secrets-for-women.ru

Сколько калорий в картошке? В вареной, жареной, печеной, тушеной картошке

На сегодняшний день картофель является одним из самых потребляемых овощей в мире. Ее потребляют в разном виде: жареную, запеченную в духовке или в костре, тушеную с овощами, с мясом, вареную, а также в различных блюдах и супах. Для тех, кто любит картофель и в то же время заботится о своей фигуре, важен вопрос: сколько калорий в картошке?

Сколько калорий в сырой картошке? В сыром виде картофель содержит немного калорий, а именно на сто грамм приходится около 80 калорий. Естественно, в сыром виде мало кто есть овощ. Сколько же калорий в разного рода приготовленном картофеле.

Сколько калорий в вареной картошке? В вареном картофеле содержится около 80-90 калорий на сто грамм. Не так опасно для фигуры, как, например, жареной картофель.

Сколько калорий в жареной картошке? В жареной картошке содержится достаточно большое количество калорий за счет того, что жарилась она в масле. На сто грамм приходится около 270-300 калорий. Поэтому, прежде чем пожарить картофель или заказать в ресторане картофель фри – подумай!

Сколько калорий в тушеной картошке? Тушеный картофель менее опасен для фигуры, но тем не менее в ста граммах содержится около 250 калорий.

Сколько калорий в печеной картошке? Печеный картофель считается менее опасным для фигуры, кроме того именно в запеченной картошке содержится много калия, полезного для нашего сердца. В ста граммах печеной картошки содержится около 130 калорий, если запекать ее в кожуре. В печеном очищенной картофеле содержится около 75 калорий.

Самый калорийный продукт из картошки – это чипсы. В ста граммах чипсов содержится около 500 калорий, что крайне много и вредно для фигуры.

 





Шугаринг в домашних условиях рецепт

Женщины всегда стремятся к красоте...Подробнее...



Как сделать кудри в домашних условиях

Как сдеалть красивые кудри дома, не посещаяя салон...Подробнее...



Анорексия: причины, проявление, виды анорексии

anoreksiya-1


Основной отличительной чертой современной... Подробнее...



Булимия: причины, симптомы, лечение булимии

bulimiya-1


Булимия – это расстройство приема пищи... Подробнее...



Как сделать стрелки

Стрелки являются одним... Подробнее...



Сколько калорий в рисе

Как известно, рис... Подробнее...



Восковая эпиляция

Стремясь к красоте и... Подробнее...






 



Туфли на выпускной 2014

tufli-na-vypusknoj-2014-3

Приближается время выпускного... Подробнее...



Прически на выпуской 2014

000002

Прическа – это то, что делает образ каждой... Подробнее...



Платья на выпускной 2014

000001

Каждая выпускница уже в начале... Подробнее...



Макияж на выпускной

makijazh-na-vypusknoj-2

Выпускной бал, неважно где...Подробнее...



Наращивание ресниц в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает... Подробнее...



Отбеливание зубов в домашних условиях

Девушек, которых природа... Подробнее...



Диета по группе крови

Девушек, которых природа... Подробнее...



 

Как визуально сделать нос меньше?

kak-vizualno-umenshit-nos

Любая женщина хочет выглядеть идеально... Подробнее...