secrets-for-women.ru

Большой живот у женщин психосоматика


Психосоматика лишнего веса: в каких частях тела откладываются лишние килограммы и почему?

Если у человека есть лишние килограммы, значит, они зачем-то ему нужны. Психологи считают, что лишний вес – это не только следствие переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже, они прячутся во внутренних переживаниях человека.

Представьте айсберг. На поверхности мы видим его вершину. А основная глыба айсберга уходит далеко вниз и не видна нашему взору. Вот там-то и находится вся сила и мощь. Не ветер решает, куда поплывет айсберг, а подводное течение, влияющее на его огромное основание, которое находится под водой. Так и в жизни. Все, что мы имеем, — это отражение нашего внутреннего состояния и наполнения.

Еще Зигмунд Фрейд указывал на то, что именно на оральной стадии развития индивида (от 0 до 18 месяцев) принятие пищи для него — один из немногих способов получения инстинктивного удовлетворения, что может сохраняться на всю жизнь и выходит на первый план, когда человек чувствует опасность и тревогу.

Современные исследования в Чикагском институте Психоанализа показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта связаны с нашими эмоциональными проявлениями. Анализ пищевого поведения более 10 000 человек выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие переедание в ответ на психоэмоциональное напряжение, которое обусловлено конфликтами в семье, на работе, бытовой и эмоциональной неудовлетворенностью.

Например, у ребенка желание быть любимым и накормленным связаны очень глубоко. А в зрелом возрасте это превращается в еще более сложный механизм: когда требуется получить помощь от другого в решении каких-то своих проблем или удовлетворении потребностей, но человек не может решить это взрослым способом (стесняется попросить и т.п.), то в качестве замещения может возникнуть повышенная тяга к поглощению пищи, что, в свою очередь, стимулирует секрецию желудка, и впоследствии может привести к набору веса.

Сильное желание любви и агрессивное желание поглощать, или обладать, характерно для людей с патологически повышенным аппетитом. Таким образом, ожирение выступает внешним отражением внутриличностного конфликта.

Человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть может не получиться никогда, потому что еда это: безопасность, любовь, внимание, релакс и т.д.

Такое «пищевое разрешение непищевых ситуаций» порождает внутреннее неосознаваемое напряжение. Напряжение, в свою очередь, приводит к стрессу. Стресс – это хаос гормонов, в результате которого каждый грамм съеденного откладывается в жировой запас.

Итак, понятно, что пусковые механизмы психосоматических причин находятся на подсознательном уровне. Мы не можем вспомнить, где, когда и почему берет начало процесс, заставляющий организм накапливать вес. Но есть определенные закономерности, почему лишние килограммы появляются в каких-то определённых зонах. Существует даже теория, что локализация жировых отложений зависит от того, какого рода стрессы или негативные мысли испытывает человек по жизни.

Наблюдения ряда специалистов, таких как Луиза Хэй, Лиз Бурбо, а также практических психологов (в том числе и автора данной статьи), выявляют следующие закономерности:

Второй подбородок. Может быть следствием постоянной недосказанности, боязни выразить словами то, что человек думает. И подбородок выступает в роли защитного барьера.

Полные плечи и руки расскажут об излишней ответственности, опеке, заботе, отвергнутой или неразделенной любви, нелюбви к себе, нехватке и потребности в любви и заботе к себе, желание казаться хорошей для других, поиск одобрения от окружающих.

Горб на спине и жировые отложения в районе шеи называется горбом вины, и скрывает в себе глубинное чувство вины за что-то, в чем-то человек считает себя «согрешившим».

Жир на спине, жировые валики и складки могут сказать о беззащитности, о чувстве стыда за свои ошибки, о чувстве вины, о невозможности отпустить свое прошлое.

Жир в области спины и плеч может быть «грузом» из прошлого. Женщина тащит за собой переживания и эмоции, которые давно прошли и о которых следует забыть и отбросить, но она все время возвращается к ним. То есть, это все за спиной и всегда с нами и на нас.

Часто такая конституция женщины говорит о чрезмерной ответственности за других людей. Она стремится помочь каждому решить любые проблемы. Все заботы взваливает на свои плечи, и такая непосильная ноша приводит к усталости, от которой организм вынужден прятаться за слоем жира.

Полнота в области талии и животика часто бывает связана с непринятием своего женского начала. Когда у девушки талия имеет нечеткость, это может говорить о том, что она не принимает свою женственность, боится быть слабой и зависеть от обстоятельств или людей, ее окружающих, не чувствуя в них поддержку.

Вообще, передняя часть туловища – это наше настоящее, как мы воспринимаем окружающий мир и действительность, как относимся к самим себе. Психосоматика ожирения в области живота у женщины связана с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности. Может выражаться в зажатости и утрате интереса к жизни из-за дефицита духовной пищи.

Большой живот возникает как способ справиться со своими страхами, тревогой, беспокойством. Он может скрывать проблемы между матерью и детьми, потерю контакта с сами собой.

Рыхлый и большой живот – это знак беспричинного беспокойства и накручивания себя. Такой живот может быть у людей творческих, вечно беременных какой-нибудь идеей, но не родившей ее, не проявивших свои способности, не действующих. Они только думают и носят идеи в себе.

Жировое кольцо вокруг талии может сигнализировать о чрезмерной жалости к людям и, соответственно, к себе, о принятии чужих проблем на себя.

Кроме того, низ живота отвечает за отношения с представителями противоположного пола. Здесь сосредоточена наша половая энергия. Наличие лишних жировых отложений внизу живота свидетельствует о неготовности к легким и гармоничным отношениям с партнером, говорит о том, что человек закрыт от близости.

Массивная нижняя часть тела (ноги, бедра, и ягодицы) часто имеет место у тех, кто склонен чрезмерно опекать своих близких: образцовая мать, жена, дочь, хозяйка. А близкие-то уже задыхаются в ее стальных объятиях!

Бедра – в них, возможно, хранится прошлое, подавленная сексуальная и творческая энергия. Нереализованность в сексе. Внутренние запреты на проявление власти, творчества и агрессии.

Преимущественная локализация жира в области бедёр свидетельствует о злости на родителей из-за чрезмерной опёки или недостатке родительской ласки и заботы в детстве; о детских страхах и обидах, которые нашли себе место в этой области. Спрятав эти обиды глубоко внутри, они проявляются таким способом.

Пышные бедра могут указывать на инфантилизм, нежелание взрослеть, детские страхи и обиды, чувство стыда.

Верхняя часть бедер часто хранит глубокую обиду на мать (скорее всего, из детства).

Нижняя часть – тоже может быть связана с глубокой обидой из детства на отца.

Жир на боках может говорить о недовольстве собой или своим окружением, возможно, что это какая-то травма, перфекционизм, необоснованные претензии и раздражение. Возможно, это нереализованное желание, чтобы жизнь стала лучше за счет других. Или нежелание брать ответственность за свою жизнь на себя.

Галифе считается зоной бессмысленных накоплений. Опостылевшая работа, ненужные вещи, изжившие себя отношения, ничем не подкрепленные убеждения. «Пусть будет, пусть полежит, в хозяйстве, все пригодится». Чем больше женщина копит внутри себя и в окружении себя – тем больше у нее зона галифе.

Ягодицы/попа могут говорить о неповоротливости, эгоцентризме, упрямстве и зоне социальных долгов.

Если полная и рыхлая попа, возможно, склонность постоянно что-то обещать себе и другим и не держать этих обещаний.

Массивная попа копит в себе боязнь перемен, страхи.

Разбираясь с психосоматикой лишнего веса, необходимо выявить причины, которые побуждают его набирать и удерживать, тогда появляется возможность стать стройной, красивой и любимой. Для многих лишний вес стал привычной и неотъемлемой частью жизни. Лишаясь этой части, нужно заблаговременно найти новые опоры и ориентиры в себе и окружающем мире. И здесь очень кстати будет поддержка специалиста по пищевому поведению. Как правило, это и опытный психолог, который поможет вернуть доверие и любовь к себе и окружающему миру, культивировать положительные мысли и переоценить жизнь, изменить сознание.

Хочется сказать всем женщинам: понимайте и принимайте свои чувства, осознавайте, что вы в данный момент испытываете, и отпускайте это! Тогда у вас ничего, нигде не отложится, никаких блоков не образуется. Эмоции придут и уйдут, и энергия будет свободно циркулировать по телу. Будьте здоровы!

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK Telegram

Как психосоматика живота поможет убрать лишний жир.

Лишние килограммы уютно так распределились в области живота и бедер. И талия уже совершенно не просматривается, и бедра как галифе. Ужасно — подходить к зеркалу и огорчаться. А ведь раньше там отражалась стройная девушка, а сейчас тучная дама.

Содержание:

Увидев свое отражение, совсем не хочется оставаться такой объемной. И начинается мучение себя диетами, отказ от любимых блюд, сладкое под запретом, одни зернышки пророщенные да водичка.

Еще и фитнес тренировки, с бешеными нагрузками, от которых уже через месяц тошнить начинает.

  Да еще бы все это для пользы было. А нет, тянет на привычную еду, организм требует свое, и происходит срыв, сметается вся попавшаяся под руки еда.

