, может назначаться только гинекологом после полного обследования, т.к. имеет побочные действия. Схемы приема и длительность курсов расписываются только врачом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Навигация по записям

Отзывы и комментарии

На самом деле, в данном вопросе симптомы проявляются у каждой женщины индивидуально. У меня присутствуют только приливы. С иммунитетом все в порядке, болею уж точно не чаще чем раньше. Уровень холестерина в норме. эндокринные нарушения, также обошли стороной. Но за своим здоровье слежу тщательно, спорт, правильное питание и регулярные осмотры у врача — это то, что дает свести неприятные последствия менопаузы к минимуму.

Сначала резко бросало в жар, а показатели холестерина резкий скачек дали, о том что у меня климакс узнала сразу и от врача. Назначил курс витаминов и от приливов Ци-клим. Начала все принимать, жар бывает, но не так часто.

У мамы приливы практически не ощущались, да и переносила она их легко, самочувствие всегда было в норме. Надеюсь, мне по генам передалась эта особенность и при наступлении климакса буду себя так же чувствовать.

Принимаю ЦИ-клим в каплях вместе с ци-клим аланином. Первые недели 2, я не чувствовала никакого эффекта. Уже думала, что зря потратила деньги. Взяла себя в руки и решила дотерпеть до трех месяцев, так врач назначил. Лекарства все же растительные и эффект не может быть сразу. Уже вначале второго месяца стало отпускать. Сон нормализовался, нервы спокойнее стали. Главное приливы не по раз 20 в день и не просыпаюсь в мокром поту. Сейчас могу сказать, что препараты работают неплохо.

МАРИША, Действительно Ци-клим так помогает при приливах? Я уже вся прямо извелась, кажется, что раз по 100 на день. Особенно неудобно на работе или где-то в транспорте. Гормоны боюсь, чтобы не было побочек. Надо будет сходить к врачу и узнать про Ци-клим.

ANFISA PETROVA, обязательно сходите к врачу. Это лекарство и схему лечения лучше пусть врач подберет. Кому-то назначают 2 месяца и перерыв, кому-то 3. Вам скорей всего больше ци-клим аланин нужен будет, раз вас так сильно приливы мучают. У меня и приливы были сильные и много других «прелестей» , вот мне и назначили оба препарата вместе. Сейчас приливы раза в 2 реже и не всегда в пот бросает — для меня результат.

МАРИША, Сегодня была у врача, он действительно мне назначил Ци-клим аланин. Курсом на 3 месяца, потом месяц отдыхаем, а дальше будем смотреть. Я очень надеюсь, что с Ци-клим я смогу решить свои проблемы. По крайней мере я запаслась терпением и буду ждать результат. А про крем Вы ничего не слышали?

Надо все пробовать. Но вы не забывайте и про физические нагрузки. В нашем возрасте они очень нужны. Хотя бы зарядка дома. Мне дети абонемент в бассейн подарили. Пришлось) Еще сон важен 8 часовой и ложиться не позже 22:00. Все вместе с правильно подобранными препаратами должно дать результат. Поменьше стрессов. Крем фармацевт предложила в дополнение к моему набору. Он совсем недорогой в районе 300 рублей. Взяла для лица, он антивозрастной. Пробую пока.

Приливы жарят второй год, бессонница, тахикардия конкретная, сильно болят сосуды на ногах и суставы тоже напоминают о своём существовании, мне 51. Небольшое спасение нашла от приливов попиваю циклим, стараюсь принимать пару курсов в год.

Источник: http://bolitgrud.net/2017/04/kak-proyavlyayutsya-prilivyi-pri-klimakse/

vethatiko.ru

Как долго длятся приливы при климаксе у женщин

В жизни любой женщины наступает этап, когда происходит угасание репродуктивной функции или климакс (менопауза). Длительность этого промежутка зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем продолжительность климакса составляет 15 месяцев.

