secrets-for-women.ru

Полезен ли кофе?

polezen-li-kofeБольшинство из нас ежедневно по утрам, а иногда и не только по утрам, выпивает чашечку кофе и даже не задумывается, полезен ли этот напиток? И какие вообще вещества он содержит? Можно ли пить его часто и много? В чем его польза и вред?

Кофе обладает бодрящим действием, что очень важно для нас каждое утро, когда мы заставляем себя проснуться и идти на работу или по каким-то другим ранним делам. Но важно помнить, что не стоит злоупотреблять этим напитком, потому как в кофе содержатся ферменты, влияющие на нервную систему, в итоге может появиться бессонница.

Кофеин способен сжиганию жиров. И это действительно так, потому как доказано, что кофеин, содержащийся в кофе, ускоряет процессы превращения жира в энергию. Кстати, многие жиросжигатели содержат именно кофеин. Таким образом, кофе полезен для поддержания стройной фигуры.

Полезен ли кофе при пониженном давлении. Да, кофе способен сужать сосуды, что немаловажно для людей, страдающих пониженным давлением, А тем, у кого оно повышенное - много пить кофе не рекомендуется, а лучше его разбавлять сливками или молоком.

Кофе полезен против сахарного диабета. Если в день выпивать не более 2-3-х чашечек кофе без сахара, то тебе не грозит сахарный диабет, а также инсульт и болезнь Паркинсона.

Кофе выводит лишнюю воду. Это особенно актуально для тех, кто желает скинуть вес, ведь лишний вес - это не только жир, но и лишняя вода, а кофе как раз и выводит ее. Кстати, кофе полезе и против отечности.

Безусловно, если употреблять огромное количество кофе в день, то можно нанести вред своему организму, а, в первую очередьpolezen-li-kofe-2, своему сердцу и сосудам. Более того, большое количество выпитого кофе способно вымывать кальций из организма, а кальций необходим нам для волос, ногтей, костей. Так что не стоит злоупотреблять этим напитком.

Отвечая на вопрос, полезен ли кофе или же вреден, точно можно сказать, что полезен. Просто всего всегда должно быть в меру. И лучше выбирать кофе в зернах или молотый кофе - он обладает высоким качеством и содержит натуральные вещества.

Полезные статьи

Полезен ли шоколад

 





Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






 



Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



 

Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...