А тело при этом еще больше раздается в объемах.

Так в чем же причина? Она проста, пока вы не найдете психосоматику живота, то так и будете набирать свои килограммы и изнурять себя бесполезным тренировками.

Скрытые причины лишнего веса.

Чтобы ушел лишний вес на животе необходимо разобраться именно со своей причиной психосоматики.

Давайте посмотрим, что говорят об этом знаменитые исследователи человеческого тела и мыслей. Они в своих трудах описали возможные причины, по которым не удается похудеть.

Луиза Хей называет причину ожирения как нежелание признавать и принимать других людей, злость, сильная критика, постоянно хочется кого-то наказать.

И еще при этом человек не принимает самого себя и происходящей вокруг него реальности.

  Он постоянно находится в стрессе, не может приспособиться к другому человеку или ситуации, теряет чувствительность. И как бы наращивает такой “панцирь” на животе, чтобы быть непробиваемым ни для кого.

По В. Жикаренцеву жировая ткань — это накопление энергии на случай непредвиденных обстоятельств. И если женщина находится в постоянном страхе, “Я не защищена” то включается психосоматика лишнего веса у женщин и она начинает откладывать жир на талии.

Как же избавиться от лишнего веса раз и навсегда.

Для этого поймите, что прежде чем поправиться вы сами приняли такое решение. Вам чего — то не хватает, вы ощущаете недостаток и поэтому по психосоматике лишнего веса у женщин начинаете усиленно добирать недостающее. А это может быть, что угодно. Найдите в себе: “Что вам не хватает?”

Вот примеры мыслей, из-за которых вы можете полнеть:  

  • Самозащита.
  • Навязывание своей воли.
  • Неудовлетворенность собой и своими действиями.
  • Страх перед будущим.
  • Накопительство.
  • Хочу быть лучше всех.

Психологическая техника, которая уберет ваш живот.

Живите и чувствуйте себя так, как если бы у вас уже идеальная фигура.

Представьте, что сейчас у вас уже идеальное тело, вам комфортно и легко, вы привлекательная и желанная женщина.

Задайте себе вопросы:

  1. Как измениться ваша жизнь после похудения?
  2. Вы станете к себе лучше относиться?
  3. Будете больше уделять времени своему телу?
  4. Ваши отношения с любимым улучшились?
  5. Вы начали чувствовать себя более счастливой?

  Отследите, чувствуете ли вы радость внутри себя после ответов. И если это так, то именно психосоматика живота является первопричиной вашей округлившейся талии.

А вот как уже найти свою причину, тут конечно можно использовать разные методы. Главное, не ошибиться. Иначе годами зависните на этой проблеме.

Метод, бьющий точно в цель при выяснении именно ваших причин психосоматики лишнего веса

Духовная Интеграционика. Как она поможет найти корень и сделать животик, да и все тело здоровым и привлекательным.

Автором этой методики является Константин Довлатов. Его уже и представлять не нужно. Все русскоязычное пространство знает этого выдающегося человека, тренера, наставника, психолога, который изменил и повернул жизни сотням тысяч своих учеников.

Его отличает от других то, что только проверив свои методы годами на себе и своем близком окружении, Убедившись, что они дают потрясающие результаты К. Довлатов предлагает их своим слушателям.

Основой Духовной Интеграционики является научно — доказанный метод Реинтеграция. Это общение с собой на уровне души.

Когда с уровня души наставника, его душа обращается к душе ученика и через высшие подключки происходит нахождение причины лишнего веса психосоматике. Вы получаете способность восстанавливать свое тело, эмоции, энергетику, умственное состояние.

  То есть, Реинтеграция заменяет мощный сеанс психотерапии, который занимал бы у вас 5-7 часов. Теперь после Реинтеграции вы потратите всего несколько минут на исправление своей судьбы.

И, если вы хотите жить счастливо и получать колоссальные результаты, то выбор за вами.

Хотите ли вы медленно и сами, или быстро и с помощью проверенных годами методик?

Народная медицина также может помочь убрать жирок с живота

Для этого лучше начать с чистки кишечника, чтобы он стал работать, как часики, и не накапливал ненужных отложений.

Возьмите семена тмина и кориандра по одной чайной ложке, смолите их на кофемолке и залейте кипятком. Дайте настояться сорок минут. Такой настой принимайте утром и вечером по стакану за полчаса до еды.

Устраивать себе один раз в неделю разгрузочные дни. Ничего не есть, пить только воду. Если трудно, то можно соки и овощи.

Используйте скрабы. Например кофейный с кефиром. Также антицеллюлитные крема, совмещая с обертыванием.

Используя эти рекомендации, а также обязательно прорабатывая причины психосоматики живота, через несколько месяцев в зеркале вы увидите очень привлекательную и довольную собой женщину.

Психосоматика: жир на животе может говорить о неразрешенных проблемах с мамой

Несчастные и обиженные люди носят маму в своем животе. И чем больше претензии к матери, тем больше растет ваш живот! Почему так происходит? Что заставляет наш живот разбухать и увеличиваться? Негативные эмоции и переживания!

 

Человеческие эмоции невидимы, но ощущаемы. Мы все живем чувствами и постоянно стремимся их испытывать. Любой человек мечтает о счастье, но по пути к нему сталкивается со злостью и завистью, гневом и ненавистью… И тогда мы учимся защищаться от негатива, закрывая свое сердце и душу на замок. Но как быть, если боль причиняют самые родные и близкие люди на свете: папа и мама?

 

Поскольку мы не можем полностью отгородиться от таких переживаний, негативные эмоции, связанные с родителями, надолго задерживаются внутри нас. К сожалению, без осознания причины они останутся там навсегда. Поэтому, хотите вы этого или нет, однажды вам придется осознать свое истинное отношение к родителям. Иначе случится сильная интоксикация…

Психологи давно заметили связь между негативными эмоциями и здоровьем человека. Эзотерики пошли еще дальше, связав переживание обид и злых мыслей по отношению к кому-то с проблемами в жизни. На стыке этих двух наук (психологии и эзотерики) стоит учение Берта Хеллингера, который довольно хорошо известен современным любителям всевозможных тренингов своими “семейными расстановками”.

 

По представлениям Берта Хеллингера, людьми в их повседневной жизни управляет не только разум, мотивы и ситуативные чувства, но и родовое поле семьи, куда записываются все значимые (проблемные) события, произошедшие со всеми родственниками.

Ну а ключевыми фигурами в семейных расстановках являются, конечно же, сам человек и два его родителя: отец и мать. В зависимости от того, как складываются взаимоотношения с этими двумя самыми важными людьми в детстве, зависит вся ваша дальнейшая жизнь.

Мама в животе…

Говоря о матери, сразу на ум приходит вот эта цитата Хеллингера: “Тот, у кого большой живот, носит в нем свою маму. Мама, я тебя отвергаю и потому ношу в своем животе”. Получается, что чем больше ваша ненависть, обида или отвержение по отношению к матери, тем больше будет ваш живот.

Любой ребенок — плоть и кровь своей мамы. Он ждет от нее слепой и безусловной любви. Даже в глазах будущего партнера мы подсознательно ищем глаза матери, независимо от пола. Но чаще всего мама имеет собственные планы на жизнь ребенка. Она может постоянно критиковать его или требовать делать то, к чему он не готов. Сколько судеб сломали заботливые матери, пытаясь пристроить свое “чадо” в престижный ВУЗ или на прибыльную, но скучную работу? А теперь, положа руку на сердце, признайтесь, кто выбирал кружки по интересам, которые посещает ваш ребенок?

 

От матери зависит базовое доверие к жизни. Если мама часто тревожилась за вас в детстве, то вы впитали в себя ее жалость к себе, ее страхи и недоверие к жизни. Так, мужчина, изменяющий жене, всего лишь ищет в других женщинах любовь своей мамы. В детстве он часто видел ее разочарование, а теперь хочет сделать ее счастливой. К сожалению, мы склонны пропускать глубоко через себя эмоции своих родителей, и от этого ситуация становится еще печальнее.

Итак, мама может тем или иным образом давить на ребенка, ущемляя его интересы. Естественно, он будет обижаться, ненавидеть или испытывать душевную боль. Все эти эмоции никуда не выходят, они остаются внутри.

Затем ребенок растет и умнеет, поэтому, чтобы выжить, ему необходимо вытеснить из сознания весь негатив по отношению к матери. Иначе его психика просто не выдержит. Поэтому люди постепенно забывают детские обиды, но вытесненные чувства продолжают накапливаться в животе, от чего он становится все больше. Образуется своеобразная пробка, которая блокирует успех и энергию.

Недаром Хеллингер утверждал: “Успех имеет лицо матери”. Эта фраза означает следующее: “Как вы относитесь к матери в своем подсознании, таким и будет ваш успех!” Психологи утверждают, что мужчина сможет добиться успеха только тогда, когда разовьет в себе женские качества: интуицию и принятие обратной связи от окружающих.

Вы можете убеждать себя сколько угодно, что любите свою мать, но реальность покажет вам правду. Реальность — это обратная связь вашей истинной любви к родителям. Лучше всего обиду на мать выдает холодный взгляд человека. Разочарование в ней ведет к разочарованию в себе, вслед за которым приходит одиночество.