Что такое климактерический синдром

Физиологический период прекращения менструальной и детородной функций часто называют климактерическим синдромом. Причина развития такого этапа заключается в постепенном снижении активности и количества эстрогенов (половых гормонов), которые провоцируют выработку гормона гипофиза. Климактерический период делится на 3 этапа:

  • Пременопауза. Предшествует прекращению менструации. Сколько длится климакс на данном этапе? Как правило, продолжительность этапа составляет от 3 до 7 лет.
  • Собственно менопауза. Фаза, которая наступает после окончания менструального кровотечения.
  • Постменопауза. Это время определяется полным прекращением работы яичников.

Многие дамы часто интересуются, как долго длится климактерический период? Ответить точно на этот вопрос нельзя, т. к. все зависит от индивидуального развития организма. Хотя при нормальном течении менопауза проходит за год. Выраженность симптомов климактерического синдрома зависит от особенностей женского организма. Основными признаками начала менопаузы являются:

  • головные боли;
  • потливость;
  • перепады давления;
  • апатия;
  • учащенное сердцебиение;
  • вагинальная сухость;
  • жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
  • зуд во влагалище;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушение сна;
  • снижение полового влечения.

Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы

Известно, что предклимактерическая фаза – это время, предшествующее наступлению менопаузы, на протяжении которого у женщины снижается выработка половых гормонов, производимых яичниками. Сколько же длится климакс в пременопаузу? Продолжительность периода в среднем составляет от года до 7 лет. Начинается этап после 45 лет с изменения интенсивности и длительности месячных. Начало климакса является большим стрессом для надпочечников, т. к. на них возлагается самостоятельная выработка эстрогена (без яичников). Состояние пременопаузы сопровождается:

  • повышенной потливостью;
  • приливами жара;
  • редкими менструациями;
  • учащенным сердцебиением;
  • зудом и сухостью влагалища;
  • частым мочеиспусканием.

Сколько длится менопаузальный период

Стадия, когда происходит последняя менструация, называется менопаузой. В данной фазе снижается почти до нуля уровень прогестерона , яичники перестают продуцировать эстрогены. В среднем менопауза приходится на возраст в 50 лет, хотя некоторые факторы (курение, алкоголизм) способствуют ее наступлению на 3 или 4 года раньше. Продолжается менопаузальный период от одного года до трех лет. Как правило, по его продолжительности и пременопаузы, женщины подсчитывают, сколько времени длится климакс. Изменения при менопаузе могут проходить так:

  • увеличивается вес;
  • появляются жировые отложения в области талии;
  • возникают частые головокружения;
  • воспаляется шейка матки;
  • появляется такое заболевание, как остеопороз.

Как долго длится климакс в постменопаузу

Завершающий период, когда уже не работают яичники, но при этом происходят атрофические изменения в матке, называется постменопаузой. Определять и констатировать данный этап можно, если в течение года не наблюдалось месячных. Длится он будет до конца жизни. В период постменопаузы может повышаться выработка мужских гормонов, эстрон преобладает над эстрадиолом, поэтому возможен риск развития опухолей. Основные симптомы:

Как проходит климакс у женщин

Изменение гормонального фона сказывается на физическом и психологическом состоянии женщины. Половина женского населения переносит менопаузу легко, зато у остальных 50% может наблюдаться боль и дискомфорт. При этом, сколько длится климакс у женщин, никто точно определить не может, так как на возникновение климактерического периода влияют генетические факторы, привычки, условия работы. Зато симптомы почти всегда одни и те же:

  • покраснение кожи;
  • приливы жара;
  • снижение либидо;
  • обильное потоотделение;
  • озноб;
  • головная боль;
  • повышенная раздражительность;
  • бессонница.

