Красивые, длинные и здоровые ногти - мечта каждой женщины. Но часто, как бы мы ни старались, ногти ломаются, слоятся, что зачастую вызывает злость и раздражение. Конечно, можно нарастить искусственные ногти, но ведь натуральное, оно всегда лучше. Что же нужно делать, чтобы ногти были крепкими, здоровыми, быстро росли и не ломались?
Практически ежедневно тебе приходится выполнять домашнюю работу: мыть посуду, полы, чистить и т.п. Так вот все эти мероприятия лучше делать в резиновых перчатках. Потому как и вода, и различные средства для мытья и чистки сушат и разрушают структуру ногтей, что приводит к отслоению и даже ломке.
Если ногти ломаются, значит, им не хватает витаминов, в частности кальция. Но не спеши бежать в аптеку и покупать различные средства и препараты. Достаточно включить в свой рацион кальцесодержащие продукты: творог, молоко, яйца, рыба, капуста, вареные креветки, сухофрукты, апельсины, бананы.
Также очень полезно делать следующие маски для ногтей:
Маска из сока лимона
Сок лимона содержит витамины, укрепляющие ногти, и благодаря этому твои ногти будут крепкими и здоровыми. Втирай сок в ногти, не смывая.
Ванночка из солевого раствора
Для этого тебе потребуется соль (можно использовать морскую соль), теплая вода, йод. Вода должна быть не сильно горячей, чтобы в нее можно было опустить руки. В воду добавь соль и несколько капель йода, подержи руки в растворе минут 10-13. Соль с йодом укрепляют ногти.
Маска из масел
Для укрепления ногтей очень полезно втирать в ногти кокосовое, персиковое, миндальное масла. Делай это каждый день и вскоре заметишь, как твои ногти стали крепче и выглядят более здоровыми.
Цитрусовая маска
Для этой маски тебе понадобится сок грейпфрута, лимона или лайма, немного йода (3-4 капли), кокосовое или оливковое масло. Перемешай все ингредиенты и вотри в ногти. Затем смой мягким мылом.