Папина дочка не уважает мужчин…

Отец, по Хеллингеру, это ключи от мира. Отец — это ваша сила, уважение к вам, а значит, материальное благополучие, деньги. Папа показывает дочери её значимость просто своим молчаливым присутствием рядом с ней.

Чрезмерная любовь отца по отношению к дочери может навредить ее семейному счастью. Часто бывает так, что папина дочка не уважает мужчин. Это происходит потому, что она ставит его на пьедестал, идеализируя все его качества. Все другие мужчины кажутся ей по сравнению с отцом ничтожествами.

В принципе, любая женщина всегда ждет от мужчины то, чего не смог ей дать папа. Поэтому девушка, для которой достаток важнее любви, разочарована в отце. Не смирившись с потерей его любви, она заменяет ее деньгами.

Папа дает ребенку любого пола ощущение защищенности и силы. Поэтому ваши деньги напрямую зависят от его образа в вашей душе. Есть любовь к отцу — будут деньги. Если же там одни обиды, то и деньги покажут вам фигу.

Для женщины принятие отца важно еще и потому, что все недополученное от него она будет требовать от своего мужчины. Естественно, ни один мужчина не сможет стать ей папой. Он или сломается, или уйдет. В любом случае, отношения рухнут.

Мужчина без принятия своего отца будет лишь болтуном и неудачником. Чтобы стать богатым, нужно иметь желание доказать папе, что вы не хуже его. А вот чтобы еще и удержать деньги, мужчине надо выйти из протеста по отношению к отцу, тепло приняв его в своем сердце.

Как примириться с родителями внутри себя?

Итак, ваше отношение к матери — это ваша семья и вообще все социальные отношения и связи. Ну, а отец  — это ваша сила, защита и деньги. Хотите иметь все это в своей жизни? Освободитесь от своих претензий к маме и папе!

Просто примите своих родителей такими, какие они есть, перестаньте отделять их от себя! И тогда вся сила вашего рода перейдет к вам и наполнит вас любовью.

Ваш животик указывает на наличие у вас претензий к матери. Эта претензия ограничивает ваш успех в жизни, в том числе и личной. Возможно, вы даже успешны с точки зрения окружающих, но вот ваши амбиции остались так и не удовлетворенными.

Ваши страхи и нерешительность в делах указывают на претензии к отцу. Такие обиды лишают вас защиты рода и заставляют тяжело трудиться ради куска хлеба.

Эта техника поможет вам примириться с родителями внутри себя:

  1. Осознайте свое отношение к родителям. Какая на самом деле ваша любовь к ним?
  2. Чтобы проверить правильность своих чувств, пошлите мысленно маме и папе (это лучше делать в разное время) луч своей любви и посмотрите, какой он по ширине. Если ваше чувство меньше океана, то у вас есть претензии к родителям. У настоящей любви нет границ!
  3. Найдите психологическую или эзотерическую практику, которая поможет лично вам растворить свои обиды на родителей и расширить поток вашей любви к ним. Это может быть медитация, аффирмация, проекция или психотерапевтическая беседа. Ищите то, что вам подходит!
  4. Делайте эту практику ежедневно, пока не отпустите все свои обиды и негатив по отношению к маме и папе.

Избавившись полностью от своих претензий к родителям, вы поразитесь собственному успеху в деньгах, в здоровье и в отношениях с окружающими людьми. Внутренняя пробка растворится, и живот уйдет. Вы наконец-то станете тем, кем всегда мечтали видеть вас ваши родители — теплым, сердечным, принимающим и любящим человеком!

Лишний вес: психосоматика и психологические причины у женщин

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

В своей повседневной жизни человек постоянно стремится к максимальному психологическому комфорту, но методы для этого выбирает не всегда правильные. Наличие лишнего веса можно объяснить не только наследственной предрасположенностью и пищевыми привычками, но и с точки зрения психологии. Так, переедание может быть источником позитивных эмоций, способом избавиться от стресса, адаптацией при нахождении в неблагоприятных условиях.

Последствием становится лишний вес, психосоматика которого уже давно объяснена специалистами. Если избыточные килограммы имеются, значит, в них есть определенная потребность. Поэтому первое, что нужно сделать – определить причину проблемы и начать ее решать.

Что такое психосоматика

Психосоматика – это отрасль психологии и медицины, которая специализируется на изучении воздействия психологических факторов на появление соматических (телесных) проблем у человека. В соответствии с нею ряд проблем со здоровьем возникают по причине определенных психологических проблем: стрессов, нервных срывов, переживаний, волнений. Причем речь идет не только о непосредственно болезнях, но и таких явлениях, как лишний вес.

Психосоматике посвящены многие книги. О ней писала Луиза Хей, Лиз Бурбо и многие другие популярные авторы. В том числе ими изучалась психосоматика лишнего веса у женщин.

Психологические причины лишнего веса

Избыточный вес возникает не сам по себе и очень часто имеет психосоматические причины. Основные из них следующие:

  • Выстраивание защиты от внешнего мира. Жировая прослойка выступает в качестве своеобразной защиты панциря, и чем больше веса, тем она сильнее. Также играет роль дополнительная функция: на вид человек кажется больше, ввиду чего он может будто «задавить» своего неприятеля. Но обе функции имеют одну и ту же цель – защиту от враждебности извне.
  • Стройные девушки могут набирать вес, выйдя замуж или родив ребенка. Психология связывает это с появлением в личности нового образа: матери либо хозяйки. При возникновении новых задач фигура отодвигается на второй план, и появляется бессознательное стремление к образу полной домохозяйки.
  • Нехватка внимания. Это чаще всего проявляется в детстве. Когда ребенку не хватает внимания, он бессознательно набирает вес, тем самым желая, чтобы окружающие его заметили.
  • Набор веса у женщины может быть связан с ее мужчиной. Так, он может сказать, что любит в женщинах мягкость, и дама может начать набирать вес, дабы реализовать эту мягкость через фигуру.
  • Заедание стресса и волнения. В детстве конфета становится лучшим утешением, и этот механизм может сохраняться по мере взросления. Путем переедания человек старается заглушить негативные эмоции, горе, переживания и так далее.
  • В обществе существует стереотип, что лишний вес связан с солидностью. Набирая вес, человек может подсознательно хотеть подчеркнуть свою важность. Это также может быть связано с низкой самооценкой.
  • Накопленные обиды также могут приводить к избытку массы тела. Человек копит их в буквальном смысле, последствием чего становятся жировые отложения.
  • Насилие в детстве. Ученые установили, что после психологического или физического насилия риск полноты повышается. Особенно это касается женщин – набирая вес, они стараются стать непривлекательными, тем самым обезопасив себя в дальнейшем.

Кроме того существует вторичная выгода, получаемая человеком от симптомов его проблемы. В случае с избытком веса она может проявляться в следующем:

  • Нежелание нравиться мужчинам. Допустим, женщина не хочет внимания со стороны других мужчин помимо мужа или имеет нетрадиционную сексуальную ориентацию. Вес в этом случае нужен ей для того, чтобы представители сильного пола не проявляли к ней внимания.
  • Получение удовольствия. Люди, не умеющие получать удовольствие от пищи, компенсируют это вкусной едой. Она становится для них единственной радостью.
  • Мнимая цель похудеть. Процесс похудения может быть непрерывным смыслом жизни, не дающим никакого результата. Человек придерживается диет, а после набирает вес снова, и так по кругу.
  • Психологическая защита. Ожирение может быть своеобразной маской либо попыткой уйти от реальности.

Взгляд Луизы Хей

Луиза Хей полагает, что основная причина ожирения в стране, потребности в защите, непринятии себя и нежелании чувствовать окружающих. Также из причин она отмечает желание себя показать и повышенную чувствительность. Прежде всего, она советует бороться со страхом, от которого защищает полнота.

Лишний вес по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо связывает проблему с эмоциональными блоками, считая, оно является последствием детских унижений.  Прослойка жира – это своеобразная защита от тех, кто оскорблял. Также жир характерен для тех, кто подсознательно хочет занимать в обществе важное место, но одновременно считает это неприемлемым. Подобный конфликт приводит к перееданию. Другая причина – это ментальный блок. Полные люли не всегда могут себя объективно оценить, и им, по мнению Лиз, Бурбо, нужно в конце каждого из дней проводить анализ произошедших событий, которые могут вызывать стыд.

Мнение Синельникова

Валерий Синельников утверждает, что избыток веса является выражением страха и необходимости защиты. Жировой слой выступает как панцирь, через который человек скрывает от окружающих свои чувства. Также, по его мнению, он говорит о неспособности справляться со своими переживаниями и недовольстве собой вплоть до ненависти.

Лишний вес в разных частях тела и психосоматика: таблица

По мнению специалистов, то, в каких частях откладывается вес, может более подробно рассказать о психосоматической причине этого.

Второй подбородок

Недосказанность, невозможность выразить мысли, некий защитный барьер.

Плечи и руки

Повышенная забота, опека, ответственность, несчастная любовь или нелюбовь к себе, постоянная необходимость получать одобрение извне.

Жировой горб на спине и отложения на шее

Такие отложения именуют горбом вины. Они говорят о том, что человек чувствует на себе грех, считает себя в чем-то сильно виноватым.