Изменение менструального цикла

Регулярность месячных при менопаузе и то, как они идут, напрямую зависит от особенностей функционирования женского организма, ее здоровья, окружающих условий, перенесенных операций и т. д. У каждой женщины данный процесс протекает по-разному. Сначала выделения бывают нерегулярные, могут наблюдаться сбои, затем менструация прекращается вовсе. Период задержки способен достигать нескольких месяцев. Месячные в климактерический период могут протекать несколькими способами:

  • Прекращение постепенное. Выделения скудные, интервал между циклами становится больше. Это состояние способно продолжаться от одного года до трех лет.
  • Резкая остановка менструации. Может протекать безболезненно.
  • Возобновление выделений после длительного промежутка. Постепенно перерыв станет длиннее и произойдет полное прекращение менструации.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Многие женщины климактерический синдром переносят легко, не испытывая особого недомогания, боли. Однако часть представительниц слабого пола плохо чувствуют себя во время климакса. Самыми распространенными симптомами начала менопаузы считаются приливы, которые доставляют серьезный физический и психологический дискомфорт женщине. Приливы – это мгновенное ощущение тепла, сопровождающееся жаром и потоотделением. Причиной их возникновения является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Продолжительность и интенсивность приливов у разных женщин зависит от индивидуальных особенностей. Одни могут испытывать их лишь один год, другие не ощущают неудобств вообще, третьим приходится мириться с ними много лет. Длительность подобных явлений может составлять от одной до 2 минут, в редких случаях до часа. Постепенно выраженность таких недомоганий сокращается.

Как долго длятся приливы при климаксе

Приливы при климаксе

При наступлении климакса, у женщин часто возникают приливы – это достаточно распространенный симптом, предшествующий менопаузе, который возникает из-за нестабильности в гормональной сфере.

Во время климакса происходит постепенное угасание функции яичников, что сопровождается нарушением выработки эстрогена и прогестерона. Дело в том, что работа яичников обусловлена определенным количеством фолликулов, которые даны женщине природой в ограниченном количестве. С каждой менструацией их становится меньше, и когда их количество иссякает, начинается период климакса, который предшествует менопаузе – утере репродуктивной функции.

Когда яичники начинают не так активно функционировать, как раньше, соответственно, это отражается на гормональной сфере, так как эстроген и прогестерон вырабатываются уже не систематически, а скачкообразно.

Приливы при климаксе – симптомы

Приливы проявляются, прежде всего, внезапным и резким ощущением жара. Частота пульса повышается и начинается обильное потоотделение. Кожа приобретает красноватый оттенок (особенно это выражено на лице, в области декольте и на руках).

Сосуды резко расширяются, и общая картина прилива очень схожа с перегревом на солнце.

В эмоциональной сфере также наблюдаются изменения: нередко перед приступом прилива женщину охватывает тревога, в поведении замечается активность и возбужденность, она может переживать резко сменяющиеся чувства: от глубокой грусти до крайнего восторга.

Интересно то, что на фоне эмоциональной нестабильности эти радикально отличающиеся чувства может вызвать незначительное событие, которое по меркам человека с уравновешенной нервной системой и стабильным гормональным фоном не является поводом для крайнего восхищения или печали.

Во время сильных приливов при климаксе у женщины может повышаться температура и возникать ощущение нехватки воздуха, а также кружиться голова, поэтому при возможности желательно открыть окна для лучшей циркуляции воздуха в помещении.

Интересное:  После кесарева выделения зеленоватые

В некоторых случаях приливы сопровождаются сильной головной болью и тошнотой, а также онемением некоторых частей тела: лица, рук, ног.

Оканчивается прилив ознобом и общей слабостью.

Ночные приливы при климаксе возникают во время сна, и чаще всего не способствуют пробуждению, если сон крепкий. Утром, после ночного прилива, женщина ощущает разбитость, и замечает, что ночью была активная потливость.

Почему бывают приливы при климаксе?

У приливов при климаксе есть одна основная причина: нестабильный гормональный статус. Так, угасание функции яичников некоторое время сопровождается их слабой активность, однако иногда может возникнуть их гиперактивность. Организму приспособиться к таким кардинальным скачкам достаточно сложно, и поэтому климакс сопровождается подобными симптомами.

Также немаловажную роль имеет значение состояние вегетативной нервной системы, которая отвечает за расширение и сужение сосудов. Поэтому при плохой способности к адаптации у женщины приливы могут быть в более выраженной форме.

