secrets-for-women.ru

Шоколадная диета

shokoladnaya-dietaШоколадная диета в последнее время нашла широкое распространение. Она рассчитана на 7 дней, за которые можно скинуть 7 кг. В чем же ее основная идея, и чем она хороша и какие минусы шоколадной диеты?

Сама диета заключается в том, что в день необходимо выпивать чашку кофе без сахара и съедать 100 гр шоколада, и при этом больше ничего есть нельзя. Диета исключает потребление соли, а следовательно, вода в организме не задерживается и выводится. Безусловно, у такой диеты есть как положительные, так и отрицательные моменты:

- Шоколад вкусный, а большинство диет запрещают есть сладкое во время диеты. Но в то же время во время шоколадной диеты больше ничего есть нельзя.

- Шоколад очень полезен для мозговой деятельности, а также он полезен при анемии и замедляет старение. Но есть и отрицательные стороны: шоколад вреден при диабете, более того, он может вызвать аллергию.

- Для диеты можно использовать только горький черный шоколад. Молочный и горький шоколад категорические нельзя употреблять. Это все потому, что именно горький шоколад содержит какао-бобы, которые очень полезны.

- Во время диеты можно съедать только 100 гр горького шоколада, при этом можно либо съесть его за один раз, либо же разделить на 2-3 приема. Каждый прием шоколада необходимо запивать кофе, но без сахара. Такая диета может посодействовать снижению веса, но при этом надо shokoladnaya-dieta-1помнить, что по ее окончанию человек начинает употреблять свою обычную пищу и за это время может снова набрать скинутые кило. Поэтому надо помнить, что шоколадная диета это не решение проблемы лишнего веса. По окончании диеты необходимо следить за тем, что ты ешь.

- Во время диеты (а лучше и после) необходимо исключить употребление алкоголя, сахара и соли, соков и газировки, можно пить только кофе (но не более 3-х чашечек в день) и воду. Во время шоколадной диеты в организм перестают поступать необходимые витамины, соответственно, если ты решила попробовать ее, тебе необходимо пить витамины.

Любая диета, в том числе и шоколадная - это стресс для организма, и для того, чтобы не нанести ему вред, необходимо проконсультироваться с врачом.

 

 

 





Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






 



Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



 

Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...