Спина и плечи

Валики и складки в этих участках свидетельствуют о чувстве вины, нехватке защиты, невозможности отпустить события прошлого. Также это может говорить о повышенной ответственности за других.

Талия и живот

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе имеет отношение к непринятию женского начала. Нечеткая линия талии говорит о боязни быть слабой, проявлять женственность. Большой живот бывает способом облегчить страх, беспокойство и тревогу. Тут также есть смысл говорить о нерешительности и наличии проблем в общении с противоположным полом.

Ноги и ягодицы

Если все лишнее сосредоточено в нижней части, можно говорить о гиперопеке. Также это может быть злость на родителей за повышенную опеку, страхи и обиды из детства, нежелание взрослеть. Сюда же относятся проблемы в сексуальной сфере.

Галифе

Считается участком бессмысленных накоплений. Чем больше человек копит в себе того, что ему не нужно, тем больше область галифе.

Ягодицы

Если они полные и рыхлые, это говорит о боязни перемен и страхов, пустых обещаниях, упрямстве, эгоцентризме.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Справиться с тем, как похудеть, нельзя, если не разобраться в психосоматике лишнего веса. Но учтите, что этого недостаточно. Чтобы избавиться от него, нужно использовать как психологические, так и физические методы. Прежде всего, нужно контролировать употребление пищи и вести активный образ жизни. Психологические же методики борьбы следующие

  • Если еда используется для расслабления, нужно заменить ее чем-то другим со схожим действием. Это может быть йога, плавание, медитации или обычная прогулка. То же самое, если пища служит как источник радости и удовольствия. Есть не менее приятные вещи, которые не приводят к набору веса, и важно найти для себя такие.
  • Перед тем как идти к холодильнику, задайте себе вопрос, чувствуете ли вы истинный голод либо моральное неудовлетворение. Кушать стоит только  если это действительно голод.
  • Вы должны избавиться от старых обид, постараться принять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками. С последними нужно пытаться бороться, не применяя привычный метод в виде обилия пищи.
  • Если причина переедания связана с вашими близкими, нужно постараться изменить отношение к ним и наладить его. Все проблемы могут быть решены мирно, помните об этом.

Если причины лишнего веса  связаны с психосоматикой, то начинать бороться с ним нужно именно с головы. Не у всех это получается самостоятельно, поэтому иногда есть смысл поработать с психологом. Важно достичь гармонии и спокойствия. И, конечно, помните о том, что многое зависит от правильного питания и физической активности.

Не работает видео в статье?

Политика конфиденциальности

Психосоматика: жир на животе может говорить о неразрешенных проблемах с мамой

Теги: отец, мать, отношения, болезни

Несчастные и обиженные люди носят маму в своем животе. И чем больше претензии к матери, тем больше растет ваш живот! Почему так происходит? Что заставляет наш живот разбухать и увеличиваться? Негативные эмоции и переживания! Человеческие эмоции невидимы, но ощущаемы. Мы все живем чувствами и постоянно стремимся их испытывать. Любой человек мечтает о счастье, но по пути к нему сталкивается со злостью и завистью, гневом и ненавистью… И тогда мы учимся защищаться от негатива, закрывая свое сердце и душу на замок. Но как быть, если боль причиняют самые родные и близкие люди на свете: папа и мама?Поскольку мы не можем полностью отгородиться от таких переживаний, негативные эмоции, связанные с родителями, надолго задерживаются внутри нас. К сожалению, без осознания причины они останутся там навсегда. Поэтому, хотите вы этого или нет, однажды вам придется осознать свое истинное отношение к родителям. Иначе случится сильная интоксикация… Психологи давно заметили связь между негативными эмоциями и здоровьем человека. Эзотерики пошли еще дальше, связав переживание обид и злых мыслей по отношению к кому-то с проблемами в жизни. На стыке этих двух наук (психологии и эзотерики) стоит учение Берта Хеллингера, который довольно хорошо известен современным любителям всевозможных тренингов своими “семейными расстановками”.По представлениям Берта Хеллингера, людьми в их повседневной жизни управляет не только разум, мотивы и ситуативные чувства, но и родовое поле семьи, куда записываются все значимые (проблемные) события, произошедшие со всеми родственниками.Ну а ключевыми фигурами в семейных расстановках являются, конечно же, сам человек и два его родителя: отец и мать. В зависимости от того, как складываются взаимоотношения с этими двумя самыми важными людьми в детстве, зависит вся ваша дальнейшая жизнь. Мама в животе Говоря о матери, сразу на ум приходит вот эта цитата Хеллингера: “Тот, у кого большой живот, носит в нем свою маму. Мама, я тебя отвергаю и потому ношу в своем животе”. Получается, что чем больше ваша ненависть, обида или отвержение по отношению к матери, тем больше будет ваш живот.Любой ребенок — плоть и кровь своей мамы. Он ждет от нее слепой и безусловной любви. Даже в глазах будущего партнера мы подсознательно ищем глаза матери, независимо от пола. Но чаще всего мама имеет собственные планы на жизнь ребенка. Она может постоянно критиковать его или требовать делать то, к чему он не готов. Сколько судеб сломали заботливые матери, пытаясь пристроить свое “чадо” в престижный ВУЗ или на прибыльную, но скучную работу? А теперь, положа руку на сердце, признайтесь, кто выбирал кружки по интересам, которые посещает ваш ребенок?От матери зависит базовое доверие к жизни. Если мама часто тревожилась за вас в детстве, то вы впитали в себя ее жалость к себе, ее страхи и недоверие к жизни. Так, мужчина, изменяющий жене, всего лишь ищет в других женщинах любовь своей мамы. В детстве он часто видел ее разочарование, а теперь хочет сделать ее счастливой. К сожалению, мы склонны пропускать глубоко через себя эмоции своих родителей, и от этого ситуация становится еще печальнее.Итак, мама может тем или иным образом давить на ребенка, ущемляя его интересы. Естественно, он будет обижаться, ненавидеть или испытывать душевную боль. Все эти эмоции никуда не выходят, они остаются внутри.Затем ребенок растет и умнеет, поэтому, чтобы выжить, ему необходимо вытеснить из сознания весь негатив по отношению к матери. Иначе его психика просто не выдержит. Поэтому люди постепенно забывают детские обиды, но вытесненные чувства продолжают накапливаться в животе, от чего он становится все больше. Образуется своеобразная пробка, которая блокирует успех и энергию.Недаром Хеллингер утверждал: “Успех имеет лицо матери”. Эта фраза означает следующее: “Как вы относитесь к матери в своем подсознании, таким и будет ваш успех!” Психологи утверждают, что мужчина сможет добиться успеха только тогда, когда разовьет в себе женские качества: интуицию и принятие обратной связи от окружающих.Вы можете убеждать себя сколько угодно, что любите свою мать, но реальность покажет вам правду. Реальность — это обратная связь вашей истинной любви к родителям. Лучше всего обиду на мать выдает холодный взгляд человека. Разочарование в ней ведет к разочарованию в себе, вслед за которым приходит одиночество. Папина дочка Отец, по Хеллингеру, это ключи от мира. Отец — это ваша сила, уважение к вам, а значит, материальное благополучие, деньги. Папа показывает дочери её значимость просто своим молчаливым присутствием рядом с ней.Чрезмерная любовь отца по отношению к дочери может навредить ее семейному счастью. Часто бывает так, что папина дочка не уважает мужчин. Это происходит потому, что она ставит его на пьедестал, идеализируя все его качества. Все другие мужчины кажутся ей по сравнению с отцом ничтожествами.В принципе, любая женщина всегда ждет от мужчины то, чего не смог ей дать папа. Поэтому девушка, для которой достаток важнее любви, разочарована в отце. Не смирившись с потерей его любви, она заменяет ее деньгами.Папа дает ребенку любого пола ощущение защищенности и силы. Поэтому ваши деньги напрямую зависят от его образа в вашей душе. Есть любовь к отцу — будут деньги. Если же там одни обиды, то и деньги покажут вам фигу.Для женщины принятие отца важно еще и потому, что все недополученное от него она будет требовать от своего мужчины. Естественно, ни один мужчина не сможет стать ей папой. Он или сломается, или уйдет. В любом случае, отношения рухнут.Мужчина без принятия своего отца будет лишь болтуном и неудачником. Чтобы стать богатым, нужно иметь желание доказать папе, что вы не хуже его. А вот чтобы еще и удержать деньги, мужчине надо выйти из протеста по отношению к отцу, тепло приняв его в своем сердце.Как примириться с родителями внутри себя?Итак, ваше отношение к матери — это ваша семья и вообще все социальные отношения и связи. Ну, а отец  — это ваша сила, защита и деньги. Хотите иметь все это в своей жизни? Освободитесь от своих претензий к маме и папе!Просто примите своих родителей такими, какие они есть, перестаньте отделять их от себя! И тогда вся сила вашего рода перейдет к вам и наполнит вас любовью.Ваш животик указывает на наличие у вас претензий к матери. Эта претензия ограничивает ваш успех в жизни, в том числе и личной. Возможно, вы даже успешны с точки зрения окружающих, но вот ваши амбиции остались так и не удовлетворенными.Ваши страхи и нерешительность в делах указывают на претензии к отцу. Такие обиды лишают вас защиты рода и заставляют тяжело трудиться ради куска хлеба.Эта техника поможет вам примириться с родителями внутри себя:Осознайте свое отношение к родителям. Какая на самом деле ваша любовь к ним?Чтобы проверить правильность своих чувств, пошлите мысленно маме и папе (это лучше делать в разное время) луч своей любви и посмотрите, какой он по ширине. Если ваше чувство меньше океана, то у вас есть претензии к родителям. У настоящей любви нет границ!Найдите психологическую или эзотерическую практику, которая поможет лично вам растворить свои обиды на родителей и расширить поток вашей любви к ним. Это может быть медитация, аффирмация, проекция или психотерапевтическая беседа. Ищите то, что вам подходит!Делайте эту практику ежедневно, пока не отпустите все свои обиды и негатив по отношению к маме и папе.Избавившись полностью от своих претензий к родителям, вы поразитесь собственному успеху в деньгах, в здоровье и в отношениях с окружающими людьми. Внутренняя пробка растворится, и живот уйдет. Вы наконец-то станете тем, кем всегда мечтали видеть вас ваши родители — теплым, сердечным, принимающим и любящим человеком!