Другие причины, по которым возникают приливы – прием средств для похудения, неправильное питание, а также поступление в организм токсических веществ (например, алкоголя и никотина).

Риск возникновения прилива повышает принятие горячей ванны или душа, а также погодные условия: сильный ветер или резкая смена температуры и атмосферного давления. Поэтому весной и осенью при слабой вегетативной системе приливы могут возникать чаще.

Сколько длятся приливы при климаксе?

По времени приступ прилива длится от 30 секунд до 10-15 минут. Период, в который могут возникать приливы, колеблется около 2 лет: за некоторое время до менопаузы и некоторое время после ее наступления.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Климакс — радикальные изменения в организме женщины, связанные с угасанием функции яичников. Сопровождается приливами, снижением либидо, сухостью глаз и влагалища. В среднем климакс наступает в 50 лет, но эта цифра не является эталонной.

Приближающийся климакс может доставить женщине массу неприятных ощущений: приливы, бессонница, раздражительность, потливость. В нашем новом материале мы расскажем вам о некоторых травяных сборах, которые способны облегчить состояние при климаксе.

Наступающий климакс приносит с собой кучу неприятных симптомов, один из которых — нарушение сна. О опасности, лечении и профилактике бессонницы при климаксе вы можете прочитать в нашем новом материале.

Искусственный климакс — медицинская процедура по остановке выработки женских гормонов яичниками. Ее нередко практикуют для лечения некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и бесплодия. Подробнее об этом расскажем в нашей статье.

Сколько длится климакс у женщин, и как долго продолжаются приливы?

Менопауза -это достаточно продолжительный процесс, название которого говорит само за себя. Потливость или приливы могут беспокоить женщину в период климакса не только в течение нескольких месяцев, но и многих лет. Сколько длится климакс у женщин? Когда заканчивается гормональная перестройка женского организма?

Сколько длится климакс?

Характерными признаками менопаузы являются:

  • резкие перепады настроения;
  • нарушение сна;
  • потливость и приливы;
  • панические атаки;
  • сухость кожи и слизистой влагалища;
  • скачки давления.

У многих женщин наблюдаются инфекционные заболевания мочеполовой системы, утрата либидо, сильные головные боли. Каждая женщина по-разному реагирует на гормональные изменения: одни страдают от тяжелых проявлений симптомов климакса, в то время как другие ощущают лишь легкое беспокойство.

Когда начинается менопауза и сколько времени климакс длится, зависит от индивидуальных особенностей женщины. Обычно климакс начинается в 45-50 и заканчивается в 65-70 лет, то есть продолжительность этого процесса занимает в среднем от 15 до 20 лет.

Этапы климакса

С медицинской точки зрения, выделяют три фазы климактерического периода. Время до наступления последней менструации -пременопауза. В этот период слегка возрастает продуцирование фолликулостимулирующего гормона и снижается синтез прогестерона. Это приводит к увеличению менструального цикла, но по-прежнему сохраняется его регулярность. Так как уровень эстрогена в пременопаузе повышен, менструальные кровотечения становятся более интенсивными и продолжительными.

Пременопауза -фаза расцвета острых симптомов климактерического периода. Ее продолжительность и определяет, сколько будут длиться приливы при климаксе. Как правило, средняя длительность пременопаузы -от 2 до 5 лет.

Пик климакса занимает в среднем от 6 до 7 лет. В этой фазе происходят значительные нарушения менструального цикла. Формирование прогестинов может происходить быстрее, чем производство эстрогена, в соотношении их концентраций наблюдаются скачкообразные изменения, что провоцирует перепады настроения, увеличение нервозности, приступы сердцебиения.

Фаза постменопаузы начинается спустя год после последнего месячного периода и длится до тех пор, пока гормональный баланс не достигнет нового стабильного уровня. Сколько продлится климакс до достижения нового гормонального баланса, зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. На протяжении от пяти до десяти лет в постменопаузе все симптомы утрачивают свою остроту и значительно снижаются.

