secrets-for-women.ru

О пользе бани

o-polze-baniБаня является отличным средством для оздоровления своего организма. При чем с помощью бани можно излечить многие болезни и избавиться от различных недугов...

Высокая температура в бане способствует активации кровообращения и обмена веществ, а это то первое необходимое для желающих скинуть лишние килограммы и избавиться от противного целлюлита. При этом стоит отметь, что в баню лучше приходить на голодный желудок, лучше всего перед посещением выпить воды или чаю. Для получения хорошего эффекта похудания необходимо натереться медом и солью (до того, как зайти в парилку и на сухое тело), или же спиртом (уже в самой парилке), таким образом можно добиться сильного потоотделения и возможности сбросить до 2 кг. Достаточно посидеть в парилке 8-12 минут, потом выйти и снова попариться; таких заходов чем больше, тем лучше.  Но при этом надо помнить, что ни в коем случае нельзя сразу после бани идти в душ или бассейн, потому как процесс потовыделения остановится, и эффект не будет достигнут. После парилки необходимо сполоснуть тело горячей подсоленной водой и затем укутаться в теплый халат или полотенце и подождать, когда прекратится потоотделение, и только потом пойти в душ. Помни, что во время посещения бани не рекомендуется пить воду, а привычка ходить в баню и употреблять там алкоголь - вредная, потому как  сердце может не выдержать нагрузку сочетания высокой температуры и приема алкогольных напитков.

Для того, чтобы повысить иммунитет, рекомендуется после парилки принимать контрастный душ: горячая вода, холодная вода, горячая вода, а также посещение бассейна.

При посещении бани можно восстановить работу своих почек. При почечной недостаточности у человека наблюдается высокое давление, головная боль и перебои сердцебиения. Чтобы восстановить работу органа, необходим за час до посещения  бани или сауны съесть  50-100гр вареной свиной или говяжьей почки, а за 10-15 минут перед парилкой необходимо выпить 0,5-1 стакана потогонного кваса: в 3 литра воды кладут 2 стакана малины (или малинового варенья), 1 стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны. Полученную смесь необходимо хранить в тепле в открытом состоянии в течение 10-15 дней. Для приготовления потогонного чая необходимо вскипятить около 2-х минут стакан воды и две столовые ложки листьев березы (цветы липы или бузины также подойдут). При хорошем потоотделении почки отдыхают и в это время способны нарастить недостающий объем. В это время не рекомендуется принимать душ или посещать бассейн, только перед окончанием процедуры. При регулярном применении такой процедуры (1-2 раза в неделю) можно восстановить работу почек.

Также посещение бани или сауны может способствовать лечению печени при циррозе. Для этого за час до посещения необходимо съесть 50-100 гр вареной свиной или говяжьей печени. С помощью парилки, а также потогонного кваса, начинается обильное потоотделение. В это время необходимо намазать кожу рыбьим жиром (все полезные элементы впитаются через кожу, а печень пи этом будет отдыхать). Таким образом, наращиваются клеточные ткани печени, и при регулярном прохождении процедуры можно восстановить печень.



 





Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






 



Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



 

Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...