Психосоматика таблица заболеваний жир на животе

Ожирение – хроническое прогрессирующее обменное заболевание, проявляющееся избыточным отложением жировой ткани в организме с последующим увеличением массы тела. Болезнь имеет хроническую природу, тяжело лечится, вес возвращается.

Происходит так по причинам положительного энергетического баланса, когда организм получает энергии больше, чем способен потратить. Проблема ожирения многогранна, причин у неё больше, чем методов лечения.

Осложнения лишнего веса:

  • Болезни сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия).
  • Дыхательная застойная недостаточность.
  • Сахарный диабет тип 2.
  • Атеросклероз сосудов распространённый (перемежающаяся хромота).
  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Заболевания суставов (деформирующий остеоартроз, остеохондроз).
  • Жировая инфильтрация печени.

Жир на боках – недовольство своим окружением, травма, глубокое неудовлетворение собой, которое чаше всего выливается в необоснованные претензии и раздражение. Пора перестать критиковать и обвинять в своих бедах других, а задуматься, что именно вы можете сделать для улучшения жизни – своей и общества. Хоть уборку сделайте!

Возникает, как способ справиться со своими страхами, тревогой или беспокойством. Может указывать также на проблемы между матерью и детьми.

Рыхлый, большой живот – знак беспричинного беспокойства. «Медвежья болезнь» и раздувание живота газами – накручивание себя. Бывает также у творческих личностей, «вечно беременных» какой-то идеей – открыть салон написать книгу… Чтобы избавиться от него научитесь принимать мир таким, какой он есть. Короче, надо перестать беспокоиться и начать, наконец, жить!

Я не совсем согласна  с этой точкой зрения, у меня есть статья с подробным описанием из-за чего возникает большой живот – прочитать можно здесь

Информации на эту тему в интернете можно найти достаточно много, но в принципе, она практически повторяется, может быть только небольшие различия. Я выбрала из нескольких статей, на мой взгляд, более достоверные данные и перекликающиеся с жизнью.

И как всегда, жду ваших мнений  в комментариях.

С уважением, Наталия.

Вам понравилась статья? Поделитесь

 с друзьями полезной информацией!

Название «психосоматические заболевания» – говорит само за себя, это заболевания, причины которых кроются в психике. Однако, это не значит, что это какие-то накрученные, надуманные и вообще не настоящие болезни.

Они-то самые настоящие, только вот причины этих болезней, не только в попадании вируса в организм, не в нехватке или переизбытке какого-то гормона, а гораздо глубже. Какова же причина того, например, что гормон взял и перестал вырабатываться в нужных количествах? Не просто же так организму надоело без сбоев выполнять предписанные ему функции? Нет.

Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли. Поскольку большинство людей свои мысли и эмоции даже не отслеживают и не осознают — наше тело выступает очень удобным средством обратной связи, показывая, что в данной его части, под воздействием негативных эмоций, что-то работает не так.

Наше тело начинает сигнализировать болью и дискомфортом уже в крайних случаях, когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти. И за это ему скорее стоит сказать спасибо, чем обижаться и сетовать на то, что оно нас подводит и не дает спокойно жить.

Для успешной терапии данного недуга нужно определиться с причинами, его вызывающими. Врачи выделяют три главных момента в появлении ожирения.

К ним относится переедание. Когда человек начинает употреблять продуктов больше, чем нужно, то лишние запасы не успевают растрачиваться, откладываются под кожей, а также во внутренних органах. Актуальна проблема для людей с малоподвижным образом жизни, сидячей работой, нежеланием заниматься спортом.

Принято выделять несколько состояний, провоцирующих набор веса:

  1. Снижение двигательной активности.
  2. Наследственная особенность замедленного метаболизма.
  3. Беременность, лактация, приём оральных контрацептивов.
  4. Длительное лечение гормонами.

Социальные факторы

Социум означает общество. К этим причинам относятся:

  1. Семейные традиции, привычки.
  2. Избыточное перекармливание ребёнка в детстве, что может быть связано со страхами родителей, желанием удовлетворить потребность малыша в еде.
  3. Пищевое поведение на работе, среди друзей и в коллективе.
  4. Манера употреблять пищу быстро, импульсивно, по необходимости, а не по желанию.

Систематическое переедание с низким расходом энергетических запасов приводит к быстрому набору весу. Изменить социальные причины намного сложнее, чем физиологические, где имеет место простое переедание.

Психосоматика лишнего веса — понятие сложное. Не многие врачи диетологи учитывают психологический фактор при назначении диеты. Большинство из них даже не задумываются о подсознательных причинах лишних килограммов.

Результат такой диеты будет всегда один. Через какое-то время масса тела вернётся к прежним цифрам. Мы уже почти приблизились к психосоматическим причинам ожирения у женщин. Осталось только выяснить, что же представляет собой женская натура?

Женские соматические заболевания, ожирение, в том числе, имеют под собой чисто психологический фундамент.

Интересно! Подорванная, разрушенная, болезненная женская психика способна повлиять на энергетический баланс всего организма и вывести его из состояния равновесия!

Стрессы в нашей жизни возникают на каждом шагу, а дамы крайне к ним чувствительны, поэтому становится ясно, откуда ожирение берёт свои корни.

  • Женские эмоции и переедание. У женщин существует тесная взаимосвязь настроения с употреблением сладостей. Понервничала на работе – съела шоколадку. Серотонин сделал своё дело, дама ощутила прилив отличного настроения. Постепенно эта установка входит в привычку. Депрессия, разочарование в спутнике жизни, развод, любые неприятности «гасятся» поеданием сладостей или просто банальным перееданием. Голодные натуры удовлетворяют свои потребности, которые они не могут реализовать, едой. Организм потребляет большой объём энергии, которая скапливается про запас. Если не устранить вредный причинный фактор (депрессия, невроз), то формируется патологическое пищевое поведение, приводящее к ожирению.
  • Еда на ночь. Мы считаем, наступит вечер, сможем спокойно отдохнуть дома, сидя за столом, вкусно поесть, забыть о проблемах, делах. Вот только удовольствие мнимое! Вечером, ночью метаболизм резко замедляется. Всё съеденное за ужином непременно отложится на животе. Почему так происходит? Да просто многим женщинам сложно представить себе не домашний отдых. Гораздо лучше после работы поплавать в бассейне, пробежаться по парку, покататься на велосипеде. Не всегда удаётся выполнить задуманное, а виной тому привычный, годами сложившийся образ мышления, менять который совершенно не хочется.
  • Еда как ощущение безопасности. Патология психики родом из детства. Психологи называют это синдромом «младенца». В раннем детстве малыши иногда требуют мамину грудь не потому, что голодны, а, чтобы почувствовать себя комфортно и под защитой. С возрастом этот рефлекс угасает, но не у всех. Под влиянием каких-либо внешних причин взрослая женщина ведёт себя подобно ребёнку, ограничивая свою безопасную зону кухней, чувствуя защищённость во время употребления пищи. Насыщение крови глюкозой даёт неповторимое ощущение счастья, умиротворения, которое хочется испытать снова.
  • Лишний вес – это внутренний конфликт. Так считают большинство психиатров, психологов. Существует внутренняя установка, что лучше быть полной и пышной женщиной, чем худой. Настрой подсознательный и принимается такое решение в связи с причинами, о которых не подозревает даже сама дама. Патологические убеждения запрещают быть стройной через сложный ряд биохимических процессов, связанных с обменом веществ, метаболизмом, работой гормонов, ферментов. У полных женщин существует прямая причинно-следственная связь между весом и психологическим настроем. Пока существует внутренний конфликт, все попытки снизить массу тела диетой, интенсивными тренировками ни к чему не приведут. Подсознание снова заставит организм стать таким, каким нужно быть. Задача психолога – найти внутреннюю причину, разрушить её, а только потом приступать к борьбе с лишним весом.
  • Лишний вес — это выгодно. В данном случае польза лишнего веса кроется в попытке защитить себя от окружающего мира, спрятаться от общения, проблем под слоем жировых складок. Выгода полноты выражается в следующих критериях: вес оправдывает неудачи в жизни, придаёт внешности значимость, солидность, ожирение меняет отношение к людям, заставляет окружающих воспринимать тебя более серьёзно, помогает почувствовать себя любимой, беззащитной, вызывает сочувствие со стороны близких, защищает от конкретной проблемы.