Исследования показывают, что от вазомоторных симптомов, таких как приливы, потливость, европейские женщины страдают в среднем 6,5 лет. Женщины африканского происхождения находятся в менопаузе дольше японок и китаянок. По результатам сравнения влияния симптомов климакса на все расы можно сделать вывод, что средняя длительность менопаузы составляет 7,4 года.

Но есть и другие факторы, которые влияют на продолжительность менопаузы:

  • частые и длительные стрессы;
  • генетическая предрасположенность;
  • хирургические операции на репродуктивных органах и молочной железе;
  • употребление гормональных контрацептивов.

У женщин в менопаузе сохраняется возможность зачать ребенка, поэтому важно четко установить время прекращения овуляций. Безопасность в плане нежелательной беременности наступает, если в течение года у вас не было менструации.

Гинекология-эндокринология

Гинекология

— отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы. Большинство врачей-гинекологов на современном этапе также являются акушерами.

Теснейшим образом гинекология связана с акушерством, изучающим явления в женском организме, относящиеся к беременности и родам, от момента зачатия до конца послеродового периода; близко стоит она также к хирургии и другим отделам практической медицины, — нервным, внутренним болезням и т. д.; выдающиеся представители гинекологии были в громадном большинстве в то же время акушеры или хирурги; но половая жизнь женщины так сложна, столь влияет на отправления всех органов её организма, и патологические изменения её половой сферы так многочисленны и разнообразны, что гинекология сама собой выделилась в отдельную науку.

Гинеколог-эндокринолог в Новосибирске решает такие проблемы, как бесплодие, нарушение менструального цикла, проблемы климакса, лечит доброкачественные новообразования, эндометриоз.

В медицинском центре Униклиник ведут прием:

Акушер-гинеколог высшей категории, гинеколог-эндокринолог Ходырева Жанна Владимировна

Стоимость первичного приема 1000 рублей.

Стоимость повторного приема 750 рублей.

Безоперационное лечение кист яичников, эндометриоза, миомы

Избавление от кист яичников, эндометриоза, миомы

во многих случаях возможно БЕЗ ОПЕРАЦИИ.

Данные заболевания тесно связаны с гормональными нарушениями, поэтому при грамотном подборе медикаментозной терапии гинекологом-эндокринологом возможно обойтись консервативным лечением.

Гинеколог-эндокринолог «Униклиник» Ходырева Жанна Владимировна проводит лечение доброкачественных образований консервативными методами. Опыт гинеколога-энкринолога «Униклиник» и выверенные в процессе многолетней работы схемы лечения в большинстве случаев позволяют добиться положительных результатов.

Лечение климактерического синдрома

Климактерический период

для многих женщин является серьезным эмоциональным и физическим испытанием.

Приливы, потливость, головные боли, нарушения сна, раздражительность, депрессия, слабость, ухудшение памяти, ожирение, сухость во влагалище, боль при половом акте, недержание мочи, выпадение волос, морщины, боли в мышцах и суставах, остеопороз – вот неполный перечень сопровождающих климакс неприятностей, которые иногда длятся годами.

Приливы при климаксе. Что это такое?

Самый распространенный симптом, который беспокоит женщин при наступлении климакса – это приливы. Многих женщин интересует вопрос сколько длятся приливы при климаксе? И перед окончанием менструаций и в течение 2 лет после, более 60% женщин испытывают приступ жара различной интенсивности.

Интересное:  Болит кишечник после родов

Постепенно выраженность этих недомоганий сокращается. Длительность такого явления может быть от 0.5 до 2 минут, в редких случаях до 1 часа.

женщина внезапно ощущает резкий приток тепла к лицу, оно краснеет, также жар чувствуется в верхней половине тела (шея, руки, грудь).

Это сочетается с учащенным сердцебиением, может быть тошнота, головокружение, головная боль, слабость, состояние тревоги, беспокойства, даже ощущение удушья, недостатка воздуха.

