secrets-for-women.ru

Сколько калорий в меде?

Что такое мед? Это достаточно ценный и в тоже время полезный продукт, богатый глюкозой и фруктозой, а также витаминами B6, B9, B2, B3, Н и С. При этом в меде есть фолевая кислота, которая используется в качестве лекарственного препарата и так ценится истинными гурманами. В зависимости от метода получения меда и цветов, с которых он собран, его подразделяют на несколько категории качества. Так, высший сорт вытекает из сот под воздействие тяжести, а низший получается при его нагреве и с добавлением подсластителей.

Если рассматривать мед в качестве повседневной пищи, то перед теми, кто следит за своей фигурой встает вопрос: Сколько калорий в меде? Итак, на 100 граммов меда приходится около 315 калорий. Употреблять его лучше вместе с молоком или теплой кипяченой водой, что не только вкусно, но и полезно. Существуют разные виды меда и каждый их них содержит разную калорийность:

- в липовом меде 320 калорий

- в луговом меде 410 калорий

- в майском меде 380 калорий

- в малиновом меде 300 калорий

- в рапсовом 315 калорий

Вкусовые качества меда зависят от цветов, на которых он собран. Одним из наиболее распространенных сортов является подсолнечный мед, который собран с цветов подсолнечника. Это значит, что пасека находилась на сельскохозяйственном поле, в период цветения подсолнечника. Также встречается цветочный, гречишный и другие сорта меда. Отличить их можно не только по вкусу, но и по цвету. Так, например, подсолнечный мед более желтый с оранжевыми переливами, гречишный – коричневатого цвета, а цветочный более прозрачный и практически бесцветный.

Что касаемо калорий, и расчет дневной нормы, вы можете столкнуться с рядом проблем. Во-первых, большинство современных производителей данного продукта используют сахар и другие подсластитель, дабы увеличить производственные объемы. И если на упаковке написано определенное количество калорий, то на практике оно может составлять абсолютно другие значения. Поэтому при покупке меда предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам. Во-вторых, по истечении определенного срока, мед густеет и меняет свою структуру, и энергетическую ценность, а значит необходимо учитывать показатели в определенный период.

Это может быть тебе интересно:

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?

Вопрос выбора диеты сегодня мучает огромное количество людей во всем мире, и огромное разнообразие всевозможных диет, лекарственных препаратов и тренировок, обещают превосходные результаты всего за несколько дней. Существует так называемая диета, которая основывается на подсчете калорий. Так сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?

Подробнее...

Сколько калорий в яйце? В вареном, жареном, курином, перепелином, страусином

Ни для кого не секрет, что яйца полезны для нашего организма. Они содержат множество полезных веществ: белки, витамины В, Д, Омега3-жиры, холин, лютеин и не только. Кроме того, яйца можно употреблять в разном виде: сырыми, жареными, вареными. Но насколько полезны яйца для нашей фигуры? Сколько калорий в яйцах?

Подробнее...

Сколько калорий в ананасе?

Эта информация обязательно интересует людей, тщательно контролирующих свой вес, излишки которого могут испортить фигуру. Ананас очень полезен для употребления человеком.

Подробнее...

Сколько калорий в грибах?

Употребление грибов, которые содержат такое же количество белка, как и волокна мяса (особенно белые грибы), рекомендуется людям, желающим нормализовать массу своего тела. Ведь эти белки усваиваются в организме всего чуть больше половины от всей массы, попавшей в него.

Подробнее...
 





Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






 



Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



 

Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...