Хочу поговорить именно о женщинах, потому что у мужчин часто бывает пивной живот, который возникает в процессе нарушения гормонального фона.

Итак, давайте начнем с самого начала, функции жировой ткани, это защита и запас питательных  веществ, необходимых при беременности, а также при выкармливании ребенка.

Небольшой слой жира необходим чисто физиологически.

Ведь у очень худых женщин, у которых совершенно нет жировой ткани, зачатие ребенка проблематично, одним словом природа постаралась.

Итак, по природе женщина должна иметь небольшой слой жира в области живота, таза и бедер, но почему эти запасы становятся просто огромны?

Тут конечно на свет появляются отношения  с мужчинами, ведь материнство не возможно без участия в этом мужчины, и конечно, немаловажными становятся отношения  с мужчинами.

Материнство, напрямую зависит от отношения с мужчинами, и отношения женщины к мужчинам, и в целом к мужскому полу.

Ожидание насилия или какого-то негативного воздействия переноситься автоматически на весь мужской пол, и пусть мужчина, который рядом с вами сейчас, совершенно не похож на того, который был когда-то и причинил вам моральные мучения, не имеет значении.

Подсознание имеет такую установку и делает все, чтобы вам было хорошо, и если вы не решаете эту проблему, отношений к мужчинам, то тело реагирует так, как может, оно защищает необходимо жизненно важные органы для воспроизводства потомства.

Также, можно отследить собственные негативные установки по заболеваниям половой сферы, особенно, если они возникают в молодом возрасте, здесь болячки связанны с отношениями с отцом или возможно было какое-то сексуальное насилие в детском или подростковом возрасте.

Заболевания, это чистая психосоматика, организм четко отвечает на наше эмоциональное состояние, и половые органы отвечают за наше отношение к противоположному полу.

Вы можете сейчас сказать, что я очень хорошо отношусь к мужскому полу, и в моей жизни не было никакого насилия или у меня прекрасные отношения с отцом.

Да, на сознательном плане, мы всегда в чем-то четко уверенны, и вроде все знаем про себя и про свою жизнь, но мы забывает о охранительной функции нашей психики, и эта функция сделает все, чтобы мы благополучно забыли или могли вспоминать о чем-то, не испытывая мучительных переживаний.

Есть такая поговорка или пословица «Время лечит», это выражение не совсем верно, если брать психические процессы, потому что, если была нанесена эмоциональная травма, то она благополучно была вытеснена в подсознательное, чтобы наше сознание, как можно реже возвращалось к этому событию и естественно, как можно меньше испытывало определенный дискомфорт.

Также могли возникнуть какие-то определенные установки по отношению  к мужчинам и из вне, из окружающей среды.

Вы можете представить, как много вокруг нас несчастливых женщин в отношениях с мужчинами, и вполне возможно, что когда то вы очень эмоционально переживали чью-то историю или участвовали активно в чьем-то событии, и могли сделать определенные выводы, уже исходя из чужого опыта.

А если у вас присутствует очень сильная способность переживать за других, как бы погружаться в чужое состояние, то практически вам обеспечены собственные выводы про что-то.

Конечно, знаете и делаете какие-то выводы, эти выводы откладываются в ваше подсознание и исправно реализуются в жизни.

Вернусь к нашей изначальной теме, наличию большого живота у женщин, когда, фигура в общем нормальная, а есть только живот.

Частыми психологическими причинами желудочно-кишечных жалоб считаются гнев, обида, немотивированные страхи, агрессия, которые не находят выхода. Эмоциональная нестабильность приводит к психогенной тошноте и рвоте.

Это способ выражения эмоционального состояния, который закрепляется по типу рефлекса. Функциональные запоры и поносы нередко возникают у людей со склонностью к ипохондрии и истерии. Подробную информацию о психосоматических болезнях ЖКТ смотрите в видеосюжете.

Психосоматика боли

Боль – ощущение, регулируемое сознанием. Каждый воспринимает ее по-своему. Особая роль в появлении принадлежит депрессии, которая не осознается и протекает скрыто. Душевная боль часто вредит сердцу, но может перекинуться и на желудок.

Под влиянием эмоционального напряжения, переживания, поиска помощи увеличивается желудочная секреция. Страх, внутренняя потребность, неуверенность, безрезультатные усилия переварить или усвоить провоцируют боль в животе.

  • особенности личности;
  • эмоциональные, когнитивные факторы;
  • психологическая стабильность пациента;
  • прошлый «болевой» опыт.

Психические особенности женщин

Психическая система женщин, их образ мыслей, рассуждения, логика и многое другое сильно отличаются от таковых у мужчин. Дамы – всегда голодные натуры. В это понятие вложено не только пристрастие к еде.

Женщинам всегда будет мало новых эмоций, ощущений, впечатлений, они сильно страдают от однообразия и обыденности, а также очень зависимы от настроения. Каждое их действие, движение, мысль, идея подчинена не только разуму, логике, но и душевному, психическому состоянию на данный момент.

Но это еще не всё! У женщин больше опасений, страхов, суеверий. Есть и отрицательные черты характера: вспыльчивость, гнев, болтливость, завистливость, нервозность, истеричность. Подвижная психическая активность приводит к выбросу адреналина и гормонов стресса, что сильно влияет на метаболизм, обмен веществ, работу гормонов. Частые сбои провоцируют задержку жидкости, пополнение запасов гликогена, глюкозы, жиров.

  1. Часто встречаемая проблема у женщин – попытка выстроить защиту против внешнего мира. Жировая прослойка выполняет роль защиты, панциря. Чем больше подкожного жира, тем сильнее эта защита. Кроме того, лишний вес может играть дополнительную функцию: внешне женщина кажется больше, и она способна «задавить» своего неприятеля. Однако первая и вторая форма защиты имеют единую цель – защититься от враждебного окружения.
  2. Худые девушки после рождения ребенка или замужества набирают вес. Психологи связывают это явление с приобретением в личности нового образа хозяйки или матери. С появлением новых домашних и родительских обязанностей девушка отставляет на второй план свою фигуру и бессознательно приближаются к образу полной домохозяйки.
  3. Отсутствие внимания. В основном проявляется в детстве. Маленькие девочки, пытаясь показать свое «Я», набирают вес и тем самым дают о себе знать окружающим. Женщина может набирать вес не только для окружения, но и для своего мужа, который не замечает свою жену. Мужчина может сказать, что любит мягких женщин, и девушка может реализовать это через свою внешность и фигуру, то есть стать мягкой.

Методы лечения

К сожалению, даже при условии выявления психологической проблемы, подтолкнувшей человека к злоупотреблению едой, для устранения лишних килограммов придется задействовать не только психологические, но и физические методы.

Что касается наиболее распространенных психологических приемов, которые помогут избавиться от лишнего веса, то общими среди них являются:

  • Если еда выступает как источник расслабления, следует заменить ее на нечто, обладающее схожим эффектом. К примеру, можно обратить внимание на йогу, плавание, активные виды спорта. Не менее полезной в данном случае будет обычная длительная прогулка.
  • Перед тем, как совершить очередной визит к холодильнику, следует задаться вопросом: говорит ли это чувство голода или чувство морального неудовлетворения. Приступать к трапезе желательно только в том случае, если положительный ответ следует на первый поставленный вопрос.
  • Важно обратить внимание на собственную личность, принять и полюбить все достоинства и недостатки, что касается последних, то с ними вполне можно бороться, не используя при этом тяжелую артиллерию, а именно – большое количество вредной и вкусной еды.
  • Если основная причина перееданий кроется в окружении, важно изменить отношение к близким и постараться исправить их отношение к собственной персоне. Следует помнить, что любой конфликт вполне можно разрешить мирным путем.

Борьба с лишним весом, если основные причины его набора кроются в ментальном плане, включает комплексное сочетание материальных и моральных аспектов. Похудеть, обращая внимание лишь на одну из сторон имеющейся проблемы, практически невозможно.

Если привычка компенсировать едой неудовлетворение от жизни выработано годами, исправить положение можно только при условии обращения к грамотному психологу, справиться собственными силами в подобных ситуациях крайне сложно.

Важно помнить, что для внешнего преобразования важно достичь внутренней гармонии и спокойствия.

Термин «психосоматика» был придуман еще в начале 19 века. С его помощью ученые пытались объяснить происхождение многих заболеваний, корни которых лежали (по их мнению) во взаимоотношениях ребенка и родителей.

Приведенная в статье психосоматика (таблица заболеваний), рассказывает, как лечить болезни человека, определив ее психологические причины, которые нужно искать в его прошлых и настоящих проблемах взаимоотношений с окружающими и с самим собой.

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного.

Когда проявляются телесные заболевания, то это является сигналом того, что человек должен что-то изменить в своей жизни на уровне психического восприятия действительности.