Во время притока тепла, у женщины может подниматься температура тела, которая затем падает, проявляясь испариной и повышенным потоотделением. Заканчивается волна жара ознобом.

При климаксе самым активным изменениям подвергаются половые функции организма женщины из-за нарушения гормонального фона. Гормоны эстрогены отвечают за правильную работу центра терморегуляции расположенного в гипоталамусе, где контролируются все процессы сохранения тепла и его отдачи в женском организме. При недостатке эстрогенов ее работа нарушается, вызывая неприятные приливы.

Что усиливает приливы.

очень острая и жирная, слишком горячая пища, приводит к более частым приливам, поэтому диетическое питание во время климакса помогает женщинам снижать их проявления.

Употребление алкоголя расширяет сосуды, а также курение негативно сказывается не только на увеличении интенсивности приливов, но и подрывают здоровье женщины в целом, оказывая негативное влияние на все органы и ткани.

Душные помещения, в которых приходится находиться длительное время, провоцируют усиление приливов.

Стрессовые ситуации, психологическая нестабильность, депрессии, хроническое переутомление, даже излишние положительные эмоции — факторы риска по усилению климактерического синдрома.

Очень узкое нижнее белье, одежду, стесняющую движения нежелательно носить женщина во время климакса.

Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.

Повышенное потребление сахара.

Для улучшения состояния женщины при климаксе, врач гинеколог-эндокринолог может назначить гормонозаместительную терапию, которая смягчает симптомы менопаузы, но без консультации врача принимать гормональные препараты нельзя! Перед тем как назначить такие препараты в необходимой дозировке, врач гинеколог-эндокринолог должен обследовать пациентку: УЗИ молочных желез, УЗИ органов малого таза,мазок на цитологию, биохимический анализ крови, анализ крови на гемостаз.

Каждая женщина должна знать, что качество ее жизни может быть восстановлено!

Закономерность проявлений приливов при климаксе, факторы, провоцирующие приступы

Как долго длятся приливы у женщин при климаксе, можно ответить приблизительно. Поскольку зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, формы климакса – естественный либо хирургический. При этом с уверенностью можно сказать, что предстоит их испытать на себе всем женщинам в процессе угасания репродуктивных функций.

Физиология возникновения приливов

Женщины понимают, что настало время климакса по нарушению менструального цикла, приливам. Это резкое повышение чувства жара в верхней части туловища. Основной причиной выступает гормональная перестройка в организме женщины, что влияет на работу всех систем. За терморегуляцию отвечает гипоталамус. Он же участвует в выработке гормонов. Существенное изменение в работе приводит к тому, что кора головного мозга воспринимает нормальную температуру тела 36,6 градусов, как повышенную. Начинает реагировать соответствующим образом.

Усиливается терморегуляция, сужаются сосуды, ускоряется работа сердца, увеличивается интенсивность кровотока. В верхней части туловища внезапно ощущается жар, становится трудно дышать, не хватает воздуха, покрывается красными пятнами кожа лица, появляется пред обморочное состояние либо обморок. Локализация жара связана с расположением аорты – дуга ее размещается в грудной клетке, бифуркация на уровне талии. В них находятся терморецепторы. При усиленной терморегуляции начинают интенсивно работать потовые железы. Пот несколько остужает тело. При этом температура может снижаться либо оставаться в пределах нормы. По времени приливы длятся не более минуты, но для женщины это кажется вечностью. Причем досаждают не сами приливы, а частота их появлений.

Симптоматика приливов

Данные симптомы климакса имеют разную силу проявлений, интенсивность и частоту. Одних женщин посещает это состояние раз в 2 года, другие ощущают по нескольку раз в сутки. Определенного времени нет. Это может быть утро, вечер, обед либо ночь. Начинается все с чувства жара в руках, голове, груди, шее. Подобное состояние возникает перед обмороком. Тело краснеет, сердце бешено бьется, не хватает кислорода, кружится голова. Многие женщины высказываются, что чувствуют приближение приливов. Незадолго до них возникает тошнота, рвота, головная боль. Неприятные ощущения влекут за собой чувство паники, тревогу, беспокойства. Сразу после приступа падает температура, появляется озноб, усиленное потоотделение. Пот выделяется по всему телу либо над верхней губой. После приступа возникает слабость, плохое самочувствие, продолжает тревожить головная боль. Женщина теряет трудоспособность, нередко отпрашивается у начальства домой, чтобы полежать, отдохнуть.