Таким образом, была составлена и таблица заболеваний, содержащая психосоматические объяснения причин болезни и рекомендации, как их лечить, используя советы трех ведущих теоретиков-психологов:

  • Юлии Зотовой — автора книг и тренингов, посвященных психосоматике, известного психолога;
  • Луизы Хей — автора книги «Исцели себя сам», рассматривающей болезни и их психологические причины;
  • Лиз Бурбо — автора метафизических объяснений заболеваний и книги «Твое тело говорит: люби себя» (1997).

Как избавиться от живота?

Что нужно сделать в первую очередь?

Обратить внимание на количество пищи, есть ли наличие переедании, если есть, то смотрим на каком эмоциональном фоне происходит переедание, какие эмоции заедаются?

Какие чувства, эмоции вы получаете во время еды?

И уже потом идти дальше, когда вы выясните на каких событиях основано получение определенных эмоций и чего вам хронически не хватает, то вы сможете поискать связь, насколько это перекликается с отношениями с мужчинами из истории вашей жизни.

Отследить переедание вы сможете и самостоятельно, а также сможете определить какие эмоции вы заедаете или получаете во время еды, это дело не одного дня.

Нужно завести дневник питания, и записывать в него не только съедаемую еду, но и собственные эмоции, ощущения, чувства.

Вести этот дневник нужно достаточно длительное время не менее 2-3 месяцев, чтобы выявить определенную закономерность в своем поведении.

Знаю о том, что многие сейчас могли подумать о том, что надо потратить много времени, и  это все достаточно муторно и не очень интересно.

Я предлагаю вам сейчас задуматься буквально на секунду, а сколько вы УЖЕ потратили время на сражения со своим животом и вообще, лишним весом?

Переведите это время в месяцы, годы, а у кого-то и десятилетия, и поймите, что затратить 2-3 месяца собственного времени на себя, на свои нужды, стоит.

Итак, вначале надо найти причину переедания, а потом уже работать с источником этих переживаний. Верней всего, что было какое-то событие в вашей жизни, которое и дало такой диссонанс.

Еще хочу сказать, что когда работаете с тем, какие эмоции вы получаете с едой, то память чаще выдает достаточно нормальные события с получением любви и поддержки, но эти ощущения связаны с приемами пищи.

У вас стоит какой-то блок на получение этих эмоций из другого источника, и верней всего, что это не очень хорошее отношение к себе, установка, что я не достойна и т.д.

И конечно, при наличии живота, заболеваний половой сферы, связывать свое отношение к мужчинам.

  • Против какой боли защищается ваш организм?
  • Что было в вашей жизни?
  • Чего вы не хотите?

Работа не на один месяц, но если вы нашли сейчас то, что у вас присутствуют все симптомы, которые я описала, то однозначно, этим надо заниматься, само собой это не рассосется, не пройдет.

К кому обращаться? Вы можете обращаться к психологам, психотерапевтам, единственное, вам надо определиться со своим запросом, с чем вы будете работать.

Можете обратиться и ко мне, я работаю по скайпу, и окажу вам помощь в которой вы нуждаетесь.

Я знаю, что непривычно думать о лишнем весе, с такой позиции, и начинать решать проблему с другой стороны, но в этом случае вы убиваете множество зайцев, это и лишний вес, и отношения с мужчинами, и обретение душевного спокойствия, и самое главное, исчезает внутренний конфликт между разумом и внутренними ощущениями.

Как всегда попрошу поделится своими наблюдениями о себе или о других людях, когда вы могли бы отследить четкую взаимосвязь между наличием живота и проблемами с мужским полом. Буду рада увидеть ваше мнение в комментариях.

Эти общие рекомендации в борьбе с лишним весом составлены рядом опытных специалистов:

  • изменить отношение к себе, полюбить себя: чаще баловать себя общением с близкими людьми, походами за покупками, посещением интересных мест, поездками, путешествиями;
  • работать над собой, в частности над своими мыслями: контролировать каждую “тягу” к еде, находить другие способы реализации желаний;
  • уметь быстро расслабляться в стрессовых ситуациях: cпорт, танцы, йога и так далее;
  • подобрать свои личные возможности для зарядки позитивной энергией;
  • расставить приоритеты;
  • правильно питаться и вести активный образ жизни.

И обязательно помнить, что проблема ожирения является следствием нарушения взаимоотношений с самим собой и окружающим миром.

Избыточный вес у женщин – это проблема, которую можно решить самостоятельно, и зависит это решение от неё самой, стоит лишь свои желания воплотить в реальность. Изменения в жизни начинаются с изменений в себе!

Здоровья Вам!

Поглощение пищи в большом количестве – не единственный способ успокоиться и расслабиться. Психика человека отличается большой гибкостью, поэтому все привычки можно заменить другими. Но для этого нужно планомерно заниматься этим вопросом.

Для того чтобы устранить лишние килограммы, необходимо найти другие методы расслабления. Они должны быть полезными для здоровья и столь же легко воплощаемыми, как прием пищи: то есть не стоит заменять внеплановый плотный обед выкуриванием сигареты или посещением дорогого SPA-салона.

Зато прогулка, рукоделие, легкая гимнастика, дыхательные упражнения вполне могут устранить ложное чувство голода, и со временем желание поесть в случае тревоги исчезнет, как и лишний вес. Психосоматика человека восстановится, и он снова будет чувствовать себя здоровым.

Психологические аспекты терапии

Прежде, чем приступать к лечению ожирения, нужно заручиться поддержкой самого пациента. Ожирение – это зависимость. Без добровольного согласия, а также сильного желания женщины все попытки лечения психосоматического ожирения потерпят крах с самого начала.

В лечении тучных пациенток врачи сталкиваются с тремя проблемами:

  1. Сложно найти внутреннюю причину (некоторые появились недавно, а другие тянутся из самого детства).
  2. Страх женщины увидеть себя худой.
  3. Постоянное чувство голода.

Привычное нам лечение ожирения сводится к назначению медикаментозных препаратов, расщепляющих жир, снижающих его всасывание в кишечнике. Также используют средства для ускоренного выведения жиров из организма, различные травяные мочегонные сборы.

Комплекс терапевтического лечения дополняется низкокалорийной диетой, посещением спортзала. Никто не станет отрицать, что эффект от такой терапии бывает весьма внушительный. Масса тела снижается, пациентка, а также её доктор довольны собой и результатами.

Через 2-3 года женщина вновь обращается за помощью, а может она махнёт на проблему рукой и станет ещё полнее, чем была. Так почему же вес снова возвращается? Ведь нельзя же сидеть на строгой диете всю жизнь? Тут возможно несколько вариантов развития событий:

  1. Набору веса способствует сопутствующая патология эндокринной системы. Здесь не нужно искать психосоматику (вторичным ожирением страдает всего 5% людей). Коррекция заболевания поможет снизить вес.
  2. Некоторым удаётся соблюдать диету, заниматься спортом всю жизнь, поддерживая форму тела. Этот путь сложный, затратный, требует силы воли, свободного времени.
  3. Обратиться к специалисту, найти внутреннюю психологическую проблему, затем устранить её.

Психотерапевтическое лечение ожирения у женщин – современный подход, дающий очень хорошие результаты. Лишний вес – это поступление избытка еды в организм. Почему такое происходит? Что подсознательно толкает женщину переедать? Психологи выделяют несколько важных аспектов:

  • Ощущение себя малозначимым, ущербным, практически незаметным в этом мире толкает подсознание набрать вес, увеличивать свои размеры.
  • Женщины, которые подвергались попыткам изнасилования также подсознательно хотят стать менее привлекательными, поэтому полнеют.
  • Молодые мамы после рождения ребёнка меняют своё мышление, стараются выглядеть солиднее, весомее, ведь теперь они несут большую ответственность за малыша. Образ стройной юной девочки уходит в прошлое, а на смену приходит новый.
  • Одинокие дамы сваливают себе на плечи все проблемы дома, на работе, выполняя роль мужчины, которого рядом нет.

Все эти аспекты женщина не осознаёт. Ни одна стройная девушка не будет намеренно набирать вес, чтобы стать значимой, например, на работе. Так решает её внутреннее подсознание. Это защита личности от внешнего мира, стрессовых ситуаций, проблем.

Психотерапевтическая коррекция (гипноз, самоанализ, психологические приёмы) дополняется курсом лекарственных препаратов, влияющих на эмоции, настроение, желания, сон. К таким средствам относят транквилизаторы, нейролептики, седативные, антидепрессанты. Последние используются очень часто в практике врача.

Снижение веса

Как только пройден первый сложный этап психокоррекции, обнаружена внутренняя психологическая проблема, можно перейти ко второй стадии. Часть пациенток с нетерпением ждут непосредственно сбрасывания лишних килограммов.

Их проблема решена, у них есть сильный стимул, огромное желание измениться, увидеть себя другой. Эта категория женщин добьётся желаемой стройности и сохранит эффект надолго только потому, что у них в голове есть достаточно сильная установка на перемены.

Со второй группой женщин дело обстоит менее радужно, так как слишком много у них «скелетов в шкафу», от которых нужно избавиться перед лечением диетой или тренировками. Бывает очень трудно представить себя другой, не такой, как сейчас.