Продолжительность приливов

Сколько длятся приливы? Неприятное ощущение способно тревожить годами. При наступлении естественного климакса частота приливов у женщин намного ниже, нежели при менопаузе, вызванной хирургическим путем. В последнем случае приступы продолжаются до 10 лет. Закономерности особой нет, но выявлено ряд факторов, что влияют на частоту, продолжительность приступов.

  • Курение, употребление алкогольных напитков. Такие вредные привычки способствуют расширению сосудов, усиливают жар, нарушают обменные процессы. Неблагоприятно действуют на все органы женщины, что в процессе менопаузы без этого находятся под стрессом.
  • Посещение сауны, бани. Процедуры происходят в закрытом помещении, с горячим воздухом, паром. Как в первом случае, происходит расширение сосудов, усиление кровотока. Нехватка кислорода провоцирует приступ. Приливы способны возникать и в плохо проветриваемом, душном, пыльном помещении.
  • Тяжелые физические нагрузки. Непосильная работа изматывает организм во время перестройки. Повышается риск развития либо обострения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза. Часто тревожат приливы.
  • Несоблюдение диеты. Провоцируют приливы кофе, крепкий чай, переедание. А также острая пища, жирная, соленая и сладкая. Питание в процессе менопаузы рекомендуется облегченное, с большим количеством овощей, фруктов, растительной пищи. Вводят в рацион продукты, с содержанием фитоэстрогенов.
  • Неудобная одежда. Узкие наряды, неудобное нижнее белье сдавливает грудную клетку, затрудняет дыхание, чем провоцирует приливы.
  • Психологический фактор. Учеными установлено, что 50% всех случаев приливов вызвано эмоциональными переживаниями. У женщин в спокойном состоянии приступы не появляются. Мнительные, впечатлительные особы страдают от приливов намного чаще, длятся они дольше. Провокаторами неприятных ощущений является стресс, перенапряжение нервной системы, волнение, переживание, депрессия.

Как долго продолжаться будут приливы, зависит от усилий женщин. Уже в начале формирования менопаузы нужно изменить образ жизни, пересмотреть рацион, психологически настроиться к климаксу. Бывали случаи, когда приливы проходили за год, при соблюдении всех правил поведения при климаксе. Однако стоит учитывать еще один немаловажный фактор – частые, продолжительные приливы способны возникать при наличии некоторых заболеваний. Возникать они способны как на протяжении всей жизни, так и в период угасания репродуктивных функций под влиянием гормонов.

  • Киста яичника;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевание щитовидной железы;
  • Приступ инфаркта, инсульта;
  • Гипертония;
  • Беременность;
  • Отравление;
  • Болезни легких;
  • Онкология.

Большую роль играет генетическая расположенность. Таким женщинам рекомендуется относиться к своему организму с особой тщательностью. Есть масса способов, которые позволяют снизить частоту и продолжительность приливов. Необходима консультация специалистов. В любом случае при наступлении климакса нужно пройти обследование, проконсультироваться с гинекологом, узкими специалистами при наличии хронических заболеваний. Больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, делать гимнастику. Самое время обратить внимание на свое самочувствие.

Источники: http://vrachmedik.ru/403-skolko-dlitsya-klimaks.htmlhttp://beremennostrody9m.ru/klimaks-menopauza/kak-dolgo-dljatsja-prilivy-pri-klimakse.htmlhttp://vmenopauze.ru/prilivy/kak-dolgo-dlyatsya-prilivy-u-zhenshhin.html

rojaismelo.ru


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...