Придётся изменить образ жизни, питание, расписание, подвергать себя изнурительным занятиям. Да и это не самое главное. Ведь поменяется отношение к себе, к другим людям, мышление и многое другое. Любая ли женщина готова пойти на такое испытание?

На приём к психологу приходят девушки, которые готовы к похудению внешне, но внутри у них стоит барьер или запрет. Подсознательно они не хотят расстаться с лишним весом, поэтому находят сотни причин, оправданий, чтобы не посещать спортзал, не соблюдать диету.

Работать с такими пациентами крайне сложно, их внутренний конфликт тяжело побороть. Если специалисту удастся это сделать, то следующей сложностью для данной категории женщин будет преодоление голода.

Вот несколько правил, которые помогут справиться с задачей:

  1. Еда есть допинг, употреблять её нужно в меру.
  2. Сила воли и желание помогут сбросить лишний вес.
  3. Важно построить мысленный образ красивой и стройной женщины, а затем стремиться к нему.
  4. Терпение. Жир с боков не растает к утру.
  5. Необходимо отвлекаться от мыслей о еде.

В заключение хотелось бы сказать, что женщины не могут жить в условиях недостатка чего-либо. Да никто собственно от них этого не требует. Если не хватает любви, внимания, финансов, общения, комфорта, новых ощущений, ярких эмоций, то не стоит прибегать к еде, как к допингу.

Это плохо закончится для здоровья и фигуры. Есть отличные средства, которыми можно заменить желание постоянного перекуса: хобби, чтение, просмотр фильма, посещение музея, прогулки, путешествия. Все эти способы спасают от ожирения, а также приводят в состояние равновесия ум и психику.

Лечение должно быть направлено на нормализацию функций нервной системы, отвечающей за восприятие боли. Несмотря на достижения медицины, часто устранить боль не удается.

Когда реальной органичной причины болевого синдрома нет, если он носит психогенный характер целесообразно применять:

  • дыхательные упражнения;
  • двигательную терапию;
  • плавание в теплой воде.

Болеутоляющие средства следует назначать с осторожностью, так как механическое использование таблеток не приносит должного результата.

При повышенном газовыделении необходимо позволить жизни легко и свободно течь. Подумать над тем что уже есть и не переживать о будущем. Лучшим средством от вздутия считается спокойствие и последовательность, постановка перед собой цели.

Кишечник – символ усвоения новых идей и мыслей, способности избавляться от старого и ненужного. Проблемы в этой области указывает на то, что человек должен перестать тратить энергию на страхи и сомнения.

Борьба с ожирением состоит в принятии на себя ответственности за свою жизнь. Духовное развитие, взросление, прощение родителей позволит наладить жировой обмен и жить жизнью, которая нравится.

Таким образом, психосоматика живота требует избавления от стереотипов страха, а также накапливания нового опыта, другого мышления.

Автор статьи: Дубровный Павел Юрьевич, медицинский психолог

Психология – это наука, которая занимается строением внутреннего мира и сможет помочь в пересмотре пищевого поведения. Смысл лечения является в том, чтобы тело и душу привести в баланс, навсегда избавиться от факторов, мешающих быть здоровым, стройным и счастливым.

Психотерапия похудения имеет несколько направлений:

  • выявление начала излишней массы тела;
  • действия по устранению мешающих факторов для похудения;
  • умение слышать и чувствовать истинные потребности своего организма;
  • нормализация пищевого поведения;
  • формирование нового образа жизни;
  • фиксирование результатов.

Психотерапевты пытаются объяснить своим пациентам связь поведения, мыслей и веса. Внушить, что ожирение является симптомом, который является верхушкой айсберга внутреннего мира человека.

Основатель движения самопомощи Луиза Хей в своих таблицах возможных факторов ожирения указывает на страхи и нужду в защите. Психология лишнего веса включает в себя вечный поиск смысла жизни и не умение самореализовываться, что приводит к заболеванию.

Американка предлагает психотерапию в виде исцеляющих формул самовнушения на каждую причину ожирения, которую поможет выявить психосоматика.

Мнение врача

Психосоматика лишнего веса: Недостаток чего-то в жизни я доберу с тарелки

Лишний вес в жизни человека говорит не только о том, что он не занимается спортом и питается неправильно. Да, если впустить в свою жизнь диеты и тренировки, то, скорее всего, вы, и правда, добьетесь определенного успеха. Но если не будут устранены более глубокие психологические причины появления «боков» и «животика», то этот результат не задержится надолго.

Лишний вес в жизни человека говорит не только о том, что он не занимается спортом и питается неправильно. Да, если впустить в свою жизнь диеты и тренировки, то, скорее всего, вы, и правда, добьетесь определенного успеха. Но если не будут устранены более глубокие психологические причины появления «боков» и «животика», то этот результат не задержится надолго.

Психосоматика: вторичная выгода лишнего веса

Помните про звезды, которые зажигаются, потому что это кому-то нужно? Вот и лишний вес появляется у человека, которому он зачем-то обязательно нужен. Прежде чем поправиться, мы принимаем это решение для себя. Неосознанно, конечно же, но оно обязательно принимается: наш организм, подсознание совещаются и решают, что избыточный вес принесет ту или иную пользу. Еще это называется «вторичной выгодой».

Приведу несколько самых распространенных.

Бамперная зона

Жир в этом случае играет защитную роль от опасного и жестокого мира вокруг. Или от людей в нем. Часто это происходит в серьезных стрессовых ситуациях: потеря работы или жилья, развод, рождение ребенка, сложности в отношениях, смерть, сильные финансовые трудности и т.д.

Лишние килограммы в этом случае становятся преградой между уязвимым нутром человека и внешним миром. В этом случае диеты и спорт все никак не могут начаться в жизни человека, так как психика будет сопротивляться и делать все, чтобы этого не произошло: ведь тогда человек лишится своей «защиты».

Повышение собственной значимости

Что делать человеку, которому кажется, что его никто не слушает, не воспринимает всерьез, что он будто невидим для остальных? Как ему нарастить свою значимость? Ну, вы уже понимаете, наверное, как это работает в этом случае: «стану-ка я большим, тогда меня будет сложнее игнорировать. Мои границы постоянно нарушаются – значит, надо их расширить и укрепить!».

Психика сказала – тело сделало. Даже в животном мире известна такая стратегия самозащиты, когда животные раздуваются, дыбят шерсть, перья. Это выглядит внушительно. Да, и это тоже защитная реакция, только для людей с низкой самооценкой.

Подавление сексуальности и привлекательности

Если женщина в любом возрасте стала жертвой насилия, то полнота может быть ей необходима, как доспехи непривлекательности, которые защитят ее от повторения этого опыта в будущем. Специалисты в области по психосоматике заметили, что накопление жира в области бедер, таза и живота говорит о глубинном непринятии и отвержении своей женственности, своей женской сути. Если вы заметили, что вкус жизни последнее время куда-то исчез, а вместе с этим появились проблемы с лишним весом – обратите внимание именно на этот пункт.

Теперь я жена и мать

Многие женщины начинают стремительно набирать вес не только после рождения ребенка, но и после того, как выйдут замуж. Если в первом случае все можно свалить на  «гормоны», то во втором одними ими все объяснить уже сложнее.  На самом же деле, просто образ молодой, беспечной и легкой девушки заменяется на образ степенной и солидной главы семейства или матери. Ну, а разве такая фигура может быть тонкой, стройной и легкой? Нет, она обязательно должна начать «иметь вес» в кавычках и без них.

Я сильная и самостоятельная

Иногда оказывается, что внезапный забор веса начинается с момента, когда женщина вынуждена брать на себя какие-то не женские обязанности в семье. К примеру, зарабатывание денег. Если по каким-то причинам женщина не может себе позволить в жизни быть хрупкой, нежной и женственной, значит, ей приходится быть сильной. А сильной – значит большой. И опять же, тут психика и организм работают нам в помощь, помогая справляться с трудностями.

Недостаток чего-то в жизни я доберу с тарелки

Если человек чувствует себя обделенным чем-то в жизни, он пытается это добрать в другом месте. Это может вылиться в любую зависимость, болезненную привязанность или…пищевое расстройство. Если человека недостаточно любят – он постарается «долюбить» себя сам через еду. Он попробует заполнить пустоту внутри чем-то материальным извне.

Все это лишь разные стороны одной простой истины – мы недостаточно себя любим и ценим. И еще, мы мало знаем о себе. Мы понятия не имеем, как работает психика и как она влияет на работу организма. Психике не надо защищать себя и своего хозяина такими неадекватными способами: когда человек знает как правильно справляться со стрессами; когда его самооценка в норме; когда он живет в ладу с другими людьми и умеет не ставить свою жизнь в зависимость от их мнения; когда его внутренние потребности всегда принимаются во внимание и не ущемляются; когда человек не ставит никого и ничего выше своей безопасности – как физической, так и психологической; когда человек не прячет голову в песок от возникающих в жизни сложностей, не игнорирует их, а пытается разрешить, как бы сложно это не давалось.

Все эти проблемы решаемы, все эти установки можно вытаскивать из тени подсознания, разбирать и заменять на адекватные, более здоровые. Становитесь более осознанными! И будьте здоровы.

Автор: Олеся Богуцкая

Источник: econet.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Смотрите также


